금연 및 금골프 365일(1년 차), 금주 338일[흡연과 심근경색, 경제적 이익]

금연 및 금골프 365일(1년 차), 금주 338일[흡연과 심근경색, 경제적 이익] 2024년 4월 22일 금연을 시작했는데, 오늘은 1년이 지난 2025년 4월 25일 입니다. 위 금연어플을 보면, 하루 한갑 기준으로 160만원 정도의 금액이 절약되었고, 55일의 수명이 연장되었다고 합니다.

금연 1년 차, 금골프, 금주로 인한 절약 금연과 함께 골프를 끊었고, 8개월간은 금주도 하였으므로 금전적인 절약은 월 카드 대금이 150만원 이상 줄어든 것으로 확인 가능하였습니다. 생각해 보면 그 동안, 년간 2천만원에 가까운 금액을 담배와 술 그리고 골프에 소비하고 있었습니다.

돈을 벌고 돈을 쓰는 일은 당연한 일이지만, 술과 담배에는 돈을 사용하지 않는 것이 개인적으로 바람직해 보입니다. 금연 1년 차 및 금주 와 건강 50대에 접어들면서 갑작스럽게 사망하는 동년배의 분들의 이야기를 가끔 접합니다. 2개월 전에도 과다한 흡연과 음주가 직접적인 원인이 되기도 하는 급성심근경색으로 수면 중...