[230411] 주짓수 48회차

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 예 뭐하러 운동합니까 다들 몸에 닭고기 붙이러 가자 식단은 나름 잘 하려고 했는데 비가 오니까 소세지 빵이 먹고싶었다 뉴스에도 나온 진짜임 별 맛은 없었는데 먹고 싶은 걸 먹어서 기분이 좋았다 그래서 잔뜩 먹은 김에 백스퀏 했는데 원래 100키로로 10번 되는데 앉자마자 못일어나서 상당히 놀람 ^^;; 나의 놀란 마음 부여 잡고 도장으로 향함 오늘도 시팅가드에서 하는 동작이 주로 이어짐! 어제의 복습인데 디테일은 조금 달랐다 아마 그날그날 참석하는 인원의 수준을 보고 관장님이 정하시는 듯?

오늘은 비가 와서 그런지 신입들은 많이 안오구 인원자체가 적었다 고인물들 어서오고 참고로 이번주에 떼라가 3명이나 늘었다 상당한 기쁨 제 궁극적인 목표는 떼라의 무한 증식 특히 앱솔 떼라를 늘려서 대회를 많이 나가는 것 뚱뚱딴딴떼라 모임 만들어서 궁극적으로는 도복 공구하기가 나의 목표 A0인데 폭은 넓은걸로 악악 ...

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