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여성에게 좋은 익모초 효능 7가지와 부작용

여성에게 좋은 익모초 효능 7가지와 부작용 여성에게 좋은 익모초 효능 7가지와 부작용 익모초는 한자에서도 알 수 있듯이 여성 질환에 응용할 수 있는 약재입니다. 민간에서는 여성들의 모든 질환에 익모초가 좋다고 하여 많이 복용하고 있다고 합니다. 그러나 익모초의 성질을 잘 알고 올바르게 사용하는 것이 중요하다고 합니다. 익모초는 청자색 꽃이 핀다. 한의학에서 청색은 간 기능에, 적색은 심기능에 각각 많은 관련이 있으므로 익모초가 간장과 심장의 기능을 조절하는 역할을 한다고 짐작할 수 있습니다. 간은 피의 분포를 조절하고 심장은 피의 순환을 관장하니 모두 피와 관계가 있습니다. 또 맛이 쓰므로 식히는 성질이 있어 생리를 맡은 자궁에 피가 정체될 때 생기는 열을 풀어서 깨끗한 혈액이 잘 왕래할 수 있도록 뚫어..

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족욕 효능을 높여주는 방법과 주의할점

족욕 효능을 높여주는 방법과 주의할 점 족욕 효능을 높여주는 방법과 주의할점 족욕이란? 입욕이 불가능하거나 발의 피로가 심할 때 따뜻한 물에 발을 담그는 건강법입니다. 족욕하는 방법 1. 혈액순환이 원활하게 이루어지게 하려면 먼저 부드럽게 마시지를 해준다. 2. 물의 온도는 우리 몸의 체온보다 조금 높게 38~40도 정도로 유지하도록 한다. 3. 물의 양은 종아리 부분까지 잠길 정도로 준비한다. 4. 족욕 시간은 처음 10분간은 38도 정도의 온도에 발을 담그고 20분 정도는 40도에 물을 유지하게 한다. 족욕의 종류 1. 레몬 족욕 - 레몬 한 조각을 첨가하면 감기도 예방하고 발 피부를 희게 하는 효과가 있다. 2. 소금 족욕 - 소금 2수 푼 정도를 첨가해주면 살균효과와 ..

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청소년우울증 자가진단, 초기증상에 좋은 음식, 차로 치유!

청소년우울증 자가진단, 초기증상에 좋은 음식, 차로 치유! 청소년우울증 자가진단, 초기증상에 좋은 음식, 차로 치유! 마음의 감기라고 말하는 우울증. 사람의 목숨을 쥐락펴락하는 걸 보면 아마도 ‘감기’ 중의 ‘왕독감’인 듯하다. 하지만 ‘우울증’도 잘 먹고 푹 쉬면 나을 수 있다. 당신에게 우울증 바이러스가 자리 잡으려 한다면 꼼꼼히 읽고 우울증의 몸살에서 벗어나라. 우울증, 마음이 걸리는 독감 최근 유명 연예인들이 스스로 목숨을 끊는 끔찍한 사건이 잇따라 일어나고 있다. 그 원인이 ‘우울증’이란다. 주부들 사이에서도 우울증이 심각한 문제로 대두되고 있다. ‘글루미 제너레이션(Gloomy Generation, 우울한 세대)’이란 신종어가 나올 정도로 우울증은 현대인들에게 만연된 병이다 하지만..

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벌화분의 효능과 먹는법 및 부작용 알아보기

벌화분의 효능과 먹는 법 및 부작용 알아보기 벌화분의 효능과 먹는 법 및 부작용 알아보기 벌 화분은 벌이 꽃가루를 모아 어금니에서 부분 한 파로팀, 침, 꿀이 섞인 입자로 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방은 물론 비타민 16종, 미네랄 17종 이상, 아미노산 18종 이상 등 사람의 생체기능을 활성 화주는 성분이 50종 넘게 함유되어 있어서 면역력 향상, 체력 강화, 피로 해소에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 활성산소를 억제하여 세포의 노화를 막고 세포막을 유지하는 효과가 있는 항산화 물질이 벌꿀보다 50~400배에 달할정도로 풍부하게 함유되어 있으며 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 노화방지는 물론 피부미용에도 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 최근 다양한 매체를 통해 회춘푸드, 슈퍼푸드로 소개되..

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아기 탈수증상 및 원인 대처요령

아기 탈수증상 시 대처요령 아기 탈수증상 시 대처요령 아기가 어딘지 기운 없어 보이고, 눈 주변이 움푹 들어가 있으며 소변을 잘 누지 못하는 등의 증상을 보인다면 탈수 증상을 의심해 봐야 합니다. 특히 겨울에는 설사를 일으키는 로타바이러스 장염 증상으로 탈수증에 쉽게 빠질 수 있으므로, 미리 아기 탈수증상을 알아두고 조기에 대처할 필요가 있습니다. 아기들이 장염에 걸려 열이 지속되고 설사가 계속 될 경우 탈수 증상을 보일 수 있어 주의가 요구됩니다. 아기들은 어른보다 몸 속에 수분의 비중이 더 커서 탈수현상이 빨리 진행됩니다. 아기 탈수 증상 원인들 여름 감기, 바이러스성 장염, 뇌수막염, 설사 등을 꼽을 수 있습니다. 아기 탈수 증상 아기의 체온이 오르면 탈수 증세를 보일 수 있고 어른보다 아기..

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장건강에 좋은 음식 7가지와 생활습관 5가지

장건강에 좋은 음식 7가지와 생활습관 5가지 장건강에 좋은 음식 7가지와 생활습관 5가지 성인의 경우 소화관의 길이는 9m 정도이며 이중 소장이 6~7m, 대장은 1.5m 정도이다. 섭취한 음식물의 소화는 전부 위와 장에서 이루어진다. 위장과 소장은 섭취한 음식물을 소화. 흡수시켜 활동의 에너지원이 되도록 하며 대장에서는 소화된 음식물로부터 수분을 흡수하고 나머지를 대변으로 배설시켜준다. 이렇게 장은 우리가 섭취한 물질에서 영양소를 흡수하고 이용하여 에너지를 만들어 내는 인간의 생명유지에 있어 매우 중요한 신체기관이다. 면역성 또한 장관의 작용과 관계가 있다고 최근 알려져 점차 장의 중요성이 부각되고 있다. 배변장애로 고생하는 현대인들이 많습니다. 장의 기능이 특정 질환이나 생활습관 등으로 인해 저하된 ..

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간 안좋을때 증상과 간에 좋은 음식 12가지

간 안좋을때 증상과 간에 좋은 음식 12가지 간 안좋을때 증상과 간에 좋은 음식 12가지 최근 들어 몸이 무겁고 피로감이 심해졌다면 간 기능이 떨어졌을 수 있다. 간은 우리 몸에서 신진대사·해독·소화흡수 작용을 맡고 있으며, 이 같은 기능에 문제가 생기면 심한 피로감 능률 저하 식욕·성욕 감퇴 권태감 잦은 짜증 등 심리적인 부분에도 변화가 나타납니다. 다만, 사람이 느끼는 피로는 주관적이고 간이 아닌 다른 문제에 의해서도 심한 피로를 느낄 수 있으므로, 아래 설명하는 증상들을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 간 안 좋을 때 증상 1. 황달·피부색 변화 황달이 생기면 눈이 노래지거나 소변을 볼 때 소변이 굉장히 진하게 오는 증상이 생길 수 있습니다. 주로 눈 흰자위에 먼저 황달 증상이 발생하고,..

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중풍 전조증상과 예방을 위한 방법

중풍 전조증상과 예방을 위한 방법 중풍 전조증상과 예방을 위한 방법 중풍(中風)이란? 전신이나 반신 또는 사지 등 몸의 일부가 마비되는 병을 이르는 한의학상의 병증이며 갑자기 인사불성이 되어 넘어지거나 반신불수, 구안와사(口眼喎斜), 언어장애와 같은 심각한 후유증을 남기는 병증이다. 갑작스럽게 발병하여 빠르게 진행되므로 풍(風)의 특징을 지니고 있어 ‘중풍(中風)’이라고 한다. 뇌혈관질환들 중 가장 빠르게 작용하여 가족과 본인의 행복을 순식간에 마비시키는 가장 무서운 질환 중 하나인 중풍. 빠르게 변해가는 세상 속에 늘어가는 뇌혈관 질환들의 무서움으로 누구나 한 번쯤 경험을 하고도 쉽게 간과할 수 있는 중풍의 전조증상과 예방책은 무엇인지 알아보도록 하자. 동의보감의 말을 인용하면 '중풍의 전조증상으로..

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담 걸렸을때, 담(痰) 왜 생길까? 슬기로운 대처방법

담 걸렸을때, 담(痰) 왜 생길까? 슬기로운 대처방법 담 걸렸을때, 담(痰) 왜 생길까? 슬기로운 대처방법 담(痰)은 한마디로 인체의 이롭지 못한 노폐물을 말합니다. 근심걱정으로 생각이 지나치게 많거나 과로로 몸이 쇠약해지거나 운동량이 부족하면, 신진대사가 원활하지 못하여 담이 발생합니다. 그럼에도 불구하고 과식을 하고 불규칙하게 식사를 하며 탁한 음식을 자주 섭취하는 식사 습관까지 있으면 더욱 심해집니다. 잘 먹고 잘 자고 잘 배설하는 것은 건강의 기본 요소입니다. 잘 먹는다는 것은 무엇을 먹었는가가 아니라, 그것을 소화시켜 몸에 이로운 물질로 잘 변환시키고 전달할 수 있는가가 중요합니다. 음식을 먹어 항상 이로운 것이 아니라 해가 될 수도 있습니다. 그밖에 몸 기운이 쇠약하여 대기 중의 축축하..

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다크써클 생기는 원인으로 보는 다크서클 없애는 법

다크써클 생기는 원인으로 보는 다크서클 없애는 법 다크써클 생기는 원인으로 보는 다크서클 없애는 법 다크 써클이란? 특정한 병명이 아니라 일정 형태의 증상을 뜻하는 진단적인 용어로 대개의 경우 눈 주위의 짙은 갈색의 색소 침착과 눈밑 주름 등의 원인에 의하여 눈의 주위가 검거나 어둡게 보이는 경우를 말합니다. 눈 주위 피부는 다른 곳에 비해 매우 얇고 피지 분비가 적어 건조해 지기 쉽습니다. 게다가 눈 주위는 우리 몸 중에서 가장 움직임이 많은 곳으로 하루 평균 만 번 이상 깜박이기 때문에 주의를 기울이지 않으면 문제가 생기게 됩니다. 다크 서클의 발생 원인 원인은 여러 가지가 있을 수 있으나 크게 4가지로 나눌 수 있으며 의학적으로는 복잡한 여러 가지 원인이 각각 혹은 복합적으로 작용하여 다크 써클..

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설사원인-설사할때 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식

설사원인-설사할때 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식 설사원인-설사할때 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식 설사는 많든 적든 대부분의 사람들이 경험하고 있는 것이라고 생각하는데 간단히 말해서 어떤 것이라고 보면 좋을까요? 설사를 한마디로 말하면 수분이 몹시 많은 변이라고 할 수 있습니다. 흙탕물 같은 것에서부터 완전히 물 같은 것까지 각양각색입니다. 설사의 원인 설사는 평범한 증상 중의 하나이긴 합니다만 그것이 일어나는 메커니즘은 파악하기 어려워서 자세한 것은 아직까지 잘 알려지지 않고 있습니다. 그러나 임상적으로는 크게 나누어 다음과 같은 상태가 얽혀서 설사가 된다고 우리들은 믿고 있습니다, 첫째로는 장관에서의 수분흡수가 장해를 받는 경우입니다. 이렇게 되면 변에 수분이 매우 많아지는 것은 당연한 일이겠지..

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눈썹거상술(Browpexy)수술 방법 및 주의사항 알아보기

눈썹거상술(Browpexy) 수술 방법 및 주의사항 알아보기 눈썹거상술(Browpexy)수술 방법 및 주의사항 알아보기 눈의 피부가 처진 분들 중에 쌍거풀이 자연스럽지 못할 것 같은 눈꺼풀의 피부가 두꺼운 중 장년층들이나 쌍꺼풀이 있으면서 눈썹 문신이 있는 분들에게 가장 적합한 수술법입니다. 말 그대로 눈썹을 들어올려 부자연스러운 모습을 개선해주는 수술입니다. 특히 나이가 45세 이상이면서 눈 모양의 변화를 원치 않는 경우는 더욱 그렇습니다. 눈꺼풀이 처지면 눈 가장자리의 피부가 짓무르고 헐어 염증이 생길 수 있고 늘어진 눈꺼풀이 시야를 방해해서 이마를 이용해 눈을 뜨려고 해서 이마의 주름을 깊게 만들어 나이가 더 들어 보일 수 있습니다. 이들 수술의 종류에는 눈썹위로 수술하는 경우와 눈썹 아..

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필러시술의 허와 실 (입술-입꼬리-코-이마-팔자주름-애교살-눈밑-무턱필러)

필러시술의 허와 실 (입술-입꼬리-코-이마-팔자주름-애교살-눈밑-무턱필러) 필러 시술의 허와 실 (입술-입꼬리-코-이마-팔자주름-애교살-눈밑-무턱필러) 필러를 사용한 성형 시술이 급격하게 증가하고 있다. 북미 성형외과 학회 통계에 따르면 어떤 해에는 그 지역에서 시술된 전체 성형 시술 중 가장 많은 것이 필러 시술이기도 했다. 실제로 다양한 성분과 다양한 용도의 필러가 개발되고 시술 방법의 발전에 따라 필러의 적용 범위와 쓰임새는 지속적으로 넓어지고 있으며 필러는 성형에 사용되는 유용한 재료임에는 틀림없다. 또한 필러 시술은 시술 시간이 짧고 시술 직후에도 큰 표시가 나지 않으며 통증도 없는 데다가 별다른 회복 기간이 필요 없으니 간단하고 편한 방법으로 좋은 결과를 얻고 싶어 하는 현대 환자의 심리에..

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치아성형 교정 실체와 부작용 원인!

치아성형 교정 실체와 부작용 원인! 치아성형 교정 실체와 부작용 원인! 치아성형? 교정? 치아성형은 빠른 시일 내에 효과를 볼 수 있다는 장점이 있는 동시에 어느 정도의 핸디캡을 갖고 있는 것 사실입니다 올세라믹으로 치아 성형을 한다는 것은 우선 시간적으로나 치료비 용면에서는 많은 부담을 갖지 않으셔도 된다는 장점이 있습니다. 하지만 치아를 삭제하여야 하며 교체 시기에 맞추어 주기적으로 교체를 해주어야 합니다. 즉, 앞으로 죽을 때까지, 계속 치과를 방문하여 교체를 해주어야 한다는 말입니다. (대부분의 사람들이 이 사실을 전혀 모르고 있습니다. 이 세상엔 어떠한 치과 치료도 영원히 지속될 수 있는 '영구적인' 치료방법은 있을 수는 없습니다.) 그렇기 때문에 장기적으로 볼 땐 단점이 될 수도 있습니다...

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무릎 퇴행성관절염 증상에 좋은 운동과 운동시 주의할 것

무릎 퇴행성관절염 증상에 좋은 운동과 운동시 주의할 것 무릎 퇴행성관절염 증상에 좋은 운동과 운동시 주의할 것 40대 이상의 연령에서 무릎이 아파서 병원에 가면 대부분 퇴행성 관절염이라고 진단한다. 그러면 환자들은 아 이제 나는 끝났구나라고 생각하고 단지 더 심해지지 않으면 다행이라고 스스로 포기한다. 그래서 치료의 목표를 진통에 두고 받게 된다. 퇴행성이라는 말의 의미는 나이가 들어서 발생하는 것이라는 의미이다. 관절염이라는 것은 관절에 발생하는 연부조직의 이상으로 보면 가장 일반적이다. 무릎 퇴행성관절염을 보면 무릎 관절이 비대해진 것을 볼 수 있고 연골이 파괴되어 있다. 그러면 골이 비대해지는 이유는 무엇일까? 전문 농구선수들이나 역도선수들의 척추를 방사선 사진이나 CT로 찍은 다음에 이들이 운동선..

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허리 디스크 증세의 진단법과 위험한 증상 7가지

허리 디스크 증세의 진단법과 위험한 증상 7가지 허리 디스크 증세의 진단법과 위험한 증상 7가지 대부분의 사람들은 허리의 통증을 느끼면 가장 먼저 떠올리는 것이 ‘허리디스크가 아닐까?’하고 걱정을 한다. 하지만 허리의 통증으로 나타날 수 있는 척추질환은 다양하며, 허리가 아프다고 해서 모두 허리디스크는 아니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크가 몸의 하중과 충격을 흡수하는 디스크가 약해지면서 돌출되고, 돌출된 디스크로 인해 신경이 압박받게 되어 허리 통증이 발생하는 질환이다. 주로 허리보다는 다리통증을 느끼는데, 특히 종아리가 당기고 아프며 시린 것이 주된 증상이다. 하지만 스스로 통증을 느끼면서도 병의 진단을 두려워 병원에 가기를 피하거나, 바쁜 일상생활로 인해 병원에 갈 엄두를 못내 증상을 장시간..

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건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요?

건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요? 건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요? 갑자기 기억력이 떨어지면 혹시 치매는 아닐까 걱정하게 된다. 기억력이 나빠졌다고 무조건 치매 증상으로 볼 수는 없다. 건망증일 수도 있다. 건망증은 기억하는 속도가 느리거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억장애 중 하나로, 증상과 원인이 치매와 다르며, 건망증이 치매로 발전할 가능성은 거의 없다. 현대인들에게 나타나는 건망증의 큰 원인 중의 하나는 과도한 정보량이다. 또는 특정한 주제나 일에 지나치게 신경을 많이 써도 건망증이 올 수 있다. 이것은 뇌 손상으로 나타나는 것이 아니라 해야 할 일이 많고 기억해야 할 약속이 많다 보니 잊어버리고 혼동이 생기는 것이다. 이에 비해 치매는 뇌세포가 외..

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빨리 얼굴 여드름 없애는법, 피부에 좋은 음식으로 다스리기

빨리 얼굴 여드름 없애는법, 피부에 좋은 음식으로 다스리기 빨리 얼굴 여드름 없애는법, 피부에 좋은 음식으로 다스리기 우선 올바른 여드름의 치료 원칙입니다. 하나, 피지 분비를 줄여준다. 둘, 모낭과 각질이 단단하지 않게 해 준다. 셋, 모낭 내의 세균을 줄여준다. 넷, 여드름의 염증을 막아준다. 여드름의 발전단계에 따른 치료법 1. 초기 여드름(검은 여드름, 흰 여드름) 이 단계의 여드름은 짜는 것이 좋습니다. 그러나 손으로 짜면 조직이 손상되어 흉터를 남길 수 있습니다. 정 짜야겠으면 먼저 스팀타월을 얼굴에 얹어 모공을 부풀린 다음 소독한 면봉 두 개로 살짝 눌러 짜고 소독용 에탄올이나 지성 피부용 화장수 등을 면봉 끝에 묻혀 짠 부위를 소독하거나 모공을 수축시켜줍니다. 병원에서는 레이저나 바늘 ..

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입냄새(구취)의 원인과 순식간 제거 방법

입냄새(구취)의 원인과 순식간 제거 방법 입냄새(구취)의 원인과 순식간 제거 방법 1. 구강 내:치주질환, 설태 2. 구강외:상기도 감염, 식도염, 만성위염, 축농증, 전신질환(당뇨 등), 휘발성 화학물 취급자 대부분의 구취는 구강내 원인으로 발생하며(연구자에 따라 다르지만 90% 이상이 구강내 원인) 그중에서도 혀의 청결과 연관되어 있다. 냄새가 난다는 것은 냄새를 풍기는 화학물질이 공기 중에 떠 돌아다니다 우리의 후각 세포에 접촉해야 한다. 즉 냄새란 것이 세균의 산물-전문적인 용어로는 휘발성 황화합물(VSCs;volatile sulfur compounds)을 배설하는 균에 의해서만 냄새가 난다는 것이다. 즉, 우리가 흔히 아는 충치와 같은 경우는 충치 유발균이 휘발성 황화합물 유발 균주는 아닌 걸로..

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뇌수종(뇌수두증) 원인 2가지와 증상 이해하기

뇌수종(뇌수두증) 원인 2가지와 증상 이해하기 뇌수종(뇌수두증) 원인 2가지와 증상 이해하기 뇌수종(뇌수두증)이란? 그리스 어원에서 딴 이 말은 hydro-물, cephalus- 뇌, 의 합성어로서,”뇌 속의 물”이란 뜻이다. 의미에서 알다시피 뇌 속의 물이란 어떤 뜻일까? 우리 뇌 속에서는 맑은 용액이 뇌속과 척추 주위를 흐르면서 영양분을 공급하고, 노폐물을 제거하는 아주 중요한 역할을 하게 되는데 이를 뇌척수액(cerebrospinal fluid-CSF)이라고 한다. 지나치게 많은 양의 뇌척수액이 뇌속에 고이면은, 뇌척수액이 흐르는 심실(ventricles)에 압력이 높아지고, 이 높아진 압력에 의해 주위의 뇌조직(brain tissue)에 손상이 가게 되는데 이를 뇌수종이라고 한다. 심실은 일종의 ..

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턱에서 딱딱, 턱관절 장애 증상 자가진단 및 발생 원인 치료법은?

턱에서 딱딱, 턱관절 장애 증상 자가진단 및 발생 원인 치료법은? 턱에서 딱딱, 턱관절 장애 증상 자가진단 및 발생 원인 치료법은? 1. 턱관절과 턱관절 장애란? 턱관절 턱관절은 입을 벌리고 닫는 ‘턱의 관절’을 일컫는 말로 귀의 바로 앞 쪽에 위치하며 의학적으로는 ‘측두하악관절’ 또는 ‘악관절’이라고 합니다. 턱관절은 입을 벌리거나 다물 때 두개골부의 위턱 뼈(상악골)와 아래턱 뼈(하악골) 이 관절운동을 하는 양측성 관절로 측두골과 하악골이라는 두 개의 뼈가 만나서 관절을 만듭니다. 턱관절의 턱 뼈 끝의 뭉툭한 부분(과두)과 귀 사이에는 약 2mm 정도 두께의 뼈로 구분되어 있고, 턱 뼈 끝의 뭉툭한 부분의 위는 뇌와 연결되어 있습니다. 턱관절장애 턱관절에 장애가 생겨 턱이 뒤로 밀리게 되면 두..

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골다공증 증상 및 검사대상과 잘못된 상식 13가지

골다공증 증상 및 검사대상과 잘못된 상식 13가지 골다공증 증상 및 검사대상과 잘못된 상식 13가지 골다공증이란 무엇인가? 골다공증이란 단단해야 할 뼈가 여러 가지 원인에 의해 약화되어서 쉽게 손상되거나 부러질 수 있는 상태를 가리킵니다. 골다공증에 의한 골절이 발생할 수 있는 부위는 뼈가 있는 신체의 모든 부위이며, 골다공증이 심한 경우 잇몸에 풍치도 발생하게 됩니다. 골다공증을 미리 예방하지 못하는 경우 척추가 주저앉는 압박골절로 인해 허리가 굽게 되고 사망 전까지 심한 요통에 시달리게 됩니다. 척추 압박골절로 심장, 폐 및 내부 장기가 압박을 받게 됩니다. 이로 인해 심장과 폐의 기능이 떨어져서 쉽게 숨이 차게 되며 심부전 등으로 사망을 초래하고, 소화기 역시 압박으로 인해 음식물과 위산이 역류..

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신장질환 증상 의심을 알리는 7가지 징후

신장질환 증상 의심을 알리는 7가지 징후 신장질환 증상 의심을 알리는 7가지 징후 콩팥(신장)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나이다. 콩팥은 대사산물 및 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하는 배설 기능, 체내 수분 양과 전해질, 산성도 등을 좁은 범위 안에서 일정하게 유지하는 생체 항상성 유지 기능이 있다. 또 혈압 유지, 빈혈 교정 및 칼슘과 인 대사에 중요한 여러 가지 호르몬을 생산하고 활성화시키는 내분비 기능도 있다. 이런 콩팥은 질환이 심각해질 때까지 90%의 사람들이 알아채지 못하기 때문에 평소 관리가 중요하다. 일단 신장기능이 떨어지게 되면 1차적으로 문제가 되는 것이 바로 소변을 만들어내..

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간경화 초기증상 및 좋은 음식과 치료 방법 : 말기 증상

간경화 초기증상 및 좋은 음식과 치료 방법 : 말기 증상 간경화 초기증상 및 좋은 음식과 치료 방법 : 말기 증상 간경화이란? 간염이 만성적으로 지속되면서 간세포가 파괴되었다가 다시 재생되는 과정이 반복되면서 생긴 흉터들(섬유화)로 인해 부드럽던 간이 점점 딱딱해지는 것이다. 간경화는 임상적으로 초기에는 간의 보상능력이 크기 때문에 간 기능 지표는 흔히 정상으로 유지되지만, 시간이 경과할수록 2차적인 합병증(복수, 정맥류, 간성혼수)이 발생하게 되고 이러한 합병증으로 사망하는 예가 많으므로 그 예방과 치료가 중요하다고 할 수 있다. 한국인의 간경변 주 원인은 만성 B형 간염 간경화를 유발하는 원인은 다양하며, 다음과 같은 질환들이 간경화를 유발한다. 우리나라의 간경화 환자의 주요 원인 질환은 만성 B..

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글루코사민 효과 부작용 오해와 진실

글루코사민 효과 부작용 오해와 진실 글루코사민 효과 부작용 오해와 진실 글루코사민이란? 글루코사민은 게, 새우 등 갑각류 껍질에서 추출한 '키틴' 또는 '키토산'성분을 분해해 추출한 성분입니다. 무엇보다도 글루코사민은 인체에서 연골의 구성성분으로, 관절 건강에 도움이 된다고 알려져 건강기능식품으로 판매됩니다. 하지만 2013년 봄에 글루코사민이 관절염 예방에 효과가 없다는 연구결과가 나와 큰 논란 있었습니다. 글루코사민은 국내 판매 4위, 1년에 2800억 시장규모를 가진 베스트셀러 건강기능식품이지만, 아직 학계에서도 그 효과에 대해 의견이 분분한 식품이기도 합니다. 글루코사민에 대한 2가지 오해 글루코사민은 관절염 예방약이다? 건강기능식품을 예방을 위해 드시는 경우가 많습니다. 하지만 글루코사민은 ..

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남자의 정력 식품 부추, 효능과 민간요법

남자의 정력 식품 부추, 효능과 민간요법 남자의 정력 식품 부추, 효능과 민간요법 부추는 남자에게 좋은 음식으로 알려져 있다. 정력과 체력을 증진시키는 효능이 있어 매일 조금씩 먹으면 허약체질 개선 효과를 기대할 수 있다. 중국에서는 마늘과 함께 2대 강정식품으로 일컬어지는데, 실제로 영양학적 측면에서도 강정 효과가 입증되고 있다. 부추는 요즘 같은 환절기에도 좋은 식품이다. 체내에 축적할 수 없는 비타민 B군을 몸 안에 저장해 두고 활용하는 기능이 있어 피로 해소에 신속한 효과를 발휘한다. 또한 특유의 향인 황화아릴이 비타민 B1 유도체를 만들어 내 체내 체류시간이 길어지도록 하기 때문에 비타민제를 먹는 것과 같은 피로물질 배출 효과가 있다. 서울아산병원에 따르면 황화아릴은 식욕증진이나 소화촉진 효능도..

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구강건조증 증상 원인 치료법

구강건조증 증상 원인 치료법 구강건조증 증상 원인 치료법 구강 건조증은 질환이기보다는 증상으로, 구강건조증이 나타나는 환자의 약 70%에서 전신성 원인이 있으며, 대개 약물요법의 부작용으로 나타나므로 약물요법을 중단하면 사라지는 상대적인 증상이다. 또한 언어, 미각, 저작작용, 연하, 구강위생, 그리고 의치 착용을 방해할 수 있는 귀찮은 증상이다. 검사상 구강 건조증이 있으나 증상을 호소하지 않는 환자들도 있는 반면, 구강건조증을 호소하는 하는 환자들 중에도 정상적으로 침이 나오는 분들도 있다. 이런 환자의 경우 우울증 증상으로써 구강건조증을 호소할 수도 있다. 구강건조증의 원인 연령이 높아질수록 침샘에서 침을 생산하는 조직이 감소하고, 침샘에 보관되는 침의 양도 줄어들게 되어, 안정 시에 분비되는 ..

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안구건조증의 증상과 원인 및 시력저하 대처 방법

안구건조증의 증상과 원인 및 시력저하 대처 방법 안구건조증의 증상과 원인 및 시력저하 대처 방법 대부분의 사람들은 ‘안구건조증’을 단순히 눈이 건조한 증상으로 여기고 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 그러나 안구건조증은 눈물막을 구성하는 기름층, 눈물층, 점액층의 불균형이나 눈물샘의 손상 또는 노화로 인해 발생하는 질환이다. 증상을 방치하면 각막염에서부터 노안 증상의 악화까지 각종 안과 질환의 발병 요소가 되므로 적극적인 치료와 조치가 필요하다. 안구건조증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 눈물의 생성이 원활하지 않은 경우와 눈물층에 이상이 생겨 눈물이 보존되지 못하고 말라버리는 경우다. 최근에는 시력교정수술이 보편화되면서 라식·라섹수술 부작용으로 안구건조증을 호소하는 이들도 많다. 이 같은 ..

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뇌혈관질환의 이해 및 증상과 뇌혈관에 좋은 음식은?

뇌혈관질환의 이해 및 증상과 뇌혈관에 좋은 음식은? 뇌혈관질환의 이해 및 증상과 뇌혈관에 좋은 음식은? 뇌혈관질환이란? 말 그대로 뇌 속에 혈관으로, 심장에서 나오는 산소와 영양분이 풍부한 피를 뇌에 공급해 주는 혈관의 질환이 된다. 뇌는 우리몸에 가장 중요한 기관으로 평상시 20~25%, 두뇌활동이 많을 시는 50%까지 신선한 피를 심장에서 받아서 쓰게 된다. 뇌질환을 일으키는 대표적인 원인은 뇌로 피를 보내주기 전에 통과해야 하는 목 부위의 경동맥(carotid arterises-앞쪽 목 양쪽으로 뇌로 올라가는 동맥, 손으로 목 양쪽을 만지면 혈관이 뛰는 것을 느낄 수 있음)의 굳어지는(hardening) 현상인 동맥경화증(atherosclerosis)이 주원인이 되겠다. 뇌혈관질환은 심장에 문제를 ..

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산후풍(産後風)바로 알기-증상 및 예방과 치료

산후풍(産後風) 바로 알기-증상 및 예방과 치료 산후풍(産後風)바로 알기-증상 및 예방과 치료 직접 겪어본 당사자가 아니라면 아무도 이해를 못 할 병이 산후풍이다. 흔히 출산후 관절통만 산후풍이라고 알고 있지만, 실제로는 출산 후 생기는 모든 후유증을 일컫는 광범위한 용어이다. 산후풍 증상 대표적인 증상으로는 출산 후 관절통, 감각장애(시린 감, 무딘 감, 저린 감), 땀과다, 우울증이 있다. 출산 후 대량 출혈과 기력이 극도로 쇠약한 상태에서, 찬기운에 접하거나 스트레스를 많이 받거나 무리한 일을 하게 되면 어김없이 찾아오는 것이 산후풍이다. 1. 허리나 무릎이 쑤시고 아프고 날이 궂으면 더욱 심해진다. 2. 발목이나 손목이 시큰거리고 아파서 행주 짜기도 힘들다. 3. 어깨가 심하게 결리고 뒷목이 ..

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스트레스 해소법의 중요성과 스트레스성 완화 음식과 좋은 차

스트레스 해소법의 중요성과 스트레스성 완화 음식과 좋은 차 스트레스 해소법의 중요성과 스트레스성 완화 음식과 좋은 차 “스트레스는 만병의 근원이다”라는 말을 들어보지 못하신 분은 없으실 거라 생각합니다. 인간이 사회생활을 하면서 다른 사람과 부득이 관련을 맺지 않을 수 없습니다. 그러는 가운데 부득이 발생하는 것이 스트레스입니다. 이러한 스트레스는 의식적으로 주거나 받는 경우도 있지만, 그 사람의 의사나 생각과 무관하게 발생하는 경우가 더 많다고 할 것입니다. 스트레스란? “외부의 위협이나 공격 등에 대항하여 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나게 되는 비특이적인 생물적 반응을 통칭” 즉, 스트레스는 주관적인 것이지, 객관적으로 물리적으..

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축농증 증상 및 원인과 치료에 좋은 음식 : 만성 부비동염

축농증 증상 및 원인과 치료에 좋은 음식 : 만성 부비동염 축농증 증상 및 원인과 치료에 좋은 음식 : 만성 부비동염 축농증(부비동염)이란 무엇인가요? '축농증'은 '부비동염'을 다르게 부르는 말로, 부비동에 통증, 압력 및 부기를 유발하는 염증을 말한다. 만성 부비동염의 기준은 일반적으로 12주 이상 지속되는 부비동염이다. 사람의 코 주위에는 상악동, 사골동, 전두동, 접형동이라고 불리는 4쌍의 속이 비어있는 구조물이 있는데, 이들을 부비동이라고 하며 부비동 안쪽 점막에 생기는 만성염증을 만성 부비동염, 혹은 축농증이라고 한다. 감기가 반복적으로 걸리거나 지속될 경우 혹은 알레르기성 비염이 있는 경우 코 안의 점막이 부어 올라 코와 연결되는 부비동의 입구를 막아 축농증을 일으키는 것이 가장 흔한 원..

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성형수술 마취 3가지 - 수면마취(무통마취), 전신마취, 국소마취(부분마취)

성형수술 마취 3가지 - 수면마취(무통마취), 전신마취, 국소마취(부분마취) 1. 수면 마취(Sedative Anesthesia), 무통 마취 수면 마취 혹은 무통 마취는 Propofol, Midazolam, Ketamine 등의 빠르게 효과가 나타나고 사리지는 Short acting sedative agent를 사용하게 됩니다. 흔히 내과에서 위내시경 혹은 대장내시경 검사를 할 때 수면 마취를 하여 검사가 편안하게 이루어지도록 하는데 주로 사용되는 마취입니다. 그래서 이런식의 내시경 검사를 수면 내시경검사라고 하여 최근에는 내시경을 할 때 수면마취를 하지 않는 경우는 거의 없습니다. 성형외과 영역에서는 거의 모든 시술에서 수면마취가 진행되는데, 수술시간에 비해서 수면마취가 이루어지는 시간이 ..

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지방 흡입술, 힙업 예쁜 엉덩이 만들기 궁금증?

지방 흡입술, 힙업 예쁜 엉덩이 만들기 궁금증? 지방 흡입술, 힙업 예쁜 엉덩이 만들기 궁금증? 지방 흡입술? 지방 흡입술은 피부 탄력이 좋은 젊은 여성들의 경우에는 만족할 만한 결과를 보인다. 하지만 피부가 많이 늘어져 있거나 탄력이 저하된 여성은 지방 흡입술로 지방을 제거해도 피부가 울퉁불퉁해지거나 주름이 지는 등의 문제를 유발할 수 있다. 날씨가 따뜻해지면서 슬슬 여성들의 치마 길이가 짧아지고 있다. 미니 스커트 밑으로 미끈하게 드러난 여성의 다리는 남성들의 시선을 사로잡기 충분하다. 늘씬한 각선미를 가진 여성이라면 점점 따뜻해지는 날씨가 반갑겠지만, 다리에 콤플렉스가 있어 늘 긴치마나 바지만 입고 다니는 여성들은 짜증을 낼지도 모를 일이다. 그래서 날씬한 다리를 만들기 위해 온갖 방법을 동..

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소화불량의 대표적인 증상 - 통증, 복부팽만, 속쓰림

소화불량의 대표적인 증상 - 통증, 복부팽만, 속 쓰림 소화불량의 대표적인 증상 - 통증, 복부팽만, 속 쓰림 소화불량의 대표적인 증상 상복부의 통증 또는 속 쓰림으로 나타나며, 간혹 구역(오심), 복부 팽만감, 트림, 구토 등과 동반된다. 소화작용은 음식물을 씹어 잘게 부수고 타액과 잘 섞이도록 하는 구강 내 저작운동에서부터 시작되므로 음식물을 오랫동안 잘 씹어 음식물 덩어리를 작은 크기로 만들어 소화액이 닿는 면적을 늘여주는 것이 중요하다. 또한 타액 내엔 당분을 분해하는 효소가 있으므로 음식물과 타액이 잘 섞이면 소화가 잘 되게 된다. 그러므로 너무 빨리 식사를 하는 것은 나쁜 식습관이라 할 수 있다. 구강에서 식도를 통해 이내로 음식물이 들어가면 음식물은 위의 수축작용에 의해 보다 잘게 분쇄된다...

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약물 오남용의 원인과 잘못 알고 있는 상식 10가지

약물 오남용의 원인과 잘못 알고 있는 상식 10가지 약물 오남용의 원인과 잘못 알고 있는 상식 10가지 약물 오남용이란 약물 오용과 약물남용을 함께 뜻하는 말입니다. 악물 오용은 약을 잘못 사용하는 것이고, 약물남용은 약을 함부로 많이 먹는 것입니다. 1. 약은 꼭 식사 후에 복용해야 하는가? NO! 식전, 식후, 필요시마다, 일정 시간마다 등 약에 따라 복용 시간은 다르므로 적절한 시간을 지킨다. 2. 약을 여러 개 먹을수록 효과가 좋다? NO! 약물간 상호작용이나 부작용의 가능성이 증가할 수 있으므로 영양제나 건강보조식품을 복용할 경우에도 새로운 약물 처방 시 상담을 받아야 한다. 3. 감기에는 약이 없다? YES! 감기의 원인은 여러 종류의 바이러스이므로 세균에 의한 감염을 치료하는 항생제는 효과가..

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