우리의 몸에는 면역체계가 있다. 외부의 감염이나 질병으로부터 신체를 보호하는 역할을 한다.
마찬가지로 우리의 마음속에도 일종의 면역체계가 있다. 특정 상황으로 인해 자아가 위협받는다고 느껴지면 여러 보호장치가 자동으로 작동하며 온전한 상태를 유지시키는데, 이 신박한 면역 시스템을 '방어기제'라고 부른다.
예전에 비해 심리학이 대중적으로 많이 알려져 있어서 방어기제라는 용어가 예전만큼 생소하지는 않을 것 같다. 이 단어를 처음 접했을 때 '친구랑 말싸움할 때 사용하는 기법이 아닐까' 생각했던 기억이 난다.
방어기제의 정의는 '자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위'라고 할 수 있다. 심리학은 말을 참 복잡하게 하는 것 같다.
좀 더 풀어보자면 불안한 상황에서 자신을 보호하기 위한 자동 장치 정도로 말할 수 있다. 방어기제를 제대로 이해하기 위해서는 '인간의 의식체계' 그리고 '삼원구조이론'에 ...
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원문 링크 : 억압과 억제의 차이, 영화 <타이타닉> 심리분석 리뷰
