#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상#여자주짓수#승급#2그랄#노기#8월 8/23 부상이 한창 하지만 노기잖아요 수업만 들으러 가서 상체동작만 했다 모기형 덕분에 초크 기가 막히게 걸 수 있게됨 힘으로 조이는게 아니라 경동맥 공간을 지우는 느낌으로 해야한다 베림보로 열심히 하는 중 모기형 너무 좋아!! 상대가 가벼우면 내가 진짜로 돌기 힘든데 (내 힘으로만 돌아야함) 상대가 중량이 좀 있으면 도는게 편안~함 형도 잘한다고 칭찬해줘서 좋았다 그리고 목요일 내가 안갔다고 샤샤의 귀여운 사진을 자석펫이 공유해 주었다 샤샤야 사랑해 8/25 아침에 병원 다녀옴 물이 빠졌는데 빠지고 나서 다시보니 종아리 뒤쪽 근육이 파열되어 있었다 (당시엔 안아팠는데 글을 쓰는 지금은 상당아픔 + 은은한 멍자국도 있음) 모처럼 날씨가 좋았던 날 쾌청하다는게 무슨 말인지 알게 되는 날씨 (새로산 스티커에요 귀엽죠...
![[230823,25] 주짓수 135,6회 (노기, 세미교류수련)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MjlfNDYg/MDAxNjkzMjY3NjIyNTMx.sL_ybaVHJLbCF1pXubKnZcwuI3OVpewiWkObFaj0ChEg.6MjI7tNlKJrj7WTH3oaxzZWTdY4CM1AUmAwmkSpWal8g.JPEG.tpwlsdl44492/20230825%A3%DF213336.jpg?type=w2)
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![[230414] 주짓수 51회차(이번주 올출석️)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA0MTVfOTkg/MDAxNjgxNTU3MTk1ODA5.X2Gf5JfeAMdjbV5_yAIDe7-q3TMxR8uXIHgbh5Q1ZlQg.wDxJxGiLpDQnJe_ofV--XSFBAglto3V7qMuPMDiXK0og.JPEG.tpwlsdl44492/20230414%A3%DF115554.jpg?type=w2)
![[230530] 주짓수 82회차(수업번)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA1MzFfNDIg/MDAxNjg1NTAwNzYwODk0.e2Q1Z3vVH7Q54MxP4CaatEqPkqaKxUJ5hJiks9LYArUg.Gyg6Hwpkal_xx8jjWPNbpF6aR1qPlssrEETqwTsZtTQg.JPEG.tpwlsdl44492/20230530%A3%DF184509.jpg?type=w2)
![[230719] 주짓수 114회(노기 4회차)+스파이더 도복 자랑](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjBfMjg1/MDAxNjg5ODE5OTM2NzEy.LWX8Hcc604CmLlx49ucDtudQKkKzrPlR81xuit9h7Sgg.LSqSl63vuqYr8oOMQVNwnPy5FBl_kJ2_s_noiEYFqRgg.JPEG.tpwlsdl44492/20230719%A3%DF215804.jpg?type=w2)
![[230731, 0802] 주짓수 121회,122회 (노기+근황)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MDNfMjEy/MDAxNjkxMDQ3ODY1NjE5.I0k9qvY2A6bRNztJ-e26R2X6P101XnY1U5b_JKp6ANkg.OPylGBKO6vhbJ5CJnwxaYMMyupo0K2DcUYQFkWVksiwg.JPEG.tpwlsdl44492/20230731%A3%DF185448.jpg?type=w2)
![[240314]수영 35회(21번째 강습️+ 나 연예인 봄)](https://phinf.pstatic.net/image.nmv/blog_2024_03_14_2570/9af50e46-e1dc-11ee-970c-a0369ffd9e4c_01.jpg?type=w2)
![[250218,20,21] 주짓수 299,300,301회 (지킬앤하이드,생일,노로바이러스)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAyMjRfMTM3/MDAxNzQwMzc4NTMxNjgy.DklLXLNxl3_YtEs8gdOfloHkEUjwLCCF78YX9-ezP6Ug.8Lgj-TcbxhhqLLeks9vXUvc_wMcB-CeLwekRKWC_Nisg.JPEG/900%A3%DF20250221%A3%DF192122.jpg?type=w2)