매일 달리기 러닝 1시간 우중런 될뻔했지만

오후에 조금 비가 오는듯 했는데 다행히 그쳐서 달리기 하러 나갔습니다. 달리다가 비가와서 어쩌다 우중런을 한 적은 있지만 비가 오는데 나가지는 않아요. ^^ 저는 한달을 기준으로 보면 2~3일 빼고 매일 달리기 를 한지 5개월 정도 됐네요. ( 진정한 매일 달리기는 아니네요. ^^::: ) "매일달리기 가 좋다 " " 퐁당퐁당~ 하루쉬고 하루 뛰는 게 좋다. " 의견이 분분하기도 한대요.

제가 생각하기에도 주3회에서 4회정도 회복기를 주고 뛰는 게 맞다고 생각해요. 근데 저는 달리기를 안하면 허전하고...

뭔가 오늘 해야 할일을 안 한거 같고... 찜찜하고....

그래서 매일달리기를 지향하고 있습니다. 오늘도 10k 달리고 들어왔습니다. 10k쯤은 가쁜한 날이 어서 왔으면 좋겠어요.

제가 달리는 산책길은 오후 5시 50분에서 6시 사이에 짠~~ 하고 가로등이 점등되거든요. 영상에는 잘 담아지지 않았지만 실제로 보면 불이 탁!

켜지는 순간 제 마음도 반짝 켜지는 것처럼 기분이 좋아지거...