김해 필라테스에서 만나보는 전문 골프 컨디셔닝

안녕하세요 양현문 부원장입니다! 지난 주말 골프 필라테스 자격과정후기와 김해 필라테스 명가 요가인더스에서 만날 수 있는 전문 골프 컨디셔닝에 대한 포스팅을 해볼까 해요!

센터를 방문해주신 고객님들이 김해 골프 컨디셔닝이 어떤 운동 방식인지에 대해서 많이들 물어봐주시는데요 김해 골프 컨디셔닝이란? 골프 컨디셔닝은 단순한 근력운동이 아닌, 골프 퍼포먼스를 높이기 위한 신체 기능 향상 훈련입니다.

스윙에 필요한 가동성과 유연성, 안정성과 근력을 종합적으로 다루며, 특히 잘못된 습관으로 굳어진 자세나 비대칭된 움직임을 교정하는 데에 중점을 둡니다. 이러한 골프 퍼포먼스를 높이기 위해선 위에서의 필요한 부분들을 채워주는게 중요하지만, 그보다 더 중요한것은 지금 고객님이 어떤 셋업과 스윙을 하고 있고 또 필드 전 후에 통증이 발생하는지에 대한 유무도 확인을 해야한답니다.

거기에 또 특화된 운동이 김해 필라테스 자이로토닉이겠죠! 저희 김해 필라테스 요가인더스의 또 다른 차별점은, 골프 컨디셔닝에...