07.17~20 고도비만 다이어트 일기 26~29일차 (잘못된 치팅데이)

현재 몸무게 70.2kg 몸무게가 왜 이렇게 됐는지 아시는 분..? 15일~19일은 식단을 안 했기 때문입니다.

심지어 체중도 안 쟀다. 체중을 보고 싶지 않았다...

가고 싶었던 회사의 최종 면접을 합격하는 바람에 신나서 입이 터져버렸기 때문이다. 체중을 재기가 무서웠다.

그렇지만 앞으로는 아무리 무서워도 체중은 꼭 확인하는 걸로 약속해요.. 먹었던 음식 사진 빠르게 갑니다.

그렇다. 매일매일이 치팅이었다.

식단이라고는 한두 개밖에 찾아볼 수 없는 아름다운 음식의 향연이다. 심지어 못 찍은 것도 몇 개 있다..

허겁지겁 넣느라... 오늘은 평소보다 PT를 일찍 가서 유산소를 해보려 한다.

(저번에는 안 했다.. 오늘은 할지..?)

최근 며칠 동안 음식을 마구 입에 넣으니, 자기 전에 몸이 저리듯 찌릿거려서 잠에 들기가 어려웠다. 특히 자기 전 4~5시간 공복을 유지하다가 최근엔 1~2시간 전까지 음식을 섭취했는데 속이 오히려 더부룩한 느낌이 들어서 굉장히 불편했다.

식단을 지키...

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