현미 찹쌀 효능, 소화 잘 안되는 정확한 이유

많은 분들이 '찹쌀 = 소화가 잘 되는 음식' 으로 알고 있어요. 그런데 간혹 "나는 찹쌀죽 먹으면 속이 오히려 더부룩하던데.."

하시는 분들도 계세요. 이는 찹쌀 성질이 끈적+따뜻하기 때문이며 나아가 분자 구조상 소화가 더딜 수밖에 없는 구조이기 때문입니다.

좀 더 자세한 이유를 아래에서 정리했습니다. 찹쌀, 현미찹쌀의 효능 한의학에서는 찹쌀을 '나미'라고 부르고 맛은 달고 성질은 따뜻한 편입니다.

주로 작용하는 장부는 비위장(소화기)과 폐로 알려져 있고요. 그래서 한방에서는 -보중익기(기력을 보충한다) -건비지사(설사를 멎게 한다) -난위(위를 따뜻하게 한다) -지허한(식은땀이 멎는다) 이런 작용들이 있다고 보고 있죠.

쉽게 말해 속이 차고 약한 상태를 보완해 주는 곡류 라고 보시면 됩니다. (관련 링크) 찹쌀의효능 현미찹쌀효능 소화 안되면 필독 찹쌀의효능 현미찹쌀효능 소화 안되면 필독 많은 사람들이 찹쌀효능 중 하나로 소화가 잘 되는 것으로 알고... blog.naver.com...