금연 24일차 부처님 오신 날 특별히 할일이 있지 않은 휴일은 걷기를 많이 한다. 걷기는 흡연욕구도 없애주고 긍정적인 생각도 생기는 듯 하고, 금연 후 체중 조절로도 바람직한 운동이다.
동네 뒷산 둘레길을 기분 좋게 걸었다. 담배 금연, 술 안미심, 아메리카노 1잔, 만보 걷기...
금연일기 ( 금연 24일차)에 대한 요약내용입니다.
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