수영을 시작하며

자 다들 아시다시피 제가 주짓수를 하다가 무릎을 부셨습니다. (지금은 잘 아물었지요) 누가 운동을 이렇게 무리해서 해!

의 누구를 항상 맡는 입장으로써 어쩔 수 없이 재활의 필요성을 알게 됐습니다 병원에 가서 진단해보니 이미 너무 여러번 반복된 데미지로 염증 + 만성통증 거기다가 잘못된 자세로 돌아다닌 탓에 멀쩡한 곳이 없었지요 그래서 알게된 재활의 중요성!! 때 마침 저희 회사는 수영이 붐!

수영이 제철 수영이 제철! 내가 주짓수를 시작했을 무렵에 다른 동료들은 수영을 시작하셨다 무릎이 아파요~ 무리 안가는 운동 없을까요?

했더니 바로 수영장에 끌려가게 되었다 병원에서도 수영이 좋다고 해서 순순히 따라감 수영장은 대중교통으로 회사에서 30분 집에서도 30분 차로는 금방이지만 꽤나 먼거리! 한 건물이 다 스포츠 관련이었다 에어로빅 스피닝 헬스 수영 등등 찜질방도 있고 거의~ 테마파크 시간표가 내가 다니는 10월에는 바뀐다지만 참고용으로 찍어왔다 몇년전에 수영을 해본적은 있었지만 스스로...

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