[230516] 주짓수 73회차

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 자석펫과 헬스에 갔다 오랜만에 스쿼트를 하니까 무게가 당최 쳐지지 않음 그래도 좀 익숙해질 때까지 무분할로 살살해봐야지 다사다난한 매일매일 즐거운 7시 타임, 라벤더 색이 나! 오늘의 수업 기초분이 늘어나서 그런지 전체적으로 드릴+복습위주였다.

오픈가드->스텝->리커버리->사이드 잡기 클로즈가드->클로즈가드 따기 (상대 바지를 위로 밀면서 몸을 측면으로 돌려 빠지기) 기본 드릴이야 많이 하면 좋은 거고 이렇게 땀 뻘뻘 낼 줄 알았으면 헬스를 조금만 하고 가는 건데 살짝 반성했다 드릴 안하고 자동으로 잘하는 사람이 되고싶다 안되겠지만 이것저것 복습하고 롤링했는데 처참했음 상대 힘을 이용해서 움직여야하는데 노하우는 하나도 없고 어찌저찌하는게 느껴져서 약간 현타왔음 1그랄치고는 잘하는 사람 말고 그냥 잘하는 사람 되고 싶은데 너무 성급한것인가 섭치광이와 스파링 그는 절대로 나를 봐주지 않는다 라펠 잡아서 ...

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