안녕하세요! 대구 범어네거리 근처 원마취통증의학과의원에서 근무하고 있는 치료사 윤홍준입니다!
어느덧 선선한 가을 날씨에 많은 분들이 야외 운동을 결심하는 것 같습니다. 간단한 러닝부터 개인, 단체 스포츠가 있지만 오늘은 신사의 스포츠, 테니스에 대해 얘기해 보려 합니다!
다들 아시다시피, 테니스는 라켓을 이용해 공을 상대 코트로 넘기는 운동입니다. 그래서 상대적으로 팔과 어깨를 많이 사용하게 되는데, 테니스 엘보라고 이름 지어질 만큼 많은 분들이 불편을 호소하시는 바깥쪽 팔꿈치 통증을 유발하는 증후군도 있습니다.
하지만 오늘은 테니스로 인한 어깨통증에 대해 조금 더 집중해 보려 합니다. 테니스 어깨 통증, 어떻게 나타날까요?
테니스 경기를 자세히 보면, 경기 시작과 대부분의 득점을 위해서는 서브와 스매시라는 동작이 필요합니다. 이 두 동작의 공통점은 어깨 위로 팔을 올려 강한 힘으로 휘돌림 (circumduction) 운동이 일어납니다.
휘돌림에는 어깨관절의 여러 동작들의 결합으로 ...
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원문 링크 : 테니스 서브 어깨 통증, 아, 안 아프고 서브하고 싶다.
