안녕하세요 회원님들 지엘핏 쌍문점입니다!! 오늘은 저번 3월에 진행한 "챌린지 200" 시상식을 진행하였는데요~ 가장 큰 비포애프터를 보여주신 송원석 회원님의 "15kg 감량 비포애프터" 후기입니다!
운동 전 before 사진 (3월 11일) 체중 103kg 바쁜 일상으로 인해 운동할 시간이 없으시고 먹는걸 엄청 좋아하셨다고 해요!!! 그렇게 살이 찌다보니 어느날 몸무게를 쟀는데 105kg가 되어버려 운동해야겠다 생각하신 회원님..!!!!
마음을 엄청 굳게 먹고 지엘핏을 방문해주셨답니다 민철쌤과 함께 운동&식단 병행 매일매일 식단과 체중 확인을 통해 집중적인 관리를 진행하였습니다!! 1등하겠다는 강한 의지를 보여주셔서 선생님께서도 엄청 신경을 많이 써주셨어요 실제로 수업하실 때 땀 뻘뻘 흘리시면서 했답니다 (거의 같이 운동하시는 수준) 운동의 경우, 기존의 골격근량이 꽤나 있으셨고 인지 능력도 좋으셔서 선생님이 직접 운동하시는 강도만큼으로 하셨다고 해요!
엄청 힘드셨을텐데.. 그저 ...
![[쌍문헬스장/쌍문동헬스장/쌍문동PT] 15kg감량 비포애프터 (상금 200만원)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MDdfNjQg/MDAxNjkxMzk3ODI2NDc4.IxW5-QlH9gK4liIQJtNAVpp7G7wsJjXJ19eG8ZL8segg._3m2U_zzzyqN9c8GdHRbJ_nDttMhAoVSs5k7In1RD_Qg.JPEG.zielfit/KakaoTalk_20230807_155214562.jpg?type=w2)
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