바른 자세를 유지해도 없어지지 않는 불편함은 어떻게 해야할까요?

똑바로 앉아. 가슴 펴고 걷고, 어깨 펴!

많은 이들이 바른 자세를 위해 교정기 까지 사용한다. 어른, 아이 할 것 없이 다들 바른 자세를 만들려고 한다.

하지만 자세는 무의식이다. 사람은 가만히 서있어 보세요 라고 하면 각각 다른 형태를 취한다.

나는 이런 자세를 취할거야 라고 생각하는 분들은 없다. 앉아있거나, 서있거나, 움직일 때 여러 가지 자세를 취할 때 무의식에서 나오는 것이다.

의식해서 있더라도 오래 있을 수 있을 수는 없다. 이러한 무의식의 형태가 사람마다 다르다는 것이다.

자세는 정적일까? 동적일까?

가만히 있으니까 정적인 것이라고 생각할 수 있다. 가만히 있을 때도 여러 가지 근육이 작용하고 있고, 호흡도 하고 있으며, 작은 환경에 대해 반응하려고 할 것이다.

이 글을 읽고 있는 순간에도 호흡, 균형, 근육의 사용을 하고 있다. 눈으로 보이지 않는 무수한 많은 활동들이 연속적으로 일어나고 있다고 생각하면 되겠다.

그래서 자세를 동적인 개념으로 볼 필요가 있다. 가만히...