마이다노? 습관성형을 해준다고 한다~ 다이어트 코칭

요즘 나에게 가장 핫한 단어는 '습관'이다. 습관 관련한 책들을 읽으면서 든 생각은 전에는 내가 끈기와 노력이 부족해서 뭐든 길게 못한다고 생각했는데, 물론 그런 요인도 있겠지만 내가 부족했던 것은 '시스템'..

눔 다이어트 코치에 대해 살펴보기

사이트에서 더 알아보기를 클릭하면, 내 상태를 입력해보는 필드들이 뜬다. 내 현재 키와 몸무게, 나이를 입력하면 나와 비슷한 연령대의 회원의 사용 후기가 제시되는 시스템이다. 몇 가지 설문을 마치고 나면..

(춘천 닭갈비 맛집 리얼 후기) "춘천 토담숯불닭갈비" - 택배도 되는 곳

춘천 맛집하면, 가장 먼저 떠오르는 것이 닭갈비다. 그런데 지금도 그런지는 잘 모르겠지만, 예전에 춘천에 놀러갔을 때 택시기사님께서 알려주신 사실이 춘천의 명동은 서울에서 파는 닭갈비와 거의 비슷하고 아..

캘리그라피 독학(6일차) - 1일차 같은 6일차 - 4가지 스타일 선 연습

캘리그라피 독학 6일차쯤 되니, 막막하다. 뭔가 기본기없이 문장만 쓰는 것은 한계가 있다 싶어, 유튜브 선생님을 새로 모셨다. 4가지 스타일 선 연습 강의를 보면서, 따라해봤다. 선생님 글씨는 네 가지가 확실..

새로운 도전, 유튜브 영상을 만들고 있다.

이왕 필사하는 거, 영상으로 만들어 편집해보자 했는데... 역시 예상대로 배보다 배꼽이 큰... 상황이나(시간이 많이 소요되어서) 그래도 하다 보면, 요령이 생기겠지~

[첫 영상] 5분 필사 영상 - 손글씨와 함께 하는 힐링 타임

유튜브에 생전 처음 영상을 만들어 올려봅니다. 요즘 '아무튼, 메모(정혜윤 저)'를 읽으며 좋은 문장을 필사하고 있는데, 이왕 필사하는 거 함께 잠깐의 휴식을 느끼실 수 있도록 영상으로 제작했습니다. 서툴고,..

캘리그라피 독학(7일차) - 1일차 같은 7일차 - 역입, 회봉

오늘은 6일차와는 또 다른 유튜브 선생님에게 '역입'과 '회봉'에 대해 배웠다. 역입을 한 선과 그렇지 않은 선...그렇다...나는 그렇지 않은 선을 쓰고 있었다. ㅠㅠ 회봉도 마찬가지. 역입과 회봉이 안되면, 선..

[두번째 영상] 4분 필사 영상(연필) - 사각 사각 ASMR

뭣 모르고 첫 번째 영상을 올리고나니, 고쳐야 할 것도 있는데... 유튜브는 영상교체가 안된다... 그냥 삭제하고 다시 올려야 하는건데, 소중한 조회수가 있으니 그럴수는 없고 ㅠㅠ (털썩) 두 번째 영상 만들 때..

(정책뉴스 전문) “이제 온라인으로 음악·미술·무용·연극 수업 진행해요”

처음에 온라인개학을 한다고 했을때 우려도 많았지만, 이미 만들어놓았던 자료도 적극 활용하면서 차근차근 모양새를 잘 갖추고 있는것 같다. 과거엔 '준비-조준-발사'의 프로세스였다면 지금은 '준비-발사-조준'..

(정책뉴스 전문) Q&A로 보는 가족돌봄비용 바로알기

가족돌봄비용, 근로자 1인당 최대 10일까지 받을 수 있습니다. 기존 : 5일, 최대 25만 원 → 변경 : 10일, 최대 50만 원 Q1. 가족 돌봄 휴가를 사용한 모든 사람이 지원받나요? 코로나19와 관련해서 사용했다..

돈이 되는 취미 - 유노윤호의 특허, 발명이 취미(특허청 특허로, 특허 출원 과정)

26일 특허청은 공식 SNS에서 ‘창작자 정윤호’가 지난 3일 특허 출원한 마스크 디자인이 16일 정식 등록됐다고 밝혔다. [출처: 중앙일보] 유노윤호, 마스크 디자인 특허 출원…“음료 섭취..

세 번째 영상 업로드 - 필사 영상(만년필) - 사각 사각 ASMR (feat. 어쩌면 이루어질지도 몰라)

잘해보려고, 저렴한 것들이지만 마이크도 사고 수직촬영거치대도 샀는데, 이게 하면 할 수록 잘 찍고 싶은 욕심만 늘고 실력이 안따라주니, 맘이 그렇다. ㅎ 같은 내용을 네 다섯번은 쓴듯... 친구에게 링크보내..

캘리그라피 독학(3일차) - 문장쓰기

어젯밤 대학동기 언니의 어머니 부고 소식을 접했다. 오전까지 멍해있다가, 정신차리고 오늘의 연습은 '평안'이라는 단어로 검색한 이미지를 보고 연습했다. (링크는 하단에) 아직 전체적인 틀을 보는게 너무 서..

(필사하기 좋은 책) 넘어져도 상처만 남진 않았다 / 김성원

(필사하기 좋은 책) 아무튼, 메모 / 정혜윤

2020.4.16 추가

캘리그라피 독학(4일차) - 문장쓰기(역사를 잊은 민족에게 미래는 없다)

오늘은 많은 연습은 못하고 선긋기로 손풀고, 선거일이니만큼 의미있는 문장을 써봤다. 필력이 느껴질 수 있게 힘을 줘 써봤는데, 느껴지는지는 ㅎㅎ

캘리그라피 독학(5일차) - 문장쓰기(잊지 않겠습니다)

6년 전 오늘, 먹먹했던 마음 그 어떤 말도 믿을 수 없던 날. 선으로 손을 풀고 원래는 '기억, 책임, 약속'을 쓰려 했는데 레이아웃이 생각보다 어려워 그냥 문장으로 변경 캘리그라피 독학 5일차, 통 진도가 안..

(정책뉴스 전문) 아동돌봄쿠폰 어떻게 쓰면 될까요? - 돌봄쿠폰 사용처

<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr> 지급받은 시군구와 해당 광역자치단체 내에서 사용 가능하며, 일부 업종을 제외하고 카드로 결제할 수 있는 모든 곳에서 사용이 가능합니다. 이렇게 쓰시면 됩니다! - 사용..

KB국민 국민행복카드(아이사랑카드, 아이행복카드) - 돌봄포인트 확인(전화/앱/홈페이지)

지난 4월 13일 만7세 이하 아동이 있는 가정에 아이 1인당 40만원 상당의 돌봄포인트가 지급되었다. 포인트를 확인해보려고 오늘 국민카드 앱을 깔아서 아무리 살펴봐도 없다. 뭔가 바보가 된 기분 -_-; 돌봄포인..

어쩌다 아이와 함께 한 컬러링북 채색 - 마음의 화를 그려라

그런 날이 있다. 7시도 안되서 아이들이 일어나고, 잠이 부족한지 유독 많이 싸우고. 나도 예민해지고, 어느새 화가 나고... 어제가 그런 날이었다. 다행히 아이들 주려고 산 컬러링북이 도착해, 스트레스를 조금..

(20200409) 코로나19 여파-가비아 퍼스트몰, 신규 온라인 쇼핑몰 전년비 28.5% 증가

코로나19 여파로 온라인 쇼핑몰의 신규 구축이 증가하고 있다고 한다. 4월 8일, 가비아 퍼스트몰에서는 지난 2월 한 달간 가이바 퍼스트몰에서 온라인 쇼핑몰을 신규 신청건수가 전년 동기 대비 28.5% 증가했다고..

몸은 내가 사는 집

"젊었을 적의 내 몸은 나하고 가장 친하고 만만한 벗이더니 나이 들면서 차차 내 몸은 나에게 삐치기 시작했고, 늘그막의 내 몸은 내가 한평생 모시고 길들여온, 나의 가장 무서운 상전이 되었다." - 박완서 '호..

한강 난지캠핑장 피크닉존 - 접근성 좋은 바베큐 장소

한강난지공원 캠핑장 안에는 캠핑장도 있지만 피크닉존이 그 옆에 자리하고 있어서, 텐트를 설치하지 않고도 점심, 저녁 등 간단한 취사와 바베큐 이용이 가능하다. 지난 여름~가을 우리 가족은 세 번 정도 이용..

(정책뉴스 전문) EBS 유아·어린이 전용 프로그램 긴급 편성 - "우리집 유치원"

방송통신위원회가 코로나19로 어린이집과 유치원 휴업이 이어지면서 영유아의 보육과 교육의 공백을 보완하기 위해 EBS 1TV에 유아·어린이 프로그램을 긴급 편성한다. 방통위는 EBS 1TV의 유아·어린이 프로그램..

(엄마표 미술놀이) 트윈 마카펜으로 색칠하기

사실 미술교육을 전공한 엄마지만, 특별히 아이들에게 미술교실이든 미술놀이든 적극적으로 끌고가진 않는다. 그래서 이 게시판 제목을 '엄마표 미술놀이'라고 하기에도 좀 머쓱했다. 아마도 내 게으름이 가장 큰..

캘리그라피 독학(1일차) - 붓펜(쿠레타켓 붓펜 22호) 시작

오래전부터 서예를 배우고 싶었다. 이유는 단 한가지, 급한 마음을 다스리고 싶어서였는데. 배우지 못한 이유는 게으름 -_- (서예를 하려면 뭔가 펼쳐놓고 자리를 차지하고... 준비하고 치우고) 그래서 오랫동안..

짧고 좋은 글귀 모음

인간은 운명의 포로가 아니라 단지 자기 마음의 포로일 뿐이다. - 프랭클린 D. 루스벨트 새로운 것의 창조는 지능이 아니라 내적 필요에 의한 놀기 본능을 통해 달성된다. 창의적인 사람은 자신이 사랑하는 것을..

집, 아이들의 창의놀이터가 되는 공간 - 레고놀이

코로나-19로 아이들과 하루 24시간을 붙어지내면서 힘든 것 중 하나가 바로 끝도 없이 어질러지는 집이다. 아이들이 진을 치고 있고, 여기 저기 장난감, 책, 그림 도구 등이 돌아다니니 청소도 제때 못하고 어질러..

캘리그라피 독학(2일차) - 손풀기 / 강약조절 연습

볼링칠 때도 첫 날이 가장 잘 쳐진다더니 첫 날 만만치 않긴 했어도 "그래도 해볼만 하다?" 했는데, 두 번째 날이 되니 더 어렵게 느껴진다. 1일차 선생님이었던 블로거님께서 아직 2회차 강의를 안올리셔서, 다른..

유튜버에 대한 단상

1. 이런 저런 강의를 유튜브에서 찾아 보다보니, 이미 유명인이었던 사람을 빼고, 일반인에서 그야말로 '뜬' 유튜버들의 공통점이라면, 유튜브가 아니어도 결국 어디선가 떴을 것 같은 난 사람이 많다는 것이다...

간헐적 단식 후기 - 실체와 한계, 부작용

작년에 약 8개월 전후로 해서, 간헐적 단식을 진행해본 적이 있다. 물론 철저히 지켰던 것은 아니고, 주 3~5일 정도 저녁에서 다음날 첫 끼 식사까지 12시간~16시간 정도의 공복을 유지하는 식으로 했다. 결론은..

(2020.4.7-정책뉴스 전문) 초중고 온라인 개학 관련 궁금증…질문과 답변

<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr> 교육부 2020.04.07 [Q1]등교개학은 언제쯤 가능할까요? 코로나-19 감염증이 전 세계적으로 확산 중인 상황에서 안전한 등교개학 시점을 가늠하기는 어려운 상황입니다 ㅇ..

우연히 발견한 블로그에서 디지털노마드의 지도를 발견하다.

어제 핀터레스트 관련 글을 검색해서 보다가 우연히 '엄마표수동소득연구소'라는 블로그를 발견했다. 핀터레스트 관련 글 뿐 아니라, N잡러로서의 다양한 경험을 녹여낸 글들을 보면서 시간 가는 줄 몰랐고, 블로..

정체기, 반성

모든 새로운 시도에는 정체기가 찾아온다. 새로운 분야에 대한 도전, 새로운 것에 대한 공부, 새로운 그 무엇으로의 모험에서 가장 경계해야 할 것이 이 정체기 같다. 그럼 정체기는 왜 오는 것일까? 여러 요인이..

종이 온누리 상품권, 10% 할인 판매(6월 30일까지, 월 한도 100만원까지 상향)

지류(종이) 온누리 상품권을 5000억원 한도까지 10% 할인 판매 기간 : 4월 20일~6월 30일 구매처 : 시중은행 15곳 * 방법 : 신분증을 지참하고 현금으로 구매 한도 : 월 100만원 한도 조정(기존 50만원 한도에서..

유아장난감 추천 - 사운드토이 - 핑크퐁 상어가족펜 / 뽀로로 동요 사운드 카드 + 뽀로로 에듀 동요 사운드 카드

핑크퐁 상어가족펜:2445개 사운드 수록 | 한글 영어 말문 트기 3세 전후 말문이 터질 때, 여러 자극을 주면 좋은데 다양한 구성이 눈에 띈다. 핑크퐁 펜으로 책에 대면 글자나 그림을 인식해 소리가 난다. 그림책..

허벅지살 빼는 운동 - 스쿼트 자세(feat. 김신영)

허벅지살 빼는 운동 중 하나가 바로 스쿼트인데, 사실 자세 자체가 잡기 어려운 자세는 아니다. 문제는 지속하는게 힘들다는 것... 간단한 동작인데도 생각보다 힘이 많이 들고, 평소 운동을 안한 사람이면 30초..

잠 잘 자는 방법 - 열 가지 숙면법

잠을 잘 못자는 이유는 여러가지가 있겠지만, 아마 가장 큰 원인은 스트레스가 아닐까 싶다. 아이들은 스트레스가 없어서(나름 받겠지만, 어른들 만큼 복잡하진 않겠지) 아마 하품하면 바로 잠드는게 아닐까 싶다..

[육아용품] 아이와 그림 그리기 좋은 재료(1) - 트윈 아트마카펜(마커펜)

코로나로 집콕하는 아이들을 위한 아이템... 이중 트윈마카펜으로 7살 우리 아들은 이틀째 색칠 삼매경 내가 산 것은 60색이고, 같은 상품으로 80색이 색상갯수 대비 훨씬 저렴했는데 품절이라 60색으로 샀다...

(아동수당 40만원) 정부지원 아동돌봄쿠폰 관련 주요 질의 답변(아이돌봄쿠폰 사용처, 사용기한 등)

* 자료 출처 : http://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148871160 + 4월 13일 추가 <자료출처=정책브리핑 www.korea.kr> 돌봄포인트는 4월 13일(월) 지급된 후 즉시부터 사용 가능하며, - 결제 시 돌..

번아웃증후군- 어떻게 극복해야 할까? <번아웃증후군 자가진단>

번아웃증후군이란? 직장에서 자신의 모든 에너지를 소진해서, 다른 일상에서는 힘이 없는 상태로 극도의 신체적, 정신적 피로를 호소하며 무력해지는 현상으로 미국의 정신분석가 프로이덴버그가 처음 제시한 개..

다음 맞춤법 검사기 vs. 네이버 맞춤법 검사기(띄어쓰기, 맞춤법 검사기 비교)

맞춤법 검사기 - 다음 맞춤법 검사기 vs. 네이버 맞춤법 검사기 일 때문에 맞춤법 검사기를 종종 이용하는데, 매우 편리하고 유용하다. 포털에 '맞춤법 검사기'로 검색하면, 바로 검색이 되고 해당 주소를 클릭하..

젤리빈과 편지

오늘따라 원고양이 많은 일을 하게되어 몇시간째 일하는 동안 아이들은 왔다갔다 중간중간 색칠공부할 그림을 출력해주고 저녁을 챙겨주고 집중하려 하면 목욕하겠다고 부산을 떠는 아이들. 조금 조용하다 싶음 바..

[내돈내산] 센스맘에어매트리스 추천 - 퀸(Q), 싱글(S) 사이즈 사용 후기

센스맘에어매트리스 추천 - 퀸(Q), 싱글(S) 사이즈 사용 후기 한 1년 반 쯤 전에 지인 집에 방문했다가, 엄청 푹신한 매트리스를 발견, 마침 매트리스를 구매하려고 이것 저것 알아보던 차여서 물어보니 '센스맘에..

서른의 나에게, 서른의 당신에게.

서른의 나에게, 서른의 당신에게. 서른, 서른이 되었을 때 기분이 어땠더라. 모든 가능성이 열려 있었지만 정작 아무것도 아니었던 이십대를 지나, 서른이 되었을때. 앞자리가 2에서 3으로 바뀌는 것 말고, 아쉬웠..

라라코스트 화곡점 - 배달 후기(feat. 고르곤졸라피자, 치킨필라프)

라라코스트 화곡점 - 배달 후기(feat. 고르곤졸라피자, 치킨필라프) 코로나로 매일 삼시세끼 식사를 차려내는 날들... 아이들도 비슷한 메뉴가 지겹고 나도 지겨울즈음 큰 아이가 "엄마, 나 피자 먹고 싶어" 그래,..

[내돈내산] 동아 퍼스트 2단 독서대 추천 - 독서가 필수품 / 필사하기 좋은 독서대(책받침대)

동아 퍼스트 2단 독서대 추천 - 독서가 필수품 / 필사하기 좋은 독서대 요즘 책읽기에 다시 빠져서... 이런 저런 책들을 보다가, 필사하면서 책을 보려니. 영 불편... 독서대를 알아보다가 2단 독서대를 발견! 위..

[내돈내산] 퀘이커 마시는 오트밀과 함께하는 아침식사 - 다이어트 식단

다이어트 2일차. 두부, 고구마, 닭가슴살, 토마토..등으로 식단 조절중. 확실히 좋은건 속이 편함. 이게 늙어간다는 징조인지 좀 많이 먹거나 기름기 있는 걸 먹으면 명치가 답답하면서 다음날까지..불편. 여튼 오..

[오늘의 뉴스] 20200331 - (공모전) ‘코로나-19’의 효과적 대응을 위한 ‘도전.한국’긴급 공모 - 포상금 1천만원

[오늘의 뉴스] 20200331 - (공모전) ‘코로나-19’의 효과적 대응을 위한 ‘도전.한국’긴급 공모 - 포상금 1천만원 포털의 뉴스들을 보다 보니, 선거철이라 이런저런 갑론을박... 그리고 확..

초중고 온라인개학 - 4월9일부터 단계적 온라인 개학, 수능연기

초중고 온라인개학 - 4월9일부터 단계적 온라인 개학, 수능연기 오늘 뉴스는 '초중고 온라인' 개학으로 초점을 맞춰본다. 지난주부터 온라인 개학이 유력하다는 말이 있었고, 그대로 발표했다. 유치원은 개학이..

일주일 중 가장 힘든 요일 - 수요일

일주일 중 가장 힘든 요일 - 수요일 요즘 코로나로 어린이집에 가지 못하는 두 아이를 데리고 기존에 재택근무로 하던 일을 하려니 정말 집중을 할 수 없는 날들이다. 일 좀 하려고 컴퓨터 앞에 앉으면 먹을 것..

[내돈내산] 건성 피부 보습크림 추천 - 세타필 모이스춰라이징 크림 + 호호바 오일 조합

건성 피부 - 세타필 모이스춰라이징 크림 + 호호바 오일 조합 추천 건성 피부 - 세타필 모이스춰라이징 크림 + 호호바 오일 조합 추천 2월 중순 이후 코로나발 아이들과의 일 24시간 동행 + 재택근무 일의 병행으..

[오늘의 뉴스] 20200402-유권자 70% “반드시 투표하겠다” (feat. 역대 국회의원선거투표율)

[오늘의 뉴스] 20200402-유권자 70% “반드시 투표하겠다” (feat. 역대 국회의원선거투표율) 습관관련 책에 투표율에 대한 이야기가 나왔었는데 투표율이 정치적인 관심도보다 습관에 기인한다는 내용..

아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어 지음) / 독서 리뷰 - 목표따위는 버리고 정체성을 세워라!_필사하기 좋은 책

아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어 지음/ 비즈니스북스) / 독서 리뷰(1) - 목표따위는 버리고 정체성을 세워라! 목차 Prologue 새로운 삶의 시작 인생의 나락에서 빠져나오다 ｜ 놀랍고도 엄청난 변화들 Part 1...

(자기계발서) 메모의 마법 - 마에다 유지 / 독서 리뷰(1) - 덕후의 시대에 뒤처지지 않으려면?

(자기계발서) 메모의 마법 - 마에다 유지 / 독서 리뷰(1) - 덕후의 시대에 뒤처지지 않으려면? p. 43 3단계 메모법 : 사실--> 일반화 -->전용 1. 노트에 적은 '사실'을 바탕으로 2. 깨달은 점을 응용 가능한 크기..

가성비 노트북(인강용 노트북) -LG전자 투인원PC 노트북 10T370-L860K(20만원대, 인강용 태블릿)

가성비 노트북 -LG전자 투인원PC 노트북 10T370-L860K(20만원대 터치노트북) 올해 초부터 눈여겨 보는(사고 싶어서;;) 터치가 되는 투인원 노트북이다. 2017년 출시되었고 당시 출고가는 39만원. 현재는 쿠팡에서..

좋은 습관 만들기에 자주 실패하는 이유 - 자신의 정체성을 바꿔라

좋은 습관 만들기에 자주 실패하는 이유 - 자신의 정체성을 바꿔라 책 '아주 작은 습관의 힘'에서는 습관을 만드는데 목표따위는 버리라고 말한다. 목표는 결과를 만들어주지만, 달성 후 다시 과거의 나로 돌아가..

[오늘의 뉴스] 20200320- 청년저축계좌 - 중위소득 50%(월 88만원 소득) 이하

[오늘의 뉴스] 20200320- 청년저축계좌 - 중위소득 50%(월 88만원 소득) 이하 88만원 세대...라는 단어가 떠오른다. 오늘 눈에 띄는 기사 제목은 月10만원→3년뒤 1440만원.."청년저축계좌 신청하세요" 이자..

파김치 담고 파김치

파김치 담고 파김치 오늘 백종원파김치 레시피로 쪽파 두단을 담았다. 개인적인 일정때문이 너무너무 몸이 피곤한 주말을 보내고 재택근무 일을 하다가... 애둘 챙기다가. 산더미같은 빨래를 세탁기로 돌리고 건조..

전참시 김신영 다이어트 비법? 현미국수(글루텐프리 현미국수)가 뭐길래?(밀가루 대체, 밀가루 끊기)

전참시 김신영 다이어트 비법? 현미국수(글루텐프리 현미국수)가 뭐길래? 전참시에서 김신영이 아침부터 푸짐하게 삶아 비벼먹은 현미국수가 세간에 화재가 되었던 모양이다. 뭐지?하고 검색해보니... 현미로만 만..

[오늘의 뉴스] 20200327 - 초중고 온라인수업(교육부 온라인 개학), 온라인으로 개학?

온라인 개학이 4월 6일도 불투명하다. 그렇다고 마냥 미룰수만은 없어 온라인수업(개학) 및 실제 개학 두가지 투트랙으로 준비중이라 한다. 개학관련하여 발표한다는데, 개학여부도 중요하겠지만 실제 '코로나로부..

코로나 스트레스 - 혹시 스트레스성 공황장애? - 일상에서 다시 일어서다

코로나 스트레스 - 혹시 스트레스성 공황장애? - 일상에서 다시 일어서다 연일 계속되는 코로나19로 인한 사망, 줄어들듯 하면서 확 줄어들지 않는 확진자 숫자. 언제까지 계속될지 모르는 집콕... 게다가 나처럼..

책 출판의 추억- 홈페이지 확실히 배우기(홈페이지 제작 안내서)

책 출판의 추억- 홈페이지 확실히 배우기(홈페이지 제작 안내서) 벌써 15년이나 되었네.. 털썩. 당연히 지금은 절판되었다. 불현듯 생각나 찾아보니 무슨 일인지 알라딘은 해당책의 작가정보가 이름은 맞는데 동..

재능찾기 - 생각지 못한 당신의 재능에 관하여(유튜브 채널 추천)

재능찾기 - 생각지 못한 당신의 재능에 관하여(유튜브 채널 추천) 생각지 못한 당신의 재능에 관하여. 30만 구독자를 가진 그림그리는 유투버(이연LEEYEON)의 담담한 조언 (그림공부하러 찾았다가 인생공부 한다..

[내돈내산] 층간소음 해결방법 - 비지엔젤 폴더매트 -거실 매트 추천

층간소음 해결방법 - 비지엔젤 폴더매트 코로나가 우리 아이들 뿐 아니라 아랫집 청년까지 재택근무로 집에 머물게 하여 전보다 심한 층간소음 피드백에 시달렸다 -_- 급기야 낮에 아이들 잠깐 뛰는 (정확히는 뛰..

[오늘의 뉴스]20200326-무제한 양적완화, ‘한국판 양적완화’?

오늘 눈에 띄는 기사 제목은 유동성 무제한 공급 ‘한국판 양적완화’ 한국은행이 나무위키엔 양적완화에 대해 다음과 같이 설명한다. 중앙은행이 발권력을 동원해 화폐를 발행한 후, 그 화폐로 국채나 민간이 가..

[오늘의 뉴스] 20200324 - 서울, 경기 '재난긴급생활비'

[오늘의 뉴스] 20200324 - 서울, 경기 '재난긴급생활비' 서울시 가구별 최대 50만 원 재난 긴급 생활비 지원 서울시의회는 24일 임시회 본회의를 열고 8619억원의 서울시 추가경정예산안을 통과시켰다고 한다. 대..

초중고 개학연기 - 4월6일도 개학 연기될까?

아이둘과 24시간 붙어산지 어언 한달. 한달동안 1년은 늙은 것 같다. 4월6일로 개학이 연기되고, 발표 시에도 당겨질지 더 연기될지 모르겠다였는데, 지금 모두 애쓰고 있지만 정말 한치 앞을 모르겠다. 평일은 정..

[내돈내산] 구글타이머, 타임타이머(Time Timer), 공부타이머 - 시간관리 도구, 집중력 향상(구글시계)

구글을 변화시킨 타임타이머(Time Timer) - 시간관리 도구, 집중력 향상 타임타이머? 얼마전 우연히 어떤 유튜버의 상품리뷰에서 타임타이머를 접하게 되었다. 이 간단한 시계가 구글을 바꿨다고?? 타임타이머는..

언제쯤 가능? - 코로나 신약개발 국내 현황(코로나치료제)

코로나 신약개발, 현재 진행 현황은? 해외에선 치료제의 인체 투여 임상시험이 진행중인데, 2~3개월 내에 결과 발표를 앞둔 약도 있다고 한다. 그럼 한국은? 아직 공인된 치료제와 예방 백신은 없는 상태이다. 클..

서울근교 -평화누리캠핑장-임진각 카라반존(feat. 불멍) - 카라반 대여

때는 지난 겨울 끝자락 우리 가족은 캠핑보다는 당일 소풍을 좋아한다. (=부모가 게을러서...) 하지만, 캠핑의 매력은 충분히 알고 있어서, 전화 : 1670-3856 주소 : 경기 파주시 문산읍 임진각로 148-40 아래는..

[오늘의 뉴스] 20200323 - (재난긴급생활비) 긴급재난지원금 추진..전국민 80% 검토-가처분소득이란?

오늘 눈에 띈 기사제목은 머니투데이 기사다. [단독]당정 "긴급재난지원금 추진..전국민 80% 검토" 전국민 80%에게 100만원씩 ‘(가칭)긴급재난지원금’ 지급을 추진한다고 한다. 가처분소득 하위 80%에..

[오늘의 뉴스] 20200323 - 문 대통령, 'n번방' 사건에 "잔인한 행위..회원 전원조사 필요

정말 리뷰하기조차 싫은 사건이다. 처음 사건 내용을 접하고 내 눈을 의심했다. 문 대통령이 'n번방' 사건을 '잔인한 행위'로 규정, 경찰에게 철저한 조사 및 강력한 대응을 지시했다고 한다. 제2, 3의 n번방 사건..

셀트리온 주가 급등 - 코로나 치료제 개발

셀트리온은 제약, 바이오 업계에서 가장 높은 연봉(성과금 포함)을 주는 기업으로 알려져있다고 한다. https://namu.wiki/w/%EC%85%80%ED%8A%B8%EB%A6%AC%EC%98%A8 셀트리온 - 나무위키 2017년 부터 증시에서 제약..

[내돈내산] 듀얼유심폰 - 자급제 저가폰 - 홍미노트 8t(샤오미 레드미, 홍미노트정발, 세컨폰 feat. 유플러스알뜰모바일)

듀얼유심폰 - 자급제 저가폰 - 홍미노트 8t(샤오미 레드미, 홍미노트정발) 작년 말 예약판매를 통해 구매한 폰이다. 과거 초기의 고가 아이폰을 거쳐 엘지, 삼성 저가폰을 쓰다 교체시기가 되어 자급제 폰 중에서..

코로나에도 줄선다? 닌텐도 스위치 동물의 숲 에디션이 뭐길래?

오프추첨에 되팔렘까지…코로나 시국 더 답답해지는 '동물의 숲' 대란이라고? 지난 3월 20일 국내에 정식 발매된 닌텐도 스위치 게임인 '모여봐요 동물의 숲'이 화제라고 한다. 발매일에 용산에 위치한 판매..

[오늘의 뉴스] 20200321

오늘의 눈에 들어오는 뉴스는... [그게머니] "손절이 손절 부른다" 개미들의 반대매매 공포 반대매매라는 것이 있구나. 주식에 문외한인 나는 처음 본다. 자기 돈을 담보로 증권사에서 돈을 빌려서 주식을 샀는데..

뉴욕타임즈 번역

뉴욕타임즈 사이트를 스마트폰으로 접속하니 번역을 해준다. 번역 문장 클릭하면 해당하는 원문을 보여주고. 와...이거 나만 이제 안건가...

세차

코로나로 평일은 꼼짝없이 아이들과 칩거다. 주부생활+재택근무의 환상 환장의 콜라보. 언제했는지 기억이 가물한 자동차 세차, 주말에만 잠깐 쓰게되는 지금의 상황+게으름으로 오랜만에 세차를 했다. (이렇게..

9월 학기제 - 한국에서도 가능할까?(코로나19로 다시 재점화된 논쟁)

1) 9월 학기제 한국에서는 언제부터 논의되었을까? 1997년, 2005년, 2014년에 각각 정부에서 검토된 적이 있었다. (나무위키) 대부분의 선진국에서는 3월에 신학기가 시작되는 우리나라와 달리 9월에 신학기가 시..

[오늘의 뉴스] 20200322 - 코로나 극복을 바라며

오늘 가장 눈에 띄는 기사제목은 '재외국민 세금도 안 내는데' 전세기 투입?.."헌법상 국가의무" 왜 세금도 안내는 재외국민에게 세금을 들이느냐는 의견이 많은 모양인데, (물론 승객들도 공짜로 이용하는 것은..

재능중개(재능거래, 재능마켓) 플랫폼 - 크몽

재능 공유 플랫폼? 재능 프리랜서의 재능 거래를 중개하는 스타트업으로, 크몽, 숨고, 탈잉 등이 있다. 여가시간을 중시하는 그중 크몽에 대해 살펴보려고 한다. 크몽은 프리랜서들의 재능 판매를 중개해주고 수수..

[오늘의 뉴스] 20200320 -코로나19 여파

코로나 시국으로 대부분 코로나 관련 뉴스이다. 이 중 하나를 클릭해보자... 아래와 같은 제목이다. 블룸버그 "코로나 대유행 미국 다음은 일본일 것" 전문가들이 코로나19가 미국 다음으로 일본에서 폭발적으로..

코로나, 칩거, 그리고...유튜브강의(존리)

코로나로 인한 아이들과의 칩거 3주를 채워간다. 애매하게 남는 시간은 괜히 스마트폰으로 뉴스를 끊임없이 봤는데 (그러다 조중동의 자극적인 기사들에 열이 받고..,) 오늘은 안되겠다 싶어... 그중 인상깊은 강..

사람발견- 홍진경 필력 - 홍진경글

우연히 발견한 홍진경의 글. 와우 필력. 역시 사람은 보이는게 다가 아니네. 너는 그동안 어디에 있었니 누구를 사랑하며 살았니 무얼 먹었니 쉬는날엔 주로 어떤 소일로 시간을 보냈니 부모님은 어떤 분이시니..

요즘 보는 유튜브 강의들

코로나로 아이들과 함께 집에서 재택근무 일도 하면서, 이리저리 치이다 이 싸움이 장기화되면서 아무래도 안되겠다 싶어 이런저런 강의들을 유투브에서 짬날때마다 듣게 되었다. 그중 첫번째는 김미경 샘 강의 ht..

하버드 글쓰기 강의(1)- 기초훈련 3단계

- 바베라 베이크 지음 (20년간 하버드 신학대학원의 전임강사로 글쓰기를 가르침) 목차) 책을 시작하며 제1부 시작하기 제1장 습작이란 무엇이며 어떻게 하는가? 제2장 여행 떠나기 제3장 내용에 관한 생각 일깨..

다시, 시작된 독서

2009년 가을쯤이던가, 다니던 회사를 그만두고 코칭공부에 매진했었다. 각종 강의를 듣고 그룹으로 하는 코칭강의도 듣고 퇴직금으로 받은 돈을 꽤 썼었는데. 이런 저런 이유로 코칭공부는 그만하고, 다음해에 다..

1%의 구멍

겪어보니 인생에서 느낄 수 있는 행복 중 돈으로 채울 수 있는 것이 33%, 거기에 명예를 더하니 66%, 타인을 향한 사랑과 봉사를 더하니 99% 더라는 가수이자 기획사 대표인 박진영의 말. 나머지 1%는 왜 그분(그..

백만장자 메신저

백만년만에 읽는 자기계발도서. 매리앤 윌림엄슨은 '사랑으로의 귀환'에서 다음과 같이 말했다. 우리는 스스로에게 '나는 똑똑하고 멋있고 재능이 많고 굉장한 사람도 아니잖아?'라고 말합니다. 왜 그렇게..

3월, 눈

EBS 다큐프라임 - '동과서'

EBS 다큐프라임의 '동과서'를 매우 흥미롭게 봤는데. 동과서의 사고관의 차이를 '명사로 세상을 보는 서양인, 동사로 세상을 보는 동양인' , '서양인은 보려하고, 동양인은 되려한다'는 주제로 나뉘어져 있다. 첫..

'월간 윤종신' 이야기를 들으며

어제 강심장에서 윤종신이 게스트로 나와 '월급받는 뮤지션'이라는 제목으로 '월간 윤종신' 프로젝트에 대한 이야기를 하더라고요. 보통 음반을 내면 묻히는 곡이 있게 마련인데, 월간으로 내다보니, 그런 곡이 없..

사랑의 형태

꼭알고싶은심리학의모든것심리학에관한15개의개념들 카테고리 인문 > 심리학 지은이 강현식 (소울메이트, 2010년) 상세보기 iPhone 에서 작성된 글입니다.

하나님의 능력의 통로

기도의능력 카테고리 종교 > 기독교(개신교) 지은이 E. M. 바운즈 (생명의말씀사, 2002년) 상세보기 p.16 한 훌륭한 역사가는, 국가의 혁신은 민주주의 정치가나 철학적 역사가에 의해서 이뤄지기보다는 개인의 인..

역시....

오늘 들은 강의 중 김인자 교수님의 마지막 대사가 인상적. "절 앞질러가지 마세요. 쫒아가기 힘들어요. 제 뒤를 따라오지 마세요. 제가 틀렸을 수 있어요. 저랑 나란히 갑시다." 대가는 역시 다르다... iPhone 에..

나의 lamy

lamy safari와 vista 둘다 EF촉... 분수에 안맞는 취미일까봐..ㅋ 내가 가진 만년필은 다 저가~~ 그래도 쓸 때마다. 쓱쓱...기분이 좋아진다. 특히 얼마전에 산 vista의 터키옥색... 맑은 바다를 닮았다~~~ 뽀샤시..

물 흐르는대로

무슨 일이든 결국. 제자리로 가게 되어 있다. 그 자리가 어떤 자리든... 그러니 물 흐르는대로....

치료의 선물(1)

지금-여기에(here-now)를 강조하는 실존주의적 인간관을 경험할 수 있는 책. 1. 성장의 방해물을 제거하라 인간은 자기실현의 타고난 경향성을 가진다. Karen Horney는 마치 도토리 하나가 한그루의 참나무로 성장..

어느덧 2012

어느덧 2012년도 두번째 달....도 거의 열흘이 지났다. 세상에^^* 난 또 일상을 뒤엎고.. 모험 중이며, 그 모험의 스타트 라인에 서있다. 어쨌건. 후회없이. 즐겁게. 물흐르듯^^