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신속한 컨디션 회복을 위한 방법

신속한 컨디션 회복을 위한 방법 평소 하는 일이 많은 경우, 요근래 갑자기 피로하고 자고자도 피로가 풀리지 않는 경우 그리고 중풍이나 수술을 받고 재활 치료중이신 경우엔 컨디션이 많이 떨어질 수 밖에 없습니다. 이러한 컨디션저하의 가장 큰 원인은 스트레스 입니다. 스트레스는 외부 자극에 대한 긴장도를 말하는 데요. 정신적인 긴장 말고 육체적인 긴장도 포함됩니다. 육체적인 긴장은 가볍게는 근육의 만성적인 뭉침이나 통증으로 느껴질 수 있구요. 더 나아가 만성피로 역시 육체적 긴장의 결과라 할 수 있죠. 스트레스는 몸에 다양한 증상을 유발하는데요. 이를 신체화 반응이라고도 부릅니다. 이런 반응의 종류엔 아침에 잘 못 일어나고 비염이나 기관지가 늘 약하고 소화기가 약해지기 쉬운 증상이 있습니다. 그리고 집중력이 떨어지고 어지럼증이나 이명증이 자주 나타나기 쉽구요. 수면의 질이 많이 떨어지는데, 자고나도 피곤이 풀리지 않게 되는 일이 만성화됩니다. 이것이 만성피로입니다. 이것이 작은 스트레스

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구강건조증 입안이 마르는 이유

구강건조증 입안이 마르는 이유 가을 겨울에 들어서면 쉽게 부스러지는 낙엽처럼 건조한 날씨가 이어집니다. 사람도 늦가을쯤 되면 몸에 전반적으로 건조해집니다. 피부도 푸석푸석해지고 건조증이 심한 경우 피부 표면에 하얗게 껍질이 일어나기도 하죠. 이를 인설이라고 부릅니다. 구강건조증도 이 시기에 심해지는데요. 사실 입안이 마르는 증상은 원인에 따라 다르겠지만 일년내내 증상이 나타나기도 합니다. 입안이 마르면 갈증도 더 심해지는 거 같고 입이 텁텁하고 끈적거리는 느낌이 나기도 하구요. 어떤 사람들은 입이 쓰다고 표현하기도 합니다. 입이 마르는 증상은 나이가 들면서 나타나는 증상이기 때문에 고령화사회에 진입한 현 상황에선 구강건조증 환자가 갈수록 늘어날 수 밖에 없지요. 입안이 마르는 증상의 원인은 침 즉 타액이 부족한 것이 이유입니다. 침은 구강내를 윤활하게 하고 청소하는기능도 있고 일차적인 소화기능을 담당합니다. 아밀라아제라 부르는소화효소가 침속에 함유되어 있기때문입니다. 침이 마르고 부

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역류성식도염 치료, 목통증 기침 가슴통증 등통증 호흡곤란에 대해

역류성식도염 치료, 목통증 기침 가슴통증 등통증 호흡곤란에 대해 역류성식도염이 있으면 tv광고에서도 나오듯 가슴과 속이 타는 듯한 느낌이 들 수 있지요. 목에 뭔가 걸린 느낌이 들기고 하고 경우에 따라 쓴물이 올라오기도 합니다. 역류성식도염은 위산과 위 내용물이 위와 식도사이의 헐거워진 괄약근을 통해 식도쪽으로 거꾸로 올라오는 질환입니다. 내시셩검사상 식도에 점막이 손상된 미란 징후가 나타나면 그 자리에서 확진이지만 내시경으로 보았을때 아무런 문제가 없는 경우도 있습니다. 따라서 역류성식도염을 의심할만한 증상은 가득한데 내시경상 정상으로 보이는 경우가 허다합니다. 이를 비미란성 역류질환이라 부르지요. 원래 역류성식도염은 서양인들에게 많은 병인데요. 우리나라도 서구화된 식습관을 과 현대인들의 과도한 스트레스가 원인이 되어 진단을 받는 비율이 점점 더 증가하고 있는 추세입니다. 역류성식도염에 대해 영어로 자료를 만들어 인터넷에 올렸더니 국내에 거주하는 많은 외국인들 (호주인, 미국인,

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불안장애 증상과 종류

불안장애 증상과 종류 사람은 누구나 불안한 감정을 가지고 있지요. 불안을 느끼는 시간과 빈도 그리고 이에대한 저항이 각자 다를뿐입니다. 불안에 대한 저항력이 낮다면 수비게 짜증을 내고 예민해집니다. 불안하게 되면 심장이 빨리 뛰게 되고, 소화가 잘 안되고 손에 땀이 많서 다른 사람과 악수하기전 손을 옷에다 한번 닦고 하는 경우도 있습니다. 그리고 가슴통증이 나타나기도 하고 입이 잘 마르고 어지러운 증상이 나타나기도 합니다. 이렇게 신체적 정신적으로 불안한 증상이 반복되는 질환을 불안장애라 부르는 것이죠. 불안장애가 있으면 작은 일을 크게 확대해석하는 경우가 많은데요. 실제로 일어나지 않은 일을 미리 앞서서 걱정하거나 발생할 수 있는 최악의 상황을 가정하여 자신의 불안의 굴레안에 가둬버리는 경우도 있지요. 물론 아주 심한 경우를 말하겠지요. 불안장애는 여러 종류의 질환을 포함하는데요. 그 이유는 모든 정신신경학적 문제의 출발이 불안이라는 감정에서 출발하기 때문입니다. 불안장애에는 공황

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저혈압증상 원인과 관리

저혈압증상 원인과 관리 저혈압은 혈압이 낮은 증상을 말합니다. 정상 혈압을 120/80 mmHg로 봤을때 100/60이하로 떨어지면 저혈압이라고 합니다. 그런데 이 정도 수준에선 특별한 증상이 없는 경우가 많구요. 90/60 이하로 떨어진 경우에 증상들이 나타나는 거 같습니다. 혈압이 낮으면 서있을때 혈액이 다리쪽으로 몰리는 경우가 많고 심장박출량이 떨어지게 되는데요. 누웠다 일어설때 어지럼증이 나타나는 경우가 많습니다. 평소 혈압이 낮다면 주무시다 일어설때 2단계로 일어서는게 좋습니다. 우선 자리에서 일어나 앉고 5분쯤 있다가 온전히 일어나는 것이죠. 혈압이 낮아지면 땀이 원활하게 배출되지 않거나 남성의 경우 발기불능이 나타나고 발목을 접지른다던지 다치는 경우 오랫동안 잘 낫지않는 일이 벌어집니다. 이외에도 가만있어도 어지럽고 손발이 차가운 증상이 있을 수 있구요. 가임기 여성의 경우 생리량이 현저히 줄어들거나 일시적인 무월경이 나타나는 경우가 있습니다. 저혈압의 원인은 특별히 알

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한진 한의사 한의학 박사의 공진단 설명

한진 한의사 한의학박사의 공진단 설명 안녕하세요. 한의학박사 한진 입니다. 제가 일년중 가장 많이 보는 환자층이 역류성식도염 부정맥 면역저하 체력저하 로 오시는 분들입니다. 이들을 치료하기 위해 심장을 강화시키는 방법을 최우선으로 시행하고 있는데요. 왜냐하면 심장이 우리몸에서 뇌, 위장 등으로 신선한 혈액을 공급해주는 중추적인 역할을 하기 때문입니다. 심장을 강하게 하기위해 많이 활용하는 처방이 공진단입니다. 공진단은 중국 원나라때 위역림이란 분이 황제에게 바친 약으로 알려져 있는데요. 타고나기를 약하게 태어난 사람의 원기를 회복하는데 최적화된 처방으로 알려져 있습니다. 하지만 스트레스가 많은 요즘 사람들은 과로와 겹쳐 면역력과 체력이 급격히 떨어지게 되는 경우가 다반사죠. 정신적인 피로 역시 계속 쌓여만 가는데요. 정신피로의 중심을 차지하는 건 '압박감' 이라 생각됩니다. 학생들은 학업성취에 대한 압박감 (여학생들은 생리불순과 피부트러블이 많아짐), 직장인들은 업무성취에 대한 압박

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목이물감 기침이 오래가는 경우

목이물감 기침이 오래가는 경우 항상 코가 막히고 기침을 한다면 비염을 의심할 수 있습니다. 열이 동반된다면 급성비염 즉 감기이구요. 열이 없고 맑은 콧물이 동반된다면 만성비염이나 알러지성 비염이라 볼 수 있습니다. 일러때 목이물감이 함께 나타나는 경우도 있습니다. 감기인 경우 감기가 나으면 증상이 사라질테지만 감기가 전반적으로 나은 거 같은데 목이물감과 기침이 오래가기도 합니다. 만성비염은 일년내내 특히 환절기에 심하게 증상이 나타나는 경우가 많구요. 한마디로 코가 자주 막히면 목이물감과 기침이 오래갈 수 있습니다. 코가 뒤로 넘어가는 후비루 증상이 있다면 더 심해지기도 하는데, 실재로 뒤로 넘어가는 느낌이 없으면서도 목이 갑갑하고 불편한 증상이 느껴지기도 합니다. 환기가 잘 안되는 공간에 있으면 증상이 더 심해질 수 있는데 심하면 가슴이 답답하고 호흡이 가빠지기도 하지요. 기침만 따로 생각해보면, 기침의 원인은 일단 폐나 기관지의 문제가 많지요. 천식이나 기관지염을 의심해 볼 수

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뇌졸중 치료, 주요 증상과 재활 회복 속도를 높이려면

뇌졸중 치료, 주요 증상과 재활 회복 속도를 높이려면 큰 병들은 후유증도 많이 남기게 되는데요. 뇌졸중이 대표적인 질환이죠. 뇌졸중은 한의학에서 중풍이라고도 부르고요. 뇌경색과 뇌출혈을 함께 아울러 뇌졸중이라 부릅니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막힌 것이고 뇌출혈은 혈관이 미세하게 터진 것이지요. 당연히 뇌출혈이 생명에 위험을 주는 비중이 높구요. 일단 뇌졸중이 나타나면 만약 주변에 보호자가 있다면 3시간내에 응급실에서 조치를 받아야 후유증을 최소화할 수 있습니다. 물론 3시간이내에 응급조치를 받더라고 후유증이 나타날 수 있습니다. 결국 중풍을 맞더라고 후유증에서 좀더 빨리 회복하는 게 더 중요한 문제라고 봐야죠. 중풍 후유증이 시간이 지나면 자연스레 그냥 낫는게 아니고 오히려 그 증상이 고착화되는 일이 많기 때문에 지속적이고 적극적인 조치가 필요합니다. 여기엔 환자 본인이 후유증에서 빨리 회복해야 겠다는 의지가 동반되면 더욱 재활이 잘 되지요. 뇌졸중의 재활은 뇌에 신경학적 손상이 추가적

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대상포진증상과 대처와 예방

대상포진증상과 대처와 예방 어떤 통증도 여성들의 산고(産苦)에 비할바는 아니지요. 이 보다 더하거나 비슷한 통증으로는 사고로 신체가 잘려나갈때나 화상을 심하게 입었으라때라고 알려져 있죠. 대상포진으로 인한 통증 역시 상당히 참기가 어렵습니다. 통증을 참기 힘들다는 건 일반적인 진통제로 제어가 잘 안된다는 것이죠. 낮에는 활동을 하면서 견딜수 있겠지만 밤에 통증이 나탄나면 한숨도 주무실 수 없습니다. 대상포진은 어릴적 앓았던 수두 바이러스가 몸에 잠복하고 있다가 몸의 면역이 많이 떨어진 틈을 타고 활성화되어 발병하는 것입니다. 대상포진이 나타나려면 일단 피부 감각의 이상이 나타납니다. 뭔가 실고 쓰린 느낌이 드는데요. 이때 통증은 그다지 심하지 않습니다. 겨울에 발병한다면 외부 기온이 낮기때문에 추위때문에 피부가 얼얼해서 나타나는 반응으로 착각하기가 쉽습니다. 이런 초기 단계에서 대상포진을 진단받는 건 어려울 수있습니다. 톧증이 나타나면서 귀뒤나 목처럼 임파선이 위치한 영역은 약간 붓

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숙취해소법 속울렁거리고 머리아플때

숙취해소법 속울렁거리고 머리아플때 술이 센 사람도 있고 술이 약하고 금방 취하는 사람도 있죠. 술은 사회생활을 하다보면 피하기가 힘들죠. 술은 위장에서 80%정도 흡수가 됩니다. 흡수가 느리면 술에 덜 취하고 흡수가 빠르다면 좀더 빨리 취하는 것이죠. 술과 함께 섭취한 안주가 일정량을 차지하면 술의 흡수를 느리게 합니다. 반면 마신 술을 희석한다는 생각으로 술마시는 중간에 물을 자주 마시는 경우가 있는데요. 당시에는 술이 더 빨리 흡수되어 금방 취하게 됩니다. 술 마싫때 물은 많이 마시면 좋지않은데, 소변으로 배출을 많이 하면 술이 더 빨리 깰 수 있지만 그 전에 술의 흡수가 높아지는 경우가 발생하죠. 술자리가 끝날때쯤 괜찮은거 같았는데, 택시를 타고 집에 귀가하니 술이 너무 올라와 힘들어진것도 술 흡수가 촉진되었기 때문입니다. 술을 마신 당일은 혈액순환이 촉진되어 좋은 면도 없지않지만 다음날에 숙취가 나타나게 됩니다. 숙취는 속이 울렁거리고 머리가 아픈 증상이 많습니다. 이런 증상

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고혈압 증상과 주요 합병증 그리고 고혈압에 좋은 음식

고혈압 증상과 주요 합병증 그리고 고혈압에 좋은 음식 날씨가 추우면 몸도 움추러들고 근육도 수축하게 됩니다. 혈관도 수축하게 되는데 말초혈관이 수축하면 혈관의 저항이 커지기 때문에 고혈압이 발생하게 됩니다. 아무래도 겨울철에 고혈압 환자가 증가하는 건 사실입니다. 고혈압은 혈관내 미치는 압력이 증가하는 것이기 때문에 저항을 낮추는 노력을 하게되면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 혈액을 맑게하는 식습관 운동 그리고 혈관벽에 염증이 생기지 않게만드는 노력이 필요한데요. 혈관에 염증을 만들어 혈관벽을 두껍게 만드는 주된 원인은 정신적 스트레스 입니다. 고혈압은 90%이상이 특정 원인이 없이 발생합니다. 이를 본태성 고혈압이라 부르지요. 혈압 수치가 정상 보다 높은 건 우리가 평소 인지하기 힘들죠. 하지만 고혈압을 경계해야 할 부분은 바로 합병증때문이죠. 합병증은 크게 뇌, 심장, 콩팥에 나타납니다. 그전에 나타나는 고혈압의 증상으로는 두통 흔히 뒷골이 땡기고 아픈 증상이 많은데요. 머리가 전

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오십견증상 원인과 치료

오십견증상 원인과 치료 어떤 동작을 하다가 갑자기 다치는 염좌 즉, 삐끗한 증상과는 달리 오십견은 그 증상이 나타나는데 시간이 많이 걸리는 질환입니다. 발병하는데 시간이 걸린 만큼 나을때도 시간이 많이 소요되는 편입니다. 빠르면 한두달에 나을수도 있지만 오래 걸리면 1년이상 걸리기도 합니다. 오십견은 동결견이라고도 불리는데요. 주로 팔이 위로 올라가지 않는 증상이 나타나고 오십견이 나타난 어깨쪽으로 누울때 심한 통증이 나타납니다. 팔을 옆으로 올리기도 어렵고 제일 힘든건 팔을 뒤로 젖히는 동작입니다. 따라서 운전시 뒷좌석에 있는 물건을 집으려 할때 심한 통증이 나타나고 물건을 잡기도 힘듭니다. 그리고 화장실에서 볼일을 보고난 후에도 뒤처리가 힘든 증상이 나타날 수도 있는 것이죠. 오십견은 어깨관절의 관절틈안에 관절낭이라는 곳에 관절액이 부족한 것이 원인입니다. 일종의 윤활유라 보시면 될텐데요. 평소 30ml의 관절액이 3ml정도로 줄어든 상태를 말하죠. 관절액이 부족해지니 관절이 뻑

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당뇨증상 원인 수치 초기증상과 좋은음식

당뇨증상 원인 수치 초기증상과 좋은음식 합병증이 가장 많고 신경이 많이 쓰이는 질환은 당뇨입니다. 당뇨 원인은 딱 세가지로 정리해 볼 수 있는데요. 먼저 기름진 음식과 술을 자주 마시고 운동을 잘 안하는 경우입니다. 식습관은 특별히 문제가 없는데 당뇨가 생기는 건 지나치게 예민하거나 극심한 정신적 피로에 시달리는 경우입니다. 입시나 취업 그리고 회사 업무로 인한 스트레스가 과중하고 지속되는 경우 당뇨가 유발될 수 있습니다. 일허게 유발된 당뇨는 주로 나이가 들면서 발병하는데 인슐린이 상대적으로 부족해지는 경우로 2형 당뇨라 부릅니다. 세번째는 당뇨가 타고나는 경우입니다. 유전적 성향이 강하고 인슐린이 절대적으로 부족한 경우입니다. 이렇게 유발된 당뇨를 1형당뇨라 하고 인슐린주사와 인슐린 펌프를 사용해야하는 경우가 많지요. 당뇨의 수치는 주로 공복혈당, 식후혈당 그리고 당화혈색소로 판단하게 되는데요. 공복혈당이 126 mg/dl 인 경우 식후혈당은 꾸준하게 200이 넘는 경우를 당뇨라

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간경화 증상과 간을 건강하게 지키는 방법

간경화 증상과 간을 건강하게 지키는 방법 간경화는 간의 표면이 거칠어지고 딱딱해지는 상황을 말합니다. 정확히는 간조직에 염증이 증가하여 간의 조직과 조직을 연결하는 부분이 증가하고 나아가 간의 큰 덩어리인 소엽이 파괴됩니다. 여기에 간세포의 변성이나 괴사가 동반하게 되지요. 간경화는 일단 지나친 음주와 음식 부절제가 원인입니다. 간 생각안하고 술을 너무 마시는 경우 간경화가 찾아오기 쉽지요. 그리고 B형간염 바이러스 보균상태가 오래되어 활동성이 되고 염증을 유발하다 간경화로 넘어가기도 합니다. 그외의 요인으로는 독성약재에 대한 급성감염으로 간경화가 유발되기도 하는데 드문일입니다. 평소 독성물질에 노출될 일은 드물기때문이죠. 간경화의 초기증상으로는 배가 항시 더부룩하고 기력이 많이 떨어진 느낌이 들고, 간이 위치하는 복부 중앙에서 오른쪽 갈비뼈 부근이 이상한 느낌이 드는 경우가 많습니다. 급성기엔 황달과 복수가 나타나기도 합니다. 만성으로 가면 간기능 자체가 거의 바닥이 되기때문에 소

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팔꿈치 엘보 통증 골프 테니스 엘보의 치료

팔꿈치 엘보 통증 골프 테니스 엘보의 치료 팔꿈치는 어깨관절에 비해 가동성이 떨어지는 관절입니다. 따라서 팔을 비트는 동작에서 삐끗하기가 쉽지요. 일상생활에서 팔꿈치를 다치는 경우는 무거운 짐을 갑자기 높은 위치로 들었을때가 가장 많습니다. 좀 급하게 물건을 들때 문제가 생기죠. 그 다음으로는 집안청소를 위해 빗질을 자주 하는 경우에도 팔꿈치가 아플수 있고, 빨래를 손으로 짤때에도 팔꿈치에 무리가 갑니다. 팔꿈치에 가장 빨리 무리가 가는 동작은 팔꿈치가 가슴높이로 올라간 상태에서 요리를 하면서 국자를 휘젓거나 반죽 등을 할때입니다. 이런 작업을 하시려면 팔꿈치를 가슴 아래 부분으로 낮춘 상태에서 작업하시는 것이 좋습니다. 일상적인 작업 말고 팔꿈치를 다치는 경우는 골프나 테니스 운동을 할때죠. 골프는 무거운 체로 공을 치다사 뒷땅을 강하게 때릴때 손상이 갈 수 있습니다. 연습할때는 공을 세박스 이상 치면서 체력이 떨어지고 집중력이 떨어지면서 공을 제대로 맞추지 못하는 과정에서 팔꿈치

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심계항진 가슴통증 답답함 두근거림 증상 치료와 도움이 되는 음식

심계항진 가슴통증 답답함 두근거림 증상 치료와 도움이 되는 음식 심계란 심장박동이 빠른 상태를 말합니다. 그러면 가슴이 두근거리게 됩니다. 심장박동이 안정적이미 못한 상태를 말하는데요. 그나마 갑자기 긴장하거나 놀랬을때 가슴이 두근거리는 경우는 경미한 증상이라 볼 수 있구요. 아무런 이유없이 가슴이 두근거리면서 답답하고 통증까지 나타나면 증상이 좀더 심한 경우라 볼 수 있습니다. 가슴두근거림은 주로 심인성인 경우가 많고 여기에 육체적으로 많이 피곤한 경우 증상이 심해지고 지속적인 양상으로 바뀌게 됩니다. 지속적인 두근거림은 부정맥으로 발전할 수 있고, 부정맥은 협심증이나 심근경색, 뇌경색 등을 유발할 수도 있습니다. 잔잔하게 가슴이 계속 뛰면서 심장이 위치한 왼쪽 가슴부근이 바닥에 닿으면 바닥의 이불등을 통해 두근거림이 느껴지기도 한다면 몸의 진액이 많이 부족한 상황으로 볼 수 있습니다. 진액이 부족해지는 건 이유없이 땀을 많이 흘리는 경우 그리고 갱년기증후군에서 흔히 볼 수 있습니

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가슴 통증 목이물감이 함께 나타난다면 역류성식도염이 원인일수도

가슴 통증 목이물감이 함께 나타난다면 역류성식도염이 원인일수도 평소 가슴이 뻐근하고 아프고 답답한적이 있나요? 단거리를 급하게 뛰고 난후엔 누구나 호흡이 가쁘면서 가슴이 답답함이나 통증이 나타날수 있는데요. 평소 심장에 문제가 없다면 정상적인 반응이라 할 수 있습니다. 하지만 조금만 걸어도 숨이 많이차고 가슴이 아픈 증상이 나타난다면 심장에 대해 체크를 해볼 필요가 있습니다. 간단한 검사로는 심전도가 있겠죠. 사실 심전도에 이상이 나타나는 경우는 드믑니다. 물론 경미한 부정맥은 나타날수도 있겠죠. 대부분은 심장초음파 등의 추가 검사를 요하지 않는 경우가 많습니다. 검사상 이상이 없거나 경미한 상황이라도 심장이 완전히 건강하다고는 볼 수 없습니다. 건강한 심장이라면 그런 증상이 나타나는 빈도가 적을 것이기 때문입니다. 본인 스스로 불편해하는 가슴 통증이 나타나는 빈도가 점점 늘어나고 지속시간이 길어진다면 심장 자체도 점점 약해지지만 주변 장기들의 기능 역시 약해지는 경향이 많습니다.

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고지혈증 증상, 어혈제거 방법으로 해결

고지혈증 증상, 어혈제거 방법으로 해결 동물성기름을 많이 섭취하고 단맛을 자주 즐기는 경우혈액중에 지질이 늘어나게 됩니다. 혈액중에 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 올라가는 것이죠, 이를 고지혈증 혹은 이상지질혈증이라고 부릅니다. 고지혈증을 진단할때 중성지방, 총콜레스테롤, 저밀도콜레스테롤 (LDL), 고밀도콜레스테롤 (HDL)의 수치 변화를 살피게 되는데요. 앞에 3가지는 높을수록 안좋고 ,고밀도콜레스테롤은 낮은것이 좋지않습니다. 고지혈증은 동맥경화를 유발하는 주범인데요. 동맥경화정도는 경동맥 초음파를 시리시하여 일정 두께 이상인 경우 아스피린을 상시 복용하도록 지시를 받기도 합니다. 동맥경화로 인한 합병증 발병을 낮추자는 취지이겠죠. 고지혈증의 증상으로는 피가 탁하여 발생하는 경우가 많은데요. 눈충혈과 눈의 피로감, 복통과 가슴통증이 나타날 수 있고 비만도 증상의 하나라 볼 수 있지요. 고지혈증은 어혈을 제거하면 개선됩니다 피가 탁한 상황은 어혈이라고 볼 수 있습니다. 어혈은 껄쭉

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협심증 초기증상과 치료에 대해

협심증의 '협'자는 좁을 협자입니다. 심장이 좁아진다, 심장을 좁아지게 만든다 협심증 초기증상과 치료에 대해 협심증의 '협' 자는 좁을 협자입니다. 심장이 좁아진다 혹은 심장을 좁게 만든다 등 여러가지 의미로 해성할 수 있습니다. 하지만 정확한 의미는 심장을 둘러싼 관상동맥이 좁아지거나 경련을 일으켜 심장의 근육이 필요로 하는 혈액량을 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 심장은 우리가 살아있는 동안 계속 일을 하죠. 우리 몸 구석구석 혈액을 보내어 아주 작은 세포나 조직까지도 활동할 수 있는 에너지를 공급하는 장기입니다. 이렇게 일하는데 심장도 혈액을 공급받아야 하겠죠? 이것이 관상동맥입니다. 심장의 근육이 혈액을 제대로 공급받지 못하면 심장근육의 수축과 이완에 문제가 발생합니다. 그럼 펌프질을 잘 못하게 되죠. 펌프질을 못하면 신선한 피를 온몸에 잘 보내지 못하게 되고 다른 장기 역시 기능을 못합니다. 이럴때 가장 먼저 증상을 느낄 수 있는 장기가 바로 눈 입니다. 눈이 피곤하고 침

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마포 가볼만한곳 스탠드업 코메디 합정블루스

마포 가볼만한곳 스탠드업 코메디 합정블루스 예전부터 마포에서 가볼만한 곳은 홍대입구역이었죠. 한국을 방문하는 외국인들이 자주 찾는 곳이기도 하구요. 그래서인지 주변의 상수역, 망원동, 합정동 일대에도 젊은이들이 많이 몰리는 커다란 상권이 형성되어있죠. 40대인 저도 이곳에 오면 뭔가 활기가 느껴지는게 좋더군요. 그런데 막상 핫플레이스에 오더라도 무얼할까 고민되는 경우가 많죠. 맛집이나 예쁜 카페에 가는것도 가끔 지겨울수 있습니다. 이럴때 시간도 알차게 보내는 볼거리를 소개할게요. 스탠드업 코메디 공연을 보는 것인데요. 합정역 근처에 스튜디오 에픽이라는 곳에 가시면 스탠드업 코메디 공연을 하고 있습니다. 합정블루스 공연 이름은 합정블루스입니다. 저도 공연을 관람했는데요. 이름이 특이하죠. 모든 공연을 기확한 분이 개그맨 전유성 선생님이에요. 이 분이 작명 센스가 뛰어나신데요. 코메디 공연에 애조를 띤 블루스라는 이름을 붙인게 좀 의아했죠. 그런데 제 생각엔 난리블루스에서 나오지 않았나

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상복부 통증과 팽만의 여러가지 원인

상복부 통증과 팽만의 여러가지 원인 상복부는 배꼽 윗부분의 복부를 말합니다. 머리 아픈것과 마찬가지로 배가 아픈것도 일상생활에 지장을 많이 줍니다. 빨리 집에 가서 쉬고 생각만 들게 하지요. 상복부 통증으로 배가 살살 아프거나 심하게 아프냐의 차이가 있는데요. 좀더 심한 통증을 유발하는 원인은 위궤양과 십이지장 궤양입니다. 이들을 하나로 묶어 소화성 궤양이라고 부릅니다. 궤양은 쉽게 말해 위점막이 헐은 상태를 말하는데요. 일반적인 염증보다는 상처가 좀더 깊은 상황을 말합니다. 그러니 쓰림증 보다는 통증으로 나타나기 쉬운 것이죠. 그 통증은 살살 아픈 것에서 부터 마약성 진통제를 써야할만큼 심한 경우도 있습니다. 통증이 나타나는 시간면에서 위궤양은 식사후 30분후에 나타나는 경향이 있고, 십이지장궤양은 2시간내외에서 나타납니다. 이 차이는 일단 위의 출구를 통과해야 십이지장에 도달한다는 사실에 있구요. 속 더부룩함이 오래되면 쓰리거나 통증으로 발전합니다 위궤양은 위잠막자체의 저항력이

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식욕부진 원인 입맛이 없는 이유와 치료

식욕부진 원인 입맛이 없는 이유와 치료 위장병 환자를 크게 2등분 하자면 입맛이 없는 분과 입맛이 있는 분으로 구분할 수 있습니다. 입맛이 없는 경우 음식 섭취량이 적고 보다 부드러운 음식을 드시려는 성향이 강하구요. 입맛이 있는 경우 밀가루 음식이나 고기를 좋아라 하지만 자주 혹은 많이 드실수는 없다고 표현하시는 편입니다. 두 경우 모두 위장의 분해력이 떨어진 허증(虛症)입니다. 위장이 허한 상태는 몸 전체가 허한 상태를 만들게 됩니다. 만성피로를 호소하는 사람중에 소화기가 안좋은 경우가 많은 이유입니다. 입맛이 떨어지는 원인은 크게 3가지인데요. 먼저 음식을 조절하지 못하고 과식하는 경우, 정신적인 스트레스를 많이 받은 경우 그리고 감기 몸살이 오래가는 경우입니다. 소화에 부담을 주는 밀가루 음식, 기름진 음식 그리고 단맛을 많이섭취하게 되면 위 속에 음식 이 분해되지 않고 정체하는데요. 그러면 가만히 누워있어도 배가 들어가지 않고 솟아 올라와 있게됩니다. 새로운 음식을 받아들일

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두통 속울렁거림 어지러움 원인과 치료

두통 속울렁거림 어지러움 원인과 치료 두통은 부위와 원인이 다양하게 존재하는 증상입니다. 앞머리가 아프기도 하고 옆머리가 아프거나 정수리 혹은 뒷골이 아프기도 합니다. 그리고 머리의 한쪽이 아픈 질환을 편두통이라고 부르죠. 두통의 원인은 아픈 부위와 연관되는 경우가 많은데요. 앞머리가 아플때는 소화불량이나 만성위염인 경우가 많습니다. 이럴땐 이마가 아프기도 하고 눈주변이 뻐근한 느낌이 들기도 하지요. 옆머리가 아플때는 빈혈 그리고 심장이 약한 경우 유발되는데요, 속이 울렁거림을 동반한다면 위장 역시 약한 상황입니다. 속이 울렁거리면서 토할거 같은 구역감이나 심하면 구토가 일어나기도 합니다. 차멀미를 잘 하므로 먼거리를 이동하는 걸 꺼려하게 되구요. 머리 정수리와 뒷골리 땡기는 경우는 고혈압이나 감기 걸렸을 때 특히 차가운 외부공기에 많이 노출된 것이 주된 이유입니다. 머리 두피뿐 아니라 뒷목의 긴장도 올라가기 때문에 뒷목근육도 많이 뭉쳐있어 고개를 숙이거나 좌우로 돌리는 것도 불편할

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치질 치핵 증상 원인과 치료

치질 치핵 증상 원인과 치료 치질이나 치핵은 티비광고처럼 말못할 고민이 맞지요. 너무 심하여 일상생활에 지장을 많이 주는 경우라면 외과적 수술을 고려하는게 맞을거 같습니다. 다만 그보다는 덜 심한 경우의 치료에 대해 생각해보고자 합니다. 치질이나 치핵은 뭔가 튀어나온 것이 느껴져 혹시 무슨 혹 같은게 아닐까 생각하시기 쉽습니다. 그런데 치질이나 치핵은 혈관질환입니다. 항문주변 혈관에 정맥류가 생긴것이죠. 정맥류는 정맥혈관에 혈액이 정체된 상황을 말하구요. 하지정맥류, 다들 아실 것입니다. 종아리 부근의 혈관이 불뚝불뚝 튀어나온 모습이죠. 단지 미용적 관점으로 접근하는 경우가 많은데 엄밀히 생각하면 혈액순환이 잘 안되는 상황입니다. 치질 치핵의 원인은 이 질환을 가지고 있는 사람들의 습관을 잘 살펴보면 알 수 있습니다. 술을 즐기고 기름진 고기를 좋아하구요. 이런 고기엔 곱창을 들 수 있겠죠. 사무실 책상에 오래 앉아있고 움직임이 적은 경우 잘 유발됩니다. 임신한 여성의 경우 변비가

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두드러기 건선원인과 치료

두드러기 건선원인과 치료 두드러기와 건선은 만성질환입니다. 쉽게 잘 낫지 않거나 재발을 잘하는 질환이죠. 두드러기와 건선은 피부에 드러나는 모습이 많이 다릅니다. 두드러기는 붉은 점 같이 시작하면서 피부 표면으로 솟아있고 주변 두드러기들이 합쳐쟈 긑 덩어리가 되기도 합니다. 건선은 피부가 두터워지고 흰색의 피부층이 떨어져 나오는 증상이 나타나지요. 두드러기와 건선 모두 복부에 잘 발생하고 팔 다리 내측에 많이 유발되구요. 두 질환 모두 가려움증이 많이 나타납니다. 건선도 초기엔 두드러기처럼 보일수 있고 시간이 지나면 병의 모습이 달라지게 됩니다. 건선과 두드러기의 원인은 기본적으로 습열이 차지하고 있습니다. 습하고 열이 있으면 피부가 붉어지고 가려움증이 나타나는 것입니다. 그리고 피부 자체에 영양이 부족한 것인데요. 피부 역시 심장으로부터 신선한 혈액을 공급받아야 화는데 그게 잘 안되는 것입니다. 그럼 피부가 윤택하지 못하고 건조하게 됩니다. 피부의 영양을 공급하기 위해선 심장의 역

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코와 목이 답답하고 부을때 원인과 치료

코와 목이 답답하고 부을때 원인과 치료 가을이나 겨울철엔 아무래도 건조하기때문에 코와 목도 건조하게 됩니다. 건조하면서도 답답하고 막힌 느낌이 들기도 하지요. 사람에 따라선 화끈거림이 나타날수도 있고 붓는 느낌이 드는 경우도 있습니다. 코와 목은 소통이 잘되어야 불편하지 않은 기관인데요. 답답하게 되면 억지로 코를 킁킁거리거나 가래도 없는데 가래를 뱉고자하는 행동을 하게 됩니다. 소량의 가래가 흰색 혹은 노랑색으로 나오기도 하지만 별로 뱉어지지 않는 경우도 많습니다. 단지 그런 행동을 하면 뭔가 좀더 뚤어지는 기분이 들고 마음이 좀더 편해지는 느낌이 들기때문입니다. 코와 목이 답답하고 붓는 이유는 담(痰)과 열(熱)이 얼굴부위로 상승하기 때문입니다. 담은 가래같은 노폐물을 뜻하는데요. 폐 기관지를 통해 생성되는 것을 가래라고 하는 것이지요. 담은 기혈순환을 방해하기 때문에 인체 여기저기 답답함을 유발하는데, 얼굴에 담열이 몰리기 때문에 코와 목에 증상이 나타나는 것입니다. 이럴땐 얼

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귓속이명 소리 원인과 치료

귓속이명 소리 원인과 치료 책을 읽다가 혹은 운전을 하는등 일상생활을 하다 갑자기 귀에서 '삐' 하는 소리를 듣는 경우가 많습니다. 귀에서 소리가 나는 증상을 이명(耳鳴)이라 부릅니다. 귀이명 소리는 대개 10분내지 15분이내 그치는 경우가 많은데요. 특정 원인인 경우 그 소리가 커지기도 하고 소리가 하루종일 지속되기도 합니다. 이명소리가 큰 경우엔 파도치는 것 같거나 종을 치는 소리가 들릴정도구요. 소리가 작으면 라디오 주파수가 맞지않은 채널을 들을때 나는 정도의 음이 들릴니다. 두가지 소리의 양상 모두 높은 가청음을 보이는 특징이 있습니다. 이명이 들릴때 귀가 아픈 경우도 있고 귀속이 아프거나 뭔가 꽉 차있는 기분이 들기도 합니다. 그리고 난청이 나타날수도 있습니다. 귓속이명 원인은 크게 두가지 입니다. 그리고 어느쪽 귀에 이명 소리가 나는지에 따라 원인이 달라지기도 합니다. 먼저 스트레스와 신경을 많이 써서 나타나는 이명증이 있는데요. 주로 오른쪽 귀에서 소리가 많이 나는 편입

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생리통 심할때 허리통증 원인과 치료

생리통 심할때 허리통증 원인과 치료 미혼 여성에게는 생리통을 피할 수 없습니다. 출산후엔 생리통이 줄어드는 경향이 많지만 결혼연령이 늦어지는 요즘엔 대다수의 젊은 여성에게 생리통은 생활에 많은 불편을 주게 됩니다. 생리통은 생리가 시작하는 첫째날과 둘째날에 심한 경향을 보이게 됩니다. 생리량이 상대적으로 많을때 통증도 더 심해지는데요. 대부분은 아랫배가 아픈 편이지만 통증이 심하면 엉치로 뻗치고 허리까지 뻐근하고 아플 수 있습니다. 통증이 심하면 이에 그치지 않고 속이 울렁거리고 토할거 같은 느낌이 들고 손발이 심하게 차가워지기도 합니다. 집에서 통증이 너무 심하다면 그냥 침대에 누워있는게 가장 나은 방법입니다. 생리통은 하복부의 소통이 잘 안되어 통증이 나타나는데요. 이 부위를 지나는 경락이나 경혈의 기혈순환이 정체된 것이 원인입니다. 생리통은 특별히 자궁에 문제가 없고 기능적인 통증이 나타나는 경우가 많구요. 골반염이나 자궁근종, 자궁내막염 등의 선행질환이 원인이 되어 생리통이

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여자 갱년기 증상과 나이와 치료

여자 갱년기 증상과 나이와 치료 사계절에서도 가을과 겨울이 있듯이 중년 갱년기 나이는 인생에서 가을에 해당합니다. 여성의 갱년기는 나이가 들면서 자궁과 난소의 기능이 감퇴되고 난소의 기능이 쇠퇴하는 시기를 말합니다. 여성호르몬을 포함한 전반적인 호르몬의 부족현상이 나타나고 자율신경의 균형이 깨지는 시기라 볼 수 있지요. 갱년기가 나타나는 나이는 45세부터 55세인데요. 45세에 폐경이 되는 일은 드물지만 갱년기 증상은 나타날 수 있습니다. 그래서 갱년기가 좀 일찍 찾아오는 분들이 계십니다. 갱년기가 빨리오는 경우 인체의 원기와 진기가 떨어진 것인데요. 평소 과로를 하거나 정신을 소모하는 경우 원기도 그만큼 손실되는 것입니다. 갱년기에 나타나는 증상은 인체가 허약해서 나타나는 증상과 몸의 수분대사가 적절치않아 유발되는 증상이 복합적으로 나타나게 됩니다. 어지럼증과 이명증상이 많이 나타나구요. 다수의 환자가 겪는 증상으로 얼굴이 화끈거리고 땀이 나고 가슴이 두근거리고 잠이 안오게 됩니다

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다한증원인 증상과 치료

다한증원인 증상과 치료 다한증처럼 땀이 많이 흘리는 증상은 허약한 체질을 반영합니다. 겉으로 살집이 있고 튼실해 보여도 이마와 정수리에 땀을 뻘뻘 흘리는 분이 계십니다. 머리에 땀이 많이 나면 모발이 가늘어지기 쉽죠. 가늘어진 머리카락은 탈모의 전조 증상이기도 하구요. 체력이 좋아보여도 맥을 짚어보면 가늘고 가라앉은 맥이 잡힙니다. 이런 분은 대형차에 소형차 엔진을 장착한 상황입니다. 살집이 있으니 몸에 노폐물이 많습니다. 노폐물이 땀으로 배출되는 거죠. 살을 빼면 당연히 땀도 줄어들테지만 그만큼 체력이 더 고갈됩니다. 따라서 건강한 체격의 다한증 환자는 기력을 보강하면서 체중을 감량하는 것이 치료법입니다. 다한증은 몸이 차가운 체질과 더위를 잘 타는 체질로 구분할 수 있는데요. 몸이 좀 차가운 사람은 얼굴색이 좀 하얗고 차가운 장소나 음식을 싫어하며 감기에 잘 걸리는 특징이 있습니다. 가만 있어도 땀이 나고 활동중엔 더 심해지는데요. 낮에 땀을 많이 흘리는 경향이 있습니다. 더위를

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기억력향상 지력 증진 치매예방

기억력향상 지력 증진 치매예방 고전 의서에서 한약재의 효능을 찾아보면 다수의 약재가 총명하게 하고 건망증을 없애고 정긴을 안정시키고 지력을 증진한다고 기재되어 있습니다. 최초의 약재 서적이 지금으로부터 이천 년정도전에 쓰여졌으니 옛날 사람들도 지력 기억력 등에 상당히 관심이 많았음을 엿볼 수 있습니다. 지력은 학습능력이나 기억력 등을 포함하지요. 아기나 어린이들의 뇌세포의 발달이 이루어지는 시기이고 청소년기나 수험생들은 학습능력이 상당히 중요합니다. 뇌를 가장 많이 혹사하는 시기이죠. 중년이 되어선 젊었을때처럼 머리가 빠릿빠릿하지 않기때문에 일을 보다 능률적으로 처리할 필요가 있는 시기입니다. 이때부터 '방금 막 뭘 하려고 했지.' 라는 생각을 많이 하게됩니다. 노년기의 관심사는 기억증진이나 학습능력향상이 아니죠. 바로 치매예방일 것입니다. 치매를 예방하기 위해선 평소부터 머리로 암산을 하는 습관을 생활화하고 생각을 줄이고 단순한 작업을 하는 건 좀 피해야 합니다. 손가락을 많이 쓰

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허리 통증 허리디스크증상 원인과 치료

허리 통증 허리디스크 증상 원인과 치료 거동이 불편하다고 표현할때 가장 움직임이 제한되는 부위가 어디일까요? 허리겠죠. 허리는 척추와 골반을 연결하는 중심축입니다. 무게중심이 낮고 상체의 하중을 직접적으로 받고있기때문에 허리는 날마다 상당한 부담을 느끼게 되는 것이죠. 허리가 아플땐 허리를 굽혔다 힘드는 것이 힘드는 경우도 있고, 허리를 좌우로 돌리는 동작이 잘 안되기도 합니다. 전자는 다수의 환자들이 앞하는 요추 4, 5번 주변에 문제가 있고, 후자의 경우 허리보다는 약간 윗부분 즉, 등부위까지 아픈 경우에 나타나는 증상입니다. 허리 자체만의 통증은 단순 근육통이나 담걸린 증상이므로 몇회의 침치료로 금방 낮게됩니다. 다만 무거운 짐을 들거나 너무 오래 앉아있거나 서있으면 안되겠죠. 허리디스크는 허리 통증말고도 다리 아래로 내려가는 저림증이나 통증을 수반하게 됩니다. 요추뼈와 뼈 사이 추간판이 돌출하여 신경을 눌르고 압박하여 증상을 유발하는 것인데요. 허리를 앞으로 숙일때 증상이 나

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손발저림증상 손가락저림 원인과 치료

손발저림증상 손가락저림 원인과 치료 허루종일 머리 아픈것 만큼 불편한 건 아니지만 손발저림이나 손가락 저림 일상생활에서 신경이 많이 쓰이는 질환입니다. 손발이나 손가락의 저림은 대개 혈압이 낮은 사람에게 많이 나타나는 데요. 몸이 좀 마른 편이고 얼굴이 창백하거나 누렇게 뜬 얼굴모습을 많이 보입니다. 체구 자체가 좀 가늘어 복부가 좁고 기다란 체형을 가지 분들이 많습니다, 어지럼증이나 이명증상이 자주 나타나는데 빈혈로 철분제 등을 상시 복용하는 경우도 있습니다. 물론 맥이 약합니다. 맥이 잘 안잡히는 건 환자 본인도 잘 알고 있지요. 이럴때 저림증이 많이 나타납니다. 이를 불통즉통(不通即痛) 현상이라 부릅니다. 풀이하자면 통하지 않으면 통증이 온다는 말입니다. 혈관내로 흐르는 혈액량이 적기때문에 혈관이 쭈그러든 느낌인데요. 링거와 같은 수액주사를 맞으면 3일정도는 증상이 나아진 거 같지요. 하지만 수액이 우리 몸 스스로 만들어 낸 체액이 아닌 임시방편이기때문에 다시 증상이 나타납니다

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골다공증 증상 원인과 치료

골다공증 증상 원인과 치료 나이가 들면서 골밀도가 줄어드는 질환을 골다공증이라 합니다. 골다공증은 젊은 연령에서는 발병을 안하죠. 주로 노년기에 발병하는데 50대이후 중년기부터 증상이 나타나기도 합니다. 골다공증으로 통증이 나타나기도 하지만 가장 조심해야 하는건 골절입니다. 뼈의 밀도가 낮으니 당연히 쉽게 부러지거나 금이 가기가 쉬울 것입니다. 나이가 들면서 키가 줄어드는것도 어느정도는 관련이 있구요. 뼈의 구조가 치밀하지 못하면 우리 몸의 정수가 부족함을 뜻합니다. 정수란 골수처럼 몸의 정미로운 물질을 의미합니다. 한약 특히 보약을 처방할때 많이 쓰는 약재가 녹용입니다. 녹용의 품질을 볼때 단면의 조직이 치밀한 것을 상품으로 칩니다. 조직이 엉성하고 구멍이 여기저기 송송 뚤려있으면 품질이 저하된 것이라 봅니다. 조직이 치밀한 녹용은 사슴의 정수가 충만한 것이고 조직이 엉성한 녹용은 사슴의 정수가 부족하다고 볼 수 있지요. 골다공증은 호르몬 부족과 관련이 많은데요. 에스트로겐의 부족

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얼굴색 건강, 거울로 자주 살펴보세요

얼굴색 건강, 거울로 자주 살펴보세요 한의학의 가장 오래된 의서인 황제내경 <영추>편을 보면 환자를 바라보는 것만으로 병을 알아내는 것을 최고의 경지라 표현하고 있습니다. 맞습니다. 우리가 평소 사람들을 만날때마다 "요즘 얼굴이 안 좋네? 어디 안 좋은데 있어?" 라고 말을 하는 것이 일리가 있지요. 우선 얼굴의 빛이 맑으면 건강한 상태이고 낯빛이 어두우면 건강 역시 좋지아놓음을 알 수 있습니다. 얼굴이 전반적으로 붉으면 몸에 화나 열이 많다는 뜻인데, 열이 위로 올라가는 특징이 있으므로 얼굴에 붉은 빛이 도는 것입니다. 여기에 눈이 벌거면 심장에 화가 있음을 반영하는데 심장과 관련된 질환은 고혈압 협심증 뇌혈관질환이 있습니다. 얼굴이 전반적으로 누런빛을 띠거나 창백한 경우도있는데요. 누런빛을 보이면서 약간 떠있는 빛깔을 보면 위장기능이 약한 상태를 뜻합니다. 소화불량이나 명치통증 그리고 배꼽 주변에서 심장박동을 느낄 수 있고 아랫배에 가스가 잘 차게 됩니다. 영양흡수가 안되는 것이

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일상 증상을 통해 알아보는 나의 건강

일상 증상을 통해 알아보는 나의 건강 살아가면서 우리 몸에는 다양한 증상이 나타납니다. 감기 증상처럼 예측과 진단이 가능한 증상도 있지만 검사상 특별한 이상이 없는 본인만이 불편한 증상들이 많지요. 오늘은 이런 종류의 증상이나 몸에 나타나는 변화가 우리 몸에서 어떤 의미를 지니는지 알아보겠습니다. 먼저 손바닥에서 열이 나는 경우가 있는데 이는 위장에 열이 많다는 뜻입니다. 위장에 열이 많으면 소화가 잘 되는 경우도 있지만 염증이 심할때도 있습니다. 손바닥이 차가우면 위장이 타다는 얘기죠. 위장의 운동기능이 떨어져있음을 보여주는데요. 손바닥에서 엄지손가락하단이 두툼한곳이 있는데 이부분의 혈관이 파랗게 튀어나은 경우가 많습니다. 얼굴이 노랗게 되는 증상을 황달이라 하는데 간이나 담도가 막혀 황달이 나타나는 경우 눈의 흰자도 노랗게되는 특성이 있지요. 몸이 흔들리고 어지러우면서 얼굴이 붓는 경우가 있는데 이럴때도 간의 기능이 저하된 상태라 보시면 됩니다. 간기능이 저하되면 신체활력징후가

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숨이 차는 증상 숨이 잘 안쉬어질때 원인과 치료

숨이 차는 증상 호흡곤란 가슴답답 원인과 치료 폐나 기관지에 만성적인 염증이 생기면 숨이 차는 증상이 잘 나타나고 숨이 잘 안쉬어지게 됩니다. 기관지확장증이나 만성기관지염이 원인이 되기도 하고 기관지 천식이 심하면 숨이 잘 차게 됩니다. 감염병이나 감기가 오래되어 폐렴이나 기관지염으로 발전할 경우에도 호흡이 시원치 않게 됩니다. 기본적으로 폐면역력이 떨어질때 숨 차는 증상이 나타나기 쉽지만 심장의 기능이 떨어질때도 숨이 많이 차게 됩니다. 가슴이 자주 먹먹한 기분이 들거나 좌측 가슴이 조이는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 계단을 오를때 숨이 많이 차게 되지만 증상이 심해지면 조금만 빠리 걸어도 숨이 찰 수도 있습니다. 스트레스를 자주 받는 경우 과호흡증후군에서도 호흡곤란이 나타나기 쉽습니다. 가쁜 숨을 몰아쉬게 되고 가슴이 답답한 증상이 동반될 수도 있지요. 밀폐된 글고 환기가 잘 안되는 곳에 머물때에도 호흡곤란이 나타날 수 있는데요. 불안이나 공황발작을 의심해 볼 수 있습니다. 이런

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우리 몸의 허실

우리 몸의 허실 어떤 사물의 양면을 다룰때 허실(虛實)이란 표현을 많이 쓰게 됩니다. 허한 건 부족한 것을 말하고 실한건 뭔가 채워져 있거나 넘쳐나는 것을 말합니다. 허실은 우리 몸에도 존재합니다. 몸이 허한 것은 우리 몸 장기가 제대로 작동하지 못하는 상황을 말하때가 많구요. 실하다는 것은 몸의 내외로 존재하는 사기(邪氣) 죽, 안좋은 기운이 넘쳐나는 상황입니다. 원래 한자어 처럼 충만된 열매를 뜻하는 개념이 아지죠. 인체에서 허실은 모두 정상이 아니라 비정상인 병적인 상황을 의미하는 것이죠. 따라서 건강을 지키기위해선 너무 허하지도 않고 너무 실하지도 않게 조절을 잘해야 하는 것입니다. 감정을 예로 들면, 무슨일이 있을때 너무 기뻐하지도 말고 너무 슬퍼하지도 말고 너무 화내지도 말아야 하는 것과 같습니다. 몸이 실한 경우를 예를 들어보면, 맥이 지나치게 세게 잡히는 것, 피부에 열이 많이 나고 배가 빵빵하고 가슴이 답답한 경우가 있습니다. 맥이 세면 좋은게 아니냐 생각할수도 있지

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정신치료 기술, 갑자기 몸이 아픈 경우

정신치료 기술, 갑자기 몸이 아픈 경우 어렸을때는 몰랐지만 성인이 되면 세상 사는게 만만치가 않다는걸 느끼게 됩니다. 그럼 내가 지금 하고 있는게 잘하는 것일까? 좀더 나은 방법은 없는 것일까? 그때 그렇게 얘기하지 말걸 그랬어! 와 같은 다양한 생각들을 하게 됩니다. 생각이 많아지면 마음이 편치않지요. 그럼, 정신적으로 약해질 수 있고 각종 정신질환에 걸릴기도 합니다. 불안장애, 강박장애, 범불안장애, 공황장애, 광장공포증, 우울증 등 다양한 이름의 정신질환에 노출되기가 쉽지요. 정신이 약해지면 몸 여러부위가 돌아다니면서 아픈데요. 그중 불면증이 가장 자주 일어나는 증상이긴 합니다. 이런 증상이 어느날 갑자기 나타나기가 쉽습니다. 갑자기 몸이 아픈 경우는 뭔가를 가지고 있다가 잃은 경우에 나타나게 됩니다. 높은 지위를 가지고 권력을 많이 가진 사람이 나락에 빠지거나, 돈을 많이 벌던 사업가가 IMF 등으로 사업이 기우는 바람에 돈을 많이 잃은 경우 등이 흔할 것이구요. 돈과 명예와

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소심한, 겁많은 사람의 건강법

소심한, 겁많은 사람의 건강법 우유부단하고 뭔가를 쉽게 결정하지 못하고 갈팡질팡한 성향의 소유자들은 대개 소심하고 겁이 많은 편입니다. 억울한 일을 당하거나 불편하고 예의없는 말을 듣더라도 그 자리에서 쉽게 반박하지 못하고 집에 돌아와서 끙끙 앓는 편이죠. 이런 모습을 커버하고자 겉으로 담대한척 하기도 하지만 속으론 한없이 나약합니다. 걱정이 들거나 다른 사람에게 하지말아야 할 말을 했을때 그 생각이 자꾸 반복적으로 머리속에 되내어지기도 하지요. 소심한 사람은 대개 찬음식보다는 더운 음식을 좋아하는 편입니다. 매운 음식이나 맥주 등 찬음식이나 음료를 섭취하면 대장이 민감해져 변이 묽게 나오는 일이 많습니다. 따뜻한 죽 종류를 먹으면 속이 편안해지는 걸 경험하게 되지요. 찬것을 싫어하면 당연히 추위도 좋아하지 않지요. 대체적으로 외부기온변화에 민감해지죠. 겁많은 사람의 치형은 묭치부근의 갈비뼈 부근이 짧은 편인데요. 전반적으로 체형이 마른 편이지만 피부가 하야면서 살집이 있는 경우에도

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수승화강, 건강의 지표

수승화강, 건강의 지표 올라갈 것은 올라가고 내려갈 것은 내려가는 것이 자연의 이치입니다. 수승화강 (水昇火降) 역시 마찬가지입니다. 물은 올라가고 불은 내려간다. 물은 대체적으로 중력의 방향으로 아래로 흘러가는 것이 이치고, 불은 가벼워 위로 올라가는 것이 이치입니다. 물은 음에 해당하고, 불은 양에 해당하는 것이죠. 그런데 우리 몸은 이와 반대로 작용해야 건강을 유지하게 됩니다. 물은 본래 아래에 위치하고 있고 불은 머리나 상부에 위치하는 것이 당연하지만 계속 그런 상태로만 있으면 머리와 발끝의 교류 즉 순환이 이루어지지 않게 됩니다. 심장에서 나온 혈액이 발끝까지 갔다가 다시 심장으로 돌아오지 않는다면 어떤 일이 벌어질까요? 처음 발끝으로 흘러간 피는 산소와 영양을 가지고 흘러가 발끝에 있는 세포까지 이를 공급하는데, 세포의 대사과정으로 발생한 노폐물이 거기에만 머무른다면 염증이 생길것이고 더 심해지면 괴사가 유발될수도 있는 것입니다. 따라 수승화강은 우리 건강의 척도이며, 상

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어지럽고 메스꺼움 증상의 원인과 치료

어지럽고 메스꺼움 증상의 원인과 치료 겨울동안 추위로 몸이 움추러들다 날씨가 좀 풀리면 몸이 나른해집니다. 봄이 온다는 증거죠. 봄이 오면서 어지러움이 나탄나기도 하는데요. 사실 어지럼증은 오랜 기간동안 지속되는 경우가 많기때문에 뭔가 무기력하고 의욕이 떨어지는 증상이 함깨 나타나는 경우가 많습니다. 어지럼증은 기립성저혈압증에 흔한데요. 누웠다 혹은 앉아있다 갑자기 일어서는 경우 주변 사물이 핑하고 도는 경우가 있습니다. 혈압이 100/60 mmHg 이하로 떨어져 있는 분에게 이런 증상이 많습니다. 손발이 항시 차고, 배도 차고, 따뜻한 물을 선호하느 경향이 많습니다. 입맛이 떨어지기도 하는데 식사때가 되어도 밥생각이 나지 않을수도 있습니다. 이석증이나 전정기관 등 귀 속 문제가 어지럼증의 원인이 될수도 있는데요. 원인되는 귀속 문제를 해결하면 좋아지는 건 사실이지만 교정이나 약물치료후에도 큰 어지럼증은 사라져도 잔잔한 어지럼증은 유지되는 경우도 있습니다. 과로를 하거나 노년기에 잘

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소화불량 복통 설사 원인과 치료

소화불량 복통 설사 원인과 치료 우리 몸에서 위장은 물류창고와 같은 역할을 합니다. 섭취한 음식물을 일시 저장했다가 배출하는 과정을 하기때문이죠. 온갖 종류의 음식물이 보관되었다가 빠져나가므로 물류창고란 표현이 적절한 것 같습니다. 명절 휴일이나 폭설이나 홍수로 택배 배송에 차질이 생긴다면 어떤 일이 벌어질까요? 화물이 창고에 오랫동안 머무르게 되겠죠. 일반 공산품이라면 상관이 없지만 신선식품이라면 상품의 품질이 떨어질 수 밖에 없겠죠. 심하면 부패할수도 있을 겁니다. 위장도 마찬가지 입니다. 위장의 운동기능이 떨어지면 음식물이 위장안에 보관되는 시간이 길어질 수 밖에 없습니다. 그러면 음식물이 정체되는데요. 처음엔 아랫배에 가스가 차고 팽만된 느낌이 들다가 심해지면 윗배가 팽만된 느낌이 들게 됩니다. 아랫배 가스가 차면 당연히 소장과 대장의 구불구불한 곳에 음식물 찌꺼기가 많이 쌓이게 되고 오래되면 냄새가 나는 방귀가 자주 나오게 됩니다. 이때 복통이 나타날 수 있고 이런 상황이

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땀이 많이 나는 이유와 문제점

땀이 많이 나는 이유와 문제점 술을 마신 다음날이나 몸이 찌뿌둥하고 무거우면 근처 사우나나 찜질방에서 땀을 빼는 분들이 많습니다. 땀을 빼면 몸이 나른해지기는 하지만 근육통을 줄이는 효과가 있습니다. 땀을 낼때에는 손발이 다 축축하게 젖을정도로 내는 것이 좋습니다. 땀을 빼면 몸의 독소나 노폐물제거에 좋고 몸도 가벼워지므로 땀을 낼 목적의 치료약도 많이 처방되는 편입니다. 물론 대량으로 땀을 빼지는 않고 피부의 표층을 풀어준다는 개념의 치료를 하게 되죠. 그런데 일부러 땀을 빼지 않아도 스스로 땀이 많이 나는 경우도 있습니다. 땀이 쉽게 줄줄 나는 가장 큰 원인은 양허(陽虛) 증상입니다. 양기가 허해진 것인데요. 원기가 많이 떨어져 있어 조금만 일을 하거나 운동을 한 후 금방 지치고 피로감이 오래 가게 됩니다. 이때에도 몸이 찌뿌둥할 수 있는데 땀을 자주 흘리는 상황에서 한등막에서 다시 땀을 뺀다면 몸이 더 까라지게 됩니다. 땀이 많이 나는 두번째 이유는 몸의 진액이 고갈된 경우인데

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배꼽주변통증 배꼽 왼쪽 아래 통증 원인과 치료

배꼽주변통증 배꼽 왼쪽 아래 통증 원인과 치료 몸에 통증이 있고 견디기 힘들다면 진통제를 복용하기도 합니다. 진통제 복용이 통증을 일시적으로 줄여줄수는 있지만 원인을 온전히 해소해주지 못하는 경우가 많습니다. 그 대표적인 통증이 배아픔입니다. 복통이 있을때 진통제는 소화기능을 더 저하시킬 수 있기때문에 나중에 통증이 더 심해지는 원인이 되기도 합니다. 배꼽 주변 역시 통증이 많이 나타나는 부위입니다. 하루종일 배가 은은하게 아프며 변의가 느껴지고 화장실에 가지만 막상 좌변기에 앉아도 변 소통이 안되는 경우도 많습니다. 이런 경우 복부를 눌러보면 아픕니다. 본인이 눌러도 아프구요. 그리고 뭔가 돌덩이가 들어있는 것처럼 단단하게 뭉쳐있는 경우가 많습니다. 뭔가 고정적인 느낌이 들기도 하지만 날마다 위치가 약간씩 이동하는 기분이 들기도 합니다. 배꼽 주변이 심하게 뭉쳐있어 각종 검사를 해보아도 특별한 문제가 없기도 합니다. 이런 경우 대변 소통이 잘 되어야 배꼽 주변이 뭉치는 증상을 치료

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산후풍 증상 원인과 치료

산후풍 증상 원인과 치료 출산을 하게 되면 대개는 산후조리원에서 4주정도 안정을 취하면서 몸을 회복하게 됩니다. 아기를 낳게 되면 자연분만이든 제왕절개든 기혈이 많이 손상됩니다. 산모들의 맥은 잘 안잡히거나 가라앉아 있는 경우가 많습니다. 반면에 임산부의 맥상은 강하고 떠있고 빠른 편이죠. 뭔가 꽉 채워진 느낌입니다. 임산부의 몸이 무거운 만큼 맥도 충실된 형태를 보입니다. 출산후엔 위장기능이 많이 떨어져 있고 아랫배는 단단하게 부어올라있는 경우가 많습니다. 산후 어혈과 습이 정체된 상황이죠. 자연스럽게 붓기가 빠지는데 오랜 시간이 걸립니다. 산후조리는 기혈을 회복하고 어혈과 붓기를 빼주어 몸이 정상 컨디션을 회복하는 것을 목표로 진행됩니다. 산후조리가 잘 안되면 산후풍이라는 증상이 나타날 수 있습니다. 산후풍은 춣산후 몸이 뻐근하고 관절 여기저기가 아프고 몸이 냉한 증상이 외부기온과 상관없이 진행되는 증상을 말합니다. 산후풍 증상으로는 손목과 무릎이 시리고 아픕니다. 손목은 수유를

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손발이붓는이유 자주 어지러울때

손발이붓는이유 자주 어지러울때 아침에 일어나면 손발이 붓는 증상이 낱나기도 합니다. 얼굴도 같이 붓기도 하죠. 손발은 우리 몸에서 말초라 표현하는데요. 몸통과 같은 중심부에서 멀리 떨어진 말단부를 뜻합니다. 심장이 수축할때 마다 좌심실에서 혈액을 온몸에 보내주는데요. 이런 혈액이 지나가는 길을 동맥이라 부르죠. 심장의 힘이 정상이라면 손발끝까지 무리없이 혈액을 공급할 것입니다. 그런데 보내진 혈액이 정맥이라는 혈관을 통해 돌아와야 하는데 못 돌아오고 정체된 현상이 손발이 붓는 이유라 할 수 있습니다. 한마디로 정맥순환이 잘 안되는 상황입니다. 정맥순환이 안되는 대표적인 증상이 하지정맥류와 치질이나 치핵이죠. 이렇게 혈관이 불거질 정도면 순환이 안된지 오랜 시간이 흘렀음을 보여줍니다. 손발이 자주 붓는 경우도 손이나 발을 보시면 퍼런 혈관이 툭툭 불거져 있는 경우를 보게 됩니다. 정맥순환이 안되면 정맥내 포함된 노폐물이 몸밖으로 신속히 빠져나가지 못함을 읨합니다. 그러면 어지럼증이 많

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무릎이 시려요 배도 차고 잠이 안올때

무릎이 시려요 배도 차고 잠이 안올때 보통 시리다는 느낌은 차갑다, 남의 살 같다, 마비가밍 든다 정도의 의미일 것입니다. 시린 부위로 국소 순환이 안되는 것이 원인이죠. 시린 부위는 주변 혈관이 주홍색이나 푸른빛으로 보이며 넓고 성긴 그물 모양으로 피부 표면에 도드라져 보이는 경우가 많습니다. 추운 날씨에 반바지를 입고 베란다에 나가 보세요. 이때의 피부감각과 색깔을 살펴보시면 시린 느낌을 파악하는데 도웅이 됩니다. 무릎이 시리다는 것 역시 무릎 주변에 국소 순환이 안됨을 뜻합니다. 무릎 바로 윗부부분 즉 허벅지 아래부근과 무릎 내외측으로 방금 말씀드린것과 같은 혈관 모습을 볼 수 있습니다. 다만 하지정맥류처럼 혈관이 툭툭 불거져 있지않은게 다른 점일 것입니다. 무릎이 시리면 당연히 따뜻한 감각을 좋아하겠죠. 사무실에 앉아있을때 무릎 담요를 덮으면 좋고 찜질기나 전기장판에 무릎을 대면 기분이 좋아집니다. 노곤노곤하게 무릎이 따뜻해지기 때문이죠. 무릎이 시리면 그만큼 혈액순환이 떨어

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뺨 여드름 원인과 치료, 가임기 여성의 여드름

뺨 여드름 원인과 치료, 가임기 여성의 여드름 만성적인 피부 모낭염이나 햇볕 알러지로 인한 피부염이 아닌 일반적인 뺨 여드름에 대해 생각해 보겠습니다. 코 밑 여드름이나 턱 여드름도 비슷한 맥락에서 이해할 수 있습니다. 뺨 여드름은 인체 호르몬조절의 불균형이 원인인 경우가 많습니다. 임신이 잘 안되는 여성이나 생리불순인 여성에게 뺨에 여드름이 잘 나타납니다. 생리질환으로는 생리주기가 불규칙하고, 생리통이 있거나 생리혈이 어둡고 덩어리가 잘 지는 경우가 포함됩니다. 또한 냉대하가 늘어나는 증상도 동반되기도 하구요. 이때 야드름은 초기의 울긋불긋한 양상이 아니라 장미꽃처러 ㅁ붉은 빛이 작은 도장을 찍은 듯 얼굴에 퍼져있구요. 여드름이 생긴지 시간이 경과한 부위는 어두운 빛을 띠고 새로 생긴 부위는 밝은 빛을 보이는 양상이 됩니다. 여드름이 많아도 이미 생긴 부위는 언젠가는 없어질 것인데, 문제는 새로 생기는 걸 막아야 치료가 되는 것이죠. 압출이나 그때그때 증상을 완화시킬 목적의 치료는

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갑상선기능항진증 주요 증상과 치료

갑상선기능항진증 주요 증상과 치료 호르몬 검사후 수치에 따라 꾸준히 약을 복용해야하는 질환중 하나가 바로 갑상선질환입니다. 하지만 호르몬제의 복용으로 갑상선수치가 잡히더래도 증상이 잘 나아지지 않기도 합니다. 갑상선기능질환은 크게 갑상선기능항진증과 갑상선기능저하증으로 나누어 볼 수 있는데요. 병명에 기능 항진과 저하라는 문구가 있는 만큼 증상 역시 상반되게 나타나게 됩니다. 항진이라는 말은 정상보다 지나치게 앞서갔다, 넘어갔다 이런 의미이고 저하는 통상적으로 알고계시듯 이떤 기준치에 미치지 못하는 걸 말하죠. 대사는 살아가는데 필요한 영양분의 흡수를 통한 에너지의 확보와 노폐물의 배설과 관련된 일련의 과정을 말합니다. 대사기능이 항진되면 영양분의 분해와 흡수가 정상보다 빠른 상황을 야기하는데 몸에 비정상적인 열이 과도하게 발생하게 됩니다. 갑상선기능항진증이 이런 질환입니다. 몸에 열이 과도하면 열을 식히기 위해 ㄸ암을 많이 흘리게 됩니다. 땀이 많아지면 기력이 더 떨어져 자주 피곤하

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여자 갱년기 약

여자 갱년기 약 여성 갱년기는 여성 호르몬의 부족으로 나타나는 것으로 보고 있는데요. 하지만 호르몬 검사상 정상이지만 증상이 나타날 수도 있습니다. 호르몬 수치가 정상이고 아직 폐경도 되지않았는데 갱년기 증상이 나타난다면 그 원인은 무엇일까요? 원인은 한의학적으로 찾을 수 있는데요. 음액 혹은 진액이 부족하여 화가 위로 올라오기 때문에 나타나는 증상입니다. 물론 폐경이 되고 여성 호르몬이 부족하면 여성의 갱년가 중상은 더 심해집니다. 여성 갱년기 증상은 열과 많은 관련성을 보이는데요. 상체나 얼굴에 열감이 나타나고 뺨 부위가 붉어지게 됩니다. 갱년기가 아닌 경우 적외선 체열진단을 하면 뺨의 온도가 낮게 나옵니다. 상체에 열이 많으므로 열을 식히기 위해 땀을 많이 특히 야간에 많이 흘리는 경우가 많고 손발바닥에서도 열이 있어 땀이 나기도 합니다. 눈충혈이 잘되고 입이 마르고 혀가 간조하고 심하면 아프기까지 합니다. 혀는 끝부분이 오돌토돌하며 붉은 경향을 보이고 목도 마르고 건조하고 아

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남성 갱년기 증상 원인과 치료

남성 갱년기 증상 원인과 치료 남성 환자들을 진료하다 갱년기 증상이 나타나고 있다고 설명드리면, "남자도 갱년기가 있어요?" 라고 되묻는 분들도 계십니다. 여성들은 폐경이라는 특징적 사건이 있는데 반해 남성들은 그런 일이 없으므로 갱년기라는 용어가 여성에게 국한되어 쓰이는 것이라 착각하는 것이지요. 남성의 갱년기 역시 여성처럼 40대중반부터 나타나게 되는데요. 30대일지라도 지나치게 과로를 하거나 몸을 혹사하는 경우 갱년기 증상이 일찍 나타나기도 합니다. 남성호르몬의 특징적인 저하는 있을수도 있고 없을수도 있습니다. 남성 갱년기 증상은 전신 무기력증부터 나타나기 시작합니다. 그리고 마음이 약해집니다. 쉽게 불안해하고 우울해지죠. 기가 위로 올라오는 모습을 보이므로 호흡이 불편하고 얼굴이 쉽게 붉어지기도 합니다. 가슴이 답답하고 가슴두근거리는 증상이 늘어나고 입맛도 떨어지게 되는데요. 밥때가 되어도 밥생각이 별로 들지않습니다. 예전보다 추위도 잘타고 더위도 잘타는 거 같고 잠이 잘 안

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마음이 불안할때 불안장애 증상과 치료

마음이 불안할때 불안장애 증상과 치료 마음이 바위처럼 단단하면 세상 그 어떤 근심 걱정도 다 이겨낼 수 있을 것입니다. 계획한 일이 있는데 잘 될지 대인관계에서 마음의 상처를 주거나 받았을때 혹은 집안에 큰 일이 생겼거나 전염병이 크게 돌아 많은이들이 고통을 받는 경우 마음이 불안해질 수 있습니다. 불안의 특징은 불안을 유발한 원인되는 사건이 온전이 해결되면 차차 사라지게 됩니다. 하지만 사건이 해결되더라고 우리의 마음속 깊이 잠재되어 있다거 언제 갑자기 다시 튀어나오는 것이 불안장애의 특징입니다. 과거의 일을 잊었다고 생각하고 나름 잘 지내고 있었는데 요근래 스트레스 받은일로 인해 불안이 생기고 과거의 사건까지 다시 끄집어 내어져 불안이 더 가중될수도 있구요. 불안하면 초조하기도 하고 매사 의욕이 없습니다. 정신집중이 잘 안되고 자신감이 떨어지는 결과가 나타나는 것이지요. 불안하면 배가 자주 아프고 설사를 하거나 변의가 느껴져 화장실을 가지만 시원하게 나오지 않는 증상이 동반될 수

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한쪽 눈 떨림 눈밑떨림 원인과 치료

한쪽 눈 떨림 눈밑떨림 원인과 치료 우리의 의지와 상관없이 몸이 떨리는 경우가 있지요. 눈이 떨리기도 하고 손이 떨리기도 합니다. 떨리는 증상은 신경학적인 기능저하가 원인인데요. 한의학에선 이를 모두 풍(風)이라 부릅니다. 중풍은 심각한 풍질환이고 눈떨림은 가벼운 풍질환이라 볼 수 있습니다. 눈이 떨리는 경우 양쪽이 동시에 떨리는 경우는 드물죠. 주로 한쪽 눈밑이나 눈꺼풀이 떨리는 경험을 하게 되는데요. 가벼운 경우 본인은 인지하지 못하고 대화를 나누는 타인이 먼저 인식하고 알려주는 경우고 있습니다. 좀더 심하게 떨리면 본인 스스로 느끼게 됩니다. 눈밑떨림은 증상이 하루나 며칠에 걸쳐 잠깐 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 경우에 따라 눈떨림이 4주이상 오래 나타나기도 하지요. 눈떨림은 신경성인 경우와 피로가 누적된 것이 주된 원인입니다. 회사에서 중요한 발표나 취업 면접을 앞두고 지나치게 긴장을 하면 신경이 예민하고 초긴장상태에 돌입하는데요. 일의 중요도에 따라 긴장도가 증가하게

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편식하는 아이에 나타나는 증상과 치료

편식하는 아이에 나타나는 증상과 치료 아기가 이유식을 시작하면서 아기 엄마 아빠는 직접 밥을 먹여 줍니다. 좀더 크면 스스로 밥을 먹는 시기가 찾아오는데요. 어린이집이나 유치원에서는 스스로 밥을 먹습니다. 물론 제대로 잘 먹는지는 확인이 어려운 문제는 있습니다. 그런데 집에선 누군가 밥을 먹여줘야 밥을 그나마 복용하는 경우가 많습니다. 심하면 초등학교 저학년까지도 이어집니다. 아이가 편식을 하게되면 이런 문제가 나타나는데요. 입맛에 맞는 음식만 골라 먹는 것도 편식이지만 밥 자체를 적극적으로 찾지않는 것 다시말해, 입맛이 떨어지고 입이 짧은 것도 편식의 양상이라 볼 수 있지요. 편식을 하는 아이에게는 아무래도 영양섭취가 부족하기때문에 성장이 지지부진한 모습을 보이게 됩니다. 키가 작고 몸집이 왜소하거나 키는 큰데 몸은 삐쩍 마른 경우이죠. 그리고 면역력이 떨이지기 떄문에 감기에 자주 걸리게 됩니다. 잘때 식은땀을 많이 흘리고 낮에 조금만 움직여도 땀을 흘리는 증상도 나타나게 되구요.

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남성 불임 성기능 장애 원인과 치료

남성 불임 성기능 장애 원인과 치료 임신을 하고 아기를 출산하는 주체가 여성이기때문에 불임이나 난임 치료의 주 대상은 여성입니다. 하지만 불임이나 난임의 원인이 남성적 요인이 많은 것 역시 사실입니다. 결혼 연령이 늦어지는 것이 가장 큰 이유라고 볼 수 있지요. 남성 불임은 정자수의 부족이나 정자 활동성의 부족으로 관찰되어질 수 있지만 다른 요인이 원인이 되어 나타날수도 있습니다. 남성 성기능 장애가 그 대표적인 원인인데요. 성기능장애는 신장의 기능이 떨어지거나 전립선염 그리고 전립선비대증이 원인이 되어 나타날 수 있습니다. 신장의 기능이 떨어지면 몸이 잘 붓고 단백뇨 등이 나타날 수 있는데요. 신장에 어떤 질환이 없어도 과로하여 피로가 누적되면 단백뇨가 나타날수도 있습니다. 전립선의 염증이나 비대증은 이르면 30대부터 나타날 수 있습니다. 물론 비대증은 30대중후반이나 40대초반에 많이 나타나기는 합니다. 전립선기능이 떨어지면 소변이 많이 노랗고 소변볼때 요도가 약간 화끈거리는 느

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식도염 증상 목 이물감, 음식이 잘 안넘어갈때

식도염 증상 목 이물감, 음식이 잘 안넘어갈때 식도염, 역류성식도염 증상은 여러가지가 있지만 가장 대표적인 증상은 목 이물감과 소화불량을 꼽을 수 있습니다. 목이물감과 소화불량은 언제나 함께 나타나지는 않습니다. 목이물감을 호소하셔도 소화는 너무 잘 된다고 말씀하시는 경우도 많기때문이죠. 목이물감은 목이 갑갑하고 뭐가 걸려있는 느낌을 말하는데요. 입안이 마르고 건조하거나 깔깔한 느낌이 나타나기도 합니다. 소화가 잘되는 분도 계시지만 병의 출발지가 '위'이고 위식도가 만나는 부위의 괄약근이 헐거워진 것이 원인이기때문에 식사후 속이 더루룩하고 답답하거나 빈속에 속이 약간 쓰리는 증상을 호소하는 비중이 좀더 높은 편이죠. 소화력이 떨어지면서 가슴이 답답하기도 한데요. 협심증이나 심장질환이 없는 경우 식도부위에 위산과 음식물의 정체가 있다는 신호입니다. 식도자체에 정체가 되어 있으니 음식을 먹고 넘기는 과정조차 버거운 증상이 나타나기도 합니다. 음식이 잘 안넘어갈때는 국물이나 물종류는 그나

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항염 면역 보강 조치가 마스크 못지않게 중요

항염 면역 보강 조치가 마스크 못지않게 중요 코로나 바이러스 전염병 covid-19이 좀처럼 수그러들지 않고 있습니다. 온 나라가 마스크를 구하느라 난리중이구요. 코로나 바이러스 질병은 처음엔 우한 폐렴이라고 불렸죠. 병이 시작된 곳이 중국 우한이었고 바이러스가 폐렴을 유발하여 생명에 위중한 상태까지 초래할 수 있는 질환이죠. 고혈압 당뇨 기타 폐질환을 가진 높은 연령대의 사망자가 많아 안타까운데요. 고령의 만성질환자들이 장기간 입원상태에 있으면 원래 면역력이 떨어진 상태에서 심리적 위축감마져 더해져 면역을 더 떨어뜨려 병이 더 위중해지는게 아닌가하는 생각이 듭니다. 중국 우한의 사망자수가 높은 것도 같은 맥락에서 이해할 수 있을 거 같구요. 사실 위험한 상황에 놓인 분들은 현장 의료진들입니다. 나이가 젊어도 활동이 제한된 방호복과 마스크를 착용하고 장시간 과로를 하게 되면 면역이 급격히 떨어지게 됩니다. 아직 외부 기온이 낮은데 외부에서 근무하는 관계자들은 추위로 인한 면역저하가

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수험생 보약 신경성 복통 소화불량 집중력 개선

수험생 보약 신경성 복통 소화불량 집중력 개선 학교 개학이 연기되면서 수험생 들의 신체리듬 또한 균형을 잃어가고 있습니다. 빨리 학교에서 정상 리듬을 회복하여 다가올 입시에 대해 대비해야 하는데 그렇지 못한 상황에서 집중력이 떨어지는 모습들을 보입니다. 학교나 학원에서 다른 학생들과 같이 공부하면 마음이 안정이 될텐데요. 오히려 불안감이 늘어나고 입시에 대한 압박감 역시 증가될 수 있습니다. 원래 성격이 좀 예민한 학생들 특히 얼굴이 좀 길고 마른 편인 수험생은 기운이 더 저하되기가 쉽습니다. 신경이 더 예민민해져 배가 자주 아프고 소화불량이 나타날 수 있는데요. 소화불량은 머리도 무겁고 아프게 할 수 있고 집중력을 더 떨어뜨리는 요인이 됩니다. 얼굴이 길고 마른 체형은 기본적으로 가슴이 화가 많은 편입니다. 그래서 가슴부위에 열을 가할 수 있는 인삼이나 홍삼 제품을 꾸준히 먹는 것은 예민함을 더 가중시킬 수 있는 단점이 있습니다. 예민함이 가중되면 가슴두근거림이 늘어나게 됩니다.

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새끼손가락 저림 통증 원인과 치료

새끼손가락 저림 통증 원인과 치료 손이 저린다, 손끝이 저린다 , 손가락이 저린다 이런 증상은 날씨가 추우면 심해지는 경향을 보입니다. 저리는 증상이 심해지면 통증이 나타날수도 있구요. 한 여름에도 차가운 수돗물에 손가락이 닿으면 더 저리고 아픈 경우도 있습니다. 손가락이나 손 저체가 저리고 아픈 경우도 많지만 유독 새끼손가락만 저리고 아프기도 하는데요. 손의 다른 부위에 비해 증상에 대한 불편감을 느끼는 정도가 좀더 샌편이지요. 왜냐하면 우리가 책상이나 일을 할때 새끼손가락 부근이 차가운 바닥에 닿는 비율이 높기때문에 증상을 더 자주 느끼기 때문입니다. 물론 새끼손가락과 연결된 손날부근의 저림증이 동반되는 경우가 많지요. 새끼손가락에 순환이 안되어 일종의 마비가 나타나는 것이 주된 원인인데요. 새끼손가락의 피부가 좀더 붉거나 푸른 빛을 보이게 됩니다. 저림증이 심해지면 잠도 잘 오지 않으니 일상생활에 많은 불편을 주게 됩니다. 신경학적 원인으로 구분해보면 터널증후군, 목디스크가 원

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협심증 흉통 심계항진 증상과 치료

협심증 흉통 심계항진 증상과 치료 날씨가 점점 풀리면서 매화나 산수유 꽃이 피기 시작합니다. 이꽃들은 아침 저녁으로 약간의 쌀쌀함이 있을때 피는 특징이 있죠. 평소 심장이 좋지않은 분도 날씨가 풀리면서 증상의 발작이나 발병도를 낮추기 때문에 안정적인 것이 정상인데요. 심장이라는 장기가 스트레스에 민감하고 커피난 담배를 하는 경우 더 안좋아지는 특징이 있기때문에 가스미이 답답하고 조이는 증상을 호소하는 경우가 늘어나고 있습니다. 코로나 전염병에 대한 걱정과 불안 그리고 코로나 증상의 하나가 흉통이기때문에 더 걱정이 늘어나는 것 같습니다. 코로나의 흉통은 가슴통증 뿐 아니라 호흡곤란이 많이 동반되기때문에 일반 협심증하고는 차이가 좀 있습니다. 협심증은 가슴이 조이고 답답하고 아픈 증상이 주된 증상입니다. 그 증상이 운동이나 심한 활동을 할때 심해지고 휴식하면 나아지는 경우 안정형 협심증이라 합니다. 안정형 협심증이 더 심해지면 불안정 협심증이 되는데요. 휴식하여 안정시에도 증상이 심해지

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기외수축 부정맥과 역류성식도염 목이물감이 함께 있으시다면

기외수축 부정맥과 역류성식도염 목이물감이 함께 있으시다면 부모님이나 나 보다 연배가 높은 형님, 언니, 누님이 심장 부정맥이 있으면 나도 나이가 들면서 부정맥이 생기는 것은 아닐까하는 두려움이 생깁니다. 부정맥은 그것만으로 그치지 않고 뇌경색, 뇌출혈 같은 뇌혈관질환이나 협심증, 심근경색으로 발전할 가능성이 높고 이들 질환은 생명을 위협할 수 있을 뿐더러 여러가지 후유증을 동반할 수 있지요. 뇌혈관질환은 한쪽 마비나 언어장애 등의 후유증이 나타날 수 있고 협심증이나 부정맥 예를들어 심방세동이나 WPW증후군과 같은 조기흥분증후군이 있다면 전극도자절제술을 받아야 하거나 스텐트시술 심하면 심장보조박동기 설치는 물론 항혈소판제나 항응고제를 지속적으로 복용해야 하는 문제가 발생하기도 합니다. 부정맥은 심장리듬이 불규칙한 증상인데요. 경미한 경우엔 약물치료가 없고 조금더 심한 상황엔 항혈소판제를 드시는 경우가 많습니다. 제가 자주보는 부정맥의 양상은 기외수축입니다. 기외수축 다음으로는 심장리듬

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화병 홧병증상 부정맥 원인과 치료

화병 홧병증상 부정맥 원인과 치료 화병 홧병이란 용어는 우리나라에만 있는 용어입니다. 사람이 오래전에 혹은 오랜시간동안 지속적으로 스트레스를 받은 후 가슴에 뭔가 응어리가 찬것처럼 답답한 것이 화병증상입니다. 화병은 한자로 불화자에 병병 자를 쓰게 되는데요. 한의학에선 심장에 화가 있다고 표현합니다. 심장에 화가 많으면 작은 일에 잘 놀랍니다. 방에 가만있는데 누군가가 노크를 안하고 불쑥 들어왔을때 화들짝 놀라는 것처럼 말이죠. 잘 올라면 가슴이 두근거리게 되는데요. 심하면 특별히 놀랄일도 없는데 심장이 빨리 뛰기도 합니다. 이런 연유로 부정맥이 생기기도 하고 협심증이 생길수도 있죠. 심각한 경우엔 심근경색도 생길수가 있구요. 운동을 덜하고 기름진 고기를 자주 섭취하게 되면 심장질환을 유발활 확률이 높아지고 옰을 얇게 입어 보온에 신경쓰지 않으면 심장에 부담이 생깁니다. 이럴땐 위장도 약해져 소화불량이 나타날 수 있습니다. 화병 증상이 오래 지속되면 몸이 항상 무겁고 근육도 잘 뭉셔

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감기 목감기 몸살 코감기 근육통 치료

감기 목감기 몸살 코감기 근육통 치료 코로나 질병이 감기와 유사한 증상으로 나타나기 때문에 불안한 마음이 드는 분이 많으실 것입니다. 사태가 진정되면 질병이 토착화하여 계절성 유행성 감기로 정착될 가능성도 높아보입니다. 그때쯤되면 백신도 개발되어 있겠죠. 감기에 걸리면 몸이 으슬으슬 춥고 몸이 떨리기도 하구요. 몸에서 열이 나기도 합니다, 염증의 세기에 따라 미열이 나기도 하고 38도이상의 고열이 나기도 하지요. 몸과 팔다리가 쑤시거 아픈 증상이 나타나기도 합니다. 목이 간질거리고 따끔거리면서 아픈 인후통 증상이 나타날수도 있는데, 소음인들이 특히 목감기가 자주 오는 편입니다. 코감기인 경우엔 콧물, 코막힘, 재채기가 동반되는데요. 역시 염증의 정도에 따라 맑은 콧물이 나오기도 하고 누런 콧물이 나오기도 합니다. 목감기에 비해 코감기는 열이 덜나는 경향이 있습니다. 목감기라 할지라도 좋아지는 과정에 코감기로 변하면서 감기가 낫는 경우도 많습니다. 모든 감기는 첫날보다는 둘째날부터 심

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마른기침 원인과 치료

마른기침 원인과 치료 꽃이 피기 시작하고 알러지 시즌이 가까워지면서 마른 기침을 하시는 분들이 많습니다. 알러지로 기침을 할수도 있지만 감기초기여서 목이 간질간질하면서 기침이 나는 경우도 있습니다. 마른 기침은 가래가 동반되지 않는 경우가 많습니다. 가래가 뱉어져도 소량으로 나오기 쉽고 염증성 가래인 경우가 많아 짙은 누런색을 보이기도 하구요. 마른 기침이 나는 이유는 알러지, 감기 말고 예전에 폐결핵을 앓은 후유증으로 나타나기도 하고 만성기관지염이나 기관지천식이 있는 경우도 있습니다. 만성기관지염은 감기를 오래 앓은 후 다른 증상은 다 나았는데 기침만 하고 그것이 오래 가는 경우 유발됩니다. 기관지천식은 원래 폐 기관지의 면역력이 떨어진 상황에서 차가운 물이나 음식을 즐기거나 찬 공기에 자주 노출되는 상황에서 발생하는 경우가 있습니다. 새벽 바다에서 조업을 하는 어업인들에게 기관지천식 증상을 마노이 보게 되구요. 미세먼지 또한 기관지를 약하게 하여 마른 기침을 유발하는 원인이 됩니

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추위 잘타고 감기에 잘 걸린다면

추위 잘타고 감기에 잘 걸린다면 왠만하면 추위를 안타는 사람도 있지만 겨울이나 환절기에 추위를 잘타거나 심지어 한 여름에도 추위를 잘 타는 분도 계십니다. 추위를 잘 타는 증상은 기본적으로 면역력을 떨어뜨리게 되므로 감기에 잘 걸리게 됩니다. 감기 뿐 아니라 일년내내 알러지성 비염이 나타나기도 하지요. 오뉴월 감기는 개도 걸리지 않는다고 하는 말이 변변치 않은 사람은 낮춰 부르는 말이긴 한데요. 건강의 측면에서 본다면 허략체질이거나 나이가 들어 노쇠해졌음을 뜻하기도 합니다. 항상 추위를 타는 건 어떤 질환이나 증상이 오래가는 상황에 잘 나타나고 주로 오후나 저녁에 한기가 드는 경우가 많습니다. 추위를 잘 타는 경우 맥이 굉장히 약하게 잡히는데요. 아랫배와 손발이 차갑고 다리에 힘이 없는 증상이 함께 나타납니다. 추위를 잘 타는 어르신들 경우엔 내복을 여려겹 껴입고 다니시기도 합니다. 이불을 덮어도 하나도 따뜻하지 않은 몸상태가 된 것이지요. 추위를 잘 타는 원인은 양기가 떨어진 것인

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두드러기, 소화력 저하가 원인이 되기도

두드러기, 소화력 저하가 원인이 되기도 습진이라 불리는 대부분의 피부질환과 다르게 두드러기는 진물이 나거나 떡지가 지는 증상이 나타나지 않습니다. 모기 물린것 처럼 빨갛게 부어올랐다가 시간이 지나면서 가라앉는 양상을 보이는데요. 모기물린 것과는 다르게 볼록볼록 튀어나온 부분이 서로 합쳐지면서 지도같은 모양을 보이기도 합니다. 두드러기는 특정 음식물이 원인으로 유발되기도 하는데요. 자주 일어나는 만성 두드러기는 특별한 원인을 찾기가 힘들기도 합니다. 그나마 두드러기의 원인으로 생각해 볼 수 있는 상황이 소화력저하입니다. 일시적으로 체한 단순 소화불량이 아니라 자주 체하고 소화력이 떨어지는 상황입니다. 여기엔 정신적 스트레스가 위장장애를 유발한 상황일때 두드러기가 잘 생깁니다. 어린 연령층에서 두드러기는 면역력이 떨어진 상황에서 기름진 음식 특히 기름기가 많은 감자칩이나 감자튀김과 같은 음식을 섭취한 후 두드러기가 생기는 경우가 많습니다. 이때의 두드러기는 몸의 상체에 잘 생기고 얼굴에

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입맛이없는이유 입맛이 쓴 이유와 치료

입맛이없는이유 입맛이 쓴 이유와 치료 역류성식도염 위염 환자분들중에 입맛이 없다 혹은 입이 쓰다고 말씀하시는 분들이 계십니다. 입맛이 없는 증상은 주로 중장년층에 많고, 입이 쓴 증상은 보다 젊은 연령이거나 여성에게 더 자주 나타나는 경향을 보입니다. 입맛이 없는 증상의 원인은 소화불량이 오래되었다는 얘기입니다. 아니면 소화불량이 자주 나타나고 심지어 자주 체하기도 합니다. 위장의 운동기능이 많이 떨어져 있는데 다른 장기의 활동도 시원치 않습니다. 항상 쉽게 피로하고 지친 모습을 보이게 되죠. 입이 쓴 증상의 원인은 체구가 좀 작으며 신경이 많이 예민한 분에게 잘 나타나는데요. 마르지 않은 체형에서도 입맛이 없지는 않으나 가슴이 답답하면서 소화력이 떨어진 경우에도 증상이 나타납니다. 몸 증상의 사소한 변화에도 예민하게 생각하는 경향이 강하고 본인에게 나타난 증상을 여기저기 검색하여 끼워맞추려하는 건강염려증을 많이 보이게 됩니다. 심한 경우엔 마음을 편하게 하기위해 검사를 자주 받아보

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과민성대장증후군 원인 증상 치료

과민성대장증후군 원인 증상 치료 30, 40대 이하 연령에서 많이 볼 수있는 질환중 하나가 과민성대장중후군입니다. 장 운동이 과민하여 증상이 나타나게 되는데요. 장엔 어떤 구조적인 문제가 없는 상황입니다. 따라서 특정 검사를 통해 과민성대장증후군을 진단하지는 못합니다. 과민성대장증후군에 나타나는 증상들이 반복적으로 나타나는 것을 토대로 진찰을 하게 됩니다. 먼저 복통이 자주 나타나거나 복부 불편감이 나타나게 되구요. 그리고는 변비나 설사등의 증상이 나타나나게 됩니다. 변비보다는 묽은 변을 자주 보는 증상으로 힘든 분들이 많고 하루에도 화장실을 4~5회이상 가기도 합니다. 과민성대장중후군은 원인이 정확히 알려진바는 없습니다. 일반적으로 생각해 볼 수 있는 원인으로는 면역력이 떨어지고알수없는 염증이 반복된다던지 아니면 정신적 피로가 누적된 것이 가장 흔히 볼 수 있는 원인입니다. 정신적 피로가 가중되어 증상이 나타나기때문에 스트레스가 많은 직장인, 수험생이나 취준생에게서 증상이 많이 나

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급한 성격 다혈질인 사람이 잘 걸리는 병

급한 성격 다혈질인 사람이 잘 걸리는 병 젊었을때 불같은 성격의 소유자라도 나이가 들면 성정이 많이 온순해지는 분들이 많습니다. 다혈질이고 급한 성격이 조금은 누그러지게 되죠. 화를 잘 내는 사람도 화를 쉽게 내봤자 그게 해결책이 아님을 깨닫게 되는 것이죠. 그런데 급한 성격 자체가 없어지는 건 아니죠. 잘 참고 견디더라고 순간적인 화를 주체하지 못하게 되는데 이럴때마다 기가 상승하게 됩니다. 그것도 아주 급하게 말이죠. 기가 급하게 상승하면 뇌 심혈관질환이 발병할 확률이 높아집니다. 가장 빈도가 높은 질환이 고혈압입니다. 혈압이 140/90 mmHg이상인 상황이 계속해서 이어질때 고혈압이라고 합니다. 고혈압에 나타나는 증상중 두통이 빈번하게 나타나는 편이구요. 머리가 무겁고 어지럽다는 분도 계십니다. 급한 성격은 혈전을 유발하게 됩니다. 혈전은 정체된 피 덩어리를 말합니다. 넓은 혈관을 지날땐 문제가 없지만 좁은혈관을 지날때 문제를 일으킵니다. 동맥경화를 유발하기 쉽구요. 심해지면

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목 화끈거림 증상의 원인

목 화끈거림 증상의 원인 목 화끈거림 증상은 입안에 열감이 나타나는 구강작열감과 동반이 되는 경우가 많습니다. 화끈거림은 열때문에 발생하는 것인데 이 열은 어디에서 온 것일까요? 구강내는 얼굴의 다른 기관보다 열이 많은 편입니다. 안구건조증이 없는 분들의 눈엔 열감이 느껴지지 않고 시원하지요. 안구건조가 있으면 눈이 뻑뻑하고 가려운데 눈에 열이 몰려 있기때문입니다. 코도 비염이 있으면 열감이 느껴지고 콧속이 건조한 느낌이 듭니다. 눈과 코에 비해 입안과 목은 시원할 날이 없습니다. 몸속에서 열이 항상 올라오기 때문입니다. 그 열이 적당하다면 화끈거림이 나타나지 않는데, 비정상적으로 열이 올라오기때문에 화끈거림이 나타나는 것이죠. 목 화끈거림이 나타나면 침이나 기타 진액이 메마르게 됩니다. 체액이 마른이후 화끈거림이 나타나는게 순서입니다. 원인이 되는 열은 위장의 열이 올라오는 상황인데요, 역류성식도염이 있을때 화끈거리는 증상이 많습니다. 위산이 많이 분비되는 경우 위와 식도사이의 괄

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담적 증상 담적병 치료

담적 증상 담적병 치료 원래 만성적인 위장병은 40대 중후반 이후 연령에서 많이 보입니다. 그런데 담적 혹은 담적병은 20대나 30대 환자도 점점 늘어나는 추세입니다. 이들 환자들은 10대때에도 위장기능이 많이 떨어진 경향을 보입니다. 담적이란 용어는 담이 쌓여있는 상황을 말합니다. 담은 소화기가 약하고 몸의 순환이 안될때 몸안에 생기는 노폐물을 말합니다. 노폐물은 처음엔 끈적끈적하고 말랑한 형태를 보이는데 점점 굳어져 쌓인 것이 담적입니다. 동의보감에는 담음적이라는 용어로 표현되어 있지요. 담적 증상은 몸에 뭉친 곳이 많아지는 특징을 보이는데요. 명치부근의 근육의 긴장이 심하고 손으로 눌렀을때 튕기는 듯한 반발력을 보이기도 합니다. 체한것 같은 소화불량이 오래 지속되는데 이와 더불어 밥먹고 나면 어지럽고 나른 한 증상이 반복되기도 합니다. 만성적인 어지럼증과 설사가 동반될 수 있고 가슴이 아프거나 원인을 알 수 없는 미열이 지속될 수도 있지요. 입에서 쉰내가 나타나기도 하는데, 위

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교통사고 한의원 자동차보험 치료

교통사고 한의원 자동차보험 치료 자동차사고가 나면 대부분은 가벼운 접촉사고인 경우가 많습니다. 가만히 정차하고 있었는데 다른 차량이 뒤에서 혹은 측면에서 들이받아 사고가 나는 경우가 가장 흔하죠. 교통사고로 한의원에 오시는 분들의 경우 대부분이 피해자인 경우가 많구요. 가해차량주도 자차보험으로 치료를 받으러 오시기도 합니다. 교통사고는 초반에 같으로는 문제가 없어보여도 만성적인 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 가장 흔한 증상이 경추통이고, 허리가 아픈 경우도 있고 어깨가 뻐근한 경우도 있습니다. 그리고 전혀 예기치 않은 상황에서 사고가 일어나는 경우가 많기 때문에 깜짝깜짝 놀라거나 머리가 멍한 증상이 나타나기도 합니다. 머리가 멍할때는 술 마시고 안깨었을때의 느낌과 유사합니다. 사고이후로 사소한 일에도 자주 놀라거나 누군가 갑자기 불렀을때 깜짝 놀라는 증상이 나타나기도 합니다. 자동차사고로 인한 통증은 대개 어혈과 관련되어 나타나는 일이 많습니다. 어혈은 순환이 안되어 정체된 혈액

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편두통 심할때 부위와 원인

편두통 심할때 부위와 원인 머리가 아프면 만사가 귀찮아집니다. 요즘처럼 세상이 어수선할때면 두통이 수시로 나타나 생활에 많은 불편을 주지요. 편두통은 한쪽 머리가 주기적으로 지끈거리고 아픈 증상을 말합니다. 동증이 나타나는 부위는 귀 윗쪽으로 머리의 측면으로 나타나는 경우가 많지만 경우에 따라 앞머리가 아프기도 하고 뒷머리가 아프기도 하고 머리 전체가 다 아플수도 있습니다. 편두통은 평소 신경을 많이 쓰는 사람에게 잘 나타나는데요. 어떤 일을 처리함에 있어 지나치게 꼼꼼하고 자신의 스트레스로 인한 감정을 외부로 표출하기 보다는 속으로 쌓아두는 사람에게 잘 나타납니다. 신경이 예민하기 때문에 큰 소리나 지나치게 밝은 빛에 민감한 반응을 보이기도 합니다. 다같이 티비 시청을 하는데 유독 소리 좀 줄이라고 하는 분에게 편두통이 잘 나타납니다. 편두통은 소화기와 밀접하여 나타나는 경우가 많은데요. 통증이 심할때 속이 울렁거리거나 구역감, 구토가 나기도 하지요. 차멀미와 비슷한 모습을 보이기

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빈맥 증상 어지럼증이 자주 나타날때

빈맥 증상 어지럼증이 자주 나타날때 가슴이 쿵쾅쿵쾅. 누구에게나 나타날 수 있는 증상이죠. 단거리를 빠른 속도로 달린이후거나 갑자기 발표를 앞두고 혹은 놀랄만한 일이 있다면 심장이 빨리 뛰게 됩니다. 빈맥은 1분동안 심장의 박동수가 100회이상인 경우를 말합니다. 일상적인 상황에서도 얼마든지 100회이상으로 심장이 뛸 수 있습니다. 빈맥이 나타나는 원인은 갑상선기능항진증, 감염증, 체액의 급격한 소실 등으로 나타날 수 있고, 심장자체의 이상으로 나타나는 경우도 있습니다. 심장 박동은 심방, 심실, 동방결절, 방실결절을 통한 전시적 신호쳬계로 이루어지는데, 이 신호체계가 문제를 일으키면 부정맥이 발생합니다. 빈맥 역시 부정맥의 하나이구요. 급격한 운동을 하지않고 안정시에도 빈맥이 나타나면 어지럼증이 자주 나타날 수 있고, 심하면 실신할수도 있는데요. 혈전 발생율을 높이게 됩니다. 빈맥이 나타나는 건 심장박출력이 떨어졌기때문입니다. 말하자면 심장이 한번 수축할때 내보내는 혈액의 양이 적

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당뇨 갈증 원인과 치료

당뇨 갈증 원인과 치료 여름철처럼 외부기온이 높은 경우 갈증이 많이 나고 물을 자주 찾는 것은 당연한 일입니다. 그런데 계절과 상관없이 갈증이 자주 나는 경우가 있습니다. 이는 몸 내부에 열이 많아진 결과인데요. 이런 질환중 하나가 당뇨입니다. 당뇨란 용어는 소변에서 당분이 정상이상으로 검출되는 상황을 말합니다. 당분을 분해하는 인슐린이 부족하져서 당분을 세포안으로 제때 분해 흡수하지 못하여 소변으로 나오는 것이죠. 소변으로 나오는 당분보다는 혈액속의 당분을 검사하는 것이 당뇨를 진단하는 보다 정확한 방법입니다. 공복혈당이 126 mg/dl, 식후2시간혈당이 200 mg/dl 이상일때 당뇨라 진단을 하지요. 몸 내부에 열이 많아지면 몸안의 체액을 포함한 진액이 고갈됩니다. 그러면 갈증이 나고 입이 마르게 되고 피부가 건조하고 푸석푸석해지는 것이죠. 갈증이 많이 나니 물을 자주 찾게 되는 것이고 체중도 점점 빠지게 됩니다. 당뇨로 인한 갈증은 당뇨를 예방하거나 치료하는 과정에서 나아질

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면역력 높이는 방법, 만능 음식과 약이 있을까

면역력 높이는 방법, 만능 음식과 약이 있을까 코로나 19 사태가 장기화되면서 면역력에 대한 관심도가 매우 높아진 요즘입니다. 사회기반의 원활한 소통에 제약을 받고 사회경제적으로 좋지않은 영향을 미치고 있지요. 바이러스질환의 특성상 이번 사태가 진정돠고 해소된다 할지라도 앞으로도 이런 상황이 점점 더 잦아질 가능성이 높습니다. 바이러스가 변이를 일으키거나 새로운 형태의 바이러스 혹은 세균이 출현하지 않으리라고 생각할 수 없지요. 그때마다 새로운 치료제와 백신개발에 열을 올릴테지만 항상 시간이 많이 소요될 것입니다. 결국 항상 면역력을 좋은 상태로 유지시켜 놓을 필요가 있습니다. 면역력을 높이는 식품은 인터넷 검색을 하면 무궁무진하게 나옵니다. 홍삼, 프로폴리스 등 말이죠. 이들이 언제나 눈에 보이지 않는 방어막을 형성해줄 수 있다고 생각하는 것에는 무리가 있습니다. 왜냐하면 평소 면역력을 떨어뜨리는 질환이나 생활습관을 고치지 않으면 면역력에 좋다는 음식을 아무리 먹어도 해결하기 힘들

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소변 거품 원인과 치료

소변 거품 원인과 치료 전에 컨디션이 저하되면 인체 면역력도 떨어진다고 말씀드린바 있는데요. 컨디션이 저하되었음을 스스로 진단할 수 있는 증상중의 하나가 소변에 거품이 끼는 증상입니다. 소변 거품 증상은 당뇨인들에게는 흔하게 나타나는 증상입니다. 소변에 거품이 자주 낀다면 몸이 괜히 찌뿌둥하고 무겁고 피곤하다는 느낌을 많이 받게 되지요. 소변 거품은 단백뇨에서도 보일수 있는데요. 원래는 소변에 단백질이 검출되지 않는 것이 정상이지만 몸이 몹시 피곤하고 육체적으로 과로한 경우엔 단백뇨가 나타날 수 있습니다. 몸이 아주 건강한 운동선수에게도 단백뇨는 흔하게 나타나는 증상입니다. 단백뇨나 당뇨 모두 원인을 두가지로 판단해 볼 수 있는데요. 하나는 콩팥기능이 현저히 떨어진 경우입니다. 콩팥은 우리 몸에서 정수기 역할을 하지요. 필터에서 영양분을 걸러 혈액으로 재흡수를 시키고 진정한 노폐물은 몸밖으로 배출시키는 역할을 합니다. 단백질이나 당분이 몸에서 중요한 에너지원이므로 정상적인 소변에서는

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손떨림 원인과 치료

손떨림 원인과 치료 젊은 사람에게는 드문 증상이지만 손이 가끔 떨리는 증상이 나타나는 분들이 계십니다. 술자리에서 술잔을 들거나 국을 먹기위해 숟가락을 들거나 아니면 어떤 물체도 쥐지 않은상태에서 손이 떨리는 일이 있습니다. 손이 떨리면 파킨슨병과 같은 중한 질환이 걱정될 수도 있지만 대부분은 몸이 극도로 쇠해졌을때 나타나는 반응입니다. 몸이 쇠한 사람의 특징은 일단 맥이 굉장히 약합니다. 그리고 손발이 많이 차갑고, 손가락 감각이 많이 떨어지게 됩니다. 이는 심장에서 혈액이 몸의 멀리까지 전달되지 않음을 뜻하구요. 장염이나 대상포진등 인체 면역이 떨어지는 질환을 앓은 후 손떨림이 심해지는 모습을 보이기도 합니다. 손떨림은 술을 자주 마시는 분에게도 나타나는데 알콜의 잦은 섭취가 말초신경순환을 방해하게 된것이라 볼 수 있습니다. 너무 긴장하거나 허기가 지는 등 공복상태일때도 손떨림이 나타날 수 있는데요. 긴장을 유발하는 원인이 해결되거나 식사를 통해 허기를 달랜 이후에 손떨림이 수그

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목이 간지럽고 기침 건조할때 원인과 치료

목이 간지럽고 기침 건조할때 원인과 치료 요즘 목이 간지럽고 기침이 오래가는 증상을 호소하는 분들이 많으십니다. 아침 기온이 5도 낮기온이 15도 정도로 일교차가 매우 크고 바람도 많이 불고 있으니 건강관리 하기가 쉽지 않지요. 4월 꽃가루가 날리는 시기이니 비염, 천식, 기관지염 등 알러지성 호흡기 질환을 오래 앓고 계신분들은 목도 건조하고 코도 간지럽고 기침도 지속하게 됩니다. 기침을 오래하게 되면 눈도 충혈되기 마련이구요. 만성기침을 호소하는 분들의 경우 작년말부터 감기에 걸렸다 나은 후 유독 기침만 남아 오래지속되는 분들도 계시지요. 기침을 수시로 하니까 코로나로 민감한 지금 주변에서 원치않은 눈초리를 받기도 합니다. 목이 건조하고 기침이 자주 나는 경우는 일단 폐와 기관지 면역력이 떨어진 것이 주요 원인입니다. 면역력이 떨어진 분들은 기초 체온이 낮은 경우가 많은데요. 요즘 오시는 환자들 체온을 측정해보면 35도 혹은 그 이하로 나오는 분들도 상당히 많은 편입니다. 몸이 기

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약주 정말 약일까요?

약주 정말 약일까요? 우리가 처음만난 사람이나 나보다 나이가 많은 분에게 약주 좀 하시나요? 건강을 위해 약주 좀 줄이세요. 이렇게 얘기하는 경우가 있습니다. 이때 약주는 술을 점잖게 부르는 표현이라 볼 수 있습니다. 그런데 인삼이나 당귀 복분자 등 한약재를 이용하여 술을 담가 드실 수도 있습니다. 그러한 분들이 많으시구요. 약재를 이용한 술 이것은 정말 약술이라 볼 수 있습니다. 가정에서 단방 약재로 차를 끓여 드시는 경우가 있는데요. 약재를 술로 담가 드시게 되면 물로만 끓여 드실때마가 약의 흡수를 높일 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 뭐든지 과하면 좋지않지요. 약술도 어디까지나 술이니까요. 술을 입에 대지못하는 분이 약술을 드시는 것은 권하지 않습니다. 약주를 드실때에는 저녁 식후에 드시는 것이 좋고 소주 반잔정도로 섭취하는 것이 좋은데요. 술이 약한 분은 그것의 절반정도로 시작하시면 됩니다. 소주한잔용량이상으로 많이 마셔도 술로 기분내는 정도효과밖에 없으니 많이 드시지 마세

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무릎 구부릴때 뒤쪽 안쪽 통증 원인과 치료

무릎 구부릴때 뒤쪽 안쪽 통증 원인과 치료 우리가 많이 걸으면 무릎이 아프기 마련입니다. 서있고 걷거나 뛰게 되면 무릎 위수분의 모든 하중을 척추와 함께 분산하여 받게 됩니다. 물론 발목 관절도 마차간지구요. 무릎 통증은 단순 근육통인 경우도 있고 인대에 염증이 생긴 경우도 있고 관절자체에 염증이 생긴 경우도 있습니다. 무릎을 구부릴때 통증은 무릎 연골이 많이 닳았거나 허벅지 근육이 약할때 나타날 수 있는데요. 무릎 연골은 축구선수처럼 정해진 공간을 지속적으로 뛰어야 하는경우 소모되기 쉽습니다. 유도선수는 무릎을 굽히고 업어치는 동작을 반복할때 손상이 많이 가구요, 또 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 무릎 연골이 손상됩니다. 무릎 뒤쪽이 아픈 경우엔 이 부위를 오금이라 부르는데요. 오래 걷거나 등산을 하는 경우에도 아플 수 있지만 차량이나 비행기를 좁은 좌석에서 오래타는 경우 아플 수있습니다. 오그이 땡기면 무릎이 잘 펴지지 않기도 합니다. 무릎 안쪽이 아픈 경우도 오랜 산행이나

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신경통 대상포진 후 신경통 원인과 치료

신경통 대상포진 후 신경통 원인과 치료 신경은 우리 몸의 활동을 조절하는 신호전달체계를 말합니다. 이런 신경이 지나간 부위에 통증이 나타나는 현상을 신경통이라 부릅니다. 신경통은 신경이 세균, 바이러스에 의해 감염 혹은 알 수 없는 이유로 염증이 유발되고 손상되어 발생하게 되지요. 신경통에는 삼차신경통, 늑간신경통, 대산포진을 포하마여 여러가지가 있는데요. 신경통의 유발은 우리몸의 면역체계가 많이 저하되었을때 발생하게 됩니다. 면역력은 과로와 누적된 피로로 유발되고요. 우리가 정해진 일과를 마친후 저녁에 다른 일을 하는 투잡을 한다던지 정신을 몰두하여 무언가에 지나치게 몰입하는 경우 신경통이 발생합니다. 신경통은 쉽게 낫지않고 꾸준히 완만하게 나타나는 특징이 있는데요. 대상포진은 한참 수포가 발생하고 나아질 무렵부터 해당부위의 통증이 매우 심해집니다. 잠을 제대로 잘 수 없을 정도로 말이죠. 통증으로 잠을 못자니 피로감이 개선될 수 가 없지요. 그럼 면역력도 쉽게 회복이 안됩니다.

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눈이 간지러워요 원인과 식이요법

눈이 간지러워요 원인과 식이요법 4월이 되면 철쭉 진달래등 꽃들이 만개하여 여기저기 형형색색 아름다운 모습이 벌어집니다. 꼴가루가 날리면서 본격적인 알러지 시즌이 시작되는데요. 햇볕도 강해 눈이 부신데다가 간지러운 증상이 나타나기도 합니다. 물론 계절과 상관없이 눈이 간지러울수도 있습니다. 눈이 간지러운 이유는 방금 말씀드리바와 같이 알러지 질환이 제일 많지요. 알러지성 결막염, 알러지성 각막염을 예로 들수 있지요. 눈이 가려운 증상은 눈알이 가려운 느낌도 있지만 눈꺼풀이 가려운 느낌이 들기도 하는데요. 이때 눈을 자주 비비면 가려움은 일시적으로 줄어들수 있어도 마찰로 인해 눈충혈이 더 심해질 수도 있습니다. 계절과 상관없이 눈의 가려움을 유발하는 질환에는 안구건조증이 있습니다. 눈이 건조하면 눈이 뻑뻑하고 눈이 잘 부시고 글씨가 흐릿하거나 번져보이는 양상이 있습니다. 눈의 가려움은 한의학에서 간에 열이 많다는 근거입니다. 지나치게 생각에 몰두하는 경향이 있으면 간에 열이 많아지게

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이명소리 원인과 치료

이명소리 원인과 치료 니가 어떻게 나한테 그럴수가 있어? 드라마에서 이런 대사후에 배우들은 큰 충격을 받고 뒷목을 잡거나 어지러워 휘청거리는 모습을 보여줍니다. 그런데 여기서 연기로 표현할 수 없는 증상이 하나 있습니다. 바로 이명소리죠. 이명은 귀에서 갑자기 삐하는 소리가 들리는 증상을 말합니다. 메니에르질환처럼 난청과 현훈이 동반되어 나타날수도 있지만 이명증이 단독으로 나타날 수도 있습니다. 이명소리는 갑자기 나타났다 몇십분내로 멈추는 경우도 있지만 하루종일 나타날수도 있습니다. 이명증이 나타난지 2달이내인 경우도 있고 심한 경우 20년이상 이명으로 고생하기도 합니다. 여기서 중요한 건 20년동안 매일같이 힘들지는 않았을거라는 겁니다. 이명이 씻은 듯이 사라진 것같은 날도 분명히 있기때문이죠. 이명증이 심한데 증상이 하나도 나타나지 않는 날은 어떤 날일까요? 바로 마음이 평안하고 몸 컨디션도 좋은 날을 말합니다. 앞에서 언급한 드라마 배우처럼 격한 감정을 표현할때 배우는 드라마

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코막힘 비염치료

코막힘 비염치료 코가 막히면 답답합니다. 코는 숨쉬는 기관이기 때문이죠. 코막힘의 원인은 급성비염, 만성비염, 알러지성비염, 축농증 등이 있습니다. 주로 코에 염증이 생기는 질환들이죠. 급성비염은 감기입니다. 감기걸리면 열이 나기도 하고 기침이 나고 온몸이 춥고 떨리고 다른 물체에 몸이 닿으면 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 이러다 감기가 나아질 때쯤 되면 맑은 콧물을 풀어내면서 좋아지게 됩니다. 감기 초기의 콧물은 누런 콧물이 많고요. 만성비염은 열은 없고 맑은 콧물, 코막힘, 재채기가 나타나는데요. 주로 아침이나 저녁 공기가 좀 차가워질때 증상이 심해집니다. 알러지성비염은 꽃가루가 날리는 계절에 알러지성 반응으로 코에 염증을 일으키는 질환인데요. 비염과 더불어 눈이 붓고 충혈이 잘되고 눈밑에 다스서클이 짙어지는 증상을 보이게 됩니다. 축농증이 아마도 코막힘이 제일 심한 증상일텐데요. 코를 뒤로 넘기는 후비루 증상이 많기때문에 입과 연결되는 통로가 막혀서 숨쉬기가 힘들때도 있습니

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잇몸 염증 통증 피가 날때

잇몸 염증 통증 피가 날때 양치하고 입을 헹굴때 피가 뱉어지는 경우가 있습니다. 피가 많이 나지는 않고 바로 지혈이 되지만 잇몸에서 피가 나기 시작하면 이런 증상이 자주 나타나게 됩니다. 피가나는 부위의 잇몸은 주변보다는 약간 어둡게 보이는 경향이 많고 많이 붓는 모습을 보입니다. 잇몸이 부어 치아와 틈이 약간 벌어지는 양상을 띠게 됩니다. 잇몸이 많이 붓고 통증이 심해지면 부은 쪽 볼도 붓는 것같고 머릭까지 아프기도 합니다. 이런 증상을 보이는 질환을 치은염이라 합니다. 치은염은 양치가 제대로 안되었거나 몸의 면역력이 떨어져 구강내 세균의 번식이 늘어발생할 수 있는데요. 한의학에선 위장의 열이 많으면 잇몸 출혈이 나타날 수 있다고 봅니다. 위장의 열은 위장에 염증의 결과라 볼 수 있구요. 특히 식도염처럼 위식도역류질환이 있을때 위산과 분해가 덜된 음식물 찌꺼기가 역류하면 식도에 염증을 유발함은 물론 입안을 건조하게 만들면서 구내염과 잇몸염증을 유발할 수도 있는 것입니다. 깨끗한 양

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정수리 통증 두통 원인과 치료

정수리 통증 두통 원인과 치료 머리가 아픈 증상이 일으키는 가장 큰 문제는 집중력을 떨어뜨린다는 점입니다. 그중에서도 정수리 통증은 두피의 열감과 같이 나타나기 때문에 모발이 가늘어지거나 빠지는 탈모 현상이 동반되기도 하지요. 정수리 통증은 고열을 동반한 감기에서도 나타날 수도 있는데요. 감기에 걸리지 않았음에도 일년중 지속적으로 증상이 나타나기도 합니다. 대개 비염이 있는 경우가 많고 소화기능이 떨어져 위염이나 역류성식도염을 앓고 있는 경우에도 정수리 두통이 찾아옵니다. 정수리 통증이 오래되면 원래 예민한 성격의 사람을 더욱 예민하게 만들 수 있고요. 이럴때 원인을 찾기위해 한방 양방 할것 없이 여러 병원을 다니게 됩니다. 근골격계를 위주로 하는 병원에선 침치료, 주사요법, 추나요법 등을 시행하여 척추의 배열을 교정하고 뭉친 근육을 풀어주는 방법을 쓰는데요. 많이 예민한 경우 이런 시술을 받으니 증상이 더 심해지는 것 같다고 생각하는 경우도 있습니다. 어떤 치료를 받기전에 이미 이

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얼굴 피부염 유형과 치료

얼굴 피부염 유형과 치료 패완얼 이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 패선의 완성은 얼굴이라는 뜻입니다. 얼굴이 잘 생기고 예쁘면 굳이 비싼 옷이 아니더래도 모든 옷이 잘 어울린다는 의미입니다. 자칫 외모지상주의로 비춰질 수 있는 말이지만 잘 생기고 예쁘게 태어나는 것을 우리가 정할 수 있는 것도 아니고 부모님 외모가 그다지 뛰어나지 않음에도 불구하고 자제분의 외모가 뛰어난 경우도 있지요. 빼어난 외모를 가지고 태어나지 못했다면 성형수술도 있겠지만 우선 피부가 깨끗한 상태가 부족한 외모를 보완해 줄 것입니다. 그런데 얼굴에 피부염이 잘 발생하여 얼굴이 붉고 노란 염증물질이 분비되는 상황이라면 외모적 고민이 한층 더해질 것입니다. 이럴땐 잘생긴 외모인 경우에도 신경이 쓰이지 않을수가 없지요. 피부염은 전반적으로는 습진의 범주안에 드는데요. 가임기 여성의 피부에 염증이 잘생기는 경우는 알러지성인 경우와 생리불순으로 유발됩니다. 알러지인 경운ㄴ 피부가 가렵지만 생리불순이 원인일때는 반드시 가

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구내염 원인과 치료

구내염 원인과 치료 입안에 혹은 입술안쪽에 하얗게 패이면 아픕니다. 음식을 먹을때 음식물이 그곳에 닿으면 통증이 더 심해지죠. 떠운 물이나 차를 마시는 것도 부담이 됩니다. 어떤 유형의 자극이 되거나 더운 성질의 자극은 통증을 더 심하게 만들죠. 이는 모든 염증의 공통점입니다. 염증은 열성을 나타내기때문에 열에다 열을 가하니 증상이 심해지는 것이고요. 이러한 구강의 염증을 구내염이라 부릅니다. 구내염의 원인은 헤르페스 바이러스나 알 수 없는 원인균으로 발생하게 됩니다. 입안에 이들 세균이나 바이러스가 제대로 제어되지 못한 것이 원인이지요. 구내염의 원인균이 제어되지 못한 것은 입안이 건조하기 때문인데요. 이를 구강건조증이라 부릅니다. 침샘이 부족해진 상황을 말합니다. 침샘은 나이가 들면서 부족해지는데요. 비염이 있고 코가 자주 막혀 입으로 숨을 쉬는 상황에서도 침이 자주 마르게 됩니다. 이것이 젏은 연령에서도 구내염이 자주 발생하는 이유고요. 또 한가지 역류성식도염이 있어도 구강건조

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맞춤처방 맞춤의학

맞춤처방 맞춤의학 우리가 똑같은 브랜드의 옷을 사입더라도 누구는 옷태가 나고 또 누구는 전혀 그렇지가 않습니다. 이와 같이 사람의 걸리는 질병도 똑같은 병명일지라도 개인별로 상태와 증상의 양상과 경중이 천차만별이지요. 똑같이 부정맥을 진단받아도 어떤 사람은 전극도자시술이나 스텐트시술 그리고 항응고제의 처방이 필요한 경우도 있고 경미한 사람은 어떤 조치도 없이 그냥 지켜보자고 하기도 합니다. 증상이 더 심해지면 조치하자는 뜻인데 병이 더 심해질떄까지 마냥 기다리기엔 불안하지요. 역류성식도염의 경우엔 나타나는 증상이 너무나 다릅니다. 목에 이물감과 목소리 잠김만 나타나는 경우도 있고 소화불량이 동반되는 경우도 있고 등이 아프고 잠이 잘 오지 않기도 하고요. 손발이 차고 가슴이 답답하고 혹은 우울증이나 공황장애가 같이 나타나기도 합니다. 따라서 질병을 치료하고 건강을 개선하는 것은 환자증상에 대한 자세한 체크가 필요합니다. 그래야 치료가 정확하고 신속해질 수 있기때문입니다. 시중에 건강에

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치질 치핵 증상 원인과 치료

치질 치핵 증상 원인과 치료 치질 치핵은 광고문구처럼 말못할 고민이 드는 증상입니다. 치질증상이 심하고 치핵돌출이 심하여 일상생활에 많은 불편을 준다면 수술을 고려힐 수 있겠지만 수술을 받으려고 마음먹기가 사실 쉽지는 않습니다. 의학적 기준에 부족하다고 생각하면 수술을 권하지도 않을 것이고요. 치질 치핵 환자들이 한의원에 방문한 경우에 다른 환자와는 좀 다른 양상을 보입니다. 한약 처방을 원하는 대부분의 환자들이 체구나 체질이 많이 약한 경우가 많은데 반해 치질 치핵 환자들은 건장한 체구를 가진 경우가 많습니다, 건장한 체구를 가졌다는 건 평소 잘 드신다는 얘기죠. 술과 고기, 기름이 많은 중국음식을 좋아하시는 경우가 많습니다. 이런 식사를 자주 하면 체구가 건장해지기 쉽습니다. 이럴땐 당연히 술과 기름진 음식 섭취를 줄여야 치질과 치핵을 개선할 수 있지요. 치질과 치핵 증상은 크게 변비, 배변시 통증, 항문출혈이 대표적입니다. 항문훌혈은 항문주변 혈관이 충혈된 상태에서 팽창된 후

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목에 가래낀 느낌 기침이 계속될때

목에 가래낀 느낌 기침이 계속될때 기침을 하는 이유는 기관지 섬모운동의 결과 걸러진 외부 이물질을 외부로 배출하기 위해서입니다. 기침을 하는 과정중에 가래가 배출되는 경우가 많은데 염증이 심하고 배출할 것이 많으면 가래가 황색이면서 점도가 높을 것이고요. 염증이 약하거나 노폐물이 적으면 가래색이 흰색에 가깝게 되죠. 그런데 목에 가래낀 느낌이 드는데 뱉어지지 않는 경우도 있습니다. 턱밑이나 몸통과 접한 부분의 목에 뭔가 걸린 느낌이 드는 것이지요. 경우에 따라 코와 목사이에 뭔가 걸린 느낌이 들기도 하는데 이 경우엔 비염이나 축농증 그리고 코막힘 증상이 있을 수 있습니다. 목에 가래낀 느낌은 역류성식도염이나 역류성후두염의 결과로 나타나는 대표적인 증상입니다. 위산이 역류하면서 식도나 후두에 염증을 일으킨 경우인데 식도운동이 저하되어 식도가 항상 팽창된 경우라면 가슴이 답답하기도 합니다. 목 가래 느낌이 삼하면 음식물을 목에서 식도로 넘기는 동작이 불편하기도 한데 이럴땐 국물 요리만

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숨이 차는 증상 숨이 답답 원인과 치료

숨이 차는 증상 숨이 답답 원인과 치료 평소에 자주 다니는 길, 특별히 언덕길도 아닌데 숨이 차는 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 물론 마스크를 끼고 다녀서 그럴수도 있습니다. KF94 마스크가 특히 숨이 더 차는 것 같지요. 이게 불편해서 덴탈 마스크를 착용하는 분도 많으십니다. 덴탈마스크를 착용하면 문제가 안경에 김이 잘 서리기 때문에 코를 내 놓고 마스크를 쓰기도 하지요. 여담이고요. 마스크와는 별개로 숨이 잘 차고 답답함에 대해 생각해 보겠습니다. 우선 원인은 폐, 심장, 위장, 정신신경계통으로 다양합니다. 이들은 따로 나타나기도 하고 여러 원인이 복합적으로 나타나기도 하지요. 폐와 심장이 원인이 되는 대표적인 질환은 천식입니다. 발작성 기침과 호흡곤란을 동반하지요. 가래는 없는 편입니다. 기침도 잔 기침이 반복되기도 하고 얼굴이 붉어질 정도의 큰 기침이 나타납니다. 경사진 길이 아니더라도 평지를 걸을 때도 호흡이 가쁜 경우가 나타납니다. 위장이 문제인 경우는 신경성 소화불

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감기 잘 걸리는 사람의 특징

감기 잘 걸리는 사람의 특징 진료하다보면 감기를 일년내내 달고 다니는 분들을 보게 됩니다. 감기에 걸렸다가 오래시간 증상이 나타났다 회복된지 얼마안되었는데 다시 감기에 걸리는 것이죠. 감기에 잘 걸린다면 면역력이 많이 떨어져 있겠다고 상식적으로 알 수 있는데요. 감기에 잘 걸리는 사람에게 자주 나타나는 특징적인 증상들이 있습니다. 먼저 하복부에 가스가 잘 차고 대변이 묽은 편입니다. 찬거나 매운 음식을 드시면 화장실을 특히 더 자주 가게 되는데요. 설사가 한번 나서 1주일이상 멈추지 않을수도 있습니다. 소위 장염에 걸리는 것인데, 감기에 잘 거리는 사람은 장염도 잘 걸립니다. 손발이 많이 차갑기도 한데 자고나면 손발이 붓기도 합니다. 전반적인 혈액순환이 떨어진 것입니다. 신경을 자주 쓰는 편이고 몸에 미열이 자주 나타납니다. 열이 약간 올랐다가 잠시후 정상 체온으로 금방 떨어지는 모습을 반복합니다. 혈압이 낮은 편이고 앉았다 일어서면 현기증이 나타나기도 합니다. 가만히 앉아만 있는데

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담낭제거수술후 나타나는 증상과 치료

담낭제거수술후 나타나는 증상과 치료 담낭은 간에서 만든 쓸개즙을 일시 저장하는 역할을 합니다. 저장된 쓸개즙은 담관을 거쳐 십이지장으로 이동하여 지방의 분해와 소화를 도와주는 역할을 합니다. 쓸개즙엔 원래 콜레스테롤이 포함되어 있는데 이 비율이 너무 높아지면 담석을 형성할 수 있습니다. 무증상의 담석은 경과만 관찰하는 경우가 대부분인지만 극심한 상복부통증, 오른쪽 어깨로 뻗어가는 통증 등으로 일상생활에 지장이 많아지게 되면 담낭제거수술을 고려하게 됩니다. 담낭이 간바로 밑에 붙어있는 기관이라 하여 술을 자주 마시는 사람에게 담석증이 생길 것 같지만 술을 마시지 않아도 비만이나 과체중 그리고 혈중 콜레스테롤이 좀 높은 편인 사람에게 담석증이 잘 유발되는 경향을 보이죠. 그런데 여성의 빈도가 조금 높고 평소 신경이 예민하고 스트레스를 잘 받는 분이 담석증도 잘 걸리고 담낭저제술도 받는 것으로 보입니다. 담낭은 실제 소화에 크게 관여하지 않다는 의학적 소견들이 있지만 확실히 담낭제거수술을

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정부 재난지원금 한의원 치료에도 활용할 수 있어요

정부 재난지원금 한의원 치료에도 활용할 수 있어요 코로나로 인해 위축된 경기 활성화를 위해 정부에서는 전 국민에게 긴급 재난지원금을 지급하기로 결정했지요. 5월4일 부터는 기초생활수급자를 위한 헌금 신청이 이루어지고 11일에는 신용카트 체크카드로 신청가능하고 18일엔 지역화폐나 상품권으로 지급받을 수 있다고 합니다. 재난지원금은 4인가족 기준 100만원싸지 신청가능하고 백화점 대형마트 온라인쇼핑몰과 유흥업소에서는 사용할 수 없고, 전통시장 음식점 편의점 미용실 안경점 서점 문구점 등에서 사용이 가능한데요. 추가로 병의원도 사용가능하다고 합니다. 물론 한의원에서도 사용이 가능합니다. 코로나로 인해 사람들에게 가장 많이 유발된 증상은 불안과 피로감 입니다. 아무리 생활방역으로 바뀐다 하더라도 안전하고 효과가 확실한 백신의 원활한 공급 이전에는 계속해서 마스크 잘 착용하고 밀집된 공간은 피해야 합니다. 지금 당장은 코로나가 유행하기 이전으로 절대 돌아갈 수 없는 상황이지요. 앞으로도 개인

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신경성 위염 소화불량 식욕부진증 치료

신경성 위염 소화불량 식욕부진증 치료 소화불량이 장기화되면 내시경 검사상 위염 소견 정도로 나왔음에도 불구하고 암에 걸린 건 아닌가, 검사가 잘 못된 것은 아닌가하는 불안에 휩싸이기도 합니다. 그만큼 소화불량이 심하면 그럴까하는 생각이 듭니다. 소화불량이 심해지면 식욕부진증도 생기기때문에 체중이 서서히 빠지게 되고 어느 순간 살이 찌고 싶다는 생각이 들기도 합니다. 소화가 안되고 입맛이 없으면 당연히 영양섭취가 부족하기 때문에 늘 기운이 없고 피로하게 됩니다. 소화가 안되는 경우 거의 대부분이 불면증을 가지고 있습니다. 꿈을 자주 꾸는 경미한 경우도 있지만 2시간정도 자다 깨고나면 다시 잠이 오지 않는 경우도 있습니다. 이러면 피로감이 더 커지게 됩니다. 신경성 위염은 입이 쓴 증상이 자주 나타나게 되는데요. 드신 음식물의 종류와 상관없이 증상이 나타나기도 합니다. 입이 쓸때는 입이 마르고 따끔거리거나 혀끝이 아픈 증상도 나타날 수 있습니다. 신경성이란 말은 마음이 예민하거나 스트레

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새벽 공복 위 속쓰림 위궤양 원인과 치료

새벽 공복 위 속쓰림 위궤양 원인과 치료 속이 쓰리다는 위가 불편한 증상을 표현한 말이죠. 속이 화끈거린다, 속이 타는 것 같다, 속이 아프다 등도 속쓰림을 다르게 표현한 말입니다. 속이 쓰리게 되면 머리 아픈 것과 마찬가지로 일에 집중하기 힘듭니다. 속이 쓰리고 아픈 증상이 낮에 나타나면 그나마 견딜 수 있지만 새벽에 주무시다 속이 쓰려서 잠이 깨게 되면 이 불편함은 이루 말할 수 없습니다. 야간에 잠에서 깰 정도로 속쓰림이 있다면 일단 본인은 소화가 잘 된다, 소화에 전혀 문제가 없다고 말씀하시지요. 실제로 고기나 빵, 면 등을 전혀 무리 없이 드신다는 분들이 많으시죠. 이런 경우엔 이런 음식들을 일차적으로 절제할 필요가 있고 위산 분비를 촉진하는 신맛나는 과일 섭취도 줄일 필요가 있습니다. 식습관을 개선하면 증상이 좀 완화될 수 도 있지만 반응이 미진한 분도 계시지요. 제 진료경험을 종합해보면 이런 분들은 가슴에 기의 흐름이 정체되어 있습니다. 얼굴엔 쟂빛 구름이 씌어져 있습니

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얼굴색 건강하게 보이려면

얼굴색 건강하게 보이려면 요즘 많은 이들의 얼굴을 보면 피곤해 보이는 얼굴이 많습니다. 육체적인 피로도 많지만 하는 일과 공부에 대한 생각에다 전염병에 대한 생각이 더 해져 더 피로해졌기 때문이죠. 건강한 얼굴색은 온화한 광채가 나는 빛을 띠는 것이죠. 인상파 화가들의 그림에 등장하는 인물의 들의 얼굴처럼 말이죠. 르느와르의 그림에 나오는 인물들의 혈색은 참 좋아보입니다. 그런 분들만 모델로 그렸는지도 모르지만 말이죠. 얼굴색은 누렇게 떠 보이거나 까무잡잡한 색을 띠면 보기에 좋지않습니다. 피부가 원래 검어도 윤기있고 광택이 나는 얼굴들이 있지요. 건강한 흑인들의 얼굴에도 밝은 광채가 돌지요. 간이 좋지않은 경우 얼굴색이 특히 좋지않아 보이는데요. 이는 간염이나 간경화 환자분의 경우에만 해당되는 건 아니고 간의 피로회복과 해독 능력이 떨어져 있는 경우를 말합니다. 이럴땐 소화불량, 피로감, 팔다리에 힘이 빠지는 증상이 덩달아 나타나기도 합니다. 얼굴색이 건강하게 보이려면 메이크업을

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