[230414] 주짓수 51회차(이번주 올출석️)

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 대표 사진은 내 최애 돈까스집 특로스로 세상에서 제일 값진 15000원 (법카로 사먹음 ^_^ 2배로 맛있었다) 양배추 2번에 밥 2번 먹어야하고 여기 사장님이 일본에서 4년간 돈까스 유학하셔가지고 진짜 맛있다 추후 후기글을 쓸 예정입니다 잔뜩 먹은 돈까스 파워로 스파링데이 가기 전 헬스 뿌숨 (뻠삥 전인데 걍 사진 찍어 둠) 주로 로우 위주로 하는데 이번주는 가슴 많이함 벤치가 쫙쫙 붙는 게 좋았다 돈까스를 가슴으로 바꿔! 도장 도착!

테이핑하면서 친구들을 기다림 헬스장도 금요일엔 사람이 적은데 도장도 한산해서 조금 위축됨 하지만 한 두명씩 와서 꽤 많아졌다 친구들아 많이많이 다녀줘 나 소원 사람들의 냄새를 좋아하는 초코 사범님 금요일은 2시간, 뭐 그이상 온 사람들이랑 4분하고 1분쉬기를 10~15번쯤함 체력에 따라서 하고 쉬고 하는데 오늘은 뭔가 유산소 하고싶어서 되도록 안쉼! 첫번째 스파링때에...

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[230414] 주짓수 51회차(이번주 올출석️)

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