[250811,12,18] 주짓수 369회, 370,371회 (칼라앤슬리브, 주말일상)

짜장면에 고춧가루 원래 이거보다 더 뿌리는데 참아봤음 짜장면은 진짜 몇살되면 질리나 안에 들어가서 자는 건데 작은지 방석처럼 자는 만두 펴진 만두 구겨진 봄이 8/11일 월요일 약 2주간 쉬고 이번주부터 주짓수를 나갔다 그래봤자 한주에 2번 나갔는데 그래도 너무 오래 쉬면 다시 못 가니까 시작했음 이번주는 칼라앤슬리브 애초에 칼라앤슬리브를 하려고 한다기보다는 하다보면 반드시 하게 되는 가드니까 잘 배워두면 좋을 것 같다 그렇지만 어려웠음 칼라앤 슬리브를 세팅하고 중요한 것은 계속 상대를 흔들면서 상대의 오른팔과 오른 무릎의 틈을 파고서 골반을 밟던지 상체를 밟던지 하는 것이다 쉬지 않고 흔들어 주는 게 포인트 델라히바도 했다가 HQ 먹히면 저쪽 방향으로 스매쉬 패스를 당할 수 있다 내 오른 무릎이 옆구리에 박히면 스매시하고 스매시도 오른쪽으로 가는거랑 왼쪽으로 돌아가는 방법이 있다 화요일도 그렇게 들었다 이번주는 광복절 휴일이라 더 열심히 들었어야했는데 나의 의지... 그렇지 못해버...