daystudy의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 2396개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Tistory

07월 둘째주 아파트 가격 동향 | 서울 0.04%·수도권 0.04%·전국 0.00% (한국부동산원 매매가격지수)

전국 아파트 가격이 3주 연속 보합세를 보이며 바닥 다지기 장세가 이어지고 있다. 한국부동산원은 7월 2주(7월 10일 기준) 전국 주간 아파트가격 동향을 조사한 결과 매매가격은 0.00% 보합, 전셋값은 0.02% 하락했다고 7월 13일 밝혔다. 전국 주간 아파트 매매가격은 지난주(0.00%) 대비 보합세를 유지했다. 수도권(0.04%→0.04%)은 상승폭 유지, 서울(0.03%→0.04%)은 상승폭 확대, 지방(-0.04%→-0.04%)은 하락폭 유지, 5대광역시(-0.06%→-0.05%)·8개도(-0.04%→-0.03%)는 하락폭 축소, 세종(0.21%→0.13%)은 상승폭이 축소됐다. 시도별로는 세종(0.13%), 인천(0.05%), 서울(0.04%), 경기(0.04%) 등은 상승했고 전남(-0...

원문보기 내부링크
Tistory

서울시 180ｍ 대관람차 '서울링' 조성 계획 발표

서울 마포구 상암동에 대관람차 '서울링'(Seoul Ring)이 들어선다. 고리형 디자인 기준으로는 세계 최대 규모다. 서울시는 3월 8일 서울링을 마포구 상암동 소재 하늘공원에 조성하기로 결정하고 구체적인 추진 내용을 발표했다. 시는 접근성, 주변 관광인프라, 조망, 균형발전 측면 등을 고려해 하늘공원을 최종 장소로 선정했다. 하늘공원은 서울의 관문이자 남북통일시대의 새로운 관문으로 의미있는 공간이라는 게 시의 설명이다. 서울링은 기존 전통적 방식의 살(Spoke)이 있는 디자인에서 탈피해, 규모 180m 내외의 살 없는 고리형태의 대관람차로 만들어질 예정이다. 규모로는 아인 두바이(폭 257m)에 이어 세계 2위지만, 살이 없는 고리형 디자인 기준으로는 세계 1위다. 서울링은 2만(6000평) 부지..

원문보기 내부링크
Tistory

문과 전공 채용 영향 | '학점·복수전공' 보다는 '직무경험·자격증' 중요 (고용노동부)

청년 구직자들을 채용할 때 '문과 전공'이나 '중고 신입' 여부는 크게 영향을 미치지 않는다는 기업 채용 담당자들의 설문 조사 결과가 나왔다. 이들은 '직무 관련 경험'을 더 중요한 요인으로 꼽았다. 고용노동부는 지난해 11월부터 약 한 달간 매출액 500대 기업 및 중견기업 등 총 758개 기업의 채용 담당자들을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 3월 2일 발표했다. 설문은 문과 전공이 채용에 미치는 영향, 코로나19 학번과 중고 신입에 대한 기업의 인식 등 청년 구직자들이 궁금해 하는 사항을 채용 담당자들에게 직접 묻는 방식으로 진행됐다. 그 결과 대부분의 담당자는 "전체 직군에서 문과 출신이라 하더라도 직무 관련 자격이나 실무 경험이 있으면 채용에 긍정적 영향을 미치며, 문과 전공 자체만으로는 채용에..

원문보기 내부링크
Tistory

사이버의 미래 2023 서베이 (한국 딜로이트 그룹)

한국 딜로이트 그룹은 최근 단순한 보안을 넘어 기업 성장의 원동력으로 발돋움하고 있는 사이버에 대한 현황과 방향성을 제시하는 ‘사이버의 미래 2023 서베이’ 보고서의 국문본을 발행했다. 딜로이트 글로벌이 20개 국가 기업의 사이버 관련 고위 의사결정권자 1,110명을 대상으로 설문 조사와 심층 인터뷰를 실시한 결과, 전체 응답자의 86%가 ‘사이버 이니셔티브가 비즈니스 영역에서 긍정적 기여를 하고 있다’고 응답했다. 또한 58%의 응답자는 ‘내년 사업 성공을 위해 사이버에 투자를 확대할 계획’이라고 밝혔다. 사이버 위협이 기업의 성장은 물론 생존까지 위협하는 이슈로 부상한 가운데 사이버가 사업상 우선순위로서 월별, 혹은 분기별로 이사회 안건으로 올라가고 있다는 응답도 70%에 달했다. 미래 사이버 전략..

원문보기 내부링크
Tistory

01월03일 일일증시/코인: 美 증시 오늘 개장, 韓 게임산업 매출 20조원 돌파, 이번주 증시 전망, 2022 증시 결산·2023 증시 전망, 2023 가상화폐 시장 전망 +

Contents. 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 증시 전망 이번주 중국 증시 전망 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 2022 국내 증시 돌아보기 2023 신년 재테크 이번주 국내 증시 전망 이번주 국내 증시 주요 일정 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2022 가상화폐 시장 이벤트 및 2023 전망 2023년 초 주목해야 할 암호화폐 이슈 가상화폐 시장 주요 뉴스 가상화폐 투자 전략 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 증시 전망 | 비즈니스플러스 미국 뉴욕증시가 신년 대체휴일로 이번주 거래일수가 단축되는 가운데 지난해 12월 고용보고서와 연방공개시장위원회(FOMC) 의사록에 투자자들의 관심이 집중될 전망이다. 미국 증시와 채권시장은 2일 휴장하고 이튿날인 3일 새해 첫 거래를..

원문보기 내부링크
Tistory

2023년 1분기 클라우드 인프라스트럭처 서비스 마켓 | 클라우드 시장 1분기 20% 성장 (시너지 리서치 그룹)

2023년 1분기 클라우드 인프라 서비스에 대한 전 세계 기업의 지출이, 전년동기보다 100억 달러 이상 증가해 630억 달러 이상을 기록한 것으로 나타났다. 연간 20% 증가에 해당한다. 2022년 4분기와 비교하면 4% 증가했다. 시너지 리서치 그룹(Synergy Research Group)이 '2023년 1분기 클라우드 인프라스트럭처 서비스 마켓(Cloud Infrastructure Service Market, Q1 2023)'을 발표했다. 전체적으로 2022년 1분기 성장률에 비하면 크게 감소했지만 이전 분기 성장률과 비교하면 비슷한 수준으로 성장했다는 것이 시너지 리서치 그룹의 설명이다. 주요 클라우드 서비스 업체가 2023년 1분기 수익을 발표했으며, 이를 집계하면 정확한 1분기 클라우드 인프..

원문보기 내부링크
Tistory

서울시 대중교통 하반기 요금 인상 | 시내버스 1,200원 → 1,500원, 지하철 1,250원 → 1,400원

서울 대중교통 요금이 8년 1개월 만에 인상된다. 시내버스 기본요금은 8월부터 300원, 지하철 기본요금은 10월부터 150원 오른다. 서울시는 7월 12일 오후 '대중교통 요금조정(안)'이 서울시 물가대책위원회 심의를 통과했다고 밝혔다. 앞서 서울시는 '대중교통 요금조정(안)'과 관련해 지난 2월 10일 시민공청회를 진행했고, 3월 10일엔 서울시의회에서의 논의를 통해 각계각층의 의견을 반영했다. 서울시는 대중교통 요금 인상 이유에 대해 운송원가(인건비, 유류비 등) 상승으로 인한 1인당 운송적자 증가 서울 버스와 지하철의 적자 누적 무임승차 증가 및 이용객 감소 등으로 인한 수입 감소 노후 시설 개선 및 서비스 고도화를 위한 재원 마련 등을 이유로 들었다. 이에 따라 2015년 6월 이후 8..

원문보기 내부링크
Tistory

사타구니 가려움증의 원인과 대처방법

가려움증은 피부를 긁거나 문지르고 싶은 욕망을 일으키는 불쾌한 느낌이다. 이런 가려움증만큼 사람을 괴롭히는 것도 없다. 그런데 가려운 부위가 두 다리 사이인 사타구니라면 가려움증에 더해 민망함까지 견뎌야 한다. 이와 관련해 ‘멘스헬스닷컴’이 소개한 사타구니 가려움증의 원인과 그 대처 방법을 알아본다. 1. 건선 건선은 몸 어디든 생길 수 있다. 건선이 생기면 그 부위 피부가 건조하고, 두꺼워진다. 비늘처럼 하얗게 각질이 번지기도 한다. 전문가들은 “건선이 생겼을 경우 바로 병원에 가라”고 충고한다. 건선이 생긴 곳이 생식기 주변이라면 특히 그렇다. 헐렁한 속옷을 입는 것, 순하고 향 없는 비누를 쓰는 것도 중요하다. 2. 감염 세균 종류 어떤 균에 감염된 것인지가 중요하다. 균의 종류에 따라 전개 양상이..

원문보기 내부링크
Tistory

코로나19 먹는 치료제 '팍스로비드' 복용방법 및 유의사항

중앙방역대책본부(본부장 정은경 청장)은 지난 13일 국내에 도입된 화이자사의 '팍스로비드'를 14일부터 환자에게 투여할 수 있게 되면서 복용방법 및 유의사항에 대해 안내했다. Q. 팍스로비드를 복용하기 전에 의료전문가에게 알려야 할 사항은 무엇인가요? 알레르기가 있는 경우 간질환 또는 신장질환이 있는 경우 임신했거나 임신 예정인 경우 수유 중인 경우 기타 중대한 질환이 있는 경우 의료 전문가에게 해당 사실을 알려야 한다. 또한 현재 복용 중인 모든 의약품에 대해 의료전문가에게 알릴 필요가 있으며, 임신 가능성이 있는 여성은 다른 효과적인 대체 피임법이나 추가적인 기구 피임법을 사용해야 한다. Q. 팍스로비드는 어떻게 복용하나요? 팍스로비드는 '니르마트렐비르'와 '리토나비르'라는 2가지 의약품이 ..

원문보기 내부링크
Tistory

12월 첫째주 아파트 매수 심리 | 서울 65.7↓, 수도권 68.0↓, 전국 73.1↓ (한국부동산원 매매수급지수)

금리인상 기조로 부동산 시장 침체 국면이 이어지면서 아파트 매수심리가 계속해서 위축되고 있다. 12월 9일 한국부동산원에 따르면 12월 첫째주(5일 기준) 전국 아파트 매매수급지수는 73.1로 지난주(74.4)보다 1.3포인트(p) 떨어졌다. 지난주 역대 최저치 기록을 한 주 만에 갈아치웠다. 매매수급지수가 기준선인 100보다 낮을수록 시장에서 집을 팔려는 사람이 사려는 사람보다 많다는 것을 의미한다. 전국 아파트 매매수급지수는 지난해 12월 첫째주(99.2) 이후 1년 동안 기준선인 100 아래에 머물고 있다. 가파른 집값 하락세와 금리 인상 기조가 겹치면서 전국 아파트 매수심리가 역대급으로 얼어붙은 것이다. 서울 아파트 매매수급지수도 65.7로 지난주(66.7)에 비해 1.0포인트 하락했다. 2012..

원문보기 내부링크
Tistory

2020년 땅값 상승률 6.7% (토지자유연구소)

지난해 전국 땅값 상승률이 물가 상승률의 13배에 이르는 것으로 나타났다. 24일 토지자유연구소가 국토교통부 통계를 분석해 발간한 ‘토지 소유 현황 보고서’에 따르면 지난해 우리나라 토지 공시지가 총액은 5628조6000억원으로 집계됐다. 한 해 동안 땅값 상승률은 6.7%로 같은 기간 소비자 물가 상승률(0.5%)의 13배를 웃돌았다. 시·도별로는 인천이 8.4%로 상승률이 가장 높았고 서울(7.7%), 부산·광주(7.5%), 경기(6.7%) 순이었다. 소유 주체별로는 개인 소유지가 3160조8억원(56.2%), 법인 소유 토지가 1254조4000억원(22.3%)이었다. 토지를 소유한 가구는 전체의 61.2%로, 전년 대비 0.1%포인트 감소했다. 출처 작년 전국 땅값 6.7% '껑충'…물가 상승률의 ..

원문보기 내부링크
Tistory

2023년 상반기 전국 지가 상승률 및 토지 거래량

올해 상반기 전국 지가변동률이 0.06% 상승에 그쳤다. 이는 최근 10년 간 기록된 반기별 전국 지가변동률 중 가장 낮은 수준이다. 7월 25일 국토교통부와 한국부동산원에 따르면 2023년 상반기 전국 지가는 0.06% 상승한 것으로 집계됐다. 각각 지난해 하반기(0.82%)에 비하면 0.76%p, 상반기(1.89%) 대비 1.83%p씩 축소된 수치다. 올해 2분기 지가변동률은 0.11%로, 올해 1분기(-0.05%) 당시 마이너스로 떨어졌던 것에 비하면 0.16%p 높은 수준이었으나, 전년 동기(0.98%)에 비하면 0.87%p 낮은 수준으로 나타났다. 올 상반기 지가변동률을 지역별로 살펴보면 수도권(0.89%→0.08%) 및 지방(0.72%→0.02%) 모두 지난해 하반기 대비 낮은 수준을 보였다...

원문보기 내부링크
Tistory

2021년 신혼부부 통계 | 혼인 5년차 이하 신혼부부 주요 현황

지난해 초혼 신혼부부의 대출 보유 비중이 89.1%로 높아져 2015년 관련 통계 작성 이래 가장 높은 수준인 것으로 나타났다. 이들이 빌린 대출잔액 중간값도 1억5300만 원으로 역대 최고(最高)였다. 지난해 집값이 급등하면서 신혼부부들의 ‘영끌(영혼까지 끌어 모아) 대출’이 늘어난 데 따른 것이다. 집값 부담이 커지면서 지난해 신혼부부 수가 전년보다 7.0% 줄어 역대 최대 감소 기록을 갈아치웠다. 12월 12일 통계청이 발표한 ‘2021년 신혼부부통계’에 따르면 지난해 초혼 신혼부부(11월 1일 기준 5년 내 혼인신고 부부) 중 대출 보유 비중은 89.1%로 1년 전에 비해 1.6%포인트 높아졌다. 이들의 대출잔액 중간값은 1억5300만 원으로 지난해(1억3258만 원)에 비해 15.4% 늘었다. ..

원문보기 내부링크
Tistory

만들어 놓고 안 쓰는 지메일(GMail), 연말부터 삭제 예정

한동안 로그인하지 않았거나, 로그인했더라도 다른 구글 서비스와 상호작용한 적이 없는 구글 지메일 계정이 올해 말 삭제 대상이 된다. 구글은 휴면 개인 계정 정책을 변경해 2년이 지나면 휴면 계정을 삭제하고 보안을 강화한다고 발표했다. 구글은 블로그에서 휴면 계정 전체에 대한 삭제 권한을 보유하고 있으며 지메일, 드라이브, 유튜브, 구글 포토도 삭제할 수 있다고 밝혔다. 삭제는 올해 12월에 시작되며 사전에 충분히 고지될 예정이다. 사용자의 지메일 주소, 복구 이메일 주소에 여러 차례 이메일이 발송된다. 계정 삭제는 단계적으로 이루어지며 제일 먼저 삭제될 계정은 생성 후 한 번도 사용되지 않은 계정이다. 휴면으로 분류되어 삭제되지 않으려면, 지메일 계정에 로그인하거나 구글 서비스 중 하나를 사용해야 한다...

원문보기 내부링크
Tistory

01월02일 일일증시/코인: 北 새해 첫날부터 탄도미사일 발사, 韓 작년 무역적자 472억달러, 이번주 증시 전망, 2023 美 증시는 'BARB', 2023 가상화폐 시장 전망 +

Contents. 글로벌 경제/증시 2023 美 증시는 'BARB' 이번주 뉴욕 증시 전망 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 2023 국내 증시 전망 (1) 2023 국내 증시 전망 (2) 2023 국내 증시 전망 (3) 2023 국내 증시 투자 가이드 2023 코스피 평균 2075~2590 2023 증시 ‘상저하고’ 예상 2023 에너지 新냉전 이번주 국내 증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2023 가상화폐 시장 전망 2023 비트코인 가격 전망 지난주 가상화폐 시장 정리 가상화폐 시장 주요 뉴스 가상화폐 투자 전략 글로벌 경제/증시 2023 美 증시는 'BARB' | 뉴스핌 지난 2022년 미국 증시에 발을 담갔던 투자자들은 40년래 최고로 치솟은 인플레이..

원문보기 내부링크
Tistory

2월 첫째주 전국 분양·청약 접수 일정 (부동산114)

2월 첫째 주에는 전국에서 총 5325가구가 분양을 시작한다. 경기 용인시 모현읍 '힐스테이트몬테로이', 인천 서구 청라동 '청라월드메르디앙커낼웨이'(오피스텔) 등에서 청약을 진행한다. 견본주택은 3개 사업지에서 개관할 예정이다. 서울 영등포구 영등포동2가 '센트레빌아스테리움영등포', 경기 광주시 탄벌동 '두산위브광주센트럴파크', 대구 달서구 본리동 '달서푸르지오시그니처' 등이 오픈을 앞두고 있다. 부동산R114는 2월 첫째 주에 전국 6개 단지에서 총 5325가구(일반분양 5325가구)가 분양을 시작한다고 29일 밝혔다. 현대건설은 경기 용인시 처인구 모현읍 왕산리 산 25번지 일원에 '힐스테이트몬테로이'를 분양한다. 단지는 총 3개 블록, 지하 4층~지상 29층, 40개동, 전용 59~185로 구성..

원문보기 내부링크
Tistory

2022 시도별 필수의료 취약지역 현황 | 세종, 전남, 울산 '매우 취약' (경실련)

전남과 울산, 세종이 필수의료 전문의가 매우 부족한 의료 취약지역으로 분류됐다. 소아과와 산부인과 등 필수의료 전문의 수가 전국 평균보다 적었고, 지역 내 필수의료를 진료하지 않는 공공의료기관도 상당해 의료 서비스가 심각한 수준이었다. 경제정의실천시민연합(경실련)은 4월 11일 서울 종로구 사무실에서 기자 회견을 열어 필수의료 취약지역 분석 결과를 발표했다. 경실련은 전국 17개 시도의 5개 필수의료(내과·외과·산부인과·소아청소년과·응급의학과)에 대한 각 진료과 전문의 수와 지역책임의료기관(지역별 인구수, 이동 시간 등을 기준으로 나눈 전국 70개 중진료권에 위치한 공공병원. 현재 42개만 지정)의 진료과 개설률을 비교분석했다. 전문의 수는 종합병원 규모 이상의 372개 의료기관을 대상으로 권역 내 진료..

원문보기 내부링크
Tistory

유럽의 암호화폐법 '미카(MiCA)', 시장에 미칠 영향은?

최근 코인 약세 주요인으로 꼽히는 ‘미카(MiCA)’에 대한 관심이 뜨겁다. ‘세계 최초 코인법’으로 알려진 미카는 유럽연합(EU) 의회가 내놓은 가상자산 규제 포괄 법안이다. 국내 전문가들은 미카를 계기로 코인 규제에 대한 초석을 다지는 가운데 기존 자본시장법과의 병행 관계도 면밀히 살펴야 한다고 진단했다. 4월 24일 업계에 따르면 EU 의회는 지난 20일(현지시간) 찬성 517표(반대 38표)로 미카를 최종 채택했다. 미카는 이번 채택에 따라 이르면 내년 중반부터 27개 EU 회원국에서 시행될 예정이다. 주요 원칙으로는 법적 명확성 혁신과 공정한 경쟁 지원 소비자 및 투자자 보호 시장 무결성 확보 금융안정성 국가별 파편화된 규제체계 문제 해소 등이 꼽힌다. 전세계 첫 코인법 탄생에 업계는..

원문보기 내부링크
Tistory

2023 이단경계주의보 발령, 건전한 캠퍼스 선교단체 추천 (학복협)

학원복음화협의회(상임대표 장근성 목사, 학복협)가 2023년 새 학기를 맞아 건전한 캠퍼스 선교단체들을 추천했다. 학복협은 지난 2월 21일 본격적인 캠퍼스 사역이 시작되는 3월을 맞아 건전한 단체들을 소개했다. 학복협이 추천하는 캠퍼스 선교단체로는 CAM대학선교회(대표 예현기), CCC한국대학생선교회(대표 박성민), CMF한국누가회(대표 방선일), CMI국제대학생선교협의회(대표 장정완), DFC제자들선교회(대표 도기현), DSM빚진자들선교회(대표 국병창), ENM세계로선교회(대표 안창규), ESF기독대학인회(대표 정사철), IVF한국기독학생회(대표 정재식), JDM예수제자운동(대표 윤태호), JOY죠이선교회(대표 손창남), SFC학생신앙운동(대표 허태영), YWAM예수전도단(대표 유서라) 등 13곳이다..

원문보기 내부링크
Tistory

(과로 → 분노 → 탈진) '번아웃' 악순환을 끊는 방법

탈진하고, 영감이 떠오르지 않고, 짜증나고, 의욕도 없고, 무기력한 느낌이 든다면? 근래 많은 직장인이 경험하고 있는 ‘번아웃’ 증후군이다. PSA(Professional Service Automation, 비즈니스 개선을 위한 전체적인 시야를 기반으로 회사의 서비스 관련 프로세스와 자원을 관리하고 프로젝트의 효율적인 수행을 지원하는 애플리케이션) 업체인 킴블 애플리케이션(Kimble Applications)의 조사 결과를 보면, 대다수의 직원이 실제 업무에 소요된 시간보다 업무 시간을 더 적게 보고를 하는 것으로 나타났다. 업체의 전략 담당 부사장 롭 브루스는 "이처럼 '실제보다 덜 보고하는' 현상은 IT 컨설턴트와 프리랜서 소프트웨어 엔지니어, 변호사 및 회계사와 같은 전문직 분야에 만연해 있다"고 ..

원문보기 내부링크
Tistory

2023년 01월01일 일일증시/코인: 국제유가 2.3% 상승, 北 동해상으로 탄도미사일 발사, 韓 올해 소비자물가 5.1%↑, 2023 증시 유망 분야 +

Contents. 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 증시 전망 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 2023 증시 유망 분야는 이번주 국내 증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2023년 주목해야 할 가장 인기 있는 암호화폐 가상화폐 시장 주요 뉴스 가상화폐 투자 전략 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 증시 전망 | 글로벌이코노믹 뉴욕 주식시장이 이번주 새해 첫 거래를 시작한다. 첫 날인 2일(현지시간)은 장이 열리지 않는다. 신년 연휴로 인해 화요일인 3일부터 거래가 시작된다. 시장을 흔들 재료도 두 가지가 발표된다. 4일에는 미국 동부표준시를 기준으로 오후 2시에 연방준비제도(연준)의 지난해 12월 연방공개시장위원회(FOMC) 의사록이 공개된다. 지난해 13~14일 FO..

원문보기 내부링크
Tistory

07월 첫째주 아파트 가격 동향 | 서울 0.03%·수도권 0.04%·전국 0.00% (한국부동산원 매매가격지수)

전국 아파트 가격이 2주 연속 보합을 유지한 가운데 서울을 비롯한 수도권 아파트 가격은 상승세를 이어갔다. 7월 6일 한국부동산원이 7월 1주(3일 기준) 전국 주간아파트 가격 동향을 조사한 결과 아파트 가격은 0.00%으로 보합, 전세가격은 0.02% 하락했다. 전국 아파트 매매가격은 일주일 전(0.00%)과 같이 보합을 유지했다. 수도권(0.04%→0.04%)은 상승폭 유지, 서울(0.04%→0.03%)은 상승폭 축소, 지방(-0.03%→-0.04%)은 하락폭이 확대됐다. 수도권에서는 인천(0.05%), 서울(0.03%), 경기(0.04%) 모두 가격이 상승했다. 서울은 정주여건이 양호한 지역 내 주요단지를 중심으로 상승거래가 발생하며 상승세를 유지 중이나 일부 지역은 급매물 소진 후 매수자 관망세가..

원문보기 내부링크
Tistory

12월31일 일일증시/코인: 美 올해 증시 2008년 이후 최대 낙폭, 韓 올해 소비자물가 5.1%↑, 2022 증시 결산, 2023 가상화폐 시장 반등 관건은 +

Contents. 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 2022 증시 결산 (1) 2022 증시 결산 (2) 2022 증시 결산 (3) 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2023 가상화폐 시장 반등 관건은 가상화폐 시장 주요 뉴스 가상화폐 투자 전략 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 | 12월30일~31일 [뉴욕증시] 일제히 하락 마감…올해 2008년 이후 최악의 낙폭 | 블록미디어 김나래 특파원=미국 뉴욕증시는 올해 마지막 거래일 30일(현지시간) 하락세로 마감했다. 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스30산업평균지수는 전장보다 73,55포인트(0.22%) 내린 3만3147.25로 마감했다 www.blockmedia.co.kr [유럽증시] 일..

원문보기 내부링크
Tistory

3기 신도시 '광명·시흥 공공주택지구' 지정 완료

7만 가구를 품는 광명시흥 공공주택지구 개발사업이 본 궤도에 올랐다. 국토교통부는 29일 해당 지구에 대한 공공주택지구 지정을 고시하고 수도권 지역에 안정적인 주택공급 기반을 마련해 나갈 계획이다. ‘3기 신도시’ 가운데 가장 규모가 큰 이곳은 빠르면 2024년 초부터 토지보상 작업이 시작될 전망이다. 국토부는 11월 28일 이 같은 내용을 발표하고 광명시흥 공공주택지구를 ‘광명과 시흥이 함께 준비하는 듀얼 허브 시티’라는 개발방향도 공개했다. 아울러 국토부는 일자리와 교육, 문화 등 정주환경을 우선으로 하는 대규모 공공주택지구를 이곳에 조성할 방침이다. 경기도 광명시 광명동·옥길동·노온사동·가학동과 시흥시 과림동·무지내동·금이동을 아우르는 광명시흥지구는 서울 여의도 면적의 4.3배인 1271만에 달하..

원문보기 내부링크
Tistory

12월 넷째주 전국 분양·청약 접수 일정 (부동산114)

12월 넷째 주 전국에서 총 7255가구가 분양을 시작한다. 대구 동구 신암동 '동대구역센텀화성파크드림', 울산 울주군 청량읍 '울산뉴시티에일린의뜰2차', 충남 아산시 배방읍 '힐스테이트천안아산역듀클래스' 등 대부분 지방에서 청약을 진행한다. 견본주택은 8개 사업지에서 개관할 예정이다. 인천 연수구 송도동 '더샵송도아크베이', 충북 음성군 대소면 '음성푸르지오더퍼스트', 전남 나주시 송월동 '나주역자이리버파크' 등이 오픈을 앞두고 있다. 부동산R114는 12월 넷째 주에 전국 13개 단지에서 총 7255가구(일반분양 6041가구)가 분양을 시작한다고 18일 밝혔다. 화성산업은 대구 동구 신암동 139-69번지 일원에 '동대구역센텀화성파크드림'을 분양할 예정이다. 단지는 지하 3층~지상 최고 15층, 22..

원문보기 내부링크
Tistory

2023년 상반기 이직 트렌드 분석 | 인기있는 직무는 'IT개발', 3~7년차 대리·과장 선호 (사람인)

올 상반기 3월과 5월에 가장 많은 이직 제안이 이뤄진 것으로 나타났다. 이직 시장에서 가장 인기있는 직무는 ‘IT개발’였으며 대부분 3~7년차 사이 대리·과장 직급을 선호하는 것으로 나타났다. 커리어 매칭 플랫폼 사람인은 이같은 내용을 골자로한 올 상반기 자사의 ‘인재풀’ 서비스 데이터 분석 결과를 발표했다. 인재풀에는 약 150만 건의 이력서가 등록 돼 있으며, 올해 상반기에만 400만 건 가량의 이직 제안이 오고 갔다. 분석결과에 따르면 입사제안은 작년 하반기보다 올 상반기에 7.9%나 상승했다. 특히 3월과 5월에 가장 많은 입사제안이 이뤄졌는데, 채용이 활발한 시즌으로 분석된다. 이직제안이 가장 많은 연차는 5년차(10%)였다. 다음으로 6년차(9.8%), 4년차(9.2%), 7년차(8...

원문보기 내부링크
Tistory

VPN 암호화의 이해 | 동작 방식과 세부 사항의 이해

가상 사설망(Virtual Private Network, VPN)에서는 잠재 사용자를 끌어들이기 위해 화려한 마케팅 용어를 사용하지만, 이를 조목조목 검토하고 분석하는 것은 상당히 어렵다. 암호화 방법을 설명하는 언어는 약자와 기술 전문용어로 가득하기 때문에 ‘군용 암호화’와 같은 문구를 검색하면 일반적으로 답변보다 질문이 더 많이 나타난다. 그러나 암호화의 세부 사항이 처음에는 혼란스러울 수 있지만, 정보를 분류하는 방법을 알게 되면 상황이 매우 명확해진다. TLS와 RSA 인증서, 키, AES 암호화 등과 같은 개념은 훨씬 덜 낯설고, VPN이 얼마나 유용한지 평가하는 것은 생각보다 간단하다. VPN 암호화 동작 방식 일반적으로 암호화는 데이터를 코드로 변환(인코딩)하는 프로세스로 승인된 당사자만 디..

원문보기 내부링크
Tistory

서울시 국제교류복합지구 인근 토지거래허가구역 재지정

서울시는 6월 7일 도시계획위원회를 열고 삼성·청담·대치·잠실동 토지거래허가구역을 재지정하고 법 개정에 따라 오는 10월 종합 검토하기로 했다. 잠실~코엑스 일대에 조성 중인 '국제교류복합지구' 인근 4개 동(송파구 잠실동, 강남구 삼성동·청담동·대치동) 14.4가 해당된다. 당초 토지거래허가구역 기간인 오는 22일까지에서 이날 도계위 가결에 따라 내년 6월22일까지로 1년 연장됐다. 다만 '부동산거래신고 등에 관한 법률' 개정으로, 특정 용도 및 지목을 특정해 지정할 수 있게 되는 10월 19일 이후 서울시는 토지거래허가구역 전반에 대한 종합적인 검토를 추진할 예정이다. '토지거래허가구역'으로 지정되면 일정규모 이상의 주택·상가·토지 등을 거래할 때는 해당 구청장의 허가를 받아야 한다. 허가 없이 토..

원문보기 내부링크
Tistory

12월30일 일일증시/코인: 우크라 미사일 벨라루스에 낙하, 韓 경기침체 초입, 코스피 2022년 하락 마감, 2022 증시 결산, 2023 가상화폐 시장 전망·추천 종목 +

Contents. 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 2022 증시 결산 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2023 가상화폐 시장 전망 1월 매수 추천 종목 가상화폐 시장 주요 뉴스 가상화폐 투자 전략 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 | 12월29일~30일 우크라전 309일 러군, 최대 규모 공습…벨라루스엔 우크라 미사일 낙탄 [서울=뉴시스]신정원 기자 = 우크라이나전쟁 309일째인 29일(현지시간) 러시아군은 우크라이나 전역에 미사일 대포격을 감행했다 www.newsis.com 벨라루스에 떨어진 우크라 미사일…“참전 노린 러 고의적 도발” [우크라 전쟁] 러시아, 우크라이나 10개 도시 미사일 대공습 하르키우 등 주요 도시서 민간인 9명 ..

원문보기 내부링크
Tistory

퇴직연금 중도인출 절반이 '주거비용 마련' 목적

퇴직연금 중도인출 사유 중 절반가량이 주택 구입 및 주거 임차 목적인 것으로 나타났다. 특히 실거주 목적 등 주택 수요가 높은 30대의 퇴직연금 중도인출 비중이 컸다. 19일 주택금융공사 주택금융연구원이 발표한 '퇴직연금 중도인출 현황 및 시사점'에 따르면 지난 2019년 기준 퇴직연금 중도인출 인원과 금액은 각각 7만2천830명, 2조7천758억원으로 집계됐다. 2015년 중도인출 인원이 2만8천80명, 금액이 9천648억원이었던 것과 비교해 모두 2배 이상 늘어난 수치다. 중도인출 사유를 살펴보면 주거 마련 목적이 전체의 52%를 차지했다. 주택 구입 목적이 2만2천23명(30%), 주거 임차 목적이 1만6천241명(22%)이었다. 세대별로는 30대 비중이 가장 높았다. 주택 구매 목적으로 퇴직연금을..

원문보기 내부링크
Tistory

2023년 공동주택 공시가격(안) | 전국 18.6%, 서울 전체 17.3% 하락

올해 전국 아파트 공시가격이 18.16% 하락하며 18년만에 역대 최저치로 떨어졌다. 2014년부터 이어진 공시가격 상승세도 10년만에 꺽이며 하락세도 돌아섰다. 공시가격 하락으로 1주택자의 보유세(재산세+종부세) 부담은 2020년 대비 평균적으로 20~30% 가량 감소할 것으로 분석됐다. 여기에 국민들의 건강보험료(지역가입자), 국민주택채권 매입 등의 부담도 크게 줄어들 전망이다. 국토교통부는 올해 1월1일 기준 공동주택 공시가격(안)은 전년 대비 전국 평균 18.61% 하락했다고 3월 22일 밝혔다. 이는 한국부동산원이 지난해 말 기준으로 산정한 시세와 올해 공시가격 현실화율(평균 69.0%)을 적용한 결과다. 올해는 2005년 공동주택 공시가격 조사·산정 제도가 도입된 이래 낙폭이 가장 크다. 역대..

원문보기 내부링크
Tistory

C언어 프로그래밍의 가장 흔한 오류와 이를 피하는 방법

단순히 속도와 기계 수준의 위력만으로 비교한다면 C에 필적할 프로그래밍 언어는 별로 없다. 이는 50년 전에도 사실이었고 지금도 역시 사실이다. 그러나 프로그래머들이 C 언어의 위력을 ‘풋건(footgun)’이라는 말로 묘사하는 데에는 그만한 이유가 있다. 주의하지 않는다면 C는 자신은 물론 다른 사람에게도 피해를 줄 수 있다. 흔한 C 언어 오류 멜록 함수로 할당된((malloc-ed) 메모리를 해제하지 않는 것 (또는 1회 이상 해제하는 것) 이는 C 언어에서 중대한 오류 가운데 하나이고, 주로 메모리 관리와 연관된다. 할당 메모리는 (멜록 함수를 이용) C에서 자동으로 해제되지 않는다. 메모리가 더 이상 사용되지 않을 때 이를 해제하는 것은 프로그래머의 몫이다. 반복된 메모리 요청을 해제하지 않는다..

원문보기 내부링크
Tistory

'JavaScript' vs 'Java', Write Once, Run Anywhere

자바스크립트가 ‘한 번만 작성하면, 어디서든 실행된다’(Write Once, Run Anywhere, WORA)라는 슬로건을 지닌 자바를 밀어낼 수 있을지에 대한 논쟁이 격렬하다. 자바스크립트가 자바를 제치고 새로운 ‘WORA’ (Write Once, Run Anywhere) 프로그래밍 언어로 등극했다고 말할 수 있을까? 관점에 따라 대답이 달라진다. 그리고 웹 어셈블리와 같은 기술이 등장함에 따라 자바가 다시 약진할 가능성도 배제할 수 없다. ‘한 번만 작성하면, 어디서나 컴파일한다’(Write Once, Compile Anywhere)라는 새로운 패러다임을 내세울 수도 있는 것이다. 자바는 JVM이 작동하는 모든 곳에서 실행되어 모바일 및 임베디드 장치를 포함한 여러 운영체제와 하드웨어 플랫폼에 ..

원문보기 내부링크
Tistory

[리눅스] 네트워크 상태를 확인하는 명령어

리눅스에는 네트워크 설정과 연결을 확인하는 다양한 명령어가 있다. ifquery 명령 ifquery는 매우 유용한 명령으로, 간략한 네트워크 인터페이스 목록을 보여준다. 그러나 다음과 같이 루프백 인터페이스만 표시될 수도 있다. $ ifquery --list lo 이런 현상은 /etc/network/interfaces 파일에 루프백 인터페이스 이외의 네트워크 인터페이스에 관한 정보가 포함돼 있지 않기 때문이다. 주소 할당에 DHCP가 사용된다고 가정하면 예제의 마지막 두 줄과 같은 코드를 추가해 해결할 수 있다. # interfaces(5) file used by ifup(8) and ifdown(8) auto lo iface lo inet loopback auto eth0 iface eth0 inet ..

원문보기 내부링크
Tistory

윈도우11 노트북 용 '최고 성능' 모드 설정하기

윈도우 11 PC의 성능을 높이기 위해, 윈도우 10에서 널리 알려져 있던 최고 성능 모드 슬라이드 활성화 방법을 쓰려는 사용자가 분명 있을 것이다. 그러나 윈도우 11에서는 이 최고 성능 모드가 숨겨져 있다. 윈도우 10에서는 작업 표시줄의 배터리 항목을 클릭하면 바로 접근할 수 있었다. 배터리 아이콘을 클릭하면 바로 최고 성능을 선택하는 슬라이더가 보이고, 배터리 상태에 맞춰 손쉽게 성능 정도를 조절할 수 있었다. 이 설정은 노트북에서 흔히 볼 수 있고, 상대적으로 데스크톱에는 잘 없다. 하지만 큰 차이는 없다. 최저 설정일 때는 윈도우가 배터리 사용 시간을 확보하기 위해 성능이나 실행 속도를 조금 느리게 조절한다. 서피스 랩톱 4나 서피스 프로 같은 기기의 벤치 마크에서는 이 슬라이더를 ‘최고 성능..

원문보기 내부링크
Tistory

긱벤치 6.0 버전 출시 | 영상 회의, 사진 편집 기능 테스트 강화

2월 14일 프라이밋 랩(Primate Labs)의 유명 벤치마크 툴 '긱벤치(Geekbench)'의 최신 버전이 공개됐다. 긱벤치 6 은 애플의 맥, 아이폰, 아이패드는 물론 다른 업체 컴퓨팅 기기의 CPU와 GPU 성능을 측정하는 데 널리 활용된다. 이번 업데이트에는 최신 기기가 처리하는 워크로드를 성능 수치에 더 잘 반영하는 내용이 포함돼 있다. 긱벤치 개발자 존 풀은 블로그를 통해 "지난 3년간 기술 부문에서 많은 것이 변했다. 스마트폰 카메라 사진은 점점 더 크고 좋아지고 있고, 인공지능, 특히 머신러닝은 일반 및 모바일 애플리케이션에서 약방의 감초처럼 쓰인다. 컴퓨터와 모바일 기기는 코어 수가 계속 늘고 있고 사용자와 상호작용하는 방식도 극적으로 달라졌다. 2020년에 화상 회의가 돌연 급증할..

원문보기 내부링크
Tistory

'구글 포토'에 메타데이터까지 백업하기

구글 포토 앱은 스마트폰으로 찍는 사진을 온라인 드라이브에 저장하고 동기화하는 가장 편리한 방법으로 꼽힌다. 그러나 라이브러리에서 사진을 꺼내는 것은 또 다른 이야기다. 특히 사진을 찍은 날짜, 시간, 별도 캡션 등 사진에 추가된 메타데이터까지 함께 저장하는 경우라면 더욱 그렇다. 2019년 7월부터 구글 포토와 구글 드라이브와 자동으로 동기화되지 않고, 사진 백업을 기록하는 것이 상당한 부담이 된다. 사진과 메타데이터를 함께 백업하는 방법을 알아보자. 구글 드라이브 스토리지 고품질 사진과 영상을 무료로 사진 앱에 저장할 수 있다. 구글 드라이브의 저장 공간을 잡아먹지도 않는다. 원본 품질을 선택하면 구글 포토에 저장된 사진들이 구글 드라이브의 공간을 쓰게 된다. 사진과 동영상이 사진 앱과 구글 드라이브..

원문보기 내부링크
Tistory

'CPU'와 'GPU'의 역할과 차이

노트북과 PC, 스마트폰, 태블릿 같은 제품을 구매하는 사람이 많지만, CPU와 GPU가 정확히 어떤 역할을 하는지 아는 사람은 많지 않다. CPU와 GPU. 이 약자 사이에는 1글자만 차이가 있다. 둘의 역할은 일부 겹치기도 하지만 대부분은 차이가 있다. CPU는 'Central Processing Unit'의 약자다. 보통 프로세서(processor)라고 불리고 그냥 칩(chip)이라고 하기도 한다. 반면 GPU는 'Graphics Processing Unit'의 약자다. 보통 그래픽 카드라고 부르기도 한다. CPU의 역할 여기서 깊은 기술적인 내용을 다루지는 않겠지만, 프로세서는 마치 기기의 '두뇌'와 같다. 앱 실행, 사진 편집, 전화 걸기 같은 작업을 할 때 프로세서가 이 작업을 처리한다. 프로..

원문보기 내부링크
Tistory

파일·폴더 삭제하는 방법

매일 반복되는 작업을 빠르게 처리하는 데 있어, 명령 줄(command line)은 그 기능이 강력하지만 동시에 위험한 측면도 있다. 예를 들어 rm 명령을 이용하면 파일을 삭제할 수 있고, rmdir 명령은 폴더(디렉터리)를 지운다. 그러나 이런 과정은 파인더에서 파일을 휴지통으로 보내는 것과 다르다. 일단 이 명령을 사용하면 되돌릴 방법이 없으므로 주의해야 한다. 명령 줄로 파일을 '번거롭게' 삭제해야 하는 이유 사실 파인더에서 파일을 삭제하는 것은 전혀 어렵지 않다. 마음이 바뀌면 언제든 휴지통에서 꺼낼 수도 있다. 그런데도 명령 줄을 이용해 파일을 삭제하는 방법을 알아둬야 하는 몇 가지 이유가 있다. 예를 들면 다음과 같다. - 와일드카드를 이용해 여러 파일을 빠르고 효율적으로 삭제 가능 - 알 ..

원문보기 내부링크
Tistory

리눅스 사용자가 반드시 알아둬야 하는 12가지 명령어

오늘날 리눅스 사용자라도 꼭 필요한 때가 아니면 명령어를 직접 입력할 필요가 없다는 것은 리눅스가 얼마나 변화했는지를 보여주는 증거이다. 이미 많은 현대적인 리눅스 배포판의 GUI는 명령어가 필요없을 만큼의 품질을 보여준다. 하지만 아직도 명령어는 리눅스에서 작업을 수행하는 매우 효율적인 방법이다. 실제로 메뉴를 찾아 클릭하는 것보다 훨씬 간단하고 쉽고 직접적인 방법이다. 1. man 이 명령어를 가장 먼저 제시하는 것은 여러 면에서 가장 기초적인 것이기 때문이다. man은 다른 명령어에 대해 알고자 할 때 반드시 사용해야 한다. 기본적으로 man은 사용할 수 있는 다양한 명령어에 대한 기본적인 소개를 위해 온라인 매뉴얼 페이지를 보여준다. 이 명령어로 다른 명령어의 기능과 사용법을 이해할 수 있다. ‘..

원문보기 내부링크
Tistory

[Linux] 로그인 실패 시도 모니터링

리눅스 서버에서 로그인 시도 실패가 반복적으로 나타나면, 누군가 계정 침입을 시도하는 것일 수도 있고, 단순히 비밀번호를 잊었거나 잘못 입력하는 상황을 의미할 수도 있다. 이 기사에서는 로그인 실패 시도를 점검하고 시스템 설정에서 계정이 잠기는 조건을 확인해서 문제에 대처하는 방법을 살펴본다. 가장 먼저 알아야 할 것은 로그인 실패를 확인하는 방법이다. 아래 명령은 우분투 및 관련 시스템에 사용되는 /var/log/auth.log 파일에서 로그인 실패를 찾는다. 누군가 틀린 비밀번호를 사용해 로그인을 시도할 경우 로그인 실패는 아래 라인과 같이 표시된다. $ sudo grep "Failed password" /var/log/auth.log | head -3 Nov 17 15:08:39 localhost ..

원문보기 내부링크
Tistory

사전대입공격이란, 대비하는 방법

사전대입공격(Dictionary Attak)은 공격자가 일반적으로 비밀번호에 많이 사용되는 단어나 문구를 사전(dictionary)처럼 만들어두고 무차별 대입으로 보안을 뚫는 기술이다. 단순하고 기억하기 쉬운 비밀번호를 여러 계정에서 동시에 사용하는 사람이 많다는 사실은 사전대입공격이 적은 자원을 가지고도 성공할 수 있다는 뜻이 된다. 사전대입공격은 일종의 무차별 대입 공격이지만, 성공 가능성이 높은 사전 정의된 비밀번호 목록을 사용한다. 예를 들어, 지역 스포츠팀 이름, 운동 선수 이름, 공격 대상 기업에 관련된 이름을 사용하며, 봄(spring), 여름(summer), 가을(autumn), 겨울(winter)를 포함하는 경우도 흔하다. 이런 비밀번호가 요구사항을 충족하도록 변경해야 한다. 사전대입공격..

원문보기 내부링크
Tistory

바로 지금 회사를 그만둬야 하는 10가지 신호

대부분의 경험 많은 직장인들이라면 몇 년 단위로 이곳 저곳을 옮겨가며 자신의 커리어를 쌓아가지는 않을 것이다. 하지만 오늘날의 시장에서는 하룻밤 사이에 어떤 직종이 구시대의 유물로 전락해 버리기도 하고, 반대로 어느 날 갑자기 새로운 유형의 전문가에 대한 수요가 급증하기도 한다. 또한 때로는 전문성 개발이나 급여, 혹은 건강 등의 문제로 이직을 하는 것이 불가피한 경우가 발생하기도 한다. 그렇다면 우리는 우리 앞에 이직의 기회가 진짜 도약대인지, 아니면 그저 신기루일 뿐인지를 어떻게 구별할 수 있을까? CIO닷컴에서는 산업 전문가들과의 대담을 통해 당신이 현재의 직장을 떠나야 할 때임을 알려주는 지표들을 발표했다. 1. 숫자가 오르지 않는다. 이는 몇 가지 영역에서 확인할 수 있는 지표다. 예를 들어 시..

원문보기 내부링크
Tistory

12월29일 일일증시/코인: TSMC 3나노 공정 반도체 양산 시작, 韓 기업 체감 경기 4개월 연속 하락, K-배터리 내년 영업익 5조 목표, 한전법 국회 본회의 통과 +

Contents. 글로벌 경제/증시 2022 美 월가 증시전망 결산 내년 사지 말아야 할 5가지 자산은 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2022 수익률 최고·최악의 암호화폐 종목은 가상화폐 시장 주요 뉴스 글로벌 경제/증시 2022 美 월가 증시전망 결산 | CNN, CNBC 올해는 월스트리트 전문가들의 뉴욕증시 전망이 역대급으로 크게 빗나간 한 해였다고 CNN이 28일(현지 시각) 보도했다. 장밋빛 낙관론이 우세하던 작년 이맘때 관측은 전혀 실현되지 않았다는 것. CNN에 따르면 투자은행 골드만삭스는 뉴욕증시의 스탠더드앤드푸어스(S&P)500 지수가 2022년 말 5100선에서 마감될 것이라고 지난해 내다봤다. 이보다 비관적이었지만 ..

원문보기 내부링크
Tistory

운동 선수들은 먹지 않는 음식

코로나19로 인해 운동하기가 힘든 상황이다. 하지만 실내에서 할 수 있는 근력운동을 하면서 음식을 가려 먹으면 근육을 잃지 않고 몸매를 유지하는데 도움이 된다. 이와 관련해 ‘멘스 피트니스’가 가 헬스 트레이너와 영양사들이 잘 먹지 않는 음식들을 소개했다. 1. 탄산음료 설탕 성분이 함유된 탄산음료는 비만과 당뇨, 치매, 우울증 등을 초래할 수 있다. 2. 마가린 일반적으로 사람들은 마가린이 버터보다 좋다고 생각할 수 있다. 하지만 마가린은 트랜스지방을 함유하고 있고 이것은 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시키고 심장병에 걸릴 위험도 증가시킨다. 마가린은 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치도 낮춘다. 그래도 마가린을 먹고 싶다면 칼로리가 적고 트랜스지방이 없으며, 포화지방이 최대한 적게 들어있는 것을 선택해야..

원문보기 내부링크
Tistory

운동선수들이 식사 대신 먹는 '견과류'

땅콩, 호두, 아몬드 등 견과류는 심심풀이 간식용으로 먹는 사람들이 많다. 하지만 고액 연봉에 전담 요리사까지 둔 세계 최고의 운동선수들이 견과류를 주식으로 활용하고 있다. 삼시세끼에 빠지지 않는 경우도 있다. 몸에 좋은 음식이라면 자가용 비행기로 외국에서 가져올 수 있는 월드스타들이 왜 견과류를 식사로 먹는 것일까? 몸 관리가 돈으로 직결되는 운동선수들 미국 프로농구(NBA) 간판스타 르브론 제임스(LA 레이커스)는 7년 연속 미국 프로농구 선수 연간수입 1위에 오른 부자다. 미국 경제지 포브스에 따르면 르브론 제임스는 지난해 연봉 3140만 달러와 후원 계약 6400만 달러를 합해 총 9540만 달러를 벌었다. 1천66억 원에 이르는 거액이다. 키 206cm에 113kg인 그는 올해 37세로 체력과 ..

원문보기 내부링크
Tistory

관절 건강에 좋은 음식

관절염은 관절에 염증이 생겨 붓고 화끈거리거나 쑤시는 병이다. 관절염의 종류 및 원인으로는 나이가 들면서 연골이 닳아 없어지는 퇴행성관절염(골관절염), 인체 면역계가 관절을 공격해서 생기는 자가 면역질환인 류마티스 관절염, 주로 척추와 골반에 염증이 생겨 나타나는 강직성 척추염, 요산의 결정이 관절 내에 달라붙어 발생하는 통풍 등이 있다. 관절염 치료법으로는 생활습관 개선과 운동을 비롯해 약물요법, 물리치료, 수술 등이 있다. 관절염으로 인한 고통은 걸려본 사람만이 안다고 할 정도로 심한 경우가 많다. 이런 관절염을 막으려면 어떻게 해야 할까. 염증을 퇴치하는 음식을 먹는 게 좋은 방법 중의 하나다. 연구에 따르면, 지중해식 식사를 하면 염증을 낮추고, 관절염 증상을 완화시키는 데 좋은 것으로 나타났다...

원문보기 내부링크
Tistory

관절 통증에 좋은 운동 방법

몸 이쪽저쪽 관절이 아프면 운동하기가 쉽지 않다. 그렇다면, 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 전문가들은 “관절염 등 관절이 아프다고 해서 운동을 하지 않는 등 비활동적인 생활을 하면 오히려 관절 퇴화와 염증 악화를 초래한다”고 말한다. 이들은 “관절을 강화하고 유연성을 높이기 위해서는 유산소와 근력 운동을 병행해야 한다”고 덧붙였다. ‘프리벤션닷컴’이 관절이 좋지 않을 때 할 수 있는 운동법을 소개했다. 1. 유연성 향상 운동 몸의 움직임이 로봇처럼 뻣뻣하면 관절이 다치기 쉽다. 강물이 흐르듯 유연하고 부드러워야 관절 손상을 예방할 수 있다. 관절의 가동력과 안정감을 높이기 위해서는 근력을 기르고 유연성을 높여야 한다. 몸의 전체적인 균형이 잘 맞아야 신체의 특정 부위로 무게가 쏠려 다치는 것..

원문보기 내부링크
Tistory

치질을 관리하는 방법

치질은 중년 이상 성인에게 예상외로 흔하다. 50세 이상은 절반 이상 증상을 보인다. 난감하고 당혹스러운 병이지만, 심하지 않다면 병원 신세를 지지 않고 스스로 잘 다스릴 수 있다. 미국 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’이 증상을 완화할 수 있는 자연 치유법을 소개했다. 좌욕 가려움이나 통증을 완화한다. 대야나 좌욕기에 10cm 안팎 깊이로 따뜻한 물을 받는다. 10~15분간 물속에 앉는다. 좌욕을 마치면 타월로 환부를 톡톡 두드리듯 물기를 닦되, 문질러서는 안 된다. 하루 세 번 정도 하면 좋다. 양배추 미역, 무, 콩 등 섬유질이 많은 음식을 먹으면 대변에 수분이 많아져 물러진다. 배변이 쉬워지면 출혈이나 염증을 예방할 수 있다. 차전자피나 밀기울 등을 원료로 만든 섬유질 보충제를 섭취하는 것도 도움이 된다...

원문보기 내부링크
Tistory

12월28일 일일증시/코인: 中 코로나19 확산세 지속, 韓 기대인플레이션 3.8%, 2022 증시 결산, 2023 증시 전망·투자 전략, 내년 유망 종목, 2022 가상화폐 결산 +

Contents. 글로벌 경제/증시 2023 미국 증시에 대한 10가지 예측 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 2022 국내 주식 시장에서 가장 돋보인 테마는 내년 투자 테마는 'SAFE' 내년 증시 유망 종목은 (1) 내년 증시 유망 종목은 (2) '1월 효과' 올 것 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2022 가상화폐 결산 2023 가상화폐 정책 전망 가상화폐 시장 주요 뉴스 글로벌 경제/증시 2023 미국 증시에 대한 10가지 예측 | 인베스팅닷컴 2023년은 예측하기가 더 힘들 수 있다. 왜냐하면 경제는 우려보다 훨씬 낫거나, 예상보다 훨씬 안 좋을 수 있기 때문이다. 인플레이션은 2022년 여름의 정점에서 완화되었으나 앞으로 얼마나 더 떨어질지는 분명하지 않다...

원문보기 내부링크
Tistory

2022 키오스크 이용 실태조사 | 피해·불편경험 있다 46.6% (엠브레인퍼블릭, 한국소비자원 의뢰)

비대면 거래가 활발해지면서 다양한 분야에서 키오스크가 활용되고 있다. 한국소비자원(원장 장덕진)이 키오스크 이용실태를 조사한 결과, 화면 구성이나 조작 방법이 기기마다 달라 이용이 불편하고, 고령자‧장애인 등 디지털 약자층의 접근성도 낮아 개선이 필요한 것으로 나타났다. 최근 2018년 1월부터 2022년 7월까지 1372소비자상담센터에 접수된 키오스크 관련 소비자 불만 건수는 총 96건으로, 업종 유형을 보면 ‘유통점포’가 35.4%(34건)로 가장 많았고, 이어 ‘주차장’ 22.9%(22건), ‘외식업’ 15.6%(15건) 순이었다. 키오스크를 이용한 경험이 있는 소비자 500명에게 최근 1년간 키오스크 이용 중 불편 또는 피해를 경험한 적이 있는지 설문한 결과, 응답자의 46.6%(233명)가 경험..

원문보기 내부링크
Tistory

미세먼지·황사로 증가하는 눈병, 대처 및 예방하는 방법

세계보건기구(WHO)에서는 미세먼지를 ‘신종 담배’라고 표현할 정도로 그 위험성을 높게 보고 있다. 일반적으로 미세먼지는 호흡기 질환에 악영향을 끼치는 것으로만 많이 알려져 있다. 하지만 미세먼지가 결막에 닿으면 안구 표면을 손상시키고, 눈물을 마르게 해 안구건조증, 각막염 등 각종 안질환을 유발한다. 이와 관련해 ‘헬스라인닷컴’, 비앤빛 강남밝은세상안과 등의 자료를 토대로, 미세먼지가 일으키는 안질환과 이를 예방하기 위한 생활 속 수칙에 대해 알아본다. 안구건조증: 습관 개선이 우선 미세먼지는 눈물 막을 약화시켜 안구건조증을 더욱 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 주요 증상으로는 눈의 뻑뻑함, 시림과 이물감 등 자극이 나타나며, 심할 경우 눈을 뜨기 힘들고 시력 저하까지도 나타날 수 있다. 처음에는 단..

원문보기 내부링크
Tistory

눈의 피로를 풀어주는 방법

컴퓨터와 스마트폰 등 디지털 기기를 사용하는 시간이 그 어느때보다 길어지고 있다. 팬데믹으로 인해 재택근무 원격수업 등 여러 이유로 집에 있는 시간이 늘어났기 때문이다. 시간이 갈수록 눈의 피로는 심해질 수 밖에 없다. 건강한 눈을 유지하기 위해서는 장시간 사용으로 쌓인 피로를 풀어주는 것이 급선무이다. 미국 건강의료 포털 ‘웹엠디 닷컴’에서 눈을 편안하게 해주는 방법을 정리했다. 1. 따뜻한 물수건 눈에 올리기 소독을 위해 끓인 물에 수건을 적신 뒤 약간 미지근해지면 눈에 5~10분 올려놓는다. 온찜질은 수분 보충, 통증 완화, 혈류량 증가, 근육 경련 완화 등 효과가 있다. 2. 조명과 화면 조정하기 다른 종류 작업에는 다른 조명이 필요하다. TV 볼 때는 부드러운 조명을 켜야 눈이 덜 피로하다. 책..

원문보기 내부링크
Tistory

04월01일 코로나19 신규확진 1만523명↑·위중증 환자 142명↑·사망 5명↓, 中 "코로나19 데이터 은폐한 적 없다" 주장 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 방역 지침 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 03월31일~04월01일 신규확진 1만523명…위중증 142명·사망 5명 - 조세일보 …1일 0시 기준 코로나19 현황 (자료=코로나바이러스감염증-19) 중앙방역대책본부는 1일 0시 기준으로 코로나19 신규 확진자가 1만523명 늘 www.joseilbo.com 中 방역 전문가 "중국, 코로나19 데이터 은폐한 적 없어" | 연합뉴스 (선양=연합뉴스) 박종국 특파원 = 중국의 방역 전문가가 보아오 아시아 포럼 연차총회에서 "중국은 코로나19 관련 데이터를 은폐한 적이 없다"고... www..

원문보기 내부링크
Tistory

[설문조사] 개신교인의 헌금의식조사 | '십일조 내지 않거나 헌금 액수 줄였다' 23% (06월02~08일, 목회데이터연구소)

개신교인 3명 중 1명은 십일조를 내지 않거나 코로나19를 거치면서 헌금 액수를 줄인 것으로 나타났다. 목회데이터연구소는 이같은 결과가 담긴 '개신교인의 헌금의식조사'를 6월 20일 발표했다. 코로나19를 겪으면서 헌금액의 변화를 묻는 질문에 응답자 23%가 '줄었다'고 답했다. 이는 늘었다고 대답한 응답자(7%)에 3배 가까운 수치다. 응답 결과에 따르면 성도들의 월평균 헌금은 20만원 수준으로 나타났다. 기혼자의 월평균 헌금액은 22만원이며, 미혼자는 13만원이었다. 특히 십일조를 내지 않는다고 답한 성도들도 36%에 이르렀다. 이들은 십일조를 내지 않는 이유에 대해 '부담이 돼서'(38%), '소득이 적어서'(26%), 믿음이 부족해서(14%) 필요성을 못 느껴서(9%), 십일조가 성경적이지 않아서..

원문보기 내부링크
Tistory

03월14일 코로나19 신규확진 1만1401명↑, 위중증 환자 152명↑·사망 6명↓, 中 내일부터 관광비자 발급 전면 재개 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 03월13일~14일 코로나 확진 1만1401명…1주 전보다 880명 감소 지난 9일 지하철 서울역 승강장에 코로나19 일일 확진자 정보가 게시돼 있다. 연합뉴스 제공14일 전국에서 1만명대 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 신규 확진자가 발생했다.중앙방 www.dongascience.com NCT 제노, 코로나19 재확진 그룹 NCT 멤버 제노가 코로나19에 재확진됐다. 소속사 SM엔터테인먼트는 13일 공식 팬클럽 서비스 광야클럽... sports.khan.co.kr ‘악동클럽’ 이태근, ..

원문보기 내부링크
Tistory

3월 셋째주 아파트 매매가격지수 변동률 | 서울 -0.01%·수도권 -0.03% (한국부동산원)

한국부동산원에 따르면 21일 기준 전국 아파트 가격은 일주일 전보다 0.01% 하락했다. 내림세는 유지했지만 낙폭은 전주 조사(-0.02%)보다 줄어들었다. 시·군·구별로 봐도 하락 지역은 89곳에서 87곳으로 줄었고 보합 내지 상승 지역은 87곳에서 89곳으로 늘어났다. 서울 아파트값 하락률도 지난주 0.02%에서 이번 주 0.01%로 낮아졌다. 지난주 보합권이던 강남구와 서초구 아파트값은 각각 0.01% 상승했다. 부동산원 조사에서 이들 지역 아파트값이 상승세로 접어든 건 서초구는 8주, 강남구는 7주 만이다. 정비사업 규제 완화를 공약한 새 정부를 출범을 앞두고 이들 지역 재건축 단지에서 신고가 거래가 이어지고 있다는 게 부동산원 설명이다. 다만 강북구(-0.05%) 등에서 입주 물량 증가 등 영향..

원문보기 내부링크
Tistory

2022년 국내 해양 쓰레기 12.6만톤, 5년전 대비 54%↑ (해양수산부)

해양폐기물 문제에 대한 국내외 우려가 갈수록 커지고 있는 가운데 지난해 해양쓰레기 수거량이 5년 전보다 54% 이상 늘어난 것으로 확인됐다. 그러나 수거량 집계만 가능할 뿐 실질적으로 쓰레기가 얼마나 늘고 줄었는지 정확히 파악할 수 없어 모니터링 강화 방안이 필요하다는 지적도 나온다. 3월 2일 해양수산부 해양환경정보포털에 따르면 지난해 정부와 한국해양환경공단, 각 지자체에서 수거한 해양쓰레기는 약 12만6000톤으로, 5년 전인 2017년(8만2000톤)에 비해 54% 급증했다. 해양쓰레기 수거량은 10년 동안 지속 증가해왔다. 2013년 4만9000톤에 불과했던 집계치는 꾸준히 늘어 2019년 10만톤을 넘어섰고, 2020년 13만8000톤으로 최대치를 기록했다. 2021년에는 12만1000톤으로 감..

원문보기 내부링크
Tistory

자동차 번호판 봉인제도 폐지 추진 (국토교통부)

정부가 지난 1962년 도입됐던 자동차번호판 봉인제도를 60년 만에 폐지한다. 국토교통부는 지난해 12월 국토교통 규제개혁위원회 심의를 의결을 거쳐 자동차 봉인제 폐지 등 국토교통 분야 규제개선 건의 과제를 추진하기로 했다고 1월 2일 밝혔다. 지난 1962년 도입된 자동차번호판 봉인제도는 자동차번호판의 도난 및 위·변조 방지를 위해 도입됐다. 그러나 정보기술(IT) 등의 발달로 번호판 도난 및 위·변조 차량의 실시간 확인 이 가능해지면서 자동차번호판 봉인제도를 60년 만에 폐지하게 됐다. 이번 폐지안은 번호판 위·변조 방지 효과가 높은 반사 필름식 번호판이 지난 2020년 7월 도입돼 봉인제도가 필요하다는 의견이 제기됐기 때문이다. 특히 봉인발급 및 재발급에 상당한 비용과 시간이 소요되는 등 불필요한 ..

원문보기 내부링크
Tistory

02월20일 코로나19 신규확진 4324명↓, 위중증 환자 197명↓·사망 9명, 오늘부터 영유아 코로나19 백신 예약 접종 시작 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월19일~20일 코로나 확진 4324명…넉달만에 위중증 100명대 서울 용산구보건소에 마련된 선별검사소가 대기자 없이 한산하다. 연합뉴스 제공중앙방역대책본부는 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 확진자가 20일 0시 기준 4324명 늘어 누적 3043 www.dongascience.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 ..

원문보기 내부링크
Tistory

12월 둘째주 전국 분양·청약 접수 일정 (부동산114)

12월 둘째 주 전국에서 총 2만4477가구가 분양을 시작한다. 서울 성북구 안암동 '해링턴플레이스안암', 경기 과천시 갈현동 '과천한양수자인', 전북 익산시 마동 '익산제일풍경채센트럴파크' 등과 경기도 과천, 하남 등에서 3차 사전청약이 진행된다. 견본주택은 13개 사업지에서 개관할 예정이다. 경기 의정부시 신곡동 'e편한세상신곡파크프라임', 경기 이천시 대월면 '이천휴먼빌에듀파크시티', 인천 서구 청라동 '청라국제도시아이파크(오피스텔)' 등이 오픈을 앞두고 있다. 부동산R114는 12월 둘째 주에 전국 37개 단지에서 총 2만4477가구(일반분양 2만476가구)가 분양을 시작한다고 4일 밝혔다. 진흥기업은 서울 성북구 안암동 132-17번지 일원에 '해링턴플레이스안암'을 분양할 예정이다. 단지는 지하..

원문보기 내부링크
Tistory

11월 둘째주 아파트 매수 심리 | 서울 69.2↓, 수도권 71.6↓, 전국 76.9↓ (한국부동산원 매매수급지수)

집값의 가파른 하락세와 금리 인상 기조가 겹치면서 서울 아파트 매수심리가 극도로 위축, 서울 매매수급지수가 70선도 붕괴됐다. 11월 18일 한국부동산원에 따르면 11월 둘째주 서울 아파트 매매수급지수는 69.2로 지난주(70.7)보다 1.5포인트 하락하며 지수 70선이 무너졌다. 매매수급지수가 기준선인 100보다 낮을수록 시장에서 집을 팔려는 사람이 사려는 사람보다 많다는 것을 의미한다. 서울 아파트 매매수급지수는 지난 5월 첫째주(2일 기준) 91.1을 기록한 이후 이번주까지 28주 연속 하락했다. 이번주 기록한 69.2는 2012년 8월 첫째주(67.5) 이후 10년3개월 만에 가장 낮은 수치다. 내년 상반기까지 금리 인상이 지속될 것이라는 전망에 서울 부동산 매수 심리가 급속도로 위축되고 있다. ..

원문보기 내부링크
Tistory

2023 오픈소스 소프트웨어 10대 위협 (엔돌 랩스)

오픈소스 클라우드 보안 업체 엔돌 랩스(Endor Labs)의 최신 보고서는 2023년 오픈소스 소프트웨어의 10대 위험 요소로 알려진 취약점, 합법적인 패키지 손상, 이름 혼동 공격, 유지관리되지 않는 소프트웨어, 오래된 소프트웨어, 추적되지 않는 종속성, 라이선스 위험, 미성숙한 소프트웨어, 승인되지 않은 변경사항, 부족/과도한 종속성을 꼽았다. 보고서에 따르면 오늘날 애플리케이션 코드의 약 80%가 오픈소스 패키지를 기반으로 한다. 즉, 오픈소스 소프트웨어는 최신 애플리케이션의 근간이지만 소프트웨어 공급망의 가장 취약한 고리이기도 하다. 오픈소스 소프트웨어는 보증 없이 제공되기 때문에 모든 위험은 전적으로 사용자의 책임이다. 따라서 오픈소스 종속성의 선택, 보안, 유지관리가 소프트..

원문보기 내부링크
Tistory

원격근무 직원에게 소속감을 주는 방법

이제 재택근무, 원격근무의 장점에 대해서는 어느 정도 잘 알려졌다. 직원들의 참여와 회사에 대한 충성도 상승, 인프라 비용 감소, 효율적인 운영 비용 등을 몇 가지 장점으로 꼽을 수 있다. 하지만 아무리 노력해도 잘 되지 않는 것 중 하나가 바로 이 원격근무 직원들을 회사의 일부로써 느끼도록 만드는 것이다. 어떻게 하면 물리적으로 회사와 떨어진 곳에서 근무하는 이들에게 자신들이 팀의 일원이며, 회사에서 일하는 직원들과 연결되어 있다는 느낌을 줄 수 있을까? 기술을 이용하라 기술이야말로 지리적으로 떨어져 근무하는 직원들을 한 데 모을 수 있는 가장 좋은 방법이다. 중요한 건 재택근무(telecommuting)라는 단어의 뜻 자체가 변화했다는 것이다. 과거에는 ‘전화’를 이용해 일하는 사람이라는 뜻으로 쓰였..

원문보기 내부링크
Tistory

'ChatGPT'란 무엇인가? | 자연어에 특화된 첨단 인공지능 모델

2023년이 막 시작됐지만, IT 업계에는 이미 ‘스타’가 등장했다. 바로 ChatGPT이다. 대학과 각급 학교는 이미 ChatGPT를 금지했는데, 학생의 창의성과 개인 성취를 저해할 우려가 있기 때문이다. 하지만 ChatGPT와 이를 개발하는 오픈AI는 투자자의 상상력을 자극하기에 충분하다. 마이크로소프트는 오픈AI에 100억 달러를 투자하겠다고 했으며, 벤처 캐피탈인 쓰라이브 캐피탈과 파운더스 펀드도 3억 달러 규모의 지분에 관심을 보였다. 두 벤처 캐피탈은 이미 에어비앤비, 스포티파이, 리프트 등에 투자한 곳이다. 하지만 과연 ChatGPT란 무엇인가? CNET에서 사용하고 있는 편집자 보조 AI 같은 것인가? 아니면 값비싼 과외교사를 대신할 현대적인 숙제 도우미일 뿐인가? 아니면 고객 서비스를 자..

원문보기 내부링크
Tistory

12월27일 일일증시/코인: 北 무인기 영공 침범·1대는 서울 진입, 2023 경제/금리/증시 전망, 이번주 증시 전망, 내년 기대되는 가상화폐 프로젝트 +

Contents. 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 경제/증시 전망 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 내년 금리 전망은 2023 한국 증시는 '상저하고' 이번주 국내 경제/증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 내년 기대되는 가상화폐 프로젝트는 가상화폐 시장 주요 뉴스 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 경제/증시 전망 | 아주경제 다사다난했던 2022년 뉴욕증시도 이제 한 주만 남겨두고 있다. 지난주(12월 19~23일) 뉴욕증시 3대 지수는 혼조세를 나타냈다. 다우지수는 0.9% 상승한 반면 S&P500과 나스닥은 각각 0.2%, 1.9% 하락했다. S&P 11개 업종 중 7개 업종이 오른 가운데 러시아 원유 감산 경고와 미국 한파 등에 따른 유가 상승 여파에 에너지업종..

원문보기 내부링크
Tistory

'전월세신고제' 6월부터 시행된다

오는 6월부터 수도권과 광역시, 세종시, 도의 시 지역에서 보증금 6천만원을 넘는 주택 임대차 계약을 맺으면 30일 내에 지방자치단체에 신고해야 한다. 이에 따라 정부와 지자체는 전월세 계약 현황을 쉽게 파악할 수 있게 됐으며, 국민들도 전월세 실거래가 정보를 투명하게 볼 수 있게 된다. 국토교통부는 6월1일부터 전월세신고제를 시행하기 위해 신고 대상과 내용, 절차 등 세부 내용을 규정한 ‘부동산거래신고 등에 관한 법률’ 시행령 등의 개정안을 입법예고한다고 15일 밝혔다. 지난해 당정은 전월세신고제와 계약갱신청구권제, 전월세상한제 등으로 구성된 임대차 3법 법안을 통과시켰다. 계약갱신청구권제와 전월세상한제는 지난해 7월31일 법개정과 함께 바로 시행했지만 전월세신고제는 준비를 위해 올해 6월1일 시행하는..

원문보기 내부링크
Tistory

'내부 개발자 플랫폼(IDP)'이란

빠르고 안정적인 소프트웨어 릴리즈를 위해 데브옵스 문화를 성공적으로 구축한 조직들은 ‘내부 개발자 플랫폼(Internal Developer Platform; IDP)’을 사용해 코드를 배포한다. 여기서 IDP는 무엇이며, 이를 어떻게 확보할 수 있는가? 현대적인 애플리케이션 개발에서 클라우드 컴퓨팅, 컨테이너화, 데브옵스, 마이크로서비스 아키텍처가 중요한 구성 요소로 자리 잡으면서 내부 소프트웨어 개발자 팀을 위해 이러한 리소스를 간단하게 관리할 방법이 필요해지고 있다. 많은 엘리트 엔지니어링 조직(예: 구글, 넷플릭스 아마존 등)에서 내부 개발자 플랫폼은 데브옵스 팀의 운영 부하를 완화해주는 한편 소프트웨어 개발자들이 불필요한 의사결정을 내릴 필요가 없도록 해준다. 美 전 대통령 버락 오바마가 과도한 ..

원문보기 내부링크
Tistory

12월26일 일일증시/코인: 日 소비자물가 3.7%, 내년 1분기 수출 더 암울, 2022 증시 결산, 2023 경제/증시 전망, 이번주 증시 전망 +

Contents. 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 경제/증시 전망 이번주 중국 경제/증시 전망 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 증권사 2022 증시 전망 성적은 이번주 국내 경제/증시 전망 이번주 국내 증시 캘린더 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 2023 가상화폐 이슈는 12월 4주차 가상화폐 시장 정리 가상화폐 시장 주요 뉴스 글로벌 경제/증시 이번주 뉴욕 경제/증시 전망 | 글로벌이코노믹 올해 마지막 한 주를 앞 둔 뉴욕 주식시장은 이번주 소강 국면을 보일 전망이다. 이미 상당수 투자자들이 크리스마스 휴가를 떠난 상태여서 주식시장이 활발한 움직임을 보이기 어렵기 때문이다. 다만 투자자들이 많이 빠져나갔다는 것은 미세한 거래 변동에도 주가가 급격하게 요동칠 수 있다는..

원문보기 내부링크
Tistory

서울시 혁신디자인 공공분야 시범사업 추진

오세훈 시장이 서울에 특색있고 상징성있는 건축물 건립을 지원하기 위해 불합리한 규제 개혁과 행정 지원에 나선다. 오 시장은 2월 9일 서울시청에서 기자간담회를 열고 서울의 디자인 혁신을 위한 '도시·건축 디자인 혁신방안'을 발표했다. 오 시장은 "건축면에서만 보면 서울이 매력적인 도시라고 하기에는 많이 부족하다. 실용성을 중시하는 사회 분위기가 지배했기 때문에 건축물을 짓더라도 한 평이라도 임대할 수 있는 공간을 늘릴 수 있을까하는 목적이 크게 작용해왔다"며 "역사가 오래된 것에 비해 매력적인 건축물은 턱없이 부족하다"고 설명했다. 이어 "창의적 디자인의 건축물 건립을 어렵게 만들었던 제도와 행정 절차를 대대적으로 손보고, 혁신적 건축물이 서울 곳곳에 건립될 수 있도록 제도적 기반을 만들고 파격적인 인센..

원문보기 내부링크
Tistory

전기차 초고속 충전소 'E-핏' 위치

현대차그룹이 전기차 초고속 충전소 'E-핏' 개소식을 갖고 전국 고속도로 휴게소 12곳에서 운영을 시작한다고 14일 밝혔다. 이날 개소식은 서해안고속도로 화성휴게소(목포 방향)에서 황성규 국토교통부 2차관, 박진규 산업통상자원부 차관, 홍정기 환경부 차관, 공영운 현대차 사장, 김일환 한국도로공사 부사장 등 관계자들이 참석한 가운데 열렸다. E-핏 충전소는 장거리 운전자들의 전기차 충전 편의성을 높이고 국내 전기차 보급 활성화에 기여하고자 현대차그룹이 국내 최초 고속도로 휴게소에 구축한 전기차 초고속 충전소다. 출력량 기준 국내 최고 수준인 350kW급 초고속 충전설비를 갖춘 것이 특징이다. 충전 시연에서 현대차 신형 전기차 아이오닉 5와 기아 EV6가 18분 이내에 배터리 용량 10%에서 최대 80%까..

원문보기 내부링크
Tistory

중소기업을 위한 사이버보안 지침서 (미국 비영리 사이버보안 기구 IST)

미국 비영리 사이버보안 기구 IST(Institute for Security and Technology)는 40가지의 보안 권고사항을 담은 새 보안 지침서가 중소기업을 보호하는 데 큰 도움이 될 것이라 전했다. IST가 22년최근 중소기업을 위한 ‘랜섬웨어 대비 지침서(Blueprint for Ransomware Defense)’를 공개했다. 중소기업이 랜섬웨어를 비롯한 일반적인 사이버 공격에 대응할 수 있도록 지원하는 것이 목표라고 기구는 밝혔다. 지침은 대체로 미국 국립기술표준원(National Institute of Standards and Technology)의 사이버보안 프레임워크인 ‘식별, 보호, 탐지, 대응, 복구’의 형식을 따른다. 다만 탐지 기능은 지침에 포함되지 않는다. 보고서는 탐지 ..

원문보기 내부링크
Tistory

02월15일 코로나19 신규확진 1만4957명↑, 위중증 환자 228명↓·사망 24명↑, 영유아 코로나19 백신 접종 3명·예약 1065건 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월14일~15일 코로나 신규확진 1만4957명…위중증 228명·사망 24명 [세종=뉴시스]이연희 기자 = 화요일이었던 지난 14일 전국에서 1만4957명이 코로나19에 확진됐다 www.newsis.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 코로나19 의심 증상이 있거나 의심 증상이 있는 사람과 접촉하는 경우 daystudy.tistory.c..

원문보기 내부링크
Tistory

12월25일 일일증시/코인: 美 3분기 성장률 3.2%, 日 소비자물가 3.7%, 北 또 무력도발, 테슬라 주가 폭락, 다음주 증시 전망, 가상화폐 과세 2년 유예 +

Contents. 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 다음주 국내 경제/증시 전망 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 가상화폐 시장 주요 뉴스 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 | 12월 23~25일 美 3분기 성장률 잠정치 보다 높은 3.2%…연준 금리 인상 기류 강해지나 美 3분기 성장률 잠정치 보다 높은 3.2%연준 금리 인상 기류 강해지나 www.chosun.com 일본 11월 소비자물가 3.7% 상승…41년 만에 최고치 일본의 소비자물가가 원자재 가격 상승과 엔화 가치 하락 등의 영향으로 40년 11개월 만에 가장 많이 올랐다. 일본 총무성이... www.hani.co.kr 뉴욕증시, 물가 둔화 소식에 소폭 상승…다우 0.53%↑ - ..

원문보기 내부링크
Tistory

02월17일 코로나19 신규확진 1만1436명↓, 위중증 환자 216명↓·사망 28명↑, 알바생 10명 중 9명은 '마스크 착용', 코로나19 이후 식품값 급등 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월16일~17일 코로나 확진 1만1436명…금요일 기준 33주만에 최소 코로나19 유행이 감소세에 접어든 가운데 이달 초서울 용산구보건소에 마련된 선별검사소가 대기자 없이 한산하다. 연합뉴스 제공.신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19‧코로나19) 유행이 안정세 www.dongascience.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 코..

원문보기 내부링크
Tistory

03월11일 코로나19 신규확진 1만9명↓, 위중증 환자 146명·사망 3명↓, 새 학기 개학 후 독감·코로나19 환자 증가, 뉴욕서 변이 감염 쥐 발견 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 03월10일~11일 신규확진 1만9명…위중증 146명·사망 3명 - 조세일보 …11일 0시 기준 코로나19 현황 (자료=코로나바이러스감염증-19) 중앙방역대책본부는 11일 0시 기준으로 코로나19 신규 확진자가 1만9명 늘 www.joseilbo.com 새 학기 개학 후 독감, 코로나19 환자 증가세 전환 새 학기 개학 이후 계절성 인플루엔자(독감) 환자 수가 증가세로 돌아섰다. 11일 질병관리청에 따... www.khan.co.kr 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및..

원문보기 내부링크
Tistory

02월19일 코로나19 신규확진 1만274명↓, 위중증 환자 205명↓·사망 12명, 내일부터 영유아 코로나19 백신 접종, 중국에 빗장 푸는 유럽 +

Contents. 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 코로나19 증상과 전파 방법 코로나19 양성 통보를 받았다면, 이렇게 하세요 입원·격리 치료비·생활비 지원 코로나19 발생현황 및 주요 뉴스 | 02월18일~19일 코로나 확진 1만274명…일요일 기준 33주만 최소 14일 인천국제공항 제1여객터미널 입국장에 설치된 중국발 단기체류자 PCR검사 대기장소. 연합뉴스 제공신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 유행 감소세가 지속되는 가운데 19일 1만명 www.dongascience.com 실내마스크 착용 의무 해제 주요 내용 | 실내마스크 착용 의무 시설 안내 및 예외 사항 정부가 오는 30일부터 의료기관·약국, 교통수단, 감염취약시설을 제외하고는 실내마스크 착용 의무를 해제한다. 다만 ..

원문보기 내부링크
Tistory

협업을 위한 '아웃소싱 참여 모델'

아웃소싱은 단순히 외부 기업에 일감을 던져주는 과정이 아니다. 전략적 파트너십에 가깝다. 제대로 ‘아웃소싱’ 하기 위해서는 스마트한 준비가 필요하다는 의미다. 제대로만 한다면, 전략적 파트너십은 처음부터 분명한 결과와 과정을 예상할 수 있는 행복한 협업 경험일 수 있다. 외부의 도움을 받아 내부 팀의 역량을 넘어서는 결과물과 혁신을 이루어 낼 수도 있다. 새로운 아이디어란 어디에서나 나타날 수 있기 마련이다. 그러려면 무엇보다 준비 단계가 중요하다. 아웃소싱 파트너와 호흡을 맞추며 파트너의 전문성을 잘 활용해야 한다. 아웃소싱을 단순히 일감을 덜어줄 수단으로만 봐서는 곤란하다. 회사에 잘 맞는 아웃소싱 참여 모델을 선택해 양측 모두에 투명하게 공개하고 아웃소싱 관계의 모든 측면에 있어 강력한 관리, 통제..

원문보기 내부링크
Tistory

12월24일 일일증시/코인: 美 3분기 성장률 3.2%, 日 소비자물가 3.7%, 北 또 무력도발, 테슬라 주가 폭락, 가상화폐 시장 2022 결산·10대 키워드·2023 전망 +

Contents. 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 국내 경제/증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 가상화폐 시장 가상화폐 시장 2022 결산 가상화폐 시장 2022 10대 키워드 가상화폐 시장 2023 전망 가상화폐 시장 주요 뉴스 글로벌 경제/증시 글로벌 경제/증시 주요 뉴스 | 12월 23~24일 美 3분기 성장률 잠정치 보다 높은 3.2%…연준 금리 인상 기류 강해지나 美 3분기 성장률 잠정치 보다 높은 3.2%연준 금리 인상 기류 강해지나 www.chosun.com 일본 11월 소비자물가 3.7% 상승…41년 만에 최고치 일본의 소비자물가가 원자재 가격 상승과 엔화 가치 하락 등의 영향으로 40년 11개월 만에 가장 많이 올랐다. 일본 총무성이... www.hani.co...

원문보기 내부링크
Tistory

서울시 '고도지구' 구상안 발표 | 51년 만에 서울 고도지구 규제 전면 개편

서울시가 약 51년 만에 서울 고도지구 규제를 전면 개편한다. 북한산 주변도 경관 조망을 해치지 않는 경우 15층 높이로 재개발이 가능하고, 구로구 오류고도지구와 서초구 법원단지 고도지구는 전면 해제한다. 서울시는 이런 내용의 '新 고도지구 구상안'을 마련, 7월6일부터 열람공고를 실시한다고 6월 30일 밝혔다. 시 도시계획위원회 심의를 거쳐 올해 연말까지 고도지구 개편을 완료한다는 계획이다. 고도지구는 도시경관 보호와 과밀방지를 위해 건축물 높이의 최고한도를 정하는 도시관리계획이다. 1972년 남산 성곽길 일대에 고도지구를 최초 지정한 이후 남산·북한산·경복궁 등 주요 산이나 주요 시설물 8개소(9.23)를 고도지구로 지정·관리해왔다. 그러나 제도가 장기화되면서 일대 주거 환경 노후화 등 부작용이 누..

원문보기 내부링크
Tistory

2023년 상반기 보안위협 동향 | 악성코드 종류 및 피싱 메일 키워드 통계 (안랩)

안랩이 7월 17일 ‘2023년 상반기(1월~6월) 보안위협 동향’을 발표했다. 안랩은ASEC(안랩시큐리티대응센터)이 수집한 악성코드를 자사 악성코드 동적분석 시스템 ‘RAPIT’을 이용해 도출한 ‘악성코드 종류별 통계’ ‘RAPIT’ 및 자체 구축 메일 허니팟(honey pot)을 활용한 ‘피싱 메일 키워드 통계’ 안랩 침해대응(CERT, Computer Emergency Response Team)팀이 탐지/차단한 공격 시도를 분석한 ‘업종별 공격탐지 통계’ 등을 기반으로 상반기 보안위협 동향을 발표했다. 악성코드 종류별 통계: 추가 공격 수행을 위한 ‘다운로더’와 ‘백도어’ 악성코드 성행 올해 상반기에는 공격자가 추가 공격 수행을 위해 주로 사용하는 악성코드인 ‘다운로더’와 '백도어’가 각각 1..

원문보기 내부링크
Tistory

개발자 생산성 습관 | 좋은 코드를 만들기 위해 필요한 습관들

펄(Perl) 프로그래밍 언어를 처음 개발한 래리 월(Larry Wall)은 위대한 프로그래머들이 가지는 공통점으로 '게으름', '조급함', '오만함'이라는 3가지 특징을 지목했다. 그에 따르면 '게으름'은 노동 시간을 절약하는 프로그램을 개발하고, 이를 문서화해 질문에 답할 필요가 없도록 해주는 역할을 한다. 그리고 '조급함'은 니즈(필요 사항)을 예상해 프로그램을 개발하도록 동기를 부여한다. 마지막으로 '오만함'은 다른 사람들이 비판할 수 없는 프로그램을 개발하도록 만든다. 그러나 위대한 프로그래머라고 해서 반드시 생산성이 높은 프로그래머인 것은 아니다. 사실 조직 생산성 측면에서는 일상의 업무를 훌륭히 처리하는 개발자가 간헐적으로 최고의 능력을 발휘하는 개발자보다 더 우수할 수 있다. 또 위대한 개..

원문보기 내부링크
Tistory

2023 4.5 재·보궐선거 결과 | 울산 재·보궐선거 보수 완패, 진보당 국회 입성

4월 5일 열린 2023년 상반기 재·보궐선거가 마무리됐다. 유일하게 국회의원 재선거가 치러진 전북 전주을 지역에서는 강성희 진보당 후보가 당선됐다. 진보당에서 국회의원이 당선된 건 이번이 처음이다. 강 후보는 1만7382(39.07%)를 얻어 1만4288(32.11%)를 득표해 2위를 기록한 임정엽 후보를 크게 제쳤다. 무소속 안해욱 후보 4515표, 김호서 후보 4071표, 국민의힘 김경민 후보 3561표, 무소속 김광종 후보 669표 순으로 뒤를 이었다. 기초의원 재선거가 치러진 전북 군산시나·경북 포항시나 선거구에서는 각각 더불어민주당 우종삼 후보, 국민의힘 김상백 후보가 당선됐다. 우 후보는 2340표(득표율 37.77%)를 얻어 1957표(31.59%)를 얻은 무소속의 윤요섭 후보를 383표 ..

원문보기 내부링크
Tistory

AWS, 한국어 고객 및 기술 지원 서비스 공식 지원

AWS는 4월 25일부터 AWS 서포트(AWS Support)에서 기존의 영어 및 일본어 지원 외에 한국어로 된 고객 및 기술 지원을 받을 수 있다고 밝혔다. 한국어를 구사하는 고객의 수가 증가함에 따라 AWS 서포트는 가능한 최고의 지원 경험을 제공하기 위해 투자해 왔다고 업체 측은 설명했다. 이제 AWS 서포트 센터(AWS Support Center)에서 지원 사례를 생성할 때 한국어로 AWS 지원을 받거나 엔지니어 및 에이전트와 통신할 수 있다. 모든 AWS 고객은 본인이 가능한 시간대에 추가 비용 없이 이메일, 전화 및 라이브 채팅을 통해 한국어를 선택해 계정 및 청구 지원을 받을 수 있다. 고객의 서포트 플랜에 따라 엔터프라이즈(Enterprise), 엔터프라이즈 온램프(Enterprise On..

원문보기 내부링크
Tistory

3월 마지막주 아파트 매매가격지수 변동률 | 서울 -0.01%·수도권 -0.02%·전국 0% (한국부동산원)

차기 정부의 부동산 규제완화에 대한 기대감이 반영되면서 하락세를 보였던 전국 아파트값이 5주 만에 보합전환했다. 서울 강남·서초 등 재건축·재개발 기대감이 있는 구축을 중심으로 일부 신고가 거래가 이어지는 등 아파트값이 또다시 상승세를 타는 분위기다. 청와대 이전설에 힘입은 용산구는 강북권에서 유일하게 상승전환했다. 31일 한국부동산원이 공개한 3월 넷째주(28일 기준) 주간아파트 가격동향 자료를 보면 전국 기준 매매가격은 지난주(-0.01%) 하락에서 보합(0.00%)전환했다. 전세가격(-0.02%→-0.01%) 역시 하락폭이 줄어들었다. 수도권(-0.03%→-0.02%)은 1기 신도시를 중심으로 재건축 기대감이 반영된 거래가 이뤄지면서 하락폭이 감소했다. 서울(-0.01%→-0.01%)은 지난주와 하..

원문보기 내부링크
Tistory

2월 둘째주 전국 분양·청약 접수 일정 (부동산114)

2월 둘째 주 분양시장은 설 연휴 영향으로 잠시 쉬어가는 분위기다. 전국에서 총 3598가구가 분양을 시작한다. 인천 연수구 송도동 '송도럭스오션SKVIEW', 경기 화성시 비봉면 '화성비봉호반써밋', 경북 포항시 흥해읍 '한화포레나포항2차' 등이 청약을 진행한다. 견본주택은 8개 사업지에서 개관할 예정이다. 서울 동대문구 용두동 '힐스테이트청량리메트로블', 대전 서구 도마동 '호반써밋그랜드센트럴' 등이 오픈을 앞두고 있다. 부동산R114는 2월 둘째 주에 전국 5개 단지에서 총 3598가구(일반분양 3598가구)가 분양을 시작한다고 5일 밝혔다. SK에코플랜트는 인천광역시 연수구 송도동 396-1번지(랜드마크시티A9블록) 일원에서 '송도럭스오션SKVIEW'를 분양한다. 단지는 지하 2층~지상 49층, ..

원문보기 내부링크
Tistory

프로젝트 관리 '아웃소싱' 검토사항 리스트

업계, 기업 규모나 유형에 맞는 만병통치약 같은 유일한 솔루션 같은 건 존재하지 않는다. 각기 다른 프로젝트 관리 방법론들에서 그랬듯, 위험요소와 이점을 꼼꼼히 따져보고 프로젝트 관리 아웃소싱이 기업에 적합한지 그렇지 않은지 검토해보아야 한다. 프로젝트 관리 아웃소싱에 관심을 둘 만한 상황 직원 규모 제약 업체 규모에 따라 프로젝트 관리 사무실(PMO)을 설치하고 지원하기에 충분한 직원 규모를 갖추지 못하고 있을 수 있다. 한 명 이상의 직원을 오직 프로젝트에만 전념하도록 배정시킬 만큼 충분한 규모가 아닌 기업이 사실 더 많다. 프로젝트 관리를 아웃소싱하면 내부 직원 자원을 재배치할 필요가 없어지는 한편, 프로젝트 이후 발생하는 재배치 문제에서도 벗어날 수 있다. 경험 많은 직원 부족 회사 규모와 무관하..

원문보기 내부링크
Tistory

경기 침체기에 IT업체와의 관계를 유지하는 방법

경기 침체기에 밝은 희망을 찾기란 쉽지 않다. 하지만 경기 침체는 과거에 전혀 예상치 못했던 기회를 제공하기도 한다. 1929년 주식 시장 붕괴나 2008년 금융 위기로 인한 경기 침체를 경험한 사람들이 말했듯이 사업 계획은 경기 침체 이전과 이후의 상황을 바꿔 놓을 수 있다. 글로벌 팬데믹 위기가 3가지 측면에서 디지털 변혁의 동인을 바꿔 놓고 있다. 디지털 변혁의 비즈니스 사례 기업들이 ‘사회적 거리 두기’라는 새로운 현실로 기업 운영에 어려움을 겪고 있다. 이런 현실 아래 상품과 서비스를 전달하기 위해 고객에게 도달하려는 시도는 디지털 솔루션의 기회를 증가시킬 전망이다. 과거에 이러한 비즈니스 사례(비즈니스 효용)가 없었을지 모르는 기회의 영역이 이제는 유망한 영역으로 바뀌고 있다. 예를 들어, 음..

원문보기 내부링크
Tistory

12월23일 일일증시/코인: 젤렌스키 美 방문, 北 러시아에 무기 제공, 韓 금융불안지수 '위기', 웹툰산업 연 매출 1.5조원 돌파, 원전 '녹색분류체계' 포함 확정 +

Contents. 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 국내 증시 국내 경제/증시 주요 뉴스 주식 투자 전략 추천 종목 가상화폐 (코인) 가상화폐 주요 뉴스 해외 증시 해외 경제/증시 주요 뉴스 | 12월22일~23일 바이든 "우크라와 계속 함께할 것"…젤렌스키 "주권·영토 타협 안해"(종합) 사실 앞에 겸손한 민영 종합 뉴스통신사 뉴스1 www.news1.kr 美 "북한, 러시아 용병회사에 로켓·미사일 판매" 미국 정부는 22일(현지시간) 북한이 러시아 민간 용병회사인 와그너 그룹에 무기를 판매한 것으로 확인됐다고 밝혔다. 백악관에 따르면 존 커비 미국 백악관 국가안전보장회의(NSC) 전략소통조정 www.asiae.co.kr 美 3분기 GDP 확정치 3.2%↑…잠정치보다 개선(종합) - 연합인포맥스 (..

원문보기 내부링크
Tistory

9월 넷째주 전국 분양·청약 접수 일정

9월 넷째 주엔 전국에서 아파트와 오피스텔 등 4300여 가구가 청약시장에 나온다. 청약 신청(9곳) 부동산 정보회사 부동산114에 따르면 다음 주 전국에서 9개 단지 4383가구(일반분양 2941가구)가 청약 시장에 공급된다. 서울 중구 묵정동 '힐스테이트 남산', 경기 이천시 안흥동 '이천 빌리브 어바인시티', 대전 동구 대성동 '은어송 하늘채 리버뷰' 등이 청약 신청을 받는다. 당첨자 발표(10곳) 10개 단지에선 청약 당첨자를 발표한다. 경기 평택시 이충동 '고덕 아팰리스 써밋파크' 오피스텔과 성남시 대장동 '판교 SK 뷰(VIEW) 테라스', 인천 중구 중산동 '영종 하늘도시 한신 더휴 2차' 등에서 청약 당락이 갈린다. 정당계약(5곳) 정당계약을 시작하는 단지는 5곳이다. 경기 수원시 원천동 ..

원문보기 내부링크
Tistory

03월 주택시장동향 | 평균 매매가격 0.10% 상승 (KB부동산)

3월 서울 주택 매매가격 상승률이 0.06%으로 지난달 상승률(0.20%)보다 더 낮아졌다. 전국의 매매가격 상승률은 0.10%로 지난달 0.21% 보다 더 낮아지면서 보합권에 가까워지며 안정을 찾고 있다. 서울의 매매가격전망지수는 기준점인 100아래인 91을 보였다. 다만 지난달 83보다 높아졌지만 여전히 낮아지면서 하락할 것이라는 전망이 더 많다. 전국의 주요 고가의 대단지가격을 알려주는 선도50아파트지수는 0.26% 상승을 보이면서 지난달의 상승률 0.09%보다 반등하였다. 27일 KB부동산이 발표한 월간KB주택시장동향 자료에 따르면 3월 수도권(0.06%)은 전월(0.20%)대비 상승세가 계속 완화되고 있다. 5개 광역시(0.08%)는 상승폭이 축소됐고 기타지방(0.23%)은 전북(0.61%), ..

원문보기 내부링크
Tistory

다이어트하면 작아지고 처지는 가슴, 예방하는 방법은?

날씨가 점차 더워지면서 옷이 얇아지고, 다이어트를 고민하는 사람이 늘고 있다. 그런데 막상 다이어트를 하고 나면 작아지고 처진 가슴으로 또 하나의 고민거리가 생기는 경우도 있다. 왜 다이어트를 하면 가슴이 이렇게 변할까? 가슴은 유선과 지방으로 이루어져 있다. 다이어트를 하면 몸의 지방이 줄어들면서 가슴의 지방도 같이 줄어든다. ‘살이 빠지면 가슴부터 빠져요.’ 라고 얘기하는 경우가 있는데 사실 유선의 발달 정도에 따라 가슴의 지방이 빠지는 속도는 달라진다. 가슴의 탄력은 왜 떨어질까? 첫 번째, 식이를 급격하게 제한하면서 빠르게 진행한 다이어트는 몸 전체의 수분량을 적게 만들어 피부 탄력을 떨어뜨린다. 두 번째, 가슴의 사이즈가 다이어트로 줄어들면서 가슴 안의 구조물이 적어지는데 큰 사이즈 가슴에 맞춰..

원문보기 내부링크
Tistory

생리주기에 따라 효과적으로 운동하는 방법은?

생리주기에 따라 영향을 많이 받는 여성의 몸과 마음. 생리주기에 따른 몸과 마음의 변화에 대해 관심을 가지고 적극적으로 활용하면, 훨씬 더 건강한 삶을 살 수 있다. 주기를 28일로 보았을 때 월경기 1일~4일, 난포기 5일~13일, 배란기 14일, 황체기 15일~26일, 허혈기 27일~28일 인데요. 여성들이 난포기(증식기:월경과 배란 사이), 배란기, 황체기(배란기부터 월경), 월경기에 따른 몸과 심리적 변화를 잘 인식하는게 좋다. 생리기간: 운동 휴식기 생리기간에는 오히려 식욕이 잠잠해지는데 활성화된 지방세포와 수분 저장에 따른 부기로 체중이 증가한다. 복부에 압력을 주는 운동은 피하고 상체운동과 유산소를 저강도로 가볍게 진행하는게 좋다. 무리한 체중감량보다는 간단한 스트레칭 위주의 운동을 추천한다..

원문보기 내부링크
Tistory

좌욕의 건강 효과

사무직 직장인 등 앉아 있는 시간이 많아진 현대인들은 치질 때문에 괴로워하는 경우가 적지 않다. 우리 몸의 항문관 내에는 배변에 대한 충격 완화를 위해 혈관과 결합조직이 모인 점막 하 근육이라는 쿠션이 있다. 화장실에 오래 앉아 있거나 앉아 있는 시간이 많은 사람들은 비정상적으로 이 조직이 커지고 돌출될 수 있는 가능성이 많아지는데 이것이 치질이다. 이때 항문 건강을 지킬 수 있는 좋은 방법 가운데 하나가 좌욕이다. 부산항문외과 대한웰니스병원 강동완 원장은 “아무 것도 섞지 않은 섭씨 40도 정도의 따뜻한 맹물을 엉덩이가 담길 정도의 대야에 받아둔 뒤 엉덩이를 푹 담그고 5~10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다”면서 “좌욕을 하면서 항문의 괄약근을 오므렸다 폈다 하는 운동을 반복하면 더 큰 효과를 볼 수 ..

원문보기 내부링크
Tistory

다이어트 이후, 줄어든 체중을 유지하는 방법은?

다이어트와 관련된 제품이나 정보는 매일 쏟아져 나오지만, 건강하고 안전하게 체중을 유지할 수 있는 방법은 보이지 않는 게 현실이다. 미국 의학전문지 프리벤션은 “체중 감량 후 이를 적절하게 유지하는 것이 다이어트의 성공과 실패를 가르는 관건”이라며 ‘다이어트 후 줄어든 체중을 유지하는 법 4가지’에 대해 2일 소개했다. 미국 코넬 대학교 식품 연구팀이 감량된 체중을 오래 유지한 남녀를 대상으로 식습관·운동량·생활습관 등을 조사한 것을 토대로 한 것이다. 자신의 신체 조건에 알맞은 체중 유지법은 무엇이 있을까? 건강한 식단으로 아침식사는 꼭! 건강한 식단으로 매일 아침을 챙겨먹으면 체중 유지에 효과적인 것으로 나타났다. ‘아침식사를 먹느냐’에 대한 질문에 응답자의 96%가 ‘그렇다’고 답했다. 아침 식사로..

원문보기 내부링크
Tistory

뱃살만 늘어나는 이유

복부에 쌓인 지방은 당뇨병, 심장병 등 다양한 질환 발병 위험을 높인다. 따라서 다이어트를 할 때 복부를 중점으로 관리하는 전략은 건강을 위한 효율적인 방법이다. 그런데 과체중이나 비만이 아님에도 불구하고 뱃살이 많다면 여기엔 특별한 이유가 있을 수 있다. ‘웹 엠디’ 등의 자료를 토대로 유독 복부에만 살이 찌는 원인을 알아본다. 1. 왜 뱃살만 자꾸 늘어날까 사람마다 살이 잘 붙는 부위에 차이가 있다. 몸은 날씬한데 얼굴만 통통한 사람이 있고, 하체 중심으로 살이 찌는 사람이 있으며 뱃살이 잘 늘어나는 사람도 있다. 이는 유전자의 영향을 받기 때문에 사람마다 차이가 생긴다. 하지만 꼭 유전자의 영향이 아니더라도 일반적으로 살이 찔 때 복부에 먼저 지방이 축적되는 경향이 있다. 특히 단순 탄수화물이 든 ..

원문보기 내부링크
Tistory

'식이요법', '운동'을 해도 뱃살이 빠지지 않는 이유

배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 뱃살이 많은 상태를 복부비만이라고도 한다. 복부비만은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽힌다. 이런 뱃살을 빼기 위해 식이요법도 해보고, 운동도 열심히 하지만 잘 안 될 때가 있다. 왜 그럴까. 미국의 건강 정보 사이트 ‘셰이프닷컴(Shape.com)’이 ‘뱃살이 안 빠지는 이유 5가지’를 소개했다. 마그네슘 섭취가 부족하다 마그네슘은 신체 속에서 심장박동을 유지하거나, 혈당을 조절하는 등의 화학적 반응 300여개에 관여하는 주요 성분이다. 특히 체중 감소와 몸매를 형성하는 데 도움을 주는 성분이다. ‘영양학 저널(Journal of Nutrition)’에 실린 연구에 따르면, 마그네슘을 많이 먹으면 공복 혈당..

원문보기 내부링크
Tistory

아주 기본적이고 효과적인 뱃살 빼는 방법

가장 위험한 비만은 뱃살이라는 말이 있다. 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해롭다. 복부 주변의 내장 지방은 심장 질환이나 고혈압, 암의 원인이 될 수 있다. 복부의 두툼한 살을 제거하면 외모 향상에도 도움이 된다. ‘리브스트롱닷컴’이 뱃살 고민에서 벗어나는 기본 원칙 4가지를 소개했다. 1. 신체 활동을 늘려라 많이 들어온 얘기지만 자주 몸을 움직여야 한다. 적어도 매주 2~3시간 정도는 운동을 해야 건강관리에 도움이 된다. 전문가들은 체중 감량이 목적이라면 한 주에 6시간 정도 유산소 운동을 권장한다. 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등이 좋고 지루함을 덜기 위해 주변 사람들과 같이 운동을 하는 것도 효과적이다. 2. 음식을 잘 선택하라 전문가들은 안전한 다이어트를 위해 하루에..

원문보기 내부링크
Tistory

확실히 뱃살 빠지는 ‘3주’ 걷기 운동 방법

걷기는 건강에 여러모로 좋다. 에너지를 북돋우고, 지방을 태우고, 심장을 강화한다. 15분만 걸어도 혈당 수치 조절과 제2형 당뇨병 위험을 감소시키는데 도움이 된다. 날씬한 허리를 만드는데도 걷기 운동은 큰 효과를 발휘한다. 이와 관련해 ‘프리벤션닷컴’이 소개한 뱃살 빼는 데 좋은 3주간의 걷기 운동법을 알아본다. 1. 첫째 주: 기초 다지기 1주차 월요일은 평평한 땅에서 1킬로미터를 최대한 빠른 속도로 걷는다. 그 다음 즐기는 마음으로 산책하듯 1킬로미터를 더 걷는다. 화요일은 10분간 빨리 걷고, 5분간 활기차게 걷고, 5분간 산책하듯 걷는다. 수요일은 휴식을 취하고 목요일에는 10분간 빨리 걸은 다음 런지 운동을 한다. 런지 운동은 각 다리마다 10회씩 반복한다. 금요일은 다시 휴식 시간을 갖고, ..

원문보기 내부링크
Tistory

'단식·원푸드' 같은 부적절한 다이어트, 생리통 위험 키운다

끼니를 거르거나 한 가지 음식만 먹는 등 부적절한 다이어트를 하면 생리통 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 질병관리청 국립보건연구원은 이같은 내용의 연구 결과를 최근 대한의학회 학술지 '저널 오브 코리안 메디컬 사이언스'(Journal of Korean Medical Science)에 발표했다고 4월 24일 밝혔다. 연구진은 2016년 연구원의 '한국 여성의 생애주기별 건강인식조사 및 이슈 발굴' 조사에 참여한 14~44세 청소년 및 성인 가임기 여성 5289명을 대상으로 연구했다. 연구진은 이들의 체중조절 행위와 월경곤란증(생리통) 발생 사이의 상관관계를 살펴봤다. 우선 단식·끼니 거르기 다이어트 약(한약 포함) 승인되지 않은 다이어트 보조제 원푸드 다이어트 등 4가지를 '부적절한 체중조절' 행..

원문보기 내부링크
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10