금연일기(금연 100일차, 금주 금커피 73일차)

금연 100일차를 자축합니다. 이제 담배 생각이 나는 때는 거의 없는데 어플을 보니 오늘이 금연 100일차 날입니다.

금연 시작일은 2024년 4월 22일이고, 하루 한갑을 기준으로 450,000원을 절약했으며, 금연을 함으로써 15일 6시간 40분의 수명이 연장되었다고 어플은 열심히 금연이라는 행위의 이로운 점을 누적해서 기록하고 있습니다. 꾸준히 의지를 가진 기록은 삶에 많은 영향을 줍니다. 100일의 금연 기간 동안 블로그에 포스팅된 금연일기가 100일 일기를 포함해서 46개 입니다.

평균적으로 이틀에 하나지만 금연 초기 흡연 욕구가 강할 때에는 매일 일기로 기록하며 금연의지를 공고히 했던 것 같습니다. 우리나라에서 백(百)이란 완전함을 뜻하는 숫자이며, ‘모든’, ‘다’의 의미를 지닌 축복의 숫자라고 합니다.

그런 금연 100일을 맞이하며, 그리고 금주와 금커피 73일차를 맞이하여 의지를 가지고 도파민과 관련된 이기적인 욕구를 잘 버텨내고 이제 완전한 금연의 길로 한 발 발들...

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