1편에서 왜 단백질이 중요한지 제대로 아셨으니, 그 역할에 대해서도 잘 아셔야겠죠? 이번 편에서는 우리가 무조건 챙겨야 할, 단백질의 필수 역할에 대해서 크게 알아봐요!
Designed by jcomp 신체 반응에서 중요 역할 우리 몸에는 효소라는 것이 있는데, 이 효소의 중요 구성 성분이 단백질이에요. 신체 내에서 엄청나게 많은 반응을 촉발시키는 중요 요소로서, 우리가 먹는 밥(탄수화물)의 분해, 단백질을 아미노산으로 분해와 같이, 우리가 먹은 음식의 영양소를 골고루 잘 흡수하는데 필수적이라고 할 수 있죠!
단백질로 된, 효소가 없으면 우리가 건강하게 사는데 지장이 생길 정도거든요. Designed by FP_athwork 2.
우리 몸의 구조 형성의 핵심 단백질을 단순히 근육을 만드는 데만 필요한 것으로 알고 계실 수 있는데, 우리 몸에서 더 많은 역할을 하시는 것을 알고 계신가요? 여러분들이 바로 체감될 중요 단백질은 바로, 콜라겐이에요.
콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백...
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원문 링크 : Ep 1-2. 건강에 필수적인, 단백질의 필수 역할