arnold-lifestory의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 148개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Tistory

폐 강화를 위한 폐 운동 기기가 있다? (BULO 불로 구입기)

금연 중이긴 하지만... 이미 폐는 회복할 수 없다? 이 전에 포스팅 한 바대로 '급성 부비동엽'을 한번 쎄게 겪고난 후 즐겨 피우던 '(액상) 전자담배'마저 끊었다. 역시 사람은 아파야 정신을 차린다고 했던가? 이로써 연초 -> 궐련형 전자담배 -> 액상형 전자담배로 이어진 기나긴 흡연의 역사를 마무리하고 있는데, (사실 아직 2주 정도 지난 터라 확신을 솔직히 못하겠다.) 안타까운 것은, 금연을 한다 해도 그동안 피폐해진 나의 폐는 다시 건강해지지 않는다는 점이다. '폐'라는 장기는 회복이 불가능하다고 한다. (즉 원상태로 돌아가는 방법이 존재하지 않는다) 폐 운동을 통한 폐 기능 강화 (BULO 불로) 그렇다면 어떻게 조금이라도 망가진 폐를 수습(?)해 나가야 할까? 폐에 좋은 음식과 더불어 '폐 ..

원문보기 내부링크
Tistory

[건강] 공복혈당 정상수치는 얼마? (feat. 당뇨병)

연말에 병원을 방문하면 수많은 인파들이 건강검진을 하기위해 대기하고 있는 모습을 볼 수 있다. 평소에는 일과 여러 일정들로 미루고 미루다 연말이 되어서야 허겁지겁.. (물론 본인도 작년 크리스마스 이브 때 했다는 점..) 건강검진을 받게 되면 며칠 후 메일 또는 우편으로 검사 결과를 받게 되는데 여러가지 항목들 중 공복혈당이 눈에 들어왔다. 높다고 주의하란 메시지와 함께... 과연 정상 수치는 어느정도 수준이고 높은 수준이 계속 될 경우 어떤 일이 발생할까? 공복혈당 공복 혈당이란 8시간 이상 금식한 후 측정한 혈당 농도이다. 수많은 합병증을 야기시키는 당뇨병 진단을 해당 수치로 하게 된다. 126mg/dL 이상이면 당뇨병, 100~125mg/dL이면 공복혈당장애로 의심하고, 다른 날 다시 검사하여 확인..

원문보기 내부링크
Tistory

(주관적) 넷플릭스 추천 영화&드라마/ 별점 및 한 줄 평 시리즈 (1. 외국영화)

(주관적) 넷플릭스 영화&드라마 별점 및 한 줄 평 시리즈 코로나 시국이 길어짐에 따라 아마 가장 큰 이득을 본 곳 중 하나가 넷플릭스 아닐까? 영화관을 가는 것이 쉽지 않고, 그에 따라 신작 영화들 개봉도 미뤄지고 있으며, 코시국 통금시간 이후 갈 곳잃은 영혼들이 집 모니터 앞에 앉아 넷플릭스 등을 시청하는 시간이 길어졌을 것이다. 그래서 나도 한번 봐 볼까? 하고 넷플릭스를 막상 가입하면 수많은 작품들 속 무엇부터 봐야 하나 혼란스러운 사람들도 제법 있을 것이다. 그래서 준비한 (매우 주관적인) 넷플릭스 영화 별점 및 한 줄 평. (만점: ) 영화 누구나 다 알만한, 정말 너무 유명한 영화는 제외. (해외) 이스케이프 룸 매우 단순한 방탈출 소재를 마지막까지 긴장감 있게 잘 끌고 감..

원문보기 내부링크
Tistory

30대부터 40대까지, 남성 기본 화장품 추천 (feat. 설화수 본 윤)

남자도 30대부터는 관리가 필요하다 요즘은 남성들도 10대, 20대 때부터 철저하게 피부 관리를 잘한다고들 하는데, 사실 지금 3040세대들은 스킨 하나 바르는 것에도 큰 결심과 노력이 필요한 세대이다. "남자가 뭘 그런 걸~" 하면서 가끔 목욕탕, 헬스장에 비치되어 있는 스킨만 터프하게 툭툭 바를 뿐. 하지만 정말 늦었다고 생각이 드는 지금에서라도 관리가 필요하다. 정말 한 순간 훅 가버린다. 20-30년 전 30대 사람들과 지금 시대의 30대 사람들 차이를 본 적 있는가? 정말 거짓말 하나 안 보태고 최소 10년은 지금이 더 젊어 보인다. 본인은 그 차이가 관리의 차이라고 본다. 그런 3040 남자들을 위한 하이엔드 기본 템. '설화수 본 윤' 성별에 관계없이, 화장품을 평소에 잘 사용하는지와 관계없..

원문보기 내부링크
Tistory

헬스 가방 고르는 법 + 가성비 제품 강력 추천

헬스 가방 고를 때 체크리스트 1. 가방을 (공용) 라커룸에 놓고 쓸 것인가, 가지고 다니며 쓸 것인가 헬스장 가방 하면 왜 더플백이 먼저 떠오를까? 더플백은 위에서 뚜껑을 열듯 오픈하는 방식으로 운동하는 중간중간 필요한 용품, 장비들을 쉽게 꺼낼 수 있는 형태이기 때문이다. 운동 중간 중간 챙길 장비들이 많고 가방을 항시 가지고 다닐 것이라면 (또는 라커룸이 아닌 프리웨이트 존 어딘가 근처에 두고) 더플백을 사용하는 것이 편하고, 굳이 그러지 않고 가방을 공용라커에 박아두고 필요한 것들을 핸드캐리 한다면 다른 더 작고 가벼운 가방을 추천한다. 2. 헬스장 별도 (개인) 라커룸을 사용하고 있는가? 이 역시 가방을 선택함에 있어 고려 대상이다. 공용 라커는 일반적으로 일회용, Daily용이고, 일정금액 지..

원문보기 내부링크
Tistory

민감한 피부, 여드름을 피하고 싶은 헬스인들을 위한 단백질 보충제 추천 (feat. 나우 WPI 무맛)

단백질의 종류와 여드름은 상관이 없다? https://arnold-lifestory.tistory.com/45 단백질 보충제. 다 똑같은 것이 아니다. (WPI, WPC, WPH, WPIH) 들어가기 전에 점차 운동 관련 포스팅이 늘고 있다. 닭가슴살, 운동장비, 식단 등.. 수년 쉬고 운동을 다시 시작하는 단계인데 어느 정도 다시 몸이 올라오면 운동 카테고리도 따로 만들어야 겠 arnold-lifestory.tistory.com 전에 포스팅에서 잠시 언급했듯 WPI나 WPH 등 단백질(whey:웨이)의 종류와 여드름의 발생(?) 여부는 아직 그 연관관계가 명확히 밝혀진 바 없다. 다만 단백질 보충제 일명 프로틴에는 단백질 성분 외에 다른 여러 가지 성분들이 섞여있기 때문에 그에 따라 민감한 피부를 가진..

원문보기 내부링크
Tistory

[2022 베이징 동계 올림픽] 아니 벌써, 베이징 동계 올림픽 시즌이라니

도쿄에서 베이징으로 김연경, 김제덕, 안산, 김준호, 신유빈 등 도쿄 올림픽의 열기가 아직도 생생히 느껴지는 지금, 어느덧 날씨는 추워지며 2022 베이징 동계 올림픽이 코앞으로 다가왔다. 일정: 2022년 2월 4일 - 2월 20일 그때의 도쿄올림픽도 다가올 베이징 올림픽도 여전히 '위드 코로나' 상황. 그 때문인지 아무래도 집중도가 올림픽 시작 전까지 떨어지는 모습이지만, 또 막상 시작하고 '태극기'를 품에 단 선수들이 선전하는 모습이 하나 둘 비춰지면 모두들 다시 흠뻑 빠지리라 생각한다. 동계 올림픽 종목 위와 같이 동계 올림픽은 말 그대로 冬(겨울 동), 겨울 스포츠들이 주를 이루고 있다. 쇼트트랙, 피겨 스케이팅, 스켈레톤, 스피드 스케이팅, 봅슬레이 등 개인적으로 동계 올림픽 종목들은 신체 조..

원문보기 내부링크
Tistory

[자기 계발] 직장인의 HSK 3급 준비 및 합격 후기

제2 외국어: 중국어 너로 정했다! 본업이 해외영업인지라 영어는 평소에 꾸준히 사용해 왔고, 물론 학술적인 내용이나 외화, 미드 등을 자막 없이 시청하기에는 부족한 실력이지만 업무적으로 큰 불편이 없었기 때문에 자기 계발로의 동기부여가 되지 않았다. 그러던 중 현재 근무하는 회사에서 중국에 공장을 돌리기 시작했고, 주요 해외업체들이 보통 What's app, Skype를 써 왔는데, 최근에는 Wechat 또한 활발히 사용하는 것을 경험한 후 중국, 중국어에 대한 관심이 커졌다. 중국을 통하지 않고는 어떤 사업도 할 수가 없다는 말이 과언이 아닌 시대인 것이다. 그리하여 중국어를 늦었지만 제2 외국어로 결정하게 되었는데 문제는 어떤 것을 어떻게 준비하냐 였다. 중국어 회화를 공부해야 할까? 비즈니스 중국어..

원문보기 내부링크
Tistory

HSK 시험에 대한 모든 것 (시험방법 차이, 급수별 차이, 어휘량, 접수방법, 합격자 발표까지)

HSK 란 HSK는 '제1 언어'로의 중국어가 아닌 실생활에서의 중국어 운용능력을 평가하는 중국 정부의 유일 국제 중국어 능력 표준화 고시이다. 중국 교육부령에 의거, 중국 교육부에서 출재/ 채점 및 성적표 발급까지 책임지고 있다. 한마디로 영어가 TOEIC이라면 중국어는 HSK이다. 듣기, 독해, 쓰기 3 부분을 시험하며 1급부터 6급까지 숫자가 커질수록 높은 급수를 의미한다. HSK 시험 방법 (IBT, PBT의 차이 및 장단점) - PBT P가 들어가 있는데 Paper를 떠올리면 된다. 시험지와 OMR 답안지로 진행하는 시험이다. 장점은 일반 시험과 같이 시험지와 필기구를 사용하기 때문에 듣기, 독해, 쓰기 모든 부분을 풀이할 때 직접 적어본다던가 밑줄 긋기, 메모하기 등이 가능하다는 점이다. 반면..

원문보기 내부링크
Tistory

네비게이션을 안드로이드로, 파인 드라이브 AI3 사용후기 (넷플릭스 ,유튜브, 실시간 TV 위주)

기본 네비게이션의 무용성 본인은 2014년식 중형차를 타고 있다. 아직 결혼을 하지 않아 딱히 불편함을 느끼진 않지만 그래도 질리는 것은 어쩔 수 없다. 딱히 처음 가보는 곳을 가는 경우도 드물기 때문에 매일 출퇴근길, 헬스장 가는 길이 대부분인데 그 이유에서인지 기존 네비게이션도 거의 사용할 일이 없다. 라디오나 들을 뿐. AI3, 네비게이션이 내 차 속 태블릿 PC로 그러던 중 '파인 드라이브'사에서 출시한 AI3를 우연히 접하게 되었다. 차량에 내장된 USB 수신부에 꽂는 스틱형 제품인데, 꽂는 즉히 네비게이션이 안드로이드 화면으로 전환되어 여러가지 앱을 구동시킬 수 있다는 것이었다. 현재 최저가는 약 22만원-23만원 수준. 자칭 '얼리어답터'이고 싶어하는 내가 구입을 하지 않을 수 없었다. (사..

원문보기 내부링크
Tistory

지극히 개인적인 (직장인) 자기 계발 인강 사이트 비교 (feat. 탈잉, 클래스 101, 패스트캠퍼스)

들어가면서: 직장인의 자기 계발 직장인... 단 세 글자 안에 담겨 있는 수많은 의미 중 가장 모든 사람들이 동의하는 것은 바로 '피곤' 일 것이다. 매일매일 반복되는 일상이지만 그 말로 표현할 수 없는 피곤함.. 그런 와중에도 이 힘든 세상은 그들에게 '만족하지 마라' '자기 계발해라'라고 다그치고 있다. 자기 계발의 종류 그럼 직장인들이 선택할 수 있는 자기 계발에는 어떤 것들이 있을까? 크게 보면 3가지 정도로 나눠볼 수 있다. - 어학: 영어 또는 중국어, 일본어, 불어 등과 같은 제2 외국어 능력 개발 - 업무스킬: 엑셀, 파워포인트, 포토샵, 일러스트, 오토캐드 등 실무를 진행할 때 도움 되는 능력 개발 - 취미& 여가: 운동, 요리, 꽃꽂이, 마술, 그림, 악기 등 비교적 힐링과 즐거움을 얻..

원문보기 내부링크
Tistory

운동, 헬스 유튜버 추천 및 짧은 특징 정리 (feat. 온라인 PT시대)

온라인 PT의 시대 바야흐로 온라인 PT의 시대이다. 똑똑해진 소비자들은 더 이상 (일부) 허접한 동네 트레이너들에게 PT를 받으며 호갱을 당하지 않고, 유튜브 등을 통해 학습한 운동 이론을 직접 헬스장에서 실행하며 부족한 부분을 찾아간다. 이로 인해 요즘은 실제 헬스장 PT 회당 단가는 자연스럽게, 많이 낮아지고 있는 추세이다. 우후죽순 생겨나는 운동 유튜버들 이러한 현상 때문일까? 레드오션으로 변해버린 헬스장 PT 업계가 이제 온라인 PT 업계로도 넘어가는 것과 같이 매일매일 수많은 운동 유튜버들이 양산되고 있다. 사실 세상에 몸 좋은 사람은 정말 많고 그중 어느 부분(얼굴, 몸, 언변 등)이 조금이라도 특출 날 경우 그를 통해 돈을 벌어보고자 운동 유튜버가 된다. 그렇게 되면 당연하게도... (일부..

원문보기 내부링크
Tistory

아서앤그레이스 남자 반지갑 구입 후기 (feat. 30대 남성 지갑으로 딱!)

쓸 일 없고 쓸 돈도 많지 않지만 지갑 하나쯤 이쁜 걸로 삼성페이를 사용하기 시작한 후 지갑을 꺼낼 일이 많이 줄어들었다. 그래서 오래된 지갑을 계속 가방 속에 방치해 뒀는데 이제 20대도 아닌 만큼, 자주 사용할 일이 없더라도 지갑 하나 예쁜 것으로 구입하고 싶었다. 그러던 중 우연히 발견한 붉은빛 영롱한 색깔의 지갑. 지름신이 발동했고 조용히 카드 슬래쉬를 진행했다. 아서앤그레이스 내 마음을 뺏은 지갑은 [아서앤그레이스]라는 브랜드의 [남성 반지갑 빌리하프 4]라는 제품이다. 솔직히 옷이든 뭐든 Black성애자이기 때문에 그동안 지갑도 줄곧 검은색을 사용해왔는데 나이 먹고 주책인 지 저 오묘한 붉은빛 도는 가죽 지갑에 마음을 빼앗겨버렸다. Athur&Grace: 아서앤그레이스 엄청나게 대중적으로 유명..

원문보기 내부링크
Tistory

3.5L 1인가구에 넉넉한 사이즈, 가성비 에어프라이어 추천 (feat. 톰슨 ESR-A3501W)

혼자 사는 직장인에게 요리란 이직으로 인해 좁디좁은 원룸 생활을 한지도 어느새 1년 반. 요리하고 플레이팅하고 멋진 싱글라이프를 보내겠다는 로망은 처참히 깨진 지 오래. 에어프라이어로 가끔 고기나 치킨을 구워먹는 것조차도 사실 제법 귀찮다. 그 와중에 기존에 사은품으로 어디서 줏어온 에어프라이어가 너무 성능이 좋지 않아 최근 바꾸기로 결심했다. 에어프라이어 구입시 체크리스트 아마 에어프라이어를 한 번도 써보지 않은 사람은 이제 거의 없을 것이다. 언제부터인가 웰빙시대에 발맞춰, 그리고 간편함을 추구하는 현대시대의 요구에 부응하여 전자레인지+에어프라이어 조합은 국민 조합이 되어버렸다. 그렇다면 에어프라이어를 고를 때 무엇을 확인해야 할까? 내 개인적 의견은 아래와 같다. 1. 사이즈가 넉넉해야 할 것 ->..

원문보기 내부링크
Tistory

고급스러운 가죽 폰 케이스 추천 (feat. 엑세스 스튜디오)

고급스러운 가죽 폰케이스 추천 (feat. 엑세스 스튜디오) 작은 소품하나의 디테일이 가끔 사람의 인상을 달라 보이게 한다. 그 소품은 무척이나 그 종류가 다양할 수 있는데 아무래도 일상생활에서 자주 쓰이는 것들에서 남들과 다른 센스가 느껴진다면 본인의 이미지 메이킹에 큰 도움이 될 것이다. 나는 평소 폰케이스를 잘 끼고 다닌다. 칠칠치 못한 성격으로 곧잘 핸드폰을 떨어뜨리고, 폰케이스를 가끔 바꿔주면 기분전환이 될 뿐 아니라 새로운 폰을 산 듯한 느낌마저 들기 때문이다. 최근에는 가죽 폰케이스에 꽂혀 인터넷을 이리저리 뒤지던 중 '엑세스 스튜디오'라는 업체의 가죽 폰케이스에 꽂혀버렸다. 50% 할인 행사 중, 회원가입 시 적립금까지 너무나도 매력적인 붉은색 크로커다일 엠보 가죽 케이스를 보고 일단 장바..

원문보기 내부링크
Tistory

단백질 보충제. 다 똑같은 것이 아니다. (WPI, WPC, WPH, WPIH)

들어가기 전에 점차 운동 관련 포스팅이 늘고 있다. 닭가슴살, 운동장비, 식단 등.. 수년 쉬고 운동을 다시 시작하는 단계인데 어느 정도 다시 몸이 올라오면 운동 카테고리도 따로 만들어야 겠다. 그럼 바로 본론으로 들어가서, 남자라면 한 번쯤 먹어봤다는 프로틴 쉐이크, 단백질 보충제 지금 현재의 몸뚱이가 어떻든 간에, 헬스장 한 번 안 가본 사람(특히 남자)은 요즘 세상에 드물 것이고, 한 번이라도 헬스장을 다녀봤다면 프로틴 쉐이크, 일명 단백질 보충제를 모르는 사람이 없을 것이다. 이 전에도 썼듯, 운동 역시 장비빨이 제법 중요하다. 가방도 사고, 스트랩도 사고, 장갑도 사고 등등 돈을 좀 써야지만 겨우 겨우 그 가기 싫은 헬스장을 가게 되는 '실행'에 동기부여를 보다 받을 수 있기 때문이다. 우리나라..

원문보기 내부링크
Tistory

락포트: 모던 프렙 페니 로퍼 장만기 (feat. V80547 와이드, 밑창보강, 사이즈 팁)

편안한 신발의 대명사 락포트 평소 패션이나 신발에 큰 관심이 없는 나도 '락포트'란 브랜드는 종종 들어보았다. 주변에서 편하게 신을만한 로퍼류 신발로 락포트 제품을 많이 사용하거나 추천하기 때문이다. 마치 '로퍼계의 CROCS:크록스'라고 하면 락포트가 화낼진 모르겠지만, 아무튼 그 정도로 가격이 합리적인데 비해 편안한 착화감을 준다는 이야기다. 지난번에 구입한 파라부트 미카엘은 가격도 훨씬 많이 비싸고 평상시 막 굴리기에는 조금 부담스럽기 때문에 락포트 모던 프렙 페니 로퍼를 하나 전투용으로 같이 구입했다. https://arnold-lifestory.tistory.com/14?category=902159 파라부트 미카엘 로퍼 카페 7156 12 - PARABOOT MARCHEL CAFE (밑창 보강+..

원문보기 내부링크
Tistory

[일상] 복잡한 운동루틴은 이제 그만 (운동어플 추천: 5x5 StrongLifts)

어떤 운동 루틴이 좋은가: 운동 루틴을 고를 때 고려해야 할 것. 운동 루틴을 선택할 때에는 위에 썼듯이 목적이 우선 중요할 것이다. - 다이어트를 할 것이냐? - 근비대를 할 것이냐? - 스트렝스: 힘 상승을 할 것이냐? 본인 역시 운동을 수년간 해왔다가 (최근에는 부상으로 인해 4년이나 쉬고 있지만...) 셀 수 없이 많은 루틴들을 시도해 보았다. 그리고 위의 목적성과 함께 아래의 내용들도 고려해야 한다는 것을 깨달았다. - 나의 훈련일지, 성장기록을 쉽게 파악할 수 있어야 발전할 수 있다. - 헬스장에 사람은 많고 기구는 한정적이기 때문에 종목을 많이 짜면 대기 시간도 길다. - 헬스장을 갈 때 마음의 부담이 최소한으로 적어야 한다. (너무 종목이 많거나 복잡하면 헬스장을 가기 전부터 마음이 부담스..

원문보기 내부링크
Tistory

트라택 액티브, 마사지 건 구입 후기 (feat. 김계란, 피지컬 갤러리)

운동에는 운동이 끝이 아니다. 운동의 목적이 다이어트든, 근비대든, 스트렝스든 뭐든 사람들은 운동 하나에만 초점을 맞춘다. 하지만 그 효과를 최대화 시키기 위해서는 3가지가 중요하다. 1. 운동 2. 영양 3. 휴식 그동안 영양적인 부분이나 다른 부분들은 한두 번씩 포스팅을 했는데 이번에는 휴식에 관련된 것이다. 일반적으로 근육의 성장을 위해서는 최소 8시간의 규칙적인 수면을 갖는 것이 좋다. 하지만 현대 사회에서 8시간의 수면시간을 갖는 것이 어디 쉽겠는가? 그래서 늘 운동하는 날이면 회복이 덜 된 것 같기도 하고, 아직도 근육통이 남아있는 것 같고 그래서 막상 헬스장 억지로 가도 수행능력은 잘 나오지 않는 경우들이 있다. 이에 조금이나마 도움이 되기 위해 마사지건을 최근에 구입했다. 트라텍 마사지건 ..

원문보기 내부링크
Tistory

내가 사용하는 운동 장비들 (WSF스트랩, 베르사그립, 메트콘6, 정강이 보호대)

운동은 장비빨이다. 자전거나 기타 레저 스포츠들보다 헬스는 돈이나 장비가 별로 필요하지 않다는 말을 들어 본 적 있는가? 하지만 그것은 잘못된 생각이다. 물론 자전거 금메달리스트가 타는 동네 신문배달용 자전거가 내 최고급 풀 카본 자전거보다 빠를 수 있듯 어떤 장비도 착용하지 않은 역도 금메달 리스트가 풀 장비 착장 한 나보다 리프팅을 잘할 것이다. 하지만 우리는 일반인, 초심자, 마음이 나약한 취미 운동러들. 장비는 수행능력에 도움이 될 뿐 아니라 헬스장을 가게 하는 또 하나의 커다란 이유이기도 하다. 오늘은 내가 사용한, 사용했던 수많은 장비들 중 오랜 기간, 아직까지 사용하는 장비들을 소개할까 한다. 많이 사고 많이 버렸지만 이 정도는 그래도 매번 필요한 것 같아 사용 중이며, 많지 않은 편이지만 ..

원문보기 내부링크
Tistory

리클라이너 영화관, 이게 쇼파야 영화관이야? (feat. 메가박스 미사강변)

코시국, 잊혔던 영화관을 다시 다니기 시작하다. 코시국이라 한동안 영화관을 거의 가지 않다가 최근 들어 재밌어 보이는 영화들이 많이 개봉한 터라, 다시 주말마다 부지런히 관람하러 다니고 있다. 혹시나 본인처럼 코시국 기간 동안 영화관을 가지 않았던 사람들이라면 오랜만에 영화관을 방문할 시 정말 반가운(?) 느낌이 들 것이다. 이쯤 되었으면 솔직히 개인 방역/ 위생 철저히 하고, 백신도 맞은 뒤 영화관 정도 가끔씩은 가도 괜찮지 않나 싶다. (매우 개인적 의견) 물론 좌석은 '거리두기' 상태이며, 입장시 QR체크인 및 발열 체크는 여전히 기본이다. 메가박스 미사강변: 전 좌석리 클라이너 인질, 모가디슈, 킬러의 보디가드 2, 분노의 질주: 더 얼티메이트, 랑종 그동안 못 갔던 한이 나도 모르게 속에 쌓여있..

원문보기 내부링크
Tistory

오트밀 닭죽 (클린하고 영양좋은 다이어트 식단)

5분 안에 만드는 클린한 다이어트 식단 (feat. 플라하반 퀵오트) 일전에 다이어트 식단으로 '닭가슴살 스테이크 + 닭가슴살 볶음밥' 조합을 추천한 바 있다. 그러나 아무리 맛있는 식단이라도 한달 내내 먹으면 질리기 마련이다. 그래서 가끔 Option 2, 3 정도는 평소에 준비, 알고 있으면 좋다. 그렇지 않을 경우 매번 똑같은, 질리는 식단에 나도 모르게 '배달의 민족'이나 '요기요' 어플을 켜서 유혹에 넘어갈 확율이 높아지기 때문이다. 이번에 소개할 식단은 일명 '오트밀 닭죽' 이다. 오트밀과 닭가슴살을 활용해서 닭죽과 같은 맛과 식감을 만들어 내는 것인데, 이 역시 5분이면 완성할 수 있을 정도로 매우 간편하며, 보기보다 훨씬 맛있다. (보기에는 그렇지 않을 수 있다는 사전 암시) 어떤 오트밀을..

원문보기 내부링크
Tistory

지름신이 와서 지른 허쉘 가방 3종 구입 후기 (허쉘 백팩, 더플백)

Montana Choi, 허쉘 그리고 평소 황새를 부러워한 뱁새 평소 IT 제품 (스마트폰, 태블릿, 워치)이나 가방류에 관심과 욕심이 많은 편이다. 끊임없이 내 눈에 예뻐 보이는 것을 샀다가 질렸다 다시 다른 제품을 샀다 질렸다 하는 스타일이다. 한마디로 돈을 잘 버리는 스타일.. 그러던 중, 평소 즐겨 보는 인스타 인플루언서 Montana Choi (프레임 몬타나 대표님) 피드에서 허쉘 백을 즐겨 사용하시는 모습을 보고 나도 갖고 싶다는 욕심이 생겼다. 평소에 Choi 님은 패션 전 분야에 대한 조예가 무척 깊으시고 비교적 값이 제법 많이 나가는 명품들을 활용하시는데, "'허쉘' 정도는 나도 따라 살 수 있지 않을까"는 생각이 들었다. 그래서 무려 3개나 사버렸다. 허쉘 가방 3종 세트, 결국 지르다..

원문보기 내부링크
Tistory

30대가 되니 영양제를 잘 챙겨 먹게 된다 (feat. 비타민, 오메가3, 마그네슘, 프로폴리스)

아 나도 이제 몸 생각해야지 그런 사람은 없겠지만, 나는 평소 매우 게으른 편이다. 무언가를 제 때 딱 딱 하는 것을 잘 못한다. 그래서 어릴 때 영양제나 이런 것들을 챙겨 먹으라 주변에서 권유할 때면, 며칠 좀 먹다가 결국 귀찮아서 안 먹게 되는 경우가 대부분이었다. 그런데 30대가 되니 몸이 정말 전과 같지 않다는 것이 어느 순간 확 느껴진다. 느끼고 싶지 않아도 정말 체감된다. 줘도 안 먹던 영양제들을 하나둘씩 그 숫자를 늘려가면 꼬박꼬박 챙겨 먹는 나의 모습을 보고 스스로 놀랄 때가 있다. 그럼 어떤 영양제를 먹어야 하는 걸까? 문과 중에도 매우 극단적인 문과충이기 때문에 어떤 것이 어디에 좋고, 이런 것은 전혀 모른다. 다만 현대 사회의 기술과 그 발전에 따라 원하는 정보를 매우 정확하게 우리들..

원문보기 내부링크
Tistory

차알못의 중고차 구입 Tip (feat. 카바조: 중고차 출장 점검 서비스)

차알못에게 중고차 구입은 너무나도 부담스럽다. 사실 서울에 살며 서울에 위치한 직장에서 통근을 한다면, 딱히 자가 차량이 필요하지 않다. (사실 차를 구입하지 않는 것이 경제적으로 매우 이롭다.) 하지만 이직을 하게 되며 남양주 소재 직장으로 출/퇴근을 하게 되어 부득이, 급하게 중고차를 구입해야 했다. 평생 차에 관심도 없었고, 차에 대해 알지 못하는 나에게 큰 목돈이 들어가는 중고차 구입은 너무 두려웠다. 혹시나 샀는데 수리비가 더 나오는 것은 아닌지, 뭣도 모르고 정말 상태 안 좋은 차를 사는 것은 아닌지, 그렇게 두려움에 떨며 이를 극복할 방법을 인터넷에서 찾다가 '카바조'란 업체, 어플을 알게 되었다. '카바조' 는 어떻게 진행되는가? '카바조'는 내가 구입하길 희망하는 자동차의 전문가& 정비사..

원문보기 내부링크
Tistory

요시다 포터 탱커 2WAY 모델별 차이점 및 사용 후기 (PT-622-67544PT10)

비즈니스맨의 고급 & 실용 2마리 토끼를 모두 잡은 브리프케이스 요시다 포터 2 WAY 이 전에 30대 직장인 백팩 추천을 한 번 포스팅 한 적 있다. https://arnold-lifestory.tistory.com/30 30대 백팩 추천: 툴레 서브테라 30L (다크쉐도우) 구입 후기 언제나 '내돈내산'. 백팩 구입기 (툴레 서브테라 백팩 30L (옵션: 다크쉐도우) 직장인의 백팩은 고르기가 참 까다롭다. 나이가 한살 한살 먹을수록 챙길 것도 많고 귀찮음도 많다. 그래서 수납은 arnold-lifestory.tistory.com 이번에는 브리프 케이스이다. 기준은 백팩과 크게 다르지 않다. 물리적으로 가벼우나 심미적으로는 결코 가벼워서는 안 되며, 실용적이어야 한다는 것. 그에 부합한 브리프 케이스는..

원문보기 내부링크
Tistory

[이슈] '신사임당(5만원권)' 쓸어 담는 '신사임당'은 누구?

'신사임당' 열풍 '신사임당' 유튜브 구독자 155만. '창업 다마고치'의 창시자 'Keep Going' 책 출간 '유퀴즈' 등 다양한 TV 프로그램 출연 Class 101 등 온라인 플랫폼에서의 강의 등 그야말로 열풍이다. 이러다가 정말 네이버에 '신사임당'을 검색하면 미래에는 이 사람이 최 상단에 나오는 것 아닐까? 그래서 그 '신사임당'이 누군데? [하루 경영과 경제적 자유] 현실적 N 잡러 (전) 회사원, 투자자, 온라인 사업가, 오프라인 사업가, 메신저, 예비 저자, 하루 혁명가. 그리고 장래희망은 전업주부 그는 그의 블로그 '류 캔 두잇'에서 본인 스스로를 위와 같이 소개하고 있다. 이 얼마나 단어들, 직업들 하나하나가 가슴을 벅차게 하는 일들인가? '신사임당'은 불가능해 보일지 몰라도, 실제..

원문보기 내부링크
Tistory

아일랜드 슬리퍼(피넛) '내돈내산' 후기 (feat: 사이즈 선택 매우 주의할 것)

여름이 거의 다 지나는 시점에서 올리는 슬리퍼 구입 & 리뷰 무더웠던 2021년, 올해 여름이 이제야 좀 가는 듯싶다. 여름이 가는 가 싶을 때 평소 사고싶었던 슬리퍼를 할인받아 사두면 내년 여름 행복하다. (대충 개소리이다.) 그래서 나는 이 시점에서 이미 올해 유행한 아일랜드 슬리퍼를 뒤늦게 구입했다. 방금 막 알게 된 가슴아픈 정보 -> 하지만 방금 포스팅 하며 확인해본 결과, 지금 할인을 더 많이 해서 무려 2만 원이나 더 싸다. (99,000원) 모델 명: 아일랜드 슬리퍼 스웨이드 레더 통 쪼리 (피넛) PT203SL PNCG 어찌 되었든 나는 11만 원대, 그래도 이 것도 제법 많이 할인받은 가격으로 구입했다. 눈물을 머금은 채, 언박싱 시작! 언박싱& 사이즈 정보 참고로 나는 9 Size를 ..

원문보기 내부링크
Tistory

30대 백팩 추천: 툴레 서브테라 30L (다크쉐도우) 구입 후기

언제나 '내돈내산'. 백팩 구입기 (툴레 서브테라 백팩 30L (옵션: 다크쉐도우) 직장인의 백팩은 고르기가 참 까다롭다. 나이가 한살 한살 먹을수록 챙길 것도 많고 귀찮음도 많다. 그래서 수납은 간단/ 명료하지만 동시에 다양/ 넉넉해야하고, 깔끔한 디자인에 내구성도 좋아야 한다. 출/퇴근을 할 때에도, 주말에 카페를 갈 때에도, 운동을 갈 때에도, 정장을 입을 때도, 캐주얼을 입을 때도 모두 다 두루두루 잘 어울려야 한다. 그래서 역시 이번에도 내가 좋아하는 유명/ 대형 패션 유튜버 '핏 더 사이즈' 님의 추천 백 팩들을 여러가지로 비교 및 검토하였고 '툴레'라는 브랜드의 '서브테라'라는 백팩을 고르게 되었다. 브랜드 'THULE'에 대하여 사실 THULE라는 브랜드는 이번에 처음 알게 되었다. 스웨덴..

원문보기 내부링크
Tistory

유 퀴즈 온 더 블럭 미리 보기 - 210818 '유퀴즈X국가대표' 특집

08월 18일 방영 될 '유 퀴즈 온 더 블럭'. 도쿄 올림픽에서 나라를 대표해 멋진 승부를 펼쳐 준 국가대표 특집으로 이루어 진다고 한다. 방송 전, 어떤 선수들이 어떤 사연을 가지고 어떤 이야기를 할지 사전에 조금 알아보면 더욱 몰입해서 들을 수 있지 않을까? 기계체조 부전여전, 그 아버지의 그 딸. 여서정 2002년 2월 생 (아버지는 그 유명한 여홍철) 수원시청 소속으로 2018년 첫 국가대표 발탁 2021년 도쿄 올림픽 기계체조 종목 도마부문 동메달 (대한민국 여자 체조 최초) 한국 기계체조 최고의 스타, 여홍철의 금지옥엽, 여서정 선수는 역시 아버지의 피를 제대로 물려 받았다. 아버지의 후광에 머무린 것이 아닌 그를 더욱 밝게 보탠 자랑스러운 대한민국의 딸, 여서정 선수. 디스크도 막을 수 없..

원문보기 내부링크
Tistory

다이어터의 영원한 동반자. 닭가슴살 추천 (바르닭 닭가슴살 스테이크, 곤약볶음밥)

몸짱 열풍과 닭가슴살 전성시대 몸짱 열풍은 이미 어제 오늘 일이 아니다. 코시국임에도 불구하고 헬스장은 연일 퇴근시간만 되면 가득 차 있고, 그를 피하려 출근 전 아침에 가도 여전히 구슬땀을 흘리고 있는 수 많은 사람들을 볼 수 있다. 그런 사람들 때문일까? 언제부터인가 수많은 닭가슴살 브랜드들이 생겨났다. 수비드 닭가슴살, 스팀 닭가슴살, 훈제 닭가슴살, 닭가슴살 소세지, 닭가슴살 스테이크 등등 닭가슴살 식품 종류도 역시 셀 수 없을 정도 이다. (T.M.I) 본인은 수 많은 남자들이 그러했듯 군대에서 상병 이후부터 본격적인 웨이트를 시작하여 제대 후에도 꾸준히 운동을 해 왔다. 당시에는 경제적인 이유로 가성비 단백질 보충제 (일명 신타6, 마요퓨전 같은..) 만 용돈을 모아 사 먹곤 했는데, 나이가 ..

원문보기 내부링크
Tistory

유 퀴즈 온 더 블럭 미리 보기 - 210811 '1초의 승부사' (쇼 호스트 임세영님 외)

유퀴즈 온 더 블럭 개인적으로 최근에 내가 가장 즐겨 보는 프로. [매주 (수) 오후 08:40] 억지 웃음, 억지 감동, 억지 각본이 아닌 솔직한 방송이라 생각 되기 때문이다. 그래서일까? 배우 조승우와 같이 평소 예능에서 잘 볼 수 없는 사람들도 곧잘 나오고 우리나라의 숨은 존재들, 그와 더불어 우리 주변에 흔히 볼 수 있는 사람들도 나온다. 그렇다면 이번 주에는 어떤 게스트, 자기님들이 나와서 진솔한 이야기를 들려주실지 미리 한번 알아보자. 118화 자기님들 엘리트 대학 신방과 출신으로 PD의 길을 걷다 스스로 쇼호스트로 전직. 각 종 기록을 갈아치우며 20년 째 홈쇼핑 계에서 Top, 정점을 찍은 쇼호스트 '임세영'님 왜 PD에서 쇼호스트로 전직을 결심했는지 그 이유가 궁금하다. 보통 PD라는 자..

원문보기 내부링크
Tistory

올림픽 종목으로 신규 채택된 스포츠 클라이밍 (feat. 서채현 선수)

도쿄 올림픽에서 사상 처음 채택된 종목. 스포츠 클라이밍 이번 도쿄 올림픽에서 처음으로 등장한 종목 중 눈에 띄는 것이 있다면 바로 스포츠 클라이밍 일 것이다. (지난 2016년 야구·소프트볼, 가라테, 스케이트보드, 서핑 종목과 함께 올림픽대회의 새로운 추가 종목으로 채택되었다.) 아직 엄청난 대중화가 된 것은 아니나 꾸준히 이를 즐겨하는 개인, 동호회 수가 늘어나고 있고 소위 말하는 '올림픽' 정신에도 잘 맞아떨어지는 듯한 종목이라 신규 종목으로의 편입은 긍정적으로 보고 있다. 이렇게 처음 올림픽 종목으로 채택됨에 따라 저절로 우리나라에는 어떤 선수가 나갈까 하는 궁금증이 생긴다. 그런데 이게 웬걸? 어린 나이에도 이미 이 종목에서 세계 정상급 선수가 있지 않겠는가? 그는 바로 서채연 선수이다. 스포..

원문보기 내부링크
Tistory

올림픽과 육상의 방점 '마라톤' (feat. 조금은 특별한 오주한 선수)

늘 올림픽의 마지막을 장식하는 종목 '마라톤' 마라톤은 손기정, 황영조, 이봉주 선수 등으로 인해 국민들에게 올림픽 '성적 대비' 잘 알려져 있고 인기 있는 종목이다. 1936년 베를린 올림픽 손기정 선수 1992년 바르셀로나 올림픽 황영조 선수 오직 위 두 명의 선수만이 '올림픽' 무대에서 마라톤 종목 금메달을 목에 걸었고 대중에 가장 친숙한 봉달이 '이봉주' 선수는 1996년 애틀랜타 올림픽에서 은메달리스트이다. 마라톤이란 종목은 올림픽에서 항상 가장 마지막 일정으로 배치되는데 그 이유는 사실 잘 모르겠다. (마지막이라 메달 시상식을 폐회식에서 직접 거행한다) 하지만 마지막이어서인지 2시간이 넘는 긴 중계를 제법 몰입해서 즐길 수 있었던 것 같다. 42.195km을 달린다 횡단보드에서 잠깐 급하게 뛰..

원문보기 내부링크
Tistory

베트남 GD, V-Pop스타 '손뚱'은 누구? (son tung m-tp)

베트남 음악, V-Pop에 대한 추억 본인은 코로나가 터지기 직전, 약 1년간 베트남에서 주재원 생활을 한 적 있다. 무덥다 못해 뜨거운 날씨, 그에 더불어 바닷가 근처를 연상케 하는 엄청난 습기, 온 거리를 가득 채운 오토바이와 자동차들이 만들어 내는 매연, 걸핏하면 어디선가 나타나는 쥐, 도마뱀, 바퀴벌레(크기도 한국의 그것에 배는 된다) 등 난이도가 낮은, 지내기 쉬운 곳은 아니었다. 딱 하나 좋았던 점이 있다면 휴일이면 카페에 앉아 흡연과 함께 베트남 노래를 들으며 커피 한잔의 여유를 즐길 수 있다는 점. 아직 베트남에서는 식당, 카페 등에서 실내 흡연이 가능하다는 그것이 좋았다. 한국에 돌아와 코로나 시국으로 인하여 해외 출장도 여행도 못 가는 지금 가끔은 베트남 생활이 떠오른다. 그리고 그럴 ..

원문보기 내부링크
Tistory

우리는 여전히 '김연경'의 시대에 살고 있다.

대한민국 여자 배구 대표팀 4강 진출 8월 4일, 김연경 선수가 주장으로 이끄는 한국 여자 배구대표팀이 강적 터키를 물리치고 4강에 안착했다. 터키는 세계 랭킹 4위의 전통 강호로 예전 김연경 선수가 전성기 시절 '용병'으로 뛰었던 리그도 바로 터키 리그이다. 브라질, 미국 등 터키 외 여러 여자 배구 강국이 있지만 터키는 유럽 리그들 중 1순위로 꼽힌다. (터키>=이태리>러시아 순) 그런 터키 리그에서 김연경 선수가 '용병'의 역할로 뛰었다는 사실이 생각보다 더욱 대단한 이유 이기도 하다. 어릴 때 부터 전천후 국가대표 활약 2006년 국내 신인 드래프트 때부터 이미 배구계를 들썩이게 했던 김연경 선수, 이미 신인 때 부터 그녀는 'Untouchable' 그 자체 였다고 한다. 청소년 대표팀은 물론 국..

원문보기 내부링크
Tistory

간편한 직구 방법, 옥션 이베이 쇼핑으로 해외 직구

아마존과 함께 국내에서 가장 유명한 해외 쇼핑몰, ebay. 나도 이름은 많이 들어봤지만 직구라는 것이 30살 넘은 아재에게는 막연히 어렵고 귀찮은 것이었다. 그러던 중 우연히 인스타에서 본 한 인플루언서의 가방이 너무나도 갖고 싶었는데, 열심히 구글링을 해보니 이베이에서 해당 제품이 괜찮은 상태의 중고로 판매 중이었다. 어떻게 사야 할까 인터넷 파도의 파도를 거듭 타던 중 옥션 이베이를 알게 되었다. 제품: 신상품(NEW), 중고품(USED) 모두 가능 기존 직구를 해 본 사람들은 잘 알고 있겠지만 아마존이나 이베이 모두 신상품, 중고품을 둘 다 다루고 있다. 물론 가격은 네이버 등에서 최저가를 검색해 볼 때 더 비싸거나 싼 경우가 있어 조금 더 발품을 팔아야겠지만. 구입 방법: 즉시 구매 또는 경매 ..

원문보기 내부링크
Tistory

코로나 백신에 관한 모든 것 (예약부터 준비물, 사후 관리까지)

사실 그동안 코로나 백신에 대한 어떠한 감흥도 없었다. 내 순서가 아니었겠거니, 내 순서여도 아직은 불안하고 귀찮은 마음이 커서 미뤘으리라. 하지만 점차 백신 접종률이 높아지고, 백신을 맞은 사람이 많을수록 집단면역이라는 것이 발휘되어 모두가 하루 빨리 정상생활로 돌아갈 수 있다고 하니 나 역시 이제는 예약하고 맞아야 겠다는 생각이 들었다. 코로나19 (백신) 예방접종 사전 예약하기 https://ncvr.kdca.go.kr/ 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 ncvr.kdca.go.kr 위의 링크를 타고 들어가면 간편히 백신 접종 사전 예약을 진행할 수 있는 페이지가 나온다. 주민등록 생년월일 끝자리와 같은 날에만 예약이 가능한 '10부제' (예시: 90년 8월 2..

원문보기 내부링크
Tistory

잠잠하다 했다. 하지만 역시 올해도 태풍은 온다. (루핏, 미리내)

동남아스러운 덥고, 끈적한 날씨가 지속 되고 있다. 중복을 지나 말복, 입추가 다가온 만큼 이제 가을이 오는건가 생각했다면 성급한 판단. 매 해 희귀한 이름들로 우리를 찾아오는 태풍이 올해도 올 것이라는 예보가 들려 온다. 이번 태풍의 이름은 루핏 (9호) 라고 한다. 루핏은 필리핀에서 네이밍한 것으로 그 뜻은 몹시 무섭게도 '잔인함' 이라 한다. 여기서 잠깐. 태풍의 네이밍의 기준은 무엇? 태풍 예보 시 혼동을 막기 위해 태풍위원회 회원국이 고유 언어로 만든 이름을 10개씩 제출해 번갈아 사용하고 있다. 한국이 제출한 태풍의 이름으로는 개미, 제비, 너구리, 메기, 맴, 독수리 등이 있다. 여튼 우리나라에서 제법 떨어져 보이지만 현재 상태로 진행될 시 9일 쯤 제주 서귀포 지역에 영향이 있을 것이라 관..

원문보기 내부링크
Tistory

코닥 미니샷2 (레트로) 폴라로이드 카메라 & 포토 프린터 - KODAK MINISHOT2 RETRO

구입 동기 사실 그럴싸한 구입 동기를 대기가 조금 그런게... 솔직히 단순히 그냥 지름신이 왔다. 여름은 이미 다가왔는데 다이어트는 해야겠고, 동기부여 및 자극이 필요했는데 문득 '집안 곳 곳에 동기 부여를 위한 사진을 뽑아 붙여 놓으면 인테리어도 되고 자극도 되지 않을까?' 하는 단순한 생각이 그 원인이었다. 마침 폴라로이드 카메라 기능도 되고 포토 프린터도 되니 종종 국 내/외 출장 시에도 요긴하게 추억을 남기는 데 사용할 수 있을 것 같았다. 그래서 유튜브로 몇몇 제품 비교 영상을 본 후 가장 가성비가 좋다는 이 제품을 구입하게 되었다. 구입 모델 코닥 미니샷2 레트로 (2인치) + 카트리지 60매 기본 구성 (141,000원) + 카트리지 60매 별도 추가 (18,000원) 몇몇 후기를 읽어 보니..

원문보기 내부링크
Tistory

안산 선수 논란과 관련하여 느껴지는 씁쓸함

대한민국 선수 최초 하계 올림픽 3관왕의 위업을 달성한 안산 선수 한창 그 열기를 더해가고 있는 2021 도쿄 올림픽. 그 현장에서 양궁 종목 3관왕이라는 최초 기록을 달성한 안산 선수가 요즘 화제이다. 본래 양궁은 개인전/ 단체전 2개 종목이어서 최대 2관왕이 가능했던 종목인데, 금번부터 남녀 복식 종목이 추가되었다. 따라서 이 전에는 3관왕이 나오고 싶어도 나올 수없었는데 새로운 종목이 추가되자마자 안산 선수가 그 마저도 우승, 한 선수가 3관왕을 하는 엄청난 기록이 탄생하게 된 것이다. 무엇이 문제인가? 문제는 안산 선수가 처음 김제덕 선수와 호흡을 맞춰 남녀 복식 종목에서 금메달을 획득한 후 안산 선수의 개인 인스타에서 시작되었다. 안산 선수 인스타에 위와 같은 '숏컷'에 대한 질문이 올라왔고 안..

원문보기 내부링크
Tistory

컨버스 척테일러 70 클래식 하이 162050C-001 (feat 타이거 고무끈)

구입 동기 나는 전형적인 하체 비만 스타일에 저주받은 무다리이다. 그리고 본래 못생기고 편한 신발을 이쁘지만 불편한 신발보다 좋아했다. 그래서 30년 넘게 살아오며 컨버스라는 신발 자체를 사서 신은 적이 없었다. 보통 컨버스라는 신발 자체가 납작하고 다리라인에 영향을 많이 받는 것 같았으니까... 그러던 차에 유튜브에서 '당신이 컨버스가 어울리지 않는 법' 이였나? 하는 제목의 영상을 보게 되어 나도 예쁘게 신을 수 있을 것이란 희망을 품게 되었고, 컨버스 척테일러라는 제품은 기본 제품과 다르게 그 착용감도 매우 뛰어나다는 후기들이 많아 한 번 구매해 보기로 했다. 구입 모델 컨버스 척테일러 70 클래식 하이 162050C-001 265mm (73,040원) 기본적으로 컨버스 '하이' 라는 아이템이 신고..

원문보기 내부링크
Tistory

샤오미 공기청정기 3H: Xiaomi Mi Air Purifier 3H

구입 동기 이 전 포스트에도 썼다 시피 본인의 매우 삶의 질이 떨어지는 불쌍한 비염, 천식 환자 이다. 베트남에서 약 1년간 생활하며 그 둘이 매우 악화된 것을 느끼며 심지어 이러다가는 죽겠다라는 생각 까지 들었다. (베트남의 매연률, 공기 오염률은 태국 방콕등과 더불어 전 세계 NO. 1 수준 이다.) 의사가 아닌지라 명확한 인과관계 등을 설명할 순 없지만 비염, 천식 환자인 내가 공기가 좋지 않은 상황을 맞이하면 'Never Ending 기침' 으로 인해 밤에는 잠을 못 이룰 지경에 이른다. 현재 살고 있는 오피스텔 원룸 천장에 공기천정기가 달려있기는 한데 소음이 너무 크고, 아무래도 필터 확인 등이 되지 않아 마냥 이 것만 틀기가 불안해서 오래 오래 쓸 생각으로 별도 공기청정기를 하나 구입하기로 했..

원문보기 내부링크
Tistory

뱅앤올룹슨 베오플레이 HX (B&O Beoplay HX)

아이템 명: 베오플레이 HX (Beoplay HX) 구입 동기 살면서 헤드폰을 사용할 상황이 몇 번이나 있을까? 살면서 이어폰도 아니고 헤드폰이 필요로 하는 상황이 몇 번이나 있을까? 사실 난 음향 쪽에 큰 관심이 있는 편이 아니다. 고오급 귀, 고오급 청각을 지니지도 않았고 평소 블루투스 이어폰도 잘 사용하지 않는다. 그런 내가 갑자기 왜 B&O 헤드폰을 사게 되었을까? Only '간지' 용도로 구입하게 되었다. https://www.youtube.com/watch?v=qj5SW1uwUrA&t=75s 평소 구독하여 즐겨 보는 유튜브 채널 '핏더사이즈'에서 무심하게 후드티 위로 헤드폰을 쓴 모습, 무심하게 헤드폰을 목에 걸친 패션을 보여주었는데, 그때부터 무엇에 홀린 듯 헤드폰 최저가를 찾아 헤매기 시작..

원문보기 내부링크
Tistory

환절기에 특히 심해지는 비염, 천식과의 사투 (feat. 노즈스위퍼)

비염은 삶의 질을 심각하게 저해시킨다. 만성 비염을 지닌 사람들은 본인이 비염인 것조차 자각하지 못하는 경우가 많다. 일상적인 코막힘에 익숙해져 있고, 내 혀가 느끼는 음식 맛이 100% 그 자체라고 생각하며 살아간다. '저는 비염인 것도 몰랐고, 사는 데 불편함을 전혀 느껴보지 못했는데요 그동안?'이라고 말하는 환자들에게 의사 선생님이 말씀하신다 '그건 당신이 비염이 아니었던 적 없어서 그렇습니다.' 비염이 있는 경우 천식도 있을 확률이 높다. 천식은 비염과 비교해도 그 견디기 위한 난이도가 매우 높아진다. 끊임없는 기침과 가래, 그리고 호흡곤란이 매우 잦은 빈도로 찾아온다. 일반적으로 비염을 갖고 있는 사람이 천식도 앓을 확률이 매우 높다고 한다. 이 얼마나 절망적이고 불공평한 것인가. 비염, 천식의..

원문보기 내부링크
Tistory

정확한 내 (신)발 사이즈, 모두 알고 계신가요?

정확한 내 (신) 발 사이즈, 모두 알고 계신가요? 정확한 (신) 발 사이즈 측정의 필요성 온라인 쇼핑이 보편화된 지금, 수많은 브랜드들이 쏟아지고 있는 지금, 물건 구입, 특히 의류/ 신발 종류 제품을 살 때 실패를 줄이기 위해 주의해야 할 가장 첫 번째로 중요한 것은 '바로 정확한 신체/ 발 사이즈'를 알고 있는 것'이다. 33년의 인생에서 나는 늘 운동화 270mm, 구두류 265mm를 신어 왔는데, 평소 신고 벗고를 자주 하고 답답하고 불편한 것을 싫어해서인지 넉넉한 것을 선호했고 딱히 불편함을 느끼진 못했다. 그리고는 정말 어리석게도 최근에서야 나의 정확한 (신) 발 사이즈를 알게 되었다. 2-3개의 고가 신발 제품의 사이즈 미스 구입을 하고 난 뒤에야... (어떤 제품을 어떻게 실패 했는지에 ..

원문보기 내부링크
Tistory

파라부트 미카엘 로퍼 카페 7156 12 - PARABOOT MARCHEL CAFE (밑창 보강+사이즈 팁)

구입 동기 직장 초년생 시절, 의류 벤더 회사에 잠깐 일한 경험이 있는데, 아무래도 의류 회사이다 보니 패션, 의상 쪽에 관심이 많은 직원들이 많았다. 그 중 아직도 기억나는 한 선임 분이 계셨는데, 매일 출근 룩에 다양한 변화를 주는 것은 물론, 모든 아이템 하나하나가 사회 초년생 급여로는 사기 부담스러운 고가의 아이템 들이었다. 그중 아직도 기억에 남는 것이 그 선임 분께서 자주, 또 멋스럽게 활용하시던 '파라부트 미카엘' TMI 지만 얼마 전 주식 일부를 수익 실현하여 남은 돈으로 어떤 아이템을 살까 하던 중 평소 자주 찾던 29CM에서 해당 제품을 우연히 보게 되었고 지름신을 참지 못했다. 구입 모델: 파라부트 남성 미카엘 로퍼 카페 7156 12 CAFE 사이즈41(260mm) 429,000 원..

원문보기 내부링크
Tistory

필립스 음파 전동 칫솔 (HX6462/01) + 치간 세정기 (HX8332/01)

아이템 명: 필립스 음파 전동 칫솔 (HX6462/01), 치간 세정기 (HX8332/01) 구입 동기 사실 부끄러운 고백을 하자면 평소 양치를 매우 귀찮아하여 가끔 거르는 경우들이 있었다. 특히 양치 하지 않은 사실을 깜빡한 채 저녁에 이미 침대에 누워버린 상황, 그렇지 않아도 번거로운 양치를 하기 위해 다시 몸을 일으켜 세워 화장실로 가는 것은 나에게 매우 어려운 일이었다. 그러다 최근 스케일링을 하고 난 후, 문득 겁이 났다. (사실 매번 스케일링 직 후 다짐을 하곤 했다.) 사랑니도 2개나 있고 (심지어 하나를 뽑았음에도 불구하고) 지난번 충치 치료했던 곳을 다시 씌워야 한다는 소견을 접하고는... 양치에 좀 더 신경 써야 겠다는 다짐을 하게 되었다. [양치는 귀찮다 + 그렇지만 깨끗하게 관리는 ..

원문보기 내부링크
1 2