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| 일본 쇼핑리스트 15 | 일본 다이소, 돈키호테 가면 꼭 사와야할 꿀템 모음!

혹시 일본여행 준비하고 계시나요? 일본정부의 외국인 관광객 무비자 입국과 개인의 자유여행을 허용했던것과 엔화 약세가 맞물려 일본 여행은 폭발적으로 호황을 맞이하고 있습니다. 일본으로 여행을 떠나는 사람들의 대부분이 음식과 온천 위주로 다녀오지만 해외여행의 마지막은 결국 쇼핑이죠! 나라별로 꼭 구입해야할 쇼핑리스트가 존재하며 일본 또한 쇼핑 리스트가 있습니다. 북마크 꾸욱, 메모 해놓으시고 즐거운 일본 여행 되시길 바랍니다 :) 없었던 일로 なかったことに 일본여행을 갔는데 1일 6끼 안할건가요? 가르시니아 캄보지니아 추출물, 녹차추출분말, 홍화씨유분말, 알로에베라겔, 등의 원료를 사용한 없었던일로는 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제해주면서 체지방의 감소에 도움을 주는 칼로리 커트입니다. 아침먹고~ 간식..

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| 과천 방음터널 화재 | 방음터널 뜻, 방음터널 화재 위치, 공사비, 단점, 현황, 재질, 사고원인, 소재 ( 23/01/03 대구 화재 추가 )

29일 과천에서 일어난 방음터널 화재에이어 대구 달서구 중부내륙고속도로 성서IC 인근 방음벽이 또 화재로 불타올랐습니다. 다행히 인명피해는 없었지만 이번 화재로 인한 불도 앞선 과천 방음터널과 같은 소재를 사용한것으로 드러났습니다. 연이은 방음터널 화재, 기자들은 방음터널 소재에만 포커스를 맞춰서 기사를 내보내고 있는 실정인데요. 과천 방음터널 화재 원인은 5T 폐기물 수집 집게 트럭의 엔진에서 원인모를 불이난것이었고 그 이유에 대해서는 조사중에 있습니다. 이번 성서IC 방음벽 화재의 경우 고속도로를 지나던 SUV 차량이 긴급정차를 했고 그 후 차량에 불이붙은것이 방음벽 화재의 원인이다. 화재가 크게 번지는 이유는 방음터널과 방음벽의 소재 문제겠지만 결국 시발점은 차량에서 발생한 화재다. 자동차 화재는 ..

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| 사람메타뉴모 바이러스 | 코로나도 아니고 독감도 아니라고요?

최근 뉴스기사를 보면 사람메타뉴모 바이러스 감염증인 hMPV의 감염세가 심상치 않다. 사람메타뉴모 바이러스 감염증은 주로 영유아에게서 발생하는 급성호흡기감염증의 일환으로 봄과 여름에 발생률이 높았던 바이러스이나 최근 3년간 코로나19 사회적 거리두기로인해 잠잠했었고, 거리두기가 완화됨에따라 시기를 벗어난 감염세를 보이고 있다는 것이다. 메타뉴모 바이러스 외에도 독감과 RS바이러스 등 고열과 기침을 동반해 영유아들의 건강을 위협하는 질환들이 유행하고있으니 외출시엔 각별한 주의를 요해야한다. 사람메타뉴모 바이러스 증상은 발열과 기침, 가래, 콧물, 코막힘 등 가벼운 감기 증상을 보이는 질병이다. 전염시 4일에서 6일정도의 잠복기를 거치며 증상이 일어나고 성인의 경우 독감과 유사한 증상을 보이고 말지만 면역력..

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| 위너스 커피 | 수제시럽 시나몬 라떼와 크림치즈 크로플

가야쪽을 지나가다 와이프의 눈에 띈 커피점인 위너스 커피. 와이프보고 "오~ 저기! 내 친구 먹어봤는데 괜찮다던데, 다음에 한번 같이 갈까?" 했던적이 있었는데 야간당직 근무를 서는 중 제가 좋아하는 시나몬 라떼와 크림치즈가 배달이 왔습니다 :) 커피, 크로플과 함께 온 물티슈 한장은 사장님의 세심함이 느껴지는 부분입니다. 왕관 로고는 위너스를 상징하는 시그니처 로고인가본데 승리를 장식하는 왕관이라, 느낌있네요 :) 시나몬라떼 수제시럽 ICE 4,000원 어느날, 시나몬의 달짝지근한 특유의 향에 반해버렸고 그 후로 시나몬라떼만 찾아다니게된 1人 입니다. 위너스 커피는 시나몬 시럽이 수제라 그런지 더 특별한 느낌이 들어요. 크림치즈 크로플 4,300원 메인 디저트인 크림치즈 크로플은 입에 들어가기 전, 크..

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| 올오버 ALLOVER | 김해, 장유 카페를 찾는다면 여기로! 커피도 맛집, 디저트도 맛집 乃

장모님, 장인어른이 오셔서 애기를 봐주신다는 희소식에 율하에 있는 카페를 방문해봤다. 오랜만의 외출인만큼 설렘가득안고 도착한곳은 요새 율하에서도 핫하다는 카페 올오버다. 부지가 넓은만큼 건물도 크고 주차공간도 넓다. 소문듣고 찾아왔는데 핫플이긴 한가보다. 트렌드찾아 할로윈 느낌 물씬 풍기는 입구에 이곳을 방문한 손님들이 들어가기도 전에 포인트찾아 사진찍기 삼매경이시다. 카페 1층에 있는 이벤트존은 할로윈 느낌에 맞게 꾸며져 있었다. 따로 이렇게 이벤트 존을 마련해둔것은 시기를 맞춰 트렌드를 맞춰나가겠다는 생각과 올오버만의 느낌도 가지고 갈것이다라는 의지가 엿보이는 공간이다. 수많은 자리가있는 내, 외부는 아무리 사람이 많아도 웨이팅이 필요없을것만 같다. 멍때리기 좋은 위치에 의자들이 가득했고 분위기좋은 ..

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| 인플레이션 합성어 | 슈링크 플레이션, 마케팅 기법이라 쓰고 소비자 농락이라 읽는다.

오늘 30일, 한국은행은 "앞으로 소비자 물가는 내년(2023년) 초에도 5% 내외의 상승률을 이어갈것으로 예상된다" 라고 이야기했습니다. 2022년 연간 소비자 물가지수는 107.71로서 전년도 대비 5.1% 상승, 우리나라에서 1998년 외환위기 이후, 24년만에 최고치 상승률 입니다. 세세하게는 석유류 22.2%, 전기·수도·가스 요금 12.6%, 외식물가 7.7%, 농축수산물 3.8%가 오른 소비자 물가, 내년에도 암울할 예정이라니... 이렇게 물가가 지속적으로 오르는 현상을 인플레이션이라고 하는데요. 각종 물가들이 인플레이션 현상을 겪으면서 그와 함께 신조어들이 생겨나고 있어 몇가지를 공부해볼까 합니다. 슈링크 플레이션 Shrink Flation 슈링크 플레이션은 줄어들다라는 의미의 슈링크와 물..

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| 동피랑 와팡 | 통영 여행간다면서 동피랑 마을을 안들리신다고요?

여름에 고성 여행을 가게되서 통영 가볼만한곳 어디없나? 찾던 도중에 동피랑이란곳을 알게됐고 인별에서 와팡이란곳이 유명하더라구요! 돈스파이크덕에 화제가된 후 여러 인플루언서들이 방문하게되면서 핫한 가게가 된 동피랑 와팡, 바로 옆에있는 빠담빠담 촬영지 리뷰 잠깐 해보겠습니다 :) 통영에서는 동피랑길이 벽화마을로 상당히 유명한것 같더라구요! 동피랑와팡은 그 동피랑길 입구쪽에 위치해있는 가게로 여기 내가 TV 방영된 그곳이요~ 하는 입간판까지 서있어서 매우 찾기 쉬웠어요 ㅎㅎ 메뉴판에는 저첢 선택장애가 있으신 분들에게 시각적으로 도움을주는 모형들이 있어서 주문하기가 쉬웠어요 :) 메뉴에는 와팡외에도 아이들의 동심과 성인들의 추억을 저격하기위한 슬러시까지 있어서 한여름에 딱 입니다! 저희는 인어공주 와팡(550..

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| 명품 선글라스 추천 | 여행가는데 선글라스 하나정도는 살 수 있잖아? 오클리, 홀브룩, 페이크미, 뷔 선글라스, 삼시세끼 선글라스, 송민호 선글라스, 톰 크루즈 선글라스, 보잉 선글라스, 레..

사회적 거리두기 해제와 입국 전 PCR 검사 폐지부터 최저가 해외여행들이 한가득! 지난 4월 중순부터 해지된 '사회적 거리두기'에 사적 모임 인원과 다중이용시설 영업제한이 없어지고 9월에는 입국 전 PCR 검사까지 폐지, 일본에서는 무비자 해외여행객을 받고있고 여기어때 등에서는 해외특가를 남발! 국내 숙박업소인 야놀자는 높은 성장세로 나스닥에 진출하기위해 열일중! 얼어붙어있던 우리들의 여행심리가 사르르 녹아버리는 이유들이 속출하고 있다. 이렇게 주변에서 놀러가라고 부등켜서 띄워줄때 사야되는것들! 오늘은 바캉스 필수품 中 하나인 명품 선글라스 제품을 추천해드리려한다. 작년에는 거울을 비춘듯한 미러렌즈 선글라스가 인기였다면 올해는 렌즈색깔이 짙지않아 눈이 살짝 비치는 틴트렌즈 선글라스가 인기였다. 거기에 2..

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| 손목 통증 질환 | 손목터널 증후군, 손목 건초염, 손목 염좌, 류마티스 관절염 증상, 자가진단, 치료법

우리 몸의 신체 중 가장 많은 활동을 하는곳은 어디일까요? 저는 하루 중 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 5시간, 스마트폰을 보는 시간이 4시간 정도 되더라구요. 컴퓨터 앞에 앉아있더라도 손목을 사용하고 스마트폰을 사용하더라도 손목을 사용하고, 아무래도 가장 많은 활동을 하는 신체부위는 손목이 아닐까? 하는 생각이 들었습니다. 건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 작년 손목통증으로 병원을 찾은 환자가 무려 약 17만명에 이른다고 하는데요. 가사를 담당하고있는 40~50대 주부들과 20~30대 환자들이 주를 이루었다고 합니다. 저 또한 최근들어서 아기를 들때면 손목이 시큰거릴때가 있어서 공부를 할 겸 오늘은 손목에 관련된 대표적인 질환 4가지를 살펴보도록 하겠습니다 :) 손목터널 증후군 손목과 손바닥 사..

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| 스마일 연애 테스트 | 요즘 핫한 스마일 테스트, 내 MBTI와 일치할까요? 각 스마일과 MBTI 유형 연계, 스마일 연애 테스트 링크

요즘 인스타나 페이스북에서 유명한 스마일 테스트! 연인이나 커플끼리 해보면 좋은 간단한 성향테스트인 스마일테스트를 제가 한번 해봤습니다 :) 여러가지 재밌는 테스트들이 많은 케이테스트에서 만들어진 스마일 연애 테스트, MBTI 유형과 결과 궁합까지 한번 정리해보겠습니다! 스마일 연애 테스트는 총 12가지의 문항에 2지선다로 이루어져있어 크게 고민없이, 간단하고 빠르게 진행할 수 있음에도 불구하고 꽤 높은 정확도를 보이고있어 더 인기를 끌고있는것 같아요. MBTI에서 외향형인지, 내향형, 성격과 유형을 구분하는 문항들이 간단하게 있는 스마일 테스트. 첫번째 문항에는 '하루종일 침대에 누워서 쉰다.' 를 선택했고 두번째는 '재밌겠다! 별일 없으면 약속에 간다.' 를 선택했어요. 내가 계획을 짜는건 귀찮고, ..

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| 침수차 확인방법 | 이것도 모르면서 중고차 시장을 둘러보러 간다고?

2021년 국내 중고차 매매 시장의 규모는 약 29조원, 거래 대수는 260만대로 추정하고 있습니다. 저 또한 중고차를 직접 발품팔아 구매해서 사용중에 있는데요. 차를 구매할때 제일 유심히 봤던건 역시 침수 여부였습니다. 거센 폭우와 태풍으로인해 피해를 입은 차량들, 차량 안으로 물이 유입되어 매트가 젖었을때는 이미 차량 하부는 침수되었다고 봐도 무방하며 물이 엔진이나 변속기 높이까지 침범했다면 차량의 기능을 잃었다고 봐도 됩니다. 차량 내부에는 일반인들은 상상도 못할정도로 수많은 전기 및 전자기술들이 정밀하게 적용되어 있습니다. "난 전기차 안타는데?" 자동차의 시동계통부터 각종 센서와 레이더 등 내연기관 자동차라 하더라도 차량의 구성요소 중 40%는 전자장치로 되어있다는 것 입니다. 그렇기 때문에 한..

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| 알티지 오메가3 | 내돈내산 제품추천, 알티지 오메가3 복용법, 알티지 오메가3 부작용, 알티지 오메가3 복용시간

오늘 제품 리뷰는 최근에 오메가3에 대해 관심이 많아지며 구매하게된 유유제약의 초임계 식물성 알티지 오메가3 에요. 나이가 들수록 찾는 영양제 BEST 1위에 해당되는 오메가3의 효능은 중성지방과 단이 간세포로 들어가는것을 차단해 혈중 중성지질, 혈행 개선에 도움을 주고 세포간 신경호르몬의 전달을 원활하게해주어 기억력 개선에 도움을, 눈물막 구조를 안정적으로 만들어 안구건조 개선등에 도움이되는 지방산을 이야기해요. 오메가3 중에 알티지 오메가3는 3세대 오메가3라고도 불리는데 기존 1, 2세대에 비해 낮은 DHA 함량과 지방 분해효소에대한 작용률등을 보완하여 나온 제품을 이야기해요. 동물성보다 환경오염노출로부터 안전하다고 알려진 지방산인 알티지 오메가3는 가리는것 많은 임산부들조차 안심하고 먹을 수 있다..

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| 자동차세 | 조회부터 납부방법, 연납신청, 환급정보까지 한번에 :)

자동차세는 자동차를 소유한 사람 혹은 법인을 대상으로 하는 세금으로 실제로 운전을 하지 않는 경우에도 납부를 해야하는 지방세 입니다. 자동차세는 크게는 배기량을 기준으로, 세세하게는 차령과 영업용 유무등에따라 부과되는 금액이 달라지게 됩니다. 자동차세 계산법 A : 배기량(cc) X 배기량당 세액(원/cc) B : 차령에 따른 할인율 3년 이상된 자동차부터 5%의 할인율이 적용되며 최대 50%의 할인율이 적용. 비영업일경우 지방교육의 질적향상에 필요한 지방교육재정의 확충에 소요되는 재원을 확보하기위한 교육세가 30% 추가로 부과됩니다. 자동차세 조회방법 자동차세는 위택스 홈페이지를 통해 간단하게 조회를 해볼 수 있습니다. 먼저 위택스 홈페이지에 들어간 후 오른쪽 상단의 메뉴 아이콘을 클릭합니다. 나타나는..

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| 갑상선 질환 | (갑상선암, 갑상선혹) 원인, 증상, 자가진단, 종류, 예방법

얼마전 기생충과 베테랑을통해 천만배우로 등극한 박소담씨가 갑상선 유두암 수술을 받았다는 기사를 봤습니다. 갑상선 유두암은 갑상선암 중에서 가장 흔하게 발생하는 질환으로 암종을 현미경으로 관찰햇을때 유두 모양과 비슷하여 붙여진 질환입니다. 저는 박소담씨를 베테랑과 검은사제들을 통해 알게됐었는데요, 여러가지 갑상선암 중 가장 예후가 좋은 암으로서 수술도 무사히 마치신것같아 다행입니다. 앞으로도 좋은 모습, 멋진 모습으로 스크린에 계속 나와주셨으면 좋겠네요 :) 갑상선은 우리 인체내에 화학기능이 진행되는 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 분비하는 기관으로 심박수와 칼로리 소비 속도, 피부 유지, 성장과 발열, 생식능력, 소화 등 여러 중요한 인체기능에 다방면으로 영향을 끼치는 기관입니다. 갑상선 질환의 원인으로..

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| 어스윈드맵 | 태풍 어디쯤 왔나요? 오늘의 미세먼지는? 물어볼 필요 없이 실시간으로 확인가능!

태풍이 왔다고? 태풍 경로 어디쯤 왔을까? 비가 많이 온다고? 우리 동네에는 안오는데, 어디에 오고 있다는거야? 중국발 미세먼지!? 얼마나 심하길래 난리인거죠? 이 모든것을 실시간으로 확인할 수 있는 사이트가 있습니다. 3D 지도위에 지구의 대기순환을 보여주는 어스윈드맵은 여러가지 대기정보 데이터를 실시간으로 확인할 수 있게 그래픽화 되어있는 사이트 입니다. 3시간 간격으로 기상정보가 업데이트되는 어스윈드맵은 세계 기상예측 시스템, 환경예측 국제기구, 미국 기상청등의 데이터를 이용하고있다고하니 신뢰도가 확실한 사이트라고 볼 수 있어요. 기본화면은 지구본 모양이지만 마우스 휠을 이용하면 확대해서 확인할 수 있습니다. 다양한 모드를 통해 대기의 실시간 이동, 온도, 습도, 풍력에너지의 밀도, 강수량, 불쾌지..

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| 모로 오렌지 | 슈퍼푸드의 힘에서도 나왔던 이탈리아 슈퍼푸드 모로실의 비밀!

지난 4월 tvN '슈퍼푸드의 힘'에서는 초고도비만 여성 3명이 2주간 식단조절과 운동을 병행하며 모로오렌지에서 추출한 모로실을 섭취하는 건강 프로젝트를 진행한적이 있어요. 그 결과 체중과 체지방률, 중성지방과 염증수치가 감소하는것에 도움을 주는 결과를 냈다고 하는데요. 실제 모로 블러드 오렌지 추출물이 체중감소에 영향을 미치는지에 대하여 건강한 나성과 여성에게 실험결과 복부지방이 10%, 내장지방이 14%, 허리둘레가 3.5% 감소했다는 결과가 있기도 해요. 이정도면 정말 다이어트 식품으로 각광받을만 하죠? 슈퍼푸드의 힘 방송이후로 모로실은 다이어트에 효과적인 제품이라고 알려지기 시작했어요. 다른 오렌지보다 더 붉은빛을 띄어 블러드 오렌지라고도 불리는 모로 오렌지의 비밀은 바로 '루비 유전자' 에 있어..

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| 2023년 복날 | 복날에만 삼계탕 드세요? 사계절 가리지않는 직장인들의 보양식!

삼계탕을 복날에만 먹나요? 뜨끈한 삼계탕은 추운겨울에 몸을 녹이기에 국밥보다 최고의 영양식 아니겠어요? 오늘은 2023년 복날이 언제인지와함께 흔하디흔한 삼계탕이 아닌, 조금은 생소하면서도 특별한 이색 삼계탕을 소개해드릴까 합니다 ^^ 먼저 복날은 초복과 중복, 말복으로 나뉘어져있는건 다들 아시죠? 복날은 여름철의 더운 기운때문에 사람이 개처럼 납작 엎드려있다하여 엎드릴 복伏자를 쓰고 여름이 다가온 첫날에 초복, 중간날에 중복, 가을이 다가오는날에 말복이라 삼복더위라고 하는데요. 예로부터 우리 조상들은 무더운 복날을 이겨내기위해 이열치열 정신으로 복날보다 더 뜨거운 삼계탕, 보신탕, 팥죽을 먹었다고 합니다. 특히 삼계탕은 어린 닭인 영계의 뱃속에 인삼과 찹쌀, 대추, 마늘등을 넣고 만든 음식으로 인삼 삼..

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글로벌 그린 표준! 택소노미 어디까지 알고있나?

택소노미 Taxonomy 택소노미란 위장환경주의라 불리는 그린워싱이 아니라 진짜 친환경 산업을 조성하기위해 환경적으로 지속 가능한 경제활동 분야를 정하는 분류체계로 유럽에서는 그린 택소노미라고도하여 20년 6월부터 도입되었으며 국내에서는 21년 12월 한국형 녹색분류체계인 K-택소노미가 도입되었습니다. 친환경 산업을 구분하는 지침서 역할을 하는 택소노미는 탄소중립에 기여하는 녹색부문과 탄소중립 전환을 위해 과도기적으로 필요한 경제활동을 의미하는 전환 부문으로 나뉘어져 있으며 녹색부문은 탄소중립 기술 활용 산업, 온실가스 감축, 재생에너지 생산등이 해당되고 전환부문은 액화천연가스 및 혼합가스의 발전, 블루수소 제조 등이 이에 해당됩니다. 지금 우리나라에서 택소노미가 주목받는 이유는 바로 원전 때문입니다. ..

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[내돈내산] 이정도면 새우전문집 아닌가? +해산물

이번 포스팅은 저번 스지집 2차 포스팅 인데요. 생각외로 새우가 너무 맛있었던, 요 인근 사는 사람들은 자주 찾는, 가게 이름 그대로 단골집이라고 하더라구요. 스지집이랑 마찬가지로 먹자골목 끝쪽에 붙어있구요 정확한 위치는 부산 사상구 광장로 81번길 76 입니다. 영업시간은 18시부터 새벽 4시까지, 매주 일요일은 휴무 입니다. 이집은 특이하게 바로 옆에 닭발집이 있는데 어머니가 운영하고 계신다 하시더라구요. 그래서 자리가 없는 날에는 닭발집에서 해산물을 먹을수있다고...ㅋㅋㅋ 벽면에있는 메뉴판인데 해산물집답게 오징어, 새우, 우럭 등 각종 회와 구이, 탕들이 많아요. 특이한게 해물라면이 하루 10개한정, 선불로 팔고 계시더라구요? 다음에 가게된다면 꼭 먹어보고 나와야겠습니다 :) 벽면에 있는 딱새우 버..

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| 식중독 상식 | 겨울에는 식중독에 안걸려? 방심하지마! 식중독은 계절을 안따져!

여름철에는 냉면에, 겨울철에는 어패류에.. 식중독은 계절을 따지지않고 찾아오고 있어요. 여름 식중독은 보통 부패된 음식에서 생성되는 살모넬라라는 균이 혈관에 침투하여 염증을 만들고 쇼크를 일으키게되고 이가 패혈성 쇼크로 번지며 사망하게되는데요. 겨울 식중독은 영하 20 에서도 살아남게되는 노로 바이러스에 의해 식중독에 걸리는 경우가 많이 생깁니다. 아무튼 이렇게 다양한 식중독 사건이 있었음에도 불구하고 해당 식당 업종들에서 식중독 사고가 매년 끊이질 않는다는점이 너무 안타깝습니다. 먼저 여름철 식중독의 반절은 살모넬라균에 의해 발생된다고 합니다. 살모넬라균은 고온다습한 환경을 매우 좋아하여 여름 장마가 시작되고나면 굴, 조개, 어패류, 샐러드, 김밥, 샌드위치, 계란지단, 케이크 등에서 기승을 부립니..

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아이유 귀 질환? 이관 개방증이 뭐죠? 증상, 원인, 치료법까지

이관 개방증이란? 우리 몸에는 코와 귀를 연결하는 이관이라는 기관이 있습니다. 유스타키오관 이라고도하는 이 기관은 외부 기압과 귀속 압력을 자동으로 조절하는 기관입니다. 예를들어 설명하자면 높은 고산지대에 올라갔을때 귀가 먹먹해지는 증상을 느끼신적 있으시죠? 이 증상은 평상시에는 평평한 모양을 하고있던 고막이 달라진 기압에 압력을 조절하기위해 고막을 부풀리기 때문입니다. 이것을 해결하기위해 우리는 보통 하품을 하거나 침을 삼키게되고 이러한 행동들이 유스타키오관을 자극하여 평상시의 모습으로 돌아오게 됩니다. 이관 개방증은 유스타키오관이 제 역할을 하지못하고 항상 열려있거나 항상 닫혀있는 상태를 이야기하며 가만히 놔두었다가는 뇌혈류장애와 안면신경 중 하나인 삼차신경 이상, 목구멍에있는 인두부에 부종이 생겨 ..

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[역사] 인천상륙작전의 이면, 장사리 전투에 관하여

장사리 : 잊혀진 영웅들 2019년 9월 25일 개봉 여러분은 9월 15일을 어떤날로 알고 계시나요? 올해 9월 15일은 특별한날이 아닌 그냥 목요일이었네요. 하지만 1950년의 9월 15일은 정말 특별한 날이었다는거 알고 계신가요? 바로 이날은 인천상륙작전이 일어났던 날 입니다. 또한 오늘 포스팅하게 될 내용인 장사리 전투는 인천상륙작전과 같은 날에 일어났습니다. "장사리 전투가 뭐에요?" 우리나라 사람들 중 인천상륙작전을 아시는분들은 많아도 그와 동시간대 일어났던 장사리 전투를 알고계시는 분은 많지 않을거에요. 저 또한 영화를 보기전까진 몰랐습니다ㅎㅎ 장사리 전투는 인천 상륙작전에 맞추어 북한군을 교란하기위한 기만작전의 일환으로 경상북도 영덕군 남정면 장사리 일대의 북한군 점령지역에서 전개된 상륙작전..

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무릎통증 - 류마티스와 퇴행성 관절염

무릎은 왜 비오는날에 더 아픈걸까요? 이유는 관절이 기압과 습도의 영향을 받기때문입니다. 비가오는날이면 맑은날씨에 비해 대기압이 낮아집니다. 이는 평소보다 우리 신체를 압박하는 공기의 압력이 낮아진다는 의미이기 때문에 관절 내의 압력은 높아지며 무릎관절이 쉽게 붓거나 팽창되고 부어오른 조직들이 무릎관절의 신경을 누르게되며 관절에있는 염증을 건드려 통증이 평소보다 심하게 오는것입니다. 거기에 평소보다 높은 습도는 체내 수분의 증발을 억제시키기 때문에 관절 내 압력을 높이는 또다른 이유가 됩니다. 또한 장마철에는 덥고 눅눅한 습기를 제거하기위해 에어컨을 많이들 사용하시는데 에어컨의 찬바람은 무릎관절 주변의 근육을 수축시켜 무릎통증을 악화시키기도 합니다. 심리적인 이유도 있습니다. 비가 오는날이면 평소보다 괜..

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#혈액암 초기증상, #혈액암 생존율, #백혈병, #림프종

혈액암이란? 말그대로 혈액이나 림프계통에 암이 생기는 것으로 전신에 퍼져있는 특성상 특정한 종양 부위가 없어 수술적 치료를 시행할 수 없으며 항암제를 통한 치료나 방사선을 이용한 치료만이 가능하다는 특징이 있습니다. 혈액암의 원인은? 혈액암의 원인으로는 정확한것이 없습니다. 유전 혹은 가족력이 있다는 이야기도 있지만 이에대한 근거는 없으며 알려진 위험 요인으로는 다량의 방사선 노출, 장기간동안의 페인트, 제초제 등의 화학물질 노출, 알킬화제, 독소루비신 등의 항암제 노출, 클로람페니콜, 페닐부타존 등의 약제에 대한 노출등으로 인한 골수손상 등이 있습니다. 혈액암의 종류 혈액암의 종류는 여러가지가 있지만 대표적인 혈액암으로 백혈병과 림프종이 있으며 오늘은 이 두가지에 대해 잠깐 알아볼까 합니다. 백혈병은 ..

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혹시 당신도 당뇨병..!? 9가지 당뇨 초기증상 확인하세요!

당뇨병이 위험한 이유는 무엇일까요? 우리몸에서는 혈액 내 포도당을 줄이는 역할을 하는 인슐린이라는 물질이 췌장에서 생성됩니다. 당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린에 문제가 생겨 혈당이 비정상적으로 상승하면서 나타나는 질병입니다. 당뇨병을 제대로 관리하지않으면 생명을 위협하는 다양한 합병증이 생길 위험이 높기 때문에 빠른 치료를 해야하죠. 당뇨 정상수치는 공복혈당 99mg/dL 이하, 식후 2시간 혈당 139mg/dL 이하입니다. WHO에서 공시한 당뇨에 대한 기준으로 당뇨 전단계는 공복혈당 110~125mg/dL, 식후 2시간 혈당 200mg/dL 이상, 당뇨병이라고 진단내릴때는 공복 혈당 126mg/dL 이상, 식후 2시간 혈당 200mg/dL 이상입니다. 당뇨 초기증상으로는 여러가지가 있습니다. 아래 증..

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사이판 여행 꿀팁 사이판 IT템 BEST 7 + 사이판 위치 + 관광지도

최근 코로나19 입국 전 검사 등이 사라지며 해외여행 상품들이 무더기로 쏟아지고 있어 해외여행을 계획하고 있으신분들이 많아지고 있습니다. 그 중 동남아 여행의 성지라고 알려져있는 사이판은 서태평양의 북마리아나 제도에있는 가장 큰 섬이며 괌에서 북쪽으로 대략 200km 떨어진곳에 위치해있는 섬 입니다. 또한 우리나라 사람들이 가장 무난하게 찾는 가족 휴양 여행의 성지로 알려져있어 이번에도 많은분들이 찾게될거같은 느낌이 드네요. 그리고 여행을 갔다오면 뭐다? 주변 사람들에게 나 여행갔다왔어~ 이야기하면서 간단한 선물을 전달하는 우리의 문화가 있죠? 그 중 이번에는 사이판으로 여행을 떠났을때 선물용으로 딱 좋은 아이템 BEST 7을 모아봤습니다! 고디바 초콜렛 사이판은 미국 브랜드 제품을 저렴하게 판매하며..

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동유럽의 심장! 체코 프라하 기념품 BEST 6 + 프라하 관광지도 + 체코 환율 + 체코 물가

한때는 보헤미아라고 불렸던 체코는 멋진 산맥과 아름다운 숲, 다채로운 건축 양식이 공존하는 아름다운 국가 입니다. 특히 수도인 프라하는 유럽의 3대 야경으로 불릴만큼 아름다운 야경과 매력적인 구시가지의 모습, 활기찬 시장으로 꿈꾸던 유럽 여행을 100% 만족시켜주는 곳이라 모든 여행자들의 버킷 리스트에 들어가는 곳 중 하나입니다. 여행하는데 중요한 요소 중 하나가 환율 아니겠습니까? 현시각 체코 환율은 체코 화폐인 1 코루나당 한국 원화로 56.62원, 3년간 50원 이하로 떨어진적도 있지만 코로나 회복 기대감으로 환율이 꾸준히 오르고있는 추세입니다. 올해 말까지 봤을때 약간 떨어지는 구간도 있을것 같지만 떨어져봐야 56원 내외로 차이는 얼마 나지않을것 같아요. 환율을 봤으니 여행경비를 대략적으로 예상해..

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