< 2024.03.23 토요일 > <헬스> ️️️ <식단> 아침: 간장 계란밥(탄수화물+단백질) 저녁: 스테키동(탄수화물,단백질) + 치킨 가라야게(지방,단백질) 간식: 딸기(과당) 알바 후 기절....
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