찬물 마시면 더운물 보다 건강에 안좋을까?

다른 나라는 왜 찬물을 마시지 않을까? 의학적·과학적 이유와 문화적 배경 물 한 잔에도 문화가 녹아있다는 사실, 생각해 보신 적 있나요? 한국에서는 더운 여름철, 찬물을 벌컥벌컥 마시는 것이 너무나 당연한 일입니다. 물론 어린 시절에는 주전자에 끊인 보리차를 마시는 게 당연한 일이었지만 지금에 와서는 저 역시 여름이면 아이스 아메리카노를 입에 달고 사는 얼죽아 그 자체 이지요. 하지만 다른 나라, 특히 아시아나 유럽의 여러 나라에서는 상황이 조금 다릅니다. 찬물을 마시는 것보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 마시는 것이 더 일반적이죠. 그중 중국이 으뜸이지 않을까 합니다. 중국 출장 중 뜨거운 한여름에 햇볕에 뜨겁게 달궈진 맥주를 그냥 마시던 사람들을 보고 문화 충격을 받은 적이 있습니다 그 내용을 무려 9년 전에 이 블로그에 작성한 적이 있네요 왜 중국인들은 찬물을 안마실까 ? 얼마전 유행했던 유행어 중에 "양꼬치엔 칭따오"란 유행어가 있씁니다 보조배터리 광고 까지 ... blog.n

직접 겪은 혈당 스파이크 증상 대처법

안녕하세요, 세상모든 일들이 궁금하며 그중에서도 건강에 관심이 많은 은하수를 여행하는 히치하이커 입니다. 오늘은 우리가 일상에서 겪을 수 있는 건강 문제 중 하나인 혈당 스파이크에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 용어가 생소하신 분들도 있을 텐데요, 식사 후 혈당이 갑자기 급격히 상승하는 현상을 의미합니다. 특히 단 음식을 섭취하거나, 당분이 많은 음식을 빠르게 먹었을 때 흔히 발생하는 현상인데요, 그냥 넘어가면 장기적인 건강에 영향을 줄 수 있는 문제예요. 저도 처음에는 단순히 졸음이나 피로 혹은 식곤증이 오는 걸로만 생각했는데, 이미 예전에 당뇨라는 큰일을 치르고 말았네요 친가쪽 유전이라 ...아버지쪽 어르신들은 한분도 없으시지만... 어쩌겠습니까 다시 건강해 지기 위해 생활 습관도 고치고 병원도 다니고 잘 지내고 있습니다. 제가 블로그 카테고리를 "건강 생활" 로 하고 열심히 포스팅을 하는 이유가 제 스스로 실천도 하며 여러분에게 직접 격었던 정확한 정보를 공유 하고자 합니다

쉽게 할수있는 계단 오르기

계단 오르기로 건강을 유지하는 방법에 대한 이야기를 해보려고 해요. 사실 저는 하루하루 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 것이 얼마나 어려운지 누구보다 잘 압니다. 직장에 가느라 아침부터 허겁지겁 준비하고, 퇴근 후 집에 돌아오면 이미 지쳐버려 운동을 따로 한다는 게 쉽지 않잖아요. 헬스장을 끊어보기도 하고, 홈트레이닝 영상을 보며 따라 해보기도 했지만, 꾸준히 하기가 정말 어려웠어요. 그런데 어느 날 우연히 제 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 운동을 발견하게 되었죠. 바로 계단 오르기입니다. 이게 별 거 아닌 것 같아 보이지만, 정말 큰 효과를 봤어요. 왜냐면, 계단 오르기는 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동이거든요. 지하철역, 회사, 집, 심지어 쇼핑몰에서도 계단만 있다면 바로바로 실천할 수 있으니까요. 더 중요한 건 이 간단한 운동이 정말로 건강에 좋다는 거예요! 계단 오르기가 주는 다양한 건강 효과 먼저, 계단 오르기는 심폐지구력을 향상시켜 줘요. 이건 제가 직접 경험한

ALP 수치 완벽 정리

안녕하세요 세상 모든 것이 궁금한 건강지킴이 히치하이커입니다. 건강검진을 받을 때면 여러 혈액 검사 수치를 확인하게 되는데, 그중에서도 ‘ALP’라는 수치가 눈에 띌 때가 있습니다. 저도 처음에는 이게 무엇을 의미하는지 잘 몰랐지만 정말 중요한 내용이라 이제부터 함께 꼼꼼히 살펴보시죠 ALP의 뜻 ALP(Alkaline Phosphatase, 알칼리성 인산 분해 효소)는 간, 뼈, 담관에서 주로 생성되는 효소로, 체내에서 다양한 중요한 역할을 합니다. 특히 간에서 생성되어 담즙의 흐름을 도와 소화를 돕고, 뼈에서 생성된 경우는 뼈 형성에 관여합니다. 따라서 해당 지표는 간과 뼈 건강을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 정상 범위는 성인의 경우 일반적으로 30~120 IU/L 사이에 해당하지만, 나이나 성별, 병원에서 사용하는 검사 방법에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 특히 아이들은 뼈가 성장하는 시기이기 때문에 성인보다 훨씬 높게 나오는 것이 정상입니다. 수치가 높을 때

a8bcf090e43449928b9d9aa987e34c39

a8bcf090e43449928b9d9aa987e34c39

보테가 베네타레이디스 더 레이디스 스몰 숄더 파우치- Bianco $ 1,059

보테가 베네타여성용 더 숄더 파우치 백- Bianco $ 1,059 Bottega Veneta Ladies The Shoulder Pouch Bag- Bianco Bottega Veneta Ladies Hobo. SKU: 610524 VCP40 9007. Barcode: 3614781335793. Color: Bianco. Size: Height 7.1 in x Width 15.7 in x Depth 8.7 in. Bottega Veneta Ladies The Shoulder Pouch Bag- Bianco. Crafted from leather, this bag features a single shoulde... www.kqzyfj.com 위 링크에서 구매시 "BOT910" 코드로 추가 $910 할인 보테가 베네타레이디스 더 레이디스 스몰 숄더 파우치 Bottega Veneta Ladies The Ladies Small Shoulder Pouch Bottega Veneta Ladi

AVI-8 파일럿 시계 할인 특가 $184

파일럿 시계 브랜드중 마브이긴 하지만 정말 독특한 브랜드인 AVI-8 입니다. 사이즈가 44MM로 좀 큰게 흠이지만 파일럿 시계 특성상 좀 크게 차는게 대세이기 때문에 정말 난민 손목(특별히 손목이 가는분) 이나 여성이 아니라면 크게 문제가 없을겁니다. 실제로 파일럿 워치는 옷을입고 그위에 차는 목적과 시인성을 위해 크게 만들어졌기 때문에 44MM 사이즈는 그렇게 큰 사이즈가 아니며 방간(방패간지)라고 해도 이건 파일럿 워치라 원래 크게 차는거야 하는 자신감으로 착용 하시면 될것 같네요 일단 할인코드가 FLY20 입니다. 20% 할인이며 230달러 제품 구매시 184달러 할인이 가능하네요 전세계 무료 배송이며 한국내 수령시 약간의 관세는 발생할것 같습니다. 구매링크 HAWKER HARRIER FARLEY MULTIFUNCTION A collection of WWII and modern aviation inspired timepieces. Free worldwide shipping a

파주 명필름 영화 괴물

오랫만에 찾은 파주 명필름 아트센터 영화 괴물 감상 전

시잘알의 여자 시계 선물 면세범위 티쏘 러블리 스퀘어

만약 여친 여동생 누나 부인 애인 등등 시계를 선물해야 한다면 어떤 시계 브랜드를 선물 하시겠습니까? 물론 고가의 명품 브랜드를 선물하면 무조건 좋겠지만 합리적인 가격안에서 받는 사람도 주는 사람도 만족할만한 데일리 워치는 정말 고르기 어렵죠 악세사리의 개념으로 정말 듣도 보도 못한 시계 브랜드가 너무 많은데 정말 그 시계가 시계의 가치가 있을까요 그냥 잠시 착용하는 악세사리가 되지 않으면서 이가격에 이걸 산다고 하는 시잘알의 입장이라면 단연코 전 티쏘 브랜드를 강추 합니다. 여름에 여동생 생일 선물로 구매한 티쏘 러블리 스퀘어 섬머쎗 예쁜 케이스에 추가 정품 여분줄 까지 더구나 줄 교체가 쉬운 퀵릴리즈 타입 선물후 돌아온 피드백은 볼수록 이쁘군 해당 제품 국내 판매가는 아래 스샷 참고 시원한 여름 느낌을 원하시는 분은 아래 제가 구입한 제품 링크 Tissot Lovely Summer Set Quartz Silver Dial Ladies Watch T058.109.16.031.01

오페라 앙코르는 민폐? 커튼콜 앙코르 의미

오페라에서 열창하는 소프라노 안녕하세요! 세상 모든 것들을 탐구하는 히치하이커입니다. 세종문화회관 에서 열린 오페라 '토스카'공연과 관련된 이슈가 있네요 기사를 정리 하자면 공연 중단 사건: 8일 공연에서 소프라노 안젤라 게오르규가 테너 김재형의 앙코르에 불만을 표시하며 무대에 난입하고 커튼콜에 등장하지 않았습니다 관객 반응: 공연 후 관객들은 게오르규의 태도에 불만을 표하며 환불을 요구했습니다. 세종문화회관의 사과: 세종문화회관 측은 관객들에게 불편을 끼친 점에 대해 사과하고, 게오르규 측에 항의와 사과 요청을 계획 중이라고 밝혔습니다. 과거에도 세계적인 소프라노 게오르규는 앙코르에 민감한 반응을 보인 적이 있다고 하는데 일단 위에 언급된 커튼콜과 앙코르에 대해서 알고 있어야지 할 것 같아서 먼저 오페라에서 자주 접하는 '커튼콜'과 '앙코르'에 대해 알아보겠습니다. 공연이 끝난 후 관객들이 열렬히 박수를 치며 출연진을 다시 무대로 부르는 장면, 모두들 한 번쯤은 보셨을 텐데요. 이

Quando Quando: 사랑의 노래에 담긴 의미와 그 매력

It's Time 아티스트 Michael Bublé 발매일 2005.02.08. 안녕하세요 모든것이 궁금한 히치하이커 입니다. 이탈리아어로 '언제 언제?'란 뜻을 가진 'Quando Quanddo'는 많은 사람들의 마음속 깊은 곳에 자리 잡고 있는 아름다운 사랑 노래입니다. 이제 우리는 이 곡이 어떻게 탄생했으며, 어떤 남다른 매력이 있는지 그리고 여러 버전중 저의 최애 버젼도 함께 공유해 볼께요 원곡자는 이탈리아 출신의 유명한 가수인 **토니 레니스(Tony Renis)**입니다. 그는 1962년 제12회 산레모 페스티벌에서 이 곡으로 주목받았으며, 이후 많은 아티스트들이 그의 곡을 리메이크했습니다. 토니 레니스는 특히 감성적인 발음과 따뜻한 음색으로 알려져 있지만 토니 레니스(Tony Renis) 저의 개인적 'Quando Quanddo' 최애이고 취향에 딱 맞는 버젼은 마이클 부블레와 넬리 퍼타도의 뜌엣 버전 입니다 마이클 부블레(Michael Bublé)의 버전은 놀라운 재해

계단 오르기의 칼로리소모

한참 해오던 계단 오르기 운동을 다시 시작해 보려고 합니다. 예전해 해오던 계단오르기 챌린지 요즘 들어 체중이 늘어나는 것을 느끼고, 예전처럼 활기차고 기분 좋은 상태로 돌아가고 싶어서요. 그래서 오늘은 계단 오르기가 왜 이렇게 중요한지, 그리고 어떻게 하면 효과적으로 할 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 계단 오르기 운동의 중요성 계단 오르기는 단순히 체중 감량을 위한 운동이 아닙니다. 일상에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로, 심혈관 건강에도 큰 도움을 줍니다. 특히 현대인들은 앉아 있는 시간이 많아지면서 심장병이나 비만 등의 위험이 증가하고 있습니다. 이런 문제를 예방하기 위해서는 꾸준한 운동이 필수적입니다. 또한, 계단을 오르는 것은 하체 근육을 강화하는 데도 좋습니다. 허벅지와 종아리 근육을 사용하게 되며, 이는 일상생활에서도 더 많은 에너지를 사용할 수 있게 도와줍니다. 계단 오르기의 칼로리 소모 계단을 한 층 올라갈 때마다 약 0.130.15 칼로리가 소모된다고

환절기 코로나 시대에 목에 가래 빼는법 가래 원인

최근 주변을 보면 에어컨 영향인지, 또는 코로나19 환자가 많아져서인지 많은 사람들이 목에 이물감을 느끼고 있는 것 같습니다. 특히나 기침이나 재채기를 할 때마다 신경 쓰이는 그 불편함, 바로 가래입니다. 오늘은 목에 쌓인 가래를 어떻게 효과적으로 없앨 수 있는지 알아보겠습니다. 가래가 무엇인가요? 먼저, 가래란 호흡기에 생기는 점액으로, 우리 몸이 외부 물질이나 세균으로부터 방어하는 역할을 합니다. 그러나 과도하게 만들어지거나 배출되지 않으면 불편함을 초래하게 됩니다. 목 가래의 원인 감기 알레르기 흡연 가래가 생기는 원인 감기 : 감기로 인해 기관지가 자극받고 염증이 생겨서 점액 분비량이 증가합니다. 알레르기 : 꽃가루나 먼지 등의 알레르기로 인해 비염이나 기관지염이 발생할 수 있습니다. 환경적 요인 : 흡연이나 오염된 공기를 마시게 되면 호흡기가 자극받아 더욱 많은 점액이 생성됩니다. 코로나 관련 증상 현재 많은 사람이 걱정하고 있는 코로나19와 관련하여 감염 시 기침과 함께

코스트코 소고기 총알 사태로 보는 식료품 검사

코스트코에서 발생한 총알 사건은 많은 사람들에게 충격을 주었어요. 이 사건은 단순히 한 개인의 불행한 경험이 아니라, 우리나라의 식품 안전 시스템에 대한 의문을 제기하게 만들었죠. 오늘은 이 사건을 통해 우리나라의 식료품 검사와 수입 식료품 검사의 중요성에 대해 이야기해볼게요. 지난 7월, 코스트코 양평점에서 한 고객이 불고기용 소고기를 구매해 조리한 후, 입속에서 딱딱한 이물질이 씹혔다는 신고가 있었어요. 이물질은 나중에 확인해보니 금속 조각으로 밝혀졌죠. 이런 일이 발생하자 소비자들은 큰 불안감을 느끼게 되었고, 코스트코는 즉각적으로 해당 제품에 대한 리콜 조치를 취했어요. 하지만 이미 피해를 본 고객들은 어떻게 보상받을 수 있을지 걱정하고 있답니다. 이 사건은 단순히 한 번의 사고로 끝나지 않고, 우리나라 전역에서 판매되는 고기 제품들에 대한 신뢰도에도 영향을 미치게 되었어요. [여기는 남미] “총 맞은 소고기, 먹어도 되나요?” 전문가 당혹시킨 사건 아르헨티나 에서 현지 마트

벌쏘임 봉침 꼭 맞아야 할까

봉침은 많은 사람들 사이에서 건강에 좋다는 이야기가 부분별 하게 많이 오가고 있습니다. 오래전 저역시도 말벌에 쏘여서 퉁퉁 붓는 경험을 하기도 했고 제 주변에도 봉침을 정기적으로 맞으시는 분이 계신데, 본인만 맞으시면 되는데 주변에 권유해서 남자의 은밀한 곳에 벌침 맞게 해서 새벽에 응급실에 실려간 적이 있습니다. 알레르기 반응으로 기도까지 부어서 큰일 날 뻔 했던 적이 있죠. 우르르 몰려든 의료진들에게 내가 놓은 봉침도 아니고 . 내가 맞은 당사자도 아닌 새벽에 응급실 데려다준 것 뿐인데 어디를 벌에 쏘였는지 설명하느라 난감했던 남자의 그곳에 맞았다니 한심하다는 듯한 눈빛으로 저를 보시던 의료진의 눈빛 그래서 오늘은 봉침의 효능과 안전성, 그리고 주의사항을 한번 살펴보겠습니다. 봉침의 정의와 역사 봉침은 벌에서 추출한 독소로, 전통 한방 치료법 중 하나입니다. 예전부터 동양에서는 여러 질병 치료에 활용되어 왔으며, 최근에는 현대 의학에서도 그 효능을 인정받고 있습니다. 특히 아시아

벌초 벌쏘임 응급 처치

안녕하세요! 세상 모든것 특히 건강 헬스에 관심이 많은 히치하이커 입니다. 요즘은 추석이 다가오면서 많은 분들이 벌초를 준비하고 계실 텐데요. 하지만 이 시기가 바로 벌쏘임 사고가 빈번하게 발생하는 시기라는 점, 꼭 기억하셔야 해요. 저도 예전에 말벌에 쏘여서 무척 고생했던 적이 있거든요. 왼쪽 가슴을 쏘여서 가슴이 하나 생길 정도로 많이 붓고 통증이 심했었죠. 다행히 응급실 갈 정도는 아니지만 약국에서 약을 먹었던 기억이 나네요. 특히, 여름철부터 가을까지는 벌과 관련된 사고가 많이 발생하니 더욱 조심해야 해요. 특히 이번 추석 연휴에는 의료 대란으로 응급실 찾기 어려운 요즘 더욱더 걱정되는 벌쏘임 사고 의료 대란 응급실 뺑뺑이 가족과 함께 야외 활동을 꼭 해야 한다면 , 이때는 더더욱 주의가 필요합니다. 벌쏘임 예방수칙 벌쏘임 예방 대책 벌쏘임을 예방하기 위해서는 몇 가지 기본적인 수칙을 지켜야 해요. 먼저, 야외 활동 전에 주변에 벌집이나 벌들이 있는지 확인하는 것이 중요해요.

신길 6동 공영 주차장 폐업

안녕하세요 세상 모든 것이 궁금한 히치하이커입니다. 신풍역 근처 방문했다 늘 가던 신길 6동 공영주차장을 이용하려 했는데 이런 남서울 아파트 재개발로 공영 주차장 부지까지 포함되어 펜스가 둘러져 있고 폐업이네요 갓길에 세울 자리도 없고 주변 주차장 정보도 바로 알 수 없어 한참 애먹었습니다. 네이버 검색해 보니 2023년 이후 주차장 안내 글만 있고 아직 네이버에는 반영이 안 되어 있네요 신길 5동, 4동 공영 주차장은 너무 멀고 기존 신길 6동 공영주차장 재건축 때문에 비계 공사가 한창이더군요 늘 이 힐스테이트 아파트 보고 우회전해서 주차장으로 들어갔었는데 이렇게 문이 열려 있지 않았으면 그냥 지나쳐서 한참 헤맬 뻔했네요 기존 신길 6동 공영주차장 내부 문이 열려서 다시 한번 들어와 보니 확실히 예전 주차장이 맞네요 맛집 찾아갈 때 맛집이라는 정보는 많지만 막상 가면 없어진 경우나 이전 정보는 늦게 올라와서 헛걸음하면 허탈하죠 저 말고도 또 헛걸음하시는 분들이 많을 것 같아 정말

에어프라이어로 스콘 / 크로아상 생지 굽기

쓱 배송 왔다 이것 저것 시켰지만 가장 궁금한 것은 크로아상 . 스콘 생지 겉 포장은 이러하고 스콘과 크로아상 생지 어라라 이거 너무 작은데 하는 생각 스콘은 열어보니 겨우 4개 그래도 조리 방법 확인해 주고 나는 에어프라이어 쓸거니까 180도에 스콘은 25분 크로아상은 15분 얼마전 구입한 에어프라이어 블랙프라이스 가격으로 10만원대 무려 23L 용량 어쨌든 요런 비주얼을 기대하며 메뉴를 확인하는데 이런 크로아상은 없네? 일단 베이글 선택해 주고 온도는 포장지의 설명대로 180도 세팅 넣자마자 조금씩 부풀어 오르는 생지들 오~~오 빵이 구워지고 있다 15분 조리인 크로아상 약 20분 가열하니 살짝 더 구워진 느낌 급하게 한입 베어물어 보니 오~~ 따스한 크로와상 그런데 겹겹이 있어야할 크로와상 층이 좀 적은 느낌 미니 크로와상이라서 그런가? 한개 넣었던 스콘은 다시 오분정도 더 돌려주고 오~~~ 스콘 잘 익었다 스콘은 딱 마춤으로 구워 졌네요 스콘에는 딸기쨈이지 옆에 안이쁘게 담아

워치 와인더 공동구매 특가 워치와인더 오토매틱 시계 LED 무드등 와치 와인더 보관함 usb 작동 저소음

(연말 이벤트 2)워치 와인더 공동구매 + 직구하비 회원 추가 스타벅스 커피 증정 연말 직구하비 이벤트2탄으로 국내 어떤곳 보다 해외 직구보다 저렴하게 워치와인더 제품 공구 진행합니다. 제품 자체도 좋고 직접 받아서 검품 테스트 완료... cafe.naver.com

트와일라잇 ost Christina Perri - A Thousand Years

https://youtu.be/FSqNp2F5YRo 영화는 취향에 따라 별로 였지만 ost는 상당히 맘에 들어요 몽환적이면서도 아름다운 BGM 결혼식에서도 신부 입장곡으로 많이 쓰인다고 하네요

브라이덜샤워 용품이 다이소 에도

정말 없는것 빼고 다 있다는 다이소 약속시간이 좀 남거나 주변에 마땅히 기다릴만한 카페도 없을때 찾게 되는 다이소 오늘은 그렇게 들린 다이소에서 발견한 신박템 우선 파티 용품 코너에 가보면 이렇게 다양한 파티 용품이 있어서 한참 구경 했습니다. 안영미님 손좀 어떻게 해주세요 제발 ㅠ.ㅜ 브라이덜샤워 !!!!! 총각파티는 헐리우드 영화나 드라마에서 많이 보게되어 익숙한데 부~~ 아니 브라이덜샤워는 생소하긴 하네요 어쨌든 정말 이런것 까지 다이소에 있다니 놀랐던건 브라이덜샤워 토퍼 부터 어깨띠 하다못해 면사포 까지 정말 없는것 빼곤 다있소 해서 다이소 인가 봅니다.

다이소 설 게임 용품

다이소에 윷놀이를 사러 갔는데 이미 품절이네요 근처에 조금 더 큰 다이소 매장이 있어서 갔더니 다행히 두 개가 남아서 바로 겟!! 포커 화투까지 설 명절 가족끼리 할만한 부루마블? 윷놀이 빙고 벽돌 깨기 등등 많은 게임이 있네요 일단 사기로 했던 윷놀이부터 장바구니에 담고 바로 옆에는 다양한 세뱃돈 봉투가 있네요 둘러보다 바로 "어머 이건 사야 돼 ~~!!!" 하는 아이템 코묻은돈 복주머니 요렇게 봉투에 세뱃돈을 랜덤으로 담아서 이번 설에는 뽑기로 줘 보기로 합니다. 그리고 그다음엔 그 세뱃돈 걸고 할 윷놀이 이미 온라인 쇼핑몰은 택배 발송이 마감되었는데 설 명절 가족끼리 함께 즐길 게임이 필요하시다면 가까운 다 잇소 추천드립니다. 희귀 "코 묻은 돈!!" 복주머니는 제가 마지막 제품을 득했네요 그래도 가까운 다이소 매장에 있을지 모르니 지나시다 방문해 보세요 우리 잇님들 모두 즐거운 설 명절 보내시길 바라며 이만

설연휴에 즐기는 육쌈냉면 !! 떡국까지

설 연휴 동안 기름진 음식이 기다리고 있네요 그래서 오늘 1월 21일은 육수가 시원한 육삼 냉면입니다. 냉면집은 겨울에 어찌 장사할까 걱정도 되었는데 의외로 육개장과 떡국 메뉴까지 두 메뉴다 숯불고기까지 함께라니 정말 훌륭하지 않나요 혹 혼밥을 하셔야 하는 분들이 계시다면 연휴 혼자 오셔서 떡국을 드시는 것도 좋을 것 같네요 속이 다 시원해지는 물냉면 육수 https://naver.me/Gu0RFC5p 네이버 지도 공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요. naver.me 맛도 괜찮고 가격도 좋고 또한 주차 공간까지 네이버에서 영업 여부 확인하시고 가시면 좋을 것 같아요 내돈 내산 직접방문 후기 입니다.

설 연휴 준비 코스트코 방문 양평점 주차 꿀팁 반찬그릇 모두 교체

1월20일 금요일 코스트코 다녀왔습니다. 일단 입구에 간이테이블이 할인이 아니라 정가라 맘에 들지만 일단은 패스 어머 이건 사야해 에어프라이어 오일스프레이 세트 무려 5000원 할인 두번째 잇템은 밀폐용기 절 고민하게 한 글라스락과 락앤락 두가지 제품인데 저는 유리 재질의 글라스락을 선택 했습니다. 또한 5000원 세일이라 락앤락보다는 비싸지만 플라스틱 그릇은 오래 사용하면 냄새가 배기도 하고 미세하게 긁혀서 혹시 음식물과 함께 내가 플라스틱을 먹고 있지 않나 하는 우려가 들기도 하거든요 코스트코 필수 구입템 커클랜드 화장지 !! 아직 반쯤 남아 있지만 어디서도 이가격에 이품질의 화장지는 볼수 없다는거 그리고 커클랜드 생수 저는 1.5L 보다 500ML 가 더 좋더군요 300ML 작은 용량도 나왔으면 좋겠어요 그리고 한참 판촉 행사중인 양주 코너 그동안 보던 조니워커 블루 기본에다 두가지 새로운 모델이 나왔네요 조니워커 블루 토끼의해 에디션 359.000원 그리고 조니워커 고스트앤레

캔들워머 사용기 그리고 이케야 향초 다이소 향초

이케아나 다이소에서 향초를 구입하곤 하는데 불을 붙여서 향초를 쓰면 태울때는 좋은데 다 타거나 꺼졌을때 특유의 냄새가 나기도 하고 아무래도 건강에는 별로일것 같다는 생각이 들더군요 그래서 캔들워머를 구입해 보았습니다. 일단 외부 포장은 이렇게 되어 있고 디자인은 거의 비슷하지만 색상이 조금씩 다르네요 내부포장은 안전하고 꼼꼼하게 배송 받을수 있도록 폼으로 잘 짜여저 있네요 일단 꺼내서 향초를 아래다 놓고 켜봤습니다. 램프가 캔들워머의 핵심인데 35w 제품이네요 50w도 있다고 하는데 필요에 따라서 50w 램프만 교환해서 사용해도 될것 같아요 설명서 그래도 한번은 읽어 줘야 겠죠 왼쪽이 다이소 저렴이 무향 캔들 다이소는 너무 저렴해서 인지 향초는 별로일 경우가 많더구요 무난하고 양많은 100개들이 무향으로 선택 오른쪽은 이케야 향초 소품들을 할인할때가 많은데 저번에 들려보니 향초 30개를 이케아에서 할인 하더군요 무려 880원 그래서 색상 향기 별로 할인 품목은 싹다 구매해서 왔습니다

가난한 자의 LED 확대경 feat 다이소

일단 확대경이 필요한 이유는 아래 쿼츠 배터리 교체를 위해서 입니다. 재팬 무브가 아닌 스위스 론다 쿼츠인데 나사의 크기가 정말 눈에 보이지 않을 지경 입니다. 그래서 필요한게 이런 led 조명 확대경인데 일단 가격이 5만원 이상 주문을 한다고 해도 오늘은 토요일 빨라야 화요일에 받을수 있겠네요 그렇다면 안되면 되게하는 우리에겐 다이소가 있죠 먼져 필요한건 다이소 링라이트 거치대 바로 이녀석 입니다. 그리고 필요한건 다이소 돋보기 led가 부착된 돋보기도 있다고 하는데 마침 재고도 없었고 저는 링라이틍와 결합할꺼라 조명은 필요가 없죠 먼져 확대경 (돋보기)를 포장 제거 하고 링라이트를 필요한 곳에 거치 시켜 줍니다. 그럼 이제 뭐다 아이해브 돋보기 아이해브 링라이트 어~~~ led 확대경 !!! ppap 노래를 불러주면서 돋보기와 링라이트를 절연테이프로 감아줍니다. 그럼 이렇게 완성 그러면 이정도 까지 확대가 가능합니다. 표면에 지문이 많이 묻어서 휴지로 닦아 주었더니 미세한 휴지

면세범위]티소 비소데이트 헤리티지 시계 150달러 특가

Tissot Heritage Visodate Black Dial Brown Leather Men's Watch T1184103605700 Antique bronze PVD stainless steel case with a brown (embossed cow) leather strap. Fixed antique bronze PVD bezel. Black dial with gold-tone hands and index hour markers. Arabic numerals mark the 3, 6, 9 and 12 o'clock positions. Minute markers around t... www.dpbolvw.net TISSOTHeritage Visodate Black Dial Brown Leather Men's Watch T1184103605700 Item No. T118.410.36.057.00 티쏘 헤리티지 비소테이트 빈티지 스타일 제품이 발렌타인 특가로 나왔습니다. 오늘 환

LG 유플러스 개인정보 유출 확인하기 29만명 유출

https://youtu.be/0eBOIWfuCFM 인터넷 장애 소식에 이어 이제는 개인정보 유출의 범위가 LG 알뜰폰으로 확대되고 있네요 그래서 다들 걱정이 많아지고 요즘 부쩍 늘어나는 스팸 문자 보이스피싱 전화의 원인이 아닐까 하는 걱정도 들기 시작합니다. 일단 뉴스에서도 이런 문제를 지적하는데 내가 유출 피해자 인지 확인하는 방법에 대한 안내가 없네요 https://www.lguplus.com/support/service/notice 유플러스 서비스 이용안내 공지사항 < 고객지원 | LG U+ LG 유플러스의 상품 및 서비스 관련 공지사항을 알려드립니다. 신규 요금제 출시, 프로모션, 할인 혜택, 서비스 업데이트 등 최신 뉴스들을 확인해 보세요. www.lguplus.com 일단 위 링크로 접속하시고 나오는 공지 사항에 "개인정보 유출 여부 및 정보항목 조회 안내" 를 클릭하시기 바랍니다. 그러면 아래와 같이 입력창에 입력하시고 결과를 확인하시면 됩니다. 핸드폰 번호 문자 인증

호우지시절 -春夜喜雨춘야희우 어느 봄밤 반가운 비

두보 好雨知時節호우지시절 當春乃發生당춘내발생 隨風潛入夜수풍잠입야 潤物細無聲윤물세무성 野徑雲俱黑야경운구흑 江船火獨明강선화독명 曉看紅濕處효간홍습처 花重錦官城화중금관성 좋은 비는 시절을 알아 봄이 되니 곧 내려 만물을 소생하게 하네 바람 따라 밤에 몰래 스며들어 만물을 적시는데 가늘어 소리조차 없네 들길은 구름에 묻혀 온통 어두운데 강에 뜬 배의 불빛만이 홀로 밝구나 새벽녘에 붉게 젖은 곳을 바라보면 늘어진 꽃들이 금관성에 가득하겠지 영화 호우시절을 통해 알게 된 시 흥행은 가장 안 좋았지만 허진호 감독의 작품 중 가장 좋아하는 영화 https://youtu.be/aItk4CKvDI8 좋은 비는 때를 알고 내리고 좋은 바람은 이마에 땀이 맺혔을 때 분다 사랑은 결국 타이밍이고 그 시간은 찾아가는 사람에게만 온다 '春夜喜雨춘야희우' 한 구절인 호우지시절 이 호우시절로 우리에게는 더 친숙하죠 호우시절 하면 장마철을 쉽게 떠 올리는데 봄을 노래하고 있으며 내리는 비는 꽃을 떨구는 비가 아니라

자존감을 높이고 부담감을 줄이는 양측성 나비의자 기법

양측성 자극 운동은 기본적으로 산책이라고 생각하시면 됩니다. 우리가 양측성 자극 운동인 산책(걷기)을 하는 이유는 왼쪽 한번 오른쪽 한 번씩 움직이게 되면서 양측성 자극을 주면 뇌 회로가 말랑말랑해진다고 하네요 그로 인해 부담감이나 외상후 스트레스 장애 자존감 향상에 큰 도움이 됩니다. 그런대 늘 이런 양측성 운동을 할 수 없거나 극대화하기 위해 기본적인 나비의자 기법을 쓴다고 하네요 매일 하는 것도 좋지만 중요한 일이 있을 때 잠시만 시간을 내면 심호흡보다는 정말 효과적입니다. 1. 의자에 등을 기대고 편안히 앉는다 2. 양쪽 팔을 x자로 포개어, 손가락이 반대편 어깨와 팔꿈치 사이에 놓이도록 한다. 3. 눈을 감고 손바닥으로 반대편 팔 윗부분을 토닥거린다. 왼쪽 한번, 오른쪽 한번. 1.2초 간격으로 교대로 두드린다. 4. 두드리면서 말을 한다 "괜찮아. 지금 잘하고 있어(잘할 수 있어)"난 최선을 다했어. 그걸로 충분해" "난 괜찮은 사람이야"라고 자신에게 들려준다 (여기에 저

이제껏 너를 친구라고 생각했는데...

현명한 이별이 불편한 관계에서 안녕을 고하고 더 나아진 나와 더 좋은 사람과 함께 할수있는 방법 https://youtu.be/h82LDhLreRM

Quando, Quando, Quando 콴도 콴도 콴도

It's Time 아티스트 Michael Buble 발매일 2006.01.02. - Quando Quando ( It's Time) 남성 재즈 보컬 마이클 부블레의 2005년 앨범 수록곡 듀엣은 넬리 퍼타도 Quando의 의미는 포투투칼어로 "언제" 라는 의미라고 하네요 가사중에 Tell me quando quando quando 는 말해줘요 언제? 언제? 언제 의역 해서 "언젠가 될런지 제발 말해 주세요" ^^ 해당 유튜브 영상 마이클 부블레의 뮤직 비디오는 아닙니다. 저도 매튜 맥커너히와 스칼렛 요한슨이 어떤 영화에 같이 출연했나 했습니다. 찾아보니 없더군요 물론 애니메이션에 목소리로 같이 출연한 적은 있지만 그럼 해당 영상은? 돌체 앤 가바나의 향수 광고 입니다. 유튜브 업로더가 광고 영상과 음악을 합쳐서 업로드 했네요 그런데 영상과 음악이 어찌나 잘 어울리는지 조회수가 무료 3천2백만 회 입니다. 산책 할때 자주 듣곤 하는데 꿀렁 꿀렁 춤을 추며 산책을 하게 되는 노래 나도

Charlie Parker - Bird - April in Paris

https://youtu.be/RNqNNsrxloU

I Wanna Grow Old With You - Westlife

https://youtu.be/0LHmevWVvpc

그 많던 KF94 KF80 N95 마스크는 다 어디 갔을까?

텅 빈 마스크 매대, 마트에 줄 선 사람들 2020년 새해 벽두부터 우리에 일상을 가장 힘들게 하는 신종 코로나 or 우한 폐렴 or 코로나19 여러 명칭으로 불리고 있는 바이러스 사태 호칭에 관해서 여러 의견이 있지만 오늘 이야기하고 싶은 내용이 우선이니 일단 넘어가서 생전 알지도 못했던 마스크의 규격? 또한 요즘 많이 듣게 되네요 kf94 kf80 n95에 대해서는 저 역시도 잘 몰랐지만 이제는 모두 너무도 잘고 계시는 내용이라고 생각하고 아래 사진으로 간단히 넘어갑니다. 코로나 바이러스는 비말에 의한 감염이라 kf94 등급의 마스크뿐만 아니라 kf80으로도 충분히 예방이 가능하다고 하네요 그로 인해 kf 94의 품절 이후 kf80 역시 품절 및 가격 상승의 상황입니다. 이런 현상은 비단 오프라인뿐 아니라 온라인에서 벌어지고 있습니다. 이미 수차례 보도되어 기존 몇백 원이던 kf94 마스크의 가격이 네이버 쇼핑 캡처 1장당 3200원이 넘는 가격인 걸 알 수 있습니다. 왜 이렇게

흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야 드라마 멜로가 체질

음악정체기 새로운 음악을 접한 기회가 없던 요즘 추천음악 물론 아직 드라마는 안 보았지만 시간나면 언젠가는 ... 장범준 노래는 언제나 옳다

마수크 수출 제한

당정청, 마스크 수출 10%로 제한…추경에 임대료 등 세제 혜택(종합) 사실 앞에 겸손한 민영 종합 뉴스통신사 뉴스1 news1.kr

Song For My Father

https://youtu.be/mKf1x3CALAE #아버지 #생신 #축하드려요#사..사랑합니다

howard :atlases

https://youtu.be/HMlBt2GYS04 루크 하워드 -아틀라스 오늘 처럼 비오는 날 듣기 좋은 몽환의 세계에 빠져 드는 기분 아침에 빗소리 들으며 커피 한잔 ^^

드디어 픽사의 소울(SOUL)이 개봉 하네요

이 시국 개봉이 다 미루어 지기 때문에 극장가에 볼만한 영화를 찾아 볼수 없었는데요 저의 최애 픽사 영화를 꼽아 보라면 월-e 토이스토리 전 시리즈 UP 인사이드 아웃 등등 어쨌든 간만에 볼만한 영화가 개봉한 다는 반가운 소식 입니다. 작년에 개봉한 온워드 는 픽사에 대한 기대가 컸던지 조금 실망했던 기억이 있었는데 이번 소울은 아주 기대가 크답니다. 픽사 (이젠 디즈니 픽사)를 사랑하시는 분들이라면 꼭 아직 픽사 애니는 애들이나 보는거 아니야 하시는 분들은 한번쯤 관람을 권해 드려요 소울 감독 피트 닥터 출연 제이미 폭스, 티나 페이, 다비드 딕스 개봉 2021. 01. 20.

금호타이어 솔루스 TA51 일주일 사용 후기

5월 8일 타이어 프로 당동점을 방문 했습니다. 토요일 인지라 대기 차량이 많더군요 리프트에 올려서 타이어 교환 준비를 하고 기존 타이어 상태를 확인해 봅니다. 기존 타이어는 벤투스 s1 노블2 입니다. 아직 트레드는 남은 상태 이지만 차량 출고시 함께 제공된 타이어입니다. 현재까지 주행 거리는 5만3천km 휠x레 휠프로텍트 가드가 장착되어 있지만 주차중 연석에 긁히거나 좁은 기계식 주차장에 넣다가 은근 긁히는 경우가 많더군요 그래서 현재는 많이 긁히고 군데 군데 연결 부위기 파손된 상태라 이번 타이어 교체시 과감히 제거해 줍니다. 타이어 탈착 상태 괜히 라이닝도 한번 확인해 보고 차 리프트 올린김에 하체도 꼼꼼히 보는척 대충 훓어 봅니다. 열심히 작업중이신 타이어프로 당동점 직원분들 드디어 오래된 휠프로텍트 가드 제거후 교체된 타이어 휠프로텍트 가드를 했다고 완벽히 기스를 막아주지는 못하네요 어쨌든 장착 완료 타이어프로 당동점 에서 다시 돌아오는길 첫 코너를 돌아서는 순간 드는 느

이소라 김동률 -사랑한다 말해도

무한 반복 하게 되는 노래

미생 장그래와 김대리의 대화

성공이 아니라 문을 하나 연 것 같은 느낌 이더라고 어쩌면 우린 성공과 실패가 아니라 죽을 때까지 다가오는 문을 열어가면서 살아가는 게 아닐까 싶어 그럼 성공은요? 자기가 그 순간에 어떤 의미를 부여하는냐에 달린 문제가 아닐까? 일하다 보면의 깨진 계약인데도 성장한 것 같고 뿌듯한 케이스가 있어 그럼 그건 실패한 걸까?

보육원 봉사 아기 천사들을 만나다

수원에 위치한 보육원인 경동원들 다녀왔습니다. 영아부터 초등학교 입학 전의 아이들을 보육하는 곳이네요 인원을 나누어 청소 및 책장 정리 아이들이 물고 빨고 노는 장난감을 일일이 깨끗하게 소독해 주고 정리해주기 (오른쪽 제일 위가 저라는^^) 그사이 점심을 준비하는 다른 분들 아이들이 좋아하는 치킨을 열심히 튀기기도 하고 아이들 먼저 점심을 먹인 후 봉사자들도 모두 모여서 주먹밥과 치킨 어묵탕으로 점심 식사를 맛있게 자리가 부족해 서서 드시는 분들도 많지만 꿀맛이네요 먹었으니 이제 설거지를 해야겠죠? 치킨을 튀겼으니 기름때가 ㅠ.ㅜ (왼쪽 끝에서 열심히 설거지를) 하지만 아직 봉사는 끝나지 않았습니다. 봉사자분께서 직접 솜사탕 기계까지 가져오셔서 아이들에게 솜사탕을 후식으로 얼마나 이쁜지 감탄이 나오네요 아이들이 좋아하는 모습을 바라보는 것만으로도 이렇게 행복하네요 봉사 시작 전에 단체사진 봉사는 주는 게 아니라 오히려 더 받아오는 게 아닐까요 토요일 즐거운 여행을 다녀온 기분입니다.

캠핑카 출고!!

서울역 봉사모임 다녀왔습니다.

서울역 무료급식소 참좋은친구들 입니다. 교회에서 운영하는 단체인데 봉사모임을 통해 일요일 저녁 봉사를 다녀왔습니다. 식사 봉사라고 생각해서 특별한 기술이 필요한 게 아니라 조리된 음식을 배식하고 설거지 하고 홀을 청소하는 정도입니다. 정말 마음만 있다면 누구나 쉽게 할 수 있는 봉사!!! 봉사 시간까지 여유가 좀 있어서 멍하니 기다리기보다는 늘 지나면서 봐오던 육교? 산책을 서울역이 한눈에 보이고 중간중간 보안관님들도 계시고 길거리 버스킹도 준비 중이더군요 봉사에 구경과 산책은 덤입니다. 산책 좀 하고 사진 좀 찍다 보니 벌써 시간이 되었네요 배식이지만 마치 조리 복장처럼 모자부터 마스크 장갑까지 완전 무장 복장에 비해 하는 일은 식판에 빵을 올려 드리는 일입니다. 이곳은 처음이라 간단히 할 수 있는 일부터 시켜 주시네요 일반 성인부터 학생까지 많은 분들이 봉사를 하시네요 7시부터 8시까지 단 한시간 이지만 오랜 기간 봉사를 해오신 봉사장의 진두지휘 아래 일사천리입니다. 봉사 마친

김동률 -답장

The Bygone Days - Porco Rosso

https://youtu.be/y1hzHolsgCM

Joe Hisaishi - Summer (Kikujiro)

https://youtu.be/WDH_nJM3djc

아사코 마음에 관한 이야기

쌍둥이처럼 닮은 외모 배우의 1인 2역 하면 생각나는 영화가 있을까요 네 바로 러브레터 입니다. 하지만 아사코 와는 1인 2역에 일본 영화라는 점만 같을 뿐 많이 다른 영화라고 할 수 있습니다. 러브레터가 누군가 떠나고 남겨진 사람의 이야기 라면 아사코는 내 마음에 관한 이야기입니다. 첫눈에 반하는 강렬한 사랑으로 시작하는 판타지의 외형을 빌려 주인공의 이기적인 심리로 끝맺음 하는 영화이기 때문에 잔잔함은 비슷하지만 대중매체에서 보여주는 사랑의 아름다움의 거짓이 한 꺼풀 벗겨진 현실의 사랑 영화라고 할까요 아사코(카라타 에리카)와 바쿠(히가시데 마사히로) 두 주인공의 외모만이 현실적이지 않은 걸 빼면요 어쨌든 관람하시는 분들의 반응이 다양하더군요 더 자세한 줄거리와 내용은 스포가 될 수 있으니 중요한 점만 짚고 넘어가고 싶네요 그래도 어쩔 수 없이 스포가 있을 수 있으니 관람 전이 신 분들은 관람부터 ^^ 영화 내에서 고초 시게오의 사진전이 두 번이나 비칩니다. 동명으로 영화화된 사