[240507,8,9] 주짓수 214,5,6회(딥하프가드스윕)

안녕하십니까 어머 저사람 하루종일 주짓수만 하나봐를 담당하는 직장인 스트롱 비포입니다 5/7일 화요일 쉬는날 다음날은 그냥도 출근하기 싫은데 비가오더라고요? 비오면 뭐다?

무릎아픔 그렇다고 쉴수는 없어 보호대 가보자고 ! 그나저나 무릎이 아파서 스쿼트를 못하니까 다리가 뭔가 흐물텅한 느낌 이번주는 딥하프가드 스윕!

딥하프는 하프가드를 꼬옥 잡는 걸로 잘하면 깔려도 안무서울 것 같다 먼저 상대 띠나 엉덩이를 잡고 바짝 당기면서 내 발로 상대 발을 걷어내고 (포인트는 한다리가 땅에 닿지않게) 살짜쿵 돌아서 (머리가 가랭이 사이로 빠진다는 느낌) 밀어주며 나오면 백이다 거기서 상대가 돌려고 할때 차주면 이제 이 등은 제겁니다 다른 방법으로 잡는것도 있는데 이건 디테일이 영 별로 (두다리로 한다리 채기) 얼레벌레 하는 중이라 안올릴까 했지만 기억용기록 세번째 상황에서 상대가 리버스 하프가드처럼 아예 등을 보이면 재빨리 상대 겨드랑이 잡고 (더 못올라오게) 상대를 흔들어 깔린 내 손을 빼내고...

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[240507,8,9] 주짓수 214,5,6회(딥하프가드스윕)

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