![[내돈내산] 퀘이커 마시는 오트밀과 함께하는 아침식사 - 다이어트 식단](https://k.kakaocdn.net/dn/U3MoL/btqC49zuYnJ/wMojFqepFLWHhx9Ivcl0lk/img.jpg)
다이어트 2일차. 두부, 고구마, 닭가슴살, 토마토..등으로 식단 조절중.
확실히 좋은건 속이 편함. 이게 늙어간다는 징조인지 좀 많이 먹거나 기름기 있는 걸 먹으면 명치가 답답하면서 다음날까지..불편.
여튼 오.....
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