#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상 순식간에 7월이 됐다 발목이 조금 시큰거려서 (지속딜) 목요일 쉬어서 좀이 쑤셨다 월급날을 맞아서 오랜만에 카츠요이를 먹었다 진짜임 진짜로 오랜만이에요 하하 오랜만에 봤다고 카츠요이 사장님이 일본여행 선물로 초콜릿을 주셨다 단골의 특전이다 퇴근하고 집에서 푹 쉬다가 8시 도착 샤샤 곤쥬~ 가방에서 휴식중 스파링데이라 간단히 기술 복습하고 스파링 시작! 하얀띠 딴따니 나의 스윗천사 아기고양이 김태리 존예 큐티 천재 강아지 너무 사랑해 우리 딴따니 노기때배운 그립해서 내려갔는데 싱글엑스 까먹고 힘으로 굴렸다 어찌저찌 또 사이드로 넘어갔고 동생 괴롭히는 중 녹록치 않아서 어깨로 얼굴 꽉 누르고 움직임 빙글빙글 돌기 힘들었어요 집요한 압사의 시간 체급이 깡패라지만 너무 양학이었다 빙글 돌아서 마운트 타기 마운트 나서도 중심을 낮추고 최대한 낮게 낮게 겨드...
![[230630] 주짓수 102회 (스파링, 주말근황)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MDNfMTc0/MDAxNjg4MzU0MDUyMzIx.QRnKL5xXWtWDu_3n0YhapU4r7bhRQ4dnji6KzNuiu2Qg.-BszkPaAi-T1COvSYPXWkohMEQabjBSjlunR3nHqmRkg.JPEG.tpwlsdl44492/1688131415652.jpg?type=w2)
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![[230131] 주짓수 2일차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAxMzFfMjg2/MDAxNjc1MTU2ODIxMzQz.S6l4U_fOKwKFAF5N3pCPIC52ib8YdygeyxWg1-sl6F8g.SlHmNbFyU3CAZusv92B8-v_-UJTsgd_-UB_ZVgpNmU0g.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[230404] 주짓수 44회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA0MDVfNzgg/MDAxNjgwNjczNzEzMTE2.j-5bVGjMA5ZobsaL-JrH8hFl777fVPUDC2Cf__oDNOEg.KyrdKhIYMh63jtLcaVjqynahnbCckS7Kemgpgm2UbH0g.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[231014] 수영 6회(자유수영)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMTdfMTk2/MDAxNjk3NTMyMjE2MDcy.pJfhTetCFG3EXPWpv_-AaEHuevksgS1yOuntr7ELsfYg.S8ygL3caglnEMlbyaGg5TEm9gm8LxXhsmHeVJkjrOMMg.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[231017] 주짓수 156회(블랙벨트랑 주짓수 PT함)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMTlfMjE4/MDAxNjk3Njc3ODE2NTk0.-zxGGL8Pyhsm1dALPiFuzOlg-jV0ImzGHNX38z8Wq3cg.d7PiFXWJeyw425T7kYJg3mdA-KsyQUz0EUqWixdY1Q4g.JPEG.tpwlsdl44492/20231017%A3%DF183611.jpg?type=w2)
![[240923,24,26,28] 주짓수 249,50,51,52회(라쏘가드 주간, 선수부,일상)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEwMDNfMTA0/MDAxNzI3ODg0Njk4MTk5.Usel83OwYFDhIQynJN8Ag05i8JLnlX-sRdv1F1qm9Q4g.O4z-C6YLbXZBx0h9nd8GD_vv5etRiGRDvtd8toGUrb8g.JPEG/1727745632710%A3%AD5.jpg?type=w2)