김해 필라테스 허리 통증이 반복된다면? 인더스 설루션 교육

안녕하세요 요가인더스입니다! 오늘은 지난 금요일 김해 필라테스 인더스에서 진행된 허리 통증 설루션 교육이 진행되었는데요!

주제는 '회원님의 허리 통증을 개인뿐만 아니라 그룹에서도 어떻게 더 잘 케어해드릴 수 있을까?'였습니다 김해 필라테스 자이로토닉 상담을 방문해 주시는 회원님들 중에는 허리 통증을 호소하시는 분들이 꽤 계시는데요.

조금은 현실적인 부분에서 짚고 가야 하는 부분이 하나 있다면 사실, 그룹 필라테스 수업에서는 통증 케어를 해드리기가 매우 어려워요.. 하지만 포기할 수 없겠죠!

그렇기에 가능한 최선을 다해서 회원님의 통증 케어를 효과적으로 할 방법을 찾고 있답니다! 꼭 허리 통증을 가지고 계신 분만이 아니더라도 계속해서 건강한 허리를 유지할 수 있도록 운동을 하는 것도 중요하답니다 이번 교육에서는 허리의 해부학적 구조와 움직임의 원리부터 하나씩 짚어 나갔습니다!

인더스 선생님들도 아는 내용이지만 다시 보면서 하나씩 되짚어가는 게 재밌었다고 해요! 하나씩 다시 알아가면서 ...