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역류성식도염 기침 치료

역류성식도염 기침 치료 환절기라 그런지 기침 소리가 여기저기서 끊이질 않습니다. 대중 교통이나 사람들이 많이 모이는 밀집 공간에 있는 경우 신경이 쓰이지 않을 수 없는 상황입니다. 기침을 하면 많은 이들의 시선이 집중되기도 하고 기침이 심해지면 다음 역이나 정거장에서 하차하여 진정시키기도 합니다. 기침은 비염이나 천식이 있거나 기관지염 혹은 기관지 확장증 같은 만성 질환의 주 증상으로 여기기 쉬운데요. 역류성식도염에서도 일반적인 증상입니다. 역류성식도염 하면 소화불량, 명치통증, 가슴쓰림, 목쓰림 혹은 화끈거림 그리고 목에 뭐가 걸린 느낌 등을 먼저 떠올릴 수 있는데요. 약 70% 정도의 환자는 다른 증상은 없고 기침만 나오기도 합니다. 여기에 흰색 가래가 소량 뱉어지기도 하는데 이마저도 없는 경우도 있습니다. 기침만 나온다고 해서 소화력이 정상이라는 얘기는 아니고요. 식욕은 있지만 음식이 분해하는 속도가 예전보다 길어진 경험을 하기도 합니다. 음ㅅ기을 잘 드시고 과체중으로 보이는

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무기력증 증상 치료

무기력증 증상 치료 그럭저럭 지내다 어느날 갑자기 무기력해질때가 있습니다. 정신적으로 피폐해진 상황에서도 무기력이 나타날수도 있지만 주로 육체적인 원인에 근거하여 나타납니다. 젊은 연령에서도 과로하면 무기력에 빠질 수 있지만 빈번하게 나타나는 나이는 아무래도 40대 중반이후일 것입니다. 무기력증은 남녀에 따른 차이는 없습니다. 본인이 가지고 있는 것보다 육체적 정신적으로 소모했을 때 증상이 나타날 뿐이죠. 무기력증은 활력저하로 나타나기 시작하여 가슴 부위 증상으로 확대됩니다. 가슴이 조이거나 답답한 느낌이 들고 숨이 차고 순간적으로 크게 심호흡을 하지 않으면 견디지 못하는 증상으로 보아 과호흡증후군이나 공황장애를 의심할수도 있는 상황입니다. 심장박동은 전보다 빠른 경향이 많아 1분에 85회이상 으로 나타나므로 가슴이 두근거리는 느낌이 들고 작은 일에도, 누군가 방문을 열었을 때도 깜짝깜짝 놀라기도 합니다. 가슴이 답답할 때 특히 야간에 증상이 이어지면 바로 불면증으로 이어지기 쉽습니

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새벽 속쓰림 신물 올라올때

새벽 속쓰림 신물 올라올때 충분한 수면을 취해야 다음 날 편안한 하루를 보내게 됩니다. 단순히 잠이 안올수도 있지만 몸에 나타나는 증상으로 인해 숙면을 방해받기도 하지요. 배가 아파 잠에서 꺄거나 소변이 자주 마려워 잠에서 깰수도 있지만 신물이 올라와 잠에서 깰수도 있습니다. 위산이 많이 나왔거나 위산이 역류한 상황인데요. 신물 올라오는 시간이 공교롭게도 새벽 2시에서 4시 경이라는 점이 문제이지요. 꿈을 꾸든 안 꾸든 가장 깊이 잠들어야 하는 시간대에 잠에서 깬다면 다시 잠이 드는데 시간이 올래 걸리게 되고 어렵게 잠에 든다 할지라도 아침에 더 일어나기 힘들어집니다. 신물이 올라오는 증상이 낮에 국한되어 있으면 좀 불편하긴해도 일에 집중하다보면 증상이 견딜수 있는데 야간에 증상이 나타나면 몸이 더 힘들어 집니다. 위산이 올라오면 귀가 아프기도 하고 전반적으로 얼굴에 열감이 많이 생깁니다. 폐경 이후 여성의 얼굴처럼 열이 올랐다 내려가기를 반복하게 되지요. 게다가 입안이 건조하고 입

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당뇨 예방 생활습관

당뇨 예방 생활습관 생활습관에 문제가 생기면서 발생할 수 있는 질환을 생활습관병이라 부릅니다. 생활습관병엔 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 있는데요. 모두 질병 자체가 문제가 아니라 나중에 유발될 합병증이 무서운 것이죠. 골치 아픈 합병증이 가장 많은 질환이 당뇨입니다. 당뇨는 1형당뇨 2형당뇨 임신성당뇨 기타 당뇨로 나뉠수 있습니다. 1형 당뇨는 췌장의 베타세포의 문제로 인슐린의 절대량이 부족한 것이 원인이고 2형 당뇨는 인슐린이 제대로 작동하지 않는 게 문제이고 임신성 당뇨는 임신 중기이후에 유발된 당뇨를 말합니다. 당뇨는 잘 조절되지 않는 고혈당을 유발하는데, 당뇨가 발생하기 쉬운 위험군 즉, 당뇨 전단계라 볼 수 있는 상황이 있습니다. 공복혈당이 100에서 125까지인 경우, 식후 2시간 혈당이 141에서 199까지인 경우 그리고 3개월 평균 혈당인 당화혈색소 값이 5.7 에서 6.4% 사이 등이 이에 해당합니다. 이런 상황에 처햐있다면 가장 먼저 고려할 일은 체중감량입니다. 현재

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기외수축 심방세동 가슴두근거림 치료

기외수축 심방세동 가슴두근거림 치료 심장이 예전 전쟁터의 북소리처럼 '쿵쿵쿵쿵' 일정한 리듬에 맞춰 같은 주기와 간격에 따라 뛰어야 뭔가 안정되어 있고 가슴도 편안해 집니다. 사실 심장 박동이 규칙적이면 심자에 대해 특별한 생각을 안 하게 됩니다. 평소 숨쉬는 공기의 출입을 신경쓰지 않고 사는 것처럼 말이죠. 심장 리듬이 '쿵쿵 ~ 쿵쿵쿵 ~ 쿵' 등 중간에 한 번씩 쉬는 증상이 나타나면 뭔가 가슴이 벌렁벌렁하고 가슴이 약간 조이는 느낌이 들기도 합니다. 심장 박동이 한번 씩 거를때마다 호흡도 멈추는 느낌을 받는데 그건 아니고요. 한번씩 쉬는 리듬에 대른 주기의 심장 리듬이 섞여 들어간 상황이라 볼 수 있지요. 이를 기외수축이라 부릅니다. 기외수축은 심장 부정맥에서 흔하게 보이는 증상인데 불규칙한 맥박에서 흔히 보이는 증상이라 볼 수 있습니다. 평소 심장이 빠르게 뛰든 느리게 뛰든지 간에 기외수축이 나타날 수 있다는 얘기입니다. 그러면 기외수축이 심방세동 환자에게도 나타나는 증상일까

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오른손 왼손 양손 저림 원인과 치료

오른손 왼손 양손 저림 원인과 치료 기온이 점점 내려가면 몸이 움추려들기가 쉽습니다. 몸이 움추려 듬과 동시에 손이 저리기도 하지요. 오른손 왼손 한 손만 저리기도 하고 양손 모두 저리기도 합니다. 한 손만 저리는 경우는 손으로 가는 신경이 어딘가에서 눌린 것이 원인입니다. 경추 디스크의 경우 경추 5번, 6번, 7번 신경이 눌리는 상황에 따라 엄지와 검지 위주로 저리거나 네번째 다섯번째 손가락이 저리거나 하는 등의 부위 별 저림즈의 양상이 다르게 나타납니다. 겨드랑이나 어깨 부근의 근육뭉침이나 외상에 의해 이 부위 신경이 눌리면 역시 손저림이 나타날 수 있습니다. 다음으로는 아래팔 부근의 신경이 눌려 저리는 경우입니다. 넘어지면서 바닥을 잘못 짚었거나 노동이나 운동을 통해 한쪽 팔만 지속적으로 사용하여 뭉치는 경우 한 손 저림이 나타날 수 있습니다. 아래팔 부근엔 손으로 내려가는 요골신경 척골신경 정중신경이 존재하는데 이 신경이 통과하는 경로가 주변 근육이나 다른 구조물들에 의해

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후비루 증상과 역류성 식도염 공황장애 치료

후비루 증상과 역류성 식도염 공황장애 치료 비염이 있으신 경우 자신도 예측하지 못한 채 맑은 콧물이 쭉 흘러내리는 경험이 있으실 것입니다. 매운 음식 드셨을 때도 그럴수 있고요. 갑작스레 흘러내린 콧물은 풀어내야 하지만 통제가 가능한 수준의 양이 콧속에 들어차면 뒤로 들이 마시는 행동을 하게 됩니다. 이를 post nasal drip 후비루 증상이라 부릅니다. 맑은 콧물 기타 점액이 몯 뒤로 넘어가는 증상을 말하는데 주로 인위적으로 이루어지는 경향이 많습니다. 넘어간 물질은 외부로 뱉어내야 목도 시원해지는 느낌을 받게 되는데 이를 '목 청소' 라는 용어로 표현합니다. 흔히 큭, 컥, 킁 등 개인에 따라 다양한 소리로 나타나게 되는데, 이렇게 하면 정말 점액이 시원하게 빠져 나오기도 하지만 아주 소향의 끈적한 물질이 나오거나 아무것도 나오지 않을수도 있습니다. 그런데도 목 청소를 하게 되면 뭔가 답답함이 해소되는 느낌이 들어 그 행동을 반복하게 되는 것이죠. 목 청소는 후비루 뿐만 아

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물의 효능

물의 효능 날마다 물을 마시죠. 탄산수, 헛개달인 물, 옥수수수염차 등 시중에도 다양한 물 제품이 있습니다. 물은 생명활동을 유지하는 데 필요한 수단이라 볼 수 있습니다. 그중에서도 물은 희석이라는 작용이 현대인들에게 중요하지요. 과거 사람들처럼 영양이 부족하기 보다는 영양이 넘치고 넘쳐 각종 질병이 유발되고 몸이 흡수하고도 남는 영양물질은 혈액으로 흘러나올 수밖에 없는 것이죠. 그러면 혈액내 노폐물이 증가하는 것입니다. 단지 콜레스테롤 뿐만 아니라 몸에 해로운 물질로 바뀌어 혈관안에 쌓이게 됩니다. 그러면 혈전이 생기고 심장이나 뇌의 작은 혈관을 막으면 해당 장기에 큰 질병을 유발할 수 있지요. 영양이 넘치는 상황에서 물을 섭취하는 것은 노폐물을 희석하여 혈관건강을 지킬 수 있게 만들어줍니다. 특히 노폐물이 잘 쌓이기 쉬운 태음인은 물을 좀 많이 섭취해야 하겠죠. 하지만 소화기가 약하고 수분대사에 취약한 소음인은 물을 많이 마신다고 건강에 도움이 되는 건 아닙니다. 하루 1리터 정

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소고기 효능

소고기 효능 집이나 가정에서 회식을 한다고 하면 고기를 구워막는 일이 많지요. 돼지 삼겹살도 많이 비싸져 소고기를 특별한 날만 먹는다는 개념이 다소 바뀌긴 했습니다. 떨어진 기력 회복엔 육류 단백질만한 것이 없지요. 그래서 고생을 하고 난뒤면 언제나 고기를 구워먹는 것 같습니다. 그런데 고생하기전에 미리 먹어두면 고생하는 동안 더 좋지않을까라는 생각도 해봅니다. 소고기는 성질이 좀 따뜻한 편이고 맛이 답니다. 그래서 육회로도 많이 드시는 것 같습니다. 소고기는 위장을 보하는 작용이 있는데요. 평소 소고기뭇국을 자주 드시면 위에 부담을 주지 않고 소화기를 좋게 만드는 효능이 있습니다. 비위가 약하면 자주 토하고 설사하는데 소고기는 이를 잡아주는 역할도 합니다. 소고기는 근육이나 인대 뼈를 튼튼하게 하는 효능도 가지고 있기 때문에 운동이나 노동 그리고 운동부족으로 다리나 허리에 힘이 빠지는 경우 자주 섭취하면 좋습니다. 운동선수들이 소고기를 많이 섭취하는 모습을 상상하면 이해가 빠르실

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우울증 증상 자가진단과 불면증 치료

우울증 증상 자가진단과 불면증 치료 우울증 자가진단 보통 2주이상 우울한 기분이 든다면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 스스로 느끼는 증상이 경미한 우울증일수도 있고 일상생활에 지장을 주는 심각한 상황이 나타날수도 있습니다. 먼저 우울증에 나타나는 증상에 대해 스스로 진단할 수 있는 기준을 소개하고자 합니다. 먼저, 우울한 기분과 의욕 저하가 동반됩니다. 다른 증상이 없더라도 이 두가지 증상은 반드시 포함되어야 우울증이라 할 수 있는 것이죠. 삶이나 기타 활동에 대한 즐거움이 줄어들고, 입맛과 식욕이 떨어져 체중이 많이 빠지기 시작합니다. 불면증이나 자꾸 잠만 자려고 하는 증상이 나타날수도 있지요. 자꾸 자려는 증상은 잠을 통해 자신이 가지고 있는 걱정, 불안을 통해 야기된 우울한 마음을 잠시라도 잊고자 하는 방책인 것입니다. 계속 잠을 자려하지만 잠자는 데도 한계가 있기때문에 나중엔 침대에 누워 눈만 감고 있는 상태가 이어집니다. 그래서 정작 잠을 자야 하는 시간에 잠이 오지 않

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눈에 열감 해소법

눈에 열감 해소법 아침 기온이 많이 내려가 제법 쌀쌀해지고 찬 바람이 불기 시작하면 눈이 건조해집니다. 바람을 직접 쐬면 눈물이 나기도 하는데요. 이때 눈에 열감이 나타나는 경우도 있습니다. 외부 기온의 강하나 바람 등 외적인 요인으로 눈에 열감을 호소하기도 하고요. 꽃가루나 반려동물의 털, 복숭아 껍질의 털 등 알레르기 유발물질에 의해 결막염이 유발된 경우에도 눈에 열감이 나타날 수 있습니다. 여름철 유행성 눈병에 걸려도 눈에 열감이 나타날 수 있고요. 눈의 열감은 이얼게 외적인 요인 말고도 몸 내부의 요인으로도 유발될 수 있습니다. 주로 가슴과 복부의 열이 안면부로 올라가 눈에 열을 만들어 냅니다. 얼굴에선 입안의 온도가 가장 높은데 눈에 열이 몰리면 입안과 비슷한 수준의 온도를 보입니다. 반면 눈에 열이 지나치게 부족한 경우도 있는데 이런 경우는 얼굴 전체의 온도가 낮아지게 됩니다. 얼굴 피부 근육이 많이 굳어있는 경우가 많고 심한 경우 얼굴 감각이 둔하거나 느낌이 잘 나지 않

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체했을때 증상 몸살 이유 가슴이 따끔 할때

체했을때 증상 몸살 이유 가슴이 따끔 할때 자주 체한다면 기본적으로 위의 운동기능이 떨어진 경우입니다. 음식이 위장 속에 오래 머물러 있고 환자 본인 스스로 위 운동이 안된다는 것을 느낍니다. 체하는 증상은 위장관이 막히어 배를 누르면 단단하고 다른 사람이 누르면 몹시 불쾌하고 아픈 느낌을 받습니다. 음식이 소화되지 않고 정체된 상황인데요. 이때 머리가 부서질 것처럼 아프기도 하고 몸살처럼 열이 나기도 합니다. 이런 경우를 식적류상한(食積類傷寒)이라 부르는데, 체한 증상이 감기와 같은 증상을 유발한 질환을 말합니다. 소화기 문제가 원인이기 때문에 해열제나 감기약을 먹어도 나아지지 않습니다. 체증이 나아지면서 머리 아프고 몸살기도 서서히 사라지지요. 단순히 체한 경우는 가만히 있어도 그저 견딜 수 있는데, 명치 윗부분 식도 부위에 정체된 상황이라면 가슴부위에 주기적으로 극심한 통증이 수반됩니다. 입안에서 잘게 부수어지지 않은 것이 식도에 걸려있다고 보시면 되는데요. 예를 들면 새우 수

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살이 안찌는 이유

살이 안찌는 이유 아마도 요즘 같은 때엔 살을 빼고 싶은 사람이 많을 것입니다. 외부 활동도 줄어들고 운동도 잘 안하고 집에서 이것저것 많이 섭취하다보니 살이 계속 찌는 것이죠. 먹방을 하는 사람중엔 많이 먹어도 살이 안찌는 체질도 있고 먹은 것 이상으로 살이 쪄 저녁을 맛있게 드시는 게 부담이 되는 분도 계실테지요. 그런데 살이 안찌는 게 고민인 경우도 의외로 많습니다. 통통한 사람이 갑자기 삐쩍 마른다면 주위애서 심각한 질병에 걸린 건 아닌지 이상하게 생각할수도 있기때문이죠. 이 사람 저 사람에게 같은 질문읋 반복해서 듣는다면 마땅한 답을 찾기도 어렵거니와 같은 말만 되풀이 하는 것도 짜증이 날수도 있지요. 살이 안찌는 이유는 두가지 경우로 나눠볼 수 있습니다. 중병에 걸리지 않은 상황을 가정하고 말씀드리겠습니다. 소화가 잘 되는 경우와 소화가 잘 안되는 경우로 나눠볼 수 있습니다. 소화가 잘 되는 경우는 몸 안에 화나 열이 넘치는 경우입니다. 몸에 열이 많아 대사기능이 높아진

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가슴 답답함 여러 원인과 치료

가슴 답답함 여러 원인과 치료 답답하다는 건 뭔가 소통이 되지 않은 것이 원인입니다. 가슴 답답함 증상은 가슴 부위에 뭔가 정체된 느낌을 말합니다. 뭔가 간절히 바라는 것이 있었는데 그게 잘 이루어지지 않거나 타인과의 관계에서 극심한 정신적 스트레스를 받은 경우에 가슴에 뭔가 꽉 막힌 느낌이 듭니다. 막힌 느낌은 명치 아래 혹은 배꼽 아래 단전부위 부터 끓어 오르는 뭔가로 답답할수도 있는데 이런 것들이 나중에 쌓여 울화가 됩니다. 울화는 화가 정체된 상황으로 우울증이나 공황장애가 있으면 가슴 자체에 단단한 뭔가 느껴져 가슴을 두드려 해소해보지만 두드리는 순간만 좀 나은 거 같은 느낌이 듭니다. 복부에서 올라오는 가슴 답답함의 원인 중 하나는 역류성식도염입니다. 위에서 분해가 된던 안되든 음식물과 위산 혹은 담즙산이 섞여 올라오거나 아니면 위산이나 담즙산 자체의 역류로 식도가 팽창되어 있는 원인이지요. 공복시 식도는 납작하게 눌려있어야 하는데 가슴 부위 식도가 항시 팽창되어 있다면 답

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왼쪽 아랫배 가스 묵직하고 콕콕 쑤시고 아픈이유

왼쪽 아랫배 가스 묵직하고 콕콕 쑤시고 아픈이유 배에 가스가 잘 차는 경우는 장의 운동성이 많이 떨어진 경우인데요. 위에 비해 소장과 대장의 운동성이 저하된 경우 나타나는 증상입니다. 원래 장운동이 위보다 약하기도 합니다. 아랫배에 가스가 차는 건 평소 식습관과도 관련이 많은데요. 탄산음료나 지나치게 단맛 음식을 자주 드시고 기름이 많은 고기나 탕종류를 지나치게 선호하는 경우 하복부가 팽만됩니다. 복부에 가스차고 팽만된 경우 아랫배의 가운데 즉, 배꼽 주변으로 단단하고 뭉친 경우가 많습니다. 단단함의 정도가 심하여 초음파나 기타 검사를 받아봐도 정상인 경우가 많죠. 이 부위가 많이 뭉친다는 건 소장에서 음식물의 분해시간이 길다는 뜻입니다. 췌장에서 소화효소의 분비량이 저하된 것이 원인일수도 있고 과식으로 인해 분해할 음식물의 양이 많은 경우에도 나타날 수 있는 증상이지요. 자체 처리용량을 초과한 섭취량의 증가가 원인이겠죠. 보통 저녁 식후 아랫배가 더부룩하게 부어오르는 증상이 많은데

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분노조절장애 원인 증상 치료

살다보면 화나지 않는 일이 없기도 합니다. 뉴스를 보고 정치 사회 면을 집중해서 보다보면 울분을 금하지 못할 일이 많은데요. 개인이 타인과 직접 혹은 간접적으로 접촉하는 과정에서도 분노의 감정이 생길 수 있습니다. 분노가 일었을 때 목소리를 낮추면서 그 화를 누르려는 경우가 많지만 순간적인 화를 참지 못하고 총동적인 폭발로 이어지는 경우도 있습니다. 좋은 일이 있을 땐 누구나 착하고 좋은 사람이지만 좋지 않은 일이 있거나 개인적으로 감정이 상하는 일이 생겼을 때 노기(怒氣)를 명치아래로 내리는 일이 얼마나 힘든 일인 것인가는 잘 아실 것입니다. 사소한 일에 분노를 제어하지 못하는 상황이 어쩌다 한번씩 충동적으로 나타나는 것도 문제지만 이것이 만성화되어 생활의 일부가 되어간다면 친구는 물론 나를 마지막까지 이해하고 지지해줄 가족까지도 멀어질 수밖에 없습니다. 사람이 종일 화를 내는 상태로는 살 수 없을 것입니다. 화라는 감정은 인체의 기운을 순간적으로 모아 위로 상승시키는 것이기 때문

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역류성식도염 가슴통증 목통증

역류성식도염 가슴통증 목통증 통증은 광범위한 의미를 가지고 있고 사람마다 느끼는 통증의 강도가 다릅니다. 통증을 객관적인 검사법으로 다루기 힘들기 때문에 고안한 것이 통증 스케일이라는 개념인데요. 통증의 강도를 본인이 생각하기엔 1점부터 10점으로 나누는 것이죠. 1점을 가장 약한 수준 그리고 10점을 치료를 개시하기 전 느끼는 강도의 만점으로 삼는 것이지요. 처음엔 10점이다 통증의 강도가 줄어들면 환자 스스로 통증 점수를 7점이다, 5점이다, 라고 표현하게 하고 이를 통해 치료릐 성과를 평가하는 것입니다. 역류성식도염에서 나타나는 가슴통증과 목통증 역시 이를 측정하는 검사가 없기때문에 환자 스스로 느끼는 증상의 강도를 통해 호전 여부를 파악하는 것입니다. 통증의 표현 양상 역시 단순히 아프다, 뻐근하다, 답답하다 심지어 미칠것처러 가렵ㄷ가 등으로 다양합니다. 가슴통증과 목통증은 식도의 소통이 잘 안되어 나타나는 증상인데요. 위에서 역류된 위산과 음식물이 혼합된 형태가 식도에 오래

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살이 안빠지는 이유

살이 안빠지는 이유 일하는 동안에 일에 집중하느라 허기가 좀 지더라도 중간에 음식을 챙겨드시는 분은 없을 것입니다. 되근하면 하루동안 받았던 정신적 피로도, 일로 인한 여러 유형의 압박감에서 벗어나고자 합니다. 집에가면 자연스레 일과중 벌어진 일이 생각나지 않는다면 그것 역시 일종의 복입니다. 일하는 중엔 말을 많이 하던 눈을 혹사하든 영양을 소모하여 몸에 에너지가 줄어드는데 퇴근하면 부족한 영양을 속히 보충하려고 합니다. 음식을 빨리 먹다보니 먹어도 배가 차지 않는 것 같아 과일이나 빵 등의 간식을 추가로 드시게 됩니다. 결국 주무시기 직전까지 뭔가를 입에 물고 있는 상황에 빠질 수 있습니다. 포만감은 마음의 안정을 가져오기도 하는데 저녁 영양 흡수 과도가 체중증가로 이어집니다. 아침과 점심 식사를 거르더라도 저녁에 하루 필요 칼로리 이상을 섭취하는 것이죠. 많이 먹고 늦게 까지 어울려 술과 고기를 먹어도 다음날 오히려 체중이 빠져 있던 적도 있습니다. 20대가 그렇습니다. 그 만

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먹이 찾아 집으로 온 청설모

먹이 찾아 집으로 온 청설모 까치밥으로 남겨둔 대추를 청설모가 와서 먹고 있네요. 겨울을 준비하는 지 먹고 또 먹고 내년엔 더 많이 남겨 놓아야 겠네요. #청설모 #청설모먹이

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위무력증 원인 증상 치료

위무력증 원인 증상 치료 만성 위염이나 평소 소화에 문제가 없는 데 과식하여 체했을 때 배를 보면 배가 볼록 솟아있거나 많이 단단한 모습을 보입니다. 배에서 열감이 느껴지기도 하는데, 다른 사람이 배를 누르면 통증이 나타나기도 합니다. 반면 소화불량을 호소하는 다른 유형에선 배에 뭉친 것 하나없이 말랑말랑한데요. 상복부 명치 아래가 볼록 솟아 오른 양상만 나타납니다. 배를 눌렀을 때 거부감없이 편안해하는 모습을 나타냅니다. 이런 경우는 위가 운동을 잘 안하는 경우라 볼 수 있는데요. 위무력증이라 볼 수 있는 상황입니다. 입맛도 없는 편이고요. 위무력의 원인은 감정적 동요와 체력의 한계를 넘어서는 과도한 노동 그리고 식사시간이 불규칙하거나 한번에 몰아서 먹는 식습관 등이 원인이 됩니다. 이중 감정적 동요와 스트레스 그리고 기분의 변화가 가장 큰 원인인데요. 대개 우울한 느낌을 많이 호소합니다. 눈물도 많아져 대화 상대의 말이 조금만 지나치거나 혹은 티비에서 슬픈 장면이 나왔을 때 감정

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목이 뻐근할때 원인 및 치료

목이 뻐근할때 원인 및 치료 하루 종일 책상 앞에 앉아 컴퓨터 모니터를 바라보는 사무직 근로자는 물론이거니와 스마트폰으로 많은 일을 처리할 수 있는 지금 많은 사람들의 목 건강이 좋지 않습니다. 고개를 앞으로 쭉 내밀거나 숙이는 동작을 자주 취하다 보니 목이 뻐근하고 단단하게 뭉쳐 있는 것이죠. 목뼈 즉, 경추는 완만한 커브를 이루어야 하는데 계속 고개를 앞으로 숙이니 점점 뻣뻣해져 일자목이 되어 갑니다. 더 심해지면 한의학에서 대추혈이라고 불리는 목덜미에서 등으로 내려가다 볼록 튀어 나온 뼈를 만날수 있는데요. 이 부분이 뭉툭하게 툭 튀어나오기도 합니다. 튀어나온 것도 처음엔 말랑하다가 점점 단단해지죠. 단단할수록 치료하는데 더 많은 시일이 걸립니다. 목이 뻐근한 증상은 목디스크가 있으면 더 심해지기도 합니다. 허리 디스크 처럼 척추와 척추 사이에 있는 추간판이 탈출하여 경추 신경을 누르는 질환입니다. 목이 뻐근한이 지나치면 통증이 되고 신경이 눌린 부근과 연결된 팔과 손이 저리는

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아토피피부염 음식 생활 가이드

피부가 가렵고 긁으면 상처가 나고 진물이 나고 피부에 두꺼운 각질이 쌓이고 또 다른 부위에서 발병하고 또 긁고 상처나고 이런 과정이 반복되는 것이 아토피피부염입니다. 어린이들이 아토피에 시달리면 부모맘이 너무 아프지요. 아이들에겐 아직 인내심이 부족하니까요. 어른도 아토피가 있으면 가벼운 설거지를 하기 힘들 정도로 증상이 심한 경우가 있습니다. 물을 자주 닿으면 안 되고 피부에 약간의 보습만 유지되어야 하는데 물에 닿으면 염증에 의한 상처가 잘 낫지 않습니다. 손가락 마디 부근에 피부염이 발생하면 손가락을 구부릴때마다 벌어진 틈이 따끔거릴수도 있고요. 그나마 옷으로 가려지는 피부 안쪽은 가려움만 좀 참으면 나을수도 있습니다. 아이들 아토피는 얼굴에도 심하게 나타날 수 있어 외부 활동에 대한 자신감 결여로 이어지기도 하지요. 공기 좋은 곳에 가면 나아진다지만 쉽게 선택하기 어려운 부분도 있을테고요. 아토피의 원인은 면역저하와 정기가 부족한 것이 주요 원인인데 피부로 혈액순환이 잘 안

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난청이명 원인 치료

난청이명 원인 치료 유난히 귀가 밝은 사람이 있지만 대부분의 사람들은 30대부터 청력이 떨어지기 시작합니다. 나이가 들면 한번에 잘 알아듣지 못하고 '뭐라고?'라 되묻는 경우가 많아 대화 상대방이 더 큰 목소리로 얘기할 필요가 있기도 합니다. 잘 안들리기 때문에 자시느이 목소리가 더 커질 수밖에 없지요. 대중교통을 타고 다니면서 큰 소리로 통화하는 사람들을 곁눈질로 쳐다 보기 마련인데요. 어르신들이 많지만 젊은 연령대가 의외로 많습니다. 이들이 그냥 목소리가 커서 그렇다기 보다는 난청 환자일 가능성이 높은데요. 그렇게 생각하면 화난 마음이 좀 누그러질것입니다. 난청은 아마도 많이은 이에게 해당되겠지만 원인을 알수 없는 갑작스런 돌발성 난청이 많을 거고요. 공장이나 시끄러운 야간 업소에서 근무하는 경우 소음성 난청이 찾아올 수 있습니다. 귀 내부에 바이러스 감염으로 난청이 올수도 있고요. 좀전에 30대부터 청력이 떨어진다고 말씀드렸는데, 나이가 들면서 청력이 떨어지는 노인성 난청도 있

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명치 위 아래 통증 차이와 치료

명치 위 아래 통증 차이와 치료 흔히 마음 속 깉이 용솟음 치는 감정을 표현할 때 명치아래에서 끓어오르는 뭔가가 그를 움직이게 만들었다, 이런 식으로 표현하는 문학작품들이 있습니다. 명치는 양측 갈비뼈가 끝나는 부분의 하단을 말합니다. 상복부를 지칭하고요 횡격막 아래를 말합니다. 너무 긴장을 하면 명치 아래가 땡기는 기분이 들고 윗목 일으키기를 많이 하거나 허리를 앞으로 숙인 상태로 일이나 운동을 오래 하는 경우에도 이 부분이 땡길 수 있습니다. 이는 복부 근육의 긴장으로 유발된 근육통이지요. 소화가 잘 안되고 위 운동이 떨어진 경우에도 명치통증이 나타날 수 있습니다. 명치 위 통증이 나타날때도 있고 명치 아래가 아플수도 있지요. 명치 아래 통증은 체했거나 만성 위염과 신경성 위염과 소화불량이 있을 때 나타나는 증상입니다. 상복부가 단단하게 뭉친 경우도 있고 뱃가죽만 탱탱하게 긴장된 경우도 있습니다. 전반적으로 배는 부드러운데 명치 바로 밑과 배꼽사이의 중간점이 국소적으로 뭉쳐있고

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식사후 속쓰림 가래가 빈번히 나타날 때

식사후 속쓰림 가래가 빈번히 나타날 때 식사후 음식 분해가 잘 되면 소장이나 대장으로 음식이 잘 내려간다고 표현합니다. 음식이 잘 내려가지 않는다면 상복부가 더부룩하고 답답할테고 속쓰림이 나타날수도 있습니다. 이럴때 속쓰림은 통증의 양상으로 보이기도 합니다. 설령 윗배가 답답하지 않더라도 속쓰림만 나타나기도 하지요. 이럴때 통증은 강도가 좀더 센 편입니다. 소화가 안되는 경우도 드신 음식물의 종류에 따라 소화력이 괜찮은 날도 있기때문에 이럴때 속이 쓰리다면 두 가지 경우의 속쓰림의 강도를 비교해볼수 있을 것입니다. 속쓰림이 자주 나타날때는 아랫배 가스도 같이 차는 경우가 많은데요. 주무시기전 복부에서 소리가 들리기도 합니다. 속쓰림은 음식물 분해에 분비되는 위산이 일시적으로 더 많이 분비될 때 나타나는 현상입니다. 적절한 양만 분비되면 증상이 나타나지 않고요. 위산이 식도로 올라오는 상황이 늘어나면 식도에 염증이 나타나고 식도 쓰림 증상이 나타날 수 있습니다. 이것이 목이나 가슴 화

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후두부종 역류성 후두염 치료

후두부종 역류성 후두염 치료 감기에 걸린 것도 아닌 거 같은데 목이 부어 목소리가 탁해진다던지 가라앉으면 상담일을 하거나 학생들을 가르치는 일 그리고 거래처 사람들을 자주 만나 대화를 해야하는 경우 많은 불편을 느끼게 됩니다. 이비인후과를 방문하여 검사를 받았을 때 후두가 부었다는 얘기를 들을수도 있는데, 이는 후두에 염증이 생겼음을 의미합니다. 염증의 결과로 부종이 나타나기 때문이죠. 예를들어 뜨거운 물이나 프라이팬에 데어 화상을 입었을 때 물집이 잡히는 것도 염증의 결과로 생긴 삼출물입니다. 후두에 부종에 생기는 이유는 외부 바이러스나 세균에 감염된 급성후두염에서 나타날 수 있고 평소 소리를 자주 지른다던지 끊임없이 말을 하는 등 목을 혹사하는 경우 만성후두염이 나타난 경우죠. 급성후두염은 감기의 일종이라 발열과 전신 근육통, 목통증 등 전신 증상이 나타날수있습니다. 만성후두염은 면역력이 떨어져 염증이 빈번하게 나타나는 경우를 말하고요. 후두염을 유발하는 또 하나의 질환은 위식도

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안면신경마비 구안와사 증상 후유증 치료

안면신경마비 구안와사 증상 후유증 치료 자고나서 야치질을 하다 입안에 고여있는 물이 입술 옆으로 주욱 흘러내립니다. 내 스스론 입을 크게 벌리고 있다고 생각하지 않았는데도 말이죠. 이상하다싶어 거울을 보니 입이 한쪽으로 돌아가 있는 것입니다. 이는 안면신경마비 즉, 구안와사를 경험하신 분들이 처음 발병했을 때 상황을 가정하여 예로 든 겁니다. 구안와사라 해서 입이 돌아간 건 알겠는데 눈이 돌아가는 증상은 보기 힘듭니다. 다만 눈이 안 감기는 증상이 나타나는데요. 입이 돌아간 것도 시계방향 혹은 반시계방향으로 원을 그리며 돌아간 건 아니고 한쪽으로 치켜 올라간 상황을 말합니다. 안면신경이 마비된곳은 얼굴의 감각 뿐 아니라 혀의 감각 나아가 미각마저도 떨어지는 증상이 나타나기도 합니다. 얼굴의 안면신경은 양측 뺨쪽으로 대칭을 이루기때문에 한쪽이 마비되면 말쩡한 쪽으로 당겨지게 되는 것입니다. 그리고 마비된 쪽의 눈을 감았다 떠보면 본인은 감았다고 생각하는데 다른 사람이 관찰하기엔 눈이

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목이 뻐근할때 함께 나타날 수 있는 증상들

목이 뻐근할때 함께 나타날 수 있는 증상들 금요일이 되면 특히 컴퓨터 앞에 앉아 생활하는 경우 1주일의 피로가 몰려오게 됩니다. 특히 목덜미가 뻐근한 증상이 많이 나타나는데, 목의 옆이나 앞도 상당히 긴장되어 있습니다. 목이 긴장되는 이유는 지나치게 고개를 앞으로 내밀어 목 자체의 근육이 경직되는 게 원인이지만 어깨가 뭉쳐도 목이 뻐근해집니다. 목과 어깨의 근육이 뭉치는 건 우리가 자신의 내부나 외적으로 소통 기능이 떨어졌을 때 나타나는 증상입니다. 어떤 일을 하면서 스스로 자신에게 인내를 요구하면서 일을 할 때도 있고 다른 사람과 상호 작용을 통해서만 일이 진척되는 경우가 있기 때문입니다. 내 스스로의 일이 진행이 안 되거나 내일은 다 했는데, 상대방의 반응이 미적대니 전체적인 업무 비효율로 스트레스가 쌓이는 것입니다. 날마다 이런 일이 반복이 되니 목의 근육이 지속적으로 뭉칠 수밖에 없는 것이죠. 그럼 목의 뻐근함이 유발하는 다른 증상들에 대해 알아보겠습니다. 증상들은 대개 통증

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인사동 방문기

인사동 방문기 주말이라 너무 처져있어선 안 될거 같아 인사동에 다녀왔습니다. 마침 친한 형님께서 예술 활동을 하시는 공간이고요. 우석용 작가라는 분인데 시와 그림을 스마트폰으로 창작하는 분입니다. 두 권의 시화집도 내셨죠. 여러 작가들의 작품을 아트 상품으로 제작하여 전시도 하고 판매도 하는 곳입니다. 작가의 개성과 창의성이 묻어나 있었습니다. 이곳은 안녕 인사동이라는 건물에 위치하고 있습니다. 참고로 인사동은 구도심이다보니 주차요금이 비싼 편이에요. 그래서 주차장 앱을 설치하고 저렴하게 나온 종일권을 구매하는게 좋습니다. 한쪽 벽엔 어떤 잗가 분의 그림이 전시되어 있었습니다. 파랑과 보라를 즐겨쓰시는 분같네요. 색감이 좋습니다. 우 작가님과 담소를 나누기 위해 근처에 있는 게이샤 커피라는 곳에 갔지요. 커피집 이름에 왜 게이샤가 들어갔을까? 의아했죠. <게이샤의 추억>이란 영화가 머리에 각인되어 있었을까요? 자꾸 기생과 연관이 되더라고요. 하지만 게이샤는 커피 품종이름입니다. 에티

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목에 이물감 목에 가래낀 느낌 치료

목에 이물감 목에 가래낀 느낌 치료 날씨가 추운 겨울 혹은 대기가 정체된 날은 여지없이 미세먼지 농도가 높아집니다. 이런 날은 가래량이 늘어날테고 기존의 호흡기가 약한 분은 그 증상이 더 심해질 것입니다. 그런데 역류성식도염이나 위염이 있던 분들 역시 가래량이 늘어나게 됩니다. 가래가 늘어난 건 호흡기 문제에 위장기능이 떨어진 경우입니다. 면역려이 저하되면 호흡기 질환이 더 악화되어 이에 수반되는 기침, 가래 증상이 더 심해집니다. 위장기능이 떨어질 때의 가래는 주로 식후에 유발됩니다. 그리고 드시는 음식의 종류가 뜨거운 국물일때 더 심해지고 밀가루나 과일처럼 속을 더부룩하게 만드는 음식 역시 식후 가래가 늘어난 원인입니다. 가래의 색은 흰편이고 아주 끈적끈적하지는 않고 약간 묽은 형태로 배출되기도 합니다. 반면 호흡기 문제로 유발된 가래는 점도가 높고 색이 노할거나 심하면 푸르스름하게 나타납니다. 가래가 나오지 않고 목에 이물감 형태로만 느껴질 때도 있습니다. 목에 가래낀 느낌으로

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철분결핍성빈혈의 증상과 치료

철분결핍성빈혈의 증상과 치료 건강검진시 혈액검사의 수 많은 항목 중 헤모글로빈은 빈혈을 진단하는 기준이 됩니다. 여기에 철분 함량이 기준치에 못 미치는 경우 철분결핍성 빈혈이라 진단하지요. 철분 결핍성이 주된 원인이지만 증상과 원인의 측면에서 일반 빈혈과 크게 다를바는 없습니다. 빈혈은 사고나 기타 주기적이거 반복적인 출혈로 혈이 모자르는 직접적인 이유가 있고, 적혈구가 파괴되거나 잘 생성되지 못하는 것도 원인이 됩니다. 철분결핍성빈혈은 철분의 흡수 및 섭취가 줄어들 때 주로 발생하지만 아기들의 급성상이나 임신했을 때 처럼 철분 요구량이 많은 경우 잘 유발됩니다. 그리고 앞서 말씀드린 것처럼 주기적이고 과도한 출혈이 문제인데, 여성에게 있어서 생리량이 과도하게 증가하거나 자궁근종 등으로 부정기적 출혈량이 많을 때 그리고 위염이 심해 위출혈이 나타날 때 빈혈에 빠질 수 있습니다. 위장광 출혈시엔 배변시 색이 검은변이 자주 나오게 됩니다. 치질이나 치열이 있어 붉은 피가 휴지에 묻는 것

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몸에 열이날때 유형과 증상

몸에 열이날때 유형과 증상 몸에서 열이 나는 증상을 발열(fever)이라고 부릅니다. 인채의 정상 체온이 36.5도라 봤을 때 이 보다 높아져, 가령 37도 이상으로 올라가는 상황을 통상적으로 발열이라 지칭합니다. 그런데 한의학에서는 체온계상 열이 올라가는 것은 물론 스스로 열감을 느끼는 증상도 발열의 범주에 포함시킵니다. 발열이 나타나는 대표적인 원인은 아마도 세균과 바이러스 감염이겠지요. 이럴 땐 38도이상의 고열을 동반할 때가 많고, 목이 붓거나 콧물과 기침이 나고 몸이 나른한 증상이 동반괴고 임파선이 부어 목이 붓기도 합니다. 감기나 식중독에서 나타날 수 있는 증상이지요. 결핵균에 감염되었을 때도 미열이 몇달간 지속되기도 합니다. 원인을 알 수 없는 갑작스런 열도 있는데 병원이나 낯선 장소에 가거나 사람을 만났을 때 긴장감으로 열이 나기도 합니다. 아이들의 성장기에 발진을 동반한 열이 나타낧 수도 있습니다. 체온계상 열이 올라간 경우엔 꼭 필요한 경우 해열제를 복용하거나 땀이

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세로토닌 부족 증상

세로토닌 부족 증상 일반적으로 호르몬은 어떤 장기에서 소량이 생성된 후 멀리있는 장기에 도달하여 그 장기의 기능을 조절합니다. 주로 혈액을 타고 이동합니다. 혈액순환이 잘 안 되면 호르몬이 필요한 곳에 잘 도달하지 않으므로 호르몬을 받아야 할 장기가 그 기능을 잘 못하게 됩니다. 멀리까지 이동해야 하므로 호르몬은 일반적으로 안정적인 형태를 유지하는 편입니다. 그런데 국소 장기에서 분비되어 그 장기의 기능 조절만 하는 국소 호르몬도 있습니다. 그래서 장기 자체에서 분비되어 스스로 기능을 유지하는 물질인 오타코이드(autacoid)라 부르기도 합니다. 세로토닌은 겨울철에 부족해져 우울증을 유발한다고 알려져 있지요. 사람의 기분이나 감정을 조절하는 신경전달물질로 알려져 있습니다. 이때는 중추신경계에서 합성을 합니다. 사람이 신경쓸일이 많고 원하는 바를 이루지 못하는 상황에선 우리 몸 스스로 분비량을 늘리기도 합니다. 그럼에도 전체적인 총량이 부족하다면 우울한 마음이 들 수 있겠죠. 불안증

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뇌졸중 증상 원인과 운동능력 저하와 관련하여

뇌졸중 증상 원인과 운동능력 저하와 관련하여 아직까지도 뇌혈관 질환으로 인한 사망룰은 암, 교통사고, 심장발작 등과 더불어 높은 비율로 나타나고 있습니다. 뇌혈관 질환 흔히 중풍이라고 알고 있는 질환을 뇌졸중이라 부릅니다. 뇌졸중은 혈관의 막혀 막힌 혈관으로부터 혈액을 공급받지 못하는 특히, 산소를 공급받지 못해 외 기능 일부가 저하되는 상황이 나타납니다. 크게 뇌경색과 뇌출혈로 대별할 수 있는데요. 뇌경색의 빈도가 갈수록 높아지고 있습니다. 뇌졸중은 기온이 내려가는 겨울에 발병 환자가 많고 여름엔 줄어드느 경향을 보이는데, 추운 날씨에는 혈관이 수축하기 쉬우므로 원래 순환이 안 되는 상황을 더 악화시킬 수 있기때문입니다. 뇌졸중은 선행 질환이 있는 경우 발병 확률이 올라가는데 대표적인 질환이 심방세동입니다. 심방세동은 평소 정상이던 심박동이 갑자기 빠르고 불규칙해지는 질환을 말합니다. 심방세동이 뇌졸중 확률을 높이는 이유는 혈전 생성율을 높이기 때문이고요. 여기에 고혈압, 당뇨,

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강박 불안 불면증의 연관성

강박 불안 불면증의 연관성 모임이나 회식자리에서 여러 사람이 마주보고 앉아 식사나 술을 마시는 동안엔 돌아가면서 한 마디씩 하는 경우가 많지요. 한 사람이 말하고 나면 듣던 다른 사람이 그 발언에 동조하며 일화나 예시를 들던지 드물지만 반대의견을 제시하여 긴장감을 조성하기도 합니다. 대화시간이 길어지면일부 사람만 말하고 주변 사람들은 주로 듣는 입장이 됩니다. 모임 시간이 길어지면서 피곤해지기 때문이죠. 그런데 대화에 잘 참여하던 사람 중 일부는 어느 순간 말수가 급격히 줄어들면서 갑자기 멍 때리면서 엉뚱한 방향으로 시선을 보내거나 심지어 다른 테이블 일행들을 자주 바라보기도 합니다. 순간적으로 의식이 멈춘 것 같은 모습을 보이는 이 증상은 강박이나 불안에서 나타나는 행동일 수 있습니다. 우울증 환자에서 나타날수도 있는데요. 강박이나 불안은 이런 정서를 유발하는 명확한 대상이 있는 반면 우울은 대상이 불명확한 부분이 있습니다. 바이러스가 창궐하는 상황을 가정해 보면요. 눈에 보이지

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간의 기능 한번 알아보죠

간의 기능 한번 알아보죠 간은 우측 상복부에서 횡격막 아래 위치한 장기입니다. 무게는 약 1.5kg 입니다. 우측 상복부가 늘 뻐근하면 '이쪽이 간이죠? 간에 문제가 있는 걸까요?' 라 묻는 환자분들이 계시기도 합니다. 간은 통증을 모르는 장기이므로 간 자체로 유발된 통증이라면 말기 간암이나 간경화일 가능성이 높습니다. 대부분은 소화불량으로 인해 명치 아래가 아픈 증상인데 주로 좌측 상복부가 아프지만 더부룩함이 지나치면 우측 상복부가 뻐근하기도 합니다. 우리가 발음 연습을 할 때 '간장 공장 공장장' 이란 말을 반복할 때가 있습니다. 물론 여기선 간장이란 음식 맛을 내는 역할을 하는 조미 간장을 의미하는 것이지만 이를 간장(肝臟)이라는 한자로 바꾸어보죠. '간장은 공장'이라는 말로 변합니다. 간은 공장이다. 정말 그렇습니다. 공장만큼 많은 일을 하지요. 주로 대사와 관련된 일을 합니다. 한의학에서 간의 기능을 간장혈(肝藏血)이라고 말합니다. 간은 혈액을 저장한다는 뜻인데요. 실제로

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심장 기능과 리듬의 조절

심장 기능과 리듬의 조절 심장이 쿵쾅거릴때 좌측 가슴이 요동치는 걸 느낄 수 있습니다. 침대에서 좌측으로 누워있거나 엎드려 있을 때 자신 심장의 박동이 전해지기도 합니다. 심장은 살면서 단 한번도 멈출수가 없죠. 우리 생명 활동 특히 혈액순환을 총괄하는 됴표이기 때문입니다. 혈액순환하면 말초혈액순환을 떠 올리기 쉬운데 정작 중요한 건 심장입니다. 심장은 1/3은 가슴 중앙에 그리고 나머지 2/3는 좌측으로 치우친 구조를 가지고 있습니다. 심장을 둘러싼 관상동맥의 혈액 흐름이 줄어들어 심근 세포에 산소와 영양공급이 줄어든 상황을 허혈이라 부르는데요. 허혈성 심장질환에 나타나는 가슴 중앙의 묵직함과 답답함은 심장의 위치 자체가 오나전히 좌측으로만 치우쳐 있지않음을 보여주는 증거입니다. 심장의 무게는 300g 정도인데요. 간의 무게가 대략 1.5 kg임을 감안하면 굉장히 가벼운 장기입니다. 크기로는 자신의 주먹보다 약간 큰 장기인데, 1분에 심실에서 4 ~5 L의 피를 내보냅니다. 이렇게

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가슴 흉통 원인과 그에 따른 증상들

가슴 흉통 원인과 그에 따른 증상들 가슴에 나타나는 증상은 아주 오래전부터 다양한 의서에서 언급하고 있습니다. 흉통이라 하고 심통이라고도 부르죠. 자각적으로 느끼는 증상은 가슴통증, 가슴저림증, 가슴답답함, 가슴찌릿함 등 다양하게 표현합니다. 한의학에선 가슴 흉통을 심장에만 국한하지 않고 나머지 오장의 일부인 폐, 비(소화기인 위), 간장, 신장과의 부조화로 유발된다고 보고있습니다. 오장의 부조화로 흉통이 나타나는 증상의 다양성에 대해 살펴보고자 합니다. 1. 심장과 간의 부조화 간은 혈액을 저장하며 독소와 노폐물을 제거하고 아미노산과 같은 생활에 필요한 단백질을 제고하는 작용을 하는데, 분노라는 감정에 취약합니다. 화를 자주 내면 혈관벽에 염증이 생기고 피를 걸죽하게 만들어 혈액의 흐름을 방해합니다. 그러면 관상동맥의 흐름에 장애가 생겨 흉통이 나타나는 것입니다. 2. 심장과 위장의 부조화 위가 음식을 저장하고 부드러운 형태로 분해하는 작용을 하고 장에선 탄수화물 지방 단맥질의 필

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비위가 약하다 말의 뜻

비위가 약하다 말의 뜻 맘에 들지 않은 물건이나 음식 그리고 상황을 접했을 때 비위가 약하다, 비위가 상한다라고 표현을 합니다. 마음에 거슬리는 상황에서 사용하는 말이기도 합니다. 여기서 비위가 무엇인지 궁금할 수 있는데요. 비위는 한의학에서 소화기를 일컫는 말입니다. 비(脾)와 위(胃)의 합친 말입니다. 비는 소화효소를 통해 분해한 영양분을 흡수하여 전신에 공급하는 기관으로 췌장과 십이지장의 기능을 합쳐 놓은 것 같은 기능을 발휘합니다. 위는 저장하는 역할이 주된 임무인데, 우리가 일반적으로 알고 있는 위의 창고 역할을 한다고 보시면 되지요. 이들 둘의 간략히 요약하면 음식물을 받아들이고 분해 흡수하여 전신에 영양을 공급하는 기능을 한다라고 보시면 될 것입니다. 비라는 장기는 음식물에서 얻는 영양을 운반하는 작용을 하는데 영양분으로 피를 만들게 되고 심장은 피를 온몸 구석구석 보내어 신체활동을 가능하게 만들죠. 그리고 몸에 과잉 정체된 습(濕)한 기운을 콩팥과 방광으로 보내어 배출

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공진단효과 좋은것 고르려면

공진단효과 좋은것 고르려면 공진단은 아직 드셔보지 못한 분도 공진단이라는 이름은 다 들어 보셨을 것입니다. 그동안 홈쇼핑에서 공진단과 유사한 이름을 사용하여 마치 공진단인것처럼 현혹할 수 있는 제품들이 그 이름을 더 이상 사용할 수 없게되었죠. 공진단 정품을 홈쇼핑이나 일반 마트에서 구할 수 없는 이유가 있습니다. 바로 사향이라는 약재때문입니다. 사향은 수컷 사향노루의 정낭 분비선을 건조한 것으로 우리나라 사향노루는 일제 강점기때 멸종한 것으로 알려져 있습니다. 지금은 전량 러시아에서 수입하고 있는데요. 사향은 의약품으로 분류되어 식품으로 유통할 수 없습니다. 따라서 한의원에서만 사향이 들어간 공진단을 구할 수 있는 것이죠. 공진단은 고가입니다. 고가이지만 명품 가방이 그 이름 값을 하듯이 사향이 함유된 공진단은 일반 한약에 비해 효과가 빠르고 정확합니다. 정확한 목표지점을 타격하는 순항 미사일에 비유할 수 있습니다. 사향은 온 몸의 막힌 혈을 뚫어주는 역할을 하는데 전투에서 선봉장

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호흡기관 구조와 기능

호흡기관 구조와 기능 호흡은 쉽게 말해 가스교환을 말합니다. 외부의 산소를 받아들여 세포까지 운반하고 세포내에서 발생한 이산화탄소를 외부로 배출하는 과정을 말합니다. 호흡기는 외부의 공기가 폐의 가장 심부에 있는 공기주머니 역할을 하는 폐포까지 이어지게 되는데요. 처음엔 콧구멍과 입을 통해 들어온 공기가 인두와 후두를 거쳐 기관과 기관지를 거쳐 폐에 이르게 되는 과정입니다. 이중 인두와 후두가 외부 공기에 민감한 반응을 보이게 되는데요. 인두는 주로 외부 공기에 의해서, 후두는 외부는 물론 내부의 문제에 의해서 염증을 보일 때가 많습니다. 인두는 입으로 먹은 음식물과 코에서 들어온 외부 공기의 공동 통로입니다. 이 부위는 임파선 분포가 많아 면역반응이 활발합니다. 외부로부터 들어온 음식과 공기엔 각종 이물질과 바이러스, 세균 등이 함께 들어오게 되는데 이에 대한 일차 방어작용이 없다면 사람이 생명을 유지하기는 어려울 것입니다. 인체의 저항성이 괜찮다면 소량의 이물질과 바이러스는 인두

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오장육부 의미

오장육부 의미 오장육부(五臟六腑)란 말을 자주 들어보셨을 것입니다. 얼핏 들으면 새로 생긴 고깃집 이름같기도 한데요. 오장육부는 한의학에서 인체 내부 장기를 일컫는 이름입니다. 오장은 간, 심, 비, 폐, 신을 말하고, 육부는 담, 위, 소장, 대장, 위, 방광, 삼초를 뜻합니다. 오장육부는 동양철학인 음양오행학설에서 유래되어 만들어진 개념입니다. 철학이라고 하면 왠지 형이상학적이고 들어도 읽어도 생경한 느낌을 지울수 없고, 냉철한 분석이 필요한 과학과는 거리가 먼거 같은 기분이 들기도 합니다. 하지만 오늘날의 과학도 사실 철학에서 유래한 것입니다. 온갖 SF 영화나 소설을 보세요. 과학 기술을 소재로 사용할 뿐 실제 내용은 인간의 얘기입니다. 기계나 문명을 보여주지만 이것만으로 스토리를 만들수도 없을뿐더러 과학사회에 속한 인간의 생각과 행동을 보여주고 있지요. 이것이 바로 철학입니다. 철학은 인간이 외계 환경을 바라보는 생각이나 관점을 말하는데, 음양오행에서 유래한 오장육부 역시

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사상의학 유래와 배경

사상의학 유래와 배경 사상의학(四象醫學)은 체질의학으로 불리기도 합니다. 사상의학은 사람을 4가지 체질 유형으로 나누어 음식, 행동, 치료, 병을 예방하기 위한 양생법을 각기 정한 학문을 말합니다. 4가지 체질 분류로 부족했던지 8체질로 나누어 치료하는 한의원들도 있습니다. 사상의학이 조선후기에 처음 등장했듯 이를 보완하는 의학은 계속 나오는게 맞다고 생각합니다. 선대의사들이 진료했던 환경과 후대의사들이 진료하는 환경이 다를 수 있기 때문이죠. 사상의학을 주창하신 분은 이제마 선생님입니다. 호는 동무(東武)인데요. '동방의 무인' 정도로 해석할 수 있겠는데요. 그래서 동무공이라 부르기도 합니다. 이분이 어려서부터 무예를 연마하는 걸 즐겼고 나중에 무과에 급제하여 관직 생활을 하기도 하였습니다. 동무공은 1837년에 서자로 태어나셨습니다. 제마(濟馬)란 이름은 동묻공의 할아버지의 태몽에서 유래되었다는 말이 있는데요. 제주도에서 말을 얻은 꿈을 꾸셨다하여 나중에 제마라는 이름을 지었다고

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화병으로 유발된 기능성 심장 위장질환

화병으로 유발된 기능성 심장 위장질환 화병(火病)은 가슴에 울화(鬱火)가 맺혀있는 질환을 말합니다. 울화는 막혀있는 화라는 뜻인데요. 화가 막히는 부위는 주로 가슴입니다. 가슴은 횡격막 상부를 뜻한하는데 심장과 폐 기관지 식도가 위치하는 공간입니다. 병을 유발하는 원인이 있다면 그 주변 장기에 해부학적 혹은 기능적 이상을 유발하게 되는데요. 울화로 유발되는 질환은 대개 기능성입니다. 검사를 해도 폐, 식도, 심장에 어떤 이상이 발견되지 않을 수 있다는 말입니다. 결국 화병은 폐, 식도, 심장에 기능적인 이상을 유발할 수 있습니다. 부정맥과 역류성식도염 그리고 기관지염을 의심할 수 있는 기침, 가래가 계속 발생하더라도 그 원인을 찾지 못하거나 경미하게 인식되어 별다른 치료없이 경과만 보게될 수 있다는 말입니다. 검사상 문제는 없으니 밝은 생각하시고 운동 열심히 하시고 식사 규칙적으로 잘 하세요, 라는 처방을 받아둔 환자 입장에선 답답합니다. 이렇게 해결될 문제가 아니란 걸 그 누구보다

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간질환 유발 물질, 한약 먹으면 간 나빠지나?

간질환 유발 물질, 한약 먹으면 간 나빠지나? 평소 한약을 꾸준히 드시면서 건강을 유지하는 분들이 많은 반면 한약 먹으면 간 나빠진다는 편견이 머릿속에 가득찬 분도 계십니다. 한약을 폄훼하는 일부 사람들의 거짓 선동과 세뇌작업에 제대로 걸려든 분들이라 안타까울 뿐입니다. 그럼, 간염이나 간경화 간암 등 간질환을 유발할 수 있는 물질을 차례로 알아보겠습니다. 이 글을 가 익을때쯤보면 우리가 평소 섭취하는, 안전하다고 여긴 흔한 약물이 간질환을 유발한다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 해당 약물을 장기 복용해야 하는 경우 경악을 금치 못 할수도 있습니다. 간질환을 유발하는 가장 흔한 요인은 A형, B형, C형 간염 바이러스 입니다. A형 간염바이러스는 분변이나 음식을 통해 감염이 이루어질 수 있고, B형과 C형 간염 바이러스는 수혈과 성관계 그리고 모체를 통한 수직감염이 나타날 수 있습니다. C형간염 바이러스는 일회용 주사기를 공동사용하여 집단감염을 일어난 그 바이러스입니다. 간염바이러스

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심장질환 증상 종류와 특징

심장질환 증상 종류와 특징 심장질환은 심장의 해부학적 구조의 문제에서 유발되기도 하고 장기 자체엔 문제가 없지만 기능적인 이상으로 증상이 나타날 수 있습니다. 심장은 신체운동활동과 직접적인 관계가 있으므로 증상 역시 활동의 강도에 따라 증상의 경중이 달라지게 됩니다. 심장에 아무 이상이 없다면 어떤 격렬한 운동을 하더라도 특별한 증상이 나타나지 않지만 심장질환이 경미하면 가볍게 걷거나 뛰는 동안에도 증상이 나타납니다. 만약 질환이 심각하다면 가만히 안정을 취하는 동안에도 증상이 나타날 수 있습니다. 심장질환에 나타날 수 있는 증상으로는 흉통, 호흡곤란, 가슴두근거림, 기침, 현기증과 실신, 피로감, 청색증, 부종 등이 있습니다. 흉통은 가슴에 통증이 있거나 뻐근하거나 답답함 그리고 무언가 들어찬 느낌 등으로 나타나는데요. 협심증의 경우 무거운 물체가 가슴 가운데를 누르는 느낌이 들수 있고, 가슴속이 쥐어짜는 듯한 느낌이 드는 것이 특징입니다. 왼쪽 어깨 방향으로 뻗어가는 통증이 나타

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소장 대장 역할과 병증

소장 대장 역할과 병증 오랜기간 소화가 안 되고 복부에 가스가 잘 차는 증상이 지속되면 의료기관을 방문하게 됩니다. 아프면 아무 일도 할 수 없으니 말입니다. 종일 배가 아프고 콕콕 쑤시면 어떤 일을 하던지(그것이 사무직이든 육체 노동이던지) 집중할 수 없습니다. 처방은 제산제나 소화제 혹은 위장관 운동조절제 등을 받을 수 있는데요. 주 목적은 위에 치중되어 있습니다. 아무래도 섭취한 음식물 분해에 일차적이고 중요한 역할을 하기 때문일 것입니다. 하지만 위 만큼이나 소장과 대장의 역할도 중요합니다. 소장, 대장은 예전에 설명드린 것처럼 오장이 아니라 육부에 속하는 장기입니다. 그리고 서양의학에서 말하는 소장, 대장과 개념이 비슷합니다. 소장의 첫 부위가 십이지장인데 췌장에서 분비된 여러 소화효소가 여기에 모입니다. 위에서 부드럽게 넘오온 음식물에서 우리가 살아가는 데 필요한 영양을 흡수하는 것입니다. 소장의 기능이 떨어지면 배꼽 주변이 뭉치고 아픈 증상이 나타나는데요. 배꼽 좌측을

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폐의 기능을 스스로 가늠하는 법

폐의 기능을 스스로 가늠하는 법 우리 몸에서 폐의 역할은 호흡을 통한 산소와 이산화탄소의 교환 즉, 필요한 산소를 받아들이고 불필요한 이산화탄소를 내보내는 것입니다. 이는 공기의 출입만을 의미하는 것이 아니라 모세혈관이 풍부한 폐포라는 기관에서의 미시적인 가스교환을 포함한 개념입니다. 폐는 몸의 군주인 심장을 보좌하여 관리하는 일을 합니다. 옛날이라면 심장은 왕이고 폐는 영의정 오늘날이라면 심장은 대통령, 폐는 국무총리라 볼 수 있습니다. 대통령 혼자 국정을 도맡아 처리할 수 없듯이 심장도 폐의 도움을 받아야만 인체의 기본활동을 위한 순환기능을 발휘할 수 있는 것이죠. 폐는 인체의 기(氣)를 주관하고 통제하는 기능을 하는데요. 산소가 풍부한 외부의 기를 전신에 전달하는 작용을 합니다. 인체에 흐르는 혈액은 기를 따라 순환하게 되는데 혈액이 콩팥에서 걸러져 소변이 되는 것을 이해한다면 몸의 수분이 적절히 분포되고 과도하게 정체하는 것을 막는 역할을 수행합니다. 폐의 기능이 떨어진다면

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[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터!

좋은 평가가 이어져 쑥쓰럽네요^^ 2020 마이 블로그 리포트 올해 내 블로그 대표 키워드 확인하고 네이버페이 받아가세요! campaign.naver.com

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아궁이 역할을 하는 장기는

아궁이 역할을 하는 장기는 예전 시골집에는 아궁이가 있었습니다. 아궁이는 방이나 솥에 불을 지피는 구멍을 말합니다. 여기에 땔감을 넣고 불을 붙이면 솥을 데워 밥을 짓기도 하고 온돌방의 온도를 높이는 역할을 하였습니다. 우리 몸에서도 아궁이 역할을 하는 장기가 있습니다. 신(腎)이라는 장기입니다. 신은 콩팥은 물론 생식기계를 아우르는데 인체의 원기를 주관합니다. 원기는 배꼽 아래 단전부위에 존재하는데 이 부위가 항시 차다면 상체는 물론 손과 발까지 차가울수 있습니다. 아궁이가 차면 구들장도 차고 솥안의 밥도 설 익을 것입니다. 원기가 부족하면 단전부위가 차갑고 열이 인체 구석구석 전달되지 않아 몸 통에 속한 장기들의 기능이 저하되고 손발도 차가워집니다. 몸이 차가워 순환이 안된다는 건 기본적으로 신의 원기가 부족하다는 뜻입니다. 그럼 신이 무슨 일을 하는지 알아보겠습니다. 신은 인체의 수액대사를 주관합니다. 오장은 서로 도와가며 일을 하는데 체액 대사는 소화기인 비(脾)와 호흡기인

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사상체질의학 특징과 추구점

사상체질의학 특징과 추구점 태양인, 태음인, 소양인, 소음인은 한의학을 잘 몰라도 많이 들어본 용어일 것입니다. 그리고 내가 어느 체질 분류에 들어가는지 궁금하기도 합니다. 사람을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4개의 체질로 분류하여 체질과 질환을 연구하고 진단하고 치료하는 학문을 사상의학이라 부릅니다. 사상체질은 고유의 특징이 있습니다. 먼저 체질은 타고난다는 것입니다. 내 아이에게 어떤 것을 가르쳐준적도 앖는데 커가면서 나와 비슷한 성격과 행동응 보이는 것만 봐도 체질이 선천적이라는 증거입니다. 그렇다면 체질 역시 유전적인 소인을 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 체질은 4개 체질로 분류하고 모든 사람은 4개 체질의 유형에 포함됩니다. 다만 체질적 특징이 한쪽으로만 치우쳐 나타나지는 않고 환경, 나이 등에 따라서 다른 체질의 모습도 반영될어 나타나기도 합니다. 하지만 타고난 체질이 그 중심에 있습니다. 사상의학은 오장의 분류체계상 특징이 있습니다. 심(心)과 폐비간신(肺脾肝腎)

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다리 저림 가슴 두근거림 소화불량 잠이 안 올 때

다리 저림 가슴 두근거림 소화불량 잠이 안 올때 생활에 지장을 주는 여러 증상들이 있지만 잠이 안 오는 것만큼 고역이 없을 것입니다. 잠이 안 오는 이유는 정신적 스트레스가 많은 비중을 차지 하는데 신체에 나타난 여러 증상들 때문에 잠이 안 올수 있습니다. 다리가 저리고 붓고 가슴이 두근거리고 소화가 잘 안 되는 증상이 복합적으로 나타나는 경우 수면의 질을 떨어뜨립니다. 성격은 차분하면서도 예민한 경우 이런 증상들이 잘 나타나는데 다른 사람에게 피해를 주지 않으려는 성향을 가지고 있고 타인과의 관계속에서 벌어진 일들을 가슴속에 오래 간직하는 성격을 가진 경우입니다. 타고나기를 약한 소음인들이 이런 모습을 보이는데 중풍이나 심장병 같은 큰 병을 앓은 후 체력이 급격히 떨어진 이후에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 가슴 두근거림은 가만히 있으면 괜찮다가 일을 하거나 좀 움직이다 보면 나타나고 소화력은 상대적이긴 하지만 밀가루 음식만 부담되는 경우부터 죽도 목 먹고 미음만 드실 수 있

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간기능검사 수치의 의미

간기능검사 수치의 의미 간이 안 좋은 양상은 간세포의 파괴와 문맥압 항진의 형태로 나타납니다. 간세포의 파괴는 괴사와 섬유화로 이어지고 항진된 문맥압으로 인한 비장종대, 대변출혈, 복수 등은 간경변을 암시하는 증상이 됩니다. 간경변애 이르지 않더라도 혈액검사를 통해 간과 관련된 여러 수치 결과를 얻을 수 있는데 이 값들의 의미에 대해 알아보겠습니다. 흔히 간수치 라고 하면 AST(asparate aminotransferase), ALT(alanine aminotransferase)를 말합니다. AST는 심장근육과 간에 많이 분포되어 있고 ALT는 간에 함유된 효소입니다. 정상범위는 40U/L 미만입니다. AST, ALT가 정상보다 상승한다면 간세포가 파괴되어 간염과 같은 간질환이 유발되었음을 암시하는데요. ALT가 간질환유발에 더 의미있는 상승치를 보이기때문에 ALT가 정상이고 AST만 상승하면 급성심근경색과 같은 심장질환을 암시할 수 있습니다. AST, ALT는 골격근에도 많이 포

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진맥으로 무엇을 알 수 있을까요

진맥으로 무엇을 알 수 있을까요 한의원에 오시는 분들 중에(그냥 허리나 어깨가 아파 가벼운 침시술을 받으려 오는 분) 손목을 내밀면서 진맥을 원하시는 경우가 있습니다. 가벼운 근육통의 경우 진맥 없이 아픈 부위에 침만 수차례 맞으면 호전되기때문에 굳이 진맥이라는 절차가 필요없는 건 사실입니다. 진맥은 엄지손가락 방향을 향하는 요골동맥의 흐름을 파악하여 몸 내부의 상태를 파악하는 행위를 말합니다. 진맥을 좋아하는 사람들의 특징은 진맥을 통해 자신의 몸 상태와 어떤 질환이 있음을 듣는 것을 좋아하기 때문입니다. 자신이 그런 증상이나 질환을 가지고 있음을 말하지 않았는데 진맥을 한 한의사가 그걸 알아낸다면 환자는 그 한의사를 용하다고 생각합니다. 자신의 몸 상태를 더 알고 있으니 다음에 다른 질환으로 방문하더라도 나를 잘 치료해줄거라는 믿음이 생깁니다. 이것이 한의사와 환자간의 라포(rapport, 친밀한 관계)입니다. 라포가 형성되면 기대이상의 치료효과가 나타나기도 합니다. 믿음에서 기

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기억력 감퇴에 함께 나타날 수 있는 증상과 원인

기억력 감퇴에 함께 나타날 수 있는 증상과 원인 새해가 되면 올 한해는 어떻게 살아가야 하겠다, 라는 신념이라든지 계획을 머릿속에 간략히 정리하게 됩니다. 모트에 메모하고 구체적인 계획을 세워 수행하지 않으면 며칠 지나 작년의 모습대로 생활하게 됩니다. 작심삼일인 것이죠. 다짐이나 계획이 머릿속에 계속 남아있다면 반복해서 떠오른 심상이 실행으로 이어질 텐데 실재론 그렇지가 않습니다. 어딘가에 기록하여 반복해서 외우지 않으면 망각의 세계로 진입한는 것입니다. 한살 더 먹으면서 망각의 대로는 더 넓어졌습니다. 엄밀히 기억력저하는 뇌 기능이 떨어진 것입니다. 뇌 세포가 제 기능을 하지 못하는 건 심장에서 충분한 혈액공급이 이루어지지 않는 다는 뜻입니다. 나이가 들의 심장에서 뇌로의 혈액공급이 저하되므로 기억력이 감퇴하고 어르신의 경우 치매 걱정까지 하는 것입니다. 심장의 혈액공급능력이 떨어진 건 심장 자체에 혈액에 부족한 상황이 나타났을 가능성이 높습니다. 이를 심혈허(心血虛)라고 부릅니

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얼굴 색과 형태를 보고 건강을 파악하는 법

얼굴 색과 형태를 보고 건강을 파악하는 법 일반일들도 서로 만나면 얼굴을 보며 안색을 살피고 요즘 얼굴 좋아 보인다, 건강해 보여, 얼굴이 헬쓱한데, 무슨 일있어? 라고 말합니다. 한의원에서도 환자분이 원장실 문을 열고 들어오면 안색부터 살피게 됩니다. 정확히 어디가 아픈지는 환자의 말을 통해 정확히 알 수 있지만 기본적으로 어떤 성향을 가지고 어떤 장기가 약한지 실한지 정도는 알게 됩니다. 얼굴의 안색은 5가지색으로 살필 수 있습니다. 청색, 적색, 황색, 백색, 흑색의 5가지입니다만 청색과 흑색의 구분은 쉽지 않습니다. 청색이나 흑색 모두 짙으면 비슷하게 보이기 때문입니다. 얼굴의 안색이 짙고 어두우면 어딘가에 큰 문제가 있음을 보여줍니다. 먼저 항상 얼굴이 불거나 쉽게 붉어지는 분이 계십니다. 얼굴에 모세혈관이 피부 표면으로 많이 드러나있어도 얼굴이 쉽게 붉어지는데 전반적으로 몸에 열이 많으면 얼굴이 붉습니다. 열에는 몸에 기나 진액이 부족하여 발생하는 허열이 있고 체온계상 열

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혀를 통해 살피는 건강

혀를 통해 살피는 건강 한의학에서 혀를 살펴 몸을 진찰하는 행위를 설진(舌診)이라 부릅니다. 혀는 몸의 영양상태 뿐아니라 소화기를 비롯한 오장의 기능을 파악하는데 중요한 정보를 제공합니다. 평소 양치질을 하면서 혀를 말끔히 닦는 분들이 많습니다. 미용목적이든 구취 해소를 목적으로 설태를 닦아내는 데요. 설태는 적당히 끼어 있어야 몸이 건강한 상태입니다. 설태가 없으면서 혀가 붉은 경우는 몸에 열이 많음을 의미합니다. 몸에 열이 많아지면 혈관이 확장되고 혈류량이 늘어납니다. 그러면 피부 표면의 모세혈관에 충혈이 나타나는데 이로인해 혀가 붉어집니다. 얼굴색이 붉은 것도 같은 맥락에서 이해하시면 됩니다. 설태가 적당히 끼여 있어여 정상인데 설태가 없다는 건 몸의 진액이 부족한 것인데 입맛이 줄어 음식 섭취량이 적거나 침의 분비가 적어서 나타나는 것입니다. 침이 부족하면 입안과 입술이 마른 느낌이 들게 됩니다. 더 심해지면 혀가 갈라지기 시작합니다. 평소 갈증을 자주 느낄때 거울로 혀를 관

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가슴이 따끔거리는 이유

가슴이 따끔거리는 이유 가슴이 따끔거린다면 가슴에 가장 넓은 영역을 차지하는 폐에 어떤 문제가 있으리라 생각하기 쉽습니다. 하지만 폐라는 장기 자체를 둘러싼 흉막은 통증에 둔감합니다.폐실질의 염증이나 결핵균에 감염된 경우를 제외하고는 가슴 부위에 존재하는 다른 장기간 기관들의 문제로 가슴이 따끔거릴 수 있습니다. 횡격막의 문제로 가슴이 따끔거릴수도 있는데 대개 상복부 팽만과 겸하여 나타납니다. 소화가 안되고 명치아래가 더부룩하면서 가슴이 아프기도 하는데 이때 목덜미 아래가 뻐근하기도 합니다. 고개를 숙이면 어지럽기까지 합니다. 식도에 염증이나 혹이 있는 가슴이 따끔거릴 수 있습니다. 검사상 식도 자체에 문제가 없는 경우가 대부분입니다. 식도운동기능이 저하되면 입으로 섭취한 음식이 식도에 정체되거나 위산 역류로 인한 자극으로 통증이 나타날 수 있습니다. 대상포진으로 유발된 늑간신경통이 가슴통증의 원인이 될수도 있는데 발병기엔 심한 통증이 찾아오고 대상포진이 나은후에도 통증이 후유증으로

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심신안정은 뇌를 편안하게 한다

심신안정은 뇌를 편안하게 한다 흔히 심신(心身)이라고 하면 몸과 마음을 뜻합니다. 육체와 정신이 안정되면 몸에 큰병이 생길일이 없습니다. 우리가 살면서 받는 정신적 피로도는 나이가 든다고 더 줄어들지는 않는 것 같습니다. 우리가 앞일을 모르고 살면서 닥칠일에 대한 불안으로 마음이 편치 않을 것이기 때문입니다. 가족에 대한 걱정, 나이가 들면서 건강에 대한 건강 예측치 못한 사고나 전염병에 대한 공포감 떄문일 것입니다. 정신적 피로는 육체적으로 튼튼한 젊은 날은 회복하기 쉽습니다. 정신의 요동을 육체가 감당하기 때문인데 체력적인 문제가 있으면 정신적인 문제를 더 견디기 힘들어집니다. 따라서 줄어들지 않는 정신적 피로도를 줄이는 방법은 육체적인 보강을 계속 해야합니다. 몸과 마음의 안정은 뇌를 편안하게 해줍니다. 이를 우리 몸의 장기와 연관 시키면 심신을 심신(心腎)으로 바꿀 수 있습니다. 심은 심장을 말하고 신은 비뇨생식기를 포함한 인체의 원기를 다루는 장기입니다. 심장의 안정은 정서

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태양인 소양인 태음인 소음인 체질별 특징

태양인 소양인 태음인 소음인 체질별 특징 체질은 타고나고 평생 변하지 않는 속성을 가지고 있음을 안다면 체질별로 타고난 특징이 있을 것입니다. 양인이라면 보다 활동적이고 음인이라면 적극적으로 나서지 않을 것으로 지레 짐작은 할 수 있습니다. 성정과 아팠을 때 어떤 증상이 자주 발생하는지에 대해 살펴보겠습니다. 먼저 성정에 대해 알아보겠습니다. 태양인은 진취적입니다. 뒤로 물러서지 않습니다. 장군이나 좌중을 진두지휘하는 지도자의 성향을 가지고 있습니다. 리더로서 자질이 있으므로 소통을 잘 합니다. 소양인은 추진력이 있습니다. 뭔가를 드는 것을 좋아하고 가만히 내려두는 것을 좋아하지 않습니다. 내적으로 지키기 보다 외적으로 이기기를 원하므로 외향적입니다. 태음인 몸이 무겁습니다. 감나히 있고 수비게 움직이려하지 않습니다. 속으로 지키기를 더 중요시하기 때문에 일에 대한 성취에 높은 가치를 둡니다. 소음인은 내적으로 담아두고 외적으로 표출하지 않는 성향을 가지고 있습니다. 내성적인 측면이

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적응장애 역류성식도염 두통 무기력 치료

적응장애 역류성식도염 두통 무기력 치료 적응이라고 하면 어떤 사람이 처음 접하는 낯선 환경에 순응하여 잘 살아가는 것을 떠올리게 됩니다. 어린이가 처음 어린이집이나 유치원에 가거나 초등학교에 입학고 상급학교에 진학하고 군대나 직장에 취업하면 새로운 환경에 적응해야 합니다. 새로운 환경에선 새로운 사람들을 만나야합니다. 이들과의 소통이 잘 되면 특별한 스트레스를 받지않고 적응을 잘 하는데, 이런 과정이 순탄치 않으면 부적응상태가 나타날 수 있습니다. 부적응이 오래 지속되어 치료를 요하는 상황이 적응장애입니다. 적응장애는 낯선 환경에 서툴고 내성적인 성격인 경우 잘 나타나는데 어릴때부터 가족간 유대감이 떨어지고 수줍어 하는 사람이 적응에 어려움을 겪습니다. 적응장애는 여러 사람보다는 특정인과의 관계에서 소통이 안 되는 문제에서 유발되기 쉬운데, 시어머니와 며느리(요새는 시아버지와 며느리의 갈등도 많은 편), 학교 선생님과 학생, 군대나 직장에서 선임과의 관계 불통을 예로 들 수 있습니다

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식욕부진 피로 체중감소 원인과 치료

식욕부진 피로 체중감소 원인과 치료 불면증 환자중엔 수면제나 신경안정제 도움없이 한숨도 못주무시는 경우도 있지만 자고나도 아침에 일어나는 게 수비지않고 하루종일 피로를 호소하는 경우도 있습니다. 잠자리에서 뒤척이거나 꿈을 많이 꾸어 수면의 질이 나쁜 것도 문제이나 간의 피를 저장하는 작용에 문제가 원인이기도 합니다. 간에서 피를 저장하면 여기서 그냥 머무는 것이 아니라 여러가지 대사활동을 하는 것입니다. 인체의 중요한 단백질인 알부민 합성(알부민 수치가 떨어지면 간기능 저하의 증거입니다)은 물론 영양소를 분해하고 불필요한 물질을 해독하는 작용을 합니다. 여기서 제거되지 않은 피로물질의 증가는 몸을 항상 찌뿌둥하게 만들고 근육도 잘 뭉쳐 어깨나 등의 만성적인 통증을 유발합니다. 몸이 피곤하면 매사 귀찮아 집니다. 당연히 식욕도 떨어집니다. 식욕부진으로 입맛이 없으면 음식 섭취량이 줄어들고 이는 체중감소로 이어집니다. 식욕이 떨어질 때 억지로 먹으면 배가 금방 부릅니다. 포만감이 드는데

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가슴 두근거림 시 손이 따뜻하고 차가움의 차이

가슴 두근거림 시 손이 따뜻하고 차가움의 차이 가슴 두근거림이 수시로 나타나면 잘 놀라고 기억력이 떨어지는 증상외에 손발의 온도차이에 대해 관심을 기울일 필요가 있습니다. 가슴이 두근거리면서 손발이 따뜻한 경우도 있고 차가운 경우도 있기 때문입니다. 계절이나 외부 기온에 따른 변화는 없다는 가정하에 말씀드리겠습니다. 가슴이 두근거리면서 손이 따뜻하면 차가운 경우보다 병이 깊지 않음을 뜻합니다. 과로를 하고 일을 하면서 스트레스를 받으면 심장에 화가 쌓이게 되는데 몸에 열이 나는 감염성 질병을 알호을때도 비슷한 증상이 나타납니다. 과로엔 정신적 노동과 육체적 노동으로 나눌 수 있습니다. 정신 노동은 눈을 혹사할 수 있는데 모니터나 자료를 주의 깊게 보면 눈이 피로해지는데 이때 혈(血)을 소모합니다. 육체적 노동에서도 작어베 집중하면 눈이 피로해지고 여기에 근력을 쓰는 과정에서 땀까지 흘리면 몸의 진액이 더 빠져나갑니다. 몸에 혈과 진액이 빠져나가면 심장의 화가 왕성해지는데 이때 화는

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소화불량 증상 종류와 원인

소화불량 증상 종류와 원인 소화불량이라하면 소화가 안 되고 체한 것 같은 느낌만을 생각하기 쉽습니다. 하지만 위와 식도의 문제로 유발된 다양한 증상을 포괄하는 개념으로 이해해야 합니다. 위장 질환자가 느끼는 증상의 종류가 다르지만 모두 소화불량이라고 칭할 수 있기때문입니다. 소화불량엔 식욕 문제도 포함될 수 있습니다. 특별히 아픈 데 없고 식욕이 무난하면 정상입니다. 식욕이 너무 왕성하면 당뇨나 갑상선기능항진증 같은 대사항진을 의심할 수 있는 상황입니다. 음식맛을 잘 모르고 배고픈데 먹고 싶은 생각이 없으면 정신적인 원인이 큽니다. 상실감이나 당장 해결할 수 없는 일이 닥쳤을 때 이런 증상이 나타납니다. 다음 사람이 보기에 입이 짧은 경우 소화력이 약한 것입니다. 주로 타고난 경우인데 본인은 소화에 큰 무리가 없다고 생각할 수 있지만 남들이 보기엔 몸이 약해 보입니다. 금새 지치기 때문에 무슨 일을 하든 지구력이 떨어집니다. 소화불량 가장 흔히 호소하는 증상은 복부가 그득하고 가스차

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숨이 가쁘다 답답한 이유

숨이 가쁘다 답답한 이유 마스크를 오해 쓰고 있거나 아니면 오래 걷거나 육체적 일으 하게 되어 내쉬는 숨에 비해 들이쉬는 공기의 양이 적다면 숨이 가쁘게 됩니다. 산에 오르는 사람중에 마스크를 안쓰는 분이 많은 이유입니다. 숨이 가쁘고 답답하면 심호흡을 위해 과호흡을 하거나 한숨을 자주 쉬어 들이쉬는 공기와 내 뱉는 공기의 양의 균형을 맞추려는 시도를 아게 됩니다. 숨이 가쁜 증상은 숨을 내쉬는 시간이 길어지는 경우가 있는데 이 과정에서 휘파람소리 같은 게 들리기도 합니다. 기관지가 약하여 큰 소리로 재채기를 하고 천식 증상이 있을 때 나타나는 증상입니다. 휘파람 소리는 호흡곤란의 증거입니다. 숨을 들이쉬는 시간이 길고 내쉬는 시간이 길면 쌕쌕거리는 소리가 나는데 가슴 근육이 긴장됨을 스스로 인지합니다. 기도가 좁아진 경우 나타나는 현상입니다. 호흡 횟수가 빨라지는 경우도 있는데 이는 심폐기능에 문제가 있고 고산지대 등 산소가 부족한 지역에 있을 때 나타납니다. 호흡이 빨라지면 체내

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남성요실금 여성요실금의 차이

남성요실금 여성요실금의 차이 티비 광고 등을 보면 요실금은 여성에게만(혹은 여성에게 더 많이) 나타나는 질환으로 오해하기 쉽습니다. 하지만 남성에게도 요실금은 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 방광에 저장된 소변의 양이 증가하면 요도가 이를 잡아주는 입력(요도폐쇄압)이 헐거워지면서 몸밖으로 배출합니다. 요실금은 제어하기 힘든 상태에서 소변이 배출되므로 어린이들의 야간 유뇨증과 비슷합니다. 다만 요실금은 소변이 배출되는 상황을 본인이 인지하고 유뇨증은 본인이 인지하지 못하는 것입니다. 따라서 어린이들이 밤에 이불에 실례하는 것을 다그치지 말아야 합니다. 남성요실금은 전립선의 문제와 관련이 깊은데 종양이나 심한 걈염으로 전립선을 절제하면 소변이 나오는 것을 절제하지 못하고 항상 뇨의(尿意)가 느껴집니다. 전립선바비대증은 요실금을 유발하는데 소변 줄기가 약해지고 남아있는 소변으로 인해 얼마지나지 않아 다시 화장실을 가고 싶게 됩니다. 여성요실금은 기본적으로 출산과 관련이 깊습니다. 출산시

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갑상선 tsh 의미와 역할

갑상선 tsh 의미와 역할 갑상선 혈액검사 수치를 보면 T3(triiodothyronine), T4(thyroxine), TSH(thyroid stimulating hormone) 가 있습니다. 흔히 말하는 갑상선 호르몬은 T3, T4를 말합니다. T4는 갑상선 자체에서 생산하고 T3는 다른 장기에서 T4가 분해되어 만들어집니다. 갑상선호르몬은 인체 각 조직의 대사기능을 담당합니다. 대사는 섭취한 음식물을 통해 에너지를 얻고 노폐물을 배설하는 과정을 말합니다. 갑상선호르몬을 합성할 땐 적당한 양의 요오드가 필요한데, 한국인은 김과 미역을 즐거 섭취하므로 공급량은 충분하리라 여겨집니다. 생선에도 요오드 함량은 높은 편입니다. 위장에서 흡수한 요오드는 갑상선이 호르몬을 만들만큼만 섭취하고 나머지는 콩팥에서 걸려져 배설됩니다. 해조류를 많이 먹는다고 모두 갑상선이 흡수하는 건 아니라는 얘기인데 이 말은 T3, T4가 높은 갑상선기능항진증 환자가 해조류를 절제할 필요는 있어도 완전히 피할

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소음인이 조심할 3가지

소음인이 조심할 3가지 극소수가 존재하는 태양인을 제외하곤 나머지 체질은 비슷한 비율로 존재합니다. 그 중 소음인은 내성적이고 소화기 약한 체질입니다. 외부 음식으로 부터 섭취한 음식물로부터 영양흡수가 용이하지 않은 치명적인 약점을 가지고 있습니다. 몸통이 얇은 마른 체형을 가진, 평생 살이 쪄보이는 게 소원인 경우도 있지만 같으로는 튼실해 보여도 만성 소화불량으로 고생하는 소음인도 있습니다. 다른 사람들이 체형만 보고 건강할거라 오해할 상황입니다. 덩치에 비해서 잘 안먹는다 혹은 별로 먹지도 않는데 살은 찌느냐, 라는 말을 듣고 마음의 상처를 잘 받습니다. 마음의 상처가 가슴에 새겨져 잘 잊혀지지 않는 것도 소음인의 특징입니다. 마음이 예민하고 정신적으로 피로하기 때문에 우울증에 잘 걸리는 체질이기도 합니다. 이런 소음인들이 건강을 지키기 위해 피해야 할 3가지가 있습니다. 한(汗), 토(吐), 하(下) 입니다. 한의학의 고전 치료법이기도 합니다. 한은 땀을 배출하는 방법인데 맵고

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통증치료 효과없다면

통증치료 효과없다면 통증을 치료하기 위해 물리치료나 침치료를 받는 방법, 진통제를 먹거나 주사제를 맞는 방법을 선택할 수 있습니다. 통증의 원인이 요추추가판탈출증, 척추분리증, 동결견 등 진단명이 있을수도 있고 검사상 아무런 이상이 없을 수도 있습니다. 병명 진단이 나오면 치료가 더 용이한 것처럼 느끼기 쉽지만 반드시 그런것만은 아닙니다. 일반적인 치료법으로 호전되지 않으면 마약성진통제를 먹거나 통증제어용 패치를 아픈 부위에 부치는 방법도 있습니다. 이런 방법으로도 통증치료가 잘 안 되면 환자 본인은 보다 더 큰 빌병과 연관성을 찾고자 합니다. 대학병원에서 CT, MRI 검사를 받아도 아무 이상이 없거나 동네 병원에서 진단받은 결과와 차이가 없다면 어떻게 해야할 지 난감합니다. 이런 상황에 처한 사람의 공통점은 신경성이라는 점입니다. 신경이 원래 예민한 사람도 있고 갈등을 겪는 시어머니와 며느리, 어린 시절 부모로 부터 학대받은 경험(맞이라는 이유로 동생들의 잘못에 대해 벌을 받는

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고침단명 이유

고침단명 이유 고침단명(高枕短命)이라는 말은 높은 베게에 기대어 눕는 습관이 반복되면 수명이 짧아진다는 격언입니다. 높은 베게를 사용하면 수명이 짧아진다는 아무도 실험한 바가 없습니다. 대규모의 인구에 대한 후향적 조사를 하려면 막대한 비용과 시간이 투여되고 결과를 얻은 듯 특별한 실익이 없어 보입니다. 코로나 19 전염병이 유행하자 글로벌 제약회사들이 백신과 치료제 개발에 많은 노력을 경주한 건 백신과 치료제 개발이 그들에게 막대한 경제적 이익을 가져다 줄 것이기 때문입니다. 이런 견지에서 고침단명을 실험적으로 밝힐 가능성은 앞으로도 없을 것입니다. 직접 연구는 할 수 없어도 높은 베게가 건강에 좋지 않은 이유에 대해 유추해 볼 수 있습니다. 심장발작을 일으킨 환자에게 가장 필요한 것은 심폐소생술입니다. 심장발작시엔 호흡부전과 심부전이 유발됩니다. 사람의 뇌는 혈류를 통해 산소가 공급받지 못하면 조직이 손상됩니다. 이때 손상은 되돌리 수 없는 손상입니다. 손상된 뇌 영역에 따라 운

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간암 증상 어떤 것들이 있나요

간암 증상 어떤 것들이 있나요 간에는 물혹 처럼 양성 종양도 있고 간암처럼 악성 종양이 존재할 수 있습니다. 양성 종양은 크기가 너무 커거 주변 장기를 압박하여 그 기능을 저해하는 증상을 유발하지 않는다면(크기가 작다면) 6개월이나 1년에 한 번씩 경과만을 지켜보게 됩니다. 악성인 경우 세포의 생장속도도 빠르고 주변으로 전이 가능성이 있기 때문에 항암, 간이식 및 절제술(이식의 경우 면역거부반응 그리고 절제의 경우 암의 혈관 침범 여부 등에 따라 성공율이 달라짐) 받을 수 있습니다. 간암은 술, 독성물질, 기생충 등으로 유발가능하지만 B, C형 간염 바이러스가 주된 요인으로 알려져 있습니다. 바이러스 보균상태가 아닌 간염이 유발된 후 시간 경과 후 간암 발생을 높일 수 있다는 얘기입니다. 간암은 간경변의 증상이 나타날수도 있지만 무증상인 경우도 있습니다. 다른 암들처럼 말입니다. 남자에게 자주 나타나며 흔히 알고계시듯 우측 갈비뼈 하단이 자주 뻐근하고 아픈 증상이 간암의 증상은 아닙

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부종 관련 증상들

부종 관련 증상들 부종은 몸 안에 수기(水氣)가 가득하여 몸의 붓는 증상을 말합니다. 얼굴과 손발 혹은 발목 정강이 등 여러 부위가 부을 수 있는데, 얼굴을 제외한 다른 부위들은 본인만 인지하는 경우가 많습니다. 부종 증상을 유발할 수 있는 장기는 비(脾)와 신(腎)입니다. 비와 신의 양기가 저하된 경우 몸 안에 수기가 정체합니다. 양긱가 저하되어 있다고 하니 몸과 손발이 차가운 증상이 나타날 수 있습니다. 결국 차갑고 습한 기운이 부종은 물론 다른 증상도 유발활 수 있는 원인이 됩니다. 정체된 수기는 몸 아래는 물론 윗부분으로 상승할 수 있습니다. 비뇨기의 약화로 소변 배출이 용이하지 않은 상황에서 땀으로 배설도 원만하지 않은 때에 (예를들면 늦가을이나 겨울) 수기는 몸 전체를 가득 채울 수 있는 것입니다. 결국 수기가 침범하는 부위에 따라 증상이 나타납니다. 심장을 침범하면 가슴이 두근거리는 증상이 나타나고 맥박이 한 번씩 거르는 부정맥 증상이 나타날 수 있습니다. 부정맥은 폐

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상복부 팽만 통증 원인

상복부 팽만 통증 원인 복부에 팽만이나 통증이 있으면 위장 질환인 경우가 많습니다. 내부 장기의 구체적 문제가 북부 증상으로 드러나는 경우가 많습니다. 복부를 진찰하여 위장 내부 상황을 파악하는 진찰법을 복진(腹診)이라 부르는데, 주로 근육의 긴장도와 단단함과 연함의 정도를 파악하는 것입니다. 복부 전체(상복부와 하복부)에 긴장과 통증을 유발하는 경우는 고도비만의 경우 복벽의 셀룰라이트 층이 단단하게 굳어진 경우, 복수, 복막염이나 장폐색 등이 있을 때 나타날 수 있습니다. 우선 상복부 증상에 대해 살펴 보겠습니다. 명치 아래와 양측 갈비뼈 부근을 중심으로 증상이 나타납니다. 가장 많이 경험하는 증상으로는 명치 아래가 답답하고 아픈 증상일 것입니다. 다른 사람이 배를 눌렀을 때 통증이 없고 배는 말랑하며 물소리가 들리는 경우가 있습니다. 이럴땐 허증(虛症)이라 부릅니다. 위나 식도의 운동기능이 떨어져 음식물이 위 속에 오래 남은 경우인데 눌렀을 때 물소리가 나는 것은 '아직 분해중'

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하복부 통증 팽만 원인

하복부 통증 팽만 원인 배꼽 아래 복부가 더부룩학 답답한 경우 배가 말랑거리면서 부어 오른 느낌일수도 있고, 단단히 뭉친 덩어리가 만져지기도 합니다. 덩어리의 형개가 날마다 크기도 달라지고 돌아다닌다면 이는 노폐물인 담음(痰飮)이 원인입니다. 크기의 변화가 적으면서 특정 자리만 증상이 있다면 이는 어혈(瘀血)이 원인입니다. 담음이 원인인 경우는 위장관의 운동성 저하가 문제이고, 어혈이 문제인 경우는 내부 장기의 덩어리가 있을 가능성을 시사합니다. 여성의 경우 자궁근종이 있는 경우 덩어리가 촉지됩니다. 하지만 소장의 운동기능(원래 위보다 운동기능이 떨어짐)이 많이 저하된 경우 배꼽 아래에 넓은 타원형 덩어리가 잡힐 수도 있습니다. 덩어리를 다른 사람이 누르면 환자 본인은 아파하고 덩어리없이 퍙만된 경우엔 다른 사람이 손 감각에 기분이 좋아지기도 합니다. 이는 하복부가 냉함을 시사하는 것이고 타인 손의 온기가 전달되어 배를 편하게 되었음을 의미합니다. 하복부의 비만과 복수가 찬 경우엔

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기침 가래 유발하는 다양한 질환

기침 가래 유발하는 다양한 질환 일단 숨을 들이 마쉬고, 호흡을 잠시 멈춘 후 튼 소리와 함께 무서운 속도로 침방울이 멀리 분사되는 것이 기침의 작동 원리입니다. 기침의 분사속도는 시속 100km가 넘습니다. 따라서 침방울로 전염되는 감염성 호흡기 질환(코로나 바이러스 감염병 등)의 전파 속도가 빠른 이윺입니다. 그래서 나 뿐만아니라 다른 사람의 건강을 위하여 마스크 착용이 필수인 것입니다. 기침은 가래와 동반되어 나타나는데 가래가 없거나 적은 마른 기침과 가래량이 많은 습성 기침으로 나눠집니다. 염증에 따라 가래의 양과 색이 달라지는 데, 가래는 기관지 점막의 물질과 외부 이물질, 세균 등이 합쳐진 형란 것을 감안하면 기침은 기관지의 청소가 주된 목적임을 알 수 있습니다. 필터의 용량을 초과하여 청소가 되지 않으면 호흡기 병이 더 심각해지는 상황이 될 것입니다 그러면 기침 가래를 유발하는 다양한 질환에 대해 알아보겠습니다. 기침을 가장 많이 유발하는 질환은 급성 호흡기 감염증 즉,

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소변볼때 따가움 통증 찌릿한 요로감염에 대해서

소변볼때 따가움 통증 찌릿한 요로감염에 대해서 하루에도 수차례 소변을 보면서 방광이 비워지는 쾌감을 느끼는 것이 정상적인 삶일 것입니다. 그런데 소변볼때 요도가 따갑고 찌릿하고 통증이 있는 경우가 있습니다. 단순히 요도의 염증일수도 있지만 요로(소변이 지나는 길)의 감염이라면 방광과 신장에도 염증이 나타나는 데 이를 통틀러 요로감염이라 부릅니다. 요로감염은 결핵, 임질균, 그람음성 양성균 등 세균성 감염이 주요 원인 인데, 감염의 특징상 한 곳의 감염이 전체 요로에 파급되는 양상을 보입니다. 요도염은 소변 줄기가 붉게 부은 염증 부위를 지나갈 때마다 따갑고 찌릿한 통증을 유발하는 증상을 유발합니다. 방광염은 방광점막에 생긴 염증으로 붓고 헤어지고 피가 날 수 도 있는데 이로 소변이 급해 마려워 참을 수 없고 소변을 보고 나도 남아있는 기분이 들고 혈뇨가 나타날 수 있습니다. 방광염은 출산한 여성이 신체 면역이 떨어지는 시기에 자주 나타나는데 체력이 급격히 떨어지는 갱년기에 자주 나타

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심장병 증상과 갑상선의 관계

심장병 증상과 갑상선의 관계 심장병 증상으로는 가장 흔하게 경험할 수 있는 것으로 흉통과 가슴 두근거림, 가슴이 답답한 증상일 것입니다. 맥박이 불규칙하면서도 느린 경우엔 현기증도 유발될 수 있습니다. 훙통은 주로 가슴 중앙이 뻐근하지만 정신적 스트레스를 받은 경우 왼쪽 가슴근육으로 뻐근한 느낌이 전달되기도 합니다. 하지만 신경성 근육통도 있기 때문에 왼쪽 가슴 근육 저림이나 통증만을 두고 협심증이라 진단할 수는 없습니다. 맥박이 불규칙하면서 빠른 증상이 나타나기도 하는데, 리듬의 불규칙과는 상관없이 분당 90회이상으로 심박동이 느껴진다면 가슴 두근거림을 수시로 느끼게 됩니다. 분당 맥박수가 100회이상이라면 빈맥성 부정맥입니다. 맥박이 빨라지면 혈류량이 늘어나므로 모세혈관이 확장되므로 얼굴에 홍조가 나타납니다. 혈관레이져로 실핏줄처럼 보이는 혈관을 소거하면 홍조가 일부 개선된 것 같지만 심장리듬이 빠른 걸 해소하지 않으면 홍조가 나아지지 않습니다. 스트레스를 받으면 심장 두근거림이

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소음인 홍삼 언제나 맞을까

소음인 홍삼 언제나 맞을까 소음인은 체형상 마른 편이고(마르지 않은 체형도 많음) 조금만 힘든 일을 하여도 기운이 잘 빠지는 체질입니다. 성격이 예민하고 낯선 사람을 만나 마음을 여는데 시간이 필요합니다. 타고난 소화기능이 약한 편이라 소식하는 습관을 가지고 있고 육류나 밀가루 음식을 선호하 지 않습니다. 땀을 빼면 노곤해지므로 격한 운동과 사우나 이용을 좋아하지 않는 편이기도 합니다. 만성피로에 취약하므로 단기간에 힘을 소모하는 일에 적합하지 않고 장기간 힘을 나눠쓰는 일에 적합합니다. '느리지만 꾸준하게' 이것이 소음인이 자신의 건강을 지키면서 자신의 일의 성취도를 높이는 방법입니다. 일을 마치는 속도를 높이면 그 만큼 충분한 휴식을 취해야 한다는 말이죠. 기운이 잘 빠지는 소음인들은 이를 회복하기 위한 음식이나 약재를 찾는 경향이 강합니다. 아무 일도 안 하고 쉬어도 풀리지 않는 피로가 있기때문입니다. 그래서 눈에 들어오는 것이 홍삼 제품입니다. 건강식품입니다. 인터넷 쇼핑에서

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가슴 두근거림 호흡곤란 얼굴이 씰룩거리고 잠을 설칠때

가슴 두근거림 호흡곤란 얼굴이 씰룩거리고 잠을 설칠때 한 가지 질환에 한 가지 증상만 나타난다면 병을 대처하고 치료하는 방법이 손 쉬울수 있을 것입니다. 그 증상만 줄어들면 병이 호전되는 것을 알 수 있기 때문입니다. 수치로 병의 경중을 파악하는 질환들이 그렇습니다. 고혈압, 당뇨, 갑상선기능저하와 항진증을 예로 들면 수치가 정상범위내에 있어도 환자 본인이 호소하는 증상이 그대로 나타나는 경우가 많습니다. 고혈압에서 얼굴 상기증, 뒷목아픔, 당뇨에서의 팔다리 저림, 시력저하, 소변이 탁함, 갑상선기능항진증의 가슴 두근거림과 불안증, 땀이 많음, 갑상선기능저하증에서 나타나는 부종, 기운 없음 등의 증상 말이죠. 가슴 두근거림과 호흡곤란이 나타나면 심장과 폐의 이상을 의심하게 됩니다. 위치상으로도 붙어 있고 전신을 돌다 우심방으로 돌아온 피가 우심실을 거쳐 폐로 들어갔다가 다시 좌심방으로 나온 후 좌심실을 거쳐 먼 여정을 떠나게 됩니다. 따라서 가슴 두근거림과 호흡곤란은 동반되어 나타나

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역류성식도염 목이물감 가래 기침 치료

역류성식도염 목이물감 가래 기침 치료 역류성식도염을 위염과 구분할 수 있는 대표적인 증상은 목이물감입니다. 목이물감은 이비인후과에서 목안을 들여다 봐도 특별한 혹이나 덩어리가 없음에도 뭔가 걸린 느낌이 드는 질환을 말합니다. 하지만 완전히 정상이라기 보다는 약간의 부종이나 발적(피부가 붉은 증상)이 보입니다. 엄연한 염증입니다. 인두나 후두에 염증이 생긴 상황입니다. 인두염은 목이 뭔가 꽉찬 기분이 들고 가래낀 기분이 들기 때문에 일부터 '켁켁' 소리를 내며 목안에 끼어있는 물질을 배출하련느 행동을 반복하게 됩니다. 그러면 일시적으로 목이 시원한 느낌이 들기 때문이죠. 이를 '목 청소' 라 부릅니다. 스스로 증상을 완화시키고자하는 행동인데 실제로는 효과가 없습니다. 목청소를 하게되면 절대로 많은 양은 아니고 가래가 배출되는 경우도 있고 아무것도 나오지 않는 경우도 있습니다. 배출이 되면 이 동작을 반복하지 않을텐데 자꾸 하게 되는 이유는 염증이 더 심해지기때문입니다. 무슨말이냐면 처

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역류성식도염 부정맥 갱년기 증상이 있으시다면, 책 출간

역류성 식도염·부정맥·갱년기 증상이 있으시다면 작가 한진 출판 지식과감성 발매 2021.02.10. 리뷰보기 안녕하세요. 한의학박사 한진 입니다. 저의 첫 책이 출간되었습니다. 진료하면서 환자분들께서 자주 호소하시는 증상의 원인과 치료방법에 대해 소개하였습니다. 발병 초기의 경미한 증상일 경우 가정에서 할 수 있는 방법은 물론 병이 오래되어 지속 치료중인 경우 도움이 될만한 지침을 정리하였습니다. 어디가 아프면 먼저 검사부터 받게 되는데요. 검사 결과에 대해 양면성이 나타날 수 있습니다. 일단 검사상 아무 이상이 없다는 말에 안도를 하게 되다 검사상 정상이지만 증상은 왜 사라지지 않는걸까, 하는 의구심이 듭니다. 몸은 아픈데 의사로부터 '별거 없으니 그냥 사세요.' '신경정신과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.'라는 말을 들으면 마음이 상할수도 있지요. 이럴땐 신체 내부 장기의 기능적 문제에 관심을 가져야 합니다. 몸의 기능은 육체적인 문제뿐 아니라 정신적인 문제로부터 영향을 받을

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술의 효능과 간질환

술의 효능과 간질환 술은 물과 에틸알콜(ethyl alcohol)의 혼합물입니다. 에킬알콜을 줄여서 알콜이라고 부르는 것이죠. 술의 효능은 '우리가 왜 술을 마시는 가'를 곰곰이 생각해보면 알 수 있습니다. 기쁘면 그 기분을 고취하고 싶은 마음에, 슬프면 그 마음을 위로받고 싶은 생각으로 술을 마십니다. 너무 기쁘거나 슬플때죠. 아니면 그냥 좋아서라고 답하실 수도 있습니다만 이 경우도 술을 마시면 기분이 좋아서일 것입니다. 술을 마시면 중추신경억제효과가 나타납니다. 일종의 신경안정효과인데요. 신경정신과 약물을 과용하면 멍하고 눈이 풀리고 의욕이 떨어지는 모습 역시 술을 많이 마셨을 때와 유사한 반응입니다. 술을 마시고 나면 이뇨 작용이 활성화되고 혈관이 확장됩니다. 이뇨 작용은 혈관 확장의 결과로 나타나는 반응입니다. 술 마시면 새벽에 타는 듯한 갈증이 나타나는 것도 이뇨 작용때문입니다. 혈관 화장효과는 평소 손발이 저린 경우 증상 완화에 도움이 됩니다. 몸이 마르고 차가운 경우와

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속쓰림 소화불량 새벽 공복에 심한 경우

속쓰림 소화불량 새벽 공복에 심한 경우 속이 쓰리다고 하면 대개 갈비뼈 하단 부위 명치가 쑤시기도하고 뻐근하기도한 그런 느낌입니다. 속쓰림은 통증을 유발하므로 낮이든 밤이든 배를 부여잡고 표정이 일그러질 수밖에 없지요. 일상생활에 지장을 많이 주기때문에 특히 새벽 공복에 쓰림으로 잠을 설치게 되면 다음날도 종일 몸이 찌뿌둥하고 피로합니다. 속쓰림은 위산의 과도한 분비 혹은 필요한 시간에 위산이 부족하다 음식물이 위 속에 정체된 경우(특히 위의 출구 부위에 정체되어 새로운 음식을 받아들일만한 여유가 없어 배가 하나도 고프지 않을 때) 몰아서 분비되는 것이 원인입니다. 위산이 필요이상 많이 분비되는 경우는 소화가 잘 된다고 생각할 수 있는데 실제로도 고기나 빵이나 면 등 밀가루 음식도 문제없이 잘 드실 수 있기때문입니다. 산이 많이 분비되면 새벽 뿐아니라 낮동안에도 속쓰림이 나타나 괴로운 시간을 보낼수도 있습니다. 이런 경우엔 제산제 복용후 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 제산제는 약효

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흉통 가슴 통증 원인 그리고 동반 증상

흉통 가슴 통증 원인 그리고 동반 증상 흉통(胸痛)은 가슴 통증을 말합니다. 흉통은 과거부터 심통(心痛), 흉비(胸痺), 위완통(胃脘痛) 등으로 불렸습니다. 요즘뿐 아니라 과거에도 유사한 증상을 가진 사람이 많았다는 뜻입니다. 흉통은 가슴 통증, 가슴 저림, 가슴 답답함 등으로 다양하게 느껴질 수 있습니다. 완만하고 일시적인 증상이라면 대수롭지 않게 여길 수 있지만 급박한 증상이 나타나면 반드시 생명을 위협할 수 있습니다. 과고에 심각한 흉통이 나타나면 오늘날처럼 응급의학이 발달하지 않았기때문에 이로인한 사망률이 높았을 것으로 보입니다. 흉통과 연관된 장기는 당연히 심장입니다. 하지만 심장말고도 역류성식도염으로도 흉통이 나타날 수 있으므로 위와 식도와 관련성도 높다고 볼 수 있습니다. 이 말은 흉통의 원인을 심장과 위 식도를 잘 구분해야 한다는 것은 실상은 쉽지 않습니다. 심장에 심각한 상황이 있음에도 위장질환으로 오인하여 긴급 조치를 못하는 경우 문제가 발생할 수 있다는 말이지요.

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소화불량 등통증 원인과 치료

소화불량 등통증 원인과 해결 등통증이 나타나는 이유는 주로 많이 사용했기 때문입니다, 무거운 딤을 자주 든다거나 양손과 팔을 동시에 쓰는 작업을 하는 경우 등이 뻐근할 수 있습니다. 평소 안 하던 윗몸 일으키기를 한 경우엔 아랫배 뿐아니라 등근육이 아플수 있고 입시 체육을 위해 제자리 멀리뛰기를 자주 연습한 경우에도 등이 아플수 있습니다. 처음에 허리가 아파 치료를 받아봤지만 잘 낫지 않고 오래가는 경우는 필경 등에 문제가 있는 경우가 많습니다. 앞서 열거한 등통증은 주로 근육의 긴장과 뭉침이 원인입니다. 근육통입니다. 뭉친 근육은 침이나 물리치료에 반응을 합니다. 낫는데 걸리는 시간은 증상과 부위의 크기에 따라 다른지만 말이죠. 그런데 소화불량과 연관된 등통증은 침이나 주사요법, 물리치료에 효과가 적습니다. 효과가 아예 없다는 뜻은 아니고 치료를 받는 직후나 그 날 동안은 통증이 줄어들지만 나아지 효과가 오래가지 않는다는 뜻입니다. 치료받은 다음날은 통증이 다시 나타나는 것입니다.

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입맛이 없는 이유 그리고 동반 증상의 치료

입맛이 없는 이유 그리고 동반 증상의 치료 갑자기 신경 쓸 일이 생기면 입맛이 떨어집니다. 아무것도 먹지 않아도 배가 고프지 않죠. 게다가 점심 약속 때문에 억지로 식사를 하면 이럴 땐 체하기도 쉽습니다. 입맛이 없는 가장 결정적인 이유는 식도, 위, 장안에 포만감과 더불어 협착감을 느끼기 때문입니다. 위장관의 협착감은 고구마나 호빵을 먹다가 목과 가슴이 메여 고통스러운 경우를 상상해보면 이해할 수 있습니다. 이런 경우 물을 조금씩 나눠마시면서 음식이 자연스레 내려가기를 기다리는 수밖에 없습니다. 위장관 팽만과 좁은 느낌이 있다면 우선 일차 소화기관인 입안에서 오래 씹어야 합니다. 방에 물을 말아 드시는 건 괜찮지만 밀가루나 육류, 버섯, 부피가 큰 아채를 섭취하는 경우 그 형태가 사라질 정도로 오래 씹어 드시는 것이 좋습니다. 그런데 한국인들은 식사 시간이 짧습니다. 빨리 식사하고 다른 일을 해야하죠. 여럿이 식사하는 경우 혼자만 식사하는 시간이 길어질 수 있습니다. 눈치가 보이므

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감기몸살 증상 다양한 원인과 치료

감기몸살 증상 다양한 원인과 치료 내버려 두면 그냥 낫기도 하고 중병이 될수도 있는 질환으로는 감기, 위장병, 우울증이 있습니다. 이증 감기는 신체 건강한 사람이 걸렸을 때 며칠안으로 낫는 경우가 많아 경한 질병으로 치부하기가 쉽습니다. 감기는 단순 몸살 증상은 물론 바이러스 감염과 같은 대 유행병을 포함합니다. 감기몸살 증상으로는 오한, 발열, 두통, 어지럼증, 머리 무거움, 콧물, 코막힘, 재채기, 가슴 두근거림, 무기력감, 목이 간질거림, 좀 전체가 쑤시고 아픔, 식은 땀, 눈충혈, 정신혼란 등이 있는데, 이들 중 개별 증상들이 복합적으로 나타납니다. 오한, 발열은 증상이 나타나는 순서로 보아 발열, 오한으로 표기하는 것이 더 좋습니다. 발열은 몸 전체에서 열이 나는 질환으로 갱년기나 정신피로가 과도한 경우에 나타나는 상체열과는 다릅니다. 열이 많이 날때는 인삼, 생강과 같은 열이 많은 약재를 드시면 안 됩니다. 몸 속 열이 더 심해질 수 있기때문입니다. 몸에서 열이 난다면 열

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요로결석 증상 원인과 예방

요로결석 증상 원인과 예방 요로결석은 소변이 지나는 길에 발생한 돌을 말하는데, 신결석과 방광결석을 포함합니다. 결석이 미세하면 소변을 통해 배출되기도 하지만 크기가 커 요로점막을 자극하면 염증을 유발하고 복부통증 그리고 혈뇨를 유발할수도 있습니다. 요로결석의 통증은 여성들의 출산의 고통까지는 아닐지라도 상당한 수준입니다. 왠만한 요통의 수준은 상회한다고 볼 수 있습니다. 요로결석은 마성이 여성에 비해 2배이상 발병률이 높습니다. 결석의 주요 성분은 칼슘화합물입니다. 칼슘이온이 다른 화학성분과 결합한 구조입니다. 요로결석의 원인은 음식, 생활습관, 요로감염 등입니다. 결석이 생기려면 소변 성분내에 결석의 재료가 되는 칼슘 화합물이 많아집니다. 그리고 시트릭산(citric acid)이 부족하면 결석 발생이 늘어날 수 있습니다. 시트릭산은 신맛이 나는 성분으로 레몬과 귤에 많이 함유되어 있습니다. 따라서 평소 유자, 레몬, 귤껍질차를 상복하시면 결석 예방에 도움이 됩니다. 골다공증 예방

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목에 가래낀 느낌 원인과 치료

목에 가래낀 느낌 원인과 치료 환절기에 일교차가 크거나 미세먼지가 많으면 목이 켁켁 막히는 기분이 듭니다. 염증이 심하다면 목이 따끔거리는 기분이 들고 부어 있다면 음식물이나 물을 삼킬 때마다 불편감을 느낄텐데 그런 증상이 없는 경우가 있습니다. 목에 가래낀 느낌이 드는 것이죠. 가래낀 느낌이 들면 실제 가래가 있는 경우도 있고 뱉어보면 아무것도 나오지 않는 경우도 있습니다. 목에 가래낀 느낌은 두 가지 모두 해당됩니다. 기본적으로 가래량이 많지 않으며 가래는 투명하면서도 끈적거리는 형태를 띠거나 흰색이 면서 조그만 덩어리를 지는 경우도 있습니다. 염증에 심하다면 가래의 색이 노랄수도 있습니다. 목에 가래낀 원인은 비염과 공황장애, 역류성식도염과 역류성후두염, 갑상선종대, 갑상선결절, 갑상선암, 만성기관지염 등 다양합니다. 그럼 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 비염은 알러지성비염, 일년중 수시로 나타나는 통년성 비염으로 구분할 수 있습니다. 코가 막히고 콧물의 양이 증가하면 코를

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명치 위 통증 아래 통증 떨림 답답함 이유

명치 위 통증 아래 통증 떨림 답답함 이유 명치는 상복부의 꼭대기 부분으로 양측 갈비뼈 하단이 몸 중앙에서 만나는 지점입니다. 눌러보면 검상돌기라 불리는 뼈가 만져지는 부위입니다. 검상돌기가 유난히 크고 튀어나온 분도 계시고 크기가 작아 깊에 눌러야 만져지는 경우 그리고 아예 촉지가 안 되는 경우도 있습니다. 사람의 중요한 급소 중 하나로 강력한 타격시 큰 위해를 받을 수 있는 부위입니다. 외과적으로 검상돌기 부근에 상해가 있으면 명치통증이 나타날 수 있습니다. 외상에 의한 경우는 교통사고시 안전벨트나 핸들에 강한 충격을 받는 경우를 예로 들 수 있는데요. 우리가 일상에서 자주 겪는 명치통증은 주로 내상, 내과적 이유인 경우가 많습니다. 명치는 식도와 위가 만나는 부위가 있는 부위입니다. 이를 위식도 접합부라 칭하는데 접합부의 괄약근이 헐거워져 위산과 분해가 덜 된 음식물이 역류하는 질환을 위식도역류병 혹은 역류성식도염이라 부르는 것입니다. 역류질환이 오래되면 평소 납작한 구조의 식

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무기력증 원인과 증상의 해결

무기력증 원인과 증상의 해결 나른한 오후 아무것도 하기 싫을때가 있습니다. 점심 식사후 나타나는 반응이 연령별로 다릅니다. 10대나 20대는 점심 식사후 격한 운동을 해도 좋습니다. 오후에도 활역이 떨어지지 않기때문이죠. 30대는 격한 운동은 하지 못하고 가벼운 산책 정도를 하기도 합니다. 이는 잘 관리한 40대까지도 그렇습니다만 그렇지 않은 40대와 50대 부터는 점심 식사후 짧은 취침을 해야 합니다. 그래야 오후 업무를 감당할 수 있기 때문입니다. 똑바로 누워 주무시는 것이 좋으나 사무실 책상에 엎드려 주무시는 것도 좋습니다. 제대로만 활용하시면 아후를 오전 오후로 나누어 효율적으로 관리하고 일니나 공부할 때 집중력을 높이는 장점이 있습니다. 짧은 취침에도 불구하고 매사 의욕이 없고 만사가 귀찮고 말을 하기도 싫다면 무기력증에 빠진 것으로 볼 수 있습니다. 무기력증으로 나타날 수 있는 증상으로는 만성피로, 불면증, 식욕은 없는 데 체중은 자꾸 늘어남, 자고 나면 손이 붓는 증상,

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손바닥 열감 소양인에게 자주 나타나지요

손바닥 열감 소양인에게 자주 나타나지요 보통 손이 차가우면 몸도 차갑고 추위를 많이 타고 소화력도 떨어지고 가임기 여성의 경우 임신도 잘 안 되고 생리주기가 길어지고 생리통이 나타날 수 있습니다. 악수를 하려고 손을 잡았을 때 얼음장처럼 차가워 상대방이 놀라기도 합니다. 손이 차가운 사람이 손이 따뜻해지면 혈액 순환도 잘 되는 것 같고 보가 건강해지는 느낌을 받게 됩니다. 그렇다면 손이 따뜻하다, 구체적으로는 손바닥 열감이 느껴지는 상태는 어떤 경우일까요? 손바닥 열감은 감기 몸살에 걸려 체온이 37.5 도 이상으로 올라 전신에 열감을 느끼는 경우에 나타납니다. 피부 표면도 열이 나고 몸 속도 열이 나는 상황이지요. 체온이 정상인데도 손바닥 열감을 느끼는 경우 실제 치욘과는 상관없이 본인 스스로 느끼는 열감에 불과한 경우가 많습니다. 적외선 체열검사를 해보아도 체온은 정상인데 손바닥이 흰색을 띠는 경우가 있지요. 흔히 소음인은 몸에 차가운 기운이 많습니다. 반면 소양인은 몸에 열이

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불안장애 증상 혈압상승으로 이어지기도

불안장애 증상 혈압상승으로 이어지기도 불안은 마음이 편치 않은 상태를 말합니다. 무엇이 마음을 불편하게 할까요? 아마도 보이지 않는 것에 대한 두려움일 것입니다. 지금 당장 해야할일과 해결해야 할일에 대해 준비를 하고 결과를 기다리는 과정에서 생긴 불안이든 몸의 사소한 변화에 대해 생각을 확장하여 이 증상이 큰 병으로 학대되어 큰 병으로 이어지고 못숨을 잃는 건 아닐까 두려워하죠. 건강에 대한 불안은 죽음에 대한 두려움이 실체라고도 해석할 수 있습니다. 하지만 이런 불안은 절대로 갑자기 생겨난 것이 아닙니다. 오래전에 그 씨앗이 뿌려져 있습니다. 불안의 씨앗은 우리가 사회적 동물이라는 관점에서 다른 사람과의 관계에서 유발된 것입니다. 다른 사람에는 내 가족, 지인, 친구 모두 포합됩니다. 특히 내 삶을 유지하고 도움이 되는 긍정적인 관계가 무너졌을 때 불안의 씨앗이 뿌려집니다. 친구는 많지 않았지만 나를 제대로 이해해주고 어려울때(반드시 금전적인 문제가 아닐지라도) 힘이 되어주었던

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목에 뭐가 걸린느낌 이물감 원인과 치료

목에 뭐가 걸린느낌 이물감 원인과 치료 경칩이 지나고 춘분이 다가오면서 낮기온이 올라가고 따사로운 햇살이 포근하게 느껴지는 시기입니다. 봄 바람이 살랑살랑 불지만 정체된 대기로 인해 고농도 미세먼지가 늘어나 호흡기 건강에 악영향을 끼치고 있습니다. 미세먼지가 늘어나면서 콧물도 늘고 가래가 늘면서 목에 뭐가 걸린느낌을 호소하는 경우도 늘고 있습니다. 이런 증상은 목에 이물감이라고도 표현합니다. 실제로 뭐가 들어 있다고 생ㄱ가되고 혹 같은 게 있지 않을 까 걱정되는 마음으로 검사 기구를 통해 들여다봐도 가벼운 염증외에는 아무것도 존재하지 않는 경우가 많습니다. 먼지나 기타 오염된 공기로 폐나 기관지에 염증이 유발된 상황이라면 콧물과 가래량이 늘어날 것입니다. 콧물과 가래가 늘어 목이 답답한 경우 콜르 풀거나 가래를 뱉으면 목에 뭐가 걸린느낌이 일시적으로 해소가 됩니다. 그리고 대기질이 좋아지고 기관지 염증이 나으면 이물감도 동시에 사라집니다. 그런데, 외부 대기의 요인이 아닌 경우 목에

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부정맥 원인 증상 심장 쿵 내려앉는 느낌이 들때

부정맥 원인 증상 심장 쿵 내려앉는 느낌이 들때 부정맥이 있다면 성격이 예민하고, 스트레스를 자주 받는 경우 갑자기 심장이 쿵 내려앉는 느낌을 겪을 수 있습니다. 심장이 쿵 내려앉는 느낌은 가슴이 두근거리고 답답한 증상과 함께 나타나는 경우가 있고 현기증이 함께 동반되기도 합니다. 대개는 앉았다 일어설때 어지럽지만 안아서 책이나 티브이를 보는 것도 힘들어 자꾸만 눕고 싶을수도 있습니다. 육지 생황을 하던 사람이 배를 타고 2시간 이상 가야하는 상황엔 배멀미를 하게 되는데요. 배멀리를 예방하는 가장 좋은 방법은 배의 바닥에 누워있는 것입니다. 바박에 몸을 밀착해 파도의 흐름에 몸을 맡기는 것이죠. 어지러울 때 누우면 개선된다는 것은 누가 가르쳐주지 않아도 경험적으로 터득한 것이라 볼 수 있습니다. 어지럽고 심장이 쿵 내려앉는 증상이 지속되면 스스로 부정맥을 의심하여 손목의 요골동맥(엄지손가락 쪽으로 흐르는 혈관)을 짚어 맥박이 안정적인지 확인하시게 됩니다. 경미한 증상은 맥으로는 확인

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긴장성 두통 편두통 기타 두통에 대한 조치

긴장성 두통 편두통 기타 두통에 대한 조치 일상생활을 하다 잠시 멈춰야할 때가 있습니다. 너무 앞으로만 나아가다가 쉼표를 찍어야할 순간이 오기 때문이죠. 삶을 일시정지시키는 증상중 하나가 두통입니다. 두통만큼 삶의 질을 떨어뜨리는 질환이 없습니다. 일에 몰구하거나 다른 사람과 대화를 나누기도 힘들기 때문이지요. 두통은 머리 아픈 증상일 뿐이지만 원인은 매무 다양합니다. 머리 아픈 부위에 따라 선행질환의 여부에 딸 다양한 두통이 발생합니다. 두통은 몸이 쉬어야 한다는 일종의 알람장치입니다. 이때 그냥 쉬면 나아지는 두통도 있지만 생명에 위급함을 알리는 의미로서의 두통도 존재합니다. 일단 일상에서 빈번하게 나타나고 상명에 위협적이지 않은 두통에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 질환이 긴장성 두통과 편두통입니다. 현대인이라면 누구나 겪을 수밖에 없는 증상입니다. 긴장성 두통은 쉬어야 낫는 두통의 대표입니다. 과로나 스트레스가 주요 원인인데 하루중애 피로가 쌓이는 오후나 저녁에 통증이 몰려오

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담석증 증상 수술 후 소화불량

담석증 증상 수술 후 소화불량 간에서 만들어진 담즙(쓸개즙)은 간의 뒷쪽 아래에 있는 담낭에 저장되고 농축됩니다. 담낭은 두툼한 가지 모양으로 저장된 담즙은 식사 후 담관을 거쳐 십이지장으로 분비됩니다. 십이지장은 탄수화물, 지방, 단백질이 모두 분해되고 흡수하는 곳으로 담즙외에도 췌장에서 분비된 소화효소가 모입니다. 십이지장은 위의 출구와 연결되는데 위에 저장된 음식물이 죽의 형태로 분해된 후 십이지장으로 이동하는 것입니다. 소화효소가 음식물과 잘 섞이려면 단단한 형태보다 죽의 형태가 용이할 것입니다. 담즙은 지방질을 부드럽게 분해하여 흡수를 돕는 역할을 하는데 교감신경, 부교감신경의 통제를 받아 몸 전반적인 콜레스테롤을 균형을 유지하는 작용을 합니다. 간에선 수명을 다한 적혈구를 파괴하는데 이 과정에서 빌리루빈과 각종 노폐물이 나오는데 이를 배출하는 것이 담즙의 역할입니다. 빌리루빈은 황색으로 대변과 소변이 노랑색인 이유가 이 성분때문입니다. 적혈구의 파괴 산물인 빌리루빈이 개소

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역류성식도염 부정맥 갱년기 증상이 있으시다면, 베스트셀러 등극

역류성식도염 부정맥 갱년기 증상이 있으시다면, 베스트셀러 등극 무심코 네이버 책에서 저의 책 '역류성식도염 부정맥 갱년기 증상이 있으시다면' 검색을 해보았더니 감사하게도 베스트셀러에 등극하였네요. 개인적으론 베스트셀러보다는 스테디셀러가 되어 가정마다 비치하여 틈틈이 찾아볼 수 있는, 그런 책이 되었으면 하는 소망이 있습니다.^^ 책 제목을 역류성식도염 부정맥 갱년기 증상이 있으시다면으로 선정한 이유는 해당 질환을 가진 환자분들이 한 두가지 증상으로 고통받지 않고 여러 증상이 복합적으로 나타나 삶의 질을 떨어뜨린다는 점에 착안하였습니다. 평소 진료하다보면 역류성식도염이 최초 발병한 후 심장 부정맥으로 발전하는 경우 그리고 반대의 경우를 많이 보게되는데요. 이 정도로도 많이 불편하고 증상이 잘 낫지 않으면 수면의 질이 떨어집니다. 그리고 부정맥은 혈전 가능성을 높이기 때문에 뇌혈관질환, 관상동맥 질환의 2차 합병증을 유발할 위험이 크므로 조기에 관리할 필요가 있습니다. 여기에 갱년기 연

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목에 이물감 목소리 쉼 치료

목에 이물감 목소리 쉼 치료 목에 이물감은 목에 이물질이 끼어있는 듯한 느낌을 말합니다. 목에 뭔가 걸리 느낌을 말하기도 합니다. 한의학 의서엔 매핵기(梅核氣)라는 병명이 등장하는데요. 목에 매화나무의 씨가 걸려있는 느낌을 받는 증상이 나타나는데 뱉어도 뱉어지지 않고 삼키려해도 삼켜지지 않는 양상을 보입니다. 매핵기의 주요 원인은 칠정(七情)의 과도입니다. 칠정은 인간의 일곱가지 정서를 말합니다. 기뻐하고 분노하고 슬퍼하고 생각을 많이 하고 근심이 있고 놀라고 두려워하는 정서입니다. 이러한 정서가 지나치면 신체적으로 탈이 납니다. 그중 하나가 매핵기 증상입니다. 목에 이물감은 역류성식도염의 주요 증상입니다. 목에 이물감이 날마다 종일 나타나는 경우도 있고 아침이나 저녁 등 특정 시간에만 심해지는 경우도 있습니다. 물론 학교에서 강의를 하는 경우, 말을 많이 해야하는 비즈니스맨, 상담원, 가수, 행사진행요원, 방송인도 목에 이물감을 자주 호소하게 됩니다. 어떤 직업이든 마찬가지 이겠지

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심박동 옷 위로 느껴지는 이유

심박동 옷 위로 느껴지는 이유 심박동은 심장이 뛰는 현상을 말합니다. 심장이 박자에 맞춰 움직인다는 뜻이기도 합니다. 심장 박동이 빠르고 불규칙하면 심박동이 옷으로 전달될 수 있는데요. 얇은 옷을 통해 전달되기도 하고 평소 엎드려 주무시는 경우 침대 바닥에 심박동이 전달되어 내 귀에까지 소리가 들리기도 합니다. 이럴땐 잠자기가 불편하지요. 잠이 쉽게 오지 않습니다. 똑바로 눕거나 오른쪽으로 누우면 심장의 리듬이 느껴지지 않으므로 잠이 올 수 있는데요. 그러기에 몸을 뒤척이게 되니 숙면을 취하지 못하는 문제가 발생합니다. 옷 위로 느껴지는 심박동은 가슴 두근거림이 원인인데 중간에 맥박이 한 번씩 쉬기도 합니다. 한의학에선 이런 증상을 경계(驚悸), 정충(怔冲)이라 불렀습니다. 경계는 놀라서 가슴이 두근거리는 증상, 정충은 두려워하여 가슴이 두근거리는 양상을 말하는데, 양자의 구분이 없다는 의학자들도 있었고 경계가 심해지면 정충이 된다고 표현하는 사람도 있었습니다. 표현이 어찌되었건 심

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