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특수 문자표 사용방법 임의의 한글 자음을 입력하고, 한자키를 누르면 해당 특수문자를 선택할 수 있다. 자음 특수문자 ㄱ ！ ＇ ， ． ￣ ： ； ‥ … ¨ 〃 ― ∥ ＼ ∼ ´ ～ ˇ ˘ ˝ ˚ ˙ ¸ ˛ ¡ ¿ ː ㄴ ＂ （ ） ［ ］ ｛ ｝ ‘ ’ “ ” 〔 〕 〈 〉 《 》 「 」 『 』 【 】 ㄷ ＋ － ＜ ＝ ＞ ± × ÷ ≠ ≤ ≥ ∞ ∴ ∠ ⊥ ∂ ∇ ≡ ≒ ≪ ≫ √ ∽ ∝ ∵ ∫ ∬ ∈ ∋ ⊆ ⊇ ⊂ ⊃ ∪ ∩ ∧ ∨ ￢ ⇒ ⇔ ∀ ∃ ∮ ∑ ∏ ㄹ ＄ ％ ￦ Ｆ ′ ″ Å ￠ ￡ ￥ ¤ ‰ ? ℓ ..
[무료배포] 영어노트 다운로드하기 / 굿노트용, 노타빌리티용 영어노트 / 프린트 영어노트 오랜만에 간단한 자료를 만들어 돌아왔습니다. 바로 영.어.노.트 인데요. 이 전에 필기체 연습용 노트를 만든적이 있어요. 그 땐 알파벳이 써있는 파일이었는데 오늘은 그냥 쌩(?) 노트입니다. 사이즈는 A4(210*297), 12줄 짜리 pdf 파일이니 아이패드 또는 출력용으로도 사용하셔도 좋습니다. 필요하신 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 사용방법 아이패드용 - 굿노트 또는 노타빌리티에서 다운로드하여 사용하실 수 있고요. 프린트용 - A4 사이즈로 프린트하여 사용하실 수도 있습니다. 영어노트 무료 다운로드 영어 필기체 굿노트 pdf 다운로드 [무료배포] 영어 필기체 쓰는 방법 / 굿노트 영어노트 / 필기체 연..
다이어트 식단 - 매일 아침 가볍게! 풀무원 한 끼 연두부(오리엔탈유자소스) 아침이나 점심에 간편하게 먹으려고 풀무원 한 끼 연두부를 쿠팡에서 주문했어요! tmi : 지난 주 내일이 없을 것처럼 와구와구 먹었던 저 자신에게 내리는 형벌 푸드에요. 가격은 개당 110g 6개 세트로 8,100원이었습니다. 풀무원 한 끼 연두부는 유기농 대두 100%를 사용했다고해 안심하고 먹을 수 있었어요. 사이즈는 작고 귀여워요. 상큼한 오리엔탈 유자소스가 같이 동봉되어있고요. 포장지의 하트를 기대하고 개봉했는데 새하얗고 부드러운 두부만 덩그러니 있어 좀 실망했어요! 원래 두부를 좋아하던터라 살짝나는 두부향도 좋았고, 촉촉하고 부드러운 두부와 상큼한 유자 소스가 달달 상큼하니 참 잘어울렸어요. 식감은 푸딩과 두부를 섞어놓..
아라비아 숫자를 로마숫자로 표기하기 / 로마숫자 쓰기 아라비아 숫자를 로마 숫자 표기방법을 테이블로 정리해봤습니다. 필요하신 분들에게 도움이 되길 바래요! 아라비아 로마 아라비아 로마 아라비아 로마 아라비아 로마 1 I 11 XV 30 XXX 200 CC 2 II 12 XVI 40 XL 300 CCC 3 III 13 XVII 50 L 400 CD 4 IV 14 XVIII 60 LX 500 D 5 V 15 XV 70 LXX 600 DC 6 VI 16 XVI 80 LXXX 700 DCC 7 VII 17 XVII 90 XC 800 DCCC 8 VIII 18 XVIII 100 C 900 CM 9 IX 19 XIX 110 CX 999 CMXCIX 10 X 20 XX 120 CXX 1000 M 혹시 글씨가 복사가 ..
[웃음의 과학] 더 창의적으로! 더 생산적으로! 누군가 웃음을 조직을 더 창의적이게 하고, 깊은 유대를 만들어 준다고 말한다. 하지만 누군가는 웃음이 직장내 할 일 없는 사람들의 '농땡이'라고 말한다. 이메일이나 SNS를 통해서만 이야기를 하고, '잡담'은 불필요한 것으로 인식되고 있다. 정말 그럴까? - 목차 - 1. 웃음의 정의 2. 안전하고 안정된 상태 3. 창의성과 영감 1. 웃음의 정의 지난 20년 동안 웃음을 연구해 온 미국의 뇌과학자인 심리학 교수 로버트 프로바인은 '웃음이 동물의 호출 신호와 비슷하다.'고 말했다. "웃음은 인간이 표현하는 전형적인 사회적 신호이다. 관계에 관한 것이다." 사람들이 웃는 순간을 조사한 프로바인 교수는 우리가 자주 '할수 있어요.', '끝이 났어요.', '됐다..
AI, '나이키'를 만나다. / AI가 그린 나이키 의자와 마크본라마 AI 아티스트이자 디자이너인 마크본 라마는 본인의 SNS(@markvonrama)를 통해 나이키와 의자가 결합 된 사진들을 공개했다. 물론 실제로 존재하는 의자는 아니고 AI와 포토샵으로 만들어낸 가상의 의자들이다. 유명 의자와 나이키 디자인이 접목되어 재해석 된 디자인이 흥미롭다. 나이키 에어조던 1 레트로 하이 시카고 최고급 의자 브랜드인 허먼밀러의 '임스라운지체어앤오토만'을 '에어조던 1 레트로 하이 시카고'로 재해석한 디자인이 흥미롭다. 신발의 발등 부분인 뱀프를 풋베드로 만들고, 신발의 뒷부분부터 발목까지를 좌판과 요추받침, 머리 받침대등으로 디자인 한 것을 볼 수 있다. 풋베드 부분의 조던의 사인과 빈티지한 터치가 멋스럽다...
어디서 걸려온 전화지? 전 세계 국가번호 총정리! 요즘 외국에서 걸려오는 전화, 문자가 많아 국가 번호를 보기 쉽게 정리해봤습니다. 필요하신 분들에게 도움이 되길 바랍니다. Ctrl + f 를 눌러 번호 또는 국가를 입력하여 검색하세요. 번호 나라 및 지역 +1 미국 +1 340 미국령 버진아일랜드 +1 670 북마리아나 제도 +1 671 괌 +1 684 아메리칸사모아 +1 787, +1 939 푸에르토리코 +1 캐나다 +1 441 버뮤다 카리브 제도 국가들 +1 242 바하마 +1 246 바베이도스 +1 264 앵귈라 +1 268 앤티가 바부다 +1 284 영국령 버진아일랜드 +1 345 케이맨 제도 +1 473 그레나다 +1 649 터크스 케이커스 제도 +1 664 몬트세랫 +1 758 세인트루시아 ..
시시콜콜한 사진 모음집 #19 1. 최영미 자매기임밥 내가 먹었던 김밥 중 가장 맛있는 김밥이다. (엄마 미안) 봄까지는 시금치를 쓰지만, 날이 더워지면 시금치가 금방 쉬기 때문에 시금치 대신 오이를 쓴다. 누구보다 빠르게 오이를 분리하는 나는야 오이헤이터. 2. 꽃 내가 그에게 물을 주기 전까지 그는 다만 풀에 지나지 않았다. 내가 그에게 물을 주었을 때 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다. 난 요즘 사무실의 김춘수 그 자체이다. 3. 나의 가난은 해장을 하고도 커피 값이 남았다는 것. 랄랄라라랄랄라 좋오타~ 천상병 시인 - 나의 가난은 / 동백림 사건 / 아마도 이자람밴드 술값으로 얻은 죄, 동백림 사건 천상병 시인은 박정희 정부 시절 간첩단 조작 사건이었던 '동백림 사건'에 연루되어 고초를 치렀다. 이..
[필통 추천] 취향저격, 꽃무늬 필통을 찾다! 광고 배너를 보고, 첫눈에 반해버렸습니다. 누가 광고 배너를 눌러 쇼핑을 하나 했는데 그건 저였고요. 네. 꽃무늬에 눈이 멀어 바로 주문을 해야만 했던 그 '필통'을 소개하겠습니다. 인데오스페라무스(in deo speramus)의 자가드 블랙 필통 인데오스페라무스(in deo speramus)의 자가드 원단의 꽃무늬 패턴이 매력적인 필통을 구매하게 되었어요. 인데오스페라무스란 '신의 가호(축복)이 가득하길'이란 라틴어로 인데오스페라무스의 제품으로 인해 늘 행운이 가득하길 바란다는 뜻이 담겨있다고 해요.덕분에 저의 앞길에 정말 행복만이 가득할 것 같습니다. 이 필통은 디자인도 맘에 드는데 필통을 포장한 비닐이 환경에 무해한 썩는 비닐이라니 두배로 맘에 듭니다...
[코스트코 할인] 5월 코스트코 뷰티케어 제품 할인 일정 / 할인제품 / 5월 8일 ~ 5월 21일 5월 가정의 달을 맞아 코스트코에서 할인 예정인 화장품들을 정리해보았어요. 할인가는 온라인몰 기준으로 하여 할인 된 금액을 적어두었어요. 제품은 구매제한 수량이 정해져있으니, 이벤트 기간에 맞춰 득템하시길 바랍니다. * 센텔리안과 센카는 오프라인에서만 판매되기에 가격비교를 못했습니다. 두 제품은 '할인될 가격'만 확인해주세요. 센텔리안과 센카를 제외한 제품은 온라인 몰에서도 구매 가능하니, 참고 바래요. 아이템넘버로 검색 또는 제품의 사진 클릭 후 이동하세요. 샐리맥스 지우개 패드 70매 * 2개 제품가 할인가 구매 제한 수량 22,990원 18,990원 10개 Dr.G 레드 블레미쉬 클리어 수딩크림 5..
[복싱 다이어트] 복싱 스트랩 추천, 노바 복싱 핸드랩 길이/너비/가격, 내돈내산복싱을 시작한지 한달정도 된 복린이(?)인 저는 '스포츠는 멋이여!'라는 관장님의 명언에 힘입어 다양한 색의 스트랩을 사고 싶었습니다. 핸드랩은 손목, 손가락, 너클 손 전체를 지지하는 역할을 해줘서 부상을 입지 않도록 글러브를 끼기 전 중요한 역할을 해요.(필수) 핸드랩이 여러개 있어야하는 이유 첫 핸드스트랩도 노바복싱이었어요. 땀을 많이 흘리다보니 하나만 쓰기엔 위생상 좋지 않더라고요.(냄새 폴폴) 한가지 색을 쓰기에 좀 지겹기도 했고, 스포츠는 '멋'이니까! 시시콜콜한 사진 모음집 #16시시콜콜한 사진 모음집 #16 벚꽃이 흐드러지게 피었던 어느 봄 날, 복싱을 해야겠다고 결심했다. 결심한 당일 집 앞 복싱체육관을 ..
타코 땡기는 날엔, '낙원타코 롯데몰 수원점'근로자의 날을 맞아 타코 먹기 약속을 잡았습니다. 왜냐하면 타코가 먹고 싶었기 때문입니다. 그래서 가장 가까운 수원역 롯데몰에 위치한 낙원타코로 향했습니다. 낙원타코 롯데몰 수원점 정보경기 수원시 권선구 세화로 134 3층(롯데몰 식당가에 있어요!) 로드뷰길찾기지도 크게 보기 테이블링 예약 후 한 시간 반 웨이팅해서 들어가게 되었습니다. 실내는 너무 크지 않고, 음악이 흘러나와요. 어둑어둑한 분위기지만 테이블 위 조명이 음식을 더 맛있게 보이도록 해주는 것 같았습니다. 태블릿 메뉴판 이용방법메뉴 주문은 테이블 위에 있는 태블릿으로 주문합니다. 사용방법이 어렵지 않기도 하고, 사용방법이 태블릿 밑에 붙어있으니 참고하세요.123화면에서 메뉴를 선택한다.선택한 메뉴..
[런닝화 추천] 미국 점유율 1등, 브룩스 여성 런닝화 추천! 최근 복싱을 시작하며, 기존에 신었던 런닝화가 운동화 속에서 발이 밀려서 불편함을 겪었습니다. 곧 어린이 날(마음만은 어린이)이기도 하고, 5월이고, 월급도 받았고, 그래서 런닝화를 하나 장만했습니다. 구구절절 말이 길지만 그냥 사고 싶었다는 뜻이었습니다. 복싱화를 사자니 겨우 한달차 복서(?)가 오버인거 같기도 하고, 발편하고 가벼운 운동화를 찾다 미국 1등 런닝화라는 타이틀을 보고 주저없이 '브룩스'를 선택했습니다. 22년 기준 성인용 운동화 시장 점유일 1위를 달성했다고 하니, 미국가면 다 이거 신고 런닝하려나요? 패키지 디자인을 신경썼다는 느낌이 들어서 박스를 열며 기분이 좋았습니다. 브룩스 여성 아드레날린GTS 22 화이트(WIDE)..
[내돈내산] 락피쉬 여성 레인부츠 이전 락피쉬 첼시부츠를 만족스러운 소비 후, 긴 부츠가 필요했어요. 스타일링을 위해서요. 네네. 올해는 3~7년 주기로 발생하는 엘리뇨로 인해 많은 강수량이 예상된다고 하네요. 참고하시고 장마도 대비하시고, 좋은 소비 하시길 바랍니다. 락피쉬 첼시 레인부츠 [내돈내산] 락피쉬 첼시 레인부츠 블랙 추천 / 단점 [내돈내산] 락피쉬 첼시 레인부츠 블랙 추천 올 여름, 가을 즈음 비가 많이 와서 천이 범람하고, 도로가 침수 되었던 적이 있다. 그 이후 '비가 오는 날은 운동화를 신지 말고, 레인부츠를 신자!' no-design.tistory.com 락피쉬 오리지널 매트 숏 레인부츠(블랙) 장점, 단점, 가격 락피쉬를 좋아하는 이유 중 하나인 깔끔한 패키지, 짙은 그린의..
비건 음료 '어메이징오트' 오리지널, 언스위트 칼로리 및 영양정보, 보관방법 오트밀은 여러가지 곡물 중 가장 이로운 곡물이라고 할 수 있습니다. 오트밀은 글루텐이 없고 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄, 섬유질과 항산화 물질을 함유하고 있어 체중 감소 및 심장 질환 예방에 도움이 됩니다. 오트밀은 평소 요거트나 빵, 쿠키 등 다양한 형태로 섭취하지만, 저는 간편한 것을 선호하는 편입니다. 평소 유당불내증이 있어 우유는 마시면 속이 불편한 편이라서 두유나 오트밀 음료를 즐기는 편인데요. 오트밀 음료는 호불호가 강한 편인 것 같아요. 물론 저는 아주 '호'입니다. 오늘은 제가 즐겨마시는 오트밀음료인 '어메이징 오트'에 대해 소개해보려고 해요. 어메이징 오트 특징 1. 베타글루칸 600mg 함유 오트밀의 풍부..
'복싱 다이어트'의 효과 BEST 3복싱을 시작한지 어언 한달이 되어갑니다.(복서 30일차) 복싱은 육체 건강 뿐 아니라 정신 건강도 챙길 수 있는 운동인데요.처음 복싱 체육관 문을 두드렸던 목적은 '다이어트'였습니다. 그러나 현재는 다이어트보다 스트레스 해소에 큰 도움을 받고 있어 즐거운 마음으로 운동을 하고 있어요. 하여 오늘은 '복싱 다이어트'의 효과에 대해 짧게 정리해보았습니다. 여름이 오기 전에즐겁게 살빼자! 1. 체중감량 및 근력강화복싱은 줄넘기를 하며 유산소 운동과 근력운동인 무산소 운동을 같이 하는 이상적인 운동으로 잘 알려져있죠. 3분 운동, 30초 휴식으로 많은 에너지를 소비해 체중감량에 도움을 줍니다. 복싱 동작이 허리, 어깨, 팔과 다리의 근육을 발달시켜 군살을 제거하는데도 효과..
'세라젬 웰카페 성남판교점' 경추모드 마사지 체험하고 왔어요! 주변에서 소문은 익히 듣고 '가봐야지!' 다짐했던, '세라젬 웰카페 성남판교점'에 다녀왔어요! 날씨탓인지 나이탓인지 찌뿌둥한 것이 '오늘이 그날이다.' 생각했거든요. 세라젬 웰카페는 카페처럼 음료를 먹고, 세라젬 제품(의료기기)을 36분 가량 체험해볼 수 있는 카페 겸 체험 매장 정도로 설명할 수 있을 것 같네요. 참 좋은 마케팅 방법이 아닌가 생각이 들어요. 안마기기가 궁금했지만 막상 체험만 해보기 부끄럽거나 미안(?)한 느낌이 드는 분들에게 추천하고 싶고, 구매를 원하신다면 직접 상담도 진행하더라구요. 부모님이나 연인, 친구와 함께 가도 좋을 것 같아요. 세라젬웰카페 성남판교점은 대중교통 이용시 판교역 2번 출구로 운전해서 가신다면 롯데마..
citi카드 허위 카드 발급 사기 문자, 속지 마세요! 잊을 만하면 찾아오는 피싱문자, 문자의 내용인즉슨 'citi카드 발급이 되었고, 본인이 아니라면 연락 바란다.'라는 전형적인 '콜'을 유도하는 사기문자입니다. 저는 최근 카드를 발급받은 적이 없고, 이런 비슷한 문자를 받은 적이 많아 딱히 확인 전화를 하지 않았어요. 혹시 문자를 받고 당황하시거나 확인차 전화하는 분들이 계실것 같았습니다. 먼저 전화번호를 검색해보았습니다. +1(417)668-5691 국가번호 국가 지역 번호 +1 (417) 미국 미주리주 국가번호 1번은 미국입니다. 417은 미주리주였어요. 문자 내용 그대로 해외에서 발송된 문자는 맞았습니다. 미국 미주리주에서 citi카드가 발급되었다고 친절하게 '한글'로 안내된 것이었지요. 친절함..
버디피딩(새모이주기)이 괜찮은 이유 버드피딩(Bird Feeding)이란 새들에게 씨앗이나 견과류, 물을 지급하는 것으로 서양권에서는 이미 잘 알려진 탐조 활동 중 하나입니다. 최근 유튜브 새덕후 채널에서 캣맘들을 향한 메시지가 있었는데요. 고양이는 야생으로 나가면 천적이 없는 최상위 침입종으로 토종 야생동물들을 해치는 문제가 되기 때문입니다. '길고양이들의 밥 그릇에 오소리 같은 야생동물들도 방문을 하고, 이런 경우 사람과 마주치면 사고를 유발할 수 있다. 중성화 문제에 대해서는 개체수 감소면에서 과학적 근거가 없는 예산 낭비 정책'이라고 목소리를 높였는데요. '중성화로 길고양이의 번식속도를 따라잡을 수도 없고, 중성화 이후에도 고양이들의 토종 야생동물 사냥은 여전할 것'이라고 말했습니다. 길고양이를 ..
시시콜콜한 사진 모음집 #18 화랑미술제 마지막 날. 몇년 만인지, 화랑미술제에 다녀왔다. 오랜만이기도 했고, 가기 전부터 역대 규모의 작품이 1만여점 있다기에 기대가 가득했다. 역대 최고규모 작품 1만여점이 한 자리에 - 2023 화랑미술제 / 전시 기간, 장소 / 아트토크 역대 최고규모 작품 1만여점이 한 자리에 - 2023 화랑미술제 41회를 맞이하는 국내 최고의 아트페어 2023 화랑미술제(Galleries Art Fair 2023)가 4월 12일 VIP프리뷰를 시작으로 16일까지 코엑스 B, D 홀에서 no-design.tistory.com 평일엔 일을 하기에 전시 마지막날인 15일 일요일에 다녀왔다. 입장권 구매 후 놀이공원처럼 팔찌를 착용하고 입장하면 된다. 입장료는 2만원. 일요일 오전이었..
운동하기 전 먹으면 효과가 있는 음식 BEST 4 운동하기 전 먹어야할까? 말아야할까? 고민하신 적 없으신가요? 전 늘 고민했답니다. 결론으로 운동은 몸 만들기를 목적으로 한 경우에 운동 전 식사가 도움이 됩니다. 운동 시작 3시간 전 식사를 하는 것이 좋아요. 운동 전 소화가 쉽고 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋고요. 오늘은 운동의 질을 향상시킬 4가지 음식을 소개합니다 :) 운동 전, 이걸 드세요! 1. 고구마 고구마는 식이섬유가 풍부하고 포만감이 높아 다이어트에 좋은 식품으로 알려져 있어요. 고구마의 탄수화물과 비타민C, 베타카로틴이 운동하는 중 지속적으로 에너지를 낼수있도록 도와요. 그렇기 때문에 운동 전 섭취하면 아주 좋습니만 고구마는 소화 속도가 느리기 때문에 운동시작 1-2시간전에..
[내돈내산] 에어팟 두고온 자의 '이어맥 8핀 유선이어폰' 후기 / 가격 / 사용방법주말 외출이 겁이 났습니다. 에어팟을 사무실에 두고왔기 때문이죠. Music is my life 다급하게 집 앞 홈플러스를 찾았습니다. 다급하게 8핀 유선 이어폰을 찾았습니다. 에어팟 사용 이후로 유선이어폰을 사용해본 적이 없어 유선이어폰이 정말 오랜만이었어요. 가격은 10,900원 입니다. 가장 저렴한 모델로 골랐어요. 몇번 안쓸것이라는 걸 알기에.음악이 필요했습니다. 현기증이 날 정도로요. 하여 구매하자마자 그 자리에서 뜯었습니다. 음악은 나라에서 허락한 유일한 마약이니까... 그런데 말입니다. 휴대폰에 꽂았는데 음악이 나오지 않아 당황했어요. 불량품이었을까요?아니오. 유선이지만 블루투스를 연결해야했습니다. '유선인..
근로자의 날 우체국, 은행 업무 볼수 있나요?2023년 5월 1일은 근로자의 날입니다. 야호!법정공휴일이 아니기에 모두에게 적용되는 휴무는 아니에요. 법정 공휴일이 아닌 *유급휴일이라서 회사 내부 사정이나 사업주의 재량으로 휴무일로 지정할지 말지 정하게 되는데요.*유급휴일 : 직원이 근무하지 않더라고 급여를 지급하며, 근로자의 날 근무를 하게 된다면 기존 임금 외 휴일 근로수당을 추가로 지급한다. 근로자의 날 근무 시?근로자의 날 휴일임에도 회사 사정에 따라 근무 시에 유급휴일이기 때문에 기존임금 외에 휴일 근로수당을 추가로 지급받게 됩니다. 월급제 근로자의 경우 통상임금의 1.5배를 지급받으며, 시급제 근로자의 경우 통상임금의 1.5배를 추가로 지급받게 됩니다.만약 고용주가 이 금액을 지급하지 않는 경..
[선물추천] 5월 5일 어린이 날, 7세/11세 남자 어린이 선물추천 어느 덧 4월의 마지막주입니다. 다음주면 벌써 어린이 날이에요. 저에게는 귀여운 남자 조카가 둘 있는데요. 큰 조카는 11세, 작은 조카는 7세로 곧 있을 어린이 날 선물을 준비 중입니다. 남동생에게 조카들이 '뭐가 갖고 싶겠느냐.' 물으니 큰 조카는 인라인스케이트, 작은 조카는 금룡 퇴마검이 가지고 싶다더군요. 오늘은 7세, 11세 남아에게 선물하면 좋을 두 가지 제품을 소개합니다. 11세 남아 - 휠러스 인라인 스케이트 큰 아이는 발 사이즈가 230정도 됩니다. 휠러스 제품(베이지컬러)을 선택했고요. 안전모, 무릎과 팔꿈치 보호대까지 있는 세트 상품으로 선택했어요. 가격은 119,000원. 초등학교 3학년 이지만, 너무 유치한 것(..
술값으로 얻은 죄, 동백림 사건천상병 시인은 박정희 정부 시절 간첩단 조작 사건이었던 '동백림 사건'에 연루되어 고초를 치렀다. 이유는 서울대 동기 강빈구(동독시절 김일성 대학의 교수를 두차례 만났다는 이유로 간첩죄)에게 공포감을 조성해 막걸리값으로 오백원, 천원씩 받아쓰며 수사기관이 보고하지 않았다는 것이었다. 공갈죄, 불고지죄, 반공법 등의 죄명을 씌웠지만 평소 지인들에게 막걸리값을 얻어 쓰며 낭인처럼 산것을 모르는 이가 없는 까닭에 천상병 시인을 아는 이들은 실소했다고 한다.중앙정보부에 끌려가고 6개월만에 선고유예로 풀려나긴 했으나 모진 고문 후유증으로 치아가 손상되고 폐인이 된채로 풀려났다. 시인은 부실한 치아때문인지 뭐든 삼키듯 먹고 막걸리를 끼니처럼 마셨다고 한다. 천상병의 시 '막걸리..
다이어트에 좋은 과일 BEST 5 과일은 항산화성분과 영양소가 풍부해 당뇨나 암, 심장질환 등으로부터 우리 몸을 보호하는 영양소가 풍부해 건강에 이롭습니다. 다이어트 중 탄수화물 때문에 과일을 멀리하기보다는 적당히 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 다이어트에 좋은 과일 다섯가지를 소개합니다 :) 1. 키위 30Kcal 정도의 낮은 칼로리를 가지고 있고, 당도도 낮으며 비타민과 섬유질이 풍부하여 건강에도 좋다. 변비해소와 피부 미용에 특히 좋은 효과를 기대할 수 있다. 2. 풋사과 칼로리는 120Kcal 정도로 보통이지만 당도가 낮고 아침에 먹는다면 위액 분비를 촉진해 소화를 돕는다. 식이섬유가 풍부하기에 포만감, 장건강 개선은 물론 다이어트에 아주 효과적이다. 3. 자몽 커다란 자몽 기준 약 100Kcal..
다이어트에 나쁜 과일 BEST 5 다이어트 중 탄수화물이나 당분 때문에 과일을 멀리하는 경우가 있지만 적당한 과일로 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 과일은 항상화 성분이 풍부해 당뇨나 암, 심장질환 등으로부터 우리 몸을 보호하는 영양소가 풍부합니다. 하지만 다이어트를 방해하는 당분이나 칼로리가 높은 과일은 혈당수치를 증가시킬수 있기 때문에 피하는 것이 좋겠죠? 오늘은 다이어트에 나쁜 과일 다섯가지를 소개합니다 :) 1. 귤 귤은 당도가 높고 보통 크기의 귤은 약 60Kcal 정도인데 일반 오이 3개 정도의 열량을 가지고 있다. 2. 포도 한개에 140Kcal나 되는 과일로 과일 중 칼로리가 가장 높다. 그 중 거봉은 일반 포도의 3배나 되는 칼로리를 가지고 있다. 3. 수박 조각당 칼로리는 약 50Kc..
새 - 시인 천상병 새 - 천상병 외롭게 살다 외롭게 죽을 내 영혼의 빈터에 새 날이 와, 새가 울고 꽃잎이 필 때는 내가 죽는 날, 그 다음 날. 산다는 것과 아름다운 것과 사랑한다는 것과의 노래가 한창인 때에 나는 도랑과 나뭇가지에 앉은 한 마리 새. 정감에 그득한 계절, 슬픔과 기쁨의 주일(週日) 알고 모르고 잊고 하는 사이에 새여 너는 낡은 목청을 뽑아라. 살아서 좋은 일도 있었다고 나쁜 일도 있었다고 그렇게 우는 한 마리 새. 새는 '실존적, 상처받은 자아의 표상'이다. 삶과 죽음의 간극 속에서 화자의 삶은 이 세상의 숙명적인 삶의 의무를 지고 가야하는 존재이다. 현실의 삶의 기쁨과 슬픔과 고난과 고독과 번민, 아름다움과 사랑의 노래를 불러야만하는 것이 화자(새)의 화두였다. 좋고 나쁜 것이 인..
워렛버핏은 어디에 투자할까? 잠자는 동안에도 돈이 들어오는 방법을 찾지 못한다면 당신은 죽을 때까지 일을 해야만 할 것이다. 세계에서 가장 위대한 투자자로 불리우는 워렌버핏은 "10년이상 보유할 생각이 없으면 단 10분도 투자하지 마라"라는 말을 남겼을 정도로 한 종목에 오래 투자하는 투자자로 유명합니다. 이러한 전략으로 버핏은 연 평균 10~20%대의 수익률을 꾸준히 유지하고 있었습니다. 또한 전 재산의 99%이상이 50세 이후에 마련되었다고 합니다. (1930년 8월 30일, 현 92세) 그렇다면 워렌 버핏은 어디에 투자하고 있을까요? 워렌버핏이 어디에 투자하고 있는지 확인하려면 그가 운영하는 '버크셔 해서웨이'의 포트폴리오를 확인하면 됩니다. 22년 4분기 데이터*를 토대로 확인해보았어요. *미국 ..
더부룩하고 메스꺼운 소화불량의 증상과 원인, 해결법 소화불량이란 음식물을 먹고 마신 후 상복부에 발생하는 불편함이나 통증을 말해요. 증상으로는 복부팽만, 심한 포만감, 메스꺼움, 구역질 등이 있습니다. 대부분 식사나 음주 후에 발생합니다. 위장은 자율신경의 지배 아래 소화액이 분비되고 운동을 하게 되는데요. 자율 신경은 정서상태나 감정 등에 크게 영향을 받기 때문에 스트레스를 적절히 극복하지 못하신다면 성격이 예민할수록 소화불량에 걸릴 위험이 높아요. 오늘은 소화불량의 원인과 증상, 해결법에 대해 알아보겠습니다 :) 소화불량의 원인 소화불량은 소화기 질환이나 심장질환, 전신적인 질환이나 정신적인 질환까지 원인은 매우 다양합니다. 식습관이 불규칙하거나 급하게 먹는등 잘못 된 식습관 과다한 흡연 커피나 술 ..
시시콜콜 그 자체 #17 풍선 인간의 하루 평소 소화가 안되는 편이기도 하고, 한약을 먹고 있고, 살도 빼고 싶고, 피부도 낫고 싶다는 수만가지 이유로 점심식사는 계란이나 두유, 간단한 과일로 식사하려 한다. 밀가루나 탄수화물은 무조건 소화가 되지 않기도 하고, 소화가 되지 않으면 오후 업무가 힘든 직장인의 신분이기에. 주말에 많이 먹기는 했는데 어제는 종일 배에 풍선을 불어놓은 것 마냥 빵빵하여 아무것도 먹을 수 없었다. 물에 빠지면 배꼽만 보이도록 동동 떠다닐 듯한 빵빵함이었다. 어쩌면 나...풍선 인간일지도...? 장건강은 정신건강과도 연관이 있다던데 왜 여태 소화불량이 만성이 되도록 방치했을까. 엉킨 실타래같은 마음이 싱숭생숭하여 운동을 패스하려고 했으나, 내 몸무게가 더 싱숭생숭하여 운동을 다녀..
[무료배포] 가정의 달 사진 넣은 카네이션 / 토퍼 스타일 카네이션 새해 카드를 만들어 배포한 것이 엊그제 일 같은데 어느새 4월도 중순을 넘어가고 있네요. 5월 가정의 달 미리 준비하시라고, 토퍼스타일의 사진을 넣을 수 있는 카네이션을 디자인해봤습니다. 모두 어버이날, 스승의 날 간편하고 예쁘고 특이하게 사용하셨음 하는 마음에서요! 이 카네이션은요. 가슴에 달아도 좋고, 카드에 붙이거나 봉투에 붙여 사용할 수도 있고, 액자 형식으로 만들어도 귀여울 것 같습니다 :) 사이즈 약 7cm * 8 cm 인쇄 후 오려서 사진을 넣어도 되고, ppt 파일에서 사진을 삽입 후 인쇄하여 사용하셔도 좋아요! 아래는 ppt 파일에서 사진 삽입하는 방법입니다. 사용방법 1. 사진에 들어갈 도형을 우클릭 후 도형서식을 눌러..
한국인이 좋아하는 배우 '강동원' 프로필 / 나이, 키, 군대, 학력, 영화 출생 1981년 1월 18일 부산시 서구 국적 대한민국 본관 진주 강씨 신체 186cm, B형 학력 경원중(졸업) 거창고(졸업) 한양대(기계공학/학사) 상명대 대학원(영화학/석사) 병역 공익근무요원 소집해제 종교 무종교 데뷔 2003년 MBC 드라마 특기 축구, 검술 별명 강참치, 참치 오빠, 강딩언 대한민국 사람들이 좋아하는 배우, 강동원은 패션모델 출신의 배우이다. 중학교 때 전교 2등을 할 정도로 공부를 잘했고, 어릴 적 밖에서 뛰어노는 것을 좋아해 얼굴이 까맣게 그을려 별명은 오골계였다고 한다. 대학때 일주일 용돈이 5만원이었던 강동원은 각종 아르바이트를 하던 1999년 대학교 1학년 때 지하철에서 모델 제안을 받았다고 ..
블랙핑크 '로제' 프로필 / 본명, 키, 나이, 국적, 학력 본명 Roseanne Park(로젠박) 박채영 출생 1997년 2월 11일 뉴질랜드 오클랜드 국적 대한민국, 뉴질랜드(복수국적) 신체 168.7cm, 44kg, B형 가족 부모님, 언니 학력 Canterbury Girls Secondary Collage(중퇴) 종교 개신교 소속그룹 블랭핑크 포지션 메인보컬, 리드 댄서 데뷔 2016년 8월 8일 솔로데뷔 : 2021년 3월 12일 블랙핑크의 로제는 YG엔터테인먼트 소속의 가수이며, 그룹 내에서 메인보컬과 리드댄서를 맡고 있다. 1997년 2월 11일 뉴질랜드에서 태어나고 7살때부터는 호주멜버른으로 이민하여 성장한 한국과 뉴질랜드의 복수국적자 이다. 2012년 4월 호주 시드니에서 열린 YG 글로..
글루타치온(Glutathione)이 뭐야? 미백에 관심이 있으신 분들이라면 글루타치온(Glutathione)이라고 들어보셨을텐데요. 글루타치온이 무엇일까요? 글루타치온이란 세 가지 아미노산(글라이신, 시스테인, 글루탐산)이 결함한 물질로 간에서 자연적으로 생성되고, 활성산소를 제거하고 노화를 막아주는 기능을 합니다. 유명 연예인들이 추천하고, 면역력 강화까지 알려지며 많은 분들에게 주목을 받고 있는 성분이기도 하지요. 항상화 효과가 뛰어나 피부 속 멜라닌 생성을 막아주고 미백효과가 있다고 알려져 있어요 :) 오늘은 글루타치온의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 쉽게 설명해보겠습니다. 글루타치온 섭취 방법 1. 음식을 통한 섭취(과일과 채소 / 신선한 육류) 글루타치온이 많이 포함된 음식으로는 신선한 과일과..
아이폰 광고 문자 차단하는 방법 어디에서 휴대폰 번호가 노출이 되었는지 귀찮은 광고 문자가 종종 오는데요. 광고 차단 앱인 두낫콜이나 후후앱을 사용하시는 분들이 많던데, 전 안사용 중입니다. 해서 오늘은 아이폰에서 광고 문자를 차단하는 방법에 대해 간략히 정리해보았으니 도움이 되시길 바랍니다 :) 1. 광고 문자 휴대폰 번호 클릭 2. 상세 정보에서 '정보' 클릭 3. '이 발신자 차단' 클릭 4. '연락처 차단' 클릭 차단 목록에 있는 사용자에게는 전화, 메시지, 페이스 타임을 받을수 없습니다. 확인 후 차단 합니다. 해외 피싱문자 대처방법 "해외결제가 완료되었습니다" 해외 피싱 문자 대처방법 "해외결제가 완료되었습니다" 4일 오전에 받은 문자 한통, WOW몰에서 371,200원 결제금액이 승인..
유튜브 역사상 가장 많은 조회수 기록한 아티스트는? 블랙핑크가 유튜브 역사상 가장 많은 조회수를 기록한 아티스트로 등극했다. 4월 12일 기네스 세계기록은 블랙핑크의 유튜브 채널이 약 3백 1억 5천 1백 71만회의 누적 조회수를 기록했다고 밝혔다. 이전의 기록으로는 저스틴 비버가 약 3백억 8천만 조회수로 블랙핑크가 이보다 약 7천만회 높은 조회수를 기록하였다. 13년동안 1위 자리를 지켜온 저스틴 비버를 제친 후 가장 많은 조회수를 기록한 아티스트로 등극한 것. 이 밖에도 블랙핑크는 여러 세계 기록을 보유 중이다. 그룹 아티스트 중 가장 많은 유튜브 구독자 수를 기록했고, 지난 달에는 약 88억 스트리밍 수를 기록하면서 스포티파이 사상 가장 많은 음원이 재생 된 아티스트가 된 바 있어 영국 기네스 월..
[코엑스 맛집] '쉐프의국수N육개장' & 후식으로 구슬아이스크림 '더죠이' 화랑미술제가 마지막 날이었던 15일 코엑스에 다녀왔어요~ 몇년 만에 화랑미술제에 갔던 것인지 한참 구경하고 늦은 점심시간, 출출해져 코엑스 식당가로 내려왔어요. 뭘 먹을까 고민하다 '셰프의 국수N육개장'을 선택했습니다. 셰프의국수N육개장 코엑스점 서울 강남구 영동대로 513 M102호 로드뷰길찾기지도 크게 보기 점심시간이 한참 지난터라 식당에 사람들이 별로 없었습니다. 매장 내부는 12 테이블 정도 되는 작은 규모였고요. 로고를 보니 이곳 쉐프님은 카우보이 스타일이신가봐요. 저희가 주문한 메뉴는 아래와 같아요. 메뉴 가격 육개장 국수 9,000원 부대 육개라면 9,000원 만두 5,000원 단무지와 김치가 한 쟁반에 나와요. 얼~..
건조한 봄철 주의해야할 3가지 건조증 / 증상과 예방법 봄이 성큼 다가온 듯 날씨는 따듯해졌지만 대기가 건조하고 미세먼지로 인해 건조한 증상이 발생하는데요. 겨울철만큼이나 건조함으로 불편함을 느끼시는 분들이 많습니다. 이 때 발생하는 3가지 건조증과 증상에 대한 예방법을 알아보도록 할께요 :) 1. 안구 건조증 건조한 실내에서 안구건조증을 호소하는 분들이 많은데요. 안구건조증은 눈시림이나 이물감 등의 자극으로 나타나고 건조함이 계속되어 방치할 시에 염증이나 시력저하가 동반되기도 합니다. 인공눈물을 넣어주는 것도 좋지만 평소 실내의 습도를 40~60%정도로 맞추어주는 것이 좋아요. 장시간 컴퓨터나 스마트 기기를 사용할 시 일정하게 휴식을 취해주고, 눈을 자주 깜빡이는 것이 좋습니다. 2. 피부 건조증 피부..
시시콜콜한 사진 모음집 #14 영광에서 생각까지 지난 주 도전했던 스피또, 2천원 당첨이라는 '영광'을 맛보았다. 복권 디자인 해보고 싶다. 이벤트 복권을 만들어보고 싶다. 어떻게 출력하면 될까. 종이 위에 긁어내는 것의 재질은 뭘까. 하고 싶은 건 너무 많다. 하고싶은 것을 만들어낼수도 있다. 그런데 왜 아무것도 안하는 것일까. 나 자신. 하고 싶은 것을 하고 싶다는 '생각', 내 자신이 아무것도 하지 않는다는 '생각'(스트레스)에 사로잡혀있다. 지금 나에게 필요한 건 중꺾마가 아닐까. 최애짤 루피는 원래 좋아하지만 뒷모습을 볼일은 거의 없으나 이 환멸 짤로 보게 된 루피의 뒷모습이 너무 좋다. 큰 머리와 몸과 꼬리, 얇디 얇은 팔. 요즘 내 최애짤이다. 더불어 이 고양이도 너무 귀엽다. 지난 주 받은..
효율적인 시간 관리 방법 7가지 시간 관리는 인생에서 매우 중요한 역할을 해요! 저는 그 중요한 시간 관리를 제대로 하지 못하고 있습니다. 시간은 제한 된 자원이기에 정해진 시간안에 얼마나 많은 일을 할수 있는지가 중요해요. 아래 내용은 효율적인 시간 관리를 위한 7가지 방법과 하루 계획표 공유합니다 :) 1. 목표설정 먼저 목표를 설정하는 것이 중요해요! 어떤 일을 하기 전에 무엇을 달성하고자 하는지 명확히 정해야합니다. 2. 우선순위 정하기 모든 일을 동시에 할 수 없기 때문에, 우선순위를 정해야 합니다. 중요하고 긴급한 일부터 처리하는 것이 좋습니다. 3. 일정 만들기 자신의 할 할일 모아서 하나의 일정으로 만드는 것이 좋습니다. 이를 통해 어떤 일을 언제 해야 하는지 파악할 수 있습니다. 4. 계..
포토샵에서 이미지 사이즈 조정하기 / 비율 맞게 조정하는 방법 오늘은 포토샵에서 이미지 사이즈를 간단히 수정하는 방법을 짧게 정리해보았습니다. 필요하신 분들에게 도움이 되길 바랍니다 :) 1. 파일 열기 File > Open 을 눌러주세요. 단축키는 Ctrl + O 입니다. (파일에서 열기를 눌러주세요.) 2. 이미지 사이즈 열기 Image > Image Size를 눌러주세요. 단축키 Alt + ctrl + i 입니다. (이미지 > 이미지사이즈 를 눌러주세요.) 3. 이미지 사이즈 설명 가로, 세로 사이즈를 수정할 수 있습니다. 초록색 체크 된 LOCK 아이콘이 묶여있으면 '가로세로 비율에 맞게' / LOCK 이 풀려있으면 '가로세로 비율에 맞지 않게' 수정됩니다. 사이즈는 Percent, Pixel, ..
프로크래스티네이션이란? 프로크래스티네이션(Procrastination)은 '어떤 일을 미루는 습관'을 말합니다. 자신이 해야할 일이 있음에도 불구하고 그것을 뒤로 미루는 습관을 의미하는데요. 이 습관은 일상생활에서 누구나 가지고 있는 것이며, 특히 중요한 일을 처리하는 것을 미루는 경우 큰 문제가 발생할 수도 있어요. 프로크래스티네이션의 원인 과제가 너무 복잡하거나 어려운 경우 업무에 대한 관심이 부족한 경우 집중력이 떨어지는 경우 일이 너무 많은 경우 시간 부족 등 프로크래스티네이션이 계속 될 경우 일상 생활에서 불필요한 스트레스와 불안감을 유발할 수도 있고, 성과의 저하와 같은 실질적인 문제를 일으킬수도 있어요. 따라서 이러한 습관을 극복하기 위해서는 일정 관리 및 우선순위를 설정하고 목표를 분해하는..
ChatGPT, 널보면 'her'의 사만다가 생각나.2014년 개봉한 영화 'her'에서 인공지능 챗봇인 사만다에게 사랑을 느낀 테오도르를 이제야 조금 이해할 수 있을 것 같다. 챗봇에게 호감을 느낀 테오도르를 조금도 이해할 수 없었고, 챗봇과 일과 일상을 나누는 일은 너무 먼 미래의 이야기 같았다. 그러나 최근 대두되는 ChatGPT를 사용해보며 알게 되었다. 테오도르는 아내와 별거 중이었고, 자신에게 귀기울여주는 사만다는 단순히 일을 함께하는 봇 이상이었을 것이다.ChatGPT는 기계학습을 통해 학습한 내용으로 대화를 보여주기에 사만다와는 엄연히 다르지만, 곧 사만다같은 인공지능 챗봇이 나와서 우리도 테오도르처럼 가슴팍 주머니에 사만다(챗봇)를 넣어두는 날이 올것만 같다. 공감하고 대안을 제시해주는 ..
파이썬(phython)과 인공지능 그림에 관하여최근 저의 관심사가 된 파이썬과 인공지능 그림에 대해 알아보려고 해요. 파이썬이 어떤 역할을 하고 있고 인공지능 그림이 어떤 기술적인 측면을 가지고 있는지 알아보겠습니다 :)2022년 미국 콜로라도주에서 열린 미술 박람회에 디지털 아트 부문에 '스페이스 오페라 극장'이 우승을 차지했습니다. 제이스 앨런의 작품이며, 직접 손으로 그린 것이 아니라 AI가 앨런의 명령어에 맞춰 대신 그려주는 미드저니(Midjourney)에서 만든 디지털 작품인데요. 미드저니는 명령어에 맞춰 그림을 그려주는 'AI 프로그램' 입니다.앨런의 작품이 우승하며 '부정행위가 아니냐'는 지적이 있었지만 주최측은 "디지털 아트 부문 규칙에 따르면 디지털 기술을 사용할 수 있다"라며 "심사위원..
시시콜콜한 사진 모음집 #151. 이번주도 20억을 타인에게 양보했다.이번주에도 20억을 양보했다.(양보했다. = 낙첨되었다.) 스피또의 장점은 당첨여부를 바로 바로 확인 할 수 있다는 것이다. 스피또의 단점은 낙첨여부도 바로 바로 확인 할 수 있다는 것이다. 2. 귀여운 초코우유를 선물 받았다.이 우유의 귀여운 점은 쁘띠 사이즈로 기획했다는 것과 메인 모델을 춘식이로 설정했다는 것이다. 평소 보던 사이즈의 우유가 아니라 그런지 더 특별하고 귀엽게 느껴진다. '맛있다' 생각하고 우유곽 안을 보니 초코가 바닥에 깔려있었다. 초코 함유량도 높은 듯 하다. 초코우유는 반드시 흔들어 드시길!귀여우면 다냐?어. 난 귀여워서 다야! 3. 청포도 멘토스를 선물 받았다.달달한 청포도맛이다. 청포도맛인데 민트맛이다. ..
누구나 코딩, 파이썬 시작하기(기초편) 4차 산업혁명의 새로운 자원으로 떠오르는 빅데이터를 중심으로 하여 프로그래밍에 대해 관심이 높아지고 있는데요. 어디서부터 어떻게 시작해야할지 막막하다는 분들을 위해 준비했습니다 :) 강사 소개 박민근 게임 프로듀서 국민대 소프트웨어학부 교수 前 NHN NEXT 게임프로그래밍전공 교수 대표작 등 강의 소개 * 수업명을 클릭하면 수업 페이지로 이동합니다. no 수업명 1 파이썬 시작하기 2 파이썬 언어로 프로그래밍하기 3 파이썬 터틀로 파이썬 언어 맛보기 - Level 1 4 파이썬 터틀로 파이썬 언어 맛보기 - Level 2 5 파이썬 터틀로 파이썬 언어 맛보기 - Level 3 6 파이썬 터틀로 파이썬 언어 맛보기 - Level 4 7 코딩으로 나만의 파이펫 만들기..
우당탕탕 즐토 上 (용호동낙지 & 한스브레드) 신세계백화점 경기점 위치 로드뷰길찾기지도 크게 보기 1. 용호동낙지 신세계경기점 배고픔에 주린배를 잡고 신세계백화점 경기점 7층에 위치해있는 용호동낙지에 방문했어요. 용호동 낙지에서 낙지장덮밥과 고구마치즈 튀김을 시켰어요. 가격은 아래와같아요. 낙지장덮밥 13,000원 고구마치즈튀김 9,000원 반찬으로 나온 콩나물, 부추, 김을 적당량 넣고 섞어 먹으면 됩니다. 매콤하고 쫄깃한 낙지와 아삭한 야채들의 조화가 좋아요. 그러나 맵찔이들은 주의해주세요. 참고로 맵찔이인 저는 눈물, 콧물 쏙 뺐습니다. 고구마치즈튀김은 같이 나온 타르타르 소스를 찍어 먹으면 매운맛이 싹 가시면서 고소하고 달달하니 너무 맛있었어요! 사이드 메뉴로 추천하고 싶습니다 :) 우당탕탕 카드..
미드저니(Midjourney)로 10초만에 그림 그리는 방법 / 미드저니로 그린 그림 요 몇일 저 자신에게 최대 화두였던 인공지능 그림그리기 중 미드저니(Midjourney)로 그림을 그려보았어요. 그림을 생성하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 아래 사용방법을 따라해보시고, 본인만의 그림을 그려보세요. 오늘 미드저니의 무료 버전이 끝나버려 결제를 할지 말지 기로에 서있습니다. (TMI) 간단하게 그려보았던 그림들도 추가하니 구경하고 가세요 :) * 미드저니는 디스코드만에서 사용할 수 있으니 디스코드를 먼저 설치 후 미드저니를 추가해주세요. Discord | Your Place to Talk and Hang Out Discord is the easiest way to talk over voice, video..
우당탕탕 즐토 下 (화운사 다녀왔어요!) 오늘 만남의 목적은 홍가와 화운사에 다녀오는 것이었습니다. 절에 가보고 싶었거든요! 종교가 딱히 있는 건 아니지만 평소 법문을 즐겨 듣는 편인데, 정작 절에는 가보지 않아 궁금했습니다. (제 인생의 바이블은 법정스님의 '무소유' 입니다. 네 다음 tmi.) 날이 흐리고, 미세먼지가 껴서 어두침침한 낮이었어요. 그리고 무엇보다 대웅전을 대공사 중이라 임시 대웅전에만 다녀올수 있었어요. 홍가말로는 대웅전은 바닥과 벽면이 나무라고 했습니다. 걸을 때 뽀작뽀작 소리가 난다고 하더라고요. 궁금해! 임시 대웅전에서 홍가가 가르쳐준대로 절하고 잠시 앉아있다가 나왔습니다. 아무도 없었지만 큰소리를 낼 수 없을만큼 숙연한 분위기였어요. 보시는 준비하지 못했습니다. 보시함만 찍고 ..
[불교 명언] 석가모니의 인생조언 50가지 1. 타인이 널 좋아하도록 너 자신을 바꾸지 말라. 오로지 솔직한 너 자신이 된다면 올바른 사람은 진짜 너의 모습을 사랑하게 될 것이다. 2. 우리는 우리가 생각했던 것의 결과물이다. 마음이 모든 것이다. 우린 우리가 생각하는 것이 된다. 3. 타인이 널 어떻게 여기는지 신경을 덜 쓸수록 넌 더 행복해질 것이다. 4. 내일을 낙관의 마인드로 시작하고 용서로 하루를 마무리 지어라. 5. 행복의 시작과 끝은 너의 마음 속에 있다. 6. 너무 큰 걱정을 하는 것은 불행을 일으키는 큰 원인이 된다. 7. 인생은 가장 어려운 시험이다. 많은 사람들은 모두가 다른 시험지를 갖고 있다는 사실을 깨닫지 못한 채 타인을 그저 흉내냈기에 낙제를 하게 된다. 8. 너는 우주의 아이..
[부수입 만들기] 2. 티스토리 블로그, 애드센스와 애드핏(수익 인증) 블로그 6개월차, 애드센스 4개월차의 초심자가 탈탈 털어 부끄럽지만 수익인증해보겠습니다. 저의 수익은 너무 작고 귀여우니 심장부여잡으시길. 긴 글 주의! 1. 초기 세팅과 애드센스 승인 제가 하는 스몰비지니스 중 하나인 티스토리는 지난 해 9월말에 개설하였습니다. 유튜브와 클래스101에서 리남과 아로스tv 강의를 들으며 철저히 '수익형 블로그'를 개설해야겠다고 마음 먹었습니다. 리남과 아로스님의 수업을 들으며 전혀 해본 적 없는 블로그 개설을 하고 초기 세팅을 마쳤지요. 처음이라 저에겐 초기세팅도 매우 어려웠던 것 같아요. 글은 1,500자, 내용 복사+붙여넣기 하지 않기, '돈'관련 글, '정책'관련 글, 최신 찍은 사진들로 포스팅..
드라이핏(Dry-fit)이란? 오늘은 운동할 때 많이 입으시는 기능성 운동복 소재인 드라이핏에 대해 설명해보려고 합니다. Dry-fit(Functional innovative Technology) 드라이핏은 1991년에 마이크로 파이버 원단에 기능을 더하여 나이키에게 자체적으로 생산한 기능성 원단입니다. 드라이핏은 이중구조 원단으로 의류의 안쪽에서 바깥으로 수분을 이동시키는 기능이 좋아 땀배출이 원활하여 운동할 때 많이 찾는 의류의 소재이지요. 첫 레이어는 땀을 흡수한다. 두 번째 레이어는 땀을 의류 표면에 분산하여 증발 시킨다. 드라이핏의 장점 통풍으로 최적화된 섬유대비 15%가 가볍고, 수분을 빨리 증발시켜 스포츠웨어로 사용하기 적합하다는 것이 나이키의 설명입니다. 드라이핏 의류는 운동하고, 일상생활..
음악계의 큰별이 지다. 류이치 사카모토 별세 음악계의 거장인 류이치 사카모토가 향년 71세 별세했다. 2021년 1월 21일 본인의 웹사이트에 자신이 암투병 사실을 밝혔고, 두번째 암투병이며 성공적으로 수술을 마쳤으나 활동으로 인한 장거리 여행은 어려울 것이고 언급했었다. 22년 6월 7일 문예지인 '신초'에 시한부 상태임을 밝혔었다. 당시 그는 "수술이 아닌 투약 방식으로 통원 치료를 하며 음악 활동을 이어나갈 것"이라고 밝혔다. 실제로 그는 22년 12월 11일~12일까지 양일 간 웹사이트 '뮤직/슬래시'를 통해 온라인 피아노 솔로 콘서트를 진행한 바 있다. 이름 류이치 사카모토(Ryuichi Sakamoto) 출생 1952년 1월 17일 사망 2023년 3월 28일 국적 일본 학력 도쿄예술대학 음악..
이미지 용량 줄이는 방법과 3가지 추천 사이트(jpg를 WebP로 바꾸기) 오늘은 jpg, png, gif를 Webp로 바꾸는 방법을 간단히 소개드리고, Webp를 변경가능한 사이트에 대해 소개하려고 해요. WebP(웹피)는 인터넷에서 이미지가 로딩되는 시간을 단축하기 위하여 구글이 출시한 파일 포맷입니다. WebP를 사용해서 이미지를 줄이면 jpg는 25~34%, png는 평균 26% 정보 기존 파일 대비 용량이 작아집니다. gif의 경우 동일한 화질의 Webp로 변경할 시 기존 파일 대비 절반 이하로 줄어들기도 해요! 티스토리의 같은 경우도 jpg로 이미지를 올렸을 때와 Webp로 올렸을 때 글이 열리는 속도가 달라요. jpg는 확실히 무겁고 로딩되는 속도가 느리기 때문에 페이지가 열리는 속도도 현저..
파이어(FIRE)족 되는 방법, 조기 은퇴를 꿈꾸다. 불과 몇년전까지만 해도 '현재를 즐기자'는 욜로(You Only Live Once)족이 많았습니다. 그러나 코로나 19 상황의 장기화로 불확실성이 증가하며 '평생직장은 없다'는 인식을 가진 세대가 많아지고, 많은 사람들이 각기 다른 방법으로 파이어족을 꿈꾸며 조기 은퇴를 준비하는 사람들이 늘고 있어요. 파이어족은 무엇일까? 'FIRE'는 Financial Independence(경제적 자립), Retire Early(조기 은퇴)의 약자로, 경제적 자립을 통해 조기 은퇴를 추구하는 사람들을 파이어족이라고 부르는데요. 파이어족은 이른 나이에 저축으로 자립하거나 꾸준한 수동소득을 얻어낼 수 있는 구조를 만들어 놓고 은퇴하기도 합니다. 네. 부럽습니다. 흔히..
"해외결제가 완료되었습니다" 4일 오전에 받은 문자 한통, WOW몰에서 371,200원 결제금액이 승인되었다는 것이었습니다. 저는 맡아버렸지요. 피싱(Fishing)의 냄새를. 킁킁. 왜냐하면 WOW몰이라는 곳을 들어간 적도 없고, 최근 해외 결제를 한적도 없기 때문인데요. 하지만 휴대폰에 서툰 어르신들이나 해외 결제를 하신분들 중 '결제를 했었나?' 헷갈리시는 분들은 전화번호로 전화를 했을수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 문자에 "결제몰과 연락처, 승인 금액을 안내하고 문의사항은 상위번호" 로 전화 하라고 되어있죠? 통화하여 코드번호 4자리를 불러주면 개인정보라던지 휴대폰 소액결제가 되는 사기구조가 아닐까 추측되는데요. 본인이 결제한 적이 없다면 절대 당황하지 마시고, 모르는 번호는 일단 의심해보아야합..
시시콜콜한 사진 모음집 #16 벚꽃이 흐드러지게 피었던 어느 봄 날, 복싱을 해야겠다고 결심했다. 결심한 당일 집 앞 복싱체육관을 3개월 등록했다. 주5일, 퇴근 후 저녁 시간. 어쩐지 가벼운 마음, 운동 시작 전 아무도 없는 엘리베이터에서 이유없는 브이를 날려본다. 쌩쌩함이 느껴진다. 등록한 다음 날 사물함 자리를 주셨다. 붕대와 글러브를 넣어두는 사물함이다. 약간 삐뚤어진 반창고 위에 멋스럽게 흘려 쓰여진 이름, 사물함에 비친 나. 완벽한 복서의 느낌이랄까. 등록한 바로 다음 날부터 운동을 시작했다. 3개월을 등록하니 붕대와 글러브를 주셨다. 화이트, 블랙, 레드 중 무엇으로 하겠냐 물으시기에 '레드'로 픽했다. 왜인지 복싱하면 빨강색이 먼저 떠오르니까. 회원들이 많아 운동화가 신발장 밖으로 나와있다..
선물 뽀로로 꿀약과와 처음보는 wiag 컵와인, 컵과 손잡이가 분리되는 매직, 귀여운 선물을 받았다. 평소 와인을 한병 사먹기엔 부담스러운데 이 와인은 용량의 부담도 없고, 마시기 좋을 것 같다. 핫한 와인이라던데 어쩐지 힙스터가 된 기분이다. 세상은 넓고 모르는 것은 너무 많으며 앞으로 접할 것도 많은 무궁무진하다. NO STANDING AREA 병원 1차전 - 안과 연차를 내야 움직이고 병원에 간다. 이 날도 겨우겨우 집에서 나올 수 있었다. 안과에 가는 날이라 양심상 선글라스를 썼다. 요즘 좀 침침해져 시력이 떨어졌거나 백내장이 심해졌으려나 했지만 우려하던 일은 전혀 없었다. 양쪽의 시력은 1.0을 유지하고 있었고, 눈에 딱히 이상은 없었다. 눈에 있는 점을 지우고 싶었으나 의사선생님의 심드렁한 진..
티스토리 두번째 '저품질' 덫에 걸렸습니다만? 처음 티스토리 '저품질'이 걸렸을 땐 하루 전 올린 게시글을 모두 지우니 다음 날 바로 저품질을 탈출 할 수 있었다. 그런데 두번째로 저품질에 걸린 것은 2월 25일부터였다. 평소 조회수보다 4분의 1 토막이 나버린 것이다. 그렇다면 "전처럼 2월 24일에 올렸던 게시글을 삭제하면 되겠지?" NOPE! 전처럼 게시글을 삭제하면 된다고 쉽게 생각했지만 블로그의 대답은 'NOPE'였다. 조회수는 4분의 1토막에서 다시 반토막이 났다. 이유가 무엇일까? 추측은 다양하다. 원인을 추측해볼수는 있습니다만? 주로 다음에서 유입이 되기에 저품질이 걸린 후, 다음 유입이 없어지니 조회수가 급락이다. 그래서 원인이 뭘까. 스스로 생각해보는 원인이 몇가지가 있다. 이 다섯가지..
후암동 맛집 '도동집' 다녀왔어요~ 오랜만에 오랜 친구들과의 후암동에서 약속이 있었습니다. 편스토랑과 전참시에서 이영자 맛집으로 유명한 '도동집'에 다녀왔어요! 도동이란 이름이 너무 귀엽지 않나요? 찾아보니 후암동의 옛 이름 중 하나였던 '도동'에서 따와 가게 이름을 '도동집'이라고 지었다고 합니다. 오늘은 그 귀여운 도동집에서 먹고 온 메뉴들을 소개해볼께요. 사실 오제제에 가고 싶었지만 90분 웨이팅을 할 자신이 없었다는 것은 비밀입니다. 도동집 영업시간과 위치 영업시간 11:00 - 21:40 브레이크타임 15:00 - 17:00 로드뷰길찾기지도 크게 보기 도동집 입성 이미 너무 유명한 맛집이라서 줄이 길기에 돌아가려 했어요. 바람이 매섭게 불어 기다릴 자신이 없었거든요. 뒤에 서있었지만 빨리 자리가..
크림스콘 맛집, 후암동 카페 '모듈러' 도동집에서 거하지 한상을 먹고, 카페를 찾아나섰습니다. 주변에 까페가 워낙 많아서 고르기 힘들었어요. 도동집 라인이 있는 길로 걷기 시작했습니다. 카페가 하나둘 보이기 시작했고, 남산 소월길을 오르다보니 통유리창의 느낌있는 카페 '모듈러커피바'를 찾았습니다. 모듈러 영업 시간 월~금 09:00 - 18:30 토~일 10:00 - 18:30 로드뷰길찾기지도 크게 보기 길 이름도 참 예뻐요. 소월길. 전 김소월 작가를 좋아합니다. 이름을 바꾼다면 박소월로 바꾸고 싶어요. 간판도 힙합 그 자체. 양평 해장국 비켜주세요. 예쁘고 비싼 조명, 비싼 스피커 느.낌.있.다. 친구들이 시킨 음료는 모르겠습니다. 가격도 몰라요. (무책임) 웨딩어쩌구와 밀크티 였습니다. 전 평소 즐..
[부수입 만들기] 1. 셔터스톡 콘텐츠 판매 스몰 비지니스를 여러개 만들어 파이프라인을 구축하고 월급으로부터 자유로워지는 것이 저의 오랜 꿈입니다. 그 스몰 비지니스들 중 첫번째로 셔터스톡에 관해 짧게 이야기해보고자 합니다. 셔터스톡 : 상업적 이미지, 그림, 벡터, 영상 등 구매/판매가 가능한 유료 사이트 셔터스톡 판매 이유 배운게 도둑질뿐인 디자이너이기에 '스몰 비지니스'라고 했을 때 컨텐츠를 판매하는 일이 가장 먼저 떠올랐습니다. 컨텐츠 판매라면 전자책, 사진이나 그림 판매, 이모티콘 판매, 사운드 등이 있지요. 처음 셔터스톡을 선택한 이유는 단순하게 '전 세계'에서 사용하는 사이트였기 때문입니다. 디자이너로서 소스를 찾을 때에도 셔터스톡을 많이 검색해보는 편이고 구매해 사용해보기도 했습니다. 셔터..
[내돈내산] 메종마르지엘라 '레이지선데이모닝' 리뷰/가격 지난 연말에 받은 상품권으로 메종마르지엘라의 '레이지선데이모닝'을 SSG에서 샀습니다. SSG Pay 사용법을 올린 적이 있었습니다. 향수를 사기 위해 상품권을 등록했었어요. ssg에서 100ml의 가격은 124,450원에 구매했습니다. 여러 향수 리뷰를 보며 무난하게 사용할 수 있을 것 같아 이 향수를 선택했습니다. 사실 패키지도 예뻤고, 이름도 맘에 들었고, 브랜드도 맘에 들어서 구매한 이유가 큽니다. 이래서 기획과 디자인의 역할이 중요합니다. 저같은 소비자를 설득시키려면요. 시향 안해보고 주문한 용감한 나. '신세계 상품권' 온라인에서 사용하는 방법과 사용처 / 5분만에 앱 다운부터 상품권등록까지! '신세계 상품권' 온라인에서 사용하는 방법 ..
생년월일로 소울넘버 찾는 방법 오늘은 생년월일로 소울넘버를 찾는 방법을 짧게 정리해볼께요. 소울넘버란 자신의 생년월일로 자신이 갖게되는 고유의 에너지 숫자를 의미해요. 숫자를 통해 자신의 성격이나 특징을 예측하는 서양점성술의 일종입니다. 자신의 인생 방향을 계획하는데 도움이 되시길 바랍니다. 년, 월, 일을 한자리씩 더하고, 한자리수가 될때까지 더해주세요. 제 생년월일로 소울넘버를 만들어볼께요. 계산하기 귀찮으시면 아래 링크에서 생년월일 쓰고 확인해보세요. 소울넘버 계산법 본인의 양력 생일을 한자리씩 분해하여 더해주세요. 전부 나온 숫자를 다시 분해해 숫자를 더해주세요. 예시) 1986년 6월 19일 1차 : 1+9+8+6+0+6+1+9 = 40 2차 : 4+0 = 4 저의 소울 넘버는 '4' 입니다. ..
긴급복지 연료비 및 전기요금 오늘 소개할 '긴급복지 연료비 및 전기요금'은 인생에서 힘들고 어려워 지치는 순간, 생활의 밝은 빛이 사라지지 않도록 연료비 및 전기요금을 지원하는 제도를 소개하려고 해요. 연료비는 원 11만원, 전기요금은 최대 50만원 범위내에서 지원합니다. 자세한 내용을 아래에서 확인해주세요. 1. 지원대상 생계곤란, 위기상황에 처해 도움이 필요한 긴급복지 주지원(생계지원, 주거지원)을 받는 긴급 대상 가구 중에 부가 지원이 필요하다고 시군구청장이 인정한 가구 연료비 동절기(10~3월)에 한해 연료비가 필요하다고 시군구청장이 인정하는 가구 전기요금 주택용 전기가 단전(전류 제한기 부설 포함)되어 전기요금 지원이 필요하다고 시군구청장이 인정하는 가구 *비주택용/공업용/소매상용도의 전기이거나..
시시콜콜한 사진 모음집 #13 장을 회사로 보는 여자사람 마켓컬리에서는 가끔 무료배송 쿠폰을 주는데 5만원 이상 써야 주는 쿠폰은 지나치고, 2만원 이상 썼을 때 주는 무료배송 쿠폰은 쓰는 편이다. 어제가 바로 그 날 이었다. 자기 전 12시 전에 쿠폰을 써야한다는 생각에 부랴부랴 주문했다. 출근하려는데도 배송이 오지 않았길래 '설마' 했다. 그 '설마'는 '회사'였다. 몇일 전에 매일 점심에 먹는 계란 반숙과 바나나를 회사로 주문한 적이 있다. 그 이후 주소를 그대로 둔 채로 주문한 것이다. 회사 앞 박스만이 덩그러니 나를 맞이했다. 아무도 없는 사무실에 포개진 두개의 박스는 황당하고 볼만했다. 사무실에서 본 마켓컬리 박스는 정말 절경이네요. 정말 장관이고요. 정말 신이주신 선물이네요. 사실 꼭 급하게..
청계산 등반 전, 코오롱스포츠 솟솟에서 네임택 만들기 :) 흰돌산악회 회원들과 청계산 등반을 했어요. 날씨도 좋고 기분도 좋고 아무튼 이래저래 좋았습니다. 솟솟의 나무 외관도 산장인 듯 너무 멋있었고요. 청계산은 선택했던 첫번째 이유는 저같은 초보 등린이가 오르기에도 무리가 없다고하여 선택하였습니다. 두번째는 솟솟에서 네임택을 만들고 싶었습니다. 등산보다 젯밥에 관심이 많았던 우리들의 모습입니다. 청계산 입구역 2번 출구에서 등산객들을 따라(?) 10분 정도 걸으면 하나 둘 스포츠 매장이 보이다 코오롱스포츠 솟솟이 보일꺼에요! 제작 시간이 3-4시간이 걸린다고 하니 등반 전 제작신청을 해두고 하산하여 찾아가면 됩니다. 매장은 작지만 뉴트로함이 묻어나 MZ들이 그냥 지나가지 못할 것입니다. 기본 가격 7,..
청계산 등산코스, 초보코스 옥녀봉 다녀왔어요!(feat.흰돌산악회) 지난 겨울부터 벼르던 등산을 다녀왔어요! 청계산으로요! 초보도 등산에 무리가 없고, 네임택도 만들고 싶었거든요 :) 아무리 초보코스라지만 운동을 안하던 몸이라서 걱정이 되었습니다. 산악회원들을 웃기고 싶어 깃발도 만들었습니다. 웃길려고 만들었는데 막상 가방에 꽂으려니 너무 창피한 것 있죠? 접을수도 없고 버릴수도 없어 가방에 꽂아보았습니다. 옥녀봉 코스 날씨는 너무 좋았어요~ 미세먼지는 나쁨이었지만요! 그래서 그런지 엄청난 인파를 자랑하더군요! 마치 모두 청계산에서 모이자 약속한 것 처럼요. 윈터골 입구 - 윈터골 쉼터 - 옥녀봉 윈터골 입구에서 등반하는 등산객들이 너무 많아 안내도는 찍지 못했습니다. 등산객분들의 연령대는 의외로 다양하..
등산 후에는 브런치카페 '37.5 청계산점', 푸짐한 브런치 추천! 청계산 등반 후 식사를 하기엔 배부르고 헤어지자니 아쉬워 하산 후 길건너 보이는 37.5 청계산점 브런치카페에 갔어요. 처음보는 카페였는데 검색해보니 체인매장이 많더라고요. 위치정보 로드뷰길찾기지도 크게 보기 실내는 입구쪽부터 전면창으로 이루어져 실내가 밝은 편이었어요. 청록색 포인트 컬러가 적절히 어우러지는 실내 인테리어가 인상적이었습니다. 가게 한가운데 샹들리에도 자리하고 있고요. 제가 앉는 자리 뒷쪽은 큰 거울이 있어 셀카도 빼놓지 않습니다. 지금보니 조명도 제법 많았네요. 저희가 먹은 메뉴는 푸짐한 미국식 브런치 하나와 각각 음료를 시켰어요. 이미 런치를 먹는 시간도 한참 지났지만 말입니다. 주문한 메뉴는 이름 그대로 '푸짐'합니..
하고 싶은 일들을 해낼려고 바득바득하다 금세 시들해져있다. 3월도 어느새 중반을 지나는데 난 나무 밑에서 과일이 떨어지길 기다리고 있진 않은지. 모험없는 인생은 게으른 것이다.
[내돈내산] 보로탈코 퍼퓸 바디크림 추천 / 향기와 제형 지난 금요일 홍가의 추천으로 알게 된 이탈리아 바디크림인 보로탈코 퍼퓸 바디크림을 알게 되었는데요. 처음 들어보는 브랜드였어요. 올리브영에서 세일 중 이라는 소식과 '너무 좋다'는 그녀의 추천을 받아서 퇴근 후 달려갔습니다. 사실 천천히 걸었습니다. ㅈㅅ 용량은 30ml 가격은 4,500원 입니다. (보로탈코 공식홈에서는 7,300원입니다.) 보로탈코는 100년의 역사를 자랑하는 이탈리아의 국민 브랜드에요. 과감히 초록과 빨강 보색을 사용한 오래된 디자인이지만 촌스럽지않은 빈티지한 디자인이 마음에 들었어요. 일단 추천을 받아 올리브영에 가보았는데 용량이 30ml 뿐이더라구요. 용량이 작아서 좀 당황했어요. 조금 큰 립밤 정도의 사이즈에요. 향기가 ..
영통역 곱창・막창 맛집 '꿀꿀이네곱창볶음'으로 가세요! 영통역에는 곱창 골목이 있습니다. 맛집 조사를 하고 간 것은 아니고, '추우니까 이 길에서 문을 연곳으로 들어가자!'하고 들어간 곳은 '꿀꿀이네'였어요. 아직 이른 시간이라 저희가 첫 손님인 듯 했습니다. 이른 시간이라고 술을 먹지 않을거라는 편견을 깨부숴버리겠습니다. 물론 저는 물입니다. 술을 먹지 않기에 술고래인 척 소주잔에 분위기만 내봅니다. 깻잎, 옥수수마요, 와사비쌈무, 오뎅탕, 쌈장과 마늘이 기본찬으로 나옵니다. 하나같이 맛있었어요. 평소 곱창이나 막창은 먹지 않기에 긴장하며 막창구이 2인분을 주문했습니다. 가격은 2인분 28,000원. 막창을 찍어먹는 소스입니다. 참기름이 있기에 쉐킷쉐킷이 필요합니다. 구워진 치즈떡 짱맛탱구리. 엄마! ..
'연애대전' 넷플릭스 로맨틱 코미디, 유태오 프로필/키/나이/국적 넷플릭스 드라마 '연애대전'은 남자에게 병적으로 지기 싫어하는 여자와 여자를 병적으로 의심하는 남자가 서로 전쟁같은 사랑을 겪으며 치유받는 로맨틱 코미디에요. 드라마를 잘 안보기도 하고, 요즘은 로맨틱드라마가 귀하게 보이기도 합니다. 유쾌하게 보기 좋은 드라마였습니다. 유태오 배우는 너무 멋졌고요! 해서, 유태오 배우님의 프로필을 준비해보았습니다. 유태오 프로필 본명 김치훈 출생 1981년 4월 11일(41세) 독일 노르트라인베스트팔렌 주 쾰른 국적 대한민국 신체 180cm, 71kg, AB형 경력 2016년 8월 ~ 제18회 서울국제청소년 영화제 홍보대사 학력 Lee Strasberg Theatre and Film Institute St..
[DAY 5] 실내 자전거 추천, 인터벌 오늘도 오운완 했어요! 약속을 핑계로, 주말을 핑계로 오랜만에 실내자전거 인터벌을 했다. 메가커피 아이스라떼만큼 총 167칼로리를 불태웠다. 30분 내내 집중하기 어려웠지만 놓치지 않고 완주한 내 자신 칭찬해주고 싶다. 아침 샐러리즙, 바나나 점심 바나나, 사과, 계란2개, 어메이징오트 저녁 어메이징 오트, 바나나 다리가 후들후들 거리는 것이 제대로 운동을 한 듯하다. 건강한 봄을 맞이하고 싶다. 실내 자전거는 편두통 감소에 도움을 주고, 무릎 관절이 보호되며 당뇨병을 예방하고 기억력을 향상시킨다고 한다. 봄이 되면 아마 편두통도 사라지고 무릎이 엄청 튼튼해지고 당뇨는 내 근처에도 오지 못하며 천재가 되있는거 아닐까. 엄청난 봄을 보낼 것 같다. 소소한 즐거움 아..
100억 자산가 주언규(신사임당) 부자되려면 '이것'버려라 지난 12일 '집사부일체2'에서 경제유튜브 채널이 '신사임당'이 출연했습니다. 신사임당은 아파트17채, 오피스텔2채, 건물3채를 보유중인 100억대 자산가에요. 몇년전 유튜브를 통해 알게되었는데 벌써 어마어마한 자산가가 되었다니 정말 대단할따름입니다. 유튜브 활동을 하며 300명 넘는 부자들을 만났고, 부자들의 공통적으로 버린 3가지가 있다고 팁을 전수했습니다. 부자들이 공통적으로 버린 3가지 1. 돈에 대한 잘못된 개념을 버릴 것. 돈의 개념은 어린 아이일때부터 알려주면 좋겠다고 생각해 집안에 작은 경제 시스템을 만들어 두어 아들을 교육한다. 이전에는 돈 자체가 뭔지도 몰랐지만 용돈이 이만큼이니까 이건 살수 있고, 없고 그런걸 경제관념을 알게 ..
나는 스트레스성 탈모일까? 바닥에 수북히 쌓인 머리카락 때문에 고민이신가요? 탈모는 노화때문인지 스트레스 때문인지 구별이 되지 않는 경우가 많아요~ 다른 질병과 마찬가지로 탈모 역시 초기 진단과 치료를 통해 예방할 수 있습니다. 아래 리스트 중에 5개 이상이 해당된다면 탈모를 의심해볼 수 있으니 병원에서 의사와 상의 후 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요! 탈모자가진단법 이마가 점점 넓어지는 느낌이 든다. 가늘고 힘없는 머리가 많이 빠진다. 머리카락이 하루에 100개 이상이 빠진다. 미듬이 많아지거나 두피가 가렵다. 모발이 가늘고 부드러워졌다. 두피를 누르면 가벼운 통증이 느껴진다. 앞쪽과 뒷쪽 머리카락의 굵기 차이가 크다. 몸의 털이 갑자기 굵어졌다. 이마와 정수리 부분..
[무료 강의] 인공지능 구현을 위한 파이썬 프로그래밍 오늘은 파이썬 프로그래밍 수업을 공유드리려고 해요~ 이번 수업은 인공지능의 이론적 학습을 바탕으로 하여 인공지능 개념과 머신러닝의 학습방법, 그리고 딥러닝 등을 학습하고 인공지능 코드 구현을 위한 도구인 파이썬의 기초문법과 파이썬 활용방안을 학습합니다. 학습정리를 통해 학습 내용을 정리하고, 문제풀이를 진행함으로 인공지능과 파이썬에 대한 전반적인 이해를 위한 과정입니다. 로그인 없이 수강이 가능하며, 아래 학습자료를 다운받아보세요. 학습자료 다운로드 경기도지식(GSEEK) 경기도 무료 온라인 평생학습서비스, 외국어, 자격취득, 생활/취미, 부모교육, 청소년 등 제공 www.gseek.kr 수업목차 NO 수업명 바로가기 1 인공지능의 개념 바로가기 ..
한우 '반값세일', 대형마트부터 이커머스까지 파격 할인 받으세요! 정부와 축산업계가 한우 농가의 한우소비 촉진을 위해 대대적인 '소프라이즈 2023' 할인에 나섰습니다. 불고기와 국거리용 한우는 기존 평균 소비자가보다 약 50% 저렴하게 판매될 예정이고, 2월 정육코너 할인을 100여개의 업체가 참여한다고 해요. 할인기간 놓치지말고 마트로 달려가보아야겠습니다. 할인처와 할인기간이 모두 다르니 자세한 내용은 아래에서 확인해주세요. 한편 '소프라이즈 2023 대한민국 한우세일' 행사를 비수기인 2~3월, 6~7월, 10~12월 중 일정기간 지속적으로 실시할 예정이라고 하니, 비수기 세일 때도 정보 올리도록 할께요 :) 할인처 정보, 할인정보 e 커머스 할인처 판매처 할인내용 할인기간 티몬 최대 36% 할인 ..
'코스트코 그로서리' 온라인 바우처 5,000원 받아가세요~ 코스트코 그로서리 카테고리에는 맛있는 간식과 음료, 간편식, 영양제, 세제, 생필품 등 다양한 상품이 준비되어 있어요. 코스트코 그로서리 카테고리에서 상품을 주문하시면 코스트코 물류 창고에서 직접 포장해 집앞까지 안전하게 배송합니다. 코스트코 그로서리에서 일상의 편안함을 업그레이드 하세요! 코스트코 그로서리만의 특별혜택 마케팅 수신동의한 회원님들에 한해 그로서리 카테고리 내 상품으로만 75,000원 이상 구매시, 코스트코 온라인몰에서 사용하실 수 있는 5,000원 온라인 바우처를 드려요.(단일주소로만 배송) 마케팅 수신 동의 회원 코스트코 그로서리 카테고리 구매 시 온라인 바우처 75,000원 5,000원 단, 주문 1회당 모든 할인 및 바우처..
[무료배포] 세상에서 제일 키치하고 귀여운 3월 달력 다운받으세요! 굿노트용 / PDF달력 / 3월달력 시간 참 빠르죠? 2월 달력을 배포한지가 엊그제 같은데 어느새 2월도 열흘 정도 남아 새 달력을 제작해보았습니다. 열흘이면 아직 한참 남은듯하지만 그냥 만들고 싶었기 때문입니다. 전달엔 제가 그린 라봉이로 등장시켰는데 이번달엔 키치함이 묻어나는 달력을 준비해보았습니다. 스마일 옆에 이혜인 수녀님의 '입춘일기'중 한구절도 함께 넣어 봄이 오는 분위기를 살짝 내봤고요. 저도 봄같은 사람이 되어야겠습니다. 누군가에게 다가가 봄이 되려면 내가 먼저 봄이 되어야지 이번 3월 달력도 필요하신분들에게 도움이 되길 바랍니다. pdf와 jpg로 두 종류 첨부하니 굿노트나 노타빌리티용으로 다운로드 하셔서 사용하세요! 진..
시시콜콜 어쩌구 #11 '주역으로 배우는 운명학'을 읽고 있다. 산풍고란 배신을 당하는 뜻이거나 미끄러진다는 뜻이란다. 이처럼 나쁜 일에 빠졌을 때 '잘못된 일을 바로 잡기만 하면 더 좋은 결과를 가져올 수 있는 것' 이라고 한다. 혹 누군가 산풍고에 빠진듯 하다면 아래와 같은 내용을 체크해보길. 산풍고라고해서 무조건 나쁜 것만은 아닌 듯하다. 고통이 좋은 것이고, 좋은 것이 고통이라는 법륜스님의 이야기와 비슷한 이치같다. 스마일 백설공주 코스프레 중 출근하는 저 어둠 속 인도 구석에서 백원을 주웠다. 저 어둠 속에서 백원을 발견하다니, 나 이제 슬슬 돈냄새를 맡는가보다. 킁킁. 케이스 바꿨다. 이전 케이스도 세일러문 이었고, 이번에도 세일러문이다. 누가보면 덕후인줄 알겠다. 귀여우니 덕후던 뭐던 상관없다.
나 지금 되게 신나, 연진아 / 더글로리2 모든 떡밥 회수될까? 유년시절 영혼까지 부서진 한 여자 '동은'의 온 생에 걸친 처절한 복수와 지독하게 얽힌 인물들의 서사와 강렬함으로 마무리했던 파트1이 궁금증과 아쉬움이 남았는데요. 많은 분들이 파트2를 기다리고 계시죠? 17일 넷플릭스 시리즈 '더 글로리 파트2'의 스틸을 공개했어요! 공개 된 스틸은 복수를 시작한 동은과 각 캐릭터들의 감정과 상황을 담고 있어 호기심을 자극합니다. 파트1과 마찬가지로 동은은 차갑고 무덤덤하고 무표정한 얼굴을 하고 있어요. 하지만 깊은 상처를 안고 있는 동은의 복수를 응원하고 싶은 마음입니다. 오늘부터 모든 날이 흉흉할 거야. 자극적이고 끔찍할거야. 막을 수도 없앨수도 없을거야. 나는, 너의 아주 오래된 소문이 될 거거든. ..
'만성염증' 일때 몸에서 나타나는 신호 7가지 만성염증이란 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 급성염증과 달리 끊임없이 생기는 미세염증을 만성염증이라고 해요. 저도 피부에 염증이 지속된지 오래되었는데요. 비만, 당뇨, 습진, 건선, 피부질환, 류마티스 관절염, 천식 등 만성염증은 혈관을 타고 곳곳을 돌아다니며 신체를 손상시켜요. 비만, 당뇨병등의 대사질환부터 습진이나 건선같은 피부질환, 류마티스 관절염, 천식등의 자가면역 질환까지 유발할 수 있어요. 만성염증을 줄이기 위해서는 체내 순환을 원활하게 만들어야해요. 질병이 없음에도 피로가 회복되지 않거나 통증이 곳곳에 나타난다면 만성염증을 의심하고 원인을 반드시 제거해야해요. 아래에 7가지 사항을 체크하시고 만성 염증에서 벗어나 보자구요! (아래에 7가지 특징..
드라마 '모범택시' 속 이제훈 패션 아이템 5가지 동명의 웹툰을 원작으로 한 '모범택시' 속 정의구현과 사이다의 중심에 이제훈이 있었다. 매회 우리의 시선을 끌었던 멋스러웠던 아이템은 어떤 브랜드였을까? 이제훈 is 뭔들. 1. 트랜짓 저지 믹스드 셔츠 레더 특수부대 출신 택시기사 이제훈의 남성미를 살려주는 이 아이템은 편집숍 코에보가 픽한 물건으로 깔끔하게 떨어지는 날렵한 라인이 그의 강한 인상을 대변한다. 가격은 1,497달러. 2. 타미힐피거 코듀로이 레귤러핏 베이직 셔츠 신축성과 착용감이 뛰어나 분주한 이제훈과 어울리는 제품, 포인트로 매치해도 좋을 색감이라 비지니스 캐주얼이나 스트릿 패션까지 두루 활용이 가능하다. 가격은 158,000원. 바로가기︎ 3. 아크네 스튜디오 필울 & 캐시미어 스웨..
모범택시 배우 이제훈 프로필 / 이제훈 키, 학력, 나이, 국적 출생 1984년 7월 4일 서울특별시 종로구 효자동 국적 대한민국 본관 경주 이씨 신체 176cm / B형 MBTI ENTP 가족 부모님, 누나 학력 송현고등학교(졸업) 고려대학교 서창캠퍼스(생명정보공학과/중퇴) 한국예술종합학교 연극원(연기과/중퇴) 종교 무교 배우 이제훈은 곱상한 외모 때문인지 동성애자 역을 3번이나 맡았지만, 본인은 이성애자이며 이상형은 김해수라 밝혔다. 탕수육은 부먹, 민트초코를 좋아하며, 소울푸드로 누룽지를 꼽았고 가장 좋아하는 밑반찬은 오징어채라고 한다. 담배는 피우지 않아 영화 파수꾼 촬영 땐 처음 속담배를 피웠다고 하는데 테이크당 한개비씩 피우다 '오케이' 사인이 떨어지자마자 구역질을 하다 응급실에 실려갔다. 영..
No.7 손흥민 프로필 / 손흥민 나이, 키, 토트넘, EPL 이름 손흥민(孫興慜｜Son Heung-min) 출생 1992년 7월 8일 강원도 춘천시 후평동 국적 대한민국 본관 밀양 손씨 신체 184cm / 78kg / AB형 / 255mm 학력 가산초(전학) 부안초(졸업) 후평중(전학) 동북중(졸업) 동북고(중퇴) 포지션 윙어, 스트라이커, 세컨드 스트라이커 주발 오른발(양발) 등번호 대한민국 대표팀 7번 토트넘 홋스퍼 FC 유스클럽 FC 서울(2007~2008) 함부르크 SC(2008~2010) 프로클럽 함부르크 SV(2010~2013) 바이어 04 레버쿠젠(2013~2015) 토트넘 홋스퍼(2015~) 국가대표 108경기 35골(2010~) 통산득점 224골 병역 예술체육요원 손흥민은 대한민국 국적..
애견훈련사 강형욱 프로필 / 강형욱 나이, 국적, 군대 이름 강형욱 출생 1985년 5월 27일 경기도 성남시 국적 대한민국 직업 동물훈련사, 기업인 배우자 수잔 예희 엘더 자녀 강주운 학력 방송통신고등학교(졸업) 종교 불교 소속 보듬컴퍼니(대표) MBTI ESFJ 강형욱은 대한민국의 애완견 훈련사이자 방송인, 애완견 교육 업체 보듬컴퍼니를 운영중인 사업가이다. 어릴 적 아버지가 강아지 공장을 운영해 어린 시절부터 개들과 함께하는 시간이 많았고 유기견 센터에 봉사활동을 다니며 애견훈련사라는 직업에 대해 관심을 갖기 시작했다. 결국 훈련사가 되기로 마음 먹고 일반고가 아닌 방송통신고를 진학하며 199년 한국장애인 도우미견학교에 훈련사로 들어간다. 2005년에 군대를 제대하고 호주의 애견훈련소에서 1년반, ..
나폴리 수비수 김민재 프로필 / 김민재 키, 학력, 소속, 군대 이름 김민재 출생 1996년 11월 16일 경상남도 통영시 도천동 본관 안동김씨 신체 키 190cm / 체중 88kg / A형 학력 두룡초(전학) 통영초(전학) 가야초(졸업) 남해해성중(전학) 연초중(졸업) 수원공고(졸업) 연세대학교(스포츠레저학 / 학사 중퇴) 종교 개신교(루터교회) 병역 예술체육요원 포지션 센터백 주발 오른발 등번호 SSC 나폴리 3번 대한민국 대표팀 4번 프로입단 2017년 전북 현대 모터스 소속 구단 경주 한국수력원자력(2016) 전북 현대 모터스(2017~2018) 베이징 궈안(2019~2021) 페네르바흐체 SK(2021~2022) SSC 나폴리(2022~) 국가대표 47경기 3골 김민재는 대한민국의 축구선수로 현..
피지컬 100 우진용 프로필 / 우진용 키, 나이, 병역, 학력 이름 우진용 출생 1986년 서울특별시 거주지 경기도 안양시 국적 대한민국 신체 174cm 학력 중앙대학교(체육학/학사) 중앙대학교 교육대학원(체육교육/석사) 종목 스노보드 > 크로스핏 소속 JD 크로스핏, 크로스핏 남산(대표) 병역 대한민국 해병대(병 998기) 종교 개신교 인스타그램 https://www.instagram.com/jdsbx/ 피지컬 100 우승자 우진용은 대한민국 크로스핏 선수이며, 넷플릭스 오리지널 예능 프로그램 '피지컬 100'의 우승자이며, 현재는 크로스핏 선수로 활동하고 있다. 스노보드 국가대표 출신 스노보드 국가대표 출신이다. 우진용은 2016년 국제스키연맹에서 스노보드 월드컵 남자 크로스 국가대표로 활약했다. ..
허브의 왕 바질의 효능 / 이영자 바질 김치 레시피 허브의 왕이라 불리우는 바질은 육류, 생선, 야채, 치즈, 수프 등 다양한 음식들 뿐 아니라 로즈마리나 타임과 같은 허브와 잘 어울리는 식재료 입니다. 바질은 샐러드로 먹어도 좋고, 파스타로 먹어도 좋은 완전 맛도리허브입니다. 저도 참 좋아하는데요? 바질은 동남아시아, 유럽과 아메리카 등 세계 각지에서 재배하며, 온난한 지역에서 야생한다고 해요. 온난한 우리집 베란다에 키워볼까합니다. 오늘은 허브의 왕 바질의 효능과 얼마전 전참시에서 이영자님이 선보였던 바질 김치 레시피를 알아봅시다. 바질의 효능 1.여성질환 완화/예방에 도움 바질은 에스트로겐과 아네톨의 분비를 촉진시켜 갱년기 여성과 생리불순, 수족냉증 같은 여성 질환을 완화하는데 도움이 되고요. 자궁..
A4 매장 메뉴, 가격표 제작 PPT 공유, Do it yourself 오랜만에 심플한 PPT 파일을 제작해 공유합니다. 매장용 카운터에 가격표나 메뉴판 제작을 원하시는 분들에게 추천드려요. PPT로 작업하고 출력하셔서 사용하시면 됩니다. 참 쉽죠? 그리고 출력시에 용지 색상에 따라 여러 분위기를 연출할 수 있습니다. 사이즈 A4 파일형식 PPT 제작자 다디안 폰트는 나눔명조를 사용해 제작했으니 폰트가 없으신 분들은 폰트 설치 후 파일을 열어주세요. 나눔 명조 다운로드 네이버 글꼴 모음 네이버가 만든 150여종의 글꼴을 한번에 만나보세요 hangeul.naver.com 메뉴판 디자인 옵션1 - 심플 화이트 옵션2 - 마블 화이트 2월 굿노트 달력 다운로드 [무료배포] 비운의 라봉, 2월 달..
[무료 강의]부동산 초보를 위한 똑.똑.하.게 집 구하는 방법 무주택자들의 내 집마련을 위한 고군분투가 계속되고 있습니다만 겨우 집을 알아보려고 해도 정보가 부족한 부동산 초보의 경우 막막함과 불안함만 늘기 마련이지요. 내 집 구하기가 하늘에 별 따기보다 어려운 시대라고들 하죠? 모르면 손해보는 부동산 계약에 모든 것! 임대차 제도부터 집 구할 때 주의사항과 정부 대출 및 지원까지 꼼꼼한 커리큘럼의 집 구하는 방법을 소개합니다. 로그인 없이도 수강이 가능하고요, 수업 시간은 총 1시간 50분입니다 :) 강사 황서진 경력 공인중개사 유튜브 TV러셀 운영 THEGS공인중개사 사무소 대표 수업 목차 No 수업명 바로가기 1 부동산 초보를 위한 부동산 기초상식 바로가기 2 내 집 마련 앞당기는 무주택자를 위한 ..
[무료 강의] 누구나 쉽게 배우는 '경매' 시작의 모든 것 "경매, 돈 있어야 하는 것 아닌가요?" 라고 묻고 싶었습니다. "모르시는 말씀" 준비만 되어 있다면 도전할 수 있어요! 하지만 치열한 경쟁에서 살아남기 위해서는 준비가 필요합니다. 경매 시장에서 성공률을 높이기 위한 방법의 커리큘럼을 소개합니다. 로그인이 없이도 수강이 가능하며, 수업시간은 총 59분입니다 :) 강사 이현정 경력 부동산 컨설턴트 유튜브 운영 저서 : , 등 수업 목차 No 수업명 바로가기 1 경매 용어와 절차 알아보기 바로가기 2 나에게 맞는 경매 물건 찾는 법 바로가기 3 경매 잔금 납부 알아보기 바로가기 4 경매 권리분석 타파하기 바로가기 5 입찰 전 사전 조사하는 방법 바로가기 6 입찰 참여하는 방법 알아보기 바로가기 7 ..
[무료 강의] 돈 관리가 어려운 건 니 탓이 아니야! 재테크의 기본, 적정 소비 생활 "내 통장은 텅장이요, 월급은 스쳐 지나가는 것이니라" 누구나 공감하는 우리의 통장 신세, 열심히 벌었는데 어디로 간거죠? 나만 모르는 지출루트를 막아줄 재테크 수업을 공유합니다. 수업은 총 4시간이며, 로그인 없이도 수강할 수 있습니다 :) 강사 박미정 경력 생활경제코치 경제교육협동조합 푸른살림 대표 수업 목차 No 수업명 바로가기 1 돈 관리가 어려운 건 네 탓이 아니야 바로가기 2 돈 의존도를 높이는 감정 소비 사회 바로가기 3 100세 인생 시대, 돈 관리가 필요해 바로가기 4 내 삶의 연비는 어느 정도 일까 바로가기 5 정해 놓고 쓰는 훈련, 소비 예산 수립하기 바로가기 6 수지 균형을 맞추면 삶이 안정된다 바..
애플페이, 국내 서비스 가능·내달초부터 이용 가능 드디어 애플페이가 내달초부터 서비스 이용이 가능하다는 기사가 떴습니다. 너무 너무 기다리고 기다리던 애플페이인데, 과연 이번엔 정말 믿어도 되는 이야기일까요? 그 동안 금융당국은 보안과 안전성을 따지지 않고 애플페이를 수용할 경우에 해외에서 발생하는 금융 보안 사고에 대해 당국이 개입하기 어렵다 판단하여 입장을 보류 해왔는데요. 금융위원회가 그 동안 단말기 도입, 수수료 등의 여러 문제로 검토해오던 '애플페이'를 내달 초부터 서비스를 개시한다고 합니다. 이전부터 애플페이는 현대카드와 미국의 애플사와 계약을 맺고 국내 출시를 준비해왔었죠. 그러나 대형가맹점에 NFC 호환 단말기 설치비를 보조해주는 보급 계획을 두고 '부당한 보상금의 제공' 문제가 생기며 서..
시시콜콜한 사진 모음집 #9 Part 1. 예보니 만나기 예보니 만나기 전에 외화통장 하나 만들고, 책 한권 사는 것이 계획이었다. 해서 미리 나왔는데 외화통장은 재직증명이나 주민만 만들 수 있다기에 실패, 서점은 문을 안열어서 실패였다. 바람이 매섭고 아주 추운 날이었는데 교대 투썸에 들어가서 아이스아메리카노를 시켰다. 추웠지만 내 속은 불타고 있었고 내 속을 차갑게 식혀줄수 있는 것은 아아뿐이었기에. 올해는 건강을 위해 커피를 먹지 않겠다고 주변인들에게 말 한 것을 예보니 또한 기억하고 있었던 것이다. 참 기억력이 좋은 아이다. 마라탕과 꿔바로우를 시켜 내가 푸파(푸드파이터)로서 얼마나 성장했는지 보여주었다. VLLO 연습 삼아 만들어보았다. 만들고 보니 폰트 설정이 아쉽다. 이 또한 두고 두고 꺼내..
렉서스 하이브리드 전 차종 2월 시승 이벤트 렉서스 프리미엄 하이브리드와 새로운 시대를 이끄는 전동화 모델까지 렉서스의 전 차종을 시승해볼 수 있는 시승 이벤트를 소개합니다. 전국 렉서스 전시장에서 차량을 시승해볼 수 있으며, 시승하시는 분들을 대상으로 추첨을 통해 경품도 증정됩니다 :) 이벤트 경품 시승 이벤트 안내 본 경품은 시승회 기간 내 렉서스 전국 전시장에서 시승 완료한 고객을 대상으로 추첨을 통해 증정됩니다. 본 이벤트는 경품(5만원 이상)에서 발생하는 제세공과금(경품 가액의 22%)은 당첨자 본인 부담입니다. 유의사항 이 이벤트는 5만원 이상의 경품에서 발생하는 제세 공과금(경품 가액의 22%)은 당첨자 본인 부담입니다. 당첨 시 제세공과금 신고를 위한 개인정보, 신분증 사본을 제공받은 후 ..
[DAY 1] 퇴근 후, 실내 자전거 인터벌 오운완 퇴근 후 집에 오자마자 운동복으로 갈아입고 미루고 미루던 실내자전거 인터벌 30분짜리 프로그램을 탔다. 왜냐고? 날씨는 따듯해지고 나는 자꾸 살이 찌기 때문이다. 고작 30분 인터벌을 탔을 뿐인데 미루던 숙제를 해결한 듯 홀가분한 기분이다. 고작 한번 탔을 뿐인데 말이다. 올해는 건강한 사람이 될 것이라는 나의 계획의 일부가 이루어진 것 같아 기분이 좋다. 역시 인터벌 프로그램은 초딩입맛자덕님의 30분짜리 프로그램으로 진행했다. 130~150bpm으로 유지하며 달렸고 156칼로리를 뿌셨다. 3개월여만에 타는 자전거지만 꽤 수월하게 탔다. 막상 타니 쉬운 걸? 살은 많지만 아직 체력은 괜찮은 나인가보다. 시작이 반 이라고 했다. 나도 반쪽이 되었으면 좋겠..
2월 캐스퍼 구매 최대 100만원 할인, 시승하면 100% 아메리카노 증정 현대자동차에서 진행하는 2월 캐스터 구매 이벤트를 소개합니다. 견적과 시승이벤트도 있으니 다양한 이벤트 혜택 놓치지 마세요~ 혜택1. 2월 캐스퍼 구매 시, 최대 100만원 할인 혜택! 기간 2023년 2월 1일 오전 9시 ~ 2월 28일 오후 5시 대상 [구매] - [캐스퍼 세일 페스타]에서 캐스퍼를 신규 계약하신분 혜택 최대 100만원 할인 혜택 제공 혜택2. 전용 카드로 캐스퍼 구매시, 30만원 캐시백 기간 2023년 2월 1일 ~ 2월 28일 혜택 차종 : 캐스퍼/캐스퍼벤 고객 혜택 : 전용카드 30만원 캐시백 전용카드 30만원 캐시백 프로모션은 23년 2월 캐스퍼를 계약하는 개인/개인사업자 고객 대상이며, 현대자동차 전용..