도파민네이션_애나 렘키

언제부턴가 사람들이 도파민 중독 도파민 과잉과 같이 도파민이라는 단어를 많이들 사용하는 것을 보았다. 도파민이 도대체 뭐길래 이렇게들 난리인 것인가..란 궁금증에 대한 답을 얻기 위해 애나 렘키의 도파민네이션이라는 책을 시작했다.

쾌락을 느낄 수 있는 매체가 다분한 시대에 살고 있다.. 유튜브나 인스타 쇼츠를 보면 시간 가는 줄 모르고 몇 시간을 들여다보고 있는 나를 발견한다.

이러면 안 되는데 싶다가도 나도 모르게 손이 유튜브와 인스타에 가 있다. 어릴 때 주말 아침에 하는 디즈니 애니메이션을 보기 위해 주말 아침 일찍 일어나 원하는 프로를 보고 일주일을 기다리는 낙이 있었다.

그러나 요즘은 즉각적으로 내가 원하는 콘텐츠를 언제 어디서나 소비할 수 있다. 별로 관심도 없고 궁금하지도 않은 무언가를 계속 보고 있는데 책에서 말하는 싸구려 도파민에 쉽게 접근해 중독된 것 아닌가 싶다.

흥미로운 소재의 책이었으나 끝내는 데 수개월이 걸렸다. 2023년에 마무리 짓고 싶었으나 그래도 20...