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21년 10월 14일부터 개정되는 근로기준법 정보

1. 근로기준법 개정 ( 직장 내 괴롭힘) 직장에서의 지위 또는 관계의 우위를 이용해서 신체적, 정신적 고통이나 근무 환경을 악화시키는 사용자 및 사용자의 친족은 1000만 원 이하의 과태료를 부과한다 제재 대상 사용자의 친족 범위 사용자의 배우자 4촌 이내의 혈족 4촌 이내의 인척 사용자의 의무 위반에 대한 제재 규정 신설 사용자가 직장 내 괴롭힘 행위의 조사, 피해 근로자 보호, 가해 근로자 징계조치 의무 미이행 시 500만 원 이하의 과태료 부과 사용자 조치 의무 사항 의무사항 미이행시 과태료 직장 내 괴롭힘 신고 접수 및 발생 사실 인지시 지체없이 당사자 대상으로 객관적 조사 실시 500만원 이하의 과태료 조사기간 동안 피해 근로자등에 대해 필요한 경우 근무장소의 변경,유급휴가등 적절한 조치 실시..

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연말정산 전세대출 원리금 상환액 소득공제

전세대출 연말정산 조건, 소득공제한도, 소득공제 필요서류에 대한 정보입니다 1. 전세대출 연말정산 조건 과세기간 종료일 현재 무주택 세대주 (12월 31일 기준으로 무주택 세대주) 거주자는 근로소득자여야 함 국민 주택 규모 임차하기 위한 차입한 금액, 다가구 주택 경우에는 면적을 가구수로 나누어 계산 (수도권 주거 전용면적 85, 수도권 제외 지역 100 이하) 소득공제받는 거주자가 본인의 명의로 주택임대차 계약을 하고 해당 전세대출 주택임차 자금 원리금 상환액을 상환하고 있어야 함 (소득공제는 주택 임대차 계약을 한 사람 이어야 한다.) 2. 전세대출 소득공제 한도 주택 임차 차입금 원리금 상환액 40%가 공제됨 공제한도: 주택임차 입금 원리금 상환액 및 주택마련 저축 공제금액의 합계액을 연 300만 ..

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노인,고졸,공공 일자리 정보

1. 노인일자리 2020년도 노인일자리 예산보다 1,270억 원이 증가한 1조 4천억 원을 투입해 84만 5천 개의 일자리가 생성되었다고 합니다. 아래 정보를 참고해 "노인일자리 여기"를 검색해 일자리 공고를 찾아보세요. 11~12월에 모집 시작 60~65세 이상만 지원 가능 공공형 공익활동: 노노케어(노인이 노인을 돌보는 일), 학교급식지원 봉사, 도서관등 공공시설 봉사 재능 나눔: 학습지도, 문화예술공연 등 사회서비스형: 보육시설 등 돌봄시설 지원, 장애인 · 노인 시설 지원, 공공행정업무지원, 시니어 취업상담지원 등 민간형 시장형: 시니어카페, 식품제조, 아파트 택배 등 취업알선형: 경비, 청소, 가사도우미, 시험감독관, 주차관리 등 시니어 인턴쉽: 기존 노인고용 직종(경비, 청소, 가사도우미, 요..

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연말정산 소득공제 (체크카드, 신용카드, 현금영수증)

1. 신용/체크카드/현금영수증 소득공제기준 신용카드, 체크카드, 현금영수증 소득공제 총 급여액25% 이상: 사용한 금액부터 소득공제 적용 1년간 지출비용이 총 급여액 25% 이상: 공제율이 낮은 항목부터 제외한 후 한도액 미만으로 소득 공제를 받을 수 있다. 만약 1년간 지출비용이 총급여액의 25% 미만: 소득공제 혜택을 받을 수 없다 2. 신용/체크카드/현금영수증 소득 공제율 및 한도 소득공제율 신용카드: 15% 적용 체크카드 및 현금영수증: 30% 적용 한도 소득공제한도는 1년간 총 급여 금액에 따라 다름 7,000만원 이하 300만원 7,000만원~1.2억원 250만원 1.2억원 초과 200만원 내에서 공제 가능 3. 대중교통 , 기타 소득공제 전통시장·대중교통에서 사용한 금액: 신용카드. 체크카드..

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에너지 바우처 지원확대

국민기초생활보장법에 따른 ·생계급여 또는 의료 급여 수급자 중 노인, 한부모가족, 장애인 등이 있는 세대는 에너지 바우처를 신청할 수 있으니 노인 · 한부모가구 부양의무자 기준 폐지된 에너지 바우처 정보 얻고 신청해보세요 *고소득고재산(연소득 1억 원 또는 부동산 9억 원 초과) 부양의무자에 대해서는 부양의무자 기준 지속 적용· 에너지 바우처란 국민 모두가 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위해 에너지 바우처(이용권)를 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 지원하는 제도 신청대상: 소득기준과 가구원 특성 기준을 모두 충족하는 가구 1. 소득기준 국민기초생활보장법에 따른 생계급여 또는 의료급여 수급자 2. 가구원 특성 기준 주민등록표 상의 수급자(본인..

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연말정산 세액공제 기부금 공제

21년 기부금 세액공제율이 한시적으로 상향 적용됩니다 현행 개정안 구분 공제율 구분 공제율 1천만원 이하 15% 21년 22년~ 1천만원이하 20% 15% 1천만원 초과분 30% 1천만원 초과분 35% 30% 1. 지정기부금 사회복지법인, 문화예술단체, 환경보호운동단체, 종교단체 등 지정된 단체에 기부한 금품을 지급한 경우 세액공제 가능 한도: 기준소득금액 100%를 곱한 값 기준소득금액 공제율 10만원 초과~3천만원 이하 15% 3천만원 초과시 초과분의 25% 2. 법적 기부금 국가 혹은 지방단체에 기부금을 금전, 금품으로 지급한 경우 세액공제가 가능 한도: 정치자금 기부금을 차감하고 100%를 곱한 값 3. 정치자금 기부금 정당, 후원회, 선거관리 위원회에 기부한 정치자금 최대 10만 원까지 연말정산..

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소변으로 잠이 자주 깨시나요?

취침 중 화장실에 가고 싶어 자주 잠에서 깨시는 분들이 있습니다. 잠자는 동안에도 신장의 혈류량이 증가하면서 소변이 생성되기 때문입니다. 이 증상의 원인에 대해 코메디 닷컴과 프리벤션 닷컴이 소개한 소변 때문에 잠이 깨는 원인을 알아보도록 하겠습니다 소변으로 잠이 깨는 원인 잠들기 전 물 섭취 잠들기 전 물 섭취는 소변으로 잠이 깨는 가장 명백한 이유입니다. 감기에 걸렸거나 목이 건조한 상태라면 잠들기 전 물을 마셔도 괜찮지만 위와 같은 이유가 없다 면 잠들기 2시간 전부터는 수분 섭취를 피하는 편이 좋습니다. 요로 감염증 요로감염증에 걸리면 소변볼 때 통증이 느껴지고, 소변보는 횟수가 늘어날 수도 있다. 남성은 여성에 비해 요로 감염증이 생길 가능성이 낮지만, 소변 횟수가 증가하고 통증이나 화끈거림이 ..

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당신의 장건강을 챙겨줄 음식들

아래에서 설명드릴 음식들은 면역계와 소화기관을 개선시켜 여러 가지 질환을 예방해줍니다. 이와 관련해서 '치트시트닷컴'과 '액티브비트닷컴', '코메디닷컴'을 통해 알게 된 장 건강을 유지시켜주는 식품 중 우리 주변에서 흔히 접하는 음식을 알아보도록 합시다. 당신의 장 건강을 챙겨줄 음식 김치 한국 하면 김치! 전 세계에서 알아주는 김치는 배추를 발표시켜 만든 것으로 뛰어난 프로바이오틱스 식품입니다. 김치는 장내 좋은 미생물의 활동을 증강시켜 소화 활동을 돕습니다. 양파 유익균( 장에 살고 있는 좋은 세균)을 증가시키려면 양파를 꼭 드셔야 합니다. 양파에는 프리바이오틱스 성분이 풍부해 소화기관의 균형을 잘 잡아주기 때문입니다! 마늘 마늘에는 프리바이오틱스가 들어있는데 프리바이오틱스는 나쁜 세균을 억제하고 좋..

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중소기업 복지 플랫폼 정보

중소기업 직원들의 복지증진을 위해 여행, 휴양, 자기 계발, 건강관리, 가전기기, 기업소모품 등 다양한 복지서비스를 제공합니다. 중소기업에서도 별도의 가입비와 이용료 없이 대기업 수준의 복지혜택을 받고 싶으시다면 아래 내용을 읽어주세요!! 중소기업 복지플랫폼 혜택 행복마트(브랜드관/지역상품관/기업소모품관) 삼성전자 브랜드관 : 삼성전자 250여 종 제품을 최대 43% 할인 및 무료배송 애플 브랜드관: 애플 60여 종 제품을 최대 30% 할인 및 무료배송 지역상품관: 부산,대전,청주,강원,전라등의 지역특산품 특별가 제공 기업소모품관: 복사용지,화장지,생수,마스크, 우수기업 상품 등 특별가로 제공 여행/휴양 ( 휴양소/숙박/여행상품/카세어링) 여기 어때: 단독 혜택 17% 할인과 VIP 멤버십 아고다: 국내..

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카카오톡 업데이트한 친구 제거하는 방법

카카오톡을 업데이트한 후 친구 창에 이 생겼죠. 친구의 새로운 소식을 알 수 있어 좋았지만 뭔가 점점 거슬려지는 느낌입니다. 그러면 오늘은 카카오톡 업데이트한 친구 목록을 제거하는 방법을 알려드리겠습니다 카카오톡 업데이트 친구 안 뜨게 설정하는 법 1. 카카오톡 (톱니바퀴모양) 클릭 2. 설정에서 친구 클릭 3. 친구설정 하단에 끄기 : 흰색 동그라미를 왼쪽으로 옮기면 됩니다 4. 친구 창에 업데이트한 친구 목록이 사라졌는지 확인

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4대보험 가입내역서 발급하는 방법

4대 보험 가입내역서가 필요하시다면 아래 알려드리는 방법으로 4대 사회보험 가입내역서 발급해보십시오 4대 보험 가입내역서 발급하는 방법 1. 검색창에 사회보험정보를 입력해 4대 사회보험 정보연계센터로 들어갑니다. 2. 홈페이지에서 개인 비회원 로그인 클릭 3. 약관에 동의한후 인증서 인증을 클릭해 인증서로 로그인 4. 인증서 로그인 후 나오는 화면에서 클릭 5. 확인을 누른후 근무 중인 과 를 설정한 후 신청 클릭 6. 증명서 상세내역에서 을 클릭하면 가 출력 가능으로 바뀌는데 그때 버튼을 눌러 출력합니다

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허리통증을 유발하는 원인

요즘 남녀노소를 가리지 않고 신체의 통증으로 고통을 호소하는 사람들이 많다. 통증은 신체를 보호하기 위한 방어수단으로 신체의 이상을 전달하는 경고 반응이라고 할 수 있습니다. 따라서 일시적으로 통증을 없애도 질병이 치료되는것은 아니다. 따라서 질병을 치료하기 위해서 신체적 원인과 심인성 요인을 찾아 치료해야 한다. 허리 통증은 원인이 다양한데 척추와 관련된 질환이 큰 원인이지만 기침이나 정신적 불안도 허리 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 허리 곳곳에는 통증을 인지하는 신경이 분포하고 있는데 여러 가지 이유로 신경이 자극받아 통증이 생기는 것이다. 그러면 지금부터 '메이요클리닉닷오알지' 자료와 '코메디 닷컴'의 기사를 통해 허리 통증의 원인을 알아보도록 합시다. 허리 통증을 유발하는 원인 내장질환 비뇨 ..

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연말정산 월세소득공제

연말정산 월세 소득공제 공제 대상자 무주택 세대의 세대원 부양가족이 없는 무주택 단독세대주 외국인은 주민등록표 등본을 제출할 수 없으므로 불가 * 과세기간 종료일 현재 무주택 세대주 또는 세대원이어야 하며 총 급여액과 종합소득금액이 월세액에 대한 정해 놓은 범위이 내여야 한다.(기준금액은 총급여액이 7천만 원이 넘어가면 공제받을 수 없다) 공제대상 주택 전용면적 85제곱미터 약 25평 이하 주택에 월세로 거주 만약 면적이 더 넓더라도 주택의 기준시가가 3억 원 이하면 신청자격 해당 일반주택 주거용 오피스텔 고시원도 포함 주택은 단독, 다가구, 다세대, 빌라 아파트 등을 말함 요약: 국민주택규모 이하 주택 또는 기준시가 3억 원 이하 주택 (주거용 오피스텔, 고시원 포함)을 임차한 경우 (단, 기숙사는 공..

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무주택 기간 증명서 발급과 무주택기간 확인 방법

청약으로 내 집 마련을 하시려는 분많으실겁니다. 청약을 하다보면 무주택 증명서류를 제출해야 하는 경우와 무주택기간을 확인해야하는데 이 두가지를 어떻게 발급해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 무주택기간 증명서 발급 방법 1. 검색창에 청약홈을 입력해 청약 홈페이지에 들어갑니다 2. 메뉴에서 에서 클릭 3. 공인인증서 로그인 4. '고유식별 정보 처리에 대해 확인하였습니다' 를 체크하고 조회하기 클릭 5. 인쇄하기

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노후건강을 위해 젊을 때 챙길 것들

2030 젊은 세대는 외모, 연애, 취미 등 자신을 위해 많은 시간과 비용을 투자하는데 건강에 대해서는 조금 무심한 경향이 있다. 건강은 빨리 챙길수록 건강한 노후를 보장받을 수 있다. 아직 아픈 곳도 없고 술, 담배를 하지 않는다고 하더라도 건강검진을 꾸준히 받고 아래 목록들을 신경 쓴다면 건강한 노후를 맞이 할 수 있을 것입니다. 젊은 세대들이 노후 건강을 위해 해야 할 건강관리 성병검사 젊은 사람은 건강하고 호기심이 많아 성병 유병률이 높다고 합니다. 성관계를 통해 옮는 이런 질환들은 불임, 골반염증, 에이즈 등으로 이어질 수 있어 조금이라도 성병이 의심된다면 미리 검사를 받는 게 좋고, 생식기에 발진, 가려움증, 물집 등 의심증상이 나타났다면 반드시 검사를 받아 치료해야 한다. 치과검사 노후에 가..

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연말정산 세액공제 주택청약 및 연금저축 펀드 공제해택

좀 더 효율적으로 세액공제받기 위해 주택청약 및 연금저축펀드 세액공제 정보 알아가세요 1. 주택청약 세액공제 : 연소득 7,000만 원 이하이며 무주택 세대주의 경우 주택청약 납입액의 최대 40%까지 소득공제 혜택을 받을 수 있으며 공제한도는 240만 원으로 연말정산 시 제출서류로 통장 사본을 제출. ( 연소득 7,000만 원 이하 근로소득자가 월 20만 원씩 1년 동안 납입하면 240만 원의 40%에 해당하는 금액(96만 원)에 과세표준 15% 세율 적용을 받아 144,000원의 세액공제를 받게 됩니다. 하지만 5년 이내 주택청약 통장을 해지하면 소득공제를 받은 부분에 대한 금액을 돌려줘야 합니다.) 2. IRP/연금저축펀드 세액공제 : 연금저축은 노후 대비 명목으로 중요한 항목 중 하나로 국민연금, ..

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시각장애의 이해와 활동보조

시각장애의 이해 시각장애인이란 시력 기능의 현저한 저하 또는 소실에 의해 일상생활 또는 사회생활에 제약이 있는 자로 정의 안경, 콘택트렌즈를 포함한 모든 종류의 시력교정 법을 이용하여 나쁜 눈의 교정시력이 0.02 이하면 시각장애인으로 규정 시각장애인의 상당수는 명암을 구분할 수 있는 광각이 있거나 희미하게 색깔을 구분할 수 있으며 잔존 시각 기능을 활용하여 살아갈 수 있다. 실제로 요즘 의술이 발달하여 전혀 보이지 않는 전맹은 많이 줄어들고 있고, 약간은 볼 수 있는 저시력자가 증가하고 있다. 시각장애에 잘 적응한 장애인은 신변처리나 가사 이동 및 외출 사회화 등에 있어 나름대로 큰 불편을 느끼지 않는다. 장애의 원인 외상 및 중독, 질환 유전적 요인들을 들 수 있으며, 오늘날에는 과거에 많았던 전염성..

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지체장애와 지체장애인 지원

지체장애란 사지와 몸통의 운동기능 장애를 의미하는데, 운동기능장애란 운동기관이 있는 중추신경계, 근육 및 뼈, 관절들의 부상이나 질병 등으로 인하여 장기간 일상생활에서 자기 혼자 활동하는 것이 곤란한 상태의 장애를 말한다. 일반적으로 장애유형 중 가장 다양한 유형과 종류가 있으며 인구 규모에 있어서도 가장 높은 비중을 차지하고 있다, 지체장애인을 지원할 때 유의사항 척수장애인의 배뇨 관리 소변 처리 방법 소변 처리를 하는 방법은 다양하지만, 개인마다 손상 정도나 방광 상태에 따라 효과적인 방법을 전문의와 상의하여 결정해야 한다 - 배 두드리기와 누르기 : 일정 시간 간격으로 배를 두드리거나 눌러서 소변을 보는 방법이다. 방광이 작아지는 단점이 있고 잔뇨량 확인이 되지 않기 때문에 방광염이나 요로결석 등 ..

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장애의 종류와 주의사항

1. 장애의 종류와 특징 좀 더 집중적으로 살펴볼 유형 ( 장애인 활동 지원 서비스 이용자가 많은 순으로 5가지 선정하였다.) 지체장애 지체장애란 보통 눈으로 장애인임이 드러나는 외부 신체장애를 의미 선천적 원인: 바이러스 감염, 유전적 문제 후천적 원인: 각종 질병이나 교통사고 산재 범위: 매우 넓음 1) 척수손상 장애: 대다수 휠체어를 사용함 2) 절단 장애: 팔다리가 절단된 겨우 3) 관절 장애:특정 관절이 강직 또는 약화, 마비된 경우이다 4) 지체 기능장애: 팔다리가 있어도 전체 또는 일부를 움직일 수 없거나 움직이더라도 자유롭게 조절되지 않는 경우 5) 변형: 척추나 팔다리가 변형되어 척추가 굽거나 팔다리가 짧거나 체구가 작은 왜소증이 나타난다. 뇌 병변 장애 1999년 개정된 [장애인 복지법..

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항문이 가려운 이유

가끔 항문이 가려울 때가 있지 않나요? 항문이 대체 왜 가려운지, 항문이 가려울 땐 어떻게 해야 하는지 미국 '헬스 닷컴' 전문가의 조언을 '코메디 닷컴'을 통해 알아보았습니다. 항문이 가려운 이유 요충 어린아이가 항문이 가렵다고 하면 요충을 의심해야 한다. 요충은 장에 사는 하얀 기생충으로 어린아이들에게 흔하게 나타난다. 요충은 알을 통해 퍼지는데 그 알은 피부. 옷 침구 등에 보름 정도 생존이 가능합니다. 하지만 요충은 두 번만 약을 먹으면 박멸할 수 있을 정도로 가벼운 질병입니다. 음식 맵고 자극적인 음식을 먹고 난 다음날 항문이 가렵고 화끈거릴 수도 있습니다. 몇몇 음식들은 항문과 장을 자극해서 설사 등 건강하지 못한 변을 보게 만들기 때문입니다. 그렇게 되면 깨끗하게 뒤처리하기 어려워 염증이나 ..

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방습제 활용하는 법 4가지

각종 택배 특히 영양제를 개봉하면 방습제가 들어있습니다. 이 방습제는 물, 냄새를 흡수해 내용물이 상하는 것을 방지하는 역할을 하는데 내용물은 꺼내고 박스와 함께 바로 버려지는 경우가 많습니다. 하지만 방습제는 다양하게 활용할 수 있습니다. 지금부터 '인디펜던트'와 '코메디닷컴을 통해 알게 된 방습제 활용방법을 알아보고 앞으로 방습제를 버리지 말고 다양하게 활용해봅시다. 실 생활 속 방습제 활용하는 방법 4가지 화장품 보관 요즘 남녀 가리지 않고 화장을 많이 하는데 방습제를 이용하면 컨실러, 파우더 등의 화장품을 뽀송한 상태로 유지할 수 있다. 또 화장품 파우치 안에 방습제를 2~3개 넣고 다니면 화장품의 수명을 늘릴 수도 있다 귀금속 보관 귀금속들의 가격은 상당히 비싸고 선물로 받은 것들이 많기 때문에..

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설문형 앱테크 패널나우 리뷰

이번엔 설문형 앱테크 패널나우 리뷰를 해보려 합니다. 패널나우는 설문형 앱테크로 설문조사를 하면 포인트를 보상해주는 앱테크입니다. 설문조사뿐만 아니라 퀵 서베이도 진행 중인데 간단한 답변만으로 적은 포인트를 획득할 수 있습니다. 퀵 서베이 포인트는 특정 날마다 이벤트(빵빵 데이=1 답변당 10p지급 등)를 진행 중이어서 꾸준히 하다 보면 차곡차곡 쌓여가는 포인트를 보실 수 있을 것입니다. 또 패널나우는 모아둔 포인트를 기부할 수도 있고 현금으로 교환할 수도 있습니다. 패널 나우를 한 달간 해보고 이메일로 설문조사가 도착한 것을 알려줍니다. 하지만 설문조사들의 시간이 10분 이상인 것들이 많아 설문조사를 귀찮아하시는 분들께는 비추천합니다. 저도 10분 이상의 설문조사는 잘하지 않는 편이라 퀵 서베이를 주로..

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카카오톡 계정 이메일 변경하는 방법

카카오톡 계정(이메일)은 직접 변경이 불가능하지만 고객센터를 이용하면 변경할 수 있습니다 카카오톡 계정 이메일 변경하는 법 1. 톱니바퀴 모양 설정 클릭 2. 설정에서 고객센터/도움말 클릭 3. 고객센터에서 문의하기 클릭 4. 문의하기에서 일반 문의를 카카오 계정 문의로 바꿔줍니다 5. 빈칸을 입력한 후 문의 접수하면 완료!

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장애의 개념

이용자를 잘 이해하고 보조하기 위해 장애의 개념을 아는 것은 기본입니다. 장애의 개념 장애와 장애인이라는 용어는 일상에서 자주 사용되기 때문에 모두가 잘 아는 고정된 개념으로 생각하기 쉽다. 장애를 바라보는 관점은 다양하지만 종교적 관점, 의료적 관점, 사회적 관점이 대표적이다. 종교적 관점 : 예전에는 장애를 신이 내린 벌로 생각했었다. 장애는 좋지 않은 것이기 때문에 장애인 또는 장애인 보호자는 장애를 드러내지 않으려고 노력했었고, 가족 내에서의 차별과 억압이 일상화되었다. 의료적 관점 : 이후 의학이 발전하면서 장애는 질병이나 손상으로 이해하게 되었다. 장애는 치료하면 고칠 수 있는 것이기 때문에 장애인은 비장애인이 되기 위해 끊임없는 치료를 받아야 했다. 장애인에서 비장애인이 되는 것은 원..

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지적장애인 활동보조

1. 지적장애에 대한 이해 지적장애는 발달 기에 유전, 질병, 상해 등 여러 원인에 의해 정신발육이 지체되어 지적 능력의 발달이 불충분하거나 불완전하고 자신의 일을 처리하는 것과 사회생활에 적응하는데 상당한 어려움에 처한 상태를 가리킨다 개인차가 있으나, 자신의 일을 처리하는 능력이 낮으며 사회생활 적응에 지체를 보인다, 낮은 언어능력으로 대인관계에 어려움이 있으며 학습에 지장이 있다. 상황에 대한 판단력이 부족하고 주의가 산만하여 활동 지원사와 가족의 인내심과 지속적인 지원이 요구된다. 2. 활동보조와 지원방법 최대한 이용자에게 눈을 떼지 않아야 한다. 이용자가 가능한 스스로 할 수 있도록 지원해야 한다 : 이용자가 의존적이 될 수 있기 때문 인지능력이 부족하다고 무시하거나 반말 등을 하지 않는다 ..

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21년 국정감사 10월1일 시작 '장애인 교육,문화' 이슈

2021년 10월 1일~21일까지 진행되는 국정감사에서 다뤄질 장애인 이슈는? 일반 학교 장애학생 원격수업 대책 특수교육대상자는 총 9만 5420명이고 이중 일반학교에 6만 8805명(72%) 배치되어있다. 이중 특수학급에 배치된 특수교육대상자는 5만 2744명(55%), 일반학급에 1만 6061명이 배치되어있다 (2020년 기준) 교육부에서 장애학생들의 등교 수업 확대를 지원하기 위한 방안으로 일반학교에 장애학생을 위한 추가 인력지원계획을 발표했다. 구체적으로 사회적 거리두기 2.5단계까지는 등교 수업을 원칙, 3단계에서는 장애학생 맞춤형 교육 지원을 하고, 또 일반 학교 내 특수학급에 추가 인력(약 300명)을 지원하겠다는 내용에 원격교육 플랫폼을 구축하겠다는 내용이다. 하지만 장애학생을 위한 원격수..

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장애인 학대

'장애인복지법'에서는 "장애인 학대"를 "장애인에 대하여 신체적, 정신적, 정서적, 언어적, 성적 폭력이나 가혹행위, 경제적 착취, 유기 또는 방임을 하는 것"이라고 명시하고 있다. 1. 신고 의무자 장애인 학대는 누구든지 신고할 수 있지만, '장애인복지법 제59의 4조'에 의해 의무적으로 신고해야 하는 신고 의무자는 다음과 같다 사회복지 전담 공무원, 사회복지시설의 장과 그 종사자 장애인 활동 지원인력, 활동 지원 기관의 장과 그 종사자 의료인(의사, 치과의사, 한의사, 조산사, 간호사), 의료기관의 장 의료 기사(의사 또는 치과의사의 지도 아래 진료나 의학적 검사에 종사하는 사람 응급구조사, 구급 대원, 정신보건센터의 장과 그 종사자 어린이집(국공립, 사회복지법인, 법인, 단체, 진작 가정 부모협동 ..

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활동보조와 자기결정

삶과 관련된 모든 일을 다른 사람의 강요 없이 자신의 의지에 따라 선택하고 결정하는 것이다. 자신의 일상을 스스로 결정하는 것은 삶의 질을 보장하기 위한 기본적인 요구이며 욕구의 표현이다 1. 활동보조와 자기 결정 모든 사람은 소소한 일상이나 중요한 삶의 문제를 스스로 결정할 권리와 능력을 가지고 있다. 이는 장애인과 비장애인 모두에게 적용되는 기본적인 권리이며 장애가 있다는 이유로 예외가 될 수 없다 일상생활을 유지하는데 다른 사람의 지원이 필요한 장애인의 경우 타인의 간섭을 받기가 쉽다. 그러나 장애인을 지원하는 과정에서 간섭이나 개입을 하는 것은 결코 바람직하지 않다. 활동지원사는 이러한 문제나 한계를 인식하고 활동보조를 수행하는 과정에서 장애인 특히 발달장애인이 일상에서 스스로 선택하고 결정할 수..

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당신의 피부가 가려운 이유

우리의 몸은 건조한 날씨, 벌레에게 물림, 피부질환 등으로 간지러움을 느낀다. 하지만 이 가려움이 만성적으로 지속되면 다른 이유가 있는 것이다. 그렇다면 '코메디 닷컴'을 통해 알게 된 가려움을 유발하는 원인과 완하 하는 방법을 공유하도록 하겠습니다 당신의 피부가 가려운 이유 아토피성 피부염 습진의 일반적인 형태인 아토피성 피부염은 가려운 부위가 건조하고 감염이 되면 작은 액체 칸 요철이 생기기도 한다. 아토피성 피부염으로 인한 가려움을 예방하는 가장 좋은 방법은 수분 보충이다. 또 거친 소재의 옷은 피해야 하고, 뜨거운 물로 하는 샤워는 상태를 더 악화시키니 피하는 것이 좋다. 이러한 방법으로도 좋아지지 않으면 병원에 방문해 항히스타민제 치료 등을 받는 것이 좋다. 건조 증상 가을철 특히 환절기에 자주..

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활동보조와 자립생활

:자립생활의 기본 원칙은 비장애인과 마찬가지로 장애인도 동등하게 존엄성을 보장받으며, 지역사회에서 시민으로서 권리를 가지며, 이를 지속하기 어려운 경우에는 그에 상응하는 서비스가 적합하게 제공되는 것이다. 1. 활동보조와 자립생활 흔히 자립생활을 스스로 움직이거나 일상생활을 다른 사람의 도움 없이 해내는 것으로 이해하는 경향이 많다. 하지만 자립생활이란 신체적 또는 심리적 자립, 자신의 삶을 스스로 결정하고 이끌어나가는 것이다. 자립생활은 모든 사람의 권리에 해당돼므로 자립이 어려운 사람에게 지원이 제공되어야 한다. 활동보조는 자립생활을 지원하기 위한 대표적인 서비스이다. 장애인의 자립생활을 지원하기 위한 목적에서 생겨났으며 장애인을 위한 많은 서비스 가운데 가장 중요하다. 2. 자립생활에 대한 다양한 ..

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서울시 청년 월세지원 정보 (최대 200만원 지원)

청년 월세 지원은 서울에 거주하는 청년의 주거비 부담 완화와 주거 수준 향상을 위한 서울시의 청년 주거복지사업입니다 서울에 거주하고 계시는 청년분들 정보 알아가시고 꼭 지원받아보세요!! 21년 서울시 청년 월세 지원 지원대상 신청일 기준 주민등록상 서울시에 거주 주민등록상 서울시에 거주하고 신청일 기준 만 19세~만 39세 청년 임차보증금 5천만 원 이하 및 월세 60만 원 이하 건물에 월세로 거주하는 무주택자 기준 중위소득 150% 이하 청년 1인 가구(첨부내용 참조) 지원내용 월 20만 원 월세 지원(최대 10개월/200만 원) 생애 1회 ※20만 원 미만 월세 계약은 실제 월세금액까지만 지원 선정기준 임차보증금, 월세 및 소득 기준 4개 구간으로 나누고 선정인원 초과 시 구간별 전산 무작위 추첨 /..

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치매 위험을 알리는 신호 4가지

나이를 먹으면 정보를 뇌에 저장하지만 그걸 꺼내는데 시간이 점점 오래 걸려 생각의 속도가 느려진다. 이렇게 자연스러운 현상이면 좋겠지만 어떤 증상은 단순히 나이를 탓하며 넘기면 안 된다. 치매를 알리는 신호일 수도 있기 때문인데 그럼 어떤 증상이 나타나면 병원에 가봐야 하는지 미국 건강 매체 '프리벤션'이 정리한 내용을 통해 알아보자. 치매 위험을 알리는 신호 4가지 1. 성격 치매에 걸리면 감정 변화가 자주 일어난다. 쉽게 짜증을 내거나 화를 내고 큰 이유 없이 우는 일도 많아진다. 때로는 반대의 변화도 일어나는데 예민하고 까탈스럽던 사람이 순하고 상냥한 성격으로 바뀌기도 한다. 이렇게 자신의 성격이 바뀌었다는 이야기를 듣는 다면 치매를 의심해봐야 한다. 2. 물건을 자주 잃어버린다. 물론 치매가 없는..

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생리량이 줄어드는 이유는 뭘까

항상 규칙적으로 오던 생리가 갑자기 나타나지 않거나 양이 줄어들면 몸에 이상이 생겼다는 신호일 수도 있다. 생리량이 왜 줄었는지 어떤 영향을 받았는지 미국 '프리벤션 닷컴'이 정리한 내용을 보고 알아보자. 생리량이 줄어드는 이유 4가지 급격한 체중변화 급격하게 살이 찌거나 빠지면 생리량이 줄어들 수 있다. 체중이 늘어나면 지방이 쌓이면서 호르몬 균형이 무너지고, 칼로리 섭취를 줄이면 몸에 스트레스가 쌓이면서 호르몬이 균형을 잃기 때문이다. 호르몬 체계가 정상적으로 돌아가기 위해 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민을 골고루 섭취해야 한다는 것을 기억하자 피임약 복용 호르몬 피임약을 복용하면 생리량이 줄어들 수 있다고 한다. 어떤 의사는 생리량이 많아 고생하는 여성들에게 호르몬 피임약을 처방하기도 한다. 호르..

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노안으로 만드는 행동들

나이가 들수록 젊어 보이고 싶어 한다. 사람들은 젊어 보이기 위해 시간과 돈을 투자하지만 자신이 스스로를 노안으로 만드는 행동들을 하고 있다는 것을 인지하지 못한다. 그렇다면 우리가 스스로 노안으로 만드는 행동들은 무엇일까? 노안으로 만드는 행동들 자외선 차단제를 바르지 않은 것 피부 노화의 80%가량이 자외선 때문이라는 연구결과가 있다. 즉 자외선 차단을 신경 쓰면 피부 노화를 예방할 수 있다는 것이다. 한편 여성분들은 SPF 표시가 있는 화장품을 바르면 자외선이 잘 차단된다고 생각하지만 그런 메이크업 제품으로는 기미, 잔주름, 모공확대를 유발하는 UVA를 막지 못한다. 그러니 여성분들은 노안이 되지 않기 위해 화장을 하기 전 자외선 차단제를 발라야 한다. 빨대 사용 남녀노소 모두가 카페에서 커피나 음..

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21년 10월 월간 별자리 운세

2021년 10월 월간 별자리 운세입니다. 운세는 재미로 보십시오. 운명은 개척해 나가는 것입니다. 2021년 10월 (10월 1일~10월 31일) 월간 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 가까운 사람들의 충고나 조언을 귀담아듣고 행동에 옮길 때 좋은 일이 따를 것입니다. 특히 윗사람이 하는 말은 더욱 좋습니다. 커플 인분은 여행을 떠나보세요. 가만히 앉아있는 데이트보다 함께 활동을 하는 것이 좋습니다. 싱글 인분도 적극적으로 바깥활동을 하신다면 오고 가는 사람 속에 당신의 인연이 나타날 것입니다 적절한 투자와 소비가 필요하니 아끼려고만 하면 좋지 않습니다. 다만 돈을 쓴다면 그만큼 가치 있는 곳에 쓰십시오. 술과 유흥은 좋지 않습니다 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 현실에 ..

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알몸으로 자면 좋을까

사람마다 잠잘 때 입는 옷차림이 다 다르다. 속옷만 입고 자는 사람, 알몸으로 자는 사람, 잠옷을 입고 자는 사람 등 다양하게 존재한다. 연구자들은 다양한 잠자리 옷차림 선호도 속에서 어떤 옷차림이 잠들 때 도움이 되는지, 피부건강과 전반적인 건강에 좋은지 확인하는 연구를 진행하고 있다. 알몸으로 자면 좋을까 위 질문에 대한 답변을 먼저 하면 면소재 티셔츠와 속옷을 입고 자는 것이 좋다. 그 이유는 무엇일까? 이에 대해 최근 미국 외과의사 '앤서니 윤'은 '대변 입자'를 통해 최소한 속옷을 입고자는 것이 좋은 이유를 알아보자 잘 때 면소재 티셔츠와 속옷을 입고 자야 하는 이유 1. 자는 동안에도 음식물이 발효되어 방귀를 뀔 수 있는데 이를 걸러주는 속옷이 필요하다 : 보통 사람들은 하루 15~25번 가스..

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보조기기 렌탈서비스 기한제한 폐지 청원

장애인 보조기기 렌탈서비스란? '장애인 보조기기 렌탈서비스' 는 만 24세 이하 지체 및 뇌병변 장애아동청소년을 대상으로 장애아동의 성장에 따라 사용해야 할 보조기기에 대한 상담 및 대여를 해주는 지역사회서비스 투자사업 중 하나이다. 반기별 504~648천 원의 바우처가 지원되며 대상 보조기기에 따라 일정 금액의 본인부담금을 지불하면 사용할 수 있다. 장애인 보조기기 렌털 서비스를 이용하려면 구청 장애인복지과 및 동 주민센터에서 신청 가능하다.. 장애인 보조기기 렌털서비스 기한제한 폐지 청원 장애 아동·청소년 가정의 경제적 부담 경감을 위해 ‘장애인 보조기기 렌탈 서비스’ 사용 기간 제한을 폐지해 달라는 청원이 올라왔다. 청원인(뇌병변 장애가 있는 아이를 가진 어머니)이 최근 ‘장애인 보조기기 렌탈서비스..

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뇌병변 장애에관한 정보와 활동보조

뇌병변 장애에 관한 정보와 활동보조 방법 1. 뇌병변 장애에 관한 정보 뇌 병변 장애란 - 뇌에 회복할 수 없는 손상을 입어 장애가 생긴 것으로 주로 중복 장애라는 점이 가장 두드러진다 - 같은 뇌 병변 장애라고 하더라도 손상의 시기나 원인에 차이가 있고 특성에 큰 차이가 있다 - 선천적 장애(뇌성마비), 후천적 장애(뇌졸중, 외상성 뇌 손상) - 각 유형은 장애력이랑 장애 정체성에 현격한 차이가 있어 살아가는 데 있어 심리 정서적 태도가 확연하게 다를 수 있다. 원인과 특성 : 뇌 병변 장애는 뇌의 변화로 생긴 후유증이 장애를 유발하는데 뇌 병변 장애는 사지의 기능 마비로 인해 일상생활과 가사, 이동 및 외출 활동 모두에 심각한 곤란이 발생하며 손상 부위와 정도에 따라 운동기능의 곤란뿐만 아니라 인지,..

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병원리뷰 앱테크 모두닥 리뷰

병원이라고 다 같은 병원이 아니다. 자신의 몸을 믿고 맡길 수 있는 실력 있는 병원을 가야 한다. '모두닥'이라는 어플, 사이트를 이용하면 먼저 병원에 방문한 환자(고객)들이 남긴 리뷰를 볼 수 있다. 또 당신이 그 병원에 대한 리뷰를 남겨 다른 사람들에게 도움을 줄 수도 있다. 이제부터라도 리뷰를 보고 가까운 아무 병원이나 가지 말고 실력 있고 친절한 병원을 찾아가고, 직접 리뷰를 남겨 좋은 병원을 찾고 있는 사람들을 도와주고 포인트도 받아보자 모두닥 앱테크를 해보고.. 자신의 몸을 맡기고 치료하는 병원인만큼 다른 영수증 리뷰 앱테크보다 까다롭다. 리뷰는 최소 100자로 입력해야 한다. 처음에 100자 입력하는 것이 힘들었지만 쓰다 보면 익숙해진다. 또 어떤 의사 선생님께 진료를 받았는지 진료 효과는 ..

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민영주택 신혼부부 및 생애최초 특별공급 개편

달라진 청약제도 신혼부부, 생애최초 제도를 이용해서 내 집 마련해봅시다 신혼부부, 생애최초 특별공급이란 1. 신혼부부 특별공급 청약조건 혼인기간 7년 이내 혼인기간 중 무주택자 소득 최대 140%(맞벌이(160%) 이하 공급방법 : 자녀수 순으로 공급하되 자녀수가 같으면 추첨, 저소득층에 70% 우선공급 공급비율 : 민영주택 공급물량의 20% 2. 생애최초 특별공급 청약조건 주택소유 이력 없어야 함 혼인 중 또는 有자녀(미혼) 가구 5년 이상 소득세 납부 소득 최대 160% 이하 공급방법 : 추첨으로 선정하되 저소득층에 70% 우선공급 공급비율 : 민영주택 공급물량의 10%(공공택지는 20%) 21년 11월부터 변경되는 내용 1. 신혼부부, 생애최초 특공 물량의 30% 추첨으로 공급 기존 특별공급 대상자..

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10월부터 신청가능한 상생소비지원금 신청방법

10월 1일부터 월 10만 원 캐시백 받을 수 있는 상생 소비 지원금 신청이 가능합니다. 아래 방법을 확인하셔서 꼭 신청해보세요 신청 전 확인사항 참여대상 2분기(4~6월) 신용, 체크 카트 사용실적이 있는 만 19세 이상(2002년 12월 31일 이전 출생자) ※2분기 카드사용 실적이 없으면 참여 대상에 해당하지 않음 ※비소비성 지출액(연회비,세금,보험료등)은 실적에서 제외 전담 카드사 아래 전담 카드사 중 본인 명의의 신청 대상 카드를 보유하고 있다면 해당 카드사를 통해 신청 가능 신청 가능 카드 : 롯데카드, 비씨카드, 삼성카드, 신한카드 우리 카드 하나카드 현대카드 국민카드 농협카드 ※신청대상 카드가 없는 경우 전담 카드사의 카드를 신규 발급 후 신청 가능 신청방법 온라인 신청 안내 전담 카드사 ..

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교육비 세액 공제 (교육비공제)

교육비 세액공제 (불) 가능 항목 교육비 세액공제 가능한 항목 취학 전 아동: 유치원 종일반 운영비/ 국내 학원비/ 취학 연도 학원비/ 체육시설 교육비 초중고대학생: 돌봄교실및 방과 후 학교 수업료/체험학습비/육성회비/교복구입비/국제학교 학비/대학의 시간 제과 정이나 사이버대학 본인이 부담한교육비: 회사 지원 자녀 학자금/6세 이하 자녀 실비 지원 교육비 근로기간 중 지출한 교육비: 휴직기간 중 교육비 교육비 세액공제 불가한 항목 취학 전 아동: 어린이집 입소료/현장학습비/국외 학원비/문화센터 교육비/방문학습지 초중고대학생 : 학원비/비인가 외국인학교 및 대안학교 본인이 부담한 교육비: 비과세 학자금/ 등록금의 일부 장학금 근로기간 중 지출한 교육비: 취업 전. 퇴직 후 본인 교육비/ 과년도 지출 교육비..

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2021년 9월 30일 목요일 오늘의 별자리 운세, best운세는 염소자리입니다

제가 선정한 오늘의 best 별자리는 염소자리입니다. 모두 좋은 하루 보내십시오. 2021.09.30 (목) 오늘의 운세 (별자리) 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 노력을 들인 만큼 성과가 오는 날입니다. 이 성과를 함께 노력한 사람들과 나누십시오. 독식하려고 하면 낭패를 볼 것입니다 싱글 인분은 동갑이나 연하인 이성과의 발전이 있을 수 있습니다. 커플 인분은 오늘 애교가 필요한 날입니다. 연인이 당신의 애정표현을 기다리고 있습니다 재물운이 좋지 않습니다. 의심이 가는 쪽으로는 돈거래를 하지 마십시오 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 신경 쓰이는 일이 많아 불안감 가득한 하루입니다. 별일 아닌 일도 자꾸 떠올리면 불안감만 커지니 잊으려고 노력하십시오 커플 인분은 연인에게 프러포즈를 받거..

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2021년 9월 30일 목요일 오늘의 띠별 운세 best 뱀띠는 입니다

제가 선정한 오늘의 띠는 뱀띠입니다. 모두 즐거운 하루 보내십시오 2021.9.30(목) 오늘의 운세 (띠별 종합) 쥐띠 주변 상황이 본인에게 좋게 흘러가니 서두르지 말고 여유로운 자세로 하루를 보내보십시오 소띠 골치 아팠던 문제가 해결되고 직장, 학교 등에서 성공적인 결과를 얻을 수 있는 날입니다 호랑이띠 상대를 이해하고 보듬어주는 이해심이 필요한 날입니다. 토끼띠 사업이나 장사가 평소보다 잘되고 주변의 도움으로 문제가 해결되는 날입니다 용띠 당신은 오늘 위기를 헤쳐나갈 능력이 넘칩니다. 또 중요한 순간 당신을 도와주는 조력자도 나타나니 든든한 하루가 되겠네요 뱀띠 든든한 귀인이 당신에게 큰 도움을 주니 게으름을 뒤로하고 자신감 넘치게 일을 추진해보십시오 말띠 감정으로 마음이 약해져 낭패를 볼 수도 있..

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우리 몸에 좋은 채소 7가지

건강에 좋은 채소 그중에서도 최고의 채소는 무엇일까요. '치트 시트 닷컴'이 미국 농무부의 데이터를 토대로 칼로리, 비타민, 루테인, 칼륨, 섬유질 함량을 고려해 채소 순위를 정한 내용을 공유하려 합니다. 몸의 좋은 채소 알아가시고 건강한 몸 유지해보세요. -출처: 코메디 닷컴- 우리 몸에 좋은 채소 7가지 케일 케일은 비타민 A와 C, KB6을 비롯해 칼슘이 풍부해 동맥경화증 예방 및 혈압조절에 좋고 면역력을 증강시키는 효능이 있다. 시금치 비타민 A, 루테인, 비타민C와 E, K마그네슘, 망간, 엽산, 베타인, 철분, 비타민B2, 칼슘, 칼륨 등 많고 다양한 영양소가 들어있다 호박 비타민K, C와 칼륨, 식이섬유가 풍부하고, 통조림으로 제조한 것에도 영양소를 잘 간직하고 있으니 통조림 제품을 섭취해도..

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설문형 앱테크 (2) 패널파워 리뷰

설문조사로 수익 내는 앱테크 2탄 오늘은 패널 파워를 소개해드리려 합니다. 패널 파워를 설문형 앱테크라고 소개했지만 패널 파워는 설문조사뿐만 아니라 좌담회도 존재합니다. 좌담회란 기업체에서 신체품을 만들거나 상품 판매가 부진할대 조사기관인 리서치회사에 의뢰해서 소비자들의 의견을 들어보는 것인데요. 패널 파워에서 많은 기업체와 연계해서 좌담회를 진행하니 시간과 장소가 맞는 좌담회가 있다면 꼭 참여해보세요 (시간 대비 금액을 많이 줍니다) 패널 파워를 한 달간 해보고.. 앱테크를 시간을 쪼깨 가면서 하는 것을 선호하는 편인데 패널 파워는 설문조사에 투자해야 하는 시간이 길어 많이 참여하지 못했다. 주말에 심심할 때 설문조사를 했는데 확실히 시간이 많이 드는 만큼 포인트 보상은 많이 준다. 패널 파워는 좌담회..

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2021년 9월 29일 (수) 오늘의 별자리 운세 best 별자리는 <황소자리>입니다.

제가 선정한 오늘의 best 별자리는 입니다. 한주의 절반이나 지났습니다. 주말을 위해 조금만 더 햄 내 봅시다 2021.09.29 수요일 오늘의 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 덤벙대는 것이 일상이 되는 하루입니다. 중요한 물건을 잃어버릴 수도 있고 중요한 약속을 잊어 낭패를 볼 수 있습니다 싱글, 커플 모두 조금 이성과 거리를 두는 것이 좋습니다. 함께 하는 시간이 많은 것만이 좋은 것이 아니라는 것을 잊지 마십시오 그동안 일궈놨던 일들을 수확할 수 있는 날입니다. 아르바이트를 하고 계시다면 평소보다 열심히 해보십시오. 보너스나 손님이 작은 팁을 주실 수도 있습니다 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 오늘은 당신의 재능이 빛을 보는 날이니 그동안 준비해오던 것을 기반으로 ..

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2021년 9월 29일 수요일 오늘의 띠별 운세 오늘의 best 띠는 <뱀띠>입니다

제가 선정한 오늘의 최고의 띠는 입니다. 띠와 상관없이 모두 좋은 하루 보내시길 빕니다. 2021.09.29 (수) 오늘의 운세 (띠별 종합) 쥐띠 당신의 신중하고 책임감 있는 말과 행동이 오늘 하루의 성공과 실패를 가르겠군요. 소띠 급하게 서두르면 낭패를 보게 됩니다. 중요한 결정을 내려야 한다면 내일로 미루십시오 호랑이띠 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 있는 날입니다. 직장, 학교, 가정 내에서 많은 칭찬과 성과를 내겠네요 토끼띠 평범한 하루 속 기분전환이 필요한 날입니다. 친한 친구와 시간을 보내거나 쇼핑을 해 기분전환을 해보십시오 용띠 오늘은 대인관계가 아주 좋은 날입니다. 오랜 친구들을 만나 즐거운 시간을 보내보십시오, 뱀띠 당신의 노력으로 좋은 결과가 나오니 보람을 느끼고 주변 사람들에게 인정..

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코로나19 예방 스프레이 등장?

코에 분무 약(스프레이)을 뿌려 코로나를 예방하는 신약 출시가 임박했다고 한다. 영국일 간' 데일리 메일'에 따르면 폭스 바이오 사는 콧구멍 한쪽에 두 번씩 분사하면 8시간 동안 코로나 예방 효과가 지속되는 코 분무 약 폭스웰의 임상시험 결과를 발표했다고 한다. 인도에서 고위험군인 보건의료종사자 600여 명을 대상으로 시험한 결과 코 분무 약을 쓰면 감염위험이 60%가량 낮았다고 한다. 심지어 감염되더라도 경증에 그 칠 가능성도 크다고 발표했다. 어떻게 작용하는가? 이 분무약은 코에서 코로나바이러스를 죽이는 방식으로 작용한다. 분무액에 코로나 바이러스를 30초 안에 멸균하는 물질이 들어있다. 신약의 장점 이 신약은 상온에서 보관및 이동이 가능해서 백신보급이 잘되지 않는 개도국 국민들에게 유용할 것으로 기..

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네이버 MY 플레이스 영수증 리뷰 앱테크 리뷰

네이버에서 영수증을 업로드하고 네이버 포인트를 받는 앱테크 네이버 마이 플레이스 영수증 인증. 과연 얼마나 벌 수 있을까? 제가 직접 체험하고 얻은 결과를 알려드리려고 합니다. 네이버 마이 플레이스 영수증 리뷰를 해보고.. 대부분의 사람들이 하루를 살며 영수증이 얼마나 생기겠어라고 생각하며 영수증 리뷰를 귀찮아한다. 나 또한 그렇게 생각했다. 하지만 자신이 무심코 버리거나 받지 않는 영수증들이 몇 개 일지 생각해보라. 당신이 자주 가는 커피숍, 편의점, 배달 음식, 다이소 등 당신이 하루에 한 번 꼴로 가는 곳이 정말 많다. 그곳에서 물건을 구매하고 "영수증 주세요" 한마디만 하면 된다. 그 한마디를 하면 얼마나 수익을 낼 수 있을까? 얻은 수익 처음 한 달은 첫 영수증 리뷰이기 때문에 첫 방문 혜택을 ..

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영수증 앱테크 오늘뭐샀니 (캐시카우) 리뷰

돈 되는 리뷰를 해드립니다. 오늘은 '오늘 뭐 샀니'(cashcow) 리뷰를 해드리려 합니다. '오늘 뭐 샀니'는 영수증 리뷰형 앱테크로 다른 영수증 앱테크보다 조금 더 번거로움이 있지만 그만큼 리워드를 조금 더 주는 편입니다. 오늘 뭐 샀니(cashcow) 영수증 리뷰를 해보고.. 네이버 MY플레이스처럼 영수증 사진을 찍고 간단하게 리뷰 글만 작성하면 끝인 줄 알았다. 하지만 '오늘 뭐 샀니'는 구매한 물품 하나하나 바코드를 직접 찍어야 한다. 번거롭긴 하지만 바코드를 찍은 물품 개수만큼 추가 리워드를 주기 때문에 이해할 수 있었다. 그리고 '오늘 뭐 샀니'는 영수증을 등록할 수 있는 곳이 제한되어있다. 홈플러스, 롯데마트, 쿠팡 등 큰 기업만 영수증 리뷰만 가능하고 작은 기업은 영수증 리뷰를 할 수 ..

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탈모를 유발하는 행동

최근 나이와 성별에 관련 없이 탈모 증상이 찾아와 많은 사람들에게 고민거리를 안겨주고 있다. 아직까지 탈모는 유전으로 알고 있는 사람들이 많은데 탈모는 유전뿐만 아니라 스트레스, 무리한 다이어트 잘못된 생활습관, 오염 등 많은 원인이 존재한다. 탈모는 미리 예방하는 것이 좋다. 그렇다면 어떤 행동들이 탈모를 유발하는지 어떻게 하면 탈모를 예방할 수 있는지 알아보자. 탈모를 유발하는 행동 뜨거운 바람으로 머리 말리기 드라이기를 사용해서 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것은 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 주어 두피를 건조하게 만들고 유, 수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있다. 따라서 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것보다 찬바람으로 말리는 것이 더 좋습니다 전혀 머리를 말리지 않는 것 드라이기 사..

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2021년 09월 27일 월요일 오늘의 별자리 운세 (BEST 별자리는 전갈자리입니다)

제가 선정한 오늘의 BEST 별자리는 입니다. 모두 좋은 하루 보내십시오 2021년 09월 27일 월요일 오늘의 운세(별자리) 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 행운이 당신 곁에 맴도니 오늘 하루 좋은 일만 가득하겠군요. 또 호기심이 가득한 하루네요. 그 호기심으로 색다른 경험을 해보실 수 있을 것입니다. 커플 인분은 연인 사이 설렘의 단계를 넘어 안정과 편안함의 단계로 넘어가고 있습니다. 싱글 인분은 웃는 모습이 이성에게 매력을 느끼게 할 수 있으니 오늘은 스마일!! 평범한 재물운입니다. 지출과 소비의 균형이 맞으니 당신의 기분을 좋게 하는 곳에 지출을 하는 것이 좋습니다 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 일은 바쁘고 주위 사람들에게 마저 스트레스를 받는 하루입니다. 짜증을 내면 스트레..

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2021년 9월 27일 월요일 오늘의 띠별 운세 best 띠는 <호랑이띠>입니다

제가 선정한 오늘의 best 운세를 가진 띠는 입니다. 운세와 상관없이 모두 좋은 하루 보내시길 빕니다. 2021년 9월 27일 오늘의 운세 (띠별 종합) 쥐띠 애정운이 최상인 날이네요. 운명의 연인을 만날 수도 있으니 어서 밖으로 나가 연인을 찾아보세요 소띠 여행과 외출에서 운이 따라주니 친구 혹은 동료, 가족들과 가까운 곳이라도 놀려가 보십시오. 호랑이띠 오늘은 사람과의 관계에서 빛을 보게 되는 날입니다. 비즈니스 미팅을 하게 되면 큰 성과를 얻게 되고, 친구들을 만나게 되면 당신으로 인해 친구들의 스트레스가 풀리게 되겠네요. 토끼띠 실수가 많고 그 실수로 관계, 일이 틀어질 수 있는 날입니다. 가급적 모임을 삼가고 일찍 귀가하시는 것을 권합니다 용띠 비즈니스 미팅, 애인과의 데이트에서 언쟁을 피하고..

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금주하면 생기는 변화

대한민국 3대 결심 다이어트, 금연, 금주. 많은 사람들이 자주 결심하지만 성공하는 사람들이 많지 않다. 많은 사람들이 실패하지만 매번 결심하는 이유는 건강 때문이 아닐까 싶다. 그럼 오늘은 3개 중 금주를 할 때 어떠한 변화가 생기는지 알아보자. 금주, 절주 하면 생기는 변화 뱃살이 빠진다 술을 마시다 보면 자연스럽게 자극적이고 고칼로리 안주를 먹게 된다. 술을 끊으면 안주 섭취가 자연스럽게 줄어든다. 또 한 연구에 따르면 복부비만은 성별과 관계없이 과음이 잦은 사람이 술을 먹지 않는 사람보다 많다고 발표했다. 기억력이 좋아진다 부쩍 깜빡하는 일이 잦다면 술을 끊는 것이 좋다. 알코올은 체내 중추신경을 억제하여 두뇌 회전을 방해한다. 술을 장기간 마시면 생각하고 기억하는 것이 어려워져 타인의 감정을 읽..

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2021년 09월 28일 오늘의 별자리 운세 best 별자리는 <물고기자리>입니다.

오늘의 베스트 별자리는 입니다. 운세가 좋든 좋지 않든 모두 좋은 하루 보내시길 빕니다 2021.9.28 화요일 오늘의 운세 (별자리) 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 헛된 노력으로 피로가 몰려오는 하루입니다. 어떤 일을 할 때 내가 잘하고 있는지, 잘못하고 있는 건 아닌지 생각해보십시오 커플 인분은 연인에게 의지해도 좋습니다. 연인에게 살가운 위로를 받을 수 있으니 고민거리가 있다면 터놓고 말해보세요. 싱글인 분또 한 다정한 사람을 만날 수 있습니다 재물운이 나쁜 정도는 아니나 변수가 발생할 수 있으니 약간의 현금을 챙기고, 되도록 귀가를 서두르는 것이 좋겠네요 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 당신의 지혜로 위기를 아슬아슬하게 피해 가는 하루입니다. 오늘로 당신은 엄청난 성장을 하게..

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2021년 09월 28일 화요일 오늘의 띠별 운세 best 띠는 <소띠>입니다.

오늘의 행운의 띠는 입니다. 운세와 상관없이 모두 좋은 하루 보내시길 빕니다 2021.09.28(화) 오늘의 운세 (띠별 종합) 쥐띠 중요한 사안은 급하게 결정할수록 좋지 않습니다. 신중하게 처리하십시오 소띠 평범한 일상 속에서 좋은 일이 따르니 평범한 일상 탈출은 다음으로 미루는 것이 좋습니다 호랑이띠 무언갈 성공하고 실패하는 것과는 무관한 하루이니 무리수를 두지 마십시오. 토끼띠 오늘은 친한 친구나 선배들을 만나는 것이 좋습니다. 그들에게서 안정을 찾을 수 있습니다. 용띠 주변을 정리하면서 휴식을 취하기 좋은 날입니다. 오늘은 잠시 쉬어가십시오 뱀띠 몸의 컨디션이 좋지 않으니 특별한 변화를 추구하는 것은 좋지 않습니다. 가급적 일찍 귀가해서 쉬는 것이 좋습니다. 말띠 사색과 휴식이 필요한 하루니 바쁜..

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중년이 하면 좋은 운동 5가지

중년이 되면 건강을 위해 운동해야겠다는 생각이 든다. 운동을 하지 않으면 뱃살이 나오고, 손발이 저리고 , 허리가 아프다. 그렇다고 무리해서 운동을 하면 약해진 관절에 좋지 않다. 그렇다면 중년은 어떤 운동을 해야 할까? 이 질문에 대한 답으로 코미디 닷컴에서 읽은 건강뉴스를 요약한 '중년이 하면 좋은 운동 5가지'를 소개하겠다. 중년이 하면 좋은 운동 5가지 스트레칭 나이를 먹을수록 유연성과 민첩성이 떨어진다. 하지만 스트레칭을 하면 일상생활 속 부상을 막아주고 몸의 커다란, 작은 근육들을 늘려 유연성과 민첩성을 유지할 수 있게 해 준다. 30분 걷기(산책) 매일 일정 시간, 거리를 걸으면 심장과 폐가 건강해지는 것은 기본이다. 추가로 하지 근육이 강화되고, 골밀도도 증가하니 매일 30분씩 일정 거리를..

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설문형 앱테크 오베이 리뷰

영수증 리뷰로 수익내기에 이어 설문조사로 수익을 내는 앱테크를 소개해드리려고 합니다. 먼저 오늘 소개해드릴 앱테크는 오베이입니다. 오베이는 앞서 말씀드린 대로 설문조사를 완료하고 포인트를 적립하는 앱 태크입니다. 오베이 자체에서 받아온 설문과 제휴사 설문조사를 통해 포인트를 쌓아 원하는 상품과 교환하거나 현금으로 인출할 수 있습니다. 오베이를 한 달간 해보고.. 대부분의 사람들이 설문은 시간이 너무 낭비된다고 하는데 설문은 자기 전 친구를 기다릴 때 등 헛되게 보낼 수 있는 시간들을 활용하면 된다. 또 설문조사로 10분 이상 하는 것을 싫어하는 사람들은 짧은 설문만 골라서 해도 될 정도로 설문조사 양이 많다. 오베이 자체 설문은 많지 않지만 제휴사 설문을 할 수 있는 것이 큰 장점인 것 같다. 10분 이..

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마음껏 우십시오.. 우는 것은 건강에 좋으니까요

울음이 나오는 것을 참지 마십시오. 답답하고 우울하고 힘들면 마음껏 눈물을 흘리며 우십시오. 울음은 당신에게 많은 이점을 남겨줍니다. 그러면 울음이 어떤 이점이 있는지 알아보도록 하겠습니다 1. 눈을 보호하고 영양을 공급한다 눈에 이물질이 들어갔을 때 눈물을 흘려 눈을 보호하고, pc 화면을 오래 보는 학생과 직장인들의 건조한 안구에 수분을 공급해준다. 이러한 눈물은 98%가 물이지만 지방, 단백질, 항균물질인 라이소자임 등 영양도 들어있어서 이물질을 제거하고 눈에 영양을 공급해 눈 건강을 지켜준다. 2. 불편한 감정을 해소해 스트레스를 낮춰준다 많은 사람들이 감정을 억제하고 눈물을 참는다. 하지만 참다 참다 감정이 폭발하게 되면 쌓여있던 스트레스가 표출될 수 있다. 따라서 울음을 통해 적당한 감정표현은..

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운세로 여는 아침, 2021년 09월 24일 오늘의 별자리 운세

하루는 시작을 어떻게 하느냐가 정말 중요합니다. 운세를 보며 좋은 운세가 나왔다면 하루를 평소보다 자신감 있게, 운세가 좋지 않다면 평소보다 신중히 보내면 하루가 끝났을 때 만족스러운 하루를 보냈다는 생각이 들것입니다. 2021년 09월 24일 오늘의 운세(별자리) 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 지루한 하루가 될 가능성이 높은 하루입니다. 오랜만에 마음의 안정을 취하고 쉴 수 있으나 하루가 너무 지루해 빨리 지나갔으면 하는 마음이 들 수 있습니다. 딱히 운이 좋은 날도 아니니 게임을 하는 것도 추천드리지 않습니다. 싱글 인분은 소개팅을 해보십시오. 좋은 인연을 만날 수도 있습니다. 커플 인분은 별다른 문제없이 평온한 하루가 될 것입니다. 재물운 또한 평범한 수준입니다. 지루한 하루 기분전환을 ..

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2021년 09월 24일 오늘의 띠별 한 줄 운세로 하루 재밌게 시작하기

2021년 09월 24일 오늘의 운세로 하루를 좀 더 재밌게 시작해보세요. 제가 선정한 오늘의 BEST 띠는 와 입니다. 모두 즐거운 하루 보내십시오. 2021년 09월 24일 오늘의 운세(띠별 종합) 쥐띠 어떤 위기도 헤쳐 나갈 수 있는 능력이 생기는 하루입니다. 무서울 게 없으니 이것저것 일을 도맡아 진행해보세요 소띠 당신 주변의 좋은 사람들이 당신을 힘껏 도와주려 하니 도움을 부담스러워하지 말고 기회로 삼아 보세요. 호랑이띠 진행하는 일마다 인정을 받는 날이니 자신감과 재치가 필요한 하루입니다. 토끼띠 섣불리 판단하지 마십시오. 오늘은 멀리서 상황을 파악하고 관망하는 태도를 보이는 것이 좋습니다. 자칫 잘못하면 상처를 받고 후회하게 될 수도 있습니다. 용띠 자신의 재정비해보세요. 더 높게 날기 위해..

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건강한 치아를 위해 알아야하는 상식

치아는 당신의 외모를 더 매력적으로 보이게 하고 음식물 섭취에서 매우 중요한 역할을 한다. 그렇다면 건강한 치아를 가지려면 어떻게 해야 할까? 당신의 치아 건강을 위해 '오럴 헬스 그룹 닷컴'에서 소개한 '건강한 치아를 위해 알아야 하는 상식'을 알아보자. 건강한 치아를 위해 알아야 하는 상식 스케일링은 치아 사이가 벌어지게 만들지 않는다 스케일링은 치아를 깎는 것이 아닌 치아에 붙어있는 치태 및 치석을 제거하는 치료이다. 치아 사이가 벌어졌다고 느끼는 이유는 치석을 떼어내 치석이 있던 자리가 공간으로 남고, 치석 때문에 부어있던 잇몸이 가라앉으면서 치아 사이가 벌어졌다고 느끼는 것이다. 결론은 스케일링은 치아를 손상시키지 않으니 걱정하지 않아도 된다. 빠진 치아의 빈자리는 반드시 채워야 한다. 치아가 ..

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오늘 나의 하루는 어떨까? 2021년 09월 25일 오늘의 한줄 띠별 운세

힘들었던 평일이 끝나고 어느새 토요일이 찾아왔습니다. 재미로 운세 보고 하루를 알차게 보내보십시오 2021년 09월 25일 오늘의 운세 (띠별종합) 쥐띠 오늘은 모두 잊고 쉬면서 자신을 재정비하시는 것이 좋습니다. 소띠 주변 사람들과 잘 어우러지는 하루이니 감정적으로 매우 안정이 되네요. 호랑이띠 대인관계에 집중해야 하는 날입니다. 보고 싶었던 사람들에게 연락을 해보세요 토끼띠 당신의 열정이 스스로를 어려움에 처하게 할 수 있습니다. 신중하게 행동하고 언행을 조심하십시오 용띠 다른 사람과 대립이 일어날 수 있겠습니다. 중요한 결정 사안이 있다면 좀 더 생각해보자고 하는 게 좋습니다 뱀띠 계획대로 진행되지 않는 하루입니다. 많은 차질이 생기겠지만 평정심을 잘 유지하세요 말띠 계획했던 일들을 적극적으로 진행..

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쿠팡 플렉스 퀴즈 및 시험 정답

쿠팡 플렉서로 일하기 위해 대한 안전교육협회에서 수업을 듣고 시험을 통과해야 합니다. 수업은 짧은 동영상 여러 개로 나누어져 있어 영상이 끝나면 다음으로 넘어가기를 계속 클릭해줘야 합니다. 또 중간 퀴즈와 수업이 종료되면 시험을 봐야 합니다. 힘들게 수업을 다 들었는데 다시 듣는 일 없게 하기 위해 쿠팡 플렉스 안전교육 퀴즈와 시험 정답을 알려드리겠습니다. 쿠팡 플렉스 중간 퀴즈 정답 산업재해 발생 원인 및 예방 1. 재해는 자연재해와 인위 재해로 나눌 수 있는데 산업재해는 인위 재해에 속한다. 답: o 2. 사고는 원하지 않는 사건, 계획하지 않았던 사상 또는 견딜 수 있는 스트레스를 넘어선 상태이므로 예방할 수 없다. 답: x 3. 다음 중 사고와 재해에 대한 설명으로 올바르지 않은 것은 무엇인가? ..

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재미로 보고 힐링하는 오늘의 운세 (2021년 09월 26일 일요일 별자리운세)

2021년 09월 26일 일요일. 재미로 운세 보고 힐링하는 하루 보내보십시오. 오늘 제가 선정한 BEST 별자리는 입니다. 2021년 09월 26일 일요일 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 슬프고 외롭다고 느끼는 하루입니다. 믿고 의지할 수 있는 친구 혹은 가족에게 연락해 위로를 받아보세요. 커플, 싱글 모두 애정운이 좋지 않네요. 커플의 경우 연인의 이성친구가 당신의 질투심을 유발하고, 싱글의 경우 소개팅에서 당신의 자존감을 낮추는 사람을 만날 수도 있습니다. 본업에서 보다 부업에서의 수익이 좋습니다. 부업을 하고 있지 않다면 시작하기도 좋은 시기입니다 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 오늘 하루는 어딜 가든 당신이 에이스입니다. 뒷걸음질 치다가도 쥐를 잡게 되는 날이네요..

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2021년 09월 21일 오늘의 띠별 운세 오늘의 Best운세는 <말띠>입니다.

제가 선정한 09월 21일 오늘의 띠별 best운세는 입니다. 모두 추석 연휴 잘 보내시고 좋은 하루 보내세요!! 2021년 09월 21일 오늘의 띠별 운세(종합) 쥐띠 사방에서 기회가 쏟아지는 하루입니다. 무엇이든 노력하고 용기를 가지고 도전한다면 반드시 성공할 것이니 목표를 향해 달려보세요 소띠 하루가 내 맘 같지 않아 답답한 심경입니다. 불안감과 의구심을 자제하고 잠시 관망하는 태도를 보이는 것이 좋습니다 호랑이띠 상황을 깊이 있게 파악한 후 결정해야 손실을 예방할 수 있습니다. 눈앞에서 원치 않던 지출이 일어나니 속상하고 막막할 수 있습니다. 토끼띠 비즈니스에서 지출이 늘어나니 손실을 줄이기 위해 가능한 투자는 하지 마십시오. 지나친 배짱과 도전은 무모함으로 변모할 수 있습니다 용띠 몸이 최상의 ..

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일교차 큰 날씨에 식중독 주의 (증상과 예방법)

식중독은 5~8월에 많이 발생한다. 요즘 같이 일교차가 큰 날씨에는 무심코 음식을 꺼내놓았다가 오후에 기온이 확 올라가 음식이 쉽게 상할 수 있어 식중독을 더욱 조심해야 한다. 상한 음식을 먹고 식중독에 걸리면 복통, 설사에 시달리게 되며 심할 경우 입원해서 치료를 받아야 한다. 1. 식중독 증상 식중독 증상은 감염원의 종류와 양에 따라 독소형, 감염형 식중독으로 나뉜다. 독소형 식중독은 세균이 만든 독소를 섭취하여 발생하는 것이고. 세균형 식중독은 세균 감염 자체가 원인인 식중독을 말한다. 독소형 식중독은 독소가 든 음식을 섭취 후 30분에서 4시간 이내로 빠르게 증상이 나타난다. 감염형 식중독은 음식 섭취 후 증상이 나타날 때까지 1~2일 정도 시간이 소요된다. 대표적인 증상으로 오심, 구토, 복통,..

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2021년 09월 22일 오늘의 별자리 운세 best운세는 <쌍둥이자리>입니다

안녕하세요 추석 연휴 잘 보내고 있으신가요? 명절이 얼마 남지 않았습니다. 남은 명절 하고 싶으신 게 있으셨다면 빨리 하시고 쉬고 싶으시다면 좀 더 푹 쉬십시오. 오늘 제가 선정한 best 별자리 운세는 쌍둥이자리입니다!! 2021년 09월 22일 오늘의 운세|(별자리) 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 하고자 하는 일들이 쉽게 이뤄지는 날이니 일이든 사람이든 진실한 마음을 가지고 대하면 성공할 가능성이 높아집니다. 특히 사람과의 관계를 좋게 하기 위한 노력이 필요한 날입니다. 변덕스러운 하루입니다. 커플 인분은 상대방과 다투게 될 수 있으니 주의가 필요하고 싱글 인분 특히 오랜 기간 연인이 없던 분은 인연이 찾아올 수 있으니 기대해보십시오 재물운은 조금씩 나아지고 있습니다. 경제적으로 문제가 있..

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2021년 09월 22일 오늘의 띠별 운세 Best 운세는 <원숭이띠>입니다.

2021년 09월 22일 오늘의 운세(띠별 종합) 쥐띠 오늘은 정리를 하거나 계획을 짜며 휴식을 취하기 좋은 날입니다. 도전을 즐기시는 분이라고 해도 오늘 하루는 쉬어가시는 것이 좋아 보입니다 소띠 몸 상태가 저조한 날이니 정신적으로 스트레스를 받지 않게 주의하시고 변화를 추구하지 마십시오. 가급적 모임을 피하고 일찍 귀가해 회복하는 시간이 필요한 날입니다. 호랑이띠 바쁘고 지친 일상에서 벗어나고 싶은 마음이 드는 날입니다. 사색과 휴식이 필요한 하루이니 중요한 일은 내일로 잠시 미루는 것이 좋습니다 토끼띠 불안한 마음을 버리고 평정심을 유지하면 기쁜 소식이 찾아올 것입니다. 감정조절이 힘들다면 음악을 들으면서 안정을 찾는 것을 추천합니다 용띠 무난하고 평탄한 하루가 예상됩니다. 오늘만큼은 자신을 위한 ..

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전세계에서 사랑받는 커피에 대한 상식

전 세계에서 사랑 받는 커피. 커피 체인점은 길을 걷다 고개를 돌리면 볼 수 있을 정도로 많다. 통계조사에 따르면 우리나라 성인의 연간 커피소비량은 하루평균 한잔꼴이다. 통계를 보면 알수있듯이 커피는 우리나라에서 가장 사랑받는 음료중 하나로 뽑힌다. 그러면 전세계에서 사랑받는 커피에 대해 알아보자. 1. 커피의 건강 효과 커피는 위에서 언급했듯 수면방해와 위산역류등 건강에 좋지않은 점들이 있다. 하지만 특이한 이상 증상이 없다면 적당량의 커피는 건강에 좋은 효과가 있다. 커피의 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 미쳐 장기 기억력을 향상시킨다 당뇨병과 통픙예방에 좋은 효과가 있다 혈액속 요산 수치를 낮추는 효능이있다. 매일 200~300mg의 카페인을 섭취하면 심장기능 수행을 향..

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2021년 09월 23일 (목) 오늘의 별자리 운세 best 별자리는 <천칭자리>입니다

행복했던 연휴가 끝났네요. 친척분들과 좋은 시간을 보내셨나요? 혹은 꿀 같은 휴식 취하셨나요? 출근(일)을 해야 하는 우울한 마음을 뒤로하고 잠시 운세를 확인하여 하루를 점쳐보세요 2021년 09월 23일 (목) 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 일을 하며 실수를 하실 수도 있습니다. 하지만 좌절하지 않고 실수를 만회하려고 노력하면 실수를 만회하는 것은 물론이고 일생일대의 찬스가 찾아올 수도 있습니다. 형, 누나, 선배, 부모님 등 윗사람에게 잘해야겠습니다. 그들이 당신에게 좋은 사람을 소개해줄 것입니다. 재물이 계속해서 모이고 누군가 당신에게 조언을 구 할 정도로 재물운이 좋습니다. 기분 좋은 마음으로 친구들께 한턱 쏘는 것도 좋겠네요 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 기쁜..

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2021년 09월 23일 오늘의 띠별 운세 BEST 띠는 <말띠> 입니다

제가 선정한 BEST 띠는 입니다. 운세와 상관없이 모두 좋은 하루 보내십시오 2021년 09월 23일 오늘의 운세( 띠별 종합 ) 쥐띠 대인관계가 매우 좋은 날이니 오랜 친구들을 만나서 즐거운 시간을 보내보십시오. 소띠 당신의 행동이 계속해서 좋은 결과를 가져와 당신은 보람을 느끼게 되고, 다른 사람들에게 인정받게 되는 날입니다. 호랑이띠 평소 앞만 보고 달려온 당신 오늘은 주변을 둘러보고 조화롭게 행동해보세요. 생각지도 못한 이익이 생겨나고 조력자도 얻게 될 것입니다 토끼띠 오늘은 무언가 결정을 내려야 하는 날이네요. 서둘러 결정하게 되면 좋지 않은 결과가 나올 수 있으니 서두르지 말고 여러 사람에게 자문도 구해가며 천천히 결정하십시오 용띠 무난하고 평온한 하루가 예상됩니다. 자신을 가장 우선순위에 ..

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2021년 09월 18일 별자리 운세 Top 2 전갈자리, 물고기자리

2021년 09월 18일 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 마음이 여유롭고 머리도 맑아 아이디어가 샘솟는 날입니다. 지성이 폭발하는 날이니 학업 중이라면 시험에서 좋은 성과를 얻을 수 있을 것입니다. 커플이신 분은 상대방에게 쓸데없는 고집을 피우지 않는 것을 권합니다. 작은 싸움이 큰 싸움으로 수도 있거든요. 싱글이신 분은 직접 대면하기보다 글로 상대방과 소통할 때 행운이 따를 것 같네요. 재물운은 평이한 수준입니다. 계획에 없던 지출이 생기지 않도록 술자리를 나가지 않는 것을 권합니다. 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 오늘은 고집을 부려봐도 괜찮을 것 같습니다. 자신의 생각과 의견을 자신 있고 강하게 주장할 때 행운이 따를 것으로 보이네요. (양보하는 것만이 능사는 아닙니..

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2021년 09월 18일 오늘의 띠별 운세 top2 돼지띠,개띠

제가 뽑은 오늘의 최고의 띠는 개띠입니다. 모두가 좋은 하루를 보낼 수는 없겠지만 모두가 좋은 하루를 보냈으면 좋겠습니다. 2021년 09월 18일 오늘의 띠별 운세( 종합 ) 쥐띠 운세 바쁜 일상 속에 자신을 위해 시간을 투자해보세요. 성취와 도전을 좋아하셔도 오늘만큼은 한걸음 물러서서 관망하셨으면 합니다. 휴식하기 딱 좋은 날입니다. 소띠 운세 정신적 스트레스를 조심하고 특별한 변화를 추구하지 마십시오. 몸의 컨디션이 좋지 않은 상태이니 상황이 된다면 모임을 피하고 일찍 귀가해서 재충전하는 시간을 가져보세요. 호랑이띠 운세 느긋한 휴식이 필요한 하루에요. 사색에 잠겨도 좋고 바쁘고 지친 일상에서 평범한 하루를 보내고 싶은 마음이 드는 날입니다. 중요한 안건이나 결정은 내일로 미루는 것이 좋겠네요 토끼..

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2021년 9월 19일 오늘의 별자리 운세 Best 운세는 <게자리>입니다!!

오늘 제가 선정한 best별자리 운세는 입니다. 모두 좋은 하루 보내세요 2021년 9월 19일 오늘의 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 잠이 쏟아지는 날입니다. 이럴 때일수록 정신 바짝 차리고 부족했던 부분을 보완하면 좋을 겁니다. 공부와 관련해서 행운이 따르니 잠을 이겨내고 좀 더 노력해봅시다. 커플 인분은 연인에게 많은 것을 바라지 마시고, 자유를 주는 것이 좋습니다. 싱글인 분은 좋은 애정운이 찾아왔으니 어떤 식으로든 이성과의 만남을 추진해보세요 재물운은 점차 나아지고 있습니다. 오전보다는 오후가 재물운이 더 좋으니 빠르게 포기하지 마세요. 조금만 기다리면 좋은 일들이 생길 겁니다. 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 해보고 싶은 일이 생기게 되는 날입니다. 육체적으로는..

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즐거운 일요일 2021년 09월 19일 오늘의 띠별 운세 best <용띠>

즐거운 일요일이 찾아왔습니다. 오늘도 운세를 보며 재밌게 하루를 시작해보세요. 제가 뽑은 오늘의 best 운세는 입니다. 2021년 09월 19일 오늘의 띠별 운세(종합) 쥐띠 발 빠르게 대응하는 자세가 필요한 하루입니다. 무엇이든지 노력하고 도전하면 승산이 있으니 오늘은 여유로움을 뒤로하고 목표를 향해 달려보십시오. 소띠 내 마음대로 진행되지 않아 답답한 하루입니다. 불안감과 의구심을 자제하고 관망하는 태도를 가지는 것이 좋습니다. 호랑이띠 상황을 깊이 있게 파악한 후 행동을 결정해야 손실을 예방할 수 있습니다. 물건을 사고파는 일에 좋지 않은 변동 수가 있고, 눈앞에서 원하지 않던 자금이 지출되니 썩 좋은 날은 아니네요.. 토끼띠 애정적으로 안정을 찾게 되는 하루이나 비즈니스에서는 지출이 많이 늘어나..

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기다리고 기다리던 애드센스 승인과 승인 받는 방법

9월 18일 드디어 구글 애드센스 승인 이메일이 왔습니다. 7월 중순부터 티스토리 블로그를 시작했고, 7월 말 즈음 글 15개 정도를 작성하고 바로 애드센스 승인 신청을 했습니다. 승인 신청이 거절될 때마다 재신청 버튼을 누르고 꾸준히 글을 작성했지만 애드센스에서는 승인을 내주지 않았고, 이곳저곳에 문의하여 해결방법을 찾아 기적처럼 승인을 받았습니다. 여러분은 저처럼 헤매지 마시길 바라며 지금부터 제가 애드센스 승인 받은 방법을 알려드리도록 하겠습니다 1. 애드센스 승인 받은 내 티스토리 상태 작성한 글 58개 (1000자 이상 포스팅 비율 70 %) 하루 방문자수 40~120명 book club 스킨 사용 애드센스 광고코드 위치 : head 바로 밑 카테고리 3개 (각각 31개, 16개, 12개) 2...

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식사조절요령 7가지 방법

멋진 몸매를 만들기 위해 다이어트를 하거나 건강상의 문제로 체중감량을 하기 위해 식사를 조절하시는 분들이 많은 것 같습니다. 하지만 성공하시는 분은 많지 않은데요. 다이어트와 체중감량을 위해 음식 섭취를 줄여야 한다는 생각이 식욕을 폭발하게 만들기 때문인 것 같습니다. 하지만 과학에 바탕을 둔 섭식 조절 요령을 알고 지키면 입맛에 맞는 음식을 즐기면서 훨씬 덜 먹을 수 있다. 미국 건강매체 'WebMD'가 내놓은 '식사조절 요령 10가지 방법'을 알아보겠습니다. 식사조절 요령 7가지 방법 1. 먹방 등 요리 프로그램을 보지 마라 다이어트 중 TV나 핸드폰에서 음식을 보면 간식이 먹고 싶다. 연구결과에 따르면 다이어트를 염두에 둔 사람은 음식 관련 프로그램을 볼 때 더 많은 섭취를 하게 된다고 합니다. 2..

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2021년 09월 21일 오늘의 별자리 운세 best운세는 <전갈자리>입니다.

추석 잘 보내고 계신가요? 친척, 가족 모두 모여 즐거운 시간을 보내고 계실 텐데 인사를 드릴 때 가볍게 오늘 운세가 어떤지 전해드리는 건 어떠세요. 제가 선정한 오늘의 Best 별자리 운세는 입니다. 좋은 하루 보내세요 2021년 09월 21일 오늘의 별자리 운세 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 대인관계가 좋아지는 날입니다. 우연하게 만난 사람, 일과 관련해서 만나는 사람 모두 굉장히 잘 통한다는 느낌을 받을 겁니다. 친구를 사귀는 것도 좋은 결과가 있으니 마음의 문을 열어보세요! 좋은 애정운이 있는 하루입니다. 커플 인분은 그동안 못했던 말들을 조심스럽게 꺼내봐도 좋은 날입니다. 싱글 인분은 스트레스를 받을 수 있으니 친한 친구로부터 사람을 소개받는 것은 피하시는 게 좋습니다. 씀씀이를 줄여..

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스마트 스토어 배송지연 공지하는 법 (연휴)

오늘은 스마트 스토어 배송지연 공지하는 법을 알려드리려 합니다. 추석, 설 연휴 같은 날은 택배사 집하 마감일과 재시작일을 꼭 체크해서 공지해야 고객님들이 주문을 하실 때 참고할 수 있어요. 스마트 스토어를 운영하며 꼭 알아야 하는 정보니까 이번 기회에 꼭 알아가세요!! #1 스마트 스토어 배송지연 공지하는 법 1. 스마트 스토어 홈에서 에서 를 클릭한다. 2. 상품 공지사항 관리 오른쪽 상단 클릭 3. 빨간 박스 부분을 다음과 같이 채워 주시고 완료! : 공지사항 상세는 대형 쇼핑몰의 양식을 참고하시면 쉽게 하실 수 있고, 팝업 사용 설정함을 누르시면 고객님들이 스토어에 들어왔을 때 바로 확인할 수 있어요. 4. 스토어에 들어가서 잘 설정됐나 확인 : 아래 양식을 참고하셔도 됩니다. 하지만 저는 이미지..

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알코올 중독 경고 신호

코로나 19로 인해 혼자 집에서 술을 마시는 사람들이 늘었다. 한 조사에 따르면 포스트 코로나 때보다 현재 술을 마시는 장소가 많이 변했다. 조사에 참여한 80% 이상의 사람들은 주로 술을 마시는 장소가 집이라 응답했고, 누구와 함께 먹냐는 질문에 혼자라는 답변이 40% 이상으로 제일 많았다. 보건부의 통계에 따르면 2015년 우리나라 1인당 주류 소비랑은 연간 8.5L로 2008년 이후 감소하는 추세라고 한다. 하지만 한 해 7만 명이상이 알코올 중독으로 치료를 받고 있다. 혼자 술을 마시면 대화할 사람도 없고, 우울해 과음을 하지 않을 것 같지만 혼자 술을 마시면 과음하기 쉽고 알코올 중독에 빠질 위험도 커진다고 한다. 다음과 같은 조짐이 나타나면 금주를 하는 것은 권유한다. # 알코올 중독 경고 신..

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육식을 중단하면 어떤 일이 생길까

삼겹살, 스테이크 입맛이 없던 사람도 고기를 먹자고 하면 정신이 팔려 먹곤 한다. 이런 육류(고기) 먹는 것을 중단한다는 것은 매우 어렵다. 하지만 육류를 중단하면 염증 감소, 돈 절약, 당뇨 발병 위험 낮춤 등 꽤 많은 혜택이 있다. 미국 건강매체 'WebMD'가 정리한 육식을 중단하면 발생하는 일을 보고 육식을 중단하면 어떤 일이 생기는지 정리했다 # 육식을 중단하면 생기는 일 첫째, 콜레스테롤 수치 Down 육류는 포화지방이 많이 들어있는데 포화지방이 많은 음식을 줄이면 피 속에 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다. 육류를 끊을 수 없다면 두께가 얇고 껍질이 없는 고기를 먹는 것을 권장한다 둘째, 당뇨 발병 위험이 낮아진다 붉은 육류, 가공육은 당뇨병 발병률과 깊은 관련이 있다. 한 연구 결..

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인후염 원인과 예방(아이 목 아플 때)

미세먼지로 인해 공기 질이 좋지 않은 날이 지속되고 있다. 이렇게 공기가 좋지 않은 날은 인후염 발생 위험이 커진다. 특히 어린이의 경우 면역력이 더 떨어지기 때문에 특히 주의해야 한다. 인후염은 바이러스나 세균 등에 감염되어 인두 또는 후두에 염증이 발생하는 것을 말한다.(보통 목감기라고 부른다) 감염된 부위에 따라 인두염, 후두염으로 구분하며 고열과 기침 등의 증상이 나타나며 합병증 또한 발생할 수 있다. 1. 인후염의 원인 - 바이러스 : 콧물 기침 몸살 등을 동반한다면 바이러스일 가능성이 높다. - 위, 식도 역류: 위장에서 올라온 산이 목 통증으로 이어질 수 있다. 목 통증과 복통, 속 쓰림이 동반된다면 위산 역류가 원인일 수 있다. - 알레르기: 알레르기와 바이러스 감염의 구별은 어렵다. 인후..

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코로나로 전세계 집 값 9%상승 외 2021.09.16 뉴스,신문을 보고

2021.09.16 뉴스, 신문을 보고 알게 된 것들을 정리했습니다. 1. 코로나로 부동산 급등... 전 세계 집값 9% 상승 (매일경제) 전 세계 주택 가격이 2000년 이후 가장 빠르게 상승한 것으로 나타났다. 코로나로 타격은 입은 각국의 정부가 경기를 부양하는 과정에서 저금리, 주택부족 현상 등이 복합적으로 작용했기 때문이다. 특히 선진국의 집값 상승률은 개발도상국의 두배가 넘었다.(스페인과 인도는 예외) 코로나 19 사태 이후 금식한 인력난이 일어나면서 주택공급은 더욱 위축된 상태이다. 이로 인해 주택 수급 불안이 적어도 내년상반기까지는 해소되지 않을 것으로 보인다. 2. 제22회 세계 지식포럼 주요 일정(16일) (매일경제) 장충 아레나 10:30~11:15 할리우드와 엔터테인먼트 투자의 세계 ..

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하루를 시작하는 2021년 09월 17일 오늘의 운세

좋은 아침입니다. 출근길에 재미로 혹은 좋은 일이 있었으면 할 때 운세를 찾아보곤 하죠. 운세가 좋게 나오면 기분 좋게 하루를 시작하지만 좋지 않게 나오면 우울하게 하루를 시작하기도 합니다. 기분 좋게 시작하는 하루와 우울하게 시작하는 하루 모두 삶의 일부입니다. 운세가 좋게 나오면 하루를 좀 더 활기차고 자신 있게 운세가 좋지 않게 나오면 하루를 조금 더 침착하고 상대를 대할 때 조금 조심스럽게 대해보는 거 어떨까요? 2021년 09월 17일 오늘의 띠별 운세(종합) 1. 쥐띠 사람이 많고 떠들썩한 장소보다 명상이나 혼자만의 시간을 가지며 자신을 되돌아보고 재정비하는 시간을 가져보자. 새로운 일의 정리와 계획이 필요한 순간이다. 2. 소띠 주변에 도움을 요청해보세요. 세상에는 혼자 힘으로 해결할 수 없..

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아침을 여는 2021년 09월 17일 별자리 운세

아침을 여는 2021년 09월 17일 별자리 운세 1. 물병자리 (양력 1월 20일~2월 18일) 불안한 구석이 있지만 일은 무리 없이 진행되니 안심해도 되는 날입니다. 불안하다고 조바심을 내면 오히려 일을 그르칠 수도 있게 되니 마음을 편히 가지세요. 커플인 분이라면 경쟁자의 출현이 감지됩니다. 상대방에게 주의를 기울이세요. 싱글인 분이라면 우연한 기회에 이성을 만날 수 있습니다. 연인으로 삼아도 좋고 친구로 삼아도 좋을 만한 사람인 것 같네요. 재물운은 무난한 편이네요. 투자나 재테크를 해봐도 좋고, 집을 구하거나 이사를 하기에도 좋은날입니다. 투자를 하면 그만한 보답이 있을 것 같네요 2. 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 새롭게 추진하는 일들에 방해가 따르게 될 수 있는 날입니다. 현재 ..

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알레르기에 대한 오해와 알레르기에 대해 내가 갖고있던 생각

안녕하세요? 인터넷 서칭을 하던 중 재밌고, 유익한 내용을 읽게 되어 공유하고 싶어 글 작성합니다 '바로 알레르기에 대한 오해'에 대한 내용인데요. 이 글을 보니 기존에 제가 알고 있던 것들의 대부분이 다 오해였습니다... 이번 기회에 알게 되어 다행이죠. 여러분도 알레르기에 대한 오해 바로잡아보세요!! #알레르기에 대한 오해와 알레르기에 대해 내가 갖고 있던 생각 1. 성인이 되면 낫는다 나이가 늘면 증상이 완화되거나 사라지는 경우도 있지만 모두에게 해당되는 말은 아니라고 합니다. 연구에 따르면 어린 시절 음식 알레르기를 경험한 사람들 중 절반은 성인이 되어서도 증상이 나타난다고 하네요 => 어른이 되면 살 빠진다 멋있어진다의 거짓말을 일찍부터 눈치채고 있던 저는 성인이 되면 낫는다는 말은 믿지 않는 ..

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스마트 스토어 럭키투데이 신청방법

오늘은 제가 스마트 스토어를 운영하면서 알게 된 럭키투데이 신청방법을 알려드리려 합니다 럭키투데이가 무료로 광고효과를 낼 수 있다고 하여 저도 신청해서 활용하고 있지만 실제로 매출이 많이 늘어나지는 않았습니다. 그래도 무료로 광고를 할 수 있다는 점에 만족하고 럭키 투데이 신청방법 알아보도록 하겠습니다. # 스마트 스토어 럭키투데이 신청방법 (이미지) 1. 스토어 홈 왼쪽 카테고리에서 노출 관리를 클릭합니다 2. 노출 관리를 클릭한 후 럭키투데이 제안관리 클릭 3. 제안 등록을 클릭한 후 스마트 스토어 상품 찾기로 럭키투데이에 등록하고자 하는 상품을 클릭합니다. (제안 가는 원래 가격의 1% 이상 낮게 설정하셔야 하는 것 잊지 마세요) 4. pc와 모바일 이미지 등록하기 PC와 모바일 이미지 조건입니..

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자폐성장애특징과 활동보조방법

자폐성 장애는 언어와 인지, 행동면에서 연령에 맞는 발달이 이뤄지지 못하고 통상 범주에서 벗어난 왜곡된 발달 양상을 보이는 경우를 말한다. 1. 특징 : 자폐성 장애는 원인이 확실치 않으며 여러 요인들이 관여하는 하나의 증후군으로 알려져 있다 1) 개인의 능력에 따라 의사소통 능력이 상당한 차이가 있다. 2) 주변 사람들과 감정 교류를 하는 것에 어려움을 겪는다 3) 심리적으로 열등감, 불안 증세, 과민반응, 우울 등이 나타나기도 하며 집중하는 시간이 짧아 학습능력이 떨어지고 돌발행동을 보이기도 한다. 4) 강박적으로 변화를 싫어해서 행동이나 관심의 폭이 극도로 제한되어 특정 사물이나 생물에 집착하는 경우도 많다. 또, 사소한 변화를 참지 못하는 경향이 있다. 2. 활동보조 방법 1) 대인관계와 의사소통..

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수술 후 회복기간에 먹으면 좋은 음식들

수술 후 회복기간에 어떤 음식을 먹는가는 매우 중요하다. 회복기간에 먹은 음식들이 건강을 회복하는데 도움이 되는 경우가 있고. 좋다고 소문난 음식이 회복을 방해하는 경우도 있기 때문이다. 그러면 미국의 건강 정보 사이트에서 소개한 회복에 도움이 되는 치유 식품을 알아보자. # 수술 후 회복기간에 먹으면 좋은 음식들 1. 연어 연어에는 단백질과 비타민B,셀레늄,철,아연,오메가3등으로 가득 차 있다. 한 연구에 따르면 오메가 3 지방산은 보충제 형태로 섭취하면 상처 치유를 촉진하고 면역반응을 강화해 염증을 감소시킬 수 있다고 한다. 2. 딸기 (베리류) 체내에서 가장 풍부한 단백질인 콜라겐의 생성을 자극하여 상처의 치유를 촉진한다. 또 항염증,항바이러스,면역지원등의 효가가 있다. 3. 견과류 아몬드,호두,해..

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그림판 활용 꿀팁(모자이크, 크기조절)

여러분 그림판을 얼마나 활용하고 계신가요? 컴퓨터에는 깔려있지만 한 번도 써보신 적이 없으신가요? 오늘은 여러가지 프로그램을 대신해 그림판을 활용해서 할 수 있는 것들을 소개하고 그 방법을 알려드리려고 합니다 # 그림판 활용 꿀팁 1. 모자이크 하는 법 1) 빨간 네모 박스를 클릭해줍니다 2) 그러면 이런 화면이 나오는데 여기서 점선으로 되어있는 선택을 클릭합니다 3) 모자이크를 하고 싶은 부분을 네모난 점선으로 체크해줍니다. 4) 점선으로 체크한 박스의 크기를 2~3번 크기를 키웠다 줄였다 하면 가성비 모자이크가 완료됩니다 2. 크기 조절(픽셀) 1) 크기 조정 클릭 2) 픽셀로 넘어가 변경하고자 하는 사이즈로 입력

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곰믹스로 편집하는법 (컷편집, 자막,이미지)

온라인 발표, 유튜버 도전 등 동영상 편집을 알아두면 정말 도움이 많이 되는 것 같습니다. 곰믹스는 초보, 입문자에게 좋은 영상 편집 툴입니다. 이번 기회에 곰믹스로 영상 편집하는 법 알아가시면 종종 사용할 날이 올 거라고 생각합니다 # 곰믹스로 영상 편집하는 법 1. 컷 편집 1) 미디어 소스로 를 클릭해 편집하고자 하는 동영상을 가져온다 2) 자르고자 하는 부분의 시작점과 끝부분에서 가위 버튼(오른쪽 사진 빨간 박스)을 누르면 영상이 나눠진다. 3) 나눠진 부분(빨간 박스)을 delete버튼을 눌러 지워주면 완료!! 2. 자막, 이미지 넣기 1) 메뉴에서 버튼을 누르고 입력하고자 하는 자막을 입력하거나 영상에 넣고자 하는 사진을 추가한다. 2) 영상 하단 부분에서 자막과 이미지를 넣을 시간을 정한다.

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스마트스토어 개설 방법과 필요한 것

1. 스마트 스토어 개설 1) 사업자 등록 홈택스 사이트에 접속해서 신청/제출을 클릭하여 사업자 등록 제출(개인)을 한다. 이전에는 공인 인증서가 필요했으나 최근엔 핸드폰, 카카오톡으로 간편 인증이 가능해졌다. (대략 1~#일정도 소요된다) 2) 스마트 스토어 가입 네이버에서 네이버 아이디로 가입을 한 후 필수서류(사업자등록증, 인감증명서)를 업로드하면 스마트 스토어 개설이 완료된다. 개설 후 통신판매 신고증 업로드를 해야 판매를 시작할 수 있다. 3) 통신판매업 신고 정부 24 민원신청에서 사업자등록정보, 구매안전서비스 이용 확인증(스토어를 개설한 후 받을 수 있다)을 업로드하여 신청 가능하다. 통신판매업 신고를 완료하면 1~2일 뒤 처리기관에 방문하여 통신판매업 신고증을 수령하여 스마트 스토어에 통신..

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행복을 위해 명심할 것들...

"행복을 위해 무언갈 더하는 것보다는 자신의 행복에 걸림돌이 되는 것들을 내려놓는 것이 더 좋은 방법이 아닐까? " 인터넷 기사를 보던 중 발견한 ' 행복을 위해 버려야 할 29가지 습관'이라는 좋은 기사를 보고 많은 분들이 행복에 가까워지길 바라며 글을 공유해봅니다 참조: https://www.msn.com/ko-kr/news/photos/%ED%96%89%EB%B3%B5%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%B4-%EB%B2%84%EB%A0%A4%EC%95%BC-%ED%95%A0-29%EA%B0%80%EC%A7%80-%EC%8A%B5%EA%B4%80/ss-AAO53DM?ocid=msedgntp#image=1 # 행복을 위해 명심할 것들. 1. 항상 옳아야 한다는 생각을 버려라 : 내가 항상 옳..

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국민지원금 오늘부터 신청

# 국민 지원금 오늘부터 신청 가능(이번 주한하여 요일제) 오늘 오전 9시 부터 1인당 25만 원 지급되는 국민 지원금 신청이 시작된다. 11조 원 규모로 전 국민의 88%에 해당되는 2천18만 가구가 대상이다. 예를 들어지난 월 건강보혐료를 기준으로 1인 가구는 17만 원 이하가 대상이며 모두 직장 가입자인 4인 가구의 본인부담금 합산액이 31만 원 이하면 100만 원을 받는다 또 지난 지원금 때 가구당 100만원이었던 상한선이 없어지고, 가구원 수에 비례되어 지급되어 5인가구에는 125만 원 6인 가구는 150만 원이 지급된다 9개 카드사 홈페이지와 앱에서 대상여부를 조회하고 바로 신청할 수 있으며 CT 카드로는 받을 수 없다. 신용카드와 체크카드로 신청하면 다음날 지원금이 충전되는데 사용한 금액은 ..

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모다나 백신 139만 3천회분 오늘 추가 도착 외 오늘의 뉴스(2021.09.07)

# 오늘의 뉴스 (2021.09.07) 1. 모더나 백신 139만 3천 회분 오늘 추가 도착 지난 8월 23일 이후 약 8백15만 2천 회분이 도입되는 것으로 발 힘 모더나 사는 우리 정부에 항의방문 이후 700 1 만회분을 9월 첫째 주까지 공급하겠다고 약속 한 바 있는데 오늘 도착부를 포함하면 당초 약속보다 많은 815만 2천 회분이 들어오는 셈이다. 2. 방역복 예배 교회 집단 감염 최근에 외국인 확진자 비중이 높아지고 있어서 지자체별로 외국인 백신 접종을 서두르고 있다 집단 감염도 이따르고 있는데 서울 은평구에 한 교회에서는 방역복까지 입고 예매를 했지만 20명 넘는 확진자가 나왔다 3. 대학 수학능력시험 모의평가 시험지 유출 최근 국민신문고 민원을 통해 제기된 대학 수학능력시험 모의평가 시험지 ..

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국민지원금 이의신청 방법과 기간 외 2021.09.08 신문(뉴스)를 보고

# 2021.09.08 신문(뉴스)를 보고 1. 홍준표 " 국회의원 줄이고 비례대표 폐지.. 공무원도 구조조정" (서울신문) 홍준표 의원은 정책공약발표회에서 대통령이 되면 2024년 22대 총선에서 개헌을 하겠다. 국회를 양원제로 하고 상원 50명, 하원 150명 비례대표는 폐지하겠다고 밝혔다 2. '임용시험' 합격 번복 후 숨진 학생 유족 부산 교육감 고소 (JTBC) 2021 지방 공무원 임용시험 최종합격자 발표한 날 (지난 7월 26일) 당일 오전 10시부터 10분간 성적을 열람했던 응시생 전원에게 합격 축하 문구가 안내되는 오류가 발생했다. 합격 문구를 본 후 부산시 교육청을 찾았던 A군은 잘못 통보됐다는 설명을 듣고 귀가한 뒤 극단저 선택을 했다. A군의 유족은 직무유기와 자살방조혐의로 김석준 ..

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곰믹스 출력설정으로 화질 높이는 방법

곰 믹스 출력 설정으로 화질 높이는 법 1분이면 가능합니다 지금부터 사진과 함께 저를 따라오시거나 하단의 영상을 보며 따라 하시면 됩니다. 그럼 시작해볼까요 # 곰믹스 출력 설정으로 1분 만에 화질 높이기 (사진) 1. 곰믹스 첫 화면에서 오른쪽 하단에 위치한 출력 설정 클릭 2. 출력 설정 - 간편 설정 1) 출력 형식: MP4 2) 입축 방식: MPEG-4 AVC /H.264 고화질 동영상에 적합(인코딩 속도 느림) 3) 비트레이트 10000 kbps로 설정 4) 화면 크기 1920 x 1080(full) 5) 샘플 레이트 48000 HZ 3. 출력 설정 - 코텍 : 압축방식 : [CBR] 비트레이트를 기준으로 인코딩 한 번 수행 4. 출력 설정 - 영상 1) 화면 크기: 1920 X1080(Full..

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심폐소생술 방법(가슴압박, 자동 제세동기 사용)

# 심폐소생술 방법 1. 가슴압박 환자의 반응을 확인한 후 119에 신고하고 상담원의 안내에 따라 행동하며, 호흡이 없거나 비정상이라고 판단되면 바로 가슴 압박을 시작해야 한다. - 반응 없는 환자를 딱딱한 바닥에 등이 닿게 눕히고, 구조자는 환자의 가슴 옆 무릎 꿇은 자세를 취한다 - 한쪽 손바닥을 압박 위치에 대고 그 위에 다른 손바닥을 평행하게 겹쳐 두 손으로 압박한다. 이때 손가락이 가슴에 닿지 않도록 주의하고 팔꿈치를 펴고 팔이 수직을 이룬 상태에서 체중을 실어 압박한다. - 흉골의 아래쪽 절반 부위를 강하고 규칙적으로 빠르게 압박한다. 성인의 경우 100~120회 사이를 유지하며, 압박 깊이는 5~6cm로 압박한다. 압박 이후에는 가슴의 이완이 충분히 이루어지도록 한다. - 최선의 가슴압박을 ..

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