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덕천맛집 - 24시간 영업 더도이 종가집 돼지국밥

덕천동 맛집으로 유명한 #더도이종가집돼지국밥 덕천 사람이라면 다 알만한 국밥맛집 제가 한번 가보았습니다 더도이 종가집은 자체주차장이 있어서 차 가지고 오시기도 편리합니다,! 외부차량 절대 주차금지 식사시에만 주차 가능합니다 Previous image Next image 더도이 내부사진! 양옆으로 좌식공간도 있고, 중간에 테이블좌석들로 전체적으로 꽤 넓어요, 점심시간이 되면 완전 사람들 가득 웨이팅 하실수도 있어요! 혼밥하시는 분들은 바테이블에 앉아서 냠냠~~ 매장입구에 손씻는 공간이있어서 밥먹기전 청결관리도 가능, 주방앞에는 제가 좋아하는 셀프코너도 있지용 반찬은 필요한 만큼만 가져다 드세요! 종가집 진국은 보약입니다. 밤이 무서워 고민, 주름살이 하루하루 늘어나서 거울보기 두렵다면 일주일에 두번이상 꾸준히 종가집 진국을 드시면 확실히 좋아진다고합니다, 항암효과에도 굿굿! 전메뉴 포장 가능~ 이제 주문을 해볼까요 수육백반 2개,따로돼지국밥 1개 #항공샷 김치도 맛잇고 , 깍두기도 맛

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덕천,화명카페 추천-산책로 연결된 카페라니 내돈내산 솔직후기

헬스루밍의 카페 도장깨기는 끝나지 않았다! 이번엔 #화명신상카페 카페라니로 돌아왔습니다 주택개조를 해서 만든 카페가 많이생겨나고있는데 #카페라니 역시 주택을 개조해서 만들어진 카페였어용 들어서자 마자 초록초록하니 기분이 너무 좋더라구요! Previous image Next image 그리고 귀요미 친구들까지 저희를 반겨주었어용 ,,카라와 카니 아가야들 너무 귀엽지 않나요ㅠㅠ?! 초록초록도 힐링이지만 아가야들 보는것도 힐링 제대류~~~ 사람을 좋아하는것 같더라구요 우리를 보더니 꼬리를 살랑사랑~~~~ Previous image Next image 휘낭시에,스콘,에그타르트,컵케이크,치즈케이크 다양한 디저트들이 준비되어있어요 레몬,초코 구겔호프?! 저건 처음보는건데 요즘 카페에 많이 있더라구요 검색해보니 ,브리오슈반죽을 구겔호프틀에 넣어 구운 발효과자라고합니당 오늘의 지식 +1 구겔호프는 다음에 먹기로하고 크로와상샌드위치 세트1개와 아이스 아메 1잔 추가! 주문하고 테라스 앉아있는데 또

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힐링메이트와 함께 운동하다️

잇님들 ! 헬스루밍이는 오늘 힐링메이트 쩐미와 운동 다녀왔어요 구아는 휴가중(tmi) 5월16일 먹은음식 아침-구운계란 2개,단백질음료 점심-콩나물밥 많이,초코과자,아이스크림 저녁-크로와상 샌드위치,닭가슴살 운동 6kg 덤벨들고 와이드스쿼트 15회*3 옆구리,팔운동 상하체 근력운동 15회 3세트씩 런닝머신30분 인클라인머신 30분(경사 10, 속도 4.7) 간만에 상하체 근력운동후 내모습 만신창이 후덜덜,, 그래도 간만에 운동다운 운동한거같아 뿌듯합니다요

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광안리맛집-최고의 잠봉뵈르를 맛보다

잇님들 주말에 #광안리어방축제 가기전 들린 불란서그로서리를 살짝쿵 소개해볼까 합니당 예전에 잠봉뵈르를 먹어본적이 있는데 너무 맛잇더라구요 그래서 부산 잠봉뵈르 맛집을 찾아보다 발견한 곳이랍니다~ 입구 간판이 변신하는데 너무 신기하지않나요?! 바뀌는거 보자마자 오~~~~~~~~~~~라며 소리질렀지 뭐에용 ! 가게 들어가기전에 이렇게 포토존도 마련되어있답니당 이쁜사진 찍으세용c 불란서그로서리는 동굴컨셉으로 유명한데 이제 동굴 속으로 들어가 볼까요?! 1층 내부 정어리 초콜렛도 팔고,감자칩도 팔고 카라멜도 팔고 다양한 과자들이 많이 있엇어용 군것질,과자 러버 눈돌아가는소리 들리시나요~~? 불란서그로서리 메뉴판 잔뜩 사기전에 정신차리고 주문! 기본 잠봉뵈르하나에 잠봉바게트 샐러드랑 제로콜라,말차우유 주문 Take out은 좀 더 저렴이지만 할라피뇨 감자 미포함입니다, 주문한 음식이 완료되면 카톡으로 알림이 옵니당 멋지게 생긴 배식구에 우리 음식이 뙇!!!!!! 블로그에 올릴 사진찍으라고 음

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해리단길카페 추천 -인스타감성 넘치는 CCD 내돈내산 후기

잇님들 즐거운 월요일이에요~~ 사실 ,월요병 지대루 맞이하는중 ㅠㅠㅠ;;; 해롱해롱한 상태지만,해리단길 핫한 카페중 한곳 CCD 제가 솔직리뷰 해보겟습니당 #해리단길포토존 잇님들 ~~ 혹쉬 CCD 뜻 알고계신가요? 코너커피도넛이래용 ! ㅎㅎ 포스팅하면서 알게된 1인 개인카페인줄 알았는데 체인이였다는것도 처음알았어용 ! 연산동,부산대,김해,양산,창원,거제등 여러군데 뻗어나가는 중인가봐요 Previous image Next image CCD 외부 날씨만 좋았으면 테라스에서 앉아 먹었을텐데 이날은 비도내리고 춥기도 추워서 안에서 먹었습니당 ,,아쉬워,, 너도 날 좋은날 다시만나쟝 요즘 외출하는 날마다 왜 비인지;;;;;;;;;;비요정 납시오~~ CCD내부 내부는 좌석들이 꽤 많아요 !! 감성 카페들은 테이블 수가 적고 복닥복닥하게 앉아는 곳이라고 생각이 한켠에는 있었는데, 여기는 자리도 넓찍하고 개인적인 말소리도 옆사람에게 잘 들리지 않을것 같더라구요ㅎ (단. 목소리가 크면 다 들려버림

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서른일곱번째 운동기록c

잇님들 불금 보내고 계신가용? 저는 맘껏먹고 운동다녀왓어욥 5월12일 먹은 음식 아침-프링글스 1/2,바나나,단백질음료,코코아볼바 점심-일반식많이,만두 저녁-크리스피롤2개,프링글스1/2, 소고기,바나나,코코아볼바,시리얼바 입터졋쥬~~?!ㅎ 그래도 운동갑니다,,,터벅터벅 네이버검색 운동 런닝머신 1시간 30분 지락실보면서 유산소운동 아 이영지,미미 왜케웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ 러닝하다가 넘어갈뻔 #이영지구준표 하드캐리 ㅋㅋㅋㅋㅋ준표는배고파 오늘도 운동완료

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덕천맛집 추천-육즙뚝뚝 수제햄버거,왓더버거

23년 2월 오픈한 덕천 신상맛집 "왓더버거" 지인한테 추천받아 당장 달려가봅니다~ 도차-악! 너무 맛있어서 킹받는다는데 어서 킹받으러 들어가볼까요?! 가게 가기전에 검색해보고갔는데 뭘 먹어야될지 계속 고민만 하다가 도착 전부다 맛있어보여서 선택을 못하는 저는,,,가만히 메뉴판만 뚫어져라 쳐다봅니다..ㅎㅎ (그럼 답이 나오니,,?) Previous image Next image 가게 내부모습 완전 미국같지않나요?! (미국 안가본 1인) 가게 구경 그만하고 이제 씩씩하게 주문하러 가봅니당,, 키오스크로 주문!어렵지 않아요~~ 현금결제시 해시브라운 증정되니 참고하셔용! 짜잔 주문한 음식 나왔습니다 기본세트에 추가금액내면 사이드 변경 가능! 저희는 기본세트하나에, 하나는 치즈볼로 변경했습니당~~ 평소 햄버거를 좋아하는1인 얼마전에 맥도날드 먹고 또 햄버거가 먹고싶거라구요 원래 아는 맛이 제일 무섭다고,,, 계속계속 생각나더라는 왓더버거,직화통새우버거 육즙팡팡 왓더버거는 깔끔하게 먹을 수

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포항 당일치기-구룡포 일본인가옥거리 접수c

23.05.05 어른이날 힐링데이 원래는 남해가서 패러글라이딩하려고했는데 비가오는 바람에 포항 당일치기로 급 변경 아침 일찍 안만나도 되서 나름 괜찮았다 여행의 꽃은 역시 휴게소 #소떡소떡 안먹으면 섭하징,, 근데 소떡소떡은 소스맛으로 먹는건데 그녀는 케첩만 뿌려먹엇다,, 먹을줄 모르는 1인 퐝 도착후 #카페연일 까지가서 사진도 다찍엇는데 자리없어서 다른곳으로 튀튀,, 연일아,날 좋은날 다시 만나쟝cc 호다닥 서치해서 왔지만 완전 성공적!! #반다이크브라운 비도 그치고 영롱한 비눗방울까지 완벽 그자체,, 카페에서 사진찍고 ,먹고,수다떨다가 인생드라마중 하나인 동백이! #동백꽃필무렵촬영지 구룡포 일본인 가옥거리로 까멜리아는 식당,소품샵으로 운영중, 용식씨 사장님이 반겨주셧당 귀욤뽀짝한 물건들 가득이였지만 딱히 사고싶은건 없엇다고한다 백원의행복 오락한판에 어린시절로 돌아간 아루미 추억여행 제대로 즐김 잘하고있엇는데 기계가 코인먹어서 탕진,, 퐝은 발 닿는곳마다 포토존 그냥 걸어도 인생샷

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노래추천- 박재정, 헤어지자말해요

데뷔 10년만! 본인 자작곡으로 첫 정규 앨범 박재정 -헤어지자 말해요 추천합니다 헤어지자고 말하려 오늘 너에게 가다가 우리 추억 생각해 봤어 처음 본 네 얼굴 마주친 눈동자 가까스로 본 너의 그 미소들 손을 잡고 늘 걷던 거리에 첫눈을 보다가 문득 고백했던 그 순간 가보고 싶었던 식당 난생처음 준비한 선물 고맙다는 너의 그 눈물들이 바뀔까 봐 두려워 그대 먼저 헤어지자 말해요 나는 사실 그대에게 좋은 사람이 아녜요 그대 이제 날 떠난다 말해요 잠시라도 이 행복을 느껴서 고마웠다고 시간이 지나고 나면 나는 어쩔 수 없을 걸 문득 너의 사진 보겠지 새로 사귄 친구 함께 웃음 띤 네 얼굴 보면 말할 수 없을 묘한 감정들이 힘들단 걸 알지만 그대 먼저 헤어지자 말해요 나는 사실 그대에게 좋은 사람이 아녜요 그대 이제 날 떠난다 말해요 잠시라도 이 행복을 느껴서 고마웠다고 한 번은 널 볼 수 있을까 이기적인 거 나도 잘 알아 그땐 그럴 수밖에 없던 어린 내게 한 번만 더 기회를 주길 그댈

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잘먹고 운동 잘하기

건강한 돼지 되는중 주말 식폭행c 잇님들 저 입터졋어요ㅠㅠ 운동시작하고 더 많이 먹는느낌,,ㅎㅎ 5월 14일 먹은 음식 아침-바나나2개,구운계란 2개 단백질음료,초코칩2개 점심-코코아볼바,초코칩3개,닭가슴살,바나나2개 저녁-슈비버거라지 아또햄,,아루미 또 햄버거 주말까지만 먹고 내일부터 다시 제대로하려다가 어제도 많이먹고 오늘도 하루종일 집에 누워만 있어서 헬스장으로 나서봅니당 총총총==333 운동 런닝머신30분 힙어덕션 55kg 15회 *4 힙 어브덕션 70kg 15회*4 인클라인30분 (경사 10 속도 4.7) 레그레이즈 15회*4 c하트닭찌c 잇님들!!! 저 어느덧 운동 한지도 두달이 넘었어요cc 인바디 재야하는데,,넘 무섭다능 요번달은 패스할까봐요 히히 주말 마무리 잘하시고 낼 또 만나요

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연산동 미용실추천 / 콘크리트헤어 묘연쌤, 클리닉 시술후기

잇님들! 제가 오랜만에 미용실을 다녀왔답니다! 파마한 이후로 머릿결이 너무 상해서 방치해뒀다가 이대로는 안되겟다 싶어 연산동 미용실 콘크리트헤어에서 클리닉을 받고왔습니다 콘크리트헤어는 연산동,수영 두곳에 있는데 저는 연산동미용실에 미리 예약 하고 다녀왔어요! 위치는 연산역 14번 출구에서 나와서 조금만 직진하면 바로 보여서 찾기 쉬울거에요! 파리바게트앞에서 고개를 조금 올려다 보면 바로 보인답니다 버스정류장도 바로 앞에 있어서 버스타고 오든,지하철 타고 오시든 편리하게 연제구미용실을 이용 하실수 있을거에용 차 갖고 오시는 분들이라면 인근 공영주차장 이용하시고 주차권 지참하시면 커트 최대 2000원,시술 최대4000원 공제 해주시니 참고하셔용! Previous image Next image 콘크리트헤어 올라가는길! 계단 올라오시면 붙어있는 간판 쏘 씸플~~ 연산동미용실,콘크리트헤어 첫방문 30%할인 가게 오픈한지 얼마안되서 이벤트중이니 얼른 달려가세욥! #연산동뷰맛집 대기하거나 머리할

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서른 여섯번째 cc

잇님들!! 어제 제 운동기록 안올라와서 섭섭하셧쥬?!오늘 두개가 올라갑니당 5월 10일 먹은음식 아침 -코코볼바 시리얼바 구운계란 두개 단백질음료 점심-핫도그,스타벅스 용과레몬에이드 저녁 -단호박 샌드위치 운동 인클라인 런닝머신45분 런닝머신 30분 후 마무리 5월 11일 먹은음식 아침-코코아볼,버터와플,딸기웨하스,빵 점심-닭갈비 저녁-햄버거 오늘도 최고의 탄단지 햄버거 냠냐미하고 집에서 쉬다가 운동하러 출바알 운동 런닝머신 1시간 힙어덕션 55kg 15회 *4 힙 어브덕션 70kg 15회*4 천국의계단 30분후 종료! 요즘 근력에 소홀하지만 운동하는

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편의점 신상과자 추천 - 자가비 케첩맛,옥수수통칩

퇴근길에 편의점에 들러 새로운 과자 나온거 없나 둘러보는데 발견한 #자가비케첩맛 !!! NEW가 보이면 무조건 사고봐야쥬 자가비를 좋아하는 1인으로써 완전 기대중 케첩을 떠올리게하는 강렬한 빨간봉지 어서 뜯어볼까용?!! 케첩찍은 감자튀김 같은 비주얼 음 ,,,맛은 그냥 생각한 그대로 케첩맛 짭잘한거 좋아하시는분들에게는 추천드립니당cc 양은 진짜 조금 들어잇어요. 몇개 집어 먹으면 빈접시을 맛나볼수잇습니당 두번째 소개해드릴 과자는 귀여운 원숭이가 그려진 #옥수수통칩 옥수수 들어간 과자는 좋아편이라 하나 사봤어용 ㅎㅎ 콘칩맛같을줄 알앗는데 완전 꼬깔콘 고소한맛?군옥수수맛?이랑 비슷해요 ㅎㅎㅎ 꼬깔콘 좋아하시는 분들에게는 추천합니당 다만!!!! 손이 끼워먹을수없어서 아쉬웟어요 #내돈내산 #편의점신상과자 리뷰끝c

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포항 쌀국수 맛집 - 나혼자산다 무슐랭 랭셉후기

나혼자산다에서 전현무가 만든 랭쌥이라는 음식 다들 아시나요~!? TV에서 볼때 맛 보고싶다ㅠㅠ하고 있었는데 부산에 찾아보니 서면 이런데가 있었지만 또 날 잡고 나가지않는 이상 그 음식 하나 먹으러 갈 기회가 잘 없더라구요, 근데 포항 여행 간 그 날 !! 엉겹결에 찾아보니 맛 보고싶은 #랭쌥 이 있었지 모예요ㅎㅎ #까몬 (컴온_?? 어서오라는 뜻인거 같기도하고) 베트남말 잘 모르니깐 현지인 분들,, 혹시 제 블로그를 보신다면 까몬이 무슨 뜻인지 답변 좀 부탁드려요ㅎㅎ 외관부터 너무 깜찍 ,뽀짝 하지않나요, 노랑노랑에 빨간색으로 포인트가 딱 ! 거기다 심심하지않게 옆에 열대야 나무가 있는데 이 포토존을 그냥 지나칠 순 없잖아요? 마침 사진 웨이팅도 없길래 당장 달려가서 셔터를 눌러 댔답니다 여기가 한국이야 태국이야@ㅠ@ 포항에 전에 한번 놀러 왔었는데 그때도 물론 좋앗지만 ,! 이번여행에서도 포항에 대한 좋은 추억들이 남는 것 같아 행복하군용>_< 외관 못지 않게 내부도 베트남스러워

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두번의 힐링기록

23.04.27 힐링 데이 화목 메이트들과 문화생활하는 날! 보고 싶었던 영화 드림이 개봉해서 퇴근 후 #덕천 메가박스로 달려감 치과 다녀온 구아가 먼저 도착해서 팝콘이랑 음료 미리 사놓고 영화 시작 시간에 맞춰 도착한 우리는 바로 상영관 입장! 영화 진짜 오랜만에 봐서 그런지 설렘 드림도 지루할 틈 없이 재밌었고 팝콘도 맛있었다 치즈 맛 어니언 맛 카라멜맛 단짠단짠 최고c https://m.blog.naver.com/health_rumi/223087464491 내돈내산 영화리뷰 -박서준 아이유 주연 <드림> 노스포 솔직후기 오랜만에 영화후기 들고왔어요! 26일 개봉한 뜨끈뜨끈한 영화 <드림> 내돈내산 솔직리뷰 시작해볼까... m.blog.naver.com 영화 보면서 팝콘도 (많이) 먹었는데 왜⸌̈⃝⸍ʷʰʸ 배가 고픈지는 모르겠지만 너무 허기져서 저번부터 가고 싶었던 뱃고동에서 야무지게 먹고 집에 가기 아쉬워서 후식으로 배스킨라빈스 떠리원에서 아이스크림을 먹기로 했다! https:

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서른다섯번째 cc

오늘도 빠지지않고 찾아온 헬스루밍이의 서른다섯번째 운동기록 한번 보실래용~~ 5월9일 먹은음식 아침-자가비,고구마말랭이,단백질음료,버터링 점심-알밥,초콜렛 저녁-슈비라지세트,맥플러리 결국 원하고 원하던 햄버거 영접! 일찍 마치는날이라 청소시간에 바로 주문! 얼른 먹고 저녁에 운동가자는 마음으로 맛잇게 먹었습니다 햄버거는 최고의 탄단지라고 그랬어요c 운동 인클라인(경사 14,속도 5.2)45분 힙어덕션 55kg 15회 *4 힙 어브덕션 70kg 15회*4 레그프레스 20kg 15회 *4 레그익스텐션 40kg 15회*4 시티드레그컬 40kg 15회*4 레그레이즈 15회*4 런닝머신30분후 종료! 악마의 속삭임을 이겨내고 #오운완

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서른네번째 cc

잇님들 오늘은 월요병 지대로입니다,,완전피곤 운동 갈까말까만 백번 고민한듯 햄버거 시켜먹으려다 참고 헬스장행!!대단해에에에 ccc 5월8일 먹은음식 아침-홈런볼,호두과자,빈츠,고소미 점심-일반식 저녁-호두과자,빈츠,초코웨하스,닭가슴살 운동 런닝머신 40분 힙어덕션 55kg 15회 *4 힙 어브덕션 70kg 15회*4(증량) 레그레이즈 15회*4 스트레칭후 종료! 운동 집중안되서 앉아잇다가 탈탈이하구 마무리 오늘도 운동 완료c

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포항 대형카페 추천-힐링 숲뷰 포토존 천국 반다이크브라운

잇님들 오늘은 부산을 떠나 포항으로 함께 가보자구요~!! 어디로든 떠나는거 자체가 그냥 설렘입니다ㅠㅠ 근데 제가 비를 몰고 다니는 요정인가봐요,, 다들 날씨 요정이라고하면 해가 쨍쟁한걸 생각하시는데 저는 비 요정 할게요오,,ㅎㅎ 포항 연일카페 원래 #포항연일카페 를 가려고 계획 했었는데 주차까지 다 하고 들어갔지만 주말이라 그런지 사람들이 꽉 차 있더라구요ㅠ 역시나 비 때문에 야외좌석엔 못앉고, 실내에도 앉을자리가 없었어요ㅠㅠ 이럴때 P는 당황하지않지 급하게 다른곳 서치해보기,!!! 다행스럽게 가까운곳에 괜찮은곳 발견! 반다이크브라운 카페로 갔습니둥~! 달려 달려~ 대형카페 찾다가 급하게 채택 된 거라서 크게 기대 안했는데 세상에나 이게 무슨일이냐구요ㅠㅠ 여기도 제주도를 옮겨놨네.. 너무 예쁜 카페들이 많고 많이 생기고 있어요ㅠㅠ 이 곳도 야외 자리는 못 앉지만 연일보다는 내부가 더 넓고 실내 좌석들도 더 많아서 합격!! 빠질 수 없는 메뉴판 사진-! 잇 님들에게 피가되고 살이 되는

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어버이날 맞이 조카로그!

안녕하세요,보미입니다 어버이날 ,가정의달을 맞아 인사드려요 퇴근후 집에 와보니 보미에게서 편지가 와있엇어요 오잉 !? 무슨 편지지하고 열어봣는데 짜잔 보미가 할머니 할아버지께 드리는 사랑의 메시지! 너무 귀엽지않나요ㅠㅠ 요즘 유치원에서는 이런것두 해주나봐용 아주 굿이에요 굿 귀여운건 움짤로 한번더 할머니 감동먹고 바로 영상통화 ,, 손녀 쑥스러움 퇴근하고 지쳐있엇는데 이런 소소한 이벤트덕에 웃네용 제가 받은 편지는 아니지만 기분 최고 모두들 즐거운 어버이날 보내세요

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부산 기장 신상 베이커리 카페 추천-분위기 뷰 맛집 마가진

오늘도 돌아 온 아루미의 일상을 포스팅 해보겠숩니다 !! ㅎ_ㅎ 나의 포스팅 기다리시는 분들을 위해 오늘도 난 글을 쓴ㄷr,,(아련) 두구두구두구두구 ! !! 이 날만을 기다렸다구요ㅠㅠ 기장은 눈 깜짝 할 새에 신상카페들이 많이 생기는 것 같아요. 카페 도장깨기 하는걸 좋아라 하는 편이라 눈에 '마가진'이라는 카페를 보자마자 아 이 감성 놓칠 순 없지,여긴 가야해!! (메모x2) 평일에는 갈 수 없는 직장인의 삶이란,, 주말만을 기다린 날이 드디어 돌아왔지 뭐람~!! 이 날 비 예보 없이 비가 내렸지만 하지만 오히려 좋아았어요!! 너무나도 운치있지 않나용?! ~>< Previous image Next image 비 가 옴에도 불구하고 주차장은 이미 만석이더라구요,, 비가 와도 눈이 와도 밖에 나올 사람들은 다 나온다는 말이 틀린 말이 아니었어요 (나 포함ㅎ) 아니 근데 여기 제주도 아닌가요?! 제주 느낌 낭낭한 외관마저 나의 시선과 힐링의 기분 마저 들게 만들어 버렸다.. ('')

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서른 세번째 운동기록cc

어제 운동기록 포스팅 못해서 오늘꺼랑 두개 동시에 적어보려해요c 헬스루밍이의 주말 식단과 운동기록 시작해보겟습니더~ 5월6일 먹은 음식 아침 -계란2개,단백질음료,랑그드샤 점심-꼬마김밥,떡볶이,튀김,순대 초코칩쿠키,빈츠 저녁-닭가슴살,허니버터아몬드,오징어톡 운동 런닝머신 1시간 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 레그프레스20kg 15회*4 덤벨6kg 들고 와이드스쿼트 15회*4 레그레이즈 15회*4 스트레칭후 종료! 5월 7일 먹은음식 아침-계란 2개 단백질음료,허니머터아몬드 점심 -닭가슴살 저녁에 많이 먹을예정(조개구이) 운동 런닝머신 40분 체스트 프레스 25kg 15회*4 오버헤드프레스 25kg 15회*4 암컬 10kg 15회*4 로우델트 25kg 15회*4 리얼델트 25kg 15회*4 천국의계단 30분후 종료! 주운완cc (주말 운동 완료)

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울산 울주카페-진하해수욕장이 보이는 오션뷰 카페 하든

울산 명선도가 보이는 진하해수욕장 카페 , 하든을 포스팅해보겠습니다. 다녀온지는 꽤 지낫는데 포스팅이 밀리다 보니,,이제야 투척 이때 블로그 완전 초기때라 뭘찍어야 될지 모르던 시기;;ㅎㅎ 그래도 클로즈 시간에 시계맞춰놓은거 넘 귀엽지않나요?! 1층 내부모습 좌석들이 신기하게 되있엇어요 편하진 않아보였지만 보기엔 이쁘더라구요, 카페하든에는 맛있는 베이커리 종류도 많고 요즘 유행하는 #버터바 #약과쿠기 도 있어요! 냉장 보관중cc 필요하신 분들을 위해서 담요랑 방석도 대기중! 담요있는곳 많이 없는데 이런 센스,배려 넘 좋아요cc 우드 화이트 인테리어 제가 참 좋아하는데요,,ㅎㅎ 넘 깔끔하지않나요?! 3층 루프탑은 사진찍기에 완벽한 포토존이였는데 뭐가 그리급했는지 사진이 없어요,,,ㅠㅠ 분발하쟈~~초보블로거 구경은 다했으니 이제 주문 go!go! 하든 시그니처메뉴! 선셋-노을이 지는 진하의 하늘오렌지 &히비스커스 미드나잇-어둠이 내려앉은 진하 앞바다 레몬& 히비스커스 그리고 내사랑 아메

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여섯번째 힐링데이

2023.04.25 여섯번째 힐링데이 비오는 화요일 힐메 쩐미랑 동래에서 놀았다 동래에서 논건 진짜 백만년만, (사실 노는게 백만년만) 사진작가 오늘도 열일중 고생이 많아,많이 배우는 중이얌 히히 카페에서 사진찍고 수다떨다보니 두시간지남,,슬슬 배고파짐 비오는 날엔 찌짐~~을 먹어주는게 k-국룰!? 치즈 감자전에 매운해물칼국수 #동래조선칼국수 는 처음 먹어봤는데 계속계속 생각난다,넘 맛잇엉cc 비오는날은 조칼이지~~ 동래 신상 술집 참새방앗간 야외에 앉고싶었지만 비가와서 pass 야무지게 먹고왓는데도 왜이렇게 잘들어가냐;; 술집이든 카페든 거울은 지나칠수 없쥐~~ 찰칵c 3차! 비오고 쌀쌀하니까 국물이 먹고싶어 #대끼리야 조개탕 냠냠 이날 힐링데이는 먹고 또 먹고 먹었다 행복 #동래가볼만한곳 은 다 가본듯 노는게 젤루조아 (´`ʃƪ)

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화명동 중식 맛집- 짬뽕이 맛있는 금룡 후기

구미에 살고 있는 오빠야가 부산오면 자꾸 생각난다는 짬뽕집 화명동 금룡, 내돈내산 솔직리뷰 해보겠습니다 금룡 내부 홀&룸 편한데 착석하시면 됩니당 오후 오픈시간 맞춰서 갓는데 벌써 식사하고 계신분들이 많더라구요 맛집 인정~~ 빙글빙글 돌아가는 세상~~ 신기해서 계속 돌리고있엇다는 ㅎㅎ 중식집을 잘 안가서 그런지 저런탁자는 참 봐서 신기햇어요 금룡 메뉴판 탕수육에 짜장1 짬봉곱빼기2 주문 밥먹은지 시간이 얼마 안되서 간단하게 주문했습니다. 테이블마다 고추잡채가 다 있을정도로 고추잡채도 맛있다던데 그건 다음방문때 먹어보는걸로 탕수육이 먼저 등장 저는 찍먹파인데 소스 부어져 나와서 당황햇지만 매장에서 바로 먹어서그런지 눅눅함 없이 냄새도 안나고 바삭하면서 맛잇더라구요 부먹은 눅눅하다는건 제 편견이였나봐요 짜장 vs 짬뽕 잇님들의 선택은요?!! 저는 예전에는 짜장면이 좋았는게 요즘은 짬뽕이 더 땡기더라구요 입맛이 변햇나봐요 ㅎㅎ 국물이 빨갛지않고 하얗죠!? 약간 백짬뽕 같은 느낌! 자극적이

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부산 만덕 신상카페 추천 - 숲뷰 분위기 맛집 카프리초 내돈내산 후기

비오늘날 힐링이들과 기분전환하러 부산 신상카페 카프리초 다녀왔습니다 정말 갓 오픈한 신생카페 임시 오픈중이에요 음료는 모든 메뉴 주문가능하지만 베이커리는 5월초 오픈예정이라고 합니다 많관부~~c Previous image Next image 1층 내부사진 밖은 마운틴뷰라 초록초록 안에는 주황주황c Previous image Next image 메뉴판 원두는 두가지 종류가 있엇어요 수아베-화사한원두,과일향, 산미와 달콤함의 적절한조화 인텐소-다크한원두,초콜렛향,적은산미,깊은바디감 디카페인은 없어서 아쉬웟지만 적은 산미의 인텐소로 연하게 한잔! 영수증 이벤트도 하고있으니 이벤트 참여하고 맛있는 쿠키하나 받아가세요! (블로그 주인은 깜빡했다고한다) Previous image Next image 2층 포토존 ㅎㅎ 카페 거울은 그냥 지나칠수없죠 찰칵c 다양한 쿠키종류들 아픈손가락 구아가 하나,(초코) 아픈발가락 아루미가 하나 픽!(말차) 빵굽고 계시길래 저것도 파는거냐 여쭤보니 연습용이라고

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서른두번째 cc

여러부운-! 연휴 즐기고 계신가욥?! 저는 힐링하고 운동 다녀왔어요cc 서른 두번째 기록 끄적여봅니당 아침부터 초콜렛 먹고 입터져서 편의점 들러서 산 #신상과자 #약과도넛 인데요! 초코맛도 맛잇고,오리지널도 맛나고 아무튼 둘다 맛잇눈건 확실합니다c 5월4일 먹은 음식 아침-초콜렛4개,버터링,랑그드샤2개 약과2개,단백질음료 점심-쫄면,감자고로케,소금빵, 쿠키2개,전병2개,초코칩2개 저녁-수육백반 와,,,,많이도 먹엇네,,,, 운동 런닝머신 1시간 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 천국의계단 30분후 종료! 많이 먹엇우니 유산소️️ 마무린 역시 탈탈이 잇님들 연휴때 비 많이 온다니까 조심하시구, 맛난거 많이 드시고 포스팅 많이 많이 올려주셔요c 그롬 모두들

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덕천 맛집 /술집 -가성비 횟집 뱃고동 물회 내돈내산 솔직후기

덕천 나만알고싶은 맛집 가성비 최고의 횟집이라고 할수있는 뱃고동을 소개해드릴게요!! 혼자만 알고싶은데 망하면 안되니까 널리 퍼트려야쥬 (이미 소문난 맛집인건 안비밀) 블로거니까 들어가기전에 입구컷 찍어주고 내가 먹을 싱싱한 생선들과도 아이컨택한후 입장 내부사진! 브레이크타임 끝난후 바로입장해서 사람들이 많이없는데 저녁시간되면 가득차서 웨이팅할수도 있어요! 메뉴판 여기서 모듬회밖에 안먹어봤는데 해물물회나, 광어덮밥 뿔소라찜 한번 먹어보고싶엇어요 ㅎㅎ 다음방문땐 도전해보겠습니다 기본찬 셋팅! 김치전,버섯구이,계란찜 3종 다먹고 리필 원하시면 2천원 추가하셔야 됩니당!! 대부분 음식들이 간이 세긴한데 짭잘하니 맛잇어요 기본찬들이 넘 잘나오는 뱃고동 초밥사진은 못찍었지만 인원수대로 초밥도 주신다구요~~ 보글 보글 계란찜 넘 귀여워서 움짤생성 말랑말랑 흔들흔들하는게 딱 제마음 같아요 ㅎㅎ 모듬회(중) 쫄깃쫄깃 너무 맛나겟죵?! 생선종류에 대해서 1도 모르지만 붉은회만 아님 다 좋아해용 연어,

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노래추천 / 신예영 ,네가 보고싶은건 자연스러운 거겠지

슈퍼스타 k 출신 , 이별장인 신예영의 감성발라드 출처-네이버 바이브 외로운 날이 참 많았어 아팠던 날도 너무 많았어 어쩌면 사랑이 아니었을지 몰라 이별이 당연했을지도 몰라 세상엔 영원한건 절대 없단 사실과 아무리 사랑해도 반복됐던 이별에 난 지쳐가 마음으로 서로를 원하던 그때가 그리워 자꾸만 생각나 괜찮아졌다고 말하기엔 너무 보고싶고 죽을만큼 아프다고 말하기엔 좀 살만해 네가 그리운건 네가 보고싶은건 자연스러운 거겠지 사랑한다는 말이 와닿지가 않았어 꽤 오랜 시간들을 불안하게 보냈어 우리둘은 지난날을 후회하며 보낼거야 아쉬워 그때를 생각하면 괜찮아졌다고 말하기엔 너무 보고싶고 죽을만큼 아프다고 말하기엔 좀 살만해 네가 그리운건 네가 보고싶은 건 자연스러운거겠지 둘이서 채워 놓은 것들 혼자 비워내는 일 어렵고 힘들겠지만 안 힘든 헤어짐은 어디에도 없으니까 자고 나면 괜찮아질 거야 새로운 사랑을 시작하고 설렘을 느끼고 시간 지나 언제 그랬냐는 듯이 잘 살겠지 지금 그리운 건 네가 보고

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서른한번째cc

완전히 입터진날 ,, 후 멘탈도 터진날 c️ 기분이 태도가 되지 말아야하는데 요즘들어 그게 잘 안되요,,뿌엥 ! 어른되는게 정말 어렵군요,, 어린이날 지나면 어른스러움 한스푼 추가해봐야겠어요 히히 주절주절,,,,서론이 길엇쥬~~ 서른한번째 운동기록 바로 시작할게요! 5월3일 먹은음식 아침-김부각,단백질음료,초콜렛5개 초코크리스피롤2개 점심-김치찜많이,초코웨하스 호두과자6알,붕어빵2개 저녁-닭가슴살 오늘도 고투더퍼킹 짐 귀엽쥬 히히 일하기 싫어서 끄적끄적,, 운동 런닝머신 1시간 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 천국의계단 40분 (많이 먹어서 유산소 뿌시기) 하루 일과중 유일하게 웃은 시간!! 따뜻한 마음에 함박웃음 T형 인간의 따뜻한 말한마디에 F형 인간 완전 감동 넌 좋겟다, 왜-에? 사랑받아서 (급마무리) 암튼 오운완c

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동래 메가마트 근처 카페 -치즈케익 맛집 c27다운타운

비오는날 힐링메이트 중 한명이랑 동래에서 약속이 있어 시간도 때울겸 카페 검색해보다가 발견한 C27 다운타운 디저트종류가 엄청많죠! 저는 싫은거 빼고는 다 좋아하는 사람이라 선택권은 힐링메이트에게로! 원하는 케이크를 고른후 주문 디저트를 먹으면 무조건 음료는 아메리~~ 블로그 주인 한정 국룰이쥬 지하세계로 내려가는길 저 포크랑 치즈케익모형이 눈에띄죠?! 인테리어 하나하나 신경쓴느낌이였어요c Previous image Next image 지하1층 내부사진 상당히 넓죠?! 밝은 조명이 아니라 은은한 조명이라 마음에 들었어요! 소개팅 장소로도 추천c 흔한 블로거의 흔하지않은 사진실력 특별해서 오히려 좋아 케이크는 리얼 치즈,꾸덕하고 고소하면서 달달하고 커피랑 너무 잘어울렷어요cc 플레인치즈케이크 동래 디저트 분위기 맛집 넓은공간의 조용한 카페를 찾으신다면 C27다운타운 추천합니다 영업시간 월화수목일 -11:00~23:00 금토-11:00~24:00 매달 2,4번째 일요일 정기휴무 전화번호

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헬린이 서른번째 cc

잇님들 첫번째 운동기록 적은게 엊그제 같은데 벌써 서른번째 접어들엇어요!!cc 시간 참 빠르쥬~~ 오늘은 뭘 먹고 무슨 운동을 했을까요! 아침에 일찍 눈이 떠져서 출근준비 다하고 올리브영 명인 콩마요 찹쌀김부각 냠냠 완전 맥주안주로 찰떡이에용c 그외 간식들도 먹고 출근c 5월2일 먹은음식 아침-김부각,미니웨하스3개,단백질바 단백질음료 ,고구마말랭이 점심-비빔밥 많이,완두빵,버터링 저녁-단백질음료 오늘 저 밥먹는거 보더니 혼자먹는거 맞냐며.. #고투더퍼킹짐 아저씨 몽둥이 들고오기전에 헬스장 고고! 운동 런닝머신30분 체스트 프레스 25kg 15회*4 오버헤드프레스 25kg 15회*4 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 레그프레스20kg 15회*4 덤벨6kg 들고 와이드스쿼트 15회*4 레그레이즈15회*4 천국의계단 40분 후 종료! 운동완료c 천국의계단 더하고싶었는데 헌혈하려고 일찍 마무으리-!했지만 피 못뽑고 튕겼다고한다.. 다음을 기약하며 모두들 굿밤cc

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부산 기장 웨이팅 맛집-또간집 풍원장 솔직리뷰

기장 웨이팅 맛집 풍원장을 소개하려고 하는데요, 대기가 워낙 많은 맛집이라 테이블링,캐치테이블로 미리 예약하고 가시는거 추천합니다! 들어갈때는 7팀이였는데 나갈때는 점점 늘어나더라구요 점심시간에는 붐빌거 같아서 일찍 나섰는데도 웨이팅,,,후c️ 어른들은 지쳤지만, 웨이팅을 즐기는 조카 보미 세상 행복한 니가 참 부럽다 대기하는 공간이 넓게 준비되어있지만,사람들 붐빌때는 이공간 조차 가득 차더라구요 풍원장의 인기란... 대기하는 장소 한켠엔 반찬도 팔고, 아이들이 좋아하는 음료까지 준비되어있어요 보미도 먹고싶다고해서 밥먹고 사준다고하니 다먹고 나갈때 왜 안사주냐하길래 결국 하나 손에 쥐어줬습니다. 풍원장에는 소소한 이벤트도 진행중! 카카오톡 친구 추가시 음료 한병 서비스~ 카카오톡 친구 추가 어렵지않죠! 음료 서비스 겟겟! 그리고 식사권도 같이 팔고있는데 주변 어르신들한테 선물하면 좋아할것같아요 몇분 기다리다가 바로 입장! 대부분 식사만 하고 일찍 일어나기때문에 회전율은 빠른편인듯싶어

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스물 아홉번째 c

와우 벌써 스물아홉번째 운동기록이에용 ㅎㅎ 운동을 이렇게 열심히 할줄이야 (어깨으쓱) 점심메뉴는 대패삼겹살 다른사람들보다 두배는 먹는거같은데 아루마 다이어트 안하는사람보다 많이먹기잇냐…?흠냐 구래도 운동 열심히 하면 되니까.. 맘껏 먹기로 결정 히히 Cu신상과자-옥수수통칩 오늘 먹은 음식 아침-코코아바,빈츠,단백질음료,빵2개 점심-일반식많이,옥수수통칩,빈츠2개 저녁-닭가슴살,빈츠4개 오늘의 운동 인클라인 런닝머신30분 (경사 15 /속도 5.2) 체스트 프레스 25kg 15회*4 오버헤드프레스 25kg 15회*4 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 천국의계단 50분 후 종료! 잡다한생각이 많아서 그런지 천국의계단하는데 시간이 후딱지나갓어요 ㅎㅎ 생각정리엔 유산소가 최고네용 마지막은 역시 탈탈이 오늘도 운동완료 다들 이번주도 화이팅하자구요

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구포 , 덕천카페 추천 -다저트맛집 로터리커피

놀라운토요일 220회 22.07.09 술떡버터구이로 유명한 구포,덕천 카페! 로터리커피를 다녀왔습니당 덕천역 5번출구에서 25m정도 오시면 금방 찾을수 있을거에요 주차장은 없고 근처 유료주차장에 주차하시면 되용 (대리천공영주차장,성원ENG주차장) 놀라운 토요일 방송나온게 가게 유리벽면에 붙여잇더라구요 아는곳이 티비에 나오니 신기방기~~ 크림꿀설기 & 술떡버터구이 아이스크림 한스쿱은 와플주문해야주는건데 따로 안파냐고 물어보니까 추가금액받고 아이스크림만 따로 주셧어용c 술떡버터구이 말 그대로 술떡을 버터에 구운 디저트 겉바속촉 폭식폭신 허니브레드같은 식감이에요-! 크림꿀설기는 쫀뜩쫀득한 떡 위에 수제 생크림을 올려서 넘 달달 쏘 쓰윗 젊은층과 노년층 둘다 사로잡는 로터리커피 떡좋아하시는 분들은 꼭 가보시고 할미,할부지 입맛인 분들도 꼭 가보셔용cc 영업시간: 월.수.목.금 10:30~9:50 화요일 11:30~9:50 토요일 ,공휴일 12:00~9:00 매주일요일 정기휴무 주차장X ht

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네번째 조카로그

23kg의 그녀가 어버이날을 맞아 할머니 집에왔어용 보미야 인사해~~ 오랜만에보니 키도…몸도…엄청 커져있엇어요!!! 뽀동뽀동하쥬 아기들은 뽀동한게 넘 귀여운거같아요 발도 뽀동뽀동 저거 신고 안아프다고 허세부리면서 세발자국 걷더니 아프다고 중도포기 토요일 늦은 저녁에 와서 떡볶이랑 김밥,순대 시켜먹고 조금 놀다가 잘시간이여서 양치하고 취침!! 아침부터 엄청 기분좋은 보미 이 어린양은 파워 대문자 E유형이 확실한거같아요 오늘도 조카 텐션 못따라가는 1인 좋은고모되기 참 쉽지않군요c️ Previous image Next image 우유 먹고싶다하고 밖에도 나가고싶다해서 우유 살겸 같이 편의점다녀 왔어용 먹을거 사고 행복해하는 우리 조카 넘 귀엽듀ㅠㅠ 넌 사랑이야 아이들은 넘 순수하게 웃어서 속세에 찌든사람마저 (블로그주인) 순수하게 만드는 마법의 웃음같아요 다들 보미 함박웃음 보시고 기분이 조금이나마 좋아지셧길 아침일찍 준비하고 기장맛집 #풍원장 도착! 밥 다먹고 쁘잉c 풍원장 포스팅은

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다섯번째 힐링데이c

23.04.22 다섯번째 힐링데이 지난주 일요일 구아랑 센텀 신세계백화점 다녀왔다 신세계엔 맛있는것도 많고 볼거리도 많아서 자주 오고싶은데 멀어서 오기가 쉽지않다 백만년 만에 백화점구경 얼른 들어가보자아아 총총총=3 #케이스티파이 구경가기전엔 엄청 기대햇는데 막상 가보니 당장 살게 아니니까 눈에 보이진않았다 구경 5분컷 #그로서리스터프 (GROGERYSTUFF) 여기가 카페라고?!! 커피먹으려고했는데 만석이라 구경만하고 먹고가는건 다음을 기약했다 소품샵처럼 귀여운거 투성이인 그로서리스터프 내가 좋아하는 빨간색️ 탐나는 아이템들 넘 많았다 스낵&시리얼 ! 바디프로필 찍는 세트장느낌이났다 한번 도전해봐?!! …… (다음생에) 먹어 보고싶은 씨리얼한가득 거울은 절대 못지나치지! 구아랑 찰칵c 추억남기기, LEE매장갓다가 만난 귀요미 인형들!!반가워 cc 반팔니트사고싶었는데 일단보류,,! 어프어프 매장 볼게 있겟나 싶엇지만 볼게 많았다 Previous image Next image 핸드폰케

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스물 여덟번째 운동기록c

비가와도 주말이여도 헬스루밍 아루미는 헬스장으로 출근합니다 왜냐!!!스물 여덟번째 운동기록을 작성해야하기 때문이쥬~~~~ 오늘은 쪼끔 간단하게 먹엇다 싶엇지만! 결국 운동하고 집와서 과자 한봉지 뚝딱 주말이니까 과자 한봉지쯤이야 괜찮쥬~~ 오늘 점심에 먹은 수제비와 만두 나 요즘 만두 자주먹네? 나 만두 좋아하나??? 어제는 하체했으니 오늘은 상체 뿌시고 유산소도 야무지게하고 집으로 왔습니다cc 이제 주말을 즐겨볼까요요요~~~ 잇님들도 즐건 주말 보내세욥

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센텀 신세계 백화점 맛집-딤딤섬 내돈내산 솔직리뷰

센텀 신세계백화점 9층 식당가에 위치한 #딤딤섬 센텀 신세계백화점에 오면 꼭 와봐야 한다길래 제가 방문해보았습니다! 2시쯤 갔을땐 대기팀이 25팀 있어서 포기하고 저녁 8시쯤 다시와보니 대기1팀 있길래 잠시 기다리다 바로 먹었습니다. 주문은 먹을 메뉴 직접 체크해서 직원분께 드리면 끄-읏 샤오롱바오,피기커스터드번,완툰탕면 오이피클 주문! 비주얼 보자마자 구아랑 "뭔데!!!"를 외쳤잖아요ㅠㅠ 그냥 말 그대로 뭔데 아닌가요ㅠㅠ 깜찍뽀짝 그 잡채.. 양이 많아서 다 먹을 수 있겠나 싶었지만 그건 그냥 잠시일 뿐,ㅎㅎ 완퉁탕면 (입에 잘 안 붙는 이름인거 같기도..ㅎ) 발음하기 좀 힘들쥬??ㅎㅎ 잔치국수 비주얼이였는데 면이 아삭하기도 하면서 서걱 하기도 하면서 꼬돌꼬돌 !! 첨 맛보는 맛이었어요 ㅎㅎ 식감이 신기했어요!! 건새우 베이스로 되어있는 국물 맛 이었는데 개인적으로 건새우를 안 좋아하지만 내 수저,,왜 멈추질 않는거니~!!! 해장 국물로도 딱 인거같더라구요!! 샤오롱바오는 일단

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스물 일곱번째 운동기록c

운태기 극복중인 헬스루밍이의 스물일곱번째 운동기록 잇님들 불금 보내고 계신가요~~~?! 저는 헬스장에서 불태우고 왔습니다 연휴라 그런지 헬스장에도 사람들이 많이 없엇어요 오늘부터는 진짜 주변에 다이어트를 선포했는데 몇시간 지나지 않아 과자먹고 밥도 조금 먹을거랬는데 많이먹고 다 먹기 위해 운동하는거 아니겠습니까 다들 공감하시쥬~~?! 식판 초점 무엇?! 사진 실력무엇?! 허허 뭐어때 나만의 매력이 잇는걸 오늘은 특별하게 인클라인 런닝머신 탔어요 안타다가 타서 그런지 정강이쪽이 너무 아프던데 잘못타고 있는건가요?!ㅎㅎ아님 안쓰던 근육을 써서 그런건가요? (헬린이는 아무것도 모름) 유산소 야무지게하고 하체 뿌시고 오늘도 천국의계단으로 마무리 오늘도 운동완료cc 아루미 오늘 멘탈 바사삭이엿지만 운동한거 칭찬해 모두들 수고한 자신에게 칭찬 한마디해주시고 잇님들 오늘하루 행복하게 마무리하세요cc 그롬 아루미는 이만

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내돈내산 영화리뷰 -박서준 아이유 주연 <드림> 노스포 솔직후기

오랜만에 영화후기 들고왔어요! 26일 개봉한 뜨끈뜨끈한 영화 <드림> 내돈내산 솔직리뷰 시작해볼까요 출처 네이버 선수생활 사상 최악의 위기를 맞은 쏘울리스 축구 선수 홍대(박서준)계획도 , 의지도 없던 홈리스 풋볼월드컵 감독으로 재능기부에 나서게 되는데요. 각본없는 각본(?)으로 열정리스 현실파 PD소민(아이유)이 다큐제작으로 합류하게 되면서 뜯어진 운동화와 슬리퍼,늘어진 반팔 티셔츠를 필두로 운동이라고는 한번도 해본적 없는 특별한 선수들이 국가대표로 선발됩니다. 택견인지 축구인지 헷갈리는 실력과 발보다 말이 앞서는 홈리스 선수들의 환장할 팀워크,다큐에 대사와 상황 그리고 진정성 없는 연출을 강요하는 소민이 기가 막히는 감독 홍대,하지만 포기할 틈도 없이 월드컵 출전일은 코앞으로 다가오는데! 출처-네이버 쏘울리스 감독, 열정리스 PD,그리고 홈리스 국대 부족한것 투성인 드림팀의 생애 단 한번의 기회! 이들의 도전은 성공할수 있을까요~~? 출처-네이버 너무 기대했던 영화라 기대감에 못

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네번째 힐링c

23.04.20 목요일 네번째 힐링데이 요즘 힐링메이트들 화목메이트가 되었다 화요일 목요일이면 묻고따지지않고 퇴근후 함께 시간을 가지는중 구아는 치과갓다가 합류 시간이 딱딱 들어 맞앗다 우리는 먹거리를 잔뜩 사들고 화명생태공원으로 향했다 뚜벅뚜벅 엉망진창 와장창 그림자샷…ㅋ 사진실력이 늘지않는다 큰일이다c️ 매운김밥 닭강정 꿀떡 설빙까지 완벽하다 온도 습도 풍경 날씨 음식 기분 완벽하다 바람맞으며 노래들으며 이런 여유 오랜만이야c 아이브 노래가사에 제일좋은날의 데자뷰란 가사가있는데 딱 오늘인듯싶다. 내가 좋아하는 윤슬 윤슬빼면 힐링이 아니지~ 보고있으면 요동치던 마음마저 잔잔해진다..윤슬러버 완전 무해한 투샷..(´`ʃƪ) 아이 발 떠있는게 너무 귀엽다 hoxy.....이런것도 몰카인가 귀여워서 찍엇는데 혹시 모르니 문제되면 알려주세요 ㅠㅠ! (쫄보루밍) 이번힐링도 성공적!

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스물 여섯번째 운동기록c

이틀만에 돌아온 헬스루밍이의 운동기록 잇님들! 이틀동안 먹부림하고 돌아왔습니다 행복했던 이틀..을 뒤로한채 다시 열심히 운동을 시작해볼까합니다 과연 헬스루밍이의 운태기는 끝난것일까?!! 운동기록 시작해보겠습다 이틀동안 너무 잘먹은탓인지 위가 잔뜩 늘어난 상태입니다 허허 아침부터 배고파서 눈에 보이는건 다 입에 우걱우걱 집어넣엇어요 점심으로 삼겹살 맛잇겟죠?!!저 감자볶음도 맛잇엇고 콩나물 해장국 ,삼겹살,김치 다 최고 c 열심히 먹고 열심히 일하고 헬스장 고고! 이틀 쉬었으니 상체 하체 사이좋게 뿌셔주고 왔어요 ㅎㅎ 인바디를 쟀는데 몸무게가 많이 쪄있던데 이것은 붓기겟죠~~?!ㅎㅎ 오늘도 운동 완료c 몸이 썩 가벼워 지진않았지만 그래도 땀흘리니 하루를 개운하게 마무리할수있엇답니다 앞으로도 운동 기록은 계속됩니다c

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노래추천/ 권진아 ,이별뒷면

공기반,소리반 권진아 이런 꽃같은 엔딩 OST 비오는날 듣기좋은노래 권진아 이별뒷면 추천합니다. 좁은 골목길은 또 하염없이 멀어져 마주앉은 탁자 반대편마저도 뻗어봐도 맞닿을 수가 없어서 내 맘 언제부턴가 긴 그늘을 드리워 우리는 서로가 괜찮다 하는데 완전히 돌아갈 수는 없는 걸 감았다 떠보니 너무 멀리 와있어 이제 이별 뒷면에 서있는 우리 내게 넌 벅차도록 행복했던 꿈 이제 마지막 장을 넘겨야겠어 많이 아플 테지만 언젠가는 해야겠지 그대 이유 같은 거 찾는 얼굴 말아요 우리는 충분히 할 만큼 했는 걸 그러니 더 아무 말도 말아줘 그저 날 보면서 예전처럼 웃어줘 이제 이별 뒷면에 서있는 우리 내게 넌 벅차도록 행복했던 꿈 이제 마지막 장을 넘겨야겠어 많이 아플 테지만 언젠가는 해야겠지 후회하지 마요 우리 같이 나눈 시간 그 한 순간도 의미 없는 날은 없었고 또 다시 가도 너일 테니까 이제 내게 넌 벅차도록 행복했던 꿈 이제 마지막 장을 넘겨야겠어 많이 아플 테지만 언젠가는 해야겠지 고

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덕천 웨이팅 맛집/술집 추천-해성막창집

부산에서 정말 유명한 해성막창 동래,광안리,센텀,서면,기장 엄청 많이 생겼더라구요 인기가 많은곳은 이유가 있겟죠~~? 해운대에서 줄서서 먹는 해성 소막창/대창/곱창전골의 맛과 노하우가 덕천 직영점에 그대로!!!! 기대하며 힘차게 들어가봅니다 비오는날이라서 사람많을줄 알았는데 오픈시간에 맞춰가서 한산~~다먹고 나갈때쯤엔 손님들이 꽤 들어왔어요 역시 모든음식점은 오픈시간맞춰서가는게 조용히 먹고 오기 좋은것같아요 메뉴는 소막창/대창/곱창전골 그리고 공기밥과 볶음밥,사리,주류 맛집답게 메뉴가 참 간단하쥬 벽면은 옛날감성 낙서들로 가득해요 저기 낙서 하나 남기고 왔어야하는데 까비까비 아까비 해성막창은 기본찬들도 다 맛잇어요 어묵볶음은 바로해서 주셨는지 따뜻따뜻 ㅎㅎ 오이에 쌈장만 찍어먹어도 넘 맛잇엇어요 막창과 대창 주문 힐링메이트들 다 낯선 비주얼에 경직되어 있으니 굶주린 어린양들을 위해서 사장님이 구원해주시려고 등장하셨어요! 사장님의 현란한 가위질 덕분에 너무 맛있게 먹엇어요 먹는법까지

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세번째 힐링데이c

23.04.18 세번째 힐링데이 나른한 화요일 일마치고 힐링메이트들과 카페(히더)가서 이야기 보따리 풀어헤치고 해성막창 배부르게먹고 설빙가서 마무리 하려던 그 순간 신님께서 천사를 보내주셨다 힐링메이트의 친구와 그 친구의 오빠분! 급 드라이브를 시켜주신단다 오호 개이득c 힐링이 필요했던 우리는 두번 생각할 것도 없이 바로 ok 극 I 성향인 구아도 ok 일단 양산 #황산공원 으로 달렸다 인스타에서만 보던 유명핫플인데 내가 이곳에 올줄이야 날씨는 흐림이였지만 공원이 엄청 푸릇푸릇해서 내마음은 상당히 맑음이였다️ 다음 힐링 코스는 울산 간절곶! 이렇게 멀리올줄이야 하루만에 부울경 정복!!!! 간절곶해빵 사먹고 야무지게 다음코스로 출발 #진하해수욕장 살면서 처음 와봤다 이렇게 아름다운곳에 이제 와봤다니 억울하지만 이제라도 와본게 어디야! 나 밤바다 완전 좋아했네 #명선도 꼭 들어가보고싶었는데 썰물때만 열리는 바닷길을 통해서 입도 가능하기때문에 *물때확인은 꼭 필수*지만 우린 무작정 와버려

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스물 다섯번째 운동기록c

주말에도 달린다 스물다섯번째 운동기록 잇님들 주말 마무리 잘하고 계신가용?!! 저는 약속 가기전 오전 운동을 하고 왔습니다 멋지죠?!!cc(박수유도) 공복으로 가면 쓰러질거같아서 닭가슴살,단백질음료 챙겨 먹고 헬스장가서 하체뿌시고 왔어요! 드뎌 #천국의계단 다시 입성cc 정말 힘들었지만 죽을만큼은 아니라 버틸수있엇어요 먹기 위해서 운동한 1인 배는 안고팠지만 저녁까지 야무지게 챙겨먹고왔습니다 #딤딤섬 후기는 다음 포스팅에 올릴테니 많은 관심 부탁드려요c 아이스크림 러버 식후 아이스크림은 국룰이쥬 시작부터 마무리까지 완벽c 주말을 보내야하는건 슬프지만 다시 또 주말을 기다리며 일주일 힘차게 달려봅시다

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스물네번째 운동기록c

헬스루밍 토요운동 다녀왔습니다 카페갔다가 늦어서 그냥 쉬려고 했는데 발도장이라도 찍고 오잔 마음에 운동다녀왔어요 뿌듯c 스물 네번째 운동기록 시작해볼까요~? 잇님들! 저 토요일마다 배달 시켜먹는거 기억하시려나유~~?!ㅎㅎ 오늘은 메뉴 고민고민하다가 맥모닝 주문! 진~~~~~짜 오랜만에 먹은 맥모닝 오랜만에 먹어서 그런지 넘 맛잇엇어요 그리고 한명이 해시브라운 안좋아한다고해서 제가 2개먹엇답니당 히히 개이득 요즘은 땀 한방울 안흘리고 설렁 설렁 운동하고있는데 땀을 좀 내고 싶다가도 아직은 운태기 한스푼 남은 상태라 강도를 높이기가 무서워요ㅠㅜ 불과 몇일전인데 운동기록 보면 어떻게 저렇게 했나 싶어요 운동 완료cc 핼스장 마칠시간까지 있다가 온적은 처음이라 신기했어요 주말에도 열심히 운동하는분들 존경합니다cc(나포함) 오늘 하루도 물 흐르듯이 흘러갓군요! 이쁜 꽃 눈에 담으시고 행복한 주말 , 이쁜것만 보는 주말되시길c

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덕천 카페/ 디저트 ,분위기맛집 추천-히더 (hither)

분위기 ,커피 ,디저트맛집 덕천 카페 히더 덕천카페 도장깨기중! 오늘은 분위기 맛집이라고 소문난 히더를 찾아왔습니다 얼른 안으로 들어가볼까요 고고싱 인테리어 알못이지만 실내 디자인에 엄청나게 공들인것같아요 카페 상호명으로 제작된 포스터들도 많고 이쁜 조명들,장식물까지 넘넘 고급지고 이뻣어요 메뉴판이 패드인데 움직여오오오 신기…ㅋㅋㅋ완전 방청객 리액션 모드ㅋㅋ 부끄러움은 사장님몫 히더 메뉴!!음료종류도 많고 디저트도 많이있엇어요 저는 역시 오늘도 아메리!! 크로플 먹고싶어서 찾아갓는데 크로플은 품 to the 절 안타깝지만 다음기회에 자리에 앉아있으니 주문한 음료와 디저트를 직접 자리로 가져다 주셨어요 분위기 한스푼 더해주는 양초까지 더할나위없이 완벽c 말렌카케이크(월넛 꿀 케이크) -요즘 유행하는 디저트라고합니다 티라미슈 -기본중에 기본!! 티라미슈드실때는 호흡 조심해야는거 다들 아시죠?ㅎㅎ아님 가루 날리기 초코가루를 날려~~(레드벨벳가능) 아홉개 스티커를 모으면 음료1잔! 도장이

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해운대 가볼만한곳 ,데이트장소 추천 /소품샵(히피몬드)

잇님들 즐거운 주말 보내고 계신가용?!! 부산여행을 오신다거나 해운대에 놀러간다구요?!! 그럼 제가 해운대 가볼만한곳을 추천해보도록 하겟습니다 #히피몬드리빙 입구에 놓여진 101마리 강아지들 파노라마로 찍어봤눈데 느낌잇나요?!!ㅎㅎㅎ 하얀벽에 알록달록 인형들 너무 이쁘게 진열되어있엇어요 구경하는 재미 사진찍는재미가 솔솔c 요즘 유행하는 #산리오캐릭터 헬로키티,마이멜로데,쿠로미 폼폼푸린,시나모롤 저 어릴때 유행이였는데 역시 유행은 돌고 도네요 곱창과 #지비츠 이제 크록스의 계절이 다가오고잇어요 다들 히피몬드 지비츠로 나만의 크록스를 꾸며보아요 #그로밋 #윌레스와그로밋 추억의 만화캐릭터 넘 귀요미쥬~~ 이쁜 엽서들 감성가득한 엽서 귀여운 엽서 힙한 엽서 엽서들이 엄청 많았어요cc 한장 한장 다 갖고싶엇지만 아루미 지갑지켜 귀여운 인형들이 많아서 인형러버 분들은 아마 눈돌아가실거같은데 눈 장착 잘 해서 오셔야되요 ㅎㅎ 파티존 안경부터 생일초 머리띠까지! 파티 준비물은 이곳에서 해결가능 합

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스물 세번째 운동기록c

운동 안가려고 마음먹고 퇴근후에 이것저것 주워 먹엇는데 소화도 시킬겸 헬스장 출근!! 헬스장이 제 마음의 안식처인가봐요 운동 안해도 가서 앉아있으면 마음이 편안해져요 ㅎㅎ 너무 마음이 편안한 탓일까요?! 요즘 먹는 양이 점점 늘고잇어요 이게 맞는건가요?!!!!! 밥이 목구멍으로 안넘어가던 그때로 돌아가고싶다 식단을 하기엔 점심밥이 너무 잘나오는걸 바디프로필 찍을까 말까 고민했엇는데 이번생엔 못찍을거 같아요 ㅎㅎㅎ 맛난거 포기못해 절대못해 그래도 점차 운태기는 극복중c 하지만 천국의계단은 한번 안하니까 계속 피하게되네유 몸이 무거워져서 그런듯합니다 허허 오늘 하루도 #행복전도사 덕분에 행복 충전완료하고 오운완cc 모두들 주말 잘보내세용

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해운대 분위기 맛집/ 술집 추천 -더베이101

해운대 가볼만한곳 맛집/술집 찾으신다면 더베이 101 얼마전 힐링데이에 다녀온 더베이 101입니다. 해운대 하면 더베이 101 아닙니까~ 아파트뷰이긴 하지만 보통 아파트뷰가 아니쥬~? 알록달록 넘 이뻐요 부산여행오면 무조건 더베이 101에서 사진찍는거같아요c 비온후 일요일 저녁이라그런지 많이 한산했어요 토요일이면 앉을 자리도 없었을텐데1~ 밖에 자리잡고 사진좀 찍다고 주문 고고~~ 뭐먹지~~~~~~~~~~~~~?! #핑거스앤챗 주문하는곳 메뉴가 그렇게 많지는 않아요 치킨,(대구,농어,오징어,새우)튀김과 주류!! 주문한 순살치킨 ,새우&감자튀김입니다 카페에서 디저트 많이먹고와서 새우튀김만 시키려고했는데 순살치킨 안시켰으면 큰일날뻔했어용 야경보면서 먹으니 분위기도 좋고 술술 들어가더라구요 ㅎㅎ 먹다보니 텅텅 비어잇엇어요 더베이 101안에는 카페도 있고 소품샵 #동백잡화점 도있고 볼거리가 많은데 늦은시간이라 동백잡화점은 문닫아서 구경 못했어요 (영업시간 10:00-10:00) 다음번엔

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편의점 신상과자 내돈내산 리뷰/ 베스킨라빈스(BR) 3종 빼빼로

cu편의점에서 눈에 띈 베스킨라빈스 빼빼로 이건 먹어봐야해!라며 바로 장바구니 투척 Previous image Next image 먼저 초코나무숲 스틱 말차초코가 묻어있어 호불호가 조금 있지만 저는 말차 좋아하는 관계로 맛잇엇지만 말차를 좋아하지 않는 사람은 먹다가 녹차맛이 너무 난다며 저한테 넘겨줬어요 ㅎㅎ #사랑에 빠진딸기 스틱 #뉴욕치즈케이크 스틱 빼빼로 상자 색감이 이뿌지않나요?! 칼로리는 사랑에빠진딸기 198kcal 초코나무숲 181kcal 뉴욕치즈케이크 168kcal 사랑에빠진 딸기가 제일 높아요 칼로리가 무슨상관~~ 맛잇으면 0kcalc 수제 빼빼로처럼 생겻죠~~? 포장지만 바꿔 포장해서 내가 만들었다고 해도 믿을듯?? 재구매의사는 없으나 한번쯤은 먹어볼만 하니 궁금하신분들은 cu에서 베스킨라빈스 빼빼로 발견하신하면 드셔보세용cc

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스물 두번째 운동기록c

천천히,꾸준히 스물두번째 운동기록c 운태기지만 조급해 하지않고 천천히 꾸준히하고 있는 헬스루밍이의 스물두번째 운동기록 오늘도 끄적여 봅니다c 요즘은 호르몬의 노예이기때문에 식욕조절불가c️ 너무 많이 먹어버렷쥬~~~ 괜찮아!먹고 행복하면 된거야!! 그쵸?! 퇴근후 힐링 메이트들과 화명생태공원가서 먹부림했습니다 오늘 완전 피크닉하기좋은날씨c (힐링데이 포스팅에서만나요) 힐링 제대로 하고 운동 쉴까 고민했지만 아루미는 포기하지않지~~! 운태기 점점 극복중인거같아요! 오늘도 운동 완료c

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두번째 힐링데이c

23.04.16 두번째 힐링데이 비오는 일요일 약속을 취소할까 말까 고민했지만 준비한게 아까워서 힐링 메이트들과 해운대로 향했다. 출발할땐 이게맞나 싶을정도로 비가 오고 추웠지만 해운대 도착해서 밥먹고 나오니 해가 우리를 비추었다 국밥 든든하게 먹고 바닷가에서 사진을 얼마나 찍어댔는지 모르겠다 인생샷이 뭐라고c️ 그래도 몇장 건졌다 히히 개이득c 작가님이 걷고 걷고 또 걸으랬다 히히 카메라를 보면 안되고 활짝 웃지도 말라그런다..흠냐 작가님의 열정 ㅎㅎㅎ 감사하모니카cc 덕분에 사진찍히는 스킬이 조금은 늘은것같다c 요즘 인스타에서 유행하는 사진찍는법이라고 하는데 나는 전혀 모른다 허허 하자는대로 최선을 다햇다 포토드링크-해운대점 카페가는 길에 발견한 힙한 사진을 찍는곳 포토드링크로 들어갔다가 힙하게 사진찍고 나왔다 카페가기전 히피몬드 소품샵에도 들려서 야무지게 구경했다 귀여운거 천지니까 여기도 포스팅예정 열심히 사진찍고 지친몸을 이끌고 해리단길 핫한카페 (CCD)를 가서 커피와 디

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스물한번째 운동기록c

운태기 극복중인 헬스루밍입니다c 오늘도 고투더퍼킹짐! 많은 이웃님들이 운태기 왔을때는 내려놓고 맘껏먹고 운동 쉬어라고 하셔서 어제 밤바다보며 힐링하고 왔습니다c 어제 과식해서 그런지 몸이 천근이 만근이~~ 배가 더부룩해서 오늘 많이 먹은줄 알았는데 기록해놓고 보니 그렇게 많이는 안먹엇군요ㅎㅎ다행쓰~ 상체 하체 운동 다하려고했는데 집중도 안되고 몸도 무거워서 천국의 계단도 못하고 런닝머신만 주구장창 타다가 왔어요ㅎㅎ 그래도 포기하지않눈 헬스루밍 칭찬해cc버텨 버티는거야~! 우여곡절 끝에 오운완cc 오늘 하루 행복하고 마무리 하시고 모두들

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노래추천/ 아이콘, 이별길(GOODBYE ROAD)

이별노래 추천 아이콘-이별길(GOODBYE ROAD) 잇님들 오랜만에 추천하고 싶은곡이 생겨서 루밍DJ등장c 출처-네이버 goodbye goodbye 이별을 알았다면 그토록 사랑하지 말 걸 그랬나 봐요 (check it out yo) 무덤덤해져 가는 서로의 감정 때문에 상처를 주는 것조차도 이제 무덤덤한 우리 이미 사랑은 떠났고 정밖에 남지 않았어 그냥 그런가 하고 뜨뜻미지근 해졌지 (where you at) 관심은 집착이 되어 버리고 (where you at) 의심은 거의 밥 먹듯이 해 너와 내가 쌓았던 신뢰란 성은 무너지고 넌 이제 이별길을 걸으며 새사람을 찾지 같이 울기 위해 널 만난 건 아닌데 (눈물이 난다) 상처받기 위해 쌓은 추억이 아닌데 (잊혀져 간다) 너무 쉽게 또 한 사람과 남이 돼 고작 이별하기 위해 널 사랑한 건 아닌데 (익숙해져 간다) 잘 가요 그 험한 이별길을 나를 떠나 부디 꽃길만 걸어요 조심히 가요 외로운 이별길을 가는 길에 나의 모든 기억을 버려요 (ch

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울산 간절곶 맛집 / 간절곶해빵

울산가면 꼭 먹어야 한다는 디저트 간절곶 해빵 제가 먹어 보앗습니다 리뷰 스탓-트c 비주얼 좀 보세요 꺼내는 순간 카스테라 향이 확나면서 식욕이 돋아났어요c 해빵 답게 해모양이 이쁘게 찍혀있쥬?! 간절곶해빵의 보관방법은 냉장5일 냉동보관 2주입니다 참고하셔용 간절곶해빵은 본점은 따로있고 (울산 울주군 서생면 해맞이로 924) 제가 간곳은 간절곶점 이였어요 생긴지 얼마안되서 깨끗하고 이뻐요c 내부에 화장실 없고 맞은편 공용 화장실 이용해야해서 좀 불편했어요. 종류는 두가지로 커스터드 크림해빵이랑 앙버터해빵이 있어요 주말에 가면 오후 일찍 모두 소진이라서 헛걸음 하는 경우도 있다고 하던데 평일 저녁이라서 재고가 남아있엇어요c 해빵을 먹을 운명이였나봐요 커스터드크림 해빵으로 플렉스 ~~ 오렌지색 가방이 명품 가방같고 아주 고급지죠?! 울산여행 후 지인들 선물용으로도 추천합니다! Previous image Next image 빵안에는 커스터드크림이 잔뜩 들어있고 빵밑부분은 소보로라서 타르트

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편의점 신상과자 리뷰/양념감자 스틱(치즈어니언맛)

간식(과자)러버의 편의점 신상 봉지과자 후기 얼마전 이웃님 포스팅 보고 완전 제 취향 과자를 발견했습니다 그것은 바로 양념감자! 단짠바삭 감자스틱 (치즈어니언맛) #CU 편의점에서 구입했습니다c 50g 한봉지에 245kcal지만 맛있으면 0kcal 인건 국룰이죠?ㅎㅎㅎ 유통기한은 6개월 입니다 단짠바삭 치즈,어니언 시즈닝의 꿀조합 이제 사진도 다 찍었겟다 먹어볼까요?!! 봉지 뜯자마자 나는 단짠의 향기 너무 맛잇겟죠?!!!! 과자에 묻은 시즈닝을 보여드리고 싶었는데 보이시나요?!!!ㅎㅎ호 단짠과자와 커피의 조화 아메리카노는 어느 곳에나 잘 어울리죠? 저도 아메리 같은 사람이 되고싶네용 단짠,감자과자 좋아하시는 분들에게는 강력추천합니다

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스무번째 운동기록c

여러분들 저 정말 운태기인가봐요ㅠㅠㅠ 운동도 재미없고 할 힘도없고 집중도 안되고 무기력증 ㅠㅠ 큰일입니다 밥도 엄청 많이먹고 간식도 엄청먹고 어디선가 스트레스를 받고있나봐요cc 허함을 음식으로 채우는중 엄청나게 가기싫엇지만 헬스장 도착!! 런닝머신도 원래 #인터벌러닝 하는데 오늘은 걷기만..ㅋㅋ 천국의계단 할힘은 물론없구요 깨작깨작 시간만 때우다 컴백홈 했습니다 잇님들만의 운태기극복법있으면 알려주세요

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부산 해운대맛집/밀양순대돼지국밥

해운대에서 먹어본 밀양순대돼지국밥! 포스팅하면서 알게된 사실이지만 체인점이엿군요 여기도 제가 좋아하는 셀프코너가 있어요 김치,깍두기,부추 양파 된장! 맘껏 (드실만큼만)가져다 드시면 됩니다c 기본으로 세팅되는 반찬들 김치가 진짜 맛잇엇어요 국밥 +김치 국밥+깍두기 잇님들의 선택은 무엇인가요?!! 매장 내부 1층과 2층이 있는데 1층에 자리가 많이 있어서 1층에 자리에 착석! 점심시간이라 웨이팅일줄 알앗는데 비오는 날이라 한산했습니다 밀양 순대돼지국밥의 이벤트?!ㅎㅎ 네이버 블로그에 방문후기를 남기면 2인 식사권을 주신답니당cc 주문한 수육백반 등장 고기를 계속 따뜻하게 먹을수있도록 나와요cc 기본국에는 간이 안되어 있어서 테이블위에 있는 소금,후추,새우젓으로 입맛에 맞게 간을 맞추어 드시면 됩니당 고기 식감이 부들부들 야들야들 고기와 비계가 적당한 비율로 잘 섞여잇어서 너무 맛잇엇어요cc 해운대 밥집,맛집 찾으신다면 밀양순대돼지국밥 추천합니당 영업시간:연중무휴 브레이크타임 없음 매

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덕천 카페 / 디저트 맛집 -컵넛 내돈내산 후기

오늘은 글씨체를 좀 바꿔봤어요 ㅎㅎ 귀염귀염 귀여운 글씨체로 덕천카페 디저트맛집 #컵넛 포스팅 시작하겠습니다 토요일 오후라 그런지 좌석이 있는지 확인하고 먼저 주문을 받으셨어요! 1층엔 만석이였고 2층도 겨우겨우 자리 확보! 카운터에 있는 귀여운 도넛종류 종이들 도넛종류와 금액이 그려져있어요! 아..나도 그림 잘그리고싶다 ㅋㅋ 똥손은 울며 주문을 합니다 ㅎㅎ Previous image Next image #인절미크림라떼 먹고싶었지만 도넛이 너무 달것같아서 역시 저는 아메리카노 주문 같이간 힐링 메이트들도 모두 아메리카노!~~ 역시 무난무난한 아메리가 최고c 컵넛의 수호신 강아지동상 ㅎㅎㅎ넘 귀엽죠 찐 강아지인줄 알았지만 모형이였다는..ㅎㅎㅎ도넛워리 비해피! 문구도 넘 센스 넘치지 않나요?? 원래 1층 외부에 테라스 좌석이 잇엇는데 들어가는 입구문이 깨져있어서 출입이 안되더라구요 아까비ㅠㅠ..;; 아..비와서 어쩌피 못앉았겟지만 다음에 날 좋은날 왔을땐 테라스에 앉을수 있는 날이 오길

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열아홉번째 운동기록c

일요일도 쉬어가지않는 아루미의 운동기록! 열아홉번째 시작합니다cc 약속이 있어서 아침에 공복 운동 하고왔어요c 공복이라 그런지 힘이없길래 유산소 운동만 하고 컴백홈 헬스장 오늘은 기다리고 기다리던 치팅데이c 라멘 먹을까 했는데 일정이 변경돼서 먹은 국밥 완전 맛잇엇어요c 해운대 명소 #더베이101 새우튀김,순살치킨,감자튀김 그리고 맥주+분위기까지 최고c 오운완도 하고 맛난것도 먹은 완벽한 주말이였습니당 모두들

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부산 데이트, 가볼만한곳 /해운대 아모레 팝업스토어

잇님들 주말 잘 보내셨나요?!! 저는 일요일에 해운대에서 핫하다는 아모레퍼시픽 팝업 스토어 다녀왔어용 ㅎㅎ 해운대역에서 해수욕장으로 가는길에 위치해있는데 초록초록한 외관이 눈에 띄어서 쉽게 찾을수 있을거에요 이제 들어가볼까요~~?! 아모레 팝업스토어답게 화장품도 있었지만 다른 귀염뽀짝한 굿즈들도 준비되어있습니다 올리브영 같이테스트들도 많고 아모레 계열의 화장품이 한곳에 모여있어 좋았어요 들어서자 마자 화장품 냄새가 솔솔나서 기분까지 좋앗답니다c 2층으로 올라가는길 페인트 냄새가 심하긴했지만 이뻐서 감탄하느라 크게 신경은 안쓰였어요 인스타 보니까 3층이 메인이던데 예약을 해야 올라갈수있더라구요ㅠㅠ 해운대까지 오는게 쉽지않은 기횐데 아쉬웡 2층은 그냥 초록초록한 세상 사진 포토존이 있엇고 5분이면 구경끝나지만 사진찍고 재밋게 머물다 왔습니다 데이트 장소로도 추천! 해운대 가볼만한곳 찾으신다면 아모레팝업스토어 들려보세용c 영업시간 -12:00-20:30 월요일 휴무 3층 예약 필수

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열여덟번째 운동기록c

잇님들c 주말 잘 보내고 계신가용?! 저는 주말 운동 뿌시고 왔숨더~ 오늘의 기록 시작해볼까 하는데 어때요?!! (셀프대답) 식단에 간식 투성이ㅠㅠ 아침에 굳이 굳이 편의점 들러서 내돈내산 간식들..ㅋㅋ 점차 점차 클린하게 먹어보도록 하겟습니다 운동가기전에 #덕천카페 들러서 힐링 메이트들과 도넛흡입 (컵넛 포스팅도 기대해주세요) 힐링하고 헬스장 와서 하체뿌셧습니다c 다리가 후들후들 만신창이 내 다리 내놔~~ 오늘도 운동 완료c 요즘 ,매일 똑같은 기구만 사용해서 조금씩 운태기가 오는것 같지만 운동방법을 조금씩 바꿔가며 다시 즐겁게 운동하는 그날까지 화팅해보겠습니다cc 내일또 만나요

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부산 ,덕천 맛집 /홍콩반점 0410

부산맛집?이라고 하기엔 전국적 맛집으로 알려진 백종원 님의 홍콩반점 0410 솔직후기 포스팅 시작합니다. 토요일마다 점심을 시켜먹는데 뭘 먹을지 고민하다가 중식 브랜드 no.1 ! 배달 맛집 홍콩반점을 주문했습니다 짜자잔 실속세트로 주문했고 식사2인+탕수육+군만두 구성 다섯명ㅇㅣ 먹기엔 좀 작은양이지만 점심식사비용이 정해져있어서 더 시키지 못했어요 월급 &식비빼고 다 오르는 요즘 마땅하게 먹을게 없어요c️ 짜장vs짬뽕 짜장면과 짬뽕 세기의 대결이죠?~잇님들의 선택은 무엇인가요!! 근데 사진이 좀 먹음진 스럽진 못하쥬? 아직 블린이라 사진찍는 실력이 영~ 별로죠..ㅎㅎ?! 분발하겠습니다 허허;;; 홍콩반점의 베스트 메뉴는 제가 생각하기엔 #찹쌀탕수육 인거 같은데! 다들 동의하시나요!?ㅎㅎ 쫄깃한 식감에 고기의 고소함 소스의 달콤함cc 만두를 좋아하는 편은 아니지만 홍콩반점의 군만두는 너무 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ 일하다가 먹으면 뭐든 꿀맛인가요?! 배달음식을 다먹고 난후 뭔가 모자란 느낌

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열일곱번째 운동기록c

비오는날 불금에 운동가는게 제일 힘들지만 그 힘든걸 제가 해냈습니다! 열일곱번째 운동기록 스탓-뜨c 식단은 생각보다 양호 비가 와서 그런지 매콤한게 엄청 땡겨서 마치고 #신전떡볶이 시켜먹을까 고민했지만 잘 이겨냈어요c 점심에 갈비가 나왓는데 야들야들 완전 맛도리c 밥도둑 진미채,깻잎까지 밥을 리필할까 말까 하다가 양심상 리필안했습니다 점심이 적당히 맛잇지 왜이렇게 맛잇고 난리 집들려서 옷갈아입고 비가 오지만 비를 물리치고 헬스장으로 추바알~~ 불금에 비와서 그런지 사람들이 많이 없고 한산했어요 하지만! 마지막에 천국에계단 하고싶엇는데 그 얼마없는 사람중에서 천국의 계단을 다 차지하고 계셔서 오늘은 인클라인으로 대체했습니다 오운완 성공c 내일 또 만나요

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열여섯번째 운동기록c

노력은 배신하지않는다 열여섯번째 운동기록 오늘의 운동기록! 운동 좀 열심히했어용c 칼로리 1000 채울수 있엇는데 아까비 식단은 깔끔!하지만 많은 양을 먹엇다는 사실..ㅋㅋ 그래도 저녁을 간단하게먹어서 점심까진 엄청 배불러있엇는데 지금은 배고파요… 요즘 냉면 엄청 먹고싶엇는데 점심메뉴로 나와서 행복cc 다들 맛없다던데 저는 완냉했습니다 히히 하체day 원래는 근력운동할때 운동하는시간보다 쉬는시간이 많앗는데 오늘은 딴짓안하고 운동에 집중했어요 칭찬해ccc 한달 운동결과! 근육증가하고 체지방감소cc 결과 보니 운동의지가 다시 활활 타올랏어요!!! 좀더 열심히해서 다음달에도 멋진 인바디결과 가져오겟습니다 굿밤되세요c

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덕천 카페/맛집 -언로드(unload)

부산 감성카페를 찾으신다면?!!! 언로드(unload)로 오세요c 구포역 근처에 있는 감성적인 카페 언로드를 소개하려고합니다~~ 입구에 들어서면 사장님이 반갑게 맞이해주시고 디저트도 반갑게 저를 반갑게 맞이해주고 있습니다 ㅎㅎ #휘낭시에 #치즈케이크 #그릭요거트 완전 디저트맛집 휘낭시에도 포장가능! 선물용으로도 좋을것 같아요 ㅎㅎ 언로드 메뉴 #디카페인커피 가 있으면 좋은데 쪼금 아쉽 에스프레소 2샷인데 저는 1샷만 넣어 연하게 마셧어요 언로드 1층 저번방문때는 눈에 안보이던것들이 블로그 하면서 눈에 보이기 시작한건지 아님 새롭게 가져다 놓으신건지는 잘 모르겟지만 카페에 감성한스푼이 더해졌어요 언로드2층 2층으로 올라가면 좌석이 많이 있는데 한쪽은 #카공 하기 좋은 공간 & 또 다른쪽은 얘기하기 좋은 공간으로 정해지진 않았지만 말하지않아도 나눠진 느낌? 언로드에는 굿즈상품이 많이있엇어요 다 탐나서 눈돌아갓지만 굳건하게 지갑을 지켯어요 ㅎㅎ 탈탈 털릴뻔 ~~ 아메리카노랑 #자몽샤워에이

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노래추천/ 지수(JISOO) ,꽃

중독성있는 노래 지수(JISOO) - 꽃 요즘 #인스타그램 이나 티비프로그램보면 #지수 #JISOO 님 #꽃챌린지 를 많이하시길래 짤막짤막하게 들어봣는데 완곡 들으니 중독성이 장난 아니더라구요 완전 #수능금지곡 잇님들도 봄과 어울리는 지수-꽃 함께 중독되봐용 출처-네이버 ABC 도레미만큼 착했던 나 그 눈빛이 싹 변했지 어쩌면 이 또한 나니까 난 파란 나비처럼 날아가 잡지 못한 건 다 네 몫이니까 활짝 꽃피웠던 시간도 이제 모두 내겐 lie lie lie 붉게 타버려진 너와 나 난 괜찮아 넌 괜찮을까 구름 한 점 없이 예쁜 날 꽃향기만 남기고 갔단다 꽃향기만 남기고 갔단다 You and me, 미칠 듯이 뜨거웠지만 처참하게 짓밟혀진 내 하나뿐인 라일락 난 하얀 꽃잎처럼 날아가 잡지 않은 것은 너니까 살랑살랑 부는 바람에 이끌려 봄은 오지만 우린 bye bye bye 붉게 타버려진 너와 나 난 괜찮아 넌 괜찮을까 구름 한 점 없이 예쁜 날 꽃향기만 남기고 갔단다 꽃향기만 남기고 갔단다

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열다섯번째 운동기록c

멋지다 아름아cc 열다섯번째 운동기록 헬스루밍이의 열다섯번째 운동기록을 시작합니다c 오늘도 포기할수없는 #간식 일하다보면 입이 심심해서 먹고 당떨어져서 먹고 친목도모를 위해 먹고 ㅋㅋㅋ 먹을 이유를 만들어서 먹어요 cc 점심밥! #대패삼겹살 & #곰탕 사이드 두부조림,깍두기,파절이 까지 맛이 완벽했던 식단이엿어요 다이어터니까 #샐러드 도 많이많이 원래 마치고 바로 운동가는데 요즘엔 #운동메이트 없어서 집에 들렷다가 조금 쉬면서 빈둥거리다가 운동하러갑니당 헬스장 도착후 상체 뿌셔주고 왔습니다 마지막 #천국의계단 할때 누가 수도꼭지 튼줄알았어요,, 땀닦느라 죽는줄 오늘도 무탈하게 운동완료cc 잇님들 좋은꿈 꾸시고 낼 만나용

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내돈내산 덕천 맛집/덕천카페 카페어디

덕천 카페 어디가지 할땐?! 카페어디로 꼬꼬! 잇님들 핫한 #카페추천 하러 왔습니다. 그곳은 바로 ~ #덕천카페 #카페어디 입니다 카페이름 신기하죠?! 원래는 #밤비공기 였는데 이름이 어느새 바꼇더라구요! #레트로감성 의 카페어디에는 실제 사용가능한 오락기도 있는데 게임팩 바꿔가면서 한시간동안 게임 한거같아요 평일이라 사람이 없어서 개이득~! 네이버-카페어디 메뉴판 음료 종류가 꽤나 많죠?! 마셔보고 싶은게 많았지만 저는 #아이스아메리카노 디저트와 먹기엔 아메리카노 만한게 없는거같아요 커피의 씁쓸함을 달래주는 달콤한 디저트 !! 환상의 조합이쥬 Previous image Next image 네이버- 카페어디 메뉴 디저트 종류보세요 엄청많죠 #배달의민족 답게 배달도 가능합니다. 저는 #아이스커피에 #아이스크림 #초코케익 주문해서 야무지게 먹었습니다. 요즘엔 주로 #대형카페 많이다녔는데 이런 감성적인 카페들도 다녀봐야겠어요 카페어디 부산광역시 북구 만덕대로28번길 40 2층 영업시간:1

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내돈내산 과자추천 / 비쵸비 ,초코는 새우편

간식러버는 오늘도 과자를 먹는다,냠냠 잇님들!!!!!!!!!!!!! 제가 완전 맛있는 과자 추천을 하려고 돌아왔습니다! 다들 비쵸드 드셔보셨나요?! 한통에 5개씩 들어있어요 요렇게 귀여운 신사숙녀분들이 누워계시답니다 ㅎㅎ저는 #쿠팡 에서 5박스 14900원에 구매했어요! 한봉지당 126칼로리 작은 칼로리는 아니지만 하나먹어도 든든한느낌 빈츠한 5개먹은 그런느낌이에요 ㅎㅎ 비스켓과 초코의 조화로 빈츠맛과 비슷하거든요 ! ㅎㅎ 초코덕후분들은 꼭 드셔보셧음 해요! 저는 처음 먹어봤는데 비쵸비 얼마전에는 품절대란까지 낫다더라구요 그럴만두...히히 Previous image Next image 그리고 제가 식단에 초코맛 새우깡 적은적있는데 많은 분들이 궁금해하셧던 바로 요 아이! #초코는새우편 입니다 ㅎㅎㅎ 세븐일레븐에서 구매했구요 새우깡에 초코가 입혀져있어요 ! 이녀석도 맛돌이~~ 안드셔보신분들은 드셔보셔용 추천입니다

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열네번째 운동기록c

성장하는 헬스루밍 열네번째 운동기록c 아직까지는 적은 숫자지만 살면서 이렇게 꾸준히 무언가를 기록하는게 처음인거같아요 점점 성장하는 저의 모습에 무한감동입니다 블로그 이름 #아루미성장기 완전 잘 지은거 같아요 ㅎㅎ 오늘은 식단을 보면 어제보다는 간식을 덜먹엇네요 !!cc 하지만 초코 못잃어 ㅎㅎ 빵 못잃어…ㅋㅋㅋㅋ ->간식못잃어..ㅎㅎ #헬스장 도착 우리 헬스장 최대장점 #플라잉요가 #요가 수업하는 곳인데 수업이 없는 시간엔 들어와서 사용할수있어요c 저는 여기서 운동전후로 #스트레칭 & #폼롤러 로 몸을 풀어줍니다 (운동 인증사진도 찍구요 히히) 오늘운동은 하체를 뿌시고 왔습니당!! 열심히 하고있긴한데 어떤건 자극 뿜뿜인데 또 어떤건 그냥 힘들기만하고 자극이 전혀 안와요..뭔가 잘못하고 있는거겟죠?c 좀더 공부 열심히 해야겟어요!! 마무리는 역시 탈탈이 뭉친다리 풀기에 이만한게 없쥬~~?! 무거워진 다리 가볍게 만들고 나서 컴백홈 오늘 운동 완료c 내일만나용

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봉지과자 리뷰

간식러버답게 오늘은 #봉지과자 리뷰를 해보겠습니다 일단 남녀노소 세대불문 모두가 좋아하는 #꼬깔콘 꼬깔콘 맛나게 먹는법은 다들 아시죠? 손가락 끼는거 국룰 ㅎㅎㅎ 고소한맛답게 아주 고소하답니다 그다임은 #숏다리 + #오잉 어릴적에 불량식품 숏다리 오징어 진짜 많이 사먹엇는데 오잉이랑 콜라보?했나봐요 ㅎㅎ 맛있는거 + 맛있는거 = 최고 맛있는거c 조카 보미의 픽은 #숏다리 단짠단짝의 정석인것같아요 보미 혼자 한봉지 뚝딱! (약간 뺏어먹긴햇어요 ㅎㅎㅎ) 마지막으론 품절대란 났던 #허니버터칩 처음먹었을땐 진짜 신세계였는데 요즘엔 맛있는 과자들이 넘 많아서 그런지 그냥 그런데 감자칩중에선 제일 맛있는거 같아요 잇님들은 무슨 과자 좋아하시나요? 맛있는 과자 있으면 추천해주세요

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열세번째 운동기록c

운동기록이 점점 늘어가는게 너무 뿌듯해요! 이맛에 운동하나봐요 오늘도 운동기록을 남겨봅니당cc 식단을 보면 저는 건강한돼지로 가는길을 택했나봐요ㅠㅠ 왜⸌̈⃝⸍ʷʰʸ 간식을 못끊는걸까요 후..여름되야지 입맛이 없느려나.. 요즘 점점 밥도 많이먹고 간식도 많이먹고 큰일이에요 유니폼 안맞으면 어쩌죠 오늘 월요병으로 진짜 운동하기 싫엇지만 나와의 약속을 지키기 위해서 헬스장 출근cc 운동 열심히 뿌시고 스트레칭 해주고 집도착했어용 후 다들 월요일 잘 버티셧나요?! 이번주도 열심히 달려봅시다 내일만나유c

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노래추천/ 김나영 , 봄내음보다 너를

잠들기전 듣기 좋은 잔잔한 노래 김나영 - 봄 내음보다 너를 노래추천 포스팅에 생각보다 많은분들이 좋다고 공감해주셔서 기쁜 마음에 또 추천하러 왔어요 출처-네이버 너의 이름을 부르면 뒤돌아 꼭 안아주던 따뜻했던 너의 향기 어떤 봄 내음보다 여운이 길었던 너였어 아직 너를 너를 그리워해 여전히 넌 내 맘 깊은 곳에 너와 걷던 길목을 지나갈 때면 나는 고개를 떨구곤 해 비 오던 그 어느 날도 나보다 먼저 서있던 오래 기다렸다고 날 다그치지도 오히려 날 안아줬던 너 아직 너를 너를 그리워해 여전히 넌 내 맘 깊은 곳에 너와 걷던 길목을 지나갈 때면 나는 고개를 떨구곤 해 나의 모든 날에 넌 자연스럽게 처음부터 그 자리에 있던 것처럼 오래오래 간직할 거야 우리 함께했던 날 전부 우리 다시 다시 만나는 날 그땐 내가 먼저 달려갈게 표현하지 못했던 온 맘을 담아 너를 더 사랑할게 너를 심금을 울리는 김나영님의 잔잔하며 애절한 목소리로 완성된 봄 내음 보다 너를 추천합니다 관련영상 https:/

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서울근교 가볼만한곳 / 이천 시몬스테라스

잇님들 ~~! 저 #경기도 다녀왔어요 ㅎㅎㅎ 부산여자 이천 시몬스테라스 다녀온 후기 함께 보실래요? 시몬스테라스의 지도 규모가 엄청 크죠~?~ 자칫 잘못하면 길잃어버리니깐 모두들 조심하세요 ㅎㅎ 주말에 방문했는데 조금 이른 시간이라그런지 한산하더라구요 ~ #이천핫플레이스 라서 사람 엄청많을줄 알았는데 조용해서 좋았어요ccc 이천 시몬스테라스는 규모가 큰만큼 엘레베이터도 있엇어요 B1,1층 2층 운영합니다 들어서자 마자 보인 침대들 누워보고 싶었지만 민폐인거같아서 슬 ~ 구경만 하고 사진찍고 튀튀 저는 카페이름이 #시몬스테라스 인줄 알았는데 카페이름은 #이코복스 라고 하더라구요 처음 안사실 ,유레카~!!!!! 카페 내부도 너무 이쁘게 잘꾸며놔서 구경하느라고 눈돌아갈뻔!! 커피 주문시켜놓고 구경한다고 커피 조금 늦게 가지러갔는데 죄송했어요 커피랑 당근 케익 시켰는데 대충 후다닥 먹고 다시 구경시작! ㅎㅎ 버스시간때문에 시간 쫓기면서 구경했어요ㅠㅠ 카페 나오면 바로 있는 퍼블릭마켓 아기자

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열두번째 운동기록c

공복운동!! 열두번째 운동기록 토요일아침! 오후에 약속이 있어서 아침에 공복운동 하고왔어요c 전날에 많이 먹기도했고 붓기도 뺄겸 나와의 약속도 지킬겸 헬스장 고우고우 토요일식단 뷔폐에서 적당히 조절하려고했지만 요즘 위가 늘어난 탓에 엄청나게 흡입하고왓숩다ㅠㅠ 회,초밥 ,피자 ,보쌈 맛잇는 메뉴들이 한자리에 있는데 어찌 참을수가 있습니까 후c️ 그래도 운동 열심히하고 먹었으니 괜찮겟죠?!!ㅎㅎ 월요일부턴 식단 제대로 해야해요 오늘의 tmi지만 유니폼을 한치수 작은걸로 주문했거든요 잇님들도 저도 모두 담주부터 화이팅 합시다 주말 마무리 잘하세요️

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이천 마장 맛집 /산타의 돌짜장

산타의 돌짜장 잇님들 저 행사있어서 수원왔다가 이천 놀러왔어요c #시몬스테라스 갔다가 근처에 현지인 추천 맛집 #산타의돌짜장 다녀왔습니다 주차장에 차 주차하려는데 만차.. 이때 직감했죠 웨이팅이구나ㅠㅜㅜ 대기 11팀 !!!!!! #테이블링 예약가능집인데 예약하고 올걸 그랬어요ㅠㅠ 산타의 돌짜장은 닭갈비랑 같이하는데 짜장먹으려면 왼쪽 #닭갈비 먹으려면 오른쪽으로 입장하시면 됩니다 같은 집같은데 홀은 따로 운영하더라구요 신기신기 메뉴판인데 심플하죠?!!돌짜장하고 양념게장팔고 짬뽕은 따로 팔지 않더라구요 돌짜장에 대한 사장님의 자부심 느껴지시나요?!!ㅎㅎ 자리에 앉으면 #부침개재료 를 주시는데 직접 요리해 드시면 되요 가게에서 계란 후라이는 만들어봤어도 부침개는 또 처음이네요 ㅎㅎ 색다른 경험cc 라면도 테이블당 하나씩! 진라면 열라면 준비되잇는데 우리의 픽은 열라면! #한강라면 에서만 보던 라면기계 저도 드디어 사용해봤어요! 너무 탐나서 #라면끓여주는기계 검색해봣더니 40만원 정도하길래

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덕천맛집 / 서가앤쿡

잇님들 즐거운 주말 보내고 계신가요?!! ㅎㅎㅎ저는 얼마전 다녀온 서가앤쿡을 포스팅 해보려합니다~~ Previous image Next image 덕천점 서가앤쿡은 오락할수잇는 공간이 마련되있고 피규어들로 이쁘게 인테리어가 되어있습니다 오락한판 못즐기고 온게 아쉬움이 남네요 주문은 포스트잇에 메뉴적어서 직원분에게 전해드리면됩니다 참 쉽죠잉~~ 제일 먼저 나온 제주한라봉에이드 다먹으면 탄산으로 리필가능c Previous image Next image 메뉴-네이버검색 메뉴가 엄청 많아서 고민했어요 세명이서갔는데 목살한상에 사이드를 하나할지 아님 메뉴 하나를 더시킬지! 과연 우리의 선택은?! 메뉴하나를 더 주문했습니다 ㅎㅎ 여자 세명이서 먹기엔 양이 많앗어요 다음번에 가면 그냥 사이드 하나 주문하는걸로~~ 목살스테이크는 두말하면 입아플정도로 진짜 너무 맛잇엇어요 파스타는 게살오이스터파스타 시켯는데 리조또로 먹을땐 맛잇엇는데 파스타는 별루더라구요 ! 새우필라프는 무난무난 맛잇엇어용 영업시간

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덕천 맛집/술집 미광

두번째 미광 포스팅 세번간건 비밀c 저의 방앗간 미광에 또 다녀왔어요 히히 저번에는 하이볼 코스터 안주셧는데 오늘은 주시더라구요 너무귀엽쥬 이번 방문땐 여러명이서 가서 여러가지메뉴를 먹어보앗습니다! 저번에 먹어보고 싶엇던 바지락술찜!! 처음먹어봣는데 맛잇더라구요 조금더 매콤하면 좋앗을뻔 햇는데 버터맛이 좀 강해서 그런지 느끼하기도했지만 파스타면까지 추가해서 야무지게 먹엇어요cc 매운스지전골 맛잇겟지않나요?!!! 스지안좋아하는 친구들도 맛잇다며 폭풍흡입 ㅋㅋㅋㅋ매운스지전골인데 하나도 안매웠어요 두둥!! 이녀석이 엄청 매웠습니다 순살치킨 떡볶이!!! 떡이 조금 덜익혀나와서 딱딱했던것만 빼면 ,얘도 맛잇엇어요 스지찍어먹던 간장이랑 같이 먹으면 얼마나 맛있게요~~~? 역시 마무리는 연유자몽 아이스크림 마지막을 입을 정말 깔끔하게 만들어줘요 !! 자몽이 다 잘라져나와서 먹기도 편하고 ㅎㅎㅎ아으아 또먹고싶네용 cc 다들 주말 잘 보내세요

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열한번째 운동기록c

저 정말 꾸준히 잘하고있는거같아요 오늘도 셀프칭찬합니다cc 식단만 잘하면 빠른속도로 이쁜몸 만들수있을것같은데 요놈의 식단이 문제네유ㅠㅠ 간식러버c 오늘도 왕창 흡입했어요 식단 대.실.패 그래도 운동한 이후로는 개인적으로 배달음식 시켜먹은적이 없는것같아 쪼콤 뿌듯합니다 일찍마치고 먹은 서가앤쿡 브레이크타임 시간있어서 한시간동안 산책하다 먹엇는데 산책 너무 열심히했는지 배고파서 폭풍흡입햇어요 서가앤쿡 포스팅은 낼 할 예정입니다cc 먹고 집에서 좀 쉬다가 운동 고고 약속 있는날에도 이렇게 먹고 늦게라도 운동다녀온 헬스루밍! 너무 멋지지 않나요?!!ㅎㅎㅎ 저녁 넘 많이먹어서 완벽하게 소화시키진 못하고자지만 뿌듯한 하루입니다 다들 굿밤 하세용

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힐링데이c

덕천동 가나네일 4월 6일 힐링데이c 일찍 마치는 날이라 세시에 네일샵 예약하고 손톱단장 하고왔어요 히히 오랜만에 손톱하니 깔끔 그 자체..! 손톱 다하고 서가앤쿡 가려고했눈데 브레이크 타임 걸려서 날씨도 좋고 산책하려고 화명 생태공원에 다녀왔어요 낙동강 윤슬 넘 이쁘지 않나요? 햇빛에 비치어 반짝이는 잔물결 저걸 뭐라고 하는지 이웃님들은 아시나요?! #윤슬 이라고 하더라구요 저도 어제 처음들엇어요 이쁜 물결에 걸맞는 이름 아닌가요?ㅎㅎ 화명생태공원 걷다보니 한시간 훌쩍 카페갈까 산책할까 고민했는데 산책한건 신의한수였어요 세상이 초록초록한거 보니 기분전환 제대로 되더라구요!! 산책하고 넘 배고파서 서가앤쿡 문 열자마자 입장 밥주세요 밥밥! 서가앤쿡가려고 점심 조금먹엇더니 현기증이 폭풍흡입 했습니다 이쁘게 손톱하고 힐링하고 맛있는거먹고 하루 마무리는 역시 운동이쥬cccc 이웃님들 모두 행복한 하루 보내시고 금요팅하세요

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열번째 운동기록c

벌써 열번째 운동기록입니다 백번째 운동 기록하는 그날까지 아자아자 화이팅cc 날씨 때문인지 달달한게 넘 먹고싶어서 출근길에 편의점들러서 간식 사서 오늘 당섭취 제대로 했습니다..반성 밥도 …많이 먹었어요…ㅋㅋㅋ 친구한테 밥먹는 사진 보여줬더니 운동안하면 안되겟다하더라구요 허허허 먹으려고 운동하는거죠 뭐 근데 오늘은 비도오고 몸이 축축 늘어지고 운동갈까 말까 한참 고민했지만 털보아저씨가 몽둥이들고 쫓아오면서 운동가라고해서 헬스장 무사도착했습니다 오늘음 상체데이!! 기구 몇가지들은 증량햇어요cc 점점 힘이 생기고있나봐요 근데 상체할때마다 승모근 커질까봐걱정.ㅠㅠ #상체운동 팁 있으면 알려주세요c

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아홉번째 운동기록c

조급해하지말기 아홉번째 운동기록 벌써 운동을 시작한지 한달이나 됬어요 인바디를 해보면 근육이늘고 체지방이 빠지긴했는데 눈에띄게 달라진게없어서 조급해하고 재미없어 지는거같아요 그래도 꾸준히가 답!!열심히 해보겟습니다 아홉번째 운동기록 스타트 요즘에 무리하지않고 땀안흘리게 운동중이라서 칼로리는 많이 소비못햇어요ㅠㅠ 아쉬워라 천국에 계단하면서 땀 뻘뻘 흘려야되는데ㅜㅜㅜㅜ 식단은 그나마 성공적c 점심때 너무 많이 먹어서 문젠데 간식조절 양조절좀 잘해봐야겟어요 식단때문에 운동효과가 미비한거같아요 ㅠㅠ 점심에 나온 오리불고기볶음밥 완전 맛잇겟쥬ㅠㅠ 이걸 어찌참나요!!바디프로필도 찍어보고싶은데 식욕때문에고민. .. 많이먹어서그런지 운동할체력 남아돌구요~~ㅎㅎ! 핫둘핫둘cc 아 근데 ,운동메이트가있엇는데 당분간 운동 못한다구해서 혼자 하고있는데 어미새잃어버린 아기새느낌?!뭔지 아시겟나요ㅠㅠ 같이 완전 초짜 헬린이라 기구이용방법이나 운동법 공유했었는데ㅠㅠ 이젠 전 혼자입니다ㅠㅠ 같이하실분계신가요??

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여덟번째 운동기록c

중요한건 꺾이지 않는 마음 여덟번째 운동기록 역시 월요일이나 헬스장엔 사람이 가득하더라구요 다들 주말에 많이 드시고 헬스장 출근..ㅎㅎ 저는 오늘은 땀 하나도 안흘리고 쉬엄쉬엄 하구왓어요 ㅎㅎ 원래는 운동 안가고 휴식하려고했는데 의도치않게 당섭취를 넘 많이 해버려서 헬스장 다녀왔습니당 맛잇는거 좋아아아아cc 유산소간단하게 하고 상체 하체운동 하고 끝!! 맨몸운동도 하고싶은데 아직은 기구에 의지하는 헬린이입니다 오늘도 해낸 헬스루밍에게 박수cc 다들 활기찬 월요일 보내셧나요?!! 이번 한주도 화이팅입니다 내일 또 만나요~~

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노래추천/이예준,안녕과 안녕으로

감성적인 노래 추천 이예준 -안녕과 안녕으로 이웃님들 포스팅보면 좋은노래 추천 많이 해주시길래 저도 노래하나 추천하나 해드릴까합니다 출처-네이버 안녕, 처음 너를 마주한 그 첫인사 안녕, 미련 없이 돌아선 네 끝인사 뜨거웠던 우리 계절은 가고 혼자 남겨진 안녕 안녕, 잘 지내니 요즘 넌 어때 안녕, 썼다 지웠다를 반복해 유난히도 아픈 안녕이라서 내겐 안부마저 묻지 못해 안녕 안녕 안녕이란 처음과 끝이 같은 인사말이 바보처럼 매일 날 울려 흔하디흔한 말이 망가뜨려 날 지울 수가 없는 말 안녕 안녕, 나는 아직 힘들어 아파 안녕, 애써 겨우 버티며 살아 이젠 제법 괜찮을 법도 한데 말야 나만 홀로 제자리야 안녕 안녕 안녕이란 처음과 끝이 같은 인사말이 바보처럼 매일 날 울려 흔하디흔한 말이 망가뜨려 날 지울 수가 없는 말 안녕 너무 늦어버린 인사에 나의 부족했던 사랑에 미안함을 이제야 전해 안녕 안녕 안녕 잘 지내야 해 꼭 행복해야 해 나 같은 건 모두 다 잊고 좋은 사랑 해야 해 처음

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유산균 추천/락토핏 코어맥스

유산균 추천 락토핏 코어맥스 잇님들은 다들 영양제 챙겨드시나요?! 제가 영양제 하나도 안챙겨먹는다니까 주위에서 유산균이랑 멀티비타민은 꼭 챙겨먹어야한다해서 바로 유산균 주문 ! 한통에 60포 들어있고 1일1회 한포 섭취하시면 됩니다 건강을 위해 챙겨먹어보도록 하겟습니다 개봉해보면 열포씩 따로 들어잇는데 저는 한꺼번에 꺼내서 넣어놨어요 ㅎㅎ열개 다먹고 또 뜯기 귀찮아서 구냥 한번에 해결했어요 정관장 홈페이지 락토핏은 연령대에맞게 여러가지 종류가 있엇어요 잇님들도 영양제 좋은거있우면 추천해주세요cc

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일곱번째 운동기록c

행운의 7 일곱번째 운동기록 드뎌 일곱번째 운동기록 꾸준히 하고 있는거 같아서 뿌듯합니다 하지만…3월마지막날은…운동휴무 헬스장 갓다가..마지막날은 즐기자해서 바로 도망쳐 나왔습니다 허허 다시 4월부터 화이팅c 식단 심플하쥬~~?! 성공적c 어제는 사실 조금 바쁘기도했고 먹을 시간이 없엇어요!ㅎㅎ 사람은 바쁘게 바쁘게 살아야하나봐요 마라탕 옛날에 한번 먹어봤었는데 요즘마라탕포스팅이 많이올라오길래 시켜먹어봤는데 너무너무 맛잇엇어요 ㅎㅎ 마라의 얼얼함과 매콤함?ㅎㅎ 왜⸌̈⃝⸍ʷʰʸ 마라탕이 인기인지 알것같앗어요 손이가요 손이가~~ 운동기록 오후에 일정이있어서 빠듯하게 운동한다고 상체 하체 조금씩하고 유산소운동하고 왔습니다 중간 비는시간 운동한 아루미 칭찬해cccc 개인적인 사정으로 다음 운동포스팅은 3-4일 후에 다시 만날수있을것같아용ㅠㅠㅠ 다들 4월 화이팅하시고 행복가득한달 되세요

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여섯번째 운동기록c

포기란 없다 여섯번째 운동기록! 오늘의 운동기록 오늘은 상체 뿌시고 왔습니다. 하체보다 상체가 근육이 더 잘붙는다고 들었는데 얼른 득근득근 하고싶네용 저는 복근,힙업,이쁜어깨라인이 갖구싶어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 아직 한달된 헬린이,,,,바라는게 많쥬? 저 이제 진짜 군것질 줄이기로 했어요 ㅎㅎ 식단만 봐도 깔끔하죠~?! 초콜렛하고 과자먹고싶었는데 꾸욱 참았어요 오늘 식단은 성공적입니다 오늘 점심으로 나온 닭갈비가 너무 맛있어서 하마터면 많이 먹을뻔 했지만 #닭갈비 자체가 양이 많이 없어서 배부르게는 안먹었어요 ㅎㅎ 퇴근후 서점갔는데 배에서 꼬르륵해서 집갓다가 닭가슴살하고 음료챙겨먹고 운동하러 고고씽-! 오늘의 tmi를 얘기하자면 근력운동 다끝내고 천국의계단 하려고하는데 기구 자리가없어서 한참을 기다리다가 했어요ㅠㅠ 런닝머신으로 대체해도 되긴한데 이제 뭔가 마지막은 천국의계단으로 끝내야한다는 루틴?강박이 생긴거같아요 ㅎㅎ 천국의계단하고 땀 왕창흘리면 기부니 조크든요 오늘

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덕천 카페/맛집 쿠키인가곰

덕천카페 디저트맛집 쿠곰(쿠키인가곰)을 소개합니다ccc 추바알~~~~! 밖에서 봤을땐 가게가 엄청 조그만할줄 알았는데 꽤나 크더라구여?! 가게안에 바로 들어가면 앉을수있는 공간이있고 중간에 야외테라스, 더 안쪽으로 들어가면 조용하게 얘기할수있는 공간이 있엇어요 디저트 맛집답게 메뉴도 많고 전부다 너무 맛잇게 생기지않았나요? 저는 고르려면 한참 걸리기때문에 메뉴선택은 항상 떠넘기는 편인데 싫은건 싫다하는편 ㅎㅎ 까다롭쥬~~~?? 짜잔 ~~메뉴가 도착했어요 친절하게 자리까지 가져다주시더라구요 플러스 점수 드리겟습다ccc Previous image Next image 크룽지는 처음 먹어보는데 크로플에서 더 납작버전 제 취향은 크로플보단 크룽지인거 같아요!! 약과크림안에 크림치즈가 들어잇는데 그거랑 같이먹으면 환상의 맛입니다c 빨미까레도 저는 맛잇엇는데 같이 간 친구는 우유맛이 너무난다고 별로였다고 하네요 맛은 물론 인테리어도 깔끔하게 잘되있고 아기자기한 소품들에 신경을 많이 쓰신것같아요

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다섯번째 운동기록c

다섯번째 운동기록 꾸준히가 답이다 벌써 다섯번째 운동기록 포스팅이네요ccc 뿌듯하합니다 히히 운동은 꾸준히가 답이라는데 계속 열심히 해보겟습니다 오늘의 식단 군것질을 너무 많이 한 하루… 사실 먹을게 많이 들어왓기도했고 의지박약이였기도 햇고ㅎㅎ 아주 많이 반성합니다 점심때 먹은건데 부추전하고 깻잎하고 밥 한번더 리필해서 먹었어요 하…진짜 입터지고 위늘어나서 큰일입니다c️ 진짜 욕심 버리고 적당히 먹어야할텐데.. 식욕이 과해요ㅠㅠㅠ 많이 먹은자운동하라!!! 오늘은 #하체운동 위주로 하고 복근운동도 같이 해줬어요 ㅎㅎ 저 진짜 복근 갖고싶은데 식단 잘지켜야 복근이 생긴다고 하더라구용ㅠㅠ 복근장착하고 운동 포스팅 하는 그날까지 헬린이 열심히 꾸준히 cccc 운동하겟습니다 화이팅!!!뽜이야야야~~

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구미맛집/ 홍익돈까스

내돈내산,크기에 반한 맛에 반한 구미맛집 홍익돈까스 운동포스팅 위주로 블로그 하려했더니 아직은 맛집 포스팅이 더 많네요ㅎㅎ 헬린이 분발하겟습니당cc 구미갔다가 부산 오기전에 보미가 #돈까스 먹고싶다고 해서 들린 구미맛집 #홍익돈까스 여기도 제가 좋아하는 셀프서비스존이 있네요 Previous image Next image 네이버검색-구미 도량 홍익돈까스 메뉴가 엄청많죠?! 일곱시쯤 도착했는데 품절된 메뉴도 많앗어요!아쉬워라ㅠㅠ 다음엔 좀더 서둘러야겟어요 #롤까스 종류도 먹어보고 싶엇지만 죄다 품절 고민고민하다 주문한 #토마토 치즈 스파게티 #더블치즈 돈까스 #홍익돈까스 맛있겟죠cccc 스파게티랑 홍익돈까스는 모두가아는맛!! 아는맛이 제일 맛잇는거 아시죠??ㅎㅎ 더블치즈 돈까스는 약간 매콤하면서 로제소스맛 위에 양배추 샐러드랑 먹으면 짱맛c 돈까스밑에 밥이 깔려있는데 제 취향은 아니였어요c 다먹고 나와서 찍은 가게앞 #벚꽃 너무이쁘죠~~ 배부르니 세상이 아름다워 보이더라구요 이웃님들도

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네번째 운동기록c

오랜만에 돌아온 운동기록 운동 포스팅은 오랜만이쥬? 이틀 운동 쉬어서 그런지 오랜만에 하려니까 몸이 천근만근이에요ㅠㅠ 주말에 먹부림이 심하긴 했지만 이렇게 차이날줄이야!!!! 오늘의 식단 주말에 군것질도 많이하고 위가 늘어낫는지 스팸마요 많이 먹고도 허기진느낌.. 거의 밥 두공기넣어서 먹은것같은데.. 다시 위좀 줄여야겟어요! 봄이라 그런가 식욕상승 퇴근후 카페가서 먹부림 다들 얘기하느라 바쁘고 저만 신나게 먹기 바빳네요 #크룽지 처음 먹ㅇㅓ봤는데 진짜 맛잇엇어요cc 카페는 다음에 제대로 포스팅 하겟습니다 ㅎㅎ 먹고 헬스장 도착!! 오늘은 상체 하체 사이좋게 운동 같이했습니다 자고 일어나면 팔도 아프고 다리도 아프고 만신창이 좀비인간 예약이요~~~ 그래도 운동 열심히한 훈장이니 아픔을 즐겨야겟죠?!! 오늘도 포기하지않은 아루미 칭찬해cc 내일도 화이팅 !! 보잘것없는 저의 #운동기록 봐주시는 이웃님들 매일 매일 즐거운 날보내시고 행복가득한 하루되세요 c

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구미 키즈카페 / 블루앙쥬

봉곡동 키즈카페 블루앙쥬를 소개합니다 봉곡동 블루앙쥬 보미랑 자주가는 키즈카페 블루앙쥬에요!집앞 오분거리 #g7 안에잇는 #헬로쁘띠 대형키즈카페가 잇는데도 택시를 타고와서 블루앙쥬를 이용한답니다 헬로쁘띠는 보미보다 큰친구들이 이용하기좋은것같아요 ! 문을 열고 들어가면 바로 반겨주는 핑크핑크한 회전목마 작동시키면 불이들어와서 화사하니 진짜 동화속에 온것만 같앗어요 ㅎㅎ 놀이동산 회전목마보다 느리지만 어른들 빠른걸음정도고 아이들은 너무 좋아하더라구용! 주말엔 정각시간마다 운행하는데 손님이 많지 않은 평일에는 사장님께 부탁드리면 작동시켜 주십니당cc 봉곡동 블루앙쥬 키즈카페 오픈시간되자마자 달려가서 그런지 아직 준비가 덜된 #블루앙쥬 제가 마지막으로 갔을땐 평일 12시 오픈이엿는데 이제 2시로 바꼇더라구요 검색 안해보고 갔으면 큰일날뻔 다들 방문하시지전에 검색해보시고 가세용!!ㅎㅎ 늦은 시간에 방문하시려면 마감시간은 상황에따라 달라질수도잇으니 전화해보셔야해요! 아이들이 좋아하는 주방놀이

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세번째 조카로그

세번째 보미로그cc 오늘도 구미에 잇어서 보미로그가 또올라왓네요!!! 다들 보미 반갑쥬~~?!(강요) 이제 당분간은 뜸할테니 귀엽게 봐주세요 ㅎㅎ 오늘 하루는 소꿉놀이로 시작해 네일샵 놀이!! 원래는 자동차,공룡,로보트 그런거 좋아햇는데 요즘들어서 화장품에 관심을 많이 보이는것같아요 하루하루 관심사가 달라지는 아이들c️ #매니큐어 말라라고 선풍기 갖다대는 보미 아이들 매니큐어는 수성이라서 마르면 스티커처럼 떼지고 물에 닿으면 금방 벗겨지더라구요 보미가 거북목과 굽은등,안좋은 자세로 티비보길래 자세 고쳐주고 앞으로는 허리 피고 앉기로 약속햇는데 허리아프다며 금방 다시 굽어지더라구요 더 성장하기전에 고쳐져야할텐데 걱정이에요ㅠㅠ 오늘도 아이스크림한개 냠냠 많이먹으면 병원간다고 하루에 한개만 먹어요 병원 무서워하는 쫄보 보미 아기들은 얼굴에 묻히고 먹어도 왜⸌̈⃝⸍ʷʰʸ 이렇게 귀여운걸까요?! 제눈에만 그런거라면 죄송해요 ;;ㅎㅎ 점심먹고 감기약 먹고 후식으로 과자도 냠냠 각자 과자 하나씩

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구미맛집 / 칠곡축협 한우프라자

네이버 검색 #구미맛집 #구미칠곡축협#한우프라자 다녀왓습니다 주소랑 영업시간은 네이버에서 줍줍 해왓으니 참고하세요 히히 #구미칠곡축협#한우프라자 상호명은 칠곡이지만 봉곡동에 위치해잇답니다 ㅎㅎ 이곳은 명품관과 셀프관으로 나누어져있는데 셀프관 이용하실분들은 1층에서 고기를 구입하고 2층으로 이동하셔야합니다 명품관은 룸에서 먹을수있고 일반 식당처럼 자리에서 주문하시면 됩니다 우린 셀프관을 이용하기때문에 각자 취향대로 고기고르고 이층으로 이동햇숩니다 저는 소고기 잘 몰라서 선택권은 없엇어요 ㅎㅎ 다 같은 고기 아닌가요?허허 고기는 일층에서 구입해서 올라왔지만 상차림 비용은 또 따로 받습니다 나가실때 한번더 계산 하셔야해요! #불고기전골 #육회 팔고있던데 육회 판매하는건 나가기 직전에 알게되어서 다음방문때 육회 한번 시켜먹어 보기로했어요 ! 처음 반찬 세팅은 해주시지만 먹다 모자란 부분은 셀프코너에서 필요한만큼 덜어오시면 되세요 저는 식당에 셀프코너있는게 좋더라구요 직원분들 따로 안불러도

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두번째 조카로그

보미야,아프지말고 건강하게 자라자 월요일 연차를 맞아 구미로 갈까말까 고민하고있었는데 보미가 화요일부터 감기로 인해 입원을 했다는 소식을 들엇습니다ㅠㅠ 아픈 보미가 고모 보고싶다고 하니 뒤도 안돌아보고 구미로 날라왔습니다 보미를 위한 선물 기차에 내려서 뒷문으로 나가니깐 보미가 마중나와있엇어요 보자마자 소리지르면서 하이파이브하자던 보미 모습이 어찌나 귀엽던지 감기는 다 나아보여서 다행이였어요! 병원에있을때는 힘이 없어서 말을 거의 안했다더니 만났을땐 쫑알쫑알 한마디도 안쉬고 얘기하더라구요 완전 수다쟁이ㅋㅋㅋㅋㅋ 보미집 갈때마다 장난감 하나씩 사서 가는데 이번엔 쿠팡에서 #테트리스 장난감 사줬어요 ㅎㅎ 잘갖고 노나 싶더니 두번하다가 금방 질려하더라구요 ㅎㅎㅎ 바로 #닌텐도게임 #동물의숲 으로 환승~ 뭐가 재밌는지는 모르겠는데 엄청 재밋어 하면서 열심히 하더라구요 아이들의 세계란 이해할수없어요c️ 제가 좀 늦게도착해서 조굼 놀다가 바로 취침!저는 블로그 포스팅한다고 늦게 잣는데 아침 일

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덕천 맛집/술집 미광

덕천 술집/맛집 미광(味光) #덕천맛집 검색하다가 우연히 발견한 #미광 제가 예전에 포스팅한 #수달바 와 비슷한 메뉴가있어 반가워서 냉큼 방문해 보았습니다^^ 미광도 웨이팅맛집이라 가시려면 오픈런 추천합니다 저는 7시쯤 도착했는데 마지막 한자리 겟!!!럭키걸이엿어용cc 옥수수튀김 배가 고파서 앉자마자 빠르게 주문gogo~~ 제가 옥수수 러버라 옥수수메뉴는 꼭 먹어보는 편인데요 여기 #옥수수튀김 완전 강추입니다 겉에는 튀김가루가 약간묻어잇어그런지 씹을때 식감은 바삭하면서 달달하고 고소하고 아주좋아요 ! 육회 묵은지 김밥 #수달바 육회김밥에는 계란지단과 단무지가 들어간 김밥이였는데요 #미광 육회김밥에는 묵은지가 들어있어요 이것또한 진짜 JMT 양손 엄지척! #옥수수튀김 , #육회묵은지김밥 먹고 배가 안불러서 #참소라비빔소면 추가 주문했는데 비빔면 역시 몇젓가락이면 사라지더라구요 ㅎㅎㅎ 저는 술을 별로 좋아하지않기때문에 #유자하이볼 #복분자하이볼 한잔씩시켜 세가지메뉴를 뿌셧네요 cc 네이

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세번째 운동기록c

작심삼일 물렀거라, 세번째 운동기록! 오늘의 운동기록 신나는 토요일 불타는 이밤 유후 저는 운동으로 불태우고 왔습니다 후후 토요일이라 사람 없을줄 알았는데 꽤 있더라구요 ! 운동 열심히 하는 분들 존경하는 마음으로 세번째 운동기록 시작합니다 c 오늘의 식단 오늘 식단은 나름 간단해 보이는데 왜이렇게 배가 부른거죠?! 분식이 소화가 잘 안되나봐요 저……소화기능이 저하된걸까요?c️ 돌도 씹어먹던 시절 그립네요 !ㅠㅠ 그래도 나름 선방한 하루같네요 오늘 먹은 #떡볶이 #순대 #튀김 #꼬마김밥 #물떡 !! 여기가 저희동네 찐 맛집입니다 이집 모르면 간첩일정도에요 ~~ 다음에 제대로 한번 포스팅 해드리겠습니다 칼로리 타파하러 운동 꼬우꼬우️ 운동하러가기전에 #운동메이트 와 함께 찰칵 함께라서 행복해~~ 오늘은 하체를 뿌시고왓습니다cc 원래 근력운동 할땐 땀 안 잘안나는데 요즘은 뭔가 제대로 하고있는지 땀줄줄;;;;;누가 수도꼭지 튼줄알앗어요 ㅎㅎ 하체자극 열심히 느끼며 오늘도 운동완료 변화

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