[쌍문동헬스장 / 쌍문동 PT] 운동할 때 관절에서 소리가 나요 ※방치금지※

안녕하세요!! 지엘핏 이에요 어깨, 무릎, 골반 의 관절에서 소리가 나는 분들 꽤 많이 있으시죠??

이때 관절에서의 소리를 방치한 채 운동을 하면 안 된다는 사실 알고 계시나요?! 사람의 몸에는 다양한 요인이 있기 때문에 "이러면 무조건 이거 때문이야!!"

하는 정답이 없어요 그래서 아직까지도 확정 지을 수 없는 몇 가지 내용들이 있는데요 관절에서 나는 소리 또한 아직 정답은 없습니다ㅠㅠ 그래서 논문마다 내용도 다른데요! 소리 나면 안 된다 소리가 나도 통증만 없으면 된다 소리를 방치하면 통증(염증)이 생긴다 등등 내용이 아주 많으며 소리가 왜 나는지에 대한 내용도 참 다양한데요 많은 내용들 중에 한 가지 확실한 건 '소리가 나며 통증이 동반된다'라는 것은 정상적인 현상은 아니라는 것입니다 쉽게 말하면 내 뼈와 뼈를 연결해 주는 관절에 있는 힘줄 인대 등이 정상적인 위치에 있지 못할 때 움직임이 있을 때마다 뼈에 힘줄 인대 등이 기타줄이 튕겨지듯 팅팅 튕겨지며 소리가 나게 되는데요 ...

요청 처리 중입니다...

[쌍문동헬스장 / 쌍문동 PT] 운동할 때 관절에서 소리가 나요 ※방치금지※

등록된 다른 글