생리통(Dysmenorrhea), 무월경(Amenorrhea), 만성 피로(Chronic Fatigue) 는 골반과 허리 불균형과 연결됩니다. 마린시티 슈로스 체형교정 필라테스는 슈로스 기반 체형교정으로 외형(라인·자세)과 내형(호르몬·집중력·순환)을 함께 관리하며, 학생·수험생·취업 준비생부터 성인 여성, 시니까지 실질적인 변화를 이끌어냅니다.
골반과 허리, 여성 건강의 중심 골반과 허리척추 그리고 생리통 여성의 골반(Pelvis) 과 허리뼈(요추, Lumbar Spine) 는 단순히 몸을 지탱하는 구조물이 아닙니다. 자궁·난소·신장·부신 등 주요 장기와 가까이 맞닿아 있어, 작은 불균형도 몸 전체의 기능에 영향을 줍니다.
골반이 틀어지면 혈류와 림프 순환이 원활하지 않아 생리통(Dysmenorrhea), 무월경(Amenorrhea), 하체 부종이 심해질 수 있습니다. 허리가 불안정하면 신장과 부신 주변 압박이 늘어나 만성 피로(Chronic Fatigue), 호르몬 균형 저하로 ...
