다대포피티 수업의 질이나 트레이너의 역량은 첫 수업에서 다 드러납니다.

신규 회원님들의 상담을 받아보면 PT 경험이 없는 회원님들은 거의 없습니다. 그 정도로 PT를 받으려는 회원님들도 많고 PT를 제공하는 트레이너도 많습니다.

회원님들이 PT 등록에 있어서 가장 중요시하는 부분은 어떤 것입니까? '다이어트가 잘 될까?'

, 'befor & after처럼 만들 수 있을까' 제가 수업을 진행할 때 가장 중요시하는 부분은 회원님들의 안전, 건강, 그리고 PT를 다시 안 할 수 있도록 운동을 잘하는 것입니다. 단순히 힘들게 운동 시키고, 인바디 골격근량, 지방량 조절해서 점수 올리는 그런 PT를 원하신다면 가격이 가장 저렴한 곳을 찾아가시면 되겠습니다.

PT 첫 수업 시간에 가장 많이 하는 운동이 바로 '스쿼트' 입니다. 이 '스쿼트'라는 동작 첫 수업 시간에 배우기에는 아주 복잡하고, 중요한 동작이라는 사실을 회원님들은 모르고 계십니다.

아마도 가르치는 사람들도 모르고 있을 겁니다. Previous image Next image 대부분이 위 사진처럼 스쿼트 ...