#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상#여자주짓수#승급#2그랄#노기#복귀#레그드래그#가드패스#운동#복싱#체육관#다이어트#격투기#수업#체력#수련#스포츠#건강한생활#다양한유형#주짓수여자#주짓수아시안게임#스트레스해소 #주짓수PT#블랙벨트 10/31 화요일 수영을 끝내고 건강검진에 갔다 물을 못먹어서 괴로웠음 끝나자마자 허겁지겁 목을 축이고 배를 채웠다 맛있는 카츠요이 등심돈까스 안심 쪼고만거 서비스로 주셨다 수원 최강 맛집 카츠요이 축 쳐져서 잠자던 쿠키 꼬순내 대박이다 딴따니랑 천천히 연습했다 오랜만에 마조리카도 다시 와서 떼라가 3명됨 나의 귀여운 아기새들 이번주는 가드패스 레그드레그 상대 다리를 하나 먹고 불편하게 컨트롤 하면서 포지션 확정 하고 사이드 먹고 끝내기까지 간단해 보이는데 개판이었다 포인트는 상대방 무릎을 내 겨드랑이로 꼭 먹어서 새우드릴 못하게 하는 것 가드패스에서 상대 ...
![[231031] 주짓수 163회](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzExMDFfNTEg/MDAxNjk4ODE4MTE2NDY4.VDZh6U7T3j6QdIhgyKCFZ9joAvOkvUWJ8QvrUV8E8SMg.YfgBSG5Qut3tgmj944QinjhyoGd1Kvryu1BzdYob5Nwg.JPEG.tpwlsdl44492/20231031%A3%DF112104.jpg?type=w2)
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![[230324] 주짓수 36회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMjZfMjY2/MDAxNjc5Nzk3MjM5NjY4.jQOI2dCFbpmGC9pAb8YOFhE39YwvPSedGGPDym0RPCgg.z-fs2lvycOrVznKRMX9rDNG5FmpY8n010--7Fwgb-fog.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[230520] 주짓수 76회차 (교류수련)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA1MjJfMjEy/MDAxNjg0NzQ0MjUzMjcx.pnST3zjxL0hMgvJaPwo11wnMZWxHIKJ7vTjMGmD5EtUg.URxezV7gvgXPxTcGIx6cInzGrg3I07lgU31wdwo6CDcg.JPEG.tpwlsdl44492/20230521%A3%DF151953.jpg?type=w2)
![[230918] 주짓수 142회 (복귀)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA5MTlfMjE5/MDAxNjk1MDg1NjU2NDEw.EJXmq7YE5bZGe9TtkwGzZQiIC525JxS0eXkST_wT_t4g.9mc31QlixQAkGN9kdoPT2EPj1crViydzdSsa2TugF2sg.JPEG.tpwlsdl44492/20230919%A3%DF082421.jpg?type=w2)
![[7월일상] 귀여운 거 보는 거 너무 좋아!(feat 서이장,망원 홍대)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA3MjNfMzUg/MDAxNzIxNzIzOTc1NTk1.jT80VOJIyoVIsEEopQku-b0_te3G8ssULpBHWuwtldwg.lxLOXRdonHYM_KR-D2dz4wLA8wpOSKlOVo-Jc35id20g.JPEG/20240720%A3%DF134532.jpg?type=w2)
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![[241230,250102] 주짓수 281,2회 (먹기만한 새해 일상을 곁들인)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAxMDZfMTAg/MDAxNzM2MTM1Njg3MTc1.U234YiVF2bUeb-8RosHYjOzPbINgImk7oWTf11OxlQgg.j3mNq1cRrxL43fBp3pm0r3inNbxScuUrgaNdAa0sx4Ag.JPEG/900%A3%DF20250106%A3%DF092716.jpg?type=w2)