임지연 간식 중에서도 유독 식욕 줄이는 견과류가 있다던데?

요즘 왜 다들 '임지연 간식' 이야기를 할까? 요즘 다이어트하는 사람들 사이에서 “임지연 간식” 이야기가 진짜 많이 들리더라고요.

처음엔 저도 "어휴 또 연예인 식단 유행이야?” 싶었는데..

찾아보다가 의외로 놀랐던 게 그냥 견과류 먹어서 살이 빠진다는 개념이 아니라, ‘배고픔 자체’를 줄이는 방향으로 접근할 수 있겠다는 점이었어요. 진짜 다이어트해본 사람들은 알잖아요.

살 빠지는 음식보다 더 중요한 게 결국 식욕 조절이라는 거.. 특히 저녁/밤만 되면 뭐 하나 계속 집어먹고 싶고, 배는 안 고픈데 입이 심심해서 저절로 과자에 손이 가고 있고 막..

하.. 그런 날 많으면 다이어트는 무조건 실패각이거든요.

임지연 간식의 핵심은 견과류 그중에서도 베스트는? 그런데 임지연 살 안 찌는 간식으로 언급되는 견과류들 중에서도 식욕 조절에 으뜸은 마카다미아라는 사실!

저도 견과류 좀 챙겨 먹어볼까? 하며 찾아보다 최근에 알았어요.

사실 마카다미아 하면 예전엔 그냥 “칼로리 높은 견과류” 이런 ...