여섯번째 운동기록c

포기란 없다 여섯번째 운동기록! 오늘의 운동기록 오늘은 상체 뿌시고 왔습니다.

하체보다 상체가 근육이 더 잘붙는다고 들었는데 얼른 득근득근 하고싶네용 저는 복근,힙업,이쁜어깨라인이 갖구싶어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 아직 한달된 헬린이,,,,바라는게 많쥬?

저 이제 진짜 군것질 줄이기로 했어요 ㅎㅎ 식단만 봐도 깔끔하죠~?! 초콜렛하고 과자먹고싶었는데 꾸욱 참았어요 오늘 식단은 성공적입니다 오늘 점심으로 나온 닭갈비가 너무 맛있어서 하마터면 많이 먹을뻔 했지만 #닭갈비 자체가 양이 많이 없어서 배부르게는 안먹었어요 ㅎㅎ 퇴근후 서점갔는데 배에서 꼬르륵해서 집갓다가 닭가슴살하고 음료챙겨먹고 운동하러 고고씽-!

오늘의 tmi를 얘기하자면 근력운동 다끝내고 천국의계단 하려고하는데 기구 자리가없어서 한참을 기다리다가 했어요ㅠㅠ 런닝머신으로 대체해도 되긴한데 이제 뭔가 마지막은 천국의계단으로 끝내야한다는 루틴?강박이 생긴거같아요 ㅎㅎ 천국의계단하고 땀 왕창흘리면 기부니 조크든요 오늘...