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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 11일차 후기

굿짹월드 5월 514 챌린지 11일차 힘든 상황을 살아내는 법 살면서 가장 힘들었을 때는? 내 상황도 힘들지만, 남의 상황을 보면서 '나에게 저런 일은 절대 안찾아올거야' 생각하지 말아요. 사람이 가질 수 있는 행복도 비슷비슷하지만, 사람이 겪는 힘듦도 비슷비슷해요. 한 사람 안에서 일어나는 희노애락은 다 비슷해요. 옆사람이 그 옆사람을 가르치며 보고 배워요. 살아가는 내내 서로에게 힌트도 주고, 도움도 주면서 서로를 가르치고 있어요. 어떤 친구가 옆에 있느냐가 정말 중요해요. 어른 공부는 항상 누군가가 옆에 있고 나를 가치있다고 인정해주는 숫자가 많을 수록 1등이 되어요. 함께하는 인간관계. 우리는 굿짹월드에 있는 것만으로 옆사람에게 배워요. 세상에 유치하고 못난 사람이 사람들 틈에서 잘난척 하는 사람인 것예요. 가장 잘난 사람은 남을 위로하고 봉사하는 사람이예요. 1. 포기하지 않을거라면, 한 발짝 내딛어 본다. 시각장애인 김동현 판사님 (책 : 뭐든 해봐요) 시각장애인이 될 거

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 12일차 후기

굿짹월드 5월 514챌린지 12일차 1층부터 차근차근 하다보니 어느새 12층까지 올라왔네요. 굿짹월드 우리 짹짹이 모두 정말로 대단하네요. 이렇게 차곡차곡 습관을 쌓아가다 보면 뭔가 될 것이라고 하는 말씀에 희망을 갖고 시간을 쌓아가며 방향을 찾아가네요. 굿짹월드 짹짹이 해외에서 부터 출석 파도타기 댄스타임에 새벽부터 신이 나네요^^ 경기 남부/수원 짹짹이 성공까지 견디는 힘 언제쯤이나 돈을 벌 수 있을까? 세상에서 제일 힘든 것이 나를 기다리는 것이네요. 남의 시간은 정말 금방 가는데, 나의 시간은 늦게 가는거 같아요. 남의 돈은 빨리 버는데, 나의 돈은 천천히 벌리는 것 같아요. 남은 금방 되는데, 나는 왜 이렇게 풀리지 않을까 생각되어요. 남의 자식은 빨리 크고, 내 자녀는 천천히 크는 것 같구요. 이런 모든 것들의 이유는 내가 지켜보고 있기 때문이예요. 내가 가만히 지켜보고 있으니깐 내 시간이 더디 가는 것이예요. 지켜보는 동안 내 마음이 조급해지고, 인내심을 잃게 되고, 온

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 13일차 후기

굿짹월드 5월 514챌린지 13일차 내일 14일 축제모임 사진 인증 해시태그 : #514챌린지_동네굿짹 나 데리고 사는 법 세상에 나를 데리고 사는 것만큼 어려운 것이 없다. 배우자도 아닌, 자녀도 아닌 바로 나 자신이다. 나를 위한 전략기획팀 구성 우리도 우리를 위한 전략기획팀이 필요해요. 회사를 만든다면 구성하는 기본요소 : 기획/운영/개발/마케팅팀이 있어야 해요. 기획/운영/개발/마케팅 *챌토링을 만든 이유 이 세상에 전문가만 누군가에게 전달할 지식이 있는 것이 아니예요. 누구를 만나든 평범한 사람에게도 배울 꿀팁들이 있어요. 나에게 평범한 전업주부인 친구는 남의 이야기를 너무 잘 들어주고 있어요. 상담을 10배 잘해요. 가장 큰 재능이예요. 그러나 책 한권이 되지는 않더라도 스토리가 되어 남에게 도움을 줄 수 있어요. 세상에 가장 평범한 누군가의 라이프스타일이 가치있게 거래되는 것이 챌토링이예요. 물건만 돈을 지불하는 것이 아니라, 누군가의 가치있는 경험도 지불해줘야 해요.

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 14일차 후기

드디어 [시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 14일차로 펜트하우스 입성 14층까지 완주했어요 모두들 그동안 새벽에 힘든 나를 일으키느라 수고들 많이하셨구요 축하합니다~^^ 굿짹월드 5월 514챌린지 14일차 멋지게 사는 3가지 힘. 어떻게 살아야 멋지게 사는 것일까요? 어느 것 하나도 빠지게 되면 힘이 빠지게 되어요. 이것을 해야 힘을 얻게 되어요. "힘이 들어야 힘을 낼 수 있는 것이다." 캡틴은 새벽에 명언이 쏟아져 나옵니다. 공부하느라고 힘이 들어야, 힘든만큼 공부로 힘을 내요. 일하느라 힘들었지만, 노느라고 힘들었지만 힘을 낼 수 있고 뿌듯한 것이예요. 우리는 이 모든 것들을 잘할 수 있어요. 잘하는 수준은 다르지만 모두 다 해내야 해요. 노는 힘 사람은 어느 나이때라도 뭐라도 해야 힘이 나요. 힘을 안내면 하루를, 한 달을 버틸 수 있는 힘이 없어요. 뭐라도 해야 힘을 내며 살아갈 수 있어요. 50대에도 자부심이 있어야 살 수 있어요. 놀고 싶어서 매일 아침 11시에 나가서

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수원 오목천동맛집 여가포크 무빙그릴 돼지고기 숯불구이전문점

여가포크 경기도 수원시 권선구 서수원로 58 1층 여가포크 오늘 저녁은 여가포크 무빙그릴 숯불구이 돼지고기 맛집에 왔네요. 오픈한 지 얼마안된 곳이다보니 오늘 처음 온 곳이라서 어떤 메뉴가 맛있을 지 모르고 낯설어 메뉴선택하면서 살짝 고민을 하다가 여포스페셜을 먹어보기로 했어요. 여포스페셜-황탐살, 꼬들목살, 목살로 이루어진 여가포크의 강력 추천메뉴 저녁식사 시간이라 손님이 많아서 사진찍기가 좀 부담스러웠어요. 하지만 그렇다고 안찍을 내가 아니기에 고기 먹으며 쉬엄쉬엄 찍었네요. 테이블위에 올려져 있는 메뉴판에서 메뉴를 골라 주세요. 또 뒷면에는 SNS 이벤트도 있어서 참여해봤어요. 음식 먹는동안 사진찍어 SNS에도 올리고 나와서 현금 2,000원도 받았어요. 주문한 고기메뉴는 숯불무빙그릴로 초벌해 자리로 가져다 주었어요. 우리가 주문한 여가포크스페셜이 나왔는데요. 남편과 아들이 술한잔하는데는 안주로 좋은데 저는 양념갈비가 부드럽다고 하니까 다른 테이블에서 구워먹는 갈비가 더 맛있는

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 3일차 후기

3일차도 새벽에 힘들지만 나를 일으키는데 모두 성공 했네요^^ 오늘도 화이팅!!! 굿짹월드 5월 514챌린지 3일차 인증 전세계 불이 켜졌어요. 우리의 굿짹들이 서로 손을 잡고 일어나자고 하고 있어요. 새벽기상이 5월달되니까 한결 편해졌어요. 프로의 조건 많은 사람들이 각자의 자리에서 프로가 되고 싶어해요. 나라는 한 사람이 태어나서 몸 하나 갖고 살아가네요. 세상을 가치있게 살고 싶을 때, 가치를 사람들로부터 인정받을 때, 우리는 프로가 되어 살아갈 수 있는 세상에 살고 있어요. 결혼 후에 정신을 차리네요. 온갖 결핍이 다 있기 때문에. 돈도 두배로 나가고, 시간도 두배로 없고, 두배로 내가 뒤쳐지는 느낌이 들어서. 오히려 결혼 전보다 결혼 후에 애쓰지 않으면 현 상황이 유지되지가 않네요. 아기는 우유만 잘 먹이면 되는데, 나는 무엇을 먹어야 클까요? 프로가 된다는 것 1. 격이 다르다. 남과 비교하는 것이 아니예요. 하루를 보내는 나의 품격이 다른 것이지요. 내가 해야 할 일을

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 4일차 후기

굿짹월드 5월 514챌린지 4일차 4층까지 올라왔어요. 4층까지 오니깐 기분이 다르네요. 14층 올라가면 생각조망권이 달라진다고 해요. 있지도 않은 좌절 : 창의적 좌절 하지 말도록 해요!!! 권리의 재배치 나는 어떤 권리를 갖고 있나요? 사람은 태어나면서부터 권리를 갖고 있어요. 이 권리를 '내꺼야' 라고 말하지 않으면 누구도 '그건 너의 권리야' 라고 말해주지 않아요. 친구를 사귀는 것부터 결혼하는 것까지 모든 것이 다 나의 권리예요. 내 권리를 주장하려면 내것인지 알아야 해요. 내것인지 알려면 공부를 해야 해요. 내가 아내로서, 남편으로서, 결혼 안에 이렇게 이렇게 살아가야 한다고 말하지 않으면 나중에 "너는 밥이나 해' 하는 소리를 듣게 되어요. 똑똑하다는 것은 내 권리를 내가 빨리 알아차리는 것이예요. 공간에 대한 권리 결혼해서 자기만의 공간이 없는 사람이 대부분이예요. 아이가 태어나면 거실도, 침대도, 밥상도 모든 것이 아이의 것이 되어버려요. 10년 20년이 지나도 나의

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 5일차 후기

5월 5일 어린이날, 짹린이날 우리집에는 어린이가 없어서 조용하네요. 남편과 아들은 휴일이라고 친구들과 약속하여 실내골프연습장에 가서 운동하는 게 낙이네요. 이제 우리 손자가 자라면 우리들의 시간도 줄어들고 함께 놀아주느라 바빠지겠지요?! 굿짹월드 5월 514챌린지 5일차 인스타 링크를 접속하시면 뉴짹들을 위한 뉴짹 프로필 이미지를 받으실 수 있어요! 포켓몬 빵 먹어봤나요? 아니요^^ 편의점앞에 품절이라고 쓰여있는것 보고는 아이들이 없으니까 살 생각도 안해봤던 것 같아요. 피카츄 종류가 159개나 되네요. 포켓몬이 언제쯤 나왔을까요? 1999년도~ 사람이 심리적으로 어렸을때 추억으로 완전히 각인되어 있는, 평생 그렇게 소비했거나 놀았거나 했던 것이 머릿속에 있는 것이 초등학생때래요.. 그래서 중학교보다 초등학교 동창 만났을 때가 더 반갑다고 하나봐요. 초등학교때부터 청바지를 입었다면, 20대에도 청바지를 입었다면 60대에 입어도 어울리게 되어요. 어렸을때 경험한 문화가 계속 따라가게

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 6일차 후기

굿짹월드 5월 514챌린지 6일차 시작해요. 돈을 번다는 것 돈을 벌고 싶으세요? 돈을 벌고 싶은 마음이 든 적은 언제일까요? 돈을 번다는 것은, 운동할래? 안할래? 다이어트 할래? 안할래? 처럼 최초의 시작은 선택이예요. 남자들은 20대에 돈을 벌고 결혼 후에도 이어집니다. 그러나 여자들은 결혼을 하며 선택을 해야 할 때가 옵니다. 돈을 벌기 위해서는 20대부터 선택하는 것이 중요해요. "나는 돈을 왜 벌고 싶었을까요?' 돈을 최초로 벌기 시작하기 위해 선택했을 때는 20대에 부모님 옆에서 살다가 내가 하고싶은 것을 하고 사고 싶은 것을 위해 경제적 자립을 하려고 해요. 결혼을 하면 가정경제로 들어옵니다. 여자들은 물리적으로 아이를 키우면서 돈을 버는 것이 쉽지가 않아요. 두 가지 중에 선택을 하게 되네요. 70년, 80년대는 여자가 일을 하면 남편이 돈을 못번다고 생각하는 사람들이 많았어요. 여자들의 학력 평균이 높아지면서 지금은 아이를 키우면서 일을 하는 엄마들이 많아요. 양성

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 7일차 후기

굿짹월드 5월 514챌린지 7일차 굿짹월드지도: 전세계에 분포하고 있네요. 굿짹세계투어~굿짹들이 있는곳 찾아다니는 것. MKYU열정대학생을 위해 근조시스템구축 기회를 잡는 법 기회를 잡고 싶으세요? 많은 사람들이 기회를 잡고 싶어하고, 놓친 기회에 대해 아쉬워 한다. 기회는 운으로 만들어진 것일까? 아니면 내가 만들어 갈 수 있는 것일까? 기회와 나와의 관계는? 평생 기회가 없을까? 기회를 잡고 싶으세요? 살면서 몇 번의 기회를 맞이할까? 사람이 90을 산다고 치면 몇 번의 기회를 맞이할까요? 살면서 크게 대운이 바뀔때가 온다고 하네요. (대운은 그 사람 인생의 변곡점) 10년에 한 번씩 변곡점이 온대요. 제일 좋을 때는 모든 것이 잘되지요. 엄청 힘들었을 때 기회라고 말해요. IMF가, 코로나가 기회. 위기일 때 숨어있어요. 기회 10년설 사람이 위기가 왔어도 무엇인가 새로운 것을 창조해내려면 내공이 있어야 하는데, 그것은 지난 10년간 쌓아놓은 것에서 나온다고 해요. 인생의 변곡

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 8일차 후기

굿짹월드 5월514챌린지 8일차 왜 모닝짹짹하러 오셨어요?! 어제 모임에서 많은 사람들이 알고 있어서 놀랐어요! 정말 대단해요!!! 우리는 왜 새벽 5시에 일어났을까요? 사람은 가끔 내가 하는 행위에 대하여 왜? 라고 물어야 동기가 생깁니다. 약속, 성장, 변화 채우고 싶다. 나를 위하여 시간을 내지 않으면 자꾸 내가 사라져요. 30대 초반에 나를 찾기 위해 시공간이 새벽이었어요. 나를 중심으로 만들어졌다. 가족,친구,일. 1년정도 514챌린지를 하다보면 내 자신이 분명해질 것이예요. 1년후에 어떻게 될까요? 2만명이 되면? 시즌1,시즌2,시즌3으로 갑니다. 시즌3에 발표할께요. 인생의 좋은 기회가 발표될 겁니다. 투자가 결실이 될 수 있도록 할 것이니까 기대하세요!!! 이렇게 전세계 굿짹들 화이팅하면서 시작해요. 전문가가 되는 법 사람들은 전문가가 사회에 나와서 일을 하고 돈을 벌고 직장을 다녀야만 전문가라고 생각합니다. 그러나 산업사회가 이루어지기 전에 더 전문가가 많았어요. 사

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 9일차 후기

굿짹월드 5월 514챌린지 9일차 일어나는 법은 넘어져 본 사람한테 배우는 것이 가장 빨라요. 내가 넘어져본 종목에서 넘어져 본 사람한테 배워야 해요. 사람을 가까이 하는 것만큼 중요한 것도 없어요. 오늘도 전세계에서 모이고 있어요. 아무 것도 아닌 말 사람은 아무 것도 아닌 말을 해도 그 말로 살아나고 위기를 이겨내기도 해요. 누군가에게 악인이 된다는 것, 은인이 된다는 것, 위기는 넘기는 것. 별 거 아닌 말로 바뀌어요. 마지막 감정이 굉장히 취약할 때, 아무 것도 아닌 말로 일주일간 버틸 수 있는 힘이 되기도 해요. 용기 : 넌 해 낼거야! 별 도움 안될 것 같은 말이지만 큰 도움이 되어요. 영혼 없어도 말해야 해요. 그냥 이 말이 좋은거예요. "넌 해낼거야" 이런 말을 많이 사용해봐요. 나에게 말로 빚지게 되면 언젠가 그 사람이 갚아요. 아무것도 아닌 말을 반복해서 수없이 하는 것이 좋아요. 입에 달고 살 정도로 연습해요. 위로 : 걱정마, 괜찮을거야. 엄청 걱정될 일을 보고

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덕산 밴댕이찌개로 유명한 또순네식당에서의 아침식사

손자 백일 가족모임 끝나고 호텔에서 자고 다음날 남편 따라 일찍 일어나서 아침식사 하러 밴댕이찌개로 유명한 또순네식당에 갔어요. 남편이 예전부터 단골로 다니던 곳이라서 저도 몇번 갔던 곳인데 오랫만에 가보니 이사를 해서 옆으로 내려왔네요. 사실 밴댕이는 친정엄마도 좋아하셔서 밴댕이 말린거를 알아봐서 사다드렸는데 예전에 먹던 맛이 안 난다고 하셨어요. 덕산 또순네식당 밴댕이찌개는 단골손님들만 찾아서 가는 곳인 거 같아요. 사실 밴댕이가 가시가 많아서 먹기가 번거로운데 남편은 쌈에 싸서 뼈와 가시를 다 씹어 먹어요. 저도 한번 따라서 먹어봤지만 저는 살을 발라 먹는 맛이 좋아 가시가 많지만 살이 맛있어서 천천히 발라 먹었어요. 또순네 식당에 와서 오랫만에 특별한 음식 밴댕이찌개를 맛있게 먹고 또 밑반찬으로 나온 머위무침도 어려서는 써서 못먹던 나물이었는데 맛있어서 추가로 한접시 더 부탁해서 먹었어요. 또 밥을 다먹으니 따뜻한 누룽지도 주셔서 누룽지도 한그릇 덜어서 맛있게 먹으니까 남편이

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수원 꿈에그린 상가내 배추네 정육 소개

배추네 정육 경기도 수원시 권선구 서수원로 99 (오목천동, 수원권 선 꿈에그린 아파트) 상가 309동 104호 수원 꿈에그린상가내에 배추네 정육이 오픈했네요. 지나가다가 보고는 마침 저녁에 뭐해먹을까 생각했는데 돼지고기김치국을 해먹으면 좋겠다는 생각에 목살을 구입하러 들어가봤어요. 매장이 오픈한 지 얼마안되어 앞에 화환도 있고 사장님이 반갑게 맞아주셨어요. 이곳 아파트가 한적하며 조용하고 주변환경 공간도 넓어 애완견 데리고 산책하기도 좋으니까 애완견도 많이 키우는 것 같다면서 유기견을 키우시고 관심을 갖고 계시다보니 이곳이 좋아서 매장을 오픈하시게 되었다고 하시네요. 젊은 사장님이 직접 고기도 작업하셔서 좋은 고기를 파신다고 하신 말씀대로 고기가 신선하고 좋으니까 돼지고기김치국이 정말 맛있었어요. 젊은사장님은 초심을 잃지않고 이웃에게 정직하게 최고의 육류를 제공하겠다고 말씀하시네요. 배추네 정육은 매주 매주 신선한 프리미엄급 한우를 취급한대요. 상위 5% 암돼지 가즈아~~ 한우잡는

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나는 몸신이다 디톡스주스& 디톡스호흡 방법

요즘 뱃살 때문에 고민인데 채널A 나는 몸신이다 프로에서 금손트레이너의 특급 솔루션 먹고 숨만 쉬어도 살이 빠진다는 얘기에 솔깃해 집중해서 보게 되었어요. 고유라 디톡스 주스한잔으로 내 몸속 독소 청소하는 방법 몸속 순환을 도와 노폐물 배출, 지방분해, 몸라인 정리에 도움을 주는 디톡스 디톡스주스 재료 케일 3장, 키위1개, 생강 1g 키위 비타민C, 항산화 능력이 높아 염증완화에 도움이 되어요. 생강 몸을 데워주고 지방분해 노폐물 배출 능력이 높아요. 디톡스주스 케일 3장, 키위1개, 생강1g(땅콩 한 알보다 작은 크기) 물 150ml를 넣어 믹서에 갈아요. 생강이 곱게 갈리도록 충분히 갈아주면 완성이예요. 디톡스주스 완성! 마시고 나면 몸이 데워지는 느낌이 나며 그게 노폐물 배출과 살빼는 데 도움이 되어요. 경직된 근육을 풀어서 림프순환이 이뤄지도록 도와주는 디톡스 호흡

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골프최저가 골프용품매장 골마켓 화성봉담점 방문 후기

오늘은 남편이 요즘 아들이 골프연습을 엄청 열심히 하는 모습이 좋아선지 아들 생일선물로 골프채를 선물해 주기로 약속했네요. 그래서 아직 골프시작한 지 얼마 안되고 하니까 아들은 중고제품에 관심을 갖고 골마켓 화성봉담점으로 방문해서 가격을 비교분석하고 나서 구입하자고 말해서 한번 가보기로 해 동행하게 되었어요. 골퍼들을 위한 대한민국 NO.1 골마켓 화성봉담점 전국적인 체인망을 갖고 영업하는 곳이라 아무래도 가격이 조금 싸지 않을까 기대를 갖고 비교하며 구경해 보네요. 골마켓 화성봉담점 내부를 들어가보니 정말 넓고 제품이 엄청 많이 진열되어 있어요. 신제품과 중고제품이 종류별로 구분해서 진열되어 있으니까 이것 저것 한 곳에서 모두 보고 선택할 수 있어서 좋네요. 종류별로 제품가격이 붙어 있어서 일일히 물어보지 않고 가격비교하며 구경할 수 있어 좋아요. 골프가방도 색상과 모양이 다양하게 구비되어 있어요. 골프악세서리들도 다양하게 갖추어져 있어요. 골마켓 화성봉담점 매장에 시타실이 있어서

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우리콩으로 만든 순두부 넣어 열라면 끓이기

오늘은 우리 아들이 출근해서 그동안 재택하는 날은 먹고 싶은 것을 시켜먹기도 하고 만들어 먹으며 함께 해서 좋았는데 오늘은 혼자라서 무얼 먹으면 좋을까 생각하다가 시골에서 우리콩으로 만든 순두부를 사놓은게 생각나서 순두부를 넣어 열라면을 끓여 먹으면 좋겠다는 생각에 냉장고에서 먼저 순두부를 꺼냈어요. 순두부넣어 끓인 열라면 시판 순두부와 달리 단단하고 쉽게 부서지지 않아요. 우리콩으로 만들어서 고소하니 두부의 맛이 느껴져요. 열라면이 마침 한봉지 남아 있네요. 냄비에 기름을 두르고 나만의 편한 레시피로 쉽게 하려고 해요. 다진 마늘을 먼저 넣고 볶아봤어요. 그런후 대파를 함께 넣어 파향을 냈구요. 향이 나니까 그럴듯한 요리하는 것 같네요. 물을 부은후에 스프와 건더기스프를 넣었어요. 마침 쭈꾸미도 있어서 넣어 봤어요. 그리고 면을 반 잘라서 넣었어요. 평상시에는 자르지 않는데 오늘은 쭈꾸미도 넣다보니 빨리 익게 하려구요. 그리고 순두부를 좋아하니까 한팩에서 반이나 숟가락으로 떠서 넣

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굿짹월드 5월 514챌린지 서약서 인증하기

드디어 시즌 2 굿짹월드 5월 514챌린지가 5월1일~5월14일 까지 시작하게 되었네요. MKYU 굿짹월드 짹짹이분들 많이 기다리셨지요?! 저도 기대됩니다!!! 이번에는 챌린지 미션을 새벽운동으로 했어요. 4월 514챌린지 끝나고 방학동안에 남편이 새벽운동하는데 함께 하자고 해서 같이 하기로 약속했는데 방학동안에 스마트폰 붙잡고 이것저것 하느라고 계속 새벽에 잠들다보니 약속을 못지키게 되어 미안함도 있고 또 6월에 아들이 건강검진 예약을 해주었는데 요즘 너무 집에만 있다보니 뱃살만 볼록하게 나와서 남편의 걱정에 할 수 없이 새벽에 운동을 해서 뱃살도 줄이고 건강한 모습으로 나를 다시 리셋해보기로 했어요. 이번 시즌2에는 카톡오픈방도 지역별로 해서 그동안 코로나로 만나지 못하던 모임들이 이제 오픈채팅을 통해 지역별로 가까우니까 만남을 갖고 친해질 수 있게 하려는 뜻이 담긴 거 같네요. 온라인을 통해 오프라인까지 함께 연결해서 만날수 있는 장을 만들기 위한 좋은 생각이네요 그래서 새로운

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프레시지 더큰 햄가득 부대전골 밀키트 추천

오늘 점심은 쿠팡에서 구입한 프레시지 더 큰 햄가득 부대전골 밀키트를 그냥 끓이기만 해서 먹었어요. 휴일에는 쉬고 싶은 마음에 점심 메뉴로 중국음식을 편하게 시켜먹고는 했는데 오늘은 쿠팡으로 미리 주문했던 프레시지 더큰 햄가득 부대전골이 생각나 손쉽게 금방 끓여 먹으니 참 편하고 좋네요. 거기에다 맛까지 좋으니까 금상첨화네요. 쿠팡 프레시지 더큰 햄가득 부대전골 프레시지 더큰 햄가득 부대전골 밀키트 프레시지는 원물에서 완제품 밀키트까지 이어지는 전체 프로세스를 엄격하고 철저하게 관리한다고 합니다. 모둠햄, 소고기, 양배추, 김치, 라면사리, 치즈, 양념소스까지 있어서 요리에 소질이 없어도 걱정이 없어요. 모둠햄 안심할 수 있는 HACCP 인증 숙성 맛 김치 선도 및 품질 관리를 위해 각각의 재료별로 개별 포장이 되어 있네요. 손쉽게 조리할 수 있는 칼칼한 부대찌개 양념이 있고 라면사리까지 함께 보내주니 진짜로 끓이기만 하면 되네요. 치즈는 선호하지 않아서 아들 접시에만 넣는걸로 했어

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[시즌2]굿짹월드 5월 514챌린지 1일차

[시즌 2]굿짹월드 5월 514챌린지 1일차 피땀노력의 펜~노랑펜 전세계 동시에 접속. 해외 300분이상~ 해외는 오후가 될 수도 있어요 -일하는 시간 기술적으로 해결해볼 수 있는지 연구. 수원짹짹~~ 지역별로 오픈채팅방. 지역기반 오픈채팅방. 끈끈하게 오픈라인에서 번개~~ 치킨배달~ 캡틴도 배달할 수 있지 않아요?! 안그래 지숙~^^ 오프라인의 즐거움. 커뮤니티의 즐거움. 새로운 즐거움. 새로운 배움. 재밌다^^ 뉴짹님들께 용어 설명~ Q: 당신에게 공부는 무엇입니까? 나에게 공부는 삶을 긍정적으로 만드는 힘이다. 그동안 나름의 책을 보고 공부를하며 산다고 했지만 그러나 꾸준함이 부족했던 것 같아요. 하지만 여태까지 뭐했을까 하며 후회하지 말고 공부로 책을 써야 한다는 말씀 듣고는 이제는 모르는 것을 공부해서 도전, 꿈을 갖고 희망적으로 미래를 바라보네요. 나에게 공부는 도전도 꿈도 아니다. 내겐 ... 라이프스타일이다. 공부가 라이프스타일이 된다는 것은? 하루중 1시간은 책상앞에

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캘리포니아아몬드에 단짠단짠, 고소함을 입혀 추억의 과자맛을 더한 바프제품에 빠져보기

길림양행 HBAF 바프 와사비맛아몬드 40g x 10개 COUPANG link.coupang.com 오늘은 굿짹월드 4월 514챌린지 8일차 인증을 인스타그램에 올리고 맛있는 과자를 소개하려고 해요. 제주소년이 편의점 신제품 컨셉을 잡아 블로그에 올리는 것을 보고 잘하고 있어서 라면, 과자, 빵, 음료 등 다양한 제품을 재미있게 보다가 나온지 좀 되었다는데 아직까지 못 먹어본 HBAF 길림양행에서 판매하는 허니버터 아몬드 제품을 쿠팡에서 다른 제품 쇼핑하다가 눈에 띄기에 다양한 맛을 소량 포장으로 묶어서 파니까 한번 구입해봤어요. 예전에는 HBAF 전지현이 광고하며 H 는 묵음이야~했는데 요즘도 한소희가 광고하는거 자주보는데 과자광고인 줄 몰랐어요. HBAF 바프 아몬드 40g 10종 세트 허니버터+와사비+군옥수수+마늘빵+쿠키앤크림+당근케이크+카라멜아몬드앤프레첼+김맛+인절미+구운양파 대한민국의 견과류기업 HBAF 길림양행에서 판매하는 견과류가공품 브랜드. 2015년 1월에 출시된 허

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굿짹월드 4월 514챌린지 9일차

어제는 블로그를 어떻게 하면 잘키울 수 있을까라는 생각에 하루종일 스마트폰을 보는 시간이 많다보니 눈이 피로해서 밤에 자기전에 누워서 눈마시지기를 하고 나서 잠자리에 들었네요. 어제도 새벽에 잤는데 힘들지만 알람소리에 벌떡 일어나지네요. 오늘 강의전에 동영상 보면서 나만이 아니고(잘해야겠다는 강박으로) 다른사람들도 느끼는 거구나?! 이게 성장통이라는 거라는 것을 알고나니 조금은 안심이 되네요! 너무 조급해하지말고 하루하루 열심히 최선을 다해 만들어가면 그것이 쌓여서 나를 성장시켜주리라 믿으며 오늘도 내가 공부해야 할 것들을 해나가려 하네요. 굿짹월드4월 514챌린지 9일차 공감의 기술 타인에 대한 공감 나에 대한 공감 나를 동작하게 하는 법 스스로 위로하고 힐링하는 시스템 타인에게만 공감하지 말고, 나를 공감해 주자. 공감해야 길을 찾을 수 있다. 여기까지 온 게 어디야!!! 내가 느린건 당연한거야~ 그래도 내 나이에 이렇게 할 수 있고 할수 있는 것을 만난 게 어디야!!! 항상 감

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굿짹월드 4월 514챌린지 10일차

굿짹월드 514챌린지 4월10일 100일 축하c 1월,2월, 3월, 4월 수많은 짹짹이들과 함께 하며 나를 들어올리는 연습을 하고 있어요. 나의 꿈 연습. * 오늘 미션 초코파이든 케익이든 촛불+나만의 100일 칭찬카드와 함께 100일 인증샷 찍어서 업로드하기. "100일! 넌 해냈어. 앞으로 멋진 일들이 일어날꺼야. 난 너를 믿어." 경험'으로 만들어가는 성공 나는 지금 무엇으로 배우고 있나? Study(공부) : 책을 갖고 공부를 하는 것. Running(배움) : 배운다는 것에 가깝고 Experience(경험) : 가장 어려운 공부다. '경험' Experience 지금 우리가 해야 할 공부는 경험의 공부다. 경험했다는 것은 이룬 것이 있다는 것이다. 사람들간의 거래가 빠르게 일어나는 것이 경험이다. 514챌린지도 경험을 하고 있는 것이다. 세상에서 경험이 제일 비싸다. 경험은 가벼운 듯 하지만, 그 안에 단단하게 채워져 있기 때문에 사람들과 소통할 수 있다. 내가 앞으로 쌓아가

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굿짹월드 4월 514챌린지 11일차

어제 굿짹월드 514챌린지 100일 잔치에 참여한 사람들의 영상을 보면서 부러운 맘이 들었어요. 그래서 저도 시간내어 MKYU CAMPUS에 한번 조만간 가봐야겠어요. 함께 가실분 손들어 보세요~^^ 굿짹월드 4월 514챌린지 11일차 성공의 크기와 가치 나만의 1인 기업이나 사업으로 성장하고 싶다면 꼭 알아야 할 것. 김미경 캡틴이 1월부터 4월까지 매일 다른 주제의 강의를 할 수 있는 것은 지난 30년 동안 살아오면서 느낀 것들, 몸으로 깨닫고, 속상했고, 실패했던 모든 일들을 들려주는 것이기 때문이다. 최고의 복지는 '직원' 이다 최고의 복지는 함께 일하는 팀원이다. 독불장군처럼 혼자 한다면, 나의 역량을 뛰어넘지 못하게 된다. 사람도 제이커브(밑에서 시작했는데, 누군가의 도움으로 위로 쭉 쏘아올려지는 것). 반드시 다른 사람의 개입이 필요하다. 나 혼자의 역량은 작지만, 사람들과의 역량이 모이면 커지게 되고 그것이 나의 래퍼런스가 될 수 있다. 열리면 살고 닫히면 죽는다. 많

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수원의 벚꽃 명소

오늘 굿짹월드 514챌린지 인증을 인스타그램으로 했어요. 그리고 일요일날 수원의 벚꽃명소로 유명한 황구나루터 꽃길 산책로에 가서 찍은 사진을 보며 힐링을 하네요. 벚꽃길이 무려 9km나 되어 벚꽃터널이라서 벚꽃이 엄청 길게 피었어요.

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굿짹월드 4월 514챌린지 13일차

오늘 굿짹월드 514챌린지 13일차로 이제 하루 남았네요. 시간은 참 빨리 흘러가네요. 사람들은 시간의 빠름을 나이가 먹을수록 나이숫자만큼 속도를 내며 빨라진다는 말에 실감하지만 우리는 이제 배우고 공부하며 새로운 나의 미래를 꿈꾸며 살아가니까 지금은 60이 넘은 나이와 상관없는 속도의 삶으로 하루하루를 준비하며 채워가고 앞으로 2,3년후의 미래를 기대하며 기다리는 삶을 살게 되고 하루하루가 소중한 날들로 즐거운 삶이 된 것 같아요. 4월514챌린지 13일차 나는 왜 공부를 하는가? '김미경 캡틴' 어떻게 그 나이까지 계속 공부를 할 수 있을까? 계속 여기 있는 이유는 지속적으로 공부를 했기 때문이다. 그 공부는 돈을 벌기 위해서가 아니라 김미경이라는 강사답게 살기 위해서 꼭 필요한 것이 있었는데, 하루에 10장 책 읽기, 하루에 1장 글쓰기. 반복되는 그 삶의 여정 자체가 행복했다고 했어요. 나는 무엇을 반복하면 행복할까? 반복적으로 하는 행동이 사이즈가 커지고, 내가 높아지면서

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굿짹월드 4월 514챌린지 14일차 완주성공

드디어 4월 514챌린지도 완주에 성공했네요. 너무 뿌듯하고 하나 하나 굿즈를 모으는 재미가 쏠쏠하네요. 1월달 딸이 해산한다고 미리 포기한것이 못내 아쉬우며 2,3,4 월 앞으로 쭈~욱 모아야지요. 4월 514챌린지 시즌2는 불타오르게 되겠네요. 뜨거운 여름.(5,6,7,8월) 기대가 됩니다. 오늘 14일. 14층 펜트하우스라서 조망권이 다르네요. 미래를 선점하라. 2022년의 특징 두번째 웹1.0(인터넷 혁명) -> 웹2.0(스마트폰과 소셜 혁명) ->웹3.0 (메타버스 혁명) 개인의 자유와 권리의 확대 블록체인 기술, 탈 중앙화, 매스미디어-유튜브-NFT 중앙화된 권력으로 인해 자유롭지 못한 세상보다 탈 중앙화된 현재 세상에서 사는 것이 좋은 것이예요. 수많은 철학자들이 중앙화 된 권력 속에서 일찍 죽임을 당했어요. 인간의 투표권도 자유에서 나온 것이다. 개인의 자유와 권한이 확대되려면 테크가 필요해요. 우리는 현제 개인의 목소리를, 개인의 의견을 자유롭게 나타낼 수 있게 되었

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종로3가 순금세상에서 구입한 우리손자 백일선물 금수저세트

우리 손자 백일은 4월 20일(수)인데 지난주 토요일에 가족끼리(사돈지간)만 모여서 저녁식사하자고 해서 순금세상에서 요즘 유행하는 금수저세트와 금반지(외삼촌)를 준비해서 홍성 딸네 집에 내려갔어요. 딸이 손자가 백일 되기전에 백일 잔치상 체험단에 뽑혀 상차림에 한복입고 미리 예쁘게 사진을 찍었어요. 그래서 이번 백일선물 금수저세트를 제작하는데 한복입은 예쁜 사진으로 제대로 잘 사용하게 되어서 좋았어요. 오늘은 가족사진을 찍고 그동안 코로나로 사돈끼리 술한잔하는 시간을 못 만들어 우리 사위가 술안주 위주로 음식 준비하고 바깥사돈끼리 술 한잔을 거하게 하시게 하네요. 오랫만에 만난 자리다보니 또 손자 보는 재미에 모두들 기분이 좋으시네요. 오늘따라 우리 손자도 할아버지 할머니 네분이 모두 자기만 보고 즐거워 하니까 아는지 기분좋아 신이나서 웃기도 잘하고 옹알이도 엄청 잘하네요. 2주 못보았는데 한달은 더 지난것 같네요. 우리 손자가 내 목소리는 기억하는 거 같아 기분이 좋네요. 제가 리

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서산동부시장내 친정엄마 손맛 반찬가게 인창상회

우리 손자 백일 가족모임하고 다음날 집에 오는 길에 2주전 딸네집에 있다가 집으로 돌아 오던날 서산동부시장에 들러 쭈꾸미를 사왔는데 그때 지나던 길에 반찬가게를 보고 집에 2 달만에 오는거다 보니 냉장고에 먹을 반찬이 없을거니까 발길을 멈추고 구경하는데 허리구부러지신 할머니분이 맛있다고 말씀 하셨다. 며느님이랑 함께 반찬가게를 운영하시는 것 같아 말씀을 믿고 열무김치, 파김치, 오이소박이 ,잡채를 사왔는데 집에 와서 먹어보니 친정엄마가 해주시던 김치 맛이 나며 열무가 연하고 시원하니 맛있어서 그동안 인터넷으로 사먹던 김치와 다르다는것을 느껴서 이번에 일부러 다시 서산동부시장에 들러서 파김치는 남아있어서 열무김치, 오이소박이,잡채 그리고 남편이 좋아하는 깻잎이 예전에 친정엄마가 해주셨던 된장에 박았다가 양념한 깻잎이 있어서 사왔어요. 배추김치,열무김치,총각김치,오이소박이,파김치,겉절이 등 싱싱한 채소와 고추를 갈아 담았어요. 특히 열무김치를 먹어봤잖아요!!! ~열무가 뻣뻣한 것을 사용

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공주카페 뷰맛집 엔학고레 유자마들렌,카스타드크림파이

엔학고레 충청남도 공주시 반포면 불장골길 113-12 엔학고레 오늘은 딸하고 바람쐬러 나왔어요. 딸의 출산으로 두달여 동안 딸네집에 머물며 손자를 돌봐주고 있었는데 이제 이번달까지만 있고 집으로 갈거예요. 그동안 손자보느라 수고했다고 우리 딸이 이제 4월달 복직하기 전에 엄마랑 나들이 가고 싶다고 했어요. 블로그하는 엄마를 위해 공주에 이쁜카페가 있다고 해서 가보려고 하네요. 고속도로를 1시간여 달려 시골 좁은길을 지나 불장골 저수지 앞 뷰맛집인 엔학고레 카페에 도착했어요. 성경속 '목마른자의 샘'이란 뜻을 가지고 있는 엔학고레는 산속 마을 끝의 저수지와 함께 있는 카페예요. 에메랄드빛 호수와함께 물위의 윤슬도 즐기며 힐링하는 시간을 갖을 수 있어서 정말 좋았어요. 원래는 전망좋은 고기집으로 유명세를 탄 곳이었다고 딸이 설명하네요. 무슨 이유에서인지는 모르고 리뉴얼을 하더니 공주 카페로 재오픈했다고 하네요. 오늘은 풍경이 많이 아쉬운 계절인 듯 해요. 아직 꽃이 피지 않아 주변 경관

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히딩크 근육통 완화 해바라기 관절통증패치 구입후기

히딩크 프리미엄 OK 허리통증패치, 해바라기 관절통증패치, 히딩크 동전패치 그동안 손자를 안아주느라 허리와 팔등 모두 아프기 시작해서 계속된 통증으로 고생하면 어쩌나 걱정했는데 다행히 히딩크 프리미엄 OK 허리통증패치를 구입하여 패치를 붙이고 나니 허리통증이 정말 거짓말처럼 사라졌어요 앉았다 일어나려면 나도 모르게 통증이 있으니까 저절로 아이고 소리가 나왔는데 히딩크 프리미엄 OK 허리통증패치를 붙이고 하루만 지나면 언제 그랬느냐 싶게 통증이 없어졌어요. 그래서 또 아프면 붙이고 나으면 떼고 또 아프면 붙이고 해서 이번 우리손자 돌보는데 몸살없이 잘 보낼 수 있었던 것이 히딩크 프리미엄 허리통증패치 덕분이기도 하네요. 이제 나와 우리딸은 히딩크 자석통증패치의 매니아가 되었어요. 이번에는 우리딸이 그동안 히딩크 자석 패치에 효과를 보고는 인터넷에서 잘라져 있어서 팔목에 붙이기 좋은 해바라기 관절통증패치를 구입했네요. 나는 그동안 팔목에 히딩크 프리미엄 OK 허리통증패치를 반으로 자르거

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굿짹월드 4월514챌린지 1일차

굿짹월드2월 514챌린지를 시작으로 3월도 무사히 마치고 이제 굿짹월드 4월514챌린지를 다시 시작하네요. 그동안 딸네집에 있으면서 하느라 힘들었는데 이번주말에는 이제 집으로 가서 조금은 편하게 할 수 있다지만 새벽에 나를 일으키는 일은 어디에서나 쉽지는 않겠죠! 딸이 승진문제가 걸려있어 4월에 복직하고 사위가 육아휴직을 내서 손자를 보기로 했어요. 사위가 우리딸보다 집안 일을 더 잘하고 부지런하며 아들을 엄청 좋아하며 사랑하니까 잘 키울거예요. 그동안 딸하고 있으면서 블로그에 대해 얘기를 많이하고 모르는것도 물어보며 엄마는 나이에 비해 잘한다는 딸의 칭찬에 힘이 많이 났어요 앞으로도 열심히 잘해야겠다는 열정을 가득가지고 이제 저는 집으로 갑니다. 오늘 캡틴의 아버지에 대한 말씀에 저도 나의 아버지를 생각하며 눈물이 흘렀는데요. 나의 아버지도 어렸을때는 굉장히 엄하셨지만 결혼한 이후에는 남편이 잘하니까 나를 엄청 믿어주셨는데요. 보고싶네요 굿짹월드4월 514챌린지 1일차 누군가를 응

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굿짹월드 4월 514챌린지 2일차

오늘 굿짹월드 4월514챌린지2일차 세상을 사는 3가지 지혜의 말에 대한 강의를 들으며 정말 살면서 몇번 해보지 않고 살아온 거 같네요. 굿짹월드4월514 챌린지 2일차 사랑해 시작할 때 표현할 때 말로 할 수 있고, 몸으로 할 수도 있어요. 크게 보면 말의 언어와 몸짓 언어를 사용하여 관계를 맺고 자기를 드러내고 남을 받아들여요. 어떤 사람은 말을 아껴요. 그렇다면 눈빛이나 몸으로 글로라도 표현해야 해요. 누군가와 인간관계를 잘 맺는 것은 공기와 같아요. 관계가 껄끄럽다면 구멍이 숭숭 뚫린 곳에 나의 성을 짓는 것과 같아요. 인간관계가 잘 풀리지 않으면, 나 자신은 자신감 넘치지만 어느 한 구석은 아닌것 같은 느낌이 들어요. 한 사람이 태어나서 제대로 기능을 하기 위해서는 인간관계가 잘 작동하는 연습을 해야 해요. 누가 가르쳐주지 않아요. 스스로 습득해야 해요. 사람의 성능 최대치로 끌어올리기 위해서는 가장 많이 해야 하는 말이 "사랑해"예요. 칭찬을 통해 사랑을 표현하는 것이예요

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동학사 벚꽃길 에어산 예쁜 대형 공주카페 경치좋아 데이트코스 추천

충남 공주시 반포면 임금봉길 88-27/학봉리 927 매일 10:00-22:00 연중무휴 From, 블로그씨 따뜻해진 봄 날씨~ 요즘 데이트하기 좋은 핫플은 어디인가요? 나의 데이트 코스를 사진과 함께 소개해 주세요! 딸하고 공주로 나들이 가던 날 3월달이라서 벚꽃이 아직 피지 않아 아쉬웠어요. 하지만 지금쯤은 날씨가 따뜻하니 벚꽃도 피어서 더 좋은 데이트코스가 되지 않을까 기대하며 추천해봅니다. 우리가 먼저 가보았던 엔학고레카페에도 꽃이 피면 더욱 더 아름답고 분위기 있는 카페로 유명한 곳이니까 참고 하세요. 저희처럼 아기보느라 집에만 있다가 힘들게 맘먹고 나온거라면 주변에 좋은 곳을 찾아 보는 것도 귄하며 딸이 예전부터 가보고 싶었다는 동학사 가는 길에 위치한 대형 카페 에어산,구이산을 소개할께요. 가보고 알게 되었지만 구이산 셀프바베큐장도 있어서 엄청 야외규모가 커서 놀라고 힐링하기 좋은 곳이라서 가족들과 함께 하면 좋겠다는 마음이 먼저 들게 하는 곳이었어요. 에어산 대형카페는

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굿짹월드 4월 514 챌린지 5일차

4시50분 알람소리에 깨었는데 일어나기가 수월하네요. 남편은 오늘 새벽에 골프약속이 있어서 벌써 일어나 씻고 있네요. 그동안 딸네집에서 있으면서 굿짹월드2월514챌린지,굿짹월드3월 514챌린지를 했기에 우리 남편은 나의 새벽기상이 신기한가 봅니다. 남편이 새벽 5시에 새벽운동하는데 함께 하자고 평소에 얘기해도 난 밤늦게 자니까 새벽에는 못일어난다고 하면서 안했거든요. 내 식구가 알 때까지 꾸준해야한다 1단계는 성공한 거 같네요. 굿짹월드4월 514챌린지 5일차 뉴 짹 데 이 새로 들어온 뉴짹 들에게 텃새부리지 말고 낮게 배려하지 않으면 일반적인 행동이 상처가 될 수 있어요. 높은 곳이 아닌 낮은 곳에 있어야 누군가의 손을 잡아주기 쉽기 때문이예요. 우리는 낮아져야 리더가 될 수 있어요. 부자가 된 사람들을 보면 끝까지 낮은 자세로 겸손해요. 선한 중심. 아름다운 중심, 낮은 중심을 잡고 살아요. 디지털에셋을 만드는 법 디지털에셋이란? 디지털 자산이네요. 우리는 오프라인 자산은 많은

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굿짹월드 4월 514챌린지 6일차

오늘 벌써 6일차까지 해냈으니까 포기하지 말고 끝까지 완주해요. 1일차때는 내가 이것을 할 수 있을까? 걱정반! 두려움반! 내가 쌓아놓은 것이 없기 때문에 아까울 것이 없고 무너뜨릴 것이 없어서 포기하기도 쉽지만 6일차 오늘쯤이면 내가 되어가고 있다는 생각에 쌓아놓은 것이 있기에 과거로 돌아가고 싶지 않게 되어요. 엄청난 변화를 이루고 있는 모닝짹짹이 모든 분들과 함께 박수!!! 나의 매일이 변하지 않으면 세상이 변하지 않아요. 14일을 이루면 정말 내가 변해요. 내가 다른곳을 봐야 세상이 달라지네요. 우리는 기상연습을 하는 것이 아니라 세상을 변화할 수 있는 나를 연습시키는 것이예요. 굿짹월드 4월 514챌린지 6일차 디지털에셋을 만드는 법2. 1.디지털 평판을 쌓아가라. 디지털 평판: 핸드폰을 열어서 검색창을 열고 우리나라의 대표적인 평판은 네이버 굿짹월드를 검색해보니 hgw0373 나의 네이버 아이디가 뜨면서 블로그에 올린 514챌린지 글이 소개되네요. 사람이 아닌 나의 컨텐츠

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굿짹월드 4월 514챌린지 7일차

어젯밤에는 아들이 늦어서 기다리다가 새벽 2시에 잠이 들었는데도 알람소리에 얼른 몸을 일으켜 책상에 앉을 수 있었어요. 굿짹월드 4월 514 챌린지 7일차 짹짹이 이모티콘 캘린더 다운로드 활용~^^ 당신의 빅팬은 누구입니까? 내가 나를 응원하는 시스템 구축 경제적지원 정서적지원 환경적지원 내가 팬이 되면 벌어지는 일! 1. 덕질을 한다. 2. 사랑해요. 힘내요! 3. 후원한다. 탄생! 나 스스로 평생 팬이 되겠다는 약속 나는 나의 영원한 팬이다. 미션 수행하기- 오늘 드디어 세븐테크 책을 다 읽었어요^^ 굿짹월드 4월 514챌린지 7일차 10,678 명 땡큐 굿짹 내일 또 만나요~^^

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히딩크 프리미엄 OK 허리통증 패치 사용 후기

뻐근한 허리에 착 붙이기만 하면 허리통증에서 해방되는 히딩크 프리미엄 OK 허리통증 패치 남편이 골프를 좋아해 일주일에 한번씩 주말에 친구분들과 실내골프연습장을 다니더니 허리를 아파하기에 인터넷에서 히딩크파스라고 효능이 좋다고 하기에 그동안은 동전파스만 보다가 허리에 붙이도록 길게 만든 히딩크 프리미엄 OK허리통증 패치를 구입하게 되었어요. 남편에게 붙여주니 효과가 있다고 새벽이면 운동가기전에 자고 있는 나를 깨워서는 붙여달라고 해 꼭 잠을 깨어놓고 자기는 운동하러 갑니다. 그래서 항상 집에 비치해놓느라고 떨어질만 하면 또 사놓고 했어요. 믿을수 있는 의료용품 인증 의료기기 제조및 품질관리 기준 적합인정서 작용원리 영구자석에서 미량의 자기 에너지가 발생되어 근육통을 완화시켜줍니다. 특징,하나 히딩크허리패치 허리통증이 있을때 간편하게 붙여주세요. 특징, 둘 우수한 신축성과 접착성으로 더욱 편안해요. 고급소재의 패치로 신축성과 접착성을 높여 더욱 편안하게 제작되었어요. 특징, 셋 운동중

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홍성전통시장으로 쭈꾸미 사러 가며 구경

오늘은 사위가 저녁메뉴로 쭈꾸미가 제철이니까 샤브샤브 해먹으면 어떻겠냐고 묻길래 좋다고 하고 딸하고 쭈꾸미사러 홍성전통시장에 갔어요. 처음으로 가보는 길이라 설레기도 하고 딸하고 함께 장보러 가는 길이라서 좋았어요. 홍성전통시장 나는 시장들어가면서 요즘 손자보느라 집에만 있어서 그런지 시장에 오니까 사람들 보니까 좋더라구요. 우리가 구입하는 쭈꾸미는 알이 들어있는 것은 좀 비싸고 안들어있는 건 좀 가격이 차이가 있기에 반반 섞어서 샀어요. 그런데 우리가 사고 나니까 가격이 좀 싼거는 금방 다 팔려서 조금만 늦었어도 못 살뻔 했네요. 또 오늘 알게된 정보인데요 아침에는 쭈꾸미 가격이 좀 쌌는데 오후에 비싸진 거라네요. 다음주에도 쭈꾸미를 구입해야하기에 일찍 와 봐야겠어요. 우리가 시장다녀오는 동안에 사위가 아기를 보면서 쭈꾸미 샤브샤브할 육수를 해물육수팩으로 만들어놓았네요. 그리고 내가 손자를 보기로 하고 사위가 쭈꾸미 손질부터 모든 야채손질 씻기해서 상차림을 다 해놓았어요. 그리고

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오랜 시간 써도 편안한 유한킴벌리 새부리형 크린가드 컴포트 플러스 보건용 마스크 KF94 구입 후기

유한킴벌리 새부리형 크린가드 컴포트플러스 보건용 마스크 KF94 제품을 딸의 소개로 구입하게 되었어요. 딸은 가격이 좀 비싸지만 미마제품이 부직포끈으로 되어있어 귀가 아프지않아 좋다고 엄청 쟁여두고 쓰더니 거의 다 써가는 중에 유한킴벌리에서 신제품으로 나온 크린가드 컴포트플러스 보건용 마스크KF94 제품이 미마제품과 비슷하고 가격도 저렴하게 세일하고 있으니 구입하기를 권해서 딸의 말을 믿고 구입했어요. *컴포트 플러스 마스크 중형 (일반 여성이나 얼굴이 작은 남성분) * 컴포트 플러스 마스크 대형 (일반 남성이나 큰 사이즈를 원하시는 분) 컴포트 에어 마스크는 편안한 공간 확보를 위해 타사 마스크 보다 조금 크게 제작되었어요. 이점 꼭! 확인하시고 구매 하셔야겠어요. 오랜 시간 써도 편안한 크린가드 컴포트 플러스 보건용마스크 KF94 미세먼지 뿐만 아니라 감염원까지 막아주는 방어력! 장시간 착용에도 편안한 머리끈 적용 크린가드 컴포트 플러스 보건용 마스크 KF94 특장점

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[무료나눔]하루 2시간 월 200, 브랜딩 블로그 수익화 공식 PDF

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수제버거 666버거 주문 배달 후기

오늘은 저녁메뉴로 수제버거 666버거를 주문 배달해서 먹었어요. 버거는 총 8가지인데요. 클래식포즈, 더머쉬룸, 그릴드하와이, 치즈인더트랩, 디아볼리, 갈릭붐, 베스트포지션, 텍사스레드 버거. 사이드 메뉴로는 감자튀김, 닭다리 치킨, 버팔로윙, 치즈볼, 츄러스, 치킨너겟 있네요. 주문해서 배달되어 왔는데 포장이 악마 그림이라서 좀 안좋네요. 베스트 메뉴인 갈릭붐, 치즈인더트랩, 더머쉬룸 버거랑 감자튀김 라지로 주문 배달 신청했어요. 갈릭붐 버거~겉면에 마늘칩이 붙어 있네요. 치즈인더트랩 버거~치즈가 위에 딱 들어 있네요. 더머쉬룸 버거~버섯이 많이 들어 있네요. 치즈인더트랩 버거는 치즈의 눅진함과 고소한 맛, 패티의 고기향이 진하게 나네요 더머쉬룸 버거는 구운양파와 버섯이 들어 있어서 고소하고 패티도 두꺼우면서 촉촉해서 맛있네요. 갈릭붐 버거는 안에 갈릭소스가 가득 들어서 부드러운데 할라피뇨가 들어가 매운맛도 나네요. 마늘칩의 바삭한 식감도 같이 어우러져 맛있네요. 감자튀김은 스몰은

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러브 영문자수 트레이닝 2종세트 쿠팡 구입 후기

이번달까지 외손자를 돌봐줘야 해요. 그래서 아직 집에 못가고 딸네서 지내고 있어요. 코로나 때문에 마음대로 집에 갔다 왔다 하기가 조심스러워서 이번달까지는 안가고 있기로 했어요. 손자 안아주기 편하도록 쿠팡에서 트레이닝복을 2개 구입해서 번갈아 입고 있는데 날씨가 좀 따뜻해지다보니 낮에는 땀이 나고 더워서 얇은 트레이닝복이 필요해 퀸잇에서 맘에드는 러브 영문자수 트레이닝 2종세트를 찾아 바이올렛 색상으로 구입했어요. 데일리한 영문자수가 멋스러운 면 트레이닝 2종세트 고급스럽네요. 각각 단품으로 따로따로 매치하셔도 좋고, 세트 연출하셔도 좋은 아이템이네요. 편안한 핏으로 데일리룩, 홈웨어룩, 이지룩으로 추천해요. 특히 아기를 재우느라 자주 안아주는데 천이 앏고 부드러워 아기에게 부담없어 딱 맘에 드네요. 러브 영문자수 트레이닝2종세트 컬러: 크림/민트/바이올렛/블랙 사이즈:FREE Washing: 단독손세탁 Product: 신축성좋음, 광택없음, 감촉보통, 안비침 총장 어깨-소매기장

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3월 514챌린지 13일차 참여 후기

오늘 벌써 13층까지 왔네요. 2월달 동안 습관이 누적되어서인지 조금은 일어나기가 수월하게 할 수 있었네요. 하지만 낮동안 손자봐주고 잠투정하는것 받아서 재우느라 안아서 흔들어주다보니 그동안 건강하다고 자부했던 제 허리도 무리가 와서 오늘은 아프네요. 하지만 마지막 내일까지 완주해서 나의 성장기록을 남겨봐야겠어요. 3월 514 챌린지 13일차 모닝~짹짹~!모닝~짹짹~!모닝~짹짹짹~ 3월 13일차 아낄것과 아끼지 말아야 할 것 아끼다 똥된다는 말처럼 우리가 두었다가 먹으려던 음식이나 옷, 신발등 진짜 아끼려다 못 쓰게 된 경우등 당황스러운 일들이 많았어요. 절약도 좋지만 아낄 것과 아끼지 말아야 할 것을 정말로 생각해봐야겠어요. 1. 때를 아끼지 마라 우리가 무언가를 하는 것에 겁을 내고 준비해야해. 준비만 3년 또 아껴. 왜 못하냐? 너무 완벽주의여서, 꼼꼼해서 그럴 수 있고, 나중에 하지 뭐. 하며 나에게 때가 왔는데도 안쓰게 되네요. 자뻑으로 느는 실력 따로 있고, 사람으로부터

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3월 514 챌린지 14일차 완주 후기

2월에 이어 3월도 무사히 14층까지 잘 오르게 되어 기쁩니다. 손자의 잠투정에 힘들어서 지쳐 포기할 수 있었지만 그래도 나를 들어올려 성장시키고 싶은 맘이 크다보니 이겨낼 수 있었어요. 14일차 드디어 14층 완주했어요. 나를 자랑하자. 1. 자랑의 무대에 올리자 2. 칭찬이 나를 키운다 3. 매일 더 나은 나를 만나자 챌린지 잘하나 지켜보고 있다 - 세븐테크 책읽기 떡 케익 선물 - 14일 완주 축하하다가 사연보고 읽으며 눈물 감동. 14일 완주로 색이 다 칠해졌네요 내일부터는 방학이지만 또 다른 챌린지를 하면서 잘 지내고 4월 514 챌린지로 우리 만나용~^^ 오늘은 칭찬하는 날이라고 해서 나를 칭찬하며 나의 머리를 쓰다듬어 주고 싶네요! 끝까지 잘했어! 4월에도 힘내서 또 잘해내자! 화이팅!!!

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(쿠팡내돈내산) 목이답답하고 칼칼할때 광동 맑은365스틱 목건강 효능

#광동제약22년한국소비자만족지수기관지부문1위 언제부터인지는 딱히 모르겠는데 잦은 마른기침으로 인해 신경이 쓰이기 시작했어요. 목에 가래가 껴서 뱉어지지않고 목을 막고 있어서 목이 답답하니까 기침을 하게 되네요. 젊어서는 몰랐는데 알레르기 비염으로 유전적인 요인도 있는거 같아요. 친정엄마도 예전부터 주무실때마다 기침하시면서 가래를 뱉어내시곤 했는데 병원을 오래 다니셔도 특별히 나이지지 않고 있어요. 그래서 저도 특별히 아픈데가 없고 해서 목건강에 좋은 광동 맑은365 에 대한 광고를 인터넷을 통해 알게 되어 몇달전에 문의해서 먹었는데 처음에는 좀 기침하는 횟수가 적어지는 거 같은 느낌이 들었어요. 그런데 가격도 그때는 부담이 되어 1달분 밖에 안먹다보니 큰 효과를 못보고 말았네요. 이번에 손자를 봐주느라 딸네 집에 있는데 밤에 자면서 제가 기침을 자꾸 하니까 사위가 어머니 편찮으신 데 있으신가 걱정하면서 한약방 모시고 가보라고 했다는 얘기를 딸한테 듣고는 한약은 잘 안먹게 되어 예전에

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이다희 아우라 광채 비결 라비앙 콜라겐 프로페셔널 프로그램 더블 24주 관리 프로그램 제품 후기

딸이 CJ온스타일에서 방송하는 라비앙 콜라겐 프로페셔널 프로그램 제품을 써보고는 좋다면서 엄마도 사줄까요 하며 물어봤어요. 요즘 손자 보느라 피부에 신경을 못쓰고 있는데 마침 좋은 제품을 권하니까 그래라하고는 속으로 가격이 비싸서 내가 사서 쓰기는 쉽지 않은데 딸 덕분에 좋은 제품을 써볼 수 있겠다는 생각에 기분이 좋았어요. 일반적인 콜라겐은 분자크기가 커서 제대로 흡수되기 힘들지만 라비앙은 피부흡수율을 높이기 위해 미세하게 쪼갠 172달톤의 저분자 콜라겐으로 -77C에서 동결건조했기 때문에 정말 콜라겐 그대로의 효능을 느낄 수 있는 찐 탄력앰플이라고 하며 피부미인 이다희앰플이라고도 한다니 정말 기대가 되며 빨리 배송되기를 기다렸어요. 라비앙 콜라겐 프로페셔널 프로그램 더블 24주 관리 프로그램 구성품은 마이크로콜라겐 200mg*4ea +엑티베이팅 부스터30ml × 6 대한민국 대표미인 배우 이다희의 피부비결 그녀가 픽한 콜라겐 피부에 효과적으로 흡수되는 평균171.6 달톤 저분자

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CU 에서 추억의 과자 신제품 맛보기 후기

카카오뷰를 하다가 제주소년이 올린 신제품 과자 소개하는 것을 보게 되었어요. 내가 예전에 좋아하던 과자 뻥이요가 있고 또 홈런볼이 카스타드크림맛도 새로 나왔네요. 맛있겠다고 생각하며 한번 사다가 맛보아야겠다고 벼르다가 마침 손자가 자기에 딸보고 얘기하고 CU 편의점에 가봤어요. 내가 찾는 허니버터 뻥이요는 없고 홈런볼 카스타드크림맛은 있네요. 카라멜팝콘 이라서 샀더니 영화관에서 먹던 팝콘맛이라 정말 달콤하니 맛있네요. 남편이 영화관가면 한통을 끌어안고 다먹고 나오던 생각에 남편을 사다줘야겠다는 생각이예요. 조리퐁은 보리과자 크기가 좀 작아지고 마시멜로라고 조그맣게 들어 있어 달콤한 마시멜로 골라먹는 재미도 좋네요. 또 우유를 조금만 부어서 타먹으니까 달달하니 부드럽게 잘넘어가네요. 홈런볼은 초코맛으로 엄청 많이 사먹었는데 마트가면 묶음으로 되어 있어서요. 그런데 먹다보면 양이 작아 하나로는 양이 안 차던 생각에 홈런볼은 2개를 사왔어요. 홈런볼 카스타드크림맛은 제과점에서 파는 슈크림

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카카오뷰 채널 추가 부탁드려요!!맞추 갈께요!!!

안녕하세요? 좋은 사람들과 함께 유익한 정보를 나누며 공유하고 싶어서 카카오뷰를 개설했어요. 카카오뷰 하시는 잇님들 저랑 서로 친구추가해요. 카카오뷰 채널 추가 하시고 댓글로 주소 알려주시면 맞추 꼬~옥 누르도록 할께요~^^ 맛집밀키트로집밥차려건강지켜요. 코로나로외식하기힘든데맛집밀키트로간편하게집밥차려건강지키세요. pf.kakao.com

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