#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상#여자주짓수#승급#3그랄#노기#복귀#레그드래그#가드패스#운동#복싱#체육관#다이어트#격투기#수업#체력#수련#스포츠#건강한생활#다양한유형#주짓수여자#주짓수아시안게임#스트레스해소#3그라우#스탠딩#엑스가드#교류수련 맨날 예쁜 우리 만두 집 사준건 안들어가구 맥주 껍데기에 들어감 정말 알다가도 모르는 고양이 마음 11/11 토요일 수영 갔다가 도착하니까 넘 추워서 스님 비니를 썼음 도복하고 수영복 말고는 아무거나 입음 육지랑 매트 아니면 누가 날 본다구 환복 완료! 보호대 인간 등장 강화 +2 블루벨트 윤도 오늘은 사람이 적었는데 윤도의 웃음이 있어서 얼전이 꽉 참 바쁜데도 주짓수에 진심인 윤도 윤도 스스륵 가드로 간다 머리를 박고 사이드로 가는 나 최대한 밸런스 잡으려고 하는거고 윤도는 하고 싶은게 있다고 얼레벌레 하는 중 오금을 그렇게 야무지게 쥐면 나는...
![[231111] 주짓수 170회(교류수련스압)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzExMTJfMTI4/MDAxNjk5Nzg3ODEyMjAx.DeQrIpyTu6Ubj09OhQp5Vgj5MIXEBTAWdwx0Av0D3ugg.P5Uvz85NuTcQNbKqZPkx16Fyrl48qRMaIjYdavWf_KYg.JPEG.tpwlsdl44492/1699662675362.jpg?type=w2)
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![[240220]수영 28회(17번째 강습️ +수모 디자인 공개)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAyMjBfOTIg/MDAxNzA4NDA2NTE4Mzc0.qxYXFMM7rfmtV6Qsa_C2qj12P85XPsckN1dXaXq-haYg.RAep4ZLjSZtbuKY_CjIYOGrddnlppjySKd5KqGJpWT4g.PNG/image.png?type=w2)
![[260316,18,26,27,30] 복싱 9,10,11,12,13회 (스포엑스, 봉은사, 첫 스파링)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAzMzBfMjcg/MDAxNzc0ODc1OTM0MTUy.RVx3mk17OPDS9dJrlOqkgT5Ji9xtLXzoEK3ue-_2P9Ag.xRo_EhTMDfR9aoTm7eJfjXw827Soz2TUzbOlqRAwkgsg.JPEG/900%A3%DF20260327%A3%DF133434.jpg?type=w2)
![[230411] 주짓수 48회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA0MTJfMjkw/MDAxNjgxMjc5OTM2NDk2.337PZbLuZvaioPzO8chjjTd3bqNXJA2ShaIxWW8VPkYg.sa8uK_WYEfXiZsIpmgGYy0bh7Gna4T5fb9HH0-58XDUg.JPEG.tpwlsdl44492/20230411%A3%DF180334.jpg?type=w2)
![[231031] 주짓수 163회](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzExMDFfNTEg/MDAxNjk4ODE4MTE2NDY4.VDZh6U7T3j6QdIhgyKCFZ9joAvOkvUWJ8QvrUV8E8SMg.YfgBSG5Qut3tgmj944QinjhyoGd1Kvryu1BzdYob5Nwg.JPEG.tpwlsdl44492/20231031%A3%DF112104.jpg?type=w2)
![[230210] 주짓수 10회차 (이번주 올출석️)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAyMTNfMTUz/MDAxNjc2MjU0OTY1NzYw.nGZN1zba99_z20iielKVBnI8AsyzLuheAhRnaXkKp2Qg.zM1FAiLQmJbd1ew_p_8q31UoZ31kYC2XD77Wmh8cUbUg.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[230628] 주짓수 101회차 (노기 3회차)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA2MjlfNzkg/MDAxNjg4MDExMzI0MTEz.HZ0AUG0Ut1bXGFVXHgnwdEEeTtnLV-HmE1vh09D6Qogg.zSutTzpw7CBL1Rn_rRD3jqWaoO4sCALGX5R1q_zl4Hsg.JPEG.tpwlsdl44492/20230628%A3%DF185227.jpg?type=w2)