[헬린이#2] PT: 두 번째 PT _등 운동 + 어깨 운동

[헬린이#2] PT: 두 번째 PT _등 운동 + 어깨 운동 (배경: 헬린 목동점) 2022년 3월 18일 금요일 총 54회 세션 중 2번째 PT 헬린 목동점 서울특별시 양천구 등촌로 32 태영프라자 7층 PT 받은 곳: 헬린 목동점 안상훈(@sun2249sun) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 184명, 팔로잉 135명, 게시물 32개 - 안상훈(@sun2249sun)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com PT 해주신 트레이너: 안상훈 쌤 두 번째 PT: 등 + 어깨 운동! 헬린 목동점 안상훈 트레이너 쌤이 보내주신 PT 기록 (화면 캡처_출처: 카카오톡) 쌤이 정리해서 톡으로 보내주신 두 번째 PT의 기록.

잘 안된 점까지...! 읽어 보는 것만으로도 이날 PT 했던 기억이 새록새록 다시 살아남!

이렇게 정리해서 주시니까 너무 좋다!!!! 처음으로 등 운동 기구를 써보았다.

로우 동작! 무게 무겁게 안 올리고 기본자세 배움.

운동 자세 ...

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