그렇게 달리다가 무릎나간다~ 나이 들어서 어쩔려구래.... 달리기를 시작하면 주위에서 이런 이야기를 종종 듣기도 하고 무릎 걱정 때문에 달리기를 시작하지 못하는 분들도 계신데요.
저도 40대 후반이 되어서 달리기를 시작했고 제 나이에 비해서는 조금 많이 달리는 편이라고 생각합니다. 다행하게도 여태까지 아프거나 다친데없이 런닝생활을 이어가고 있습니다.
지금은 가수보다 달리기로 더 유명하신 션님도 많은분들로부터 무릎 건강에 대한 걱정을 듣는다고 하십니다. 출처 : Youtube 채널 션과 함께 그래서 션님의 유튜브채널에서 직접 의사선생님께 건강검진 받는 컨텐츠를 촬영하셨는데 그 결과가 . .
출처 : Youtube 채널 션과 함께 일단, 혈관상태가 10대라고 합니다. (말도안돼..ㅋㅋ) 출처 : Youtube 채널 션과 함께 출처 : Youtube 채널 션과 함께 무릎과 발목관절 모두 양호한 상태이고 20, 30대와 비슷한 관절의 상태라고 합니다.
(션님 현재 50대) 10대, 20대 ...
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