목 뻐근함에 결국 오늘도 목 돌아가는 이원장. 주의!!!!
절대 따라 하지 마세요!!!!!! 비숙련자의 경우 동맥 파열이 발생할 수 있습니다!!!!
1. 소개 아 이노무 목 뻐근함 뭔 짓을 해도 나아지질 않는구나 한 번씩 머리까지 지끈거리고 거참 짜증 나네 안녕하세요 대구 원마취통증의학과 대표 원장 마취통증의학과 전문의 이은준입니다.
지속적인 목 뻐근함 좀처럼 나아지지 않으시지요? 저도 그렇습니다.
특히 하루 종일 서 있거나 앉아 일하시는 분들, 오늘도 고생이 많으십니다. 자기는 의식 못하지만 종일 목이나 등에 부담 가는 자세로 있다 보니, 근육은 경직되고, 인대는 부담됩니다.
그러다 어느 날 한 것도 없는데 자고 일어나니 갑자기 담이 걸린다든지, 아니면 그냥 머리 감고 수건으로 머리 한 번 털었을 분인데 뜨끔하면서 목이 안 돌아갑니다. 좌: 볼링공을 똑바로 들고 있는 모습 우: 볼링공을 팔을 기울여 들고 있는 모습(팔 근육이 더 울끈불끈하다) 위 사진을 보십시오.
그리고 손에 든 ...
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