김해필라테스 와 함께하는 우리 몸 배수 시스템 림프 케어

안녕하세요 김해필라테스 은비실장 입니다 :) 지난 토요일 림프플로우케어 강의를 다녀왔어요! 주말에는 푹 쉬고 싶은 마음이 들면서도 회원님들에게 필요한 부분에 대한 생각을 깊이 하다 보면 이미 교육장으로 가고 있는 발걸음...

ㅎ 림프란? 옅은 노란색의 액체로 우리 몸에 흐르는 체액의 한 종류에요 혈액은 심장을 펌프 삼아 동맥에서 전신을 순환한 뒤 정맥으로 나오게 되는데 일부의 체액이 세포 사이사이에 남게 되는 간질액이 생겨요 간질액이 림프 모세혈관으로 나오는 것을 림프라고 한답니다!

사람의 몸체 중 60% 정도는 물로 이루어져 있고 체액 : 혈액. 조직액.

림프액 이 체액들이 이동하면서 영양분, 산소 운반을 돕고 조직세포로부터 노폐물을 제거, 체온조절 기능까지 도와준답니다 손, 발등 붓기가 심해요 위에 말씀드렸던 것처럼 림프액은 림프절과 림프관을 따라 전신을 순환해요 그런데 이 림프는 혈액처럼 심장이 펌프질을 해주는 구조가 아니기 때문에, 스스로 이동하는 것이 아니랍니다. 그래서 림...