[세종 pt, 나성동 피티]운동의 가치는 높습니다.

운동은 학문적으로 변화하면서 많은 연구들이 진행되었고, 여러 과학적 사실들이 생겨났습니다. 케네스 쿠퍼 박사가 창시한 유산소 운동은 전 세계적으로 빼놓을 수 없는 건강운동이 되었습니다.

매켄지 박사가 주장한 신전운동은 디스크 질환자들에게 필수의 운동이 되었으며 맥길 박사가 주장한 코어운동은 없어서는 안될 필수 운동이 되어 대중적으로도 많은 사람들이 알게 되었습니다. 이 외에도 여러 연구자들에 의해서 스포츠 의학과 과학이 발전되었습니다.

이렇듯 우리는 과학적 사실에 근거하여 운동의 효율성을 높여나가고 있는 중입니다. 우리의 몸은 자연이 준 선물이자, 과학적 존재입니다.

이를 알고 자신의 몸을 소중하게 생각하고, 가꿔나가야 합니다. 하지만 세상이 많이 편해지면서 건강과는 거리가 멀어지고 있습니다.

여러 질환의 발병률이 높아졌고, 이른 나이에 아픈사람들이 많아졌습니다. 세계보건기구(WHO)에서는 이러한 이유를 '신체활동의 부족'이라고 말합니다.

스탠바이짐 우리 몸을 연구하는 해부학, 생리...

요청 처리 중입니다...

[세종 pt, 나성동 피티]운동의 가치는 높습니다.

등록된 다른 글