hjomd의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 1925개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

잦은 설사 원인, 증상과 치료

잦은 설사 원인, 증상과 치료 평소 장이 약하거나 과민성 대장증후군이 있거나 갑상선기능항진증이 있으면 설사를 자주 하게 됩니다. 상한 음식을 먹고 세균으로 인한 장염이 유발되어 설사를 할 수도 있고요. 여러 원인으로 잦은 설사가 나타나면 그 원인에 따라 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 먼저 공통적으로 보일 수 있는 증상은 얼굴이 창백해져 보이고 맥이 매우 가늘게 잡히며 미열이 동반하는 경우도 있습니다. 많이 수척하고 야위고 체력이 많이 떨어지는 증상도 나타날 수 있습니다. 이제 원인별 증상에 대해 알아보겠습니다. 장이 약하면 우선 차고 매운 음식에 민감하져서 수시로 변의가 느껴질 수 있습니다. 장염이 있는 경우 처음엔 37~8도의 열이 동반되다 토하는 증상이 나타날 수 있으며 열이 내리고 한두시간 마다 설사를 반복하다 점차 그 횟수가 줄어들게 됩니다. 설사를 통해 장내 독소가 빠져 나가 열이 내린 과정이라 볼 수 있습니다. 또한 이마나 옆머리가 아픈 증상이 동반되기도 합니다. 과민성

원문보기 내부링크
Naver Blog

변비 원인 증상과 좋은 음식

변비 원인 증상과 좋은 음식 변비가 있으면 아랫배가 더부룩합니다. 별로 많이 먹지 않은 것 같은데 체중이 잘 느는 느낌도 있습니다. 변비가 하복부 팽만을 유발한 것 같지만 사실 하복부 가스가 먼저 찬 후 변비가 나타났다고 보는 것이 맞습니다. 변비의 원인은 크게 3가지로 생각해 볼 수 있습니다. 첫째, 먹은 게 적어서입니다. 체중조절을 위해 많이 안드시게 되면 당연히 나올 것도 적어지는 것입니다. 적게 먹는 원인은 소화불량과 위염에도 있습니다. 식사를 한 후 다시 밥을 먹어야 할 때가 찾아왔는데 전에 먹으 게 분해가 안되고 위장에 정체하고 있다면 더 드실 수 없을 것입니다. 그러면 적게 먹어도 배가 부르는 악순환에 빠질 수 있는 것입니다. 둘째, 대장쪽으로 혈액공급이 원활치 않은 것입니다. 대장에 혈액공급이 원활치 않으면 대장 운동 역시 떨어지고 변비에 걸리기 쉽습니다. 여성의 경우 생리 불순이 나타날 수 있고 아직 가임기 연령임에도 불구하고 생리가 끊기기도 합니다. 손발이 항시 차

원문보기 내부링크
Naver Blog

위암 증상과 수술 후 소화불량

위암 증상과 수술 후 소화불량 만성 소화불량 식사후 명치나 가슴이 더부룩하고 답답한 증상이 오래가면 위암에 대한 생각을 한번 쯤은 할 수 있습니다. 병을 오래 앓은 분들 보다는 아픈지 몇 달 안되는 분들이 이런 생각을 하게 됩니다. 위암 조직은 점막 표면에 나타나기 때문에 내시경상 발견되는 일이 가장 많지만 내시경상 아무 문제가 없었음에도 위암으로 진단받는 일이 있는데요. 그 런 경우는 CT검사에서 확인된 경우가 많습니다. 암조직이 점막 표면에 있지않고 점막아래에 존재하여 육안적으로 발견이 안된 경우라 할 수 있습니다. 초기 위암이라면 소화에 아무런 문제가 없고 체중이 빠진다던지 특별한 이상이 없기도 합니다. 다만 암조직이 어느정도 크기가 있거나 하면 일단 식사를 잘 못하게 됩니다. 일반 가정식 자체가 안되는 경우가 많고요. 그래서 죽을 드시려고 하는데 죽도 소화가 안될 수 있습니다. 그래서 미음 종류로 식사를 간신히 하시는 경우가 있습니다. 그리고 상복부에 아주 단단한 자갈 같은게

원문보기 내부링크
Naver Blog

머리 아플때 가슴이 답답하다면

머리 아플때 가슴이 답답하다면 편두통이 있거나 머리가 전반적으로 아플때 가슴까지 답답하다면 생활에 불편이 많을 것입니다. 이런 증상이 있다면 안면부 근육이 조이고 뻐근한 느낌이 들기도 합니다. 얼굴 근육이 뭉치면 표정을 지을때도 불편하지만 말할때 발음이 부정확하고 어눌해질 수도 있습니다. 뇌경색이나 뇌출혈 후유증으로 말이 어눌한 정도는 아니지만 말이 웅얼웅얼 대면 대화 상대방이 불편할 것이고 당사자는 자신감이 떨어지고 대화를 꺼리는 경향마저 생길 수 있지요. 머리 아프고 가슴답답하면서 말까지 어눌해지는 것도 불편하지만 여기서 그치지 않고 가슴이 두근거리고 어깨가 자주 뻐근할 수 있고 눈이 뻐근한 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 이 같은 증상이 나타나는 원인은 담적입니다. 몸에 비정상적인 노폐물이 쌓여 소화기 주변 근육을 중심으로 자주 뭉치는 증상을 유발합니다. 혹같이 덩어리가 잡히기도 하지만 덩어리가 없을 수도 있고요. 그래도 북 처럼 근육이 질긴 느낌을 받게 됩니다. 담적은 그

원문보기 내부링크
Naver Blog

가슴이 답답한 증상 협심증 심근경색 예방

가슴이 답답한 증상 협심증 심근경색 예방 가슴이 답답하면 일단 호흡이 불편하므로 천식을 떠올리기 되고 공황장애, 역류성식도염 등을 생각해 볼 수 있는데요. 그래도 가장 많이 염두를 두는 것이 심장에 특별한 이상이 있지 않을까 걱정하게 됩니다. 더 나아가 협심증이나 심근경색에 대한 불안감마저 들게 됩니다. 심장이 좋지 않으면서 가슴이 답답할 때 함께 나타나는 증상들에 대해 좀더 생각해 보겠습니다. 먼저 가슴 가운데가 뻐근한 느낌이 드는데 협심증이나 심근경색의 전조라면 가슴에 무거운 물건을 올려놓은 듯한 불편감을 느낄 수 있습니다. 협심증이라면 가슴이 조이는 듯한 느낌을 받을 수 있는데 중앙에서 약간 왼쪽으로 치우친 부위에서 증상을 경험할 수도 있습니다. 가슴부위가 찌르듯리 아픈 증상을 경험할수도 있고요. 왼쪽 팔의 저림증도 자주 나타나는 증상이고 장거리를 걸었을 때 숨이 많이 차는 것과 머리가 무거운 증상이 동반될 수 도 있습니다. 전반적으로 가슴부위에 소통이 안되어 답답함을 느끼게

원문보기 내부링크
Naver Blog

혈전 증상 원인과 치료

혈전이라 혈관속의 혈액이 정체된 덩어리를 말합니다. 혈전 자체가 당장 어떤 일을 일으키지는 않으나 특정 혈관을 막는 다면 특히 뇌 혈관이나 심장 혈관을 막는 다면 심장근육세포나 뇌세포에 산소 공급이 차단되어 제 기능을 할 수 없는 상황이 벌어집니다. 뇌졸중과 심근 경색은 이런 연유로 발생합니다. 혈전은 혈관벽에 염증이 생겨 혈관벽의 탄력이 떨어지는 현상으로 유발되기도 하고요. 심장 리듬의 이상으로 발생하게 됩니다. 가슴이 자주 두근거린다면 심장리듬이 빠르다는 뜻인데요. 심장이 빠른다는 건 심장이 한번 수축할때 내보내는 혈액량이 적음을 뜻합니다. 우리 몸이 필요로 기본 혈액량이 있기때문에 이를 채우기 위해 심장이 빨리 뛰는 것입니다. 이때 정상범위보다 한참 빠르게 뛴다면 혈전이 유발될 수 있습니다. 그렇다면 심장이 느리게 뛸 경우는 어떨까요? 심장 박동이 느리면 머리로 공급되는 혈액이 적기때문에 현기증이 자주 나타나는데 앉았다 일어설때는 물론이고 가만히 서있어도 어지럼증이 나타날 수

원문보기 내부링크
Naver Blog

본태성 진전 떨림 증상의 치료

본태성 진전 떨림 증상의 치료 우리가 몸이 어딘가가 의지와 상관없이 떨리는 증상을 경험한 일이 있을 것입니다. 자신의 모습은 보기 힘들어도 부모님이나 다른 사람의 떨림 증상을 보게 되지요. 떨리는 부위는 손과 눈 부위가 가장 흔하지만 머리나 턱이 떨리기도 합니다. 이처럼 특별한 원인 없이 인체의 특정 부위가 떨리는 증상을 본태성 진전 혹은 본태성 떨림이라고 부릅니다. 본태성 진전이 원인은 알 수 없지만 중장년이후와 노년층에서 증상이 나타나고 부모님이 증상이 있다면 자식들도 증상이 생기는 경우가 있어 유전적인 소인도 있는 것으로 보입니다. 보다 젊은 연령에서도 떨림 증상이 나타나기도 하는데 몸을 과로하였을때 심해지고 술을 자주 마시는 것도 주된 원인이 됩니다. 또한 평소 운동 혹은 몸이 너무 허해졌을 때 땀을 많이 흘린후 떨림증이 나타나기도 하는데 이때 심장이 자주 두근거릴 수 있습니다. 손이 떨리고 머리가 떨리는 증상은 증상에 대해 의식할 때 더 심해지는 경향이 있습니다. 다른 사람

원문보기 내부링크
Naver Blog

우울증 증상 원인과 치료

우울증 증상 원인과 치료 위장질환이든 기타 다른 질환이 잘 낫지않는 분을 살펴보면 마음이 우울한 경우가 상당히 많습니다. 병 자체가 잘 낫지않고 오랜 시간이 흘러 우울한 마음이 들수도 있지만 신경이 예민하고 무언가 가슴에 잘 담아두고 표출을 안하는 성격의 소유자가 슴전적 혹은 가족 문제로 스트레스를 자주 받으면 우울증이 되기 쉽습니다. 우울증은 가슴에 응어리가 쌓입니다. 가슴이 멍울처럼 무너가 덩체되어 답답한 느낌이죠. 이를 만져서 혹은 육안적으로 확인하는 방법은 없습니다. 우울증 환자 본인만이 겪는 증상입니다. 특별한 검사법은 없으나 자세한 증상 문진과 사고나 가치관에 대한 경청 그리고 자율신경검사 등이 우울증 진단에 참고 자료가 될 수 있지요. 우울증은 기운이 없고 늘 피곤합니다. 이는 수면의 질이 좋지 않기때문입니다. 잠이 들기 어렵고 중간에 자주 깨고 꿈을 자주 꾸면 자도 잔것같지 않습니다. 이것이 만성피로로 이어지는 것이죠. 가슴에 열감을 느끼기도 하고 눈에도 열감이 있고

원문보기 내부링크
Naver Blog

노이로제 신경증의 증상

노이로제 신경증의 증상 '이러다 노이로제 걸리겠어' 라고 생각하거나 말씀하시는 분들이 많습니다. 노이로제는 신경증이라고도 불리고 억압된 마음이 해소되지 못하여 정신에 문제가 생기거나 신체적으로 불편한 증상을 나타내는 질환을 말합니다. 노이로제의 원인이 억압된 환경이라면 주로 어떤 상황을 말할까요? 마음이 무언가에 눌려있어 마음대로 못하는 상황입니다. 요즘 같아선 여행 좋아하는 분들이 여행을 마음대로 하지 못하는 상황을 예로 들을 수 있고요, 비록 온라인 수업은 하지만 지난 겨울방학부터 아이들을 집에서 계속 챙겨야하는 어머니들도 역시 노이로제에 노출된 상황이지요. 애들이 학교가게되면 집에서 잠시나마 여유가 있는데 삼시세끼 밥 챙기는 일도 스트레스죠. 또 원래는 분가하여 따로 살다가 시부모님과 같이 살게된 며느리들도 어른들 모시고 살면서 긴장이 끊이지 않은 상황도 원인이 될 수 있고, 창의적인 사람이 직장에서 시키는 일만 해야하는 데에서도 스트레스가 많을 수 있습니다. 위에서 열거했듯이

원문보기 내부링크
Naver Blog

맥박이 느리면 나타날 수 있는 증상

맥박이 느리면 나타날 수 있는 증상 유난히 맥박이 느린 분들이 계십니다. 마라톤 같은 운동을 오래 하신 경우도 아닌데 말이죠. 맥박이 느리면 심장 박동수가 적다는 얘기죠. 심장박동은 1분에 60~100회 까지가 정상 범위입니다. 60 언저리는 너무 느리고 100이상 되면 가슴이 두근거리는 걸 스스로 인지할 정도가 됩니다. 맥박이 느리면 우리 몸 구석구석 필요한 혈액을 시의적절하게 공급해주지 못하는 상황이 나타나는 것입니다. 이런 상황을 가장 민감하게 느끼는 부위는 머리입니다. 뇌나 눈, 코, 귀, 입 등 기본적으로 사물을 인지하고 보고 듣고 먹고 마시는 이런 부위의 기능이 떨어지기 시작합니다. 가장 흔한 증상은 현기증입니다. 가만 있어도 어지럽고 심하면 가만 누워있을때도 천정이 빙빙 돕니다. 술을 많이 마셨을 때 이런 증상을 경험할 수도 있지만 말이죠. 현기증과 더불어 두통도 나타나는데 특정 부위가 아프기 보다 전체적으로 다 아픕니다. 증상이 좀 덜한 날또 있지만 날마다 어느정도 이

원문보기 내부링크
Naver Blog

입마름 원인과 치료

입마름 원인과 치료 아침 저녁은 바람이 약간 서늘하게 불지만 낮에는 기온이 많이 올라가 초여름 날씨인데요. 그래서인지 거리에 시원한 음료를 들고 다니는 분들이 많은 거 같습니다. 날씨가 더워지면 입마름 증상이 나타나고 갈증도 늘어날 텐데요. 외부의 덥소 습한 기운이 원인이 되어 입이 마를수도 있지만 몸 내부 요인에 의해서도 입마름이 나타날 수 있지요. 몸 내부에 열이 쌓여 입마름이 나타날 수 있는 것이죠. 감기 몸살에 걸려 체온이 37도 이상으로 올라가면 몸 전체에 열이 나고 이로인해 갈증이 나타낧 수 있습니다. 이럴땐 열이 내리면 갈증 역시 줄어들게 됩니다. 당뇨가 있는 경우에도 입마름이 나타날 수 있습니다. 당뇨는 소갈병이라 하여 몸이 마르고 수척해지는 증상을 보이는데, 열이 가슴부위에 많이 쌓이면 증사잉 나타납니다. 당뇨수치가 경계성에 있거나 초기에도 증상이 나타날 수 있는데, 당뇨가 이미 진행된 경우엔 식후혈당이 250 이상인 경우에 증상이 심해지는 양상을 보입니다. 입마름이

원문보기 내부링크
Naver Blog

남성 불임 원인과 치료

남성 불임 원인과 치료 결혼하고 1~2년정도는 두 사람만의 행복한 삶을 위해, 거주 주택 마련, 직장생활의 안정을 위해 2세 계획을 미루는 경우가 있습니다. 이런 시기가 지나고 이제 아이를 가져야 겠다고 마음을 먹었는데 임신이 안되는 부부들이 꽤 있지요. 결혼한 지 4~5년이상 되어 아이가 간절해지는 경우도 있고요. 예전엔 임신이 안되는 원인을 여성의 문제로만 판단한 경우가 많았습니다. 현재 국가에서 실시하는 난임관련 사업 역시 여성에 초점을 맞추고 있지요. 임신하는 주체가 여성이기때문일 것입니다. 그런데 여성에게 특별한 문제가 없고 남성 원인으로 임신이 안되는 경우도 많은데, 이를 남성 불임이라 말합니다. 남성 불임의 원인은 정자수 감소와 정자활동성 부족이 가장 큰 이유일 것입니다. 잦은 음주, 흡연, 과로 등이 정자 활동성을 떨어뜨리는 주된 원인이 될 것이고요. 간혹 이런 문제로 딸을 낳을 수도 있다는 견해가 있는데 이는 낭설이니 신경쓰지 말아야 하겠죠. 물론 20대 보다는 30

원문보기 내부링크
Naver Blog

소변자주보는이유와 소변 시원치 않은 이유

소변자주보는이유와 소변 시원치 않은 이유 소변을 자주 보는 증상과 소변이 시원치 않은 증상은 말은 다르지만 비슷한 증상입니다. 증상의 선후를 나워보자면 소변이 시원치 않은 증상이 먼저 나타나고, 그 다음에 자주 보는 증상이 나타납니다. 소변을 볼때 시원하게 나오지 않으니 자꾸 보고 싶은 느낌이 날 수 밖에 없는 것이죠. 두가지가 비슷한 증상이므로 원인 또한 같다고 볼 수 있습니다. 소변이 시원치 않다면 방광에 저장된 소변이 제대로 비워지지 않기 때문이고, 덜 비워진 방광에 금새 소변이 채워지니 자꾸 소변을 보고 싶은 욕구가 생기는 것입니다. 여성에게는 요실금 더불어 나타날 수 있는 증상이고, 남성에게는 전립선 비대증에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 소변 문제는 낮에 활동중엔 덜 하지만 야간에 소변을 보기위해 잠에서 자주 깬다면 수면 부족으로 인한 만성피로롤 겪을 수 있습니다. 사람이 잠을 못자면 더 예민해지죠. 원래 하던 일도 집중이 잘 안되고 일의 능률도 떨어질 것입니다. 소변

원문보기 내부링크
Naver Blog

머리가 무거울때 원인과 치료

머리가 무거울때 원인과 치료 머리가 무겁다고 느끼면 집중도 잘 안되고 어지러운 느낌이 들때도 있습니다. 이때 어지럼증은 고개를 앞으로 숙일때 심해지는 경향이 있습니다. 머리가 무거우면 불안 초조함을 동반하는 경우도 있고 얼굴이 쉽게 붉어지는 경향을 보이기도 합니다. 머리가 무거운 이유는 크게 고혈압과 소화기능의 저하로 볼 수 있습니다. 머리에 종양등이 있어 두통과 구역감 머리무거움을 유발하는 경우는 일단 배제하겠습니다. 주위에서 흔하게 볼 수 있는 증상이 아니니 말이죠. 고혈압은 일단 정상 혈압이 120/80 mmHg 인데, 140/90 이상일 경우 고혈압이라 합니다. 적극적이고 방어적인 치료로 앞에 있는 수축기 혈압이 135만 되어도 혈압약을 처방받는 환자들도 많습니다. 하지만 평소 혈압이 정상범위를 유지하다 최근 갑자기 혈압이 상승한 경우엔 운동과 식이요법을 통해 경과를 지켜보는 경우도 많습니다. 혈압이 정상범위보다 많이 올라갈때 머리가 무거운 증상이 나타나기 쉽습니다. 머리가

원문보기 내부링크
Naver Blog

엉치 통증 디스크 원인과 치료

엉치 통증 디스크 원인과 치료 허리가 아픈 경우 디스크인 경우도 있고, 척추관 협착증인 경우도 있습니다. 허리와 등부위만 아프기도 하지만 엉치가 아픈 경우도 있지요. 엉치만 아픈 경우는 일상생활을하다 넘어져 엉덩방아를 찧어도 증상이 나타날 수 있습니다. 엉치 통증은 오래 앉아 있는 경우에 증상이 나타나거나 심해집니다. 상갓집에 오래 앉아 있는 경우에 허리도 뻐근하지만 꼬리뼈 부근도 아파 자리에서 몸을 뒤척이기도 합니다. 그리고 책상에 오래 앉아있는 경우 의자가 좀 딱딱한데 방석을 깔고 앉아도 증상이 유발되기도 합니다. 또 증상이 나타나는 경우는 아무래도 운전을 오래하는 기사님들일 것입니다. 개인택시도 비슷하겠지만 기사님들이 2교대인 경우가 꽤 있더라구요. 오래 앉아있는데다 요철이 있는 길을 많이 운행하다보면 엉치와 허리에 무리가 갈 수밖에 없습니다. 디스크는 척추뼈오하 척추뼈사이의 완충작용을 하는 디스크가 주로 등이나 허리 즉, 몸의 뒷부분으로 빠져나와 요추신경을 누르는 질환을 말합

원문보기 내부링크
Naver Blog

목디스크원인 경추 디스크 치료

목디스크원인 경추 디스크 치료 오늘은 미국 텍사스에 사는 친구의 요청으로 글을 씁니다. 목디스크는 경추 디스크라고도 부르지요. 목디스크도 허리디스크처럼 디스크를 둘러싼 섬유륜이 약해지거나 찢어진게 원인입니다. 섬유륜의 틈을 통해 디스크가 외부로 빠져나온 상태인데요. 이렇게 나온 디스크가 신경을 누르면 신경이 지나는 부위에 따라 저림증과 통증이 나타날 수 있습니다. 결국 섬유륜의 변화가 목디스크의 원인인데, 섬유륜은 운동을 하면서 특히 축구하다 헤딩을 하면서 고개를 급하게 돌린 경우 그리고 나이가 들면서 무릎 관절처럼 섬유륜의 퇴행성 변화가 나타난 것이 원인이 될 수 있습니다. 섬유륜이 닳아서 균열이 생기기 쉬운 상태가 되는 것이죠. 목 디스크는 결국 디스크(추간판)이 탈출하는 병이라하여 경추 추간판 탈출증이라 불리기도 합니다. 탈출한 디스크는 섬유륜의 후외측으로 탈출하여 신경을 누르게 되는데, 신경자극증상은 고개를 숙일때 심해집니다. 허리 디스크도 허리를 숙였을때 디스크 증상이 심해

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚱뚱한 사람과 마른 사람의 허리 통증

뚱뚱한 사람과 마른 사람의 허리 통증 세상엔 보통 체형인 경우도 있지만 뚱뚱한 사람과 마른 사람이 존재할 수밖에 없습니다. 이는 다른 동물의 세계에서도 마찬가지죠. 뚱뚱한 사람은 캐릭터를 잃어버릴지 몰라 살을 빼지않는 연예인도 있겠지만 대부분은 살을 빼고 싶어할 것입니다. 반면 마른은 살을 찌고 싶다는 생각이 간절하기도 합니다. 일반적으로 뚱뚱한 사람은 성인병의 상황을 제외하고는 허약하다고 생각은 하지 않게 됩니다. 마른 사람은 허약해 보이는 편견을 극복하고 강단있는 사람도 많지요. 너무 뚱뚱하다, 마르다 이렇게만 얘기할려니 좀 그렇습니다. 시금부터는 '살집이 있는' 과 '살집이 없는' 으로 표현하겠습니다. 허리가 아픈 증상은 살집이 있는 분 과 없는 분 모두에게 나타날 수 있는 증상입니다. 살집이 없는 경우 허리 통증은 만성이라기 보다는 급성에 가까운 통증이 많습니다. 일하다가 자세가 나빠 삐끗하거나 하는 증상처럼 아픈지 얼마 안된 경우가 많습니다. 주로 순환이 안되 발생한 어혈과

원문보기 내부링크
Naver Blog

테니스엘보 팔꿈치 통증 원인과 증상

테니스엘보 팔꿈치 통증 원인과 증상 테니스 엘보는 잦은 상용 혹은 외상으로 팔꿈치 부근의 염증으로 유발된 질환을 말합니다. 테니스를 많이 치는 분애개 많이 나타난다고 하여 테니스 엘보라는 별명이 붙은 것이죠. 테니스 엘보는 주로 팔꿈치 외측에 나타는데 팔꿈치도 발목 복숭아뼈처럼 볼록 튀어나온 뼈가 있는 데요. 여기를 '상과'라 부르고 이 부분에 염증에 생긴 팔꿈치 외측 상과염을 테니스엘보라 지칭하는 것입니다. 바깥쪽 팔꿈치 뼈가 아픈 이유는 주로 팔을 내측으로 외측으로 밀어내는 동작을 반복했을 때 나타나는 동작입니다. 이때 팔을 천천히 부드럽게 밀어내는 동작은 팔꿈치에 무리가 덜갑니다. 하지만 동작을 너무 빠르게 하거나 끊어치는 동작을 하게되면 팔꿈치 외측에 무리가 가게 됩니다. 빗질을 학나 다른 물건을 한손으로 잡아 옆으로 건네주는 동작 역시 팔꿈치 염증을 유발할 수 있습니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 뼈 부근에만 통증이 나타나지는 않고 그 통증을 줄이기위한 보상행동의 반복으로 다른

원문보기 내부링크
Naver Blog

안면근육떨림 뒷목이 뻐근한 경우

안면근육떨림 뒷목이 뻐근한 경우 날마다 안면근육떨림이 나타난다면 신경이 많이쓰이게 됩니다. 대범한 사람일지라도 다른 사람에게 얼굴리 씰룩거린다, 눈이 자주 떨린다, 입술이 떨린다, 턱이 떨린다, 이런 말을 듣게 되면 마음이 위축됩니다. 자신감도 떨어지고요. 그리고 결정적인 건 이런 말을 들었을 때 떨리는 증상이 더 심해진다는 사실이죠. 안면근육이 떨리는 경우 뒷목이 뻐근한 증상도 함께 나타나는 경우가 많은데요. 혈액이 머리로 올라가는 경로가 제약을 받기 때문에 나타나는 증상입니다. 이때 목 앞뒤 근육이 평소보다 많이 뭉쳐있는 경향도 많습니다. 얼굴로 올라가는 혈액의 흐름이 줄어들면 부위에 따라 안면근육이 떨리는 증상이 나타나게 됩니다. 얼굴 근육이 떨리는 경우 체형이 좀 마르고 소화력이 많이 떨어진 경우가 많은데요. 심한 경우 죽 종류만 식사하실 수 있기도 합니다. 식사시간이 되어도 입맛이 없고 음식 섭취로 영양분을 얻기가 힘들기 때문에 혈액의 생성에도 문제가 생기는 것입니다. 소화

원문보기 내부링크
Naver Blog

오십견증상 어깨죽지 통증 치료

오십견증상 어깨죽지 통증 치료 나이가 들면 몸 여기저기 아픈데가 많아지는데요. 팔이나 어깨 등의 아픔이 새로 발생하기도 합니다. 그 중 가장 흔하게 경험할 수 있는 질환이 오십견입니다. 오십견하면 회전근개파열 증상도 같이 생각할 필요가 있는데요. 오십견은 관절의 염증이 심하여 관절의 움직임 자체가 제약을 받는 상황입니다. 팔을 혼자서 올리든 다른 사람이 잡아서 올리든 통증 때문에 팔이 잘 올라가지 않습니다. 회전근개파열은 팔의 움직임은 상대적으로 자유롭습니다. 하지만 본인 스스로 팔을 올릴 수 없고, 타인이 잡거나 다른 팔로 잡고 올리면 올라갑니다. 어떤 경우엔 오십견과 회전근개파열이 동시에 있는 경우도 있습니다. 오십견은 어깨죽지 통증도 겸하여 나타나기도 합니다. 기본적으로 팔을 옆으로 올릴 수 없고 자신의 팔을 같은 편 귀에 붙일 수 없는 증상이 대표적이죠. 야간에 아픈 쪽으로 누워 잠을 잘 수 없을정도로 통증이 찾아오기도 합니다. 어깨죽지 통증을 겸하면 팔이 뒤로 잘 젖혀지지

원문보기 내부링크
Naver Blog

다리가 부어요 다리부종원인

다리가 부어요 다리부종원인 집에서 살림하는 것 만큼 그 가치를 인정받지 못하는 일이 없습니다. 야근하지 않는 이상 대부분의 직장인들이 하루 8시간 일을 하는데 반해 가정 주부들은 출퇴근 시간이 따로 없습니다. 가사 노동도 뭔가 보람되어야 할텐데 이 문제에 대해 한번 고민해 볼 필요가 있다고 생각합니다. 집에서 노동을 할 때 손목 관절이 아픈 경우도 있지만 다리가 붓고 아픈 증상을 느끼게 됩니다. 가사일 말고도 오래 서서 일하는 직업을 가진 분들 특히 신발굽이 좀 높아야 하는 여성들인 경우 다리 붓는 증상이 심해집니다. 다리가 붓는 증상은 혈액순환 문제와 심장 기능저하가 원인으로 볼 수 있습니다. 콩팥에 이상이 있어 다리가 붓는 경우도 있지만 이는 소변의 이상과 크레아티닌, 사구체 여과율 등 혈액학적 검사를 가지고 얘기를 해야하니 이 자리에선 언급하지는 않겠고요. 다리가 붓는 증상은 사람마다 표현 방법이 다른데, 예를들어 다리가 혹은 종아리가 터질 것 타다, 다리에 쥐가 잘 나고 경련

원문보기 내부링크
Naver Blog

온몸이 쑤셔요 원인

온몸이 쑤셔요 원인 김장을 담근다던지 이삿짐을 나르고 집 정리를 한다던지 하면 혹은 안하던 운동을 많이한 다음날이면 온몸이 쑤시고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 아픈 부위를 특정할 수 없을 만큼 여기도 아프고 저기도 아픈 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 담 결린것 하고는 좀 다른 양상인데요. 담 결리는 증상은 한 부위가 아팠다 그 부위는 안 아프고 다른 부위가 아프게 되는 모습을 보이고 어깨나 등 허리 등 특정 구역이 아픈 것 같은 느낌이 있습니다. 아픈 범위는 넓지만 범위는 한정적입니다. 그런데 온몸이 쑤시는 증상은 범위를 한정하기 힘듭니다. 온몸 구석구석 안 아픈데가 없기 때문이죠. 아픈 이유를 알기위해 여러 감사를 받아도 별 이상이 없고 침이나 물리치료를 받아도 해결리 잘 안됩니다. 온몸이 아픈 원인은, 담결리는 것 보다 훨씬 넓은 범위로 아픈 증상의 원인은 어혈입니다. 어혈은 기혈순환이 안되어 정체된 혈액을 말합니다. 어깨가 아파 피를 뽑으면 검은 빛으로 나오는

원문보기 내부링크
Naver Blog

발이 차가워요 원인과 치료

발이 차가워요 원인과 치료 겨울철엔 날씨가 추우니 발이 차가운 경우가 많지요. 다들 그러려니 합니다. 그런데 날씨가 따뜻해지고 점점 더워지는 계절이 되었음에도 불구하고 발이 얼음장처럼 차가운 경우가 많습니다. 발이 차가우면 발이 저리기도 합니다. 손은 따뜻한데 발만 차가운 경우도 있고요. 이런 경우 이유없이 몸이 뻣뻣하고 허리도 잘 구부러지고나 펴지지 않는 일이 벌어집니다. 이는 몸 전체 혹은 허리 부분에 따뜻한 온기가 잘 전달되지 읺기 때문입니다. 집에 난방효율이 떨어지면 집이 따뜻하지도 않으면서 가스요금은 많이 나옵니다. 원인은 보일러이거나 온수배관의 문제라 볼 수 있지요. 보일러가 노후되어 성능이 떨어지는 것이 첫번째 이유이고, 온수배관안에 노폐물이 많이 끼어 온수가 방들마다 제대로 전잘되지 않는 것도 이유가 됩니다. 그리고 햇빛이 들지않거나 외풍이 심한 방은 따뜻핮 않을 것입니다. 이는 겨울과 같은 계절적 영향이 고려해 볼 수 있을 것입니다. 여기서 보일러는 사람의 심장이고

원문보기 내부링크
Naver Blog

부정맥 증상 가슴답답 원인과 치료

부정맥 증상 가슴답답 원인과 치료 부정맥은 심장이 정상적이지 않을때 나타나는 증상입니다. 심장은 흔히 겨울철에 기능이 떨어지고 협심증이나 심근경색, 뇌졸중의 발병 또한 늘어나는게 사실이지만 여름철에도 발병빈도가 높아집니다. 부정맥은 심장리듬이 불규칙한 증상을 말하는데요. 심장은 전기적 신호에 의해 박동이 이루어지는데, 신체 컨디션저하, 심장자체의 구조적 문제로 전기 신호 전달에 문제가 생기면 리듬이 불규칙한 상황이 나타납니다. 부정맥은 분당 맥박수가 60회미만인 서맥성 부정맥, 맥박수가 100회이상인 빈맥성 부정맥, 심장리듬이 간헐적으로 한번씩 쉬거나 미리 뛰어 한번에 두번 뛰는 것같은 느낌이 드는 기외수축 그리고 갑자기 심장이 심하게 불규칙하게 뛰면서 매우 빠르게 뛰는 심방세동 마지막으로 선천적인 WPW 증후군 등이 있습니다. 세부적으로 더 뷴류할 수 있지만 일상에서 많은 빈도를 보이는 유형이라 할 수 있죠. 부정맥은 가슴답답함이 가장 많이 동반되는데요. 위장장애, 불면증, 현기증

원문보기 내부링크
Naver Blog

눈이 뻑뻑할때 간지러워요 원인과 치료

눈이 뻑뻑할때 간지러워요 원인과 치료 책이나 티브이를 오래보면 눈이 침침해질때가 있습니다. 어두운 곳에서 스마트폰의 블루라이트에 많이 노출되어 눈 건강에 안좋은 영향을 받기도 하고요. 눈이 침침할땐 뻑뻑하면서 간지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 눈이 간지러운 증상은 눈에 이물이 들어간 경우이죠. 여름철 흘린 땀이 눈이 들어가거나 휘날리는 꽃가루나 미세먼지가 눈에 들어가도 눈이 가려울 수 있습니다. 눈에 염증이 생기는 경우에도 가렵고 뻑뻑할 수 있는데 이럴땐 눈꼽도 많이 끼게 되지요. 눈이 뻑뻑하고 간지러운 원인은 간과 신에 있습니다. 간은 우리가 알고 있듯이 해독하고 피를 만드는 기관인데, 경락이 눈에 연결되어 있습니다. 신은 비뇨생식기를 포함한 장기로 인체의 원기를 주관하는 장기로 나이가 들거나 과로하면 기능이 떨어지는데, 여기가 약해지면 몸 전체의 기능도 전반적으로 약해지지요. 간은 허하고 실한 것이 둘다 원인이 될 수 있고 신은 허한 쪽이 주된 이유가 됩니다. 눈이 건조하면서

원문보기 내부링크
Naver Blog

비문증 증상 원인과 치료

비문증 증상 원인과 치료 비문증(飛蚊症)은 모기가 날라다니는 증상을 말합니다. 모기가 날라다니는 게 뭔 대수라고 병명을 붙였을까요? 문제는 달라다니는 공간에 있습니다. 바로 우리의 눈안에서 날라다는 것이 문제입니다. 실상은 모기가 없지만 우리 눈안에서 증상이 나타나는 것입니다. 사람에 따라 모기가 아니라 날파리라고 느낄 수 있습니다. 눈안에 아지랑이 같은게 있는데요. 아지랑이의 색깔이 투명하지 않고 좀 검게 나타납니다. 비문증은 젊은 연령에서는 과로하거나 영양이 많이 부족한 경우에 나타날 수 있고요. 전반적으로 40대에서 처음 나타나기 시작하여 나이가 들수록 증상이 점점 더 심해지는 편입니다. 누에 모기같은게 보여서 약간은 불쾌한 기분이 드는데, 처음 비문증을 발견하게 되는데는 평소 조명이 그다지 밝지않은 곳에서 생활하다가 하얀색 LED조명이 환하고 벽 색깔은 흰색이 곳에서 알아차리게 됩니다. 그저 밝은 조명을 본 후 하얀 벽을 바라보았을 때 전등의 잔상으로 느껴지다가 이것이 불규칙

원문보기 내부링크
Naver Blog

만성비염 증상과 치료

만성비염 증상과 치료 비염은 코 점막에 염증성 반응으로 비후되고 염증성 물질을 배출하기우해 콧물의 분비량이 증가하는 질환을 말합니다. 콧물이 늘어나서 풀어내면 잠시 편하긴 한데 팽창된 점막으로 인해 공기의 흐름이 좋지못하면 코가 자주 막히는 기분이 듭니다. 콧물을 풀어내도 시간이 지나면 도로 채워지기 때문이죠. 열이 나면서 누런 콧물은 급성비염 즉 감기의 증상이고요. 만성비염은 대개 열이 나지 않고 맑은 콧물이 나면서 코가 막히고 재채기가 자주 나타나게 됩니다. 일교차가 큰 계절 중 기온이 내려가는 새벽시간에 기침을 자주 하게 되는데, 여름철 창문을 닫은 상태에서 에어컨을 오랫동안 트는 경우에도 잘 멈추지 않는 기침이 나오기도 하지요. 만성비염이 있으면 일단 머리가 띵하고 어지럽고, 이마부위로 열감이 자주 느껴지며 눈 충혈이 잘 됩니다. 충혈되며 눈이 뻑뻑하고 눈물도 자주 흐르게 되고요. 일단 집중력 저하가 가장 크고 코로 숨쉬는게 힘들다보니 밤에 숙면을 취하는데도 지장을 받게 됩니

원문보기 내부링크
Naver Blog

이명에좋은음식 큰틀에서 알아볼게요

이명에좋은음식 큰틀에서 알아볼게요 이명은 귀에서 주파수가 높은 소리가 나는 질환을 말합니다. 돌고래가 내는 초음파처러 말이죠. 이명의 원인은 간단합니다. 피곤하거나 신경을 많이 쓰거나 둘 중에 하나죠. 물론 두 가지 모두 원인인 경우도 많습니다. 기본적으로 허한 것이 큰 바탕을 이루고 있기때문에 젊은 사람보다는 나이가 드신 분에게 이명증이 나타나는 경우가 있고요. 간혹 외상성으로 이명이 나타나는 수도 있습니다. 귀 바로 옆에서 폭발음이나 스피커 바로 앞에 있다가 갑작스런 소음에 노출된 경우 인터넷강의나 게임을 자주 하는 학생들이 헤드셋을 오랫동안 착용하면서 볼륨을 지속적으로 높인 경우도 원인이 될 수 있습니다. 이명은 난청과 동반되기 때문에 청력손상의 결과로 인식될 수도 있습니다. 이명이 신체 컨디션이 나쁠때 나타나는 증상이므로 이명에 좋은 음식도 몸의 컨디션을 잘 유지하는데 도움을 주는 쪽으로 생각하면 됩니다. 너무 뜨겁고 매운 음식보다는 서늘한 음식을 드시는 것이 좋고 담백한 음

원문보기 내부링크
Naver Blog

잇몸 염증 출혈 원인과 치료

잇몸 염증 출혈 원인과 치료 양치를 할때마다 잇몸에서 피가 나는 경우도 있습니다. 피가 나는 잇몸은 주변과 달리 약간의 어두운 보라색 같은 빛을 띠는 경우가 많으데요. 이는 염증이 오래되었음을 보여주는 것입니다. 그리고 잇몸 염증과 출혈리 잘 생기는 부위의 치아의 배열이 고르지 못한 것도 특징입니다. 치열이 고르지 않다면 양치를 꼼꼼이 함에도 불구하고 이빨사이에 음식물이 끼기가 쉽습니다. 오래 방치되면 치석이 생길 수 있고요. 교정을 하면 좋은데 당장 그럴 상황이 아닌 경우엔 주기적인 청소가 필요하겠죠. 스케일링은 치석이 원인이 되는 잇몸 염증과 출혈을 치료하는 방법입니다. 그런데 내과적 원인으로도 잇몸에 문제가 생길 수 있습니다. 그 원인이 되는 장기는 위와 신장입니다. 위에 염증이 있다면 위에 열(熱)이 많이 발생하게 되는데, 위열이 위 경락을 통해 잇몸까지 올라온다면 잇몸에 염증을 유발한게 됩니다. 위열이 해결되지 않으면 잇몸 역시 낫지않습니다. 위에 열을 조장하는 매운 음식과

원문보기 내부링크
Naver Blog

두드러기증상 소화기능과도 관련

두드러기증상 소화기능과도 관련 날이 덥하고 습해지면 피부가 붉고 가려운 증상이 나타날 수 있습니다. 땀이 조금씩 계속 흐르면서 피부에 유막을 형성한다면 피부가 민감한 사람에게 두드러기가 생길 수 있습니다. 하얗게 튀어나온 양상이 모기에 물린 것 같은 모양과 비슷하지만 모기에 물렸을 때는 동그란 형태인 반면 두드러기는 형태가 세모 네모 동그라미 불규칙한 모양이 나타납니다. 그리고 여러개가 한 번에 생기는 것도 특징입니다. 두드러기는 피부의 내측처럼 살갗이 부드러운 부위에 잘 생기는데 경우에 따라 코나 입술 주변에 생기기도 합니다. 음식으로 유발되는 두드러기의 원인은 주로 기름진 음식을 많이 섭취하는 것이 원인인데요. 기름진 고기나 트렌스지방이 풍부한 패스트푸드나 가공식품이 두드러기를 심하게 만드는 주된 요인입니다. 얼굴에 생기는 두드러기는 돼지고기 햄등의 가공식품이 알러지성 원인으로 작용하는 경우가 있는데 주로 어린 아이들에게 자주 나타나는 편입니다. 그런데 기름진 음식을 똑같이 먹은

원문보기 내부링크
Naver Blog

MBN 천기누설 촬영팀 방문

MBN 천기누설 촬영팀 방문 우리나라의 대표적인 건강프로그램인 천기누설 촬영팀이 방문하였습니다. 촬영시 의학자문을 하는 등 뜻깊은 시간을 가졌네요. 연일 폭염이네요. 바람이 불어도 사방에 열풍기를 틀어 놓은 거 같습니다. 저를 비롯하여 실내에서 에어컨 틀고 일하는 분들은 상대적으로 낫지만 밖에서 일하는 작업자들 그리고 선별진료소 근무자 들의 건강이 우려됩니다. 아무리 교대근무를 하더라도 공무원들의 노동에 과부하가 걸리는 것 같고요. 다들 덥고 힘들지만 현재 마스크가 유일한 예방책이므로 불편하더라도 마스크 착용은 잘 하셨으면 좋겠습니다. 수분 보충을 자주 해주시고 몸에 열을 조장하는 매운 음식과 밀가루 음식 섭취를 줄인다면 건강한 여름을 보내는데 도움이 될 것입니다. 그럼, 오늘도 즐거운 하루 되십시오. #MBN #천기누설

원문보기 내부링크
Naver Blog

가임기 피부 트러블 해결

가임기 피부 트러블 해결 가임기란 초경후부터 폐경 전까지 다시말해 임신이 가능한 연령을 말합니다. 누구나 맑고 투명한 피부를 원하지만 식습관, 스트레스, 햇빛 알러지 등 다양한 이유로 피부 컨디션이 좋지 않은 경우가 많지요. 기초 화장으로 가려지는 경미한 피부 트러블이 적은 갯수로 존재한다면 별 신경이 쓰이지 않겠지만 화장이 뜨기 쉬운 코밑이나 양측 볼 부위에 트러블이 생긴다면, 그것도 여러개가 생긴다면, 여기에 진물(물론 진물의 양은 적습니다)까지 나오고 가려운 상황이라면 정신적 피로도 같이 높아지게 됩니다. 턱과 눈밑에 발진이 생기면 가려움 때문에 자꾸 긁게 되고 이차적인 염증으로 붉은 부위가 점차 늘어나기도 합니다. 가임기 여성의 피부 트러블은 생리불순과 직접적인 연관이 많습니다. 그리고 생리주기가 시작될때 피부가 좀더 안좋다 시간이 지나면서 조금씩 진정되는 경향을 보입니다. 피부 트러블이 있을때 가려움증의 유무에 따라 치료의 방향이 달라집니다. 가려움증이 있다면 피부자체의 열

원문보기 내부링크
Naver Blog

베체트병 증상과 치료

베체트병 증상과 치료 베체트병처럼 병명에 낯선 명칭이 붙은 경우는 대개 사람이름인 경우가 많습니다. 병을 최초로 앓은 환자의 이름일수도 있지만 대개 그 병을 처음 발견하고 보고한 의사의 이름인 경우가 많습니다. 베체트는 베체트병을 정리하고 발표한 터키의사의 이름입니다. 사람이름이 붙은 질환은 난치병인 경우가 많습니다. 베체트병 또한 난치에 해당됩니다. 생명에 위협을 주는 상황을 불치병이라고 부르는 반면 난치병은 어렵고 자주 재발하는 질환이긴 하지만 치료가 되는 일도 있으므로 난치란 말을 쓰는 것입니다. 난임하고 불임 중 어느 것이 임신이 잘 될 것 같나요? 당연히 난임이란 용어에서 임신할 확률이 더 높음이 느껴집니다. 베체트병은 구강과 성기 심하면 눈에 만성적인 염증이 유발되는 질환을 말합니다. 성기나 눈에 염증이 생기지 않고 입안에만 염증이 반복된다면 단순한 구내염으로 알고 방치하게 되는 일이 벌어집니다. 입안 염증도 너무 잦은 빈도로 발생하면 조의를 기울일 필요가 있겠죠. 사실

원문보기 내부링크
Naver Blog

역류성식도염 목이물감 이명 기침 치료

역류성식도염 목이물감 이명 기침 치료 역류성식도염은 식도에 나타난 염증 소견으로 진단을 하게 되는 식도에만 국한된 질병이라 생각하기가 쉽습니다. 하지만 식도염은 몸에 많은 증상을 유발하기때문에 전신 질환이라는 생각이 듭니다. 역류성식도염은 후두염을 일으켜 목이물감을 항상 동반하게 되는데요. 목이물감은 목에 걸린 느낌을 말하는데, 음식을 섭취할 때 불편감을 느낄 수도 있고 목젖 앞부분에 뭔가가 들어찬 기분이 들기도 합니다. 가래는 없는 것이 보통이고 있다손 치더라도 흰색의 소량의 가래가 나오게 됩니다. 없거나 적은 가래를 억지로 뱉어내기 위해 크억크억하는 행위를 하게 되고 이 행동을 하고나면 목 부분이 좀 뚤린 기분이 들기도 합니다. 그렇게 큰 효과가 없음에도 불구하고 같은 동작을 반복하는 문제가 생깁니다. 목이물감과 가래가 있다면 이를 배출하기위해 기침을 자주 하게 되는데, 주로 마른 기침을 하게 되고 밀폐된 공간에서 기침 증상이 더 심해지는 경향을 보입니다. 신경이 예민하거나 최근

원문보기 내부링크
Naver Blog

건선증상 관리와 치료

건선증상 관리와 치료 건선은 붉은 피부 병변위에 은백색의 껍질이 덥히는 질환을 말합니다. 처음엔 작은 뾰로지 모양으로 생기다 그 범위가 점점 확대되는 경향이 있지요. 팔꿈치나 무릎에 생기고 복부나 허벅지 등에 넓게 생기기도 하고 두피에도 생길 수 있습니다. 건선의 정확한 원인은 알려진바가 없지만 면역과 관련되어 있다고 하고 일부 유전적인 요인이 있다고 합니다. 면역과 관련해서는 주로 면역력이 떨어진 경우 증상이 심해지는 경향을 보입니다. 연고나 광선요법 등 기존 치료에 반응이 적거나 재발을 자주 하는 경향이 많은 것으로 보아 국소요법만 으로는 해결이 안되고 전신적인 면역력 그리고 체력이 개선되어야 치료가 잘 됩니다. 건선증상이 개선된 이후에도 면역력이 떨어지면 재발할 수 있기때문에 평생 관리가 필요한 질병이라 볼 수 있는데요. 가령 늘 과로하는 경우라면 휴식기를 가지면서 체력과 면역력을 회복하느 시간을 수시로 가질 필요가 있습니다. 건선은 음주와 스트레스로 악화되는 경향이 강한데요.

원문보기 내부링크
Naver Blog

갱년기 열감 원인과 치료

갱년기 열감 원인과 치료 갱년기라하면 여성의 폐경기만을 지칭하는 것으로 아시는 경우가 많습니다. 그리고 갱년기는 여성에게만 나타나는, 남성과는 상관없는 현상으로 생각하기도 합니다. 갱년기가 50대초반 전후로 시작되는 사건인 것은 많지만 그 시기는 훨씬 넓습니다. 길게는 70대 초반까지도 갱년기 관련 증상이 나타나기도 합니다. 갱년기 증상의 절정기는 55세 ~ 60세 입니다. 갱년기 증상중 많은 이들이 느끼는 증상 중 하나가 열감입니다. 몸 전체가 더울수도 있겠지만 주로 얼굴과 두피 뒷목의 열감을 자주 느끼게 됩니다. 경우에 따라 가슴의 열감을 호솧하기도 하죠. 열이 나는 양상은 하루종일 열감을 느낄 수도 있지만, 물론 이때 체온은 정상인 경우가 많고요. 열이 확 올랐다가 땀이 나면서 열감이 줄어드는 것을 경험하게 됩니다. 열이 나니 땀이 나서 이를 식히는 것은 자연스런 인체 반응이고요. 열감만을 호소하는 경우 20대 후반에서도 나타날 수 있는 반응입니다. 갱년기 열감의 요체는 몸의

원문보기 내부링크
Naver Blog

산후풍 증상과 치료

산후풍 증상과 치료 가장에서 살림을 하는 주부님들도 막상 본인 몸이 아프면서 가사일을 제대로 할 수 없습니다. 만사 힘들기 때문이죠. 아이를 낳고 산후조리를 거치면 다시 집안일이든 직장일이든 해야할텐데요. 일상생활의 복귀를 방해하는 질환이 있습니다. 바로 산후풍이라는 질환입니다. 산후풍은 산후조리가 미진하여 몸에 생기는 다양한 통증과 순환이 안되어 생기는 증상을 일으키는 질환입니다. 풍이라는 글자가 들어있어 생명을 위협하는 질환으로 오해할 수 있습니다. 그렇다고 가볍게 넘어갈 질환은 아닌게 앞서 언급한 것처럼 일상생활을 하지 못할 만큼 몸에 불편감을 주기 때문입니다. 아이를 출산한지 한참 오래된, 갱년기 연령에 해당하는 분들조차 예전 산후조리를 잘못해서 지금 이렇게 아픈데가 많다는 말씀을 하시는데 실상 이해가 좀 안가긴 하지만 전혀 틀린 말은 아닙니다. 제대호 신체 컨디션이 회복되지 않은상태에서 무리한 일을 하게되면 몸에 나타나는 증상들이 만성화되기 때문이죠. 산후풍의 가장 대표적인

원문보기 내부링크
Naver Blog

자궁근종 증상과 치료

자궁근종 증상과 치료 자궁은 여성에게 있어 제2의 심장이라 불릴 만큼 중요한 장기입니다. 자궁은 임신과 출산에 있어 중요한 장기인만큼 탄탄한 근육층으로 이루어져 있습니다. 호르몬 주기에 따라 자궁점막이 비후되었다가 가라앉는 과정을 월경이라 하는데 폐경전까지 이루어집니다. 자궁근종은 자궁의 점막이나 근육 그리고 장막에 갱기는 양성종양을 말합니다. 오랜기간에 걸쳐 천천히 자라기 때문에 근종의 크기가 상당한 수준 예를들면 5cm정도로 자랄때까지도 별다른 자각증상을 못 느낄수도 있습니다. 자궁근종은 30대이상의 연령에서 많이 유발되는데요. 원인은 알려진바가 없습니다. 다만 유전적인 요인과 자궁내 혈액순환이 잘 안된 결과라 추정하고 있습니다. 가궁근종의 증상을 살펴보건대 자궁 순환이 안되는 결과로 보는게 타당합니다. 자궁근조으이 증상으로는 크기에 따라 다르지만 정상적인 생리주기에 맞지않는 부정기 출혈을 동반합니다. 손발이 차고 하랫배가 차가운 경우가 많고요. 근종의 크기가 크다면 방광을 압박

원문보기 내부링크
Naver Blog

목소리 목 잠김 목에 뭐가 걸린느낌 치료

목소리 목 잠김 목에 뭐가 걸린느낌 치료 평소 말씀을 많이 하시고 노래를 좋아하시거나 노래를 가르치는 일을 하시는 경우, 목잠김 목소리 잠김 등이 나타나면 생활에 많은 불편감을 초래할 것입니다. 목이 잠기면 목소리가 좀 얇아지게 되고 허스키한 소리가 늘어나고, 쇳소리가 나기도 하며 노래를 부를때 음이 안올라가는 문제가 나타납니다. 이런 증상이 있을때 입안의 안쪽 부분 즉 목이 시작되는 부분에 뭐가 걸린 느낌이 들기도 합니다. 이런 증상으로 목 내부를 들여다보는 검사를 해보아도 아무런 문제가 없거나 염증만 좀 보이기도 하지요. 이런 경우 역류성식도염과 역류성후두염을 진단하게 됩니다. 역류성질환은 위장에서 분해가덜된 음식물과 위산이 역류하는 증상을 특징으로 보이는데요. 심한 경우 방금전 드신 음식이 분해가 덜된채로 목 혹은 입안까지 올라오기도 합니다. 토하는 느낌하고는 확실히 다릅니다. 후두염은 역류된 물질이 후두에 만성 염증을 유발한 질환인데요. 평소 밀폐된 공간에서 마른 기침을 자주

원문보기 내부링크
Naver Blog

원형탈모 예방과 치료

원형탈모 예방과 치료 나이가 들어 모발이 가늘어지고 빠지는 건 당연한 일입니다. 물론 체질적 특수성으로 인해 연로하셔도 머리카락이 빽빽한 열대우림처럼 울창한 분도 계십니다. 그런데 머리가 하얘지는 것은 막을 수 없으므로 눈 내린 숲같아 집니다. 탈모증상이 남성에게 빈도가 높지만 원형탈모는 남녀 모두에게 많이 나타납니다. 20대 후반이나 30대 초반의 젊은 연령에서도 나타날 수 있고요. 남녀모두 원형탈모의 공통된 원인은 과도한 정신적 스트레스입니다. 밤늦게까지 뭔가를 만들고 이른 시간안에 성과물을 만들어야 하는 경우 그 일이 앞으로의 장래에 지대한 영향을 미치는 경우 증상이 나타납니다. 동전처럼 투피가 매끈하게 윤이나는 증상이 나타나는 데, 일반적인 남성형 탈모가 이마 부위에 M자형이고 여성은 앞이마 전체적으로 모발이 빠지는 양상과는 차이가 있습니다. 원형탈모는 급격한 체력저하와도 관련이 있는 데 남성에게 흔히 나타나는 양기부족 현상과 여성엑 주로 나타나는 진액, 호르몬 부족 현상과

원문보기 내부링크
Naver Blog

역류성식도염 후두염에 비염이 있다면

역류성식도염 후두염에 비염이 있다면 어떤 질환에 걸렸을 때 가장 고치기 힘든 경우가 병을 앓은지 얼마안된 환자입니다. 아니면 병원에 잘 안가는 환자이겠죠. 혹시라도 몸이 안좋다는 얘기를 들으면 마음에 불안이 생길까 두려워하는 유형입니다. 빨리 낫고 싶지만 불편함이 오래가는 질환의 대표가 역류성식도염 후두염 그리고 비염입니다. 이들이 단독으로 있어도 불편하지만 함께 나타나는 상황이라면 불편감은 배가 될 것입니다. 이들질환이 잘 낫지않는다면 일단 마음을 좀 비워야 하고 치료가 좀 길어질 수 있음을 인정하는 마음가짐이 필요합니다. 그래야 치료기간을 더 줄이는데 도움이 되기 때문입니다. 특히 역류성 식도염과 후두염은 정신적인 불안요소가 병을 키우게 되는데 병을 진단받은지 두달 정도라면 특히 명심하실 사항입니다. 빠리 나을 사람이라면 두달까지 가지 않는다는 것도 아실 필요가 있지요. 지금부터는 시간과의 싸움입니다. 시간을 재촉하는 것이 아닌 그냥 흘러가도록 내버려두는 여유가 필요한 것이죠.

원문보기 내부링크
Naver Blog

가슴 두근거림 공황장애 부정맥 치료

가슴 두근거림 공황장애 부정맥 치료 쉽게 상처받는 사람들이 있습니다. 상처받은 마음을 다른 사람에게 쉽게 표출하지 못하는 경우가 많지요. 그 순간에 더 강하게 대응할 수도 있지만 시간이 지나고 후회합니다. 더 시간이 지나면 잘했다는 생각이 듭니다. 하지만 상처받을 당시의 불안함이나 불쾌감이 때때로 올라옵니다. 이런 감정이 들때 수시로 긴장하게 되고 심장박동이 빨라집니다. 가슴두근거림이 나타나는 것이죠. 가슴두근거림이 낮동안에 나타나면 대인관계시 목소리가 떨리는 등 생활에 자신감이 떨어집니다. 자신감이 떨어지면 공부든 업무든 잘 안되죠. 미래에 대한 도전의식 역시 약해지기 마련입니다. 가슴두근거림이 밤에 나타나면 잠이 잘 오지 않습니다. 가슴이 두근거림 증상을 본인 스스로 자각하려면 1분당 맥박수가 90회이상일때가 많지요. 심장박동은 분당 60내지 90회입니다. 가슴두근거림이 아주 심할때는 100회이상으로 뜁니다. 103회 더 심하면 순간적인 심박동이 180회에 이르기도 합니다. 달리

원문보기 내부링크
Naver Blog

입냄새 종류와 치료

입냄새 종류와 치료 입냄새가 심하면 사람들이 약간 거리를 두고 이야기하게 됩니다. 자연스런 사회적 거리두기인데요. 입냄새는 드신 음식물의 종류에 따라 달라지게 됩니다. 사람들이 많이 불편해하는 음식은 삼겹살이나 곱창을 먹거나 마늘을 먹은 후 입냄새가 좀 꺼려지게 되지요. 음식과 상관없이 입냄새가 나는 경우 치료를 요하는 대상이 됩니다. 약간 비린듯한 냄새는 위산이 많이 분비되었을 때 냄새입니다. 속이 자주 쓰려 짜먹는 형태의 위점막 보호제를 자주 드시게 되는 경우입니다. 악취는 아니지만 가까이 하기에 부담스런 냄새입니다. 위염이나 소화불량으로 인한 입냄새는 약간 고약한 냄새입니다. 위나 장에 분해되지 않은 음식물이 오래 머무르고 잦은 트림과 함께 올라오는 냄새입니다. 역시 섭취한 음식물의 종류에 따라 냄새의 강도가 달라집니다. 채식 위주의 식사를 하고 나는 입냄새는 상대적으로 역하지 않지요. 약간의 시큼한 과일향같은 입냄새가 나는 경우도 있습니다. 이럴땐 당뇨가 원인일 수 있습니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

어린이 몽유병 야제증 야뇨증

어린이 몽유병 야제증 야뇨증 오늘은 어린이 특집입니다. 대략 4, 5세부터 초등학교 저학년의 어린이에 대한 얘기가 되겠군요. 아이들은 원래 몸에 열이 많습니다. 어른보다 맥박도 빠르고 혀도 더 붉은 편이고요. 열이 굉장히 많은 애들은 혀가 딸기같은 모습을 보이기도 합니다. 그래서 차거운 것을 좋아합니다. 아이스크림, 슬러시 등을 좋아하죠. 낮에 활동적인 모습은 너무 예쁩니다. 그러다 이마에 땀이 송송 맺힌 채 자는 모습을 보면 천사가 따로 없습니다. 그런데 아이들이 밤에 특정 증상을 보이면 천사같은 모습이 보이지 않습니다. 부모의 눈에도 그렇게 안 보일 수도 있죠. 티브이에 나온 어린이 학대 문제도 미성숙한 부모의 문제도 있겠지만 아이들의 야간 증상이 영향을 미치는 것도 무시하지 못합니다. 아이가 천사로 보이지 않는 야간 증상은 크게 3가지가 있습니다. 몽유병, 야제증 그리고 야뇨증입니다. 몽유병은 범에 벌떡 일어나서 돌아다니는 증상을 말합니다. 물론 어른에게도 나타나는 증상입니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

만성기침 오래가는 경우

만성기침 오래가는 경우 장마철까지는 여름이어도 새벽 공기가 좀 차갑다고 느껴질 수 있습니다. 자다가는 ㅁ모르다가 잠에서 깨면 느닷없이 기침이 나오고 잘 멈추지 않는 경우가 있습니다. 기본적으로 면역력이 떨어지면 기침이 나오는 건 당연합니다. 기침이 며칠 하다 멈추면 괜찮겠지만 몇달 씩 지속되는 경우도 있지요. 기침이 오래되면 가래가 같이 나오는 경우는 드물고 마른 기침의 형태로 나옵니다. 이것이 만성기침의 양상입니다. 기침을 오래하는 경우 원인으로 생각해 볼 것이 몇가지 있습니다. 먼저, 감기에 걸린 후 기침만 오래하는 경우입니다. 콧물이나 발열, 근육통 등 거의 모든 증상이 나았는데 기침만 하는 경우죠. 이는 기관지염으로 발전했을 가능성이 높습니다. 열이 없는 만성기관지염으로요. 둘째는 천식입니다. 호흡곤란이 동반되기도 하지만 경미한 경우엔 숨쉬기 불편하지는 않습니다. 맥이 좀 빠르고 목에서 쉭쉭 소리가 나기도 합니다. 알러지성 천식도 있고, 만성 천식도 있습니다. 세째, 만성 위

원문보기 내부링크
Naver Blog

심장 두근거림 부정맥 심장빨리뛸때

심장 두근거림 부정맥 심장빨리뛸때 심장이 약한 사람은 다음과 같은 특징이 있습니다. 잘 놀랍니다. 겁이 많은 편입니다. 겁이 많으니 잘 놀라수도 있고요. 그리고 얼굴이 쉽게 붉어집니다. 붉어지는 이유는 얼굴로 열이 쉽게 상승하기 때문입니다. 귓볼도 쉽게 빨개지는 경향을 보이고요. 달리기를 잠깐만 하더래도 얼굴이 붉어집니다. 심장이 부담을 느끼고 있다는 뜻입니다. 이런 경우 절대로 무리한 운동을 하시면 안됩니다. 지속적으로 뛰어야하는 마라톤, 축구 등은 삼가야 하고, 천천히 걷거나 골프처럼 순간적으로 심장의 힘을 끌어내지 않아도 되는 운동이 좋습니다. 심장이 약할때 가장 많이 나타나는 증상은 심장 두근거림입니다. 심장이 빨리 뛴다고 느낄수 있습니다. 그런데 맥박을 측정해보면 1분에 95회 정도로 심각하게 빠르지 않은 경우도 있지요. 본인 스스로 더 심하게 느낄는 부분도 있습니다. 심장 두근거림이 멈추지 않으면 갑자기 잘못되는 건 아닐까하는 두려움으로 응급실에 가기도 하는데요. 심장 자

원문보기 내부링크
Naver Blog

청소년 우울증 불면증 식욕부진

청소년 우울증 불면증 식욕부진 우울한 감정은 누구에게나 찾아옵니다. 일종의 감기같은 것이니까요. 우울한 감정은 주로 상실감에서 찾아오는 경우가 많습니다. 친한 친구나 가족을 잃은 상실감, 그동안 이뤘던 사회적 성취를 한 순간에 잃은 상실감 등을 들 수 있지요. 청소년 우울증은 어른으로 발달하는데서 오는 상실감에서 유발되는 경우가 많습니다. 그 동안 부모님이 자기에게만 관심을 가져주고 하고 싶은 거 다해주고 그러다 점점 자신이 부모로부터 독립해야하는 존재라는 걸 깨닫게 될 때 어른이 되어가는 과정중 신체의 변화와 어린 아이였을 때 모습이 사라지는 것에 대한 상실감이 원인입니다. 그 변화에 잘 적응하고 그러려니 생각하는 학생들은 문제가 아예없지 않지만 좀 더 가볍게 지나가는 것이고요. 사람은 모두 감수성이 다르죠. 사물이나 주변 환경에 대해 느끼는 바가 다르기 때문에 어떤 학생들에게 청소년기는 긴 터널처럼 느껴질 수 있는 것입니다. 아직은 어른이 된 것이 아니기 때문에 알아서 견뎌내라라

원문보기 내부링크
Naver Blog

임파선염 임파선 붓는 이유

임파선염 임파선 붓는 이유 목이 붓고 열이 나서 일반적인 목감기로 알고 있다가 잘 낫지않게되면 임파선염을 의심해 볼 수 있습니다. 일반 감시 처럼 침이나 물을 삼키거나 할때 부어서 잘 넘어가지 않는 느낌이 들어 감기오 오인하기 쉽지요. 감기는 며칠내로 금세 호전되는 반면 임파선염은 잘 낫지 않고 오래가는 경우가 많습니다. 양측 목이 다 부을 수 있지만 한쪽 목만 붓는 일이 있고요. 만약 결핵성 임파선염이라면 폐 사진에서도 결핵소견을 볼 수 있습니다. 임파선염은 임파절이 몽글몽글 만져지면서 붓는 과정ㅇ르 보이는데 병변은 빨갛게 붓지는 않고 정상적이 피부색과 동일합니다. 그냥 목둘레가 좀 커져있다고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 임파선염이 급성으로 오기도 하지만 자주 붓는 만성임파선염의 양상이 나타나기도 합니다. 만성인 경우엔 열은 나지 않고 목이 붓고 음식물 넘길때 따끔거리는 느낌만 있습니다. 임파선염은 전적으로 몸의 면역력저하와 관련이 깊습니다. 규칙적인 식습관과 충분한 휴식이 필요

원문보기 내부링크
Naver Blog

눈 뻐근하고 뒷목이 아플때

눈 뻐근하고 뒷목이 아플때 안과 검진에서 특별한 이상이 없음에도 불구하고 눈 뻐근하고 아픈 경우가 있습니다. 눈 침침함이 동반될수도 있고 눈이 뻑뻑하고 가려움이 같이 나타날수는 있지만 이럴때는 알러지가 원인인 경우가 많지요. 눈만 뻐근한 경우엔 같은 쪽 머리가 욱싼 거리기도 합니다. 무언가 찌릿한 느낌이 들기도 하고요. 귀가 먹먹하고 답답함도 같이 나타날 수 있는데 같은 방향의 목이 상당히 뭉친 경우가 많습니다. 이말인즉 눈 뻐근함이 목을 뻐근함을 유발한 건 아니고 목 혹은 그보다 아래쪽 어깨의 뭉침이나 통증이 원인 지점이 되었다는 것입니다. 옆목만 단독으로 아프지는 않고 뒷목이 같이 뻐근하면서 증상을 유발하는데 뒷목 근육이 딱딱한 베게같은 느낌이 들기도 합니다. 이 부분이 풀리면 목을 따라 옆머리를 지나 눈의 뻐근함도 같이 사라지게 되는 것이죠. 이런 근육은 수회의 마사지에도 불구하고 풀리지 않을 수 있습니다. 육체적인 노동을 자주 하거나 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 사무직 종

원문보기 내부링크
Naver Blog

건강염려증과 공황발작 공황장애

건강염려증과 공황발작 공황장애 소위 사람이 뭔가에 꽂히면 그것만 바라보고 생각하는 일이 많아집니다. 시야가 좁아지게 되는데요. 누구의 말에 혹해서 주식이나 가상화폐 또는 부동산 등에 투자하고 손해를 보면 본전 생각에 그것에 더 몰구하는 것과 같은 이치입니다. 건강염려증은 내 몸상태의 변화에 꽂힌 거죠. 혈압약을 먹어도 혈압이 잘 잡히지 않고 혈당도 잘 조절되지 않아 하루에도 수시로 혈압이나 혈당을 측정하는 것이 그렇습니다. 소화기 질병도 마찬가지입니다. 소화가 좋고 컨디션이 좋은날이 있는 반면 소화가 안되고 컨디션이 떨어지는 날도 있는 법인데 안 좋은 그 하루를 잘 견디지 못하는 것입니다. 오늘의 안좋은 상황이 내일 모레 계속해서 오랫동안 이어지면 어쩌지? 앞으로 더 큰 질병에 걸리는 것은 아닐까? 하고 생각의 범위를 자꾸 확대하는 것이 건강염려증입니다. 건강염려증은 공황발작 혹은 공황장애와 함께 나타나기도 하는데요. 공황장애와 건강염려의 기본적인 공통점은 불안발작입니다. 갑자기 불

원문보기 내부링크
Naver Blog

역류성식도염 등통증 치료

역류성식도염 등통증 치료 평소 구부정하게 앉아있거나 서 있는 경우 등이 뻐근하고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 척추도 구부러질 수 있으므로 항상 등과 허리를 곧게 펴는 자세를 취하는 것이 척추 건강을 지키는 방법일텐데요. 이런 자세의 이상에서 오는 등통증 외에 다른 요인들을 알아보겠습니다. 대표적인 원인이 역류성식도염입니다. 사람의 몸은 척추 앞에 존재하는 내장 기관에 문제가 발생하면 척추 뒷부분의 대칭 되는 부위에 통증을 유발하는 일이 많습니다. 그래서 등이나 허리 부위 주변의 경혈점의 이름을 보면 간 담 비 위 등의 내장부위 명칭을 가지고 있습니다. 등통증이 앞서 말씀드린 자세불량이나 무거운 짐을 갑자기 많이 나르는 등 육체적인 노동을 많이한 후 유발된 것이라면 뭉친 근육을 풀고 특러진 척추 라인을 교정하는 방법으로 금세 좋아집니다. 하지만 이런 방법으로 일시적으로 나았다 도로 증상이 심해진다면 내장질환이 원인일 수 있는 것입니다. 잘 낫지않고 오래가는 등통증의 원인은 역류성

원문보기 내부링크
Naver Blog

대사증후군 심장뛰는 소리 불면증

대사증후군 심장뛰는 소리 불면증 나이가 들면서 고혈압 당뇨 고지혈증이 생길수 있습니다. 이들은 단독으로 나타나기도 하고 세가지 질환이 동시에 나타날수도 있습니다. 몸에 노폐물이 많이 쌓이고 혈관에 염증이 생긴 이후 혈관의 탄력이 떨어지는 것이 원인입니다. 이들 질환을 대사증후군이라 부릅니다. 평소 기름진 음식과 술을 자주 마시고 커피와 담배를 선호하는 경우 발병 위험도를 높이게 되는데요. 대사증후군이 가장 먼저 타격을 주는 장기는 심장입니다. 심장은 혈관과 이어져있기때문에 심혈관 질환이라는 말을 자주 하는 것이고요. 심혈관질환은 협심증, 부정맥, 심근경색 등 심장에 한정적인 질환으로 한정할 수 있지만 범위를 넓히면 뇌혈관 질환도 포함시킬 수 있습니다. 뇌혈관 질환은 가장 흔한 뇌경색 그리고 뇌출혈, 일과성 뇌허혈 발작 등을 들 수 있습니다. 혈관질환을 겪고나면 바이러스에 대한 항체가 생기는 것처럼 다시 그 질환에 안 걸리는 면역이 생기는 것이 아니기때문에 언제든 재발 가능성이 있다는

원문보기 내부링크
Naver Blog

다리에 힘이 없어요 원인

다리에 힘이 없어요 원인 이층이나 삼층 정도에 거주하는 경우 엘리베이터 기다리는 것도 번거로워 걸어올라가는 경우가 많지요. 그런데 다리에 힘이 없다면 몇 개의 계단도 올라가기 힘들어집니다. 다리에 힘이 없는 원인은 증상에 따라 두 가지로 볼 수 있습니다. 먼저 허리디스크나 척추관협착증이 있는 경우입니다. 허리디스크는 척추뼈와 뼈사이에 있는 원형 디스크가 후방으로 튀어 나오면서 척추신경을 누르는 상황입니다. 신경이 눌리면 한쪽 다리로 저리거나 마비감이 들면서 다리에 힘이 없는 증상이 느껴지게 됩니다. 척추관협착증은 말그대로 척추신경이 지나는 관이 좁아진 상황을 말합니다. 주로 척추뼈의 퇴행성변화가 원인인데요. 척추관에 인대나 뼈가 자라나 좁아지면서 신경이 눌리는 것입니다. 척추신경이 눌려서 증상을 유발하는 것은 같지만 그 방식이 다른 것입니다. 척추디스크나 협착증으로 인해 다리에 힘이 없는 증상은 주로 한쪽 다리에만 나타나는 경우가 많은 특징을 보입니다. 원인이 되는 디스크나 협착증이

원문보기 내부링크
Naver Blog

허벅지 안쪽 뒤쪽 앞쪽 옆쪽 통증

허벅지 안쪽 뒤쪽 앞쪽 옆쪽 통증 허벅지 통증은 전적으로 근육통인 경우가 많습니다. 허벅지는 안쪽이 아플수도 있고 앞쪽만 아플수 있고 뒤쪽이 아플수 있는데요. 동시에 여러 부위가 다 아프지는 않습니다. 허벅지 안쪽이 아픈 경우는 다리를 좌우로 벌리는 동작을 많이 하는 경우에 아픕니다. 기본적으로 무용을 하는 분에게 자주 나타나는 증상인데요. 프로 무용수, 뮤지컬 배우 등이 증상을 호소하는 경우가 많은데, 입시를 압둔 고3 수험생 들은 과도한 연습량으로 증상이 수시로 나타나는 경우가 많습니다. 허벅지 뒤쪽 통증은 허리나 엉덩이를 지나는 신경에 손상을 입거나 주변 근육들에 의해 눌린 것이 원인입니다. 허리디스크나 척추관협착증 그리고 허리통증이 없으면서 좌골신경통이 있는 경우가 구체적인 이유입니다. 자리에 오래 앉아있기 힘들거나 오래 걸으면 허리와 다리가 아파 한동안 그 자리에 멈춰 있어야하는 경우 증상이 더욱 심해지는 경향을 보입니다. 허벅지 앞쪽 통증은 오리걸음처럼 무릎을 굽힌 상태로

원문보기 내부링크
Naver Blog

여름 휴가 공지

여름 휴가 공지 2020년 8월13일 (목) ~8월17일(월) 더운 여름 날 지치지 않게 한 박자 쉬는 마음의 여유를 가지시길 바랍니다. 8월도 건강하게 보내세요. #여름휴가

원문보기 내부링크
Naver Blog

기능성 소화불량 트림 자주하고 무기력증 치료

기능성 소화불량 트림 자주하고 무기력증 치료 날씨가 더워지면서 입맛이 떨어지기 쉬운데요. 내시경 검사에선 이상 소견이 없음에도 불구하고 환자 본인은 소화가 안되는 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 이를 기능성 소화불량이라고 합니다. 간혹 염증 부위가 좁고 경미하여 별도의 처방을 받지 않는 경우도 이런 범주에 해당할 것입니다. 소화불량이 나타나면 트림을 자주하느게 되는데 저녁 늦게까지 트림을 하면 잠이 잘 오지 않는 일이 많습니다. 그래서 저녁 식사후 1시간이나 2시간정도 걷는 분 중에 트림을 진정시키기 위해 운동을 하시는 경우도 있습니다. 몸을 건강하게 하는 목적도 있지만 하루 동안 드신 음식물 분해를 위해 운동해야만 잠을 잘 수 있는 상황이 나타날 수 있다는 것입니다. 항상 입맛이 없는데, 일을 하기 위해 안 먹으면 일을 못할까 봐 걱정되어 할 수 없이 식사를 억지로 하는 경우도 있습니다. 아무래도 분해력이 떨어지므로 양껏 드시지 못하게 되는데 그러면 영야부족이 체력저하가 함께 동

원문보기 내부링크
Naver Blog

상실성 기외수축 상실성 빈맥의 현기증

상실성 기외수축 상실성 빈맥의 현기증 상실성이란 말은 심장 부정맥이 있을 때 사용하는 용어입니다. 한글로만 이 단어를 들으면 뭔가를 잃어 버린 느낌이 들지만 그런 뜻은 아닙니다. 심장에서 2개의 심방과 2개의 심실로 구성되어 있고 지나간 혈액이 역류하는 것을 방지하기 위해 판막이 존재하는데 영어로는 valve라고 부립니다. 판막은 판막 사이를 둔 양측의 공간의 압력차에 따라 개폐되므로 밸브라는 표현이 그 기능을 더 잘 상명한다고 볼 수 있지요. 상실성 심장의 구조 중 심실의 위에 해당하는 부분에 관한, 이라는 뜻을 가지고 있습니다. 심실위에는 심방, 방실결절 등이 존재하는데 이 부분이 원인이 되어 발생하는 빈맥을 상실성 빈맥 혹은 심실상성 빈맥이라 부릅니디. 빈맥은 분당 맥박수가 100회인 경우를 말하는데, 대개 130회 이상으로 측정되는 일이 많습니다. 평소 안정시엔 빈맥이 나타나지 않고 컨디션 저하시 빈맥이 나타나는 경우는 발작성 상실성 빈맥이라 부르고 빈맥이 나타날때는 기외수축

원문보기 내부링크
Naver Blog

위장운동 개선에 대해서

위장운동 개선에 대해서 역류성식도염, 위염, 위궤양, 과민성대장증후군 등 이들 질환은 모두 위장병의 범주에 속합니다. 이들 질환의 증상 특징과 양상은 사람마다 개별적으로 다르게 나타나는데요. 원인은 하나의 구절로 축약하면 위장운동 저하입니다. 위장운동은 위장이 주기적으로 수축과 이완을 반복하는 것을 말하는 데 연동작용이라고 볼 수 있습니다. 음식을 섭취하여 일정 기간 영양흡수를 위해 머무르게 한 후 다음 장기로 넘어가게끔 하지요. 최종 단계가 찌꺼기인 대변입니다. 위장운동이 저하되면 가장 먼저 나타나는 현상이 음식물의 배출 지연입니다. 식도 위 십이지장 대장 등 어느 한 부위에서 오랫동안 머무르게 되면 전체 위장관의 운동 역시 떨어지게 됩니다. 따라서 역류성식도염이 있으면 위염도 있을 수 있고 과민성대장증상도 있을 수 있는 것이죠. 음식물의 위내 정체 시간이 늘어나면 위장관의 팽창이 나타날 것이고 우리는 이를 더부룩함, 답답함, 팽만감, 가스참 등으로 느끼게 됩니다. 증상을 표현하는

원문보기 내부링크
Naver Blog

역류성식도염 증상 치료기간

역류성식도염 증상 치료기간 역류성식도염은 하부 식도 괄약근의 압력이 낮아져서 생기는 질환입니다. 음식물을 위에서 잘 잡아주지 못하거나 아니면 위 속에 분해가 덜된 음식물의 정체 시간이 길어지면 헐거워진 위식도 접합부가 열리면서 위산과 분해가 덜된 음식물이 식도로 올라가 염증을 유발하는 것이죠. 역류증상은 분명히 있는데 내시경은 정상인 경우도 있어 답답한 마음으로 가슴 답답함이 더 심해질 수도 있는데요. 역류성식도염은 가슴이나 목 등의 타는 듯한 증상이 가장 대표적입니다. 이 증상만 나타난다면 역류성식도염 치료기간은 상당히 짧아졌겠죠? 치료기간이 평균 2달 정도이나 몇년씩 식도염을 앓아온 경우는 어떻게 설명될까요? 이는 역류성식도염이 재발이 잘 되기 때문입니다. 이 얘기는 좀 있다 다시할게요. 역류성식도염은 전형적인 증상외에 목에 이물감, 소화불량, 만성기침이나 천식, 쉰목소리, 인후염, 불면증, 이명, 공황장애가 함께 나타날 수 있습니다. 이렇게 많은 증상이 나타나기때문에 삶의 질을

원문보기 내부링크
Naver Blog

얼굴 부음과 자주 체할때

얼굴 부음과 자주 체할때 야간에 국물 요리를 먹고 주무시면 다음날 아침에 얼굴이 붓는 걸 경험하게 됩니다. 국물 요리의 나트륨 성분이 삼투압에 따라 우리 몸 조직에 수분을 머금는 것이 주도니 이유입니다. 하지만 이런 특별한 상황이 아니면서 얼굴이 붓는 경우도 있습니다. 얼굴 부음은 처음엔 주변에서 요즘 왜 이리 붓는 거야라고 말해주면서 본인도 인지하는 경우가 많습니다. 부종은 일단 콩팥의 이상을 의심하게 되는데 일상에서 많이 접하는 얼굴 부음은 콩팥에 큰 이상이 없는 경우가 많습니다. 콩팥에 이상이 있으면 팔다리 등 전신부종을 경험하기 때문에 본인이 확연히 알 수 있기때문이죠. 콩팥에 이상이 없다면 갑상선의 이상을 확인해야 겠죠. 갑상선은 무게 30g 정도의 작은 기관입니다. 그런데 몸의 대상에 아주 중요한 기능을 하게 됩니다. 갑상선이상은 초음파와 혈액검사를 하여 확인할 수 있는데, 갑상선에 결절이나 부종, 염증이 있고 갑상선자극호르몬인 TSH가 낮은 경우 갑상선이 기능적으로 떨어

원문보기 내부링크
Naver Blog

인후두 역류 질환 증상과 심장 부정맥

인후두 역류 질환 증상과 심장 부정맥 흔히들 알고 계시는 역류성식도염은 위식도 역류 질환이라고 부릅니다. 위에 있는 위내용물. 여기서 위내용물은 위산과 분해가 덜된 채 위속에 남아있는 음식물 찌꺼기를 모두 포함한 것입니다. 이러한 위내용물이 식도 위주로 증상을 유발하는 것을 위식도 역류 질환이라고 합니다. 위내용물이 인두와 후두까지 올라와 증상을 유발하면 인후두 역류 질환이라고 부릅니다. 역류성 식도염 진단을 받고 찾아온 환자들을 만보면 이비인후과에서 진단을 받은 분들이 많으신데요. 기침, 목이 잘 쉼, 목 이물감, 가래 등의 증상이 잘 낫지않아 진찰을 받던 중 역류성식도염이라고 진단을 받은 경우입니다. 인후두 역류 질환과 위식도 역류질환은 특징적인 증상면에서 차이를 보이는데요. 가슴쓰림이 대표적입니다. 가슴쓰림은 위식도역류질환에서는 아주 빈번하게 나타나지만 인후두역류질환에서는 빈도가 낮은 편이죠. 인후두 역류 질환의 증상은 목 이물감이 가장 대표적이죠. 쉽게 제거되지 않는 목에 뭔

원문보기 내부링크
Naver Blog

연하곤란 삼킴 장애 원인과 치료

연하곤란 삼킴 장애 원인과 치료 음식물을 입에서 씹어서 식도로 넘겨 위까지 도달시키는 과정을 연하작용이라고 합니다. 연하작용이 잘 안되어 삼킴 장애가 나타나는 것을 연하곤란이라고 부릅니다. 연하곤란의 원인은 일단 기호에 맞지않은 음식을 섭취했을 때일 것입니다. 좋아하지 않는 메뉴인데 다른 이들과 함께 모인 자리라 입맛에 맞지않다는 내색을 하기 어려울 때 입안에 오래 머물다가 한꺼번에 삼키려다 보니 음식이 잘 안넘어가고 목이 메이는 느낌이 들수도 있습니다. 다른 이유는 식도운동의 저하입니다. 식도도 위장관의 일부이므로 항상 수축과 이완 운동을 반복해야 음식물이 서서히 위쪽으로 이동하게 되는데요. 대개 식도이완이 잘 안될때 음식물이 잘 넘어가지 않는 경우가 발생합니다. 식도운동저하 증상은 식도에 혹같은 덩어리가 존재하지 않아도 나타날 수 있습니다. 식도 속에 음식물과 공기가 오랜 시간 채워져 있으면 이런 증상이 나타나는데 특히 위와 연결된 하부 식도의 이완이 잘 안되는 것이 주된 이유입

원문보기 내부링크
Naver Blog

귀 통증 먹먹함 원인과 치료

귀 통증 먹먹함 원인과 치료 귀 통증과 먹먹함은 불편한 증상외에 타이느이 소리로 잘 안들리고 자신의 목소리만 크게 들리는 문제를 야기하기도 합니다. 귀 통증은 귀 자체의 염증으로 나타나는 경우가 가장 많습니다. 50%정도가 염증이 원인인데, 외이도염과 중이염이 대표적이고 귀 뒷부분이 아픈 경우 유양골기에 염증이 있는 경우도 있고 대상포진이 귀에 발생한 경우에도 통증이 나타나는데 대상포진의 전형적인 특징이 겸하여 귀에 무언가 살짝 닿아도 심한 통증이 나타나고 통증때문에 잠을 이루지 못하기도 합니다. 30%가 귀 자체의 원인이라면 나머지 50%는 어디서 온 것일까요? 다른 질환이 원인이 되어 귀 통증을 유발하는 경우를 연관통이라 부릅니다. 목이 부었을 때 특히 편도선염이나 인후두염이 심하면 침을 삼킬때 귀가 같이 아플 수 있는데 이런 경우가 귀 연관통 이라 볼 수 있지요. 콧속에 염증이 있거나 턱관절에 문제가 있어도 귀가 아플 수 있고, 역류성후두염이나 역류성식도염이 있을 때도 귀가 아

원문보기 내부링크
Naver Blog

조발성 치매 조현병 정신분열증 관리

조발성 치매 조현병 정신분열증 관리 대개 치매라면 뇌에 퇴행성 변화로 인해 지능, 학습, 언어기능 등이 떨어지는 상황을 말합니다. 퇴행성이라는 말은 젊은 사람에게는 해당되지 않는 편인데요. 그런데 청소년기나 그보다 조금 늦은 젊은 연령에서 생각이나 행동에 문제가 생기는 상황을 조발성 치매라고 부릅니다. 그런데 조발성 치매는 오늘날의 조현병이나 정신분열증의 엤날 말입니다. 19세기이전에도 비슷한 증상의 환자들이 많아겠죠. 오늘날에는 정신질환을 세부적으로 분류하지만 예전에는 그저 광증이라고 불렀지요. 광증이 나타나면 환자를 쇠사슬에 묶어 격리하기도 했습니다. 물론 요즘도 심한 환자는 격리되지요. 단순히 광증을 에밀 크라펠린이라는 분이 조발성 치매라는 명명하며 분류하기 시작하다 나중에 스위스 의사인 유진 블레어가 스키조프레니아라 불렀습니다. 그래서 요즘 조현병 환자 병명을 줄여서 스키조라 부르기도 합니다. 정신분열은 생각이나 감정, 행동이 서로 통합되지 않고 분열된 양상을 보여 정서적으로

원문보기 내부링크
Naver Blog

밤에 잠이 안올때 이유

밤에 잠이 안올때 이유 긴 장마가 끝나고 나면 폭염이 찾아옵니다. 본격적인 열대야가 시작되는 것이죠. 야간에도 조금만 움직이면 몸이 끈적끈적해집니다. 샤워를 해도 시원함이 오래가지 않지요. 몸에 열감 특히 얼굴에 열이 많이 몰리게 되면 잠이 더욱 안오게 됩니다. 이외에도 밤에 잠이 안올때 이유는 여러가지가 있습니다. 첫째, 기침이 잘 멈추지 않는 경우입니다. 감기 등의 이유로 기침이 3주간 멈추지 않으면 이를 급성기침이라 부르고 8주이상 기침이 지속되는 경우를 만성기침이라 합니다. 급성이든 만성이든 기침을 하면 잠이 잘 오지 않습니다. 그리고 감기에 걸리면 감기약을 먹는데 감기약 성분중엔 슈도에페드린이라는 성분이 있습니다. 약에 민감한 체질인 경우 이 성분때문에 잠이 잘 오지 않기도 합니다. 둘째, 낮에 생각이 많은 경우입니다. 신경성으로 유발되는 불면증의 원인이 거의 여기에 해당되는데요. 불안이라는 심리가 많아지면 생각을 자주 하게 되고 잠이 들때까지 이런저런 생각을 하면 숙면을

원문보기 내부링크
Naver Blog

찬양대 목소리 쉬었을때 좋아지는법

찬양대 성가대 목소리 쉬었을때 좋아지는법 교회나 성당을 다니시는 경우 찬양대나 성가대 봉사를 하시는 분이 많습니다. 개신교에서는 찬양대로 부르고 성당에서는 성가대라 부르는 것으로 보이고요. 노래를 아주 잘 하시는 분은 솔로로 노래를 하시고 대부분은 음역대로 나누어 본인에게 맞는 파트별로 음을 내실 것입니다. 솔로든 다른 목소리에 묻힐 수 있는 파트라도 본인의 목소리가 잘 잠기도 쉭고, 음이 잘 올라가지 않는다면 밖에서 듣는 사람은 잘 모를수도 있지만 내부에서는 불협화음이 나타나고 다른 이들에게 피해를 준다는 생각을 하실 수도 있습니다. 찬양이 내 뜻대로 원활하게 나와야 나의 신앙심도 제대로 표현될 수 있을 터인데 그렇지못해 마음이 위축될수도 있는 것이죠. 목소리가 쉬거나 얇아지는 증상은 성대나 후두에 염증이 생긴 상황이라 볼 수 있는 데요. 후두주변에 과도한 긴장이 발생하면 발성장애가 나타나기도 합니다. 음이 끊기도 소리를 일부러 쥐어 짜듯이 내야하는 문제가 생길수도 있습니다. 발성

원문보기 내부링크
Naver Blog

범불안장애 증상과 치료

범불안장애 증상과 치료 날마다 살아가면서 언제나 행복하다고만 느끼는 분은 드물것입니다. 인생이 고행이라는 말이 있듯이 사는 것 자체가 계속해서 신경쓰고 아픔의 연속이라 할 수 있습니다. 계속 신경쓰면 불안한 마음이 찾아오게 되는데, 이런 불안과 걱정이 쉽게 가시지 않고 항시 나타나는 질환을 범불안장애라 부릅니다. 범불안장애는 여성에게 2배이상 많이 나타나고, 불안장애를 인지하고 병원 문을 두드리는 건 30대초반으로 알려져 있습니다. 걱정과 불안이 6개월 이상 지속된다면 범불안장애를 의심할 수 있는데, 이 질환은 단순히 불안하다는 생각말고도 신체적인 증상을 동반하는 특징이 있습니다. 범불안장애의 증상으로는 해소되지 않는 걱정, 불안감, 항상 목과 어깨 근육이 긴장되어 있고 풀리지 않음, 집중력이 떨어지고 불면증이 심함, 언제나 지치고 피로한 상태 등을 들 수 있습니다. 불안은 사회초년생 부터 나타나는 편인데, 직업이나 미래에 대한 불안에서 출발하는 경우가 많고 중요한 시험을 앞두고 있

원문보기 내부링크
Naver Blog

눈 뻐근 목덜미 관자놀이 통증 있을 때

눈 뻐근 목덜미 관자놀이 통증 있을 때 피로가 쌓이면 눈이 뻐근하고 목덜미 근육이 뭉치면서 통증이 나타날 수 있습니다. 피로가 쌓이는 이유는 수면 부족이나 스트레스가 원인인 경우가 많지요. 여름철 폭염이 이어지면 입맛도 떨어지고 열대야 현상으로 잠을 잘 이루지 못하는 경우가 많습니다. 잔듯만듯 아침에 일어나도 뭔가 개운치 않고 하루종일 몸이 찌뿌둥한 느낌이 들 수 있지요. 조금만 신경을 써도 머리가 맑지 않고 관자놀이 부근이 하루종일 뻐근한 증상이 나타날 수 있습니다. 눈이 뻐근하고 목덜미와 관자놀이 통증은 목덜미에서 출발하여 관자놀이 그리고 눈의 순서로 증상이 나타납니다. 피로는 근육피로로 이어지고 목덜리 근육이 계속 뭉쳐있는 상황을 유발하고 긴장된 근육은 그 긴장상황을 주변으로 확대합니다. 긴장된 근육은 주변 혈관을 압박하여 순환을 방해하게 하므로 통증이 유발되는 것입니다. 눈 뻐근함도 정확히는 눈 주변 근육통이라 볼 수 있고 관자놀이 통증도 같은 이유로 유발되는 것입니다. 특별

원문보기 내부링크
Naver Blog

입안이 마르는 이유와 치료

입안이 마르는 이유와 치료 입안이 마르는 증상을 구강건조증이라 부릅니다. 입안이 건조하고 텁텁하고 혀도 건조하고 갈라지기도 하고 하얀 설태가 혀에 바짝 말라 붙어 있어 양치하면서도 잘 벗겨지지 않는 상황이 나타나기도 합니다. 입안이 마르면 구취도 늘어나고 모구멍에 뭔가 걸린 느낌이 항시 들기도 합니다. 입이 마르면 이에 그치지 않고 눈도 건조한 증상이 나타나기도 합니다. 그럼, 입안이 마르는 이유에 대해 간략히 살펴보도록 하겠습니다. 입안이 건조한 증상은 구강에 열이 많이 몰려 있기때문입니다. 원래 입안은 몸의 평균 체온보다 높은데 그 온도마저 평소보다 높아진 것이죠. 먼저 외부 기온이 높고 갈증이 자주 나는 여름철과 가을과 겨울의 건조한 날씨라면 입안이 건조할 것입니다. 이럴땐 물을 벌컥 들이켜지 말고 목만 축이는 정도만 드시는 것이 좋습니다. 스트레스를 자주 받아 우울, 불안, 공황장애 증상이 있거나 심장 부정맥으로 가슴에 몰린 열이 위로 상승한 경우입니다. 정서적 긴장은 마음에

원문보기 내부링크
Naver Blog

멜랑콜리아 우울증 치료

멜랑콜리아 우울증 치료 기분은 현재 내가 느끼는 감정이나 정서를 말하는 데요. 단순히 생활하는데 즐거운 기분 말고 너무 흥분되어 있다던지 아니면 너무 우울하다던지의 감정이 반복되거나 지속되어 신체적 증상을 유발하고 내 자신의 삶에 부정적 영향을 이치거나 내 주변 가족이나 이웃에 영향을 줄 수도 있습니다. 경우에 따라 현실 인식을 제대로 못하기도 하는데 이를 기분 장애라 부릅니다. 기분장애에는 조증, 우울증 등이 포함되어 있는데요. 이중에 우울증만 따로 떼어 주요 우울증이라 분류하게 됩니다. 주요우울증의 세부 분류중에 일상생활에서 가장 많이 보이는 것이 멜랑콜리아 양상이고, 비정형적 그리고 긴장증 양상의 우울 장애가 존재합니다. 우리가 평소 멜랑꼴리 하다라는 말을 쓸때가 있는데 멜랑콜리아에서 유래된 말이라 할 수 있습니다. 오늘 따라 가분이 처지고 우울하고 기운도 없고 입맛도 없고 의욕도 없어. 그냥 무기력해라고 말하고 싶을때 멜랑꼴리하다고 말하는 것인데요. 멜랑콜리아는 일상생활의 거

원문보기 내부링크
Naver Blog

가슴 두근거림 찌릿찌릿 조임증 치료

가슴 두근거림 찌릿찌릿 조임증 치료 가슴이 자주 두근거린다는 뜻은 심장이 평소보다 일을 많이 하고 있다는 뜻입니다. 달리기를 하거나 등산을 하고 또 무거운 짐을 반복적으로 나르는 등 몸을 힘들게 하면 신체 조직의 산소와 영양분 요구량이 높아지죠. 그러면 피를 빨리 보내긱위해 심장은 더 빨리 뛸 수밖에 없는 것이죠. 가슴 두근거림이 심한 운동이나 일을 하지 않을 때는 심장이 기능적으로 약해져 있음을 의미합니다. 이럴때 가슴이 찌릿찌릿하거나 조임는 느낌이 즐기도 합니다. 심장 자체의 문제로 이런 증상이 나타날수도 있고 가슴 주변의 근육통으로 나타날수도 있는데, 근육통도 심장 자체의 문제와 떼어놓을 수 없습니다. 가슴이 두근거리고 찌릿하고 조이는 증상은 고혈압과 당뇨, 고지혈증과 같은 생활습관병을 가진 경우 잘 유발되고 담배나 커피를 너무 자주 하는 경우에 증상이 더 심해질 수 있으며 부모 형제가 이런 증상이 있다면 본인에게도 증상이 나타난ㄹ 확률이 높아집니다. 이외에 45세이상이거나 폐

원문보기 내부링크
Naver Blog

칼륨의 양면성과 한약

칼륨의 양면성과 한약 칼륨은 포타슘이라 부르기도 하고, 나트륨은 소디움이라 부르지요. 칼륨은 나트륨과 더불어 전해질 상태에서 혈압을 조절하기도 하고 몸의 노폐물 배설에 중요한 역할을 합니다. 칼륨은 세포 내에 주로 존재하고 나트륨은 세포 밖에 주로 분포하는 특징이 있고요. 칼륨은 대부분 채소나 과일에 많이 함유되어 있습니다. 바나나나 고구마 같은 게 칼륨이 풍부하고 콩에도 상당량 함유되어 있습니다. 칼륨이 풍부한 식재료는 나트륨의 체외 배설을 촉진합니다. 나트륨이 많이 있으면 칼국수에 김치를 곁들어 먹으면 나트륨 덩어리를 일시에 많이 섭취하는 것이고 체내 수분의 저류를 유발합니다. 그러면 혈관 내압이 증가할 수 있으므로 혈압이 상승할 수 있습니다. 국물 종류의 음식은 당연히 고혈압 환자가 피해야 하겠죠. 따라서 고혈압에 좋은 식품은 칼륨이 풍부한 음식입니다. 그런데 고혈압이 오래된다던지 아니면 지병은 없이 나이가 들어가면 혈관의 노화로 순환기능이 떨어집니다. 순환이 떨어지면 노폐물을

원문보기 내부링크
Naver Blog

혈압높은이유 갱년기 가슴두근거림과 관련

혈압높은이유 갱년기 가슴두근거림과 관련 30대 젊은 연령부터 혈압약을 드시는 분이 많아지고 있습니다. 이는 십 년전보다 그 수가 더 늘어나는 느낌인데요. 혈압이 상승하는 직접적인 이유는 가슴두근거림입니다. 심장이 빨리 뛰면 가슴이 두근거리는데 그러면 혈액의 분출량이 많아지고 혈관내 미치는 압력이 증가하니 혈압이 올라가는 것입니다. 그런데 하루종일 가슴이 두근거릴수는 없습니다. 그랬다간 잠을 못자는 건 물론이고 일이나 공부를 할 수 없는 상황이 벌어질 것입니다. 가슴이 심하게 자주 두근거리면 혈전이 생길 가능성이 높아집니다. 혈전의 순환을 방해하는 혈액 찌꺼기를 통칭하여 부르는데요. 혈전이 큰 혈관을 지날땐 문제가 없겠지만 심장을 둘러싼 관상동맥이나 뇌혈관의 좁은 부위를 막는다면 외와 심장에 큰 위해가 발생할 것이죠. 가슴두근거림은 갱년기에 정도가 심해지는 경우가 많고요. 니아가 들면 심장 자체의 박출량이 줄어드는데 몸이 활동을 하는데 필요한 혈액 요구량은 비슷하므로 심장이 더 자주

원문보기 내부링크
Naver Blog

자꾸 계속 어지러워요 라는 생각이 들때

자꾸 계속 어지러워요 라는 생각이 들때 건물에 들어서 복도를 걸어가는데 정중앙으로 똑바로 걸어지지 않는다고 느낄때가 있습니다. 어지러움이 나타나는 것이 그 원인인 경우가 많습니다. 중심에서 많이 벗어나면 휘청걸리는 상황이 벌어질 수 있습니다. 자꾸 어지럽다면 맥박이 늦은 경우가 많습니다. 1분에 맥박이 60회이나 그 이하로 뛰는 경우 머리로 올라가는 혈액량이 줄어들어 어지럼증이 유발될 수 있습니다. 어지러움이 나타나면 얼굴근육이 씰룩거리는 증상이 나타나기도 하고 안면감각이 떨어지거나 입을 벌리고 다물때 입모양의 대칭이 맞지않거나 한쪽눈만 반복적으로 깜빡거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 계속 어지럽다고 느끼면 머리 MRI나 심장에 대한 정밀 체크를 받는 경우가 많은데요. 대부분은 아무 이상이 없는 경우가 많습니다. 증상이 계속되면 이비인후과에서 달팽이관 문제나 이석증 여부도 검사를 받아 보지만 여기서도 아무 문제가 나타나지 않으면 난감해지게 되지요. 그 다음으로는 신경안정제를 처방받

원문보기 내부링크
Naver Blog

과민성 장 증후군 증상과 치료

과민성 장 증후군 증상과 치료 중요한 회의나 면접 그리고 일상생활에서 긴장을 잘하는 경우 배가 땡기고 아픈 경우가 있습니다. 긴장과 불안은 우리가 살면서 언제든 맞이해야 하는 것이죠. 사실 이런 게 없다면 인생에서 드라마적 요소가 없을 것입니다. 재미가 없는 삶이 이어질 수도 있을 것입니다. 뭐든지 적당해야 하는 법이죠. 적당한 긴장이나 불안은 나 자신을 발전시키는 원동력이 되지만 지나치면 정신이 오히여 피폐해질수도 있습니다. 신체적인 영향으로는 과민성 장 증후군이 나타날 수도 있고요. 과민성 장 중후군은 장에는 검사상 어떤 구조적인 문제를 발견할 수 없는데 환자 본인만 증상이 나타나는 경우입니다. 원인을 제대로 파악할 수 없으므로 그때그때 증상만 완화시키는 방법으로 치료하게 되지요. 과민성 장 증후군은 복통과 복부 불편감이 가장 주된 증상이고 사람에 따라 변비가 자주 나타나고나 설사가 자주 나타날 수 있습니다. 여기서 중요한 건 복통이나 복부 불편감이 먼저 나타나나다는 점이죠. 복

원문보기 내부링크
Naver Blog

신물 올라올때 목이물감이 느껴지는 경우

신물 올라올때 목이물감이 느껴지는 경우 만성 위염이 오래되거나 역류성 식도염이 있다면 신물이 올라오는 경우가 많아집니다. 신물이라고 느껴질 정도라면 위산이나 담즙산 등 액체의 형태로 올라오가 때문에 산도가 높아 가슴에 쓰림증을 유발할 수 있습니다. 목까지 올라오면 목도 화끈거리고 입안도 그런 느낌을 받을 수 있습니다. 목에 영향을 주는 경우 목에 뭔가 걸린 느낌이 드는데 이를 목이물감이라 부르고요. 목이물감이 있으면 목이 간질간질 하면거 잔 기침이 자주 나게 됩니다. 환기가 덜된 공간에 에어컨이 틀어져 있는 경우 그곳에 들어섰을 때 갑자기 기침이 나면서 멈추지 않는 증상과 비슷하지요. 신물이 올라오면 전날 별로먹은 것도 별로 없는데 토하고 올라온 신물이 가슴이나 목을 아리게 만들 수 있는데 이때 귀 통증이 같이 나타날 수 있습니다. 물론 이비인후과에선 아무 이상이 없는 경우인데도 말입니다. 매운 국물 음식을 먹으면서 와인이나 신맛이 나는 과일을 많이 섭취하였다면 주무시다가 갑자기 신

원문보기 내부링크
Naver Blog

스트레스성 과호흡 어지럼증의 치료

스트레스성 과호흡 어지럼증의 치료 과호흡은 호흡기관의 가스교환이 적절하지 않을 때 나타납니다. 산소가 부족하고 이산화탄소가 넘칠 때 나타날 수 있는 현상입니다. 호흡이 빨라지고 호흡의 깊이가 평소보다 더 깊어지게 됩니다. 과호흡이 나타나면 호흡곤란 즉 숨쉬기가 힘든 느낌이 들게 되는데요. 과호흡은 스트레스로 유발되는 경우가 많습니다. 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘든 증상은 또 어디서 나타나냐면 바로 공황장애죠. 스트레스성 과호흡과 공황장애가 증상이 비슷하지만 과호흡 증상엔 어지럼증이 같이 나타나는 경우가 더 많습니다. 어지럼증은 귀에 원인이 있는 경우가 많은데요. 내이 깊은 곳에 있는 세반고리관, 달팽이관, 전정기관의 이상으로 회전이나 몸의 체위 변화에 따른 어지럼증이 나타나기 쉽습니다. 귀에 문제가 없는 경우엔 스트레스성 과호흡일때 즉 머리에 신선한 산소 공급이 떨어질 경우 어지럼증이 나타나는데 소화기가 약하여 속이 자주 울렁거린다던지 구토나 구역감을 자주 느낄 때 증상이 나타날 수

원문보기 내부링크
Naver Blog

명치 답답함 잘 체하는 이유

명치 답답함 잘 체하는 이유 명치는 상복부 양측 갈비뼈가 만나는 부분의 하단을 말합니다. 체하거나 만성 위염 환자는 명치 부분이 매우 단단하게 뭉쳐있는 경향을 보이고 소화기가 정상인 사람들이 비록 비만일지라도 가만히 누워있으면 배가 아래로 내려가 있는 모습을 보이는 반면 명치 답답함을 자주 호소하는 경우 누우면 배가 오히려 솟아있는 모습을 보입니다. 날씬하거나 마른 체형이 사람들 조차 말이죠. 체하는 증상이 반복되다가 더 심한 날 명치가 답답하고 뭉쳐있는 경향을 보이게 되는데요. 평소 죽이나 부드러운 음식을 먹으면 아무렇지도 않은 듯하다 밀가루나 육류를 평소보다 좀더 섭취하면 여지없이 쳇기가 있으면서 명치가 아프게 됩니다. 이때 과일을 먹으면 괜찮은 경우와 아닌 경우로 나뉘는데 과일은 대개 신맛을 가지고 있어 소화효소 분비를 촉진하는 경우도 있지만 단맛을 가진 다른 음식처럼 복부 가스참과 팽만감을 유발하는 경우도 있습니다. 아무래도 전자보다는 후자의 경우가 많으므로 과일 섭취는 좀

원문보기 내부링크
Naver Blog

미주신경성 실신 치료

미주신경성 실신 치료 한국 사람들은 국물을 선호합니다. 국물에는 소금이 많이 들어가죠. 한국인의 일일 소금 섭취량이 많다보니 고혈압 등 성인병 예방을 위해 소금을 줄이자는 캠페인도 많이 하는 편이죠. 그런데 소금 섭취를 늘려야 하는 경우도 있습니다. 바로 오늘 말씀드릴 미주신경성 실신의 경우입니다. 일반적으로 실신이 나타나면 그 원인을 파악해야죠. 심전도도 해보고 과거 병력도 알아 본 다음 가장 많은 원인을 차지하는 저혈압과 신경계 특히 자율신경계의 반응인지를 확인합니다. 자율신경의 과도한 반응의 결과 미주신경성 실신이 나타날 수 있는 것입니다. 저혈압과 자율신경의 이상이 아닌 실신이 일회성으로 잠깐 나타나는 건 아무 문제가 없습니다. 어쩌다 그런 것이니까요. 하지만 심장의 박동을 일으키는 전기적 신호에 문제가 있거나 부정맥이 원인이라면 실신이 자주 나타나게 됩니다. 그럼 다시 미주신경성 실신에 대해 알아보겠습니다. 일단 원인은 과도한 정신적 긴장인데 몸은 제대로 쉬지 못하는 경우입

원문보기 내부링크
Naver Blog

가슴 답답함 맥박이 가끔 안 뛰어요

가슴 답답함 맥박이 가끔 안 뛰어요 궂은 날씨가 계속 이어지다 청명한 하늘이 나타나면 답답하던 가슴이 뻥 뚤리는 느낌을 받게 됩니다. 날씨와 상관없이 가슴이 답답하고 때론 통증이 나타날수도 있는데요. 대표적인 원인으로는 부정맥, 역류성식도염, 공황장애, 기관지염, 천식 등이 있습니다. 부정맥은 불규칙한 맥박을 말하는데요. 맥박이 가끔 안 뛰는 느낌을 나타나기도 합니다. 이는 정상적인 심장박동이 일정주기를 벗어난 다른 주기의 박동이 섞여 들어간 것이 원인입니다. 맥박이 3회 뛰다 쉴수도 있고 경우에 따라 4번이나 5번 뛴 후 맥박이 쉴수도 있는 것입니다. 그런데 맥박이 한번씩 멈출때마다 숨도 멈추는 느낌을 받게 됩니다. 순간적으로 무호흡감을 느끼는 것인데요. 이때 심장이 쿵 내려앉고 심한 경우 가슴이 철렁한 느낌을 받게 됩니다. 가슴 답답함과 불편함이 낮에는 견딜만 하지만 야간에 취침을 위하여 가만히 누워있는데 이런 증상이 나타난다면 잠이 잘 안오게 되고 자다가도 중간에 자주 깨는 일

원문보기 내부링크
Naver Blog

이명원인과 불면증치료

이명원인과 불면증치료 이명은 귓속 이명이라고 부르기도 합니다. 귀가 운다는 뜻이데요. 귀에서 삐 소리가 나는 경우를 말합니다. 사람에 따라 이먕 소리의 크기가 다른데요. 이명 소리를 사람의 목소리 처럼 몸밖으로 표현해낼 수 없는 즉 자기 스스로만 들을수 있는 소리이므로 다른 사람이 이명증의 심하고 약한 정도를 제대로 가늠할 수 없는 문제가 있습니다. 이명을 호소하는 환자의 주관적 증상을 환자 본인의 입으로만 호전여부를 파악할 수 있다는 얘기인데 이와 비슷한 것에는 통증이 있습니다. 통증 역시 다른 사랑이 대신 느낄 수 없지요. 이명의 원인은 주로 정신적 피로와 육체적 피로입니다. 주로 40대이상이나 갱년기 연령에서 이명증이 심해지는데요. 심신이 지치하고 몸을 혹사하는 경우 20~30대 연령에서도 증상이 나타날 수 있습니다. 이명증은 불면증과 함께 나타나기도 하는데요. 육체적으로 피로하면 잠에 골아 떨어질거라 생각하기 쉽지만 실제로는 몸은 피곤한데 잠이 오지 않음을 호소하는 경우가 많

원문보기 내부링크
Naver Blog

목 타는 느낌 자주 들때

목 타는 느낌 자주 들때 일반적으로 목 타는 느낌이라면 갈증을 말할 수 있겠지만 정말 타는 느낌이 들 수 있습니다. 불타는 느낌이 들수도 있는데 어찌되었건 입마름이나 갈증이 수반되지요. 주로 위산이 역류할 때 목이 타는 느낌이 자주 들게 됩니다. 심한 경우 하루종일 증상이 나타날 수 있는데 낮에는 다른 활동을 하는라 힘들긴 하지만 견딜 수 있는데요. 저녁 식사 후 이런 증상이 계속된다면 바로 잠에 영향을 줍니다. 많이 피곤하면 잠에 들 수 있겠지만 타는 느낌으로 인해 깊은 잠을 주무실 수 없고 중간에 자주 깨는 일이 벌어질 수도 있지요. 목에 타는 느낌이 들면 가슴이 타는 느낌이 동반될 수도 있습니다. 이때 귀가 아플수도 있다는 얘기는 그동안 여러번 강조한 바 있고요. 위산이 역류한다면 위산이 정말 많이 남아 차고 넘쳐 식도로 올라올 수 있다고 생각하기 쉽습니다만 물론 그런 경우거 있긴 하지만 위산 역류환자 중 명치 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 이런 경우 만성 소화불량 증상이

원문보기 내부링크
Naver Blog

부모님 선물 추석 선물 고민

부모님 선물 추석 선물 고민 선물은 받는 사람보다는 주는 사람이 신경이 쓰일때가 많습니다. 이 선물을 상대에게 주었을 때 그 사람은 과연 좋아할까, 기뻐할까 하는 고민이 생기기 때문이죠. 일년에 두 번있는 큰 명절 중 추석이 다가오고 있습니다. 올해는 코로나로 많은 친인척이 모이는 일은 자중하라고 며칠 전 정부에서 언급한 바도 있지요. 확실한 치료제가 없는 상황에 조심하는 게 맞다고 봅니다. 부모님 선물로는 많은 생각이 필요없지요. 부모님이 건강하게 오래오래 잘 사셨으면 하는 바람이니까요. 결국 추석 선물로 건강이라는 키워드를 머릿속에 두고 건강식품을 준비하여 부모님댁에 보내드리거나 가지고 가는 경우가 많지요. 그런데 이런 선물이 요식행위에 지나지 않는가라는 생각을 해볼 필요도 있습니다. 나는 내 기분에 이런 선물을 준비해서 드럈으니 난 내 할일을 다했어라고요. 그래서 선물보다는 현금을 드리는 경우도 있는데 부모님들은 자식들이 준 돈을 쉽게 쓰지 못하시죠. 놔뒀다가 손주들에게 주거나

원문보기 내부링크
Naver Blog

기능성 소화불량증과 갑상선기능저하증이 있다면

기능성 소화불량증과 갑상선기능저하증이 있다면 속이 계속해서 좋지않고 식사후 혹은 공복시 속쓰림이 반복되고 가스차는 증상이 반복된다면 몸에 어떤 문제가 있을 까 걱정되어 내시경 검사를 받는 일이 흔합니다. 내시경상 아무 문제가 없다면 다행이기도 하지만 별도의 처방이 없을 수도 있기때문에 다시 걱정이 되지요. 왜냐면 증상은 나아지지 않고 지속되기 때문입니다. 기능상이라는 말은 몸의 장기의 구조적이상이 없고 기능이 정상적이지 않은 경우인데요. 대개 정신적 긴장이 많을 때 증상이 나타나는데요. 별로 스트레스 받을 일이 없으신 분도 어떤 일을 당하면 속으로 삭히는 성향이 분이 무읫기에 잠재된 불안이 작용하여 증상을 유발하게 됩니다. 요즘은 코로나로 인한 불안이 증상을 더 심하게 만들기도 합니다. 소화불량은 일단 위장의 운동기능이 떨어져 음식물의 분해나 흡수에 지장을 주는 상황을 유발하늗데요. 이때 갑상선의 기능이 저하된 경우도 있습니다. 갑상선 기능저하증은 혈액검사로 진단이 가능한데요. 갑상

원문보기 내부링크
Naver Blog

수두 대상포진 차이점

수두 대상포진 차이점 수두는 대개 어린 시절에 앓고 대상포진은 나이 들어 걸릴 수 있는데요. 둘다 대상포진 바이러스에 감염된 것이 원인입니다. 이 바이러스에 맨 처음 감염되면 수두이고 신경에 잠복하고 있다가 재발하면 대상포진이 되는 것입니다. 수두는 절반정도가 열살미만인 어린이들이 잘 감염되는데요. 전염성이 매우 강합니다. 하지만 대상포진은 타인에 대한 전염성은 약한대신 자기 몸안에서 퍼지는 힘은 매우 강합니다. 따라서 처음에 대상포진일줄 모르고 단순한 피부염이구나 하고 방치하면 어느 순간 굉장히 넓은 범위로 퍼지게 됩니다. 수두는 미열이나 발진이나 나른함 등이 주 증상인데 반해 대상포진은 수포가 생기고 피부색이 변색되는 과정에서 극심한 통증을 유발하게 됩니다. 이불같은데 살짝한 스쳐도 에리고 후벼파는 듯한 통증이 유발될 수 있습니다. 어린아이가 수두에 걸려 극심한 통증에 시달리고 진통제가 잘 듣지 않는 상황이 온다면 아이뿐 아니라 부모도 견디기 힘든 상황이 올 것이지요. 수두가 증

원문보기 내부링크
Naver Blog

담배 끊기가 어려운 이유

담배 끊기가 어려운 이유 해마다 새해가 되면 올해의 목표로 금연을 선택하는 분이 많으십니다. 담배는 백해 무익하다고 하고 흡연자가 코로나에 걸리면 보다 중증 환자가 된다고 하니 담배를 끊고자 하는 욕구가 강해집니다. 금연 욕구가 강해지는데 끊기가 어려운 이유는 담배의 주 성분인 니코틴 때문입니다. 니코틴의 약물 의존성은 마약에 준하다 볼 수 있습니다. 중독되면 끊기가 어렵죠. 물론 여기서 중독이라는 말은 독성이라는 관점에서 생가핼 볼 수 있는데요. 그 말은 니코틴이 독성 물질이 될 수 있다는 뜻입니다. 담배 한개피를 피우는 양은 치사량에 미치지 않지만 만약 니코틴이 과량 흡수되면 심혈관 계통에 치명적 영향을 미칠 수 있습니다. 치명적 영향은 심근 경색과 뇌졸중으로 나타날 수 있는데 둘다 생명을 위협하며 심각한 후유증을 남기게 됩니다. 니코틴에 의존하다 줄이면 금단현상이 나타낧 수 있는데요. 금단 현상은 니코틴을 중단한지 2시간정도에 나타나기 시작하고 이틀째에 최고조에 달하고 이후 수

원문보기 내부링크
Naver Blog

조금만 먹어도 배부름 증상이 있을 때

조금만 먹어도 배부름 증상이 있을 때 소화가 된다는 표현을 어떤 음식을 목구멍으로 넘기는 것이 가능할때 소화가 된다고 말씀하시는 경우가 있습니다. 그런데 진정한 소화는 목을 통해 넘어간 음식이 식도를 거쳐 위에서 1차적으로 죽의 형태로 바뀌고 십이지장에서 흡수하여 대장을 통해 배설하는 과정이 원활한 것을 말합니다. 음식이 위와 장을 통과할때도 단순히 스쳐 지나가는 통로가 아니라 우리가 살아가는 데 필요한 영양분을 훕수하는 과정이 반드시 필요합니다. 이 과정이 제대로 되지 않기 때문에 음식은 잘 먹는 것 같은데 늘상 피로한 증상이 나타나는 것이죠. 조금만 먹어도 배가 부른 것은 위장에 분해가 덜된 음식이 정체되어 있어 아직 새로운 음식을 받아들일 준비가 덜된 상황일수도 있고요. 드시는 음식의 종류가 가스가 잘 차고 팽만감을 유발하는 경우 얼마 먹지않았는데 배가 부른 증상이 나타나는 것입니다. 앞에 끼니에서 섭취한 음식이 정체된다는 건 위장운동이 떨어져 있음을 의미하는데 기능성 소화불량

원문보기 내부링크
Naver Blog

건강염려증 없던 병도 만든다

건강염려증 없던 병도 만든다 건강에 관심을 가지고 몸에 나타나는 증상의 변화를 잘 관찰하는 것은 큰 병을 조기에 예방하는데 좋은 습관입니다. 치료자가 검사나 진찰을 통해 어떤 병에 이환되었는지 판단하기 전에 몸의 주인인 당사자가 문제를 확인하는 것이 더 빠른 건 사실이지요. 하지만 뭐든지 지나치면 해롭겠죠? 건강에 대한 지식을 인터넷이나 책에서 얻을 텐데요. 대부분은 인터넷일 것입니다. 기존에 올라온 정보를 검색하기도 하고 지식 전문가로 올라온 인물들에게 자문을 구하기도 할 것입니다. 그런데 아무리 전문가의 답변이라도 실제로 진찰하지 않고는 정확한 답을 드릴수 없고 의학적으로 참조하시라는 뉘앙스가 느껴집니다. 바로 여기에 건강염려증 환자들의 특징을 유추할 수 있는데요. 자신의 몸이 어지 불편하고 이상이 있음을 인지하고 직접 병원에 찾아가는 걸 꺼리는 경우가 있다는 것입니다. 그리고 자기가 모은 지식의 조각들을 끼워맞춰 자신의 병명을 만들어내고 점점 그 병에 걸린 환자로 만들어간다는

원문보기 내부링크
Naver Blog

가슴 중앙 통증 위염 등통증 치료

가슴 중앙 통증 위염 등통증 치료 가슴 중앙은 심장 페 소화기능과 관련된 공간입니다. 심장이 박동하고 폐의 호흡 그리고 식도 운동을 통해 섭취한 음식물이 위 쪽으로 내려가는 공간입니다. 따라서 이 부위에 통증이 있다면 심장이 원인일수도, 폐가 원인일수도, 식도가 원인일수도 있는 것이죠. 심장이 원인이라면 가슴이 조이는듯한 느낌과 묵직함이 동반될 수도 있고 경우에 따라 가슴이 두근거리는 증상도 나타날 것입니다. 폐가 원인이라면 가슴 통증과 함께 숨쉬기가 힘든 증상이 나타날 수도 있고 잔 기침이 늘어나기도 합니다. 식도가 원인이라면 위산이 역류하는 경우 가슴이 화끈거리는 증상이 나타나고 가슴이 답답한 증상이 나타나거나 뻐근한 느낌이 날수도 있습니다. 또한 식도운동이 떨어지는 경우 식도부위에 음식이 채워져 있는 경우가 많아 음식이 입에서 목으로 넘어가는 행위도 잘 안될수 있습니다. 자연히 식사시간이 길어질 수밖에 없지요. 그러면 위 자체의 운동기능에도 부담을 주기때문에 명치가 답답하기도

원문보기 내부링크
Naver Blog

역류성식도염 목이물감 쉰목소리

역류성식도염 목이물감 쉰목소리 새벽 공기가 차가워질 때쯤 따사로운 햇살에 눈을 뜬 후 얼마지나지 않아 기침이 몰아서 나오면서 목이 잠기는 느낌을 받을 수가 있습니다. 강의를 한다던지 비즈니스를 하시던지 사람들과 만나면 어쩔 수없이 대화를 나누어야만 합니다. 저녁 퇴근 후 목멍 안쪽이 뭔가 답답하면서 뭔가 걸려있는 느낌이 나기도 합니다. 좀 따끔거리는 느낌도 있어 감기에 걸려 편도가 부었나 하고 빛을 비춘 상태에서 거울 속 자신의 얼굴을 유심히 바라보기도 하지요. 멀쩡합니다. 감기걸려 목이 아프면 물을 넘기기도 힘들고 입을 크게 벌려 들여다보면 목구엉이 좁아져 있는 모습이 확연하기 때문에 그 차이를 금세 파악할 수 있기때문이죠. 다음날 아침에 일어나면 목소리가 더 잠기고 쉰목소리가 나기도 합니다. 노래 좋아하는 분은 노래하기가 꺼려집니다. 음이 잘 안올라가니까요. 감기에 걸린 것도 아닌데 목이 부은 것 같고 목이물감이 있고 쉰목소리가 자주 난다면 역류성식도염일 수 있습니다. 보다 정확

원문보기 내부링크
Naver Blog

숨이 가쁘다 속이 미식거릴때 원인

숨이 가쁘다 속이 미식걸리때 원인 거리를 걷다보면 공사장이나 무거운 짐을 나르는 분들중에 마스크 착용을 하지 않는 경우가 많습니다. 방역상 허점이 드러날 수 있다고 생각할수도 있는데 이 분들의 입장에서 보면 마스크 착용은 굉장히 힘들 수 있습니다. 육체적 노동을 하는 경우 짧은 시간 힘을 계속 사용해야 하는 경우가 있는데 이럴땐 숨을 참게 됩니다. 숨을 참게 되면 다시 숨을 크게 들이마셔야 하는데 이 과정에 마스크로 지장을 받게 되지요. 덴찰마스크도 마찬가지 입니다. 그러면 숨이 가쁜 일이 많아집니다. 평소 숨이 잘 가쁜 분은 마스크 자체가 굉장히 힘즌 장애물이 도리수도 있을 것이고요. 여기에 속도 니글거리면 신경이 더 쓰이게 되고 고혈압 환자의 경우 혈압이 잘 조절되지 않기도 합니다. 이땬 여러종류의 혈압약을 바꾸어보아도 소용이 없습니다. 혈압약이 원인이 아니기 때문이죠. 원인은 숨이 가쁘고 속이 미식거리는 상황을 치료해야 혈압도 잘 조절될 수 있는 것입입니다. 숨이 가쁜 증상은

원문보기 내부링크
Naver Blog

눈 침침 증상의 원인과 간편 조치

눈 침침 증상의 원인과 간편 조치 초 가을에 접어들기 시작하면 바람이 많이 불기 시작하면서 여름 동안의 습한 기운이 걷히면서 건조한 날씨가 이어지게 됩니다. 눈의 점막이 바람에 많이 노출되면 점막 표면이 마르고 뻑뻑한 느낌이 드는데 이럴때 침침한 증상이 나타납니다. 건조가 심하면 눈물 분비량이 늘어나는 건 우리 몸이 스스로 균형을 잡아가고자 하는 보상 작동이라 볼 수 있고요. 기후에 관련된 건 외적인 원인입니다. 그리고 우리 몸 내부의 뭔인으로 눈이 침침해 질 수 있습니다. 먼저 가슴과 위장에 맺힌 열이 상승하는 경우인데 부정맥이나 역류성식도염 환자에게 많이 볼 수 있는 원인입니다. 그리고 갱년기이후나 수면시간 부족으로 몸의 진액이 고갈되면 그 자체만으로 눈이 침침해질 수 있습니다. 원인을 제대로 해결하야 눈침침 증상은 해결이 될 것이죠. 하지만 가정이나 직장에서 급할 때 당장 할 수 있는 조치를 알려드리겠습니다. 침시술을 하다보면 눈과 관련된 질환이 효과가 빠른 경우가 많으니데요.

원문보기 내부링크
Naver Blog

얼굴 지루성피부염 홍조 치료

얼굴 지루성피부염 홍조 치료 얼굴 전체가 붉은 경우도 있지만 지루성피부염이 있으면 얼굴 부분적으로 홍조가 나타납니다. 단순한 홍조는 그냥 얼굴이 붉은 색이죠. 분홍빛을 띠기도 하고 술 취한 사람의 얼굴처럼 뻘건 상태를 나타내기도 합니다. 피부는 매끈거리면서 피부 표면에 열감이 나타나지요. 지루성피부염으로 얼굴이 붉은 경우는 피부가 전반적으로 넓게 솟아 오른 느낌인데요. 경우에 따라 피부가 오돌토돌하고 피지가 분비되거나 삼풀물이 나올수도 있습니다. 붉은 영역은 둥글기 보다는 사각형에 가까운 다각형의 모양에 유사한데 정상 피부의 색과 확연히 다르므로 신경이 많이 쓰입니다. 여성의 경우 화장을 하더라도 피부표면이 고르지 않기 때문에 그 효과가 반감될 수밖에 없고요. 얼굴 지루성피부염은 얼굴에 상승된 열과 호르몬 불균형으로 인한 피지분비선에 염증이 생기거나 조절기능에 문제가 생긴 상황입니다. 피부 면역력이 떨어진 경우인데요. 아랫배가 차가운 증상이 동반될 수 있습니다. 상열하한이란 말을 들

원문보기 내부링크
Naver Blog

부정맥 원인과 가슴 답답함 치료

부정맥 원인과 가슴 답답함 치료 중요한 일을 앞두고 있거나 어릴적부터 잘 놀라고 조금만 운동을 해도 금세 얼굴이 붉어지는 경우 심장이 약하다고 볼 수 있습니다. 심전도나 심장초음파에서 정상이라 할지라도 혹은 약간의 이상이 있어 처방받는 약물 복용에도 불구하고 증상이 호전되지 않는 일이 다반사입니다. 심장의 기능적 약화는 가슴두근거림으로 많이 나타나고 그 다음으로 자주 느낄수 있는 증상은 현기증입니다. 핑돌고 어지러우면 일상생활에 지장이 많아집니다. 앉았다 일어설때 어지러울수도 있고 가만히 서 있는데 어지러울수도 있고 어지러워 길을 똑바로 걸어지지 않는 경우도 있습니다. 가슴이 두근거리면 심장박동이 1분당 맥박수가 90회이상으로 올라가는데 박동수가 100회이상 올라가는 일이 자주 나타나면 심장에 과부하가 걸리고 혈전이 생길 가능성이 높아집니다. 이를 빈맥이라 합니다. 부정맥은 심장박동을 촉진하는 전기적 신호에 교란이 나타난 것입니다. 전기적 신호가 자주 일어나지 않으면 박동이 느려질

원문보기 내부링크
Naver Blog

속이 울렁거릴때 식욕부진 원인과 치료

속이 울렁거릴때 식욕부진 원인과 치료 차멀미나 배멀미를 하게되면 가장 먼저 호소하는 증상이 속이 울렁거리는 것입니다. 속이 울렁거리면 머리가 아프거나 어지러운 증상이 동반되기도 하고 처음에 구역질이 나다가 종국에는 구토를 하기도 합니다. 멀미를 하지 않음에도 속이 울렁거리는 느낌이 지나치면 가슴이 울렁거리는 느낌이 들기도 하는데 증상이 심해질수록 말수가 줄어들게 되고 집밖으로 나가는 게 꺼려지게 됩니다. 이때는 식욕부진이 반드시 동반됩니다. 이미 섭취한 음식물이 분해되지 않은 상태에서 새로운 음식의 섭취는 부담스럽고 울렁거림이 더 심해질거라는 염려가 커지기 때문이죠. 울렁거리는 증상은 검사상 표재성 위염이 나타나기도 하고 위염이 오래되고 40대 이상의 연령에서는 위축성 위염을 진단받기도 합니다. 증상은 정신적 육체적 스트레스가 많아지면 심해기므로 주중에 직장생활을 하면서 심해졌다가 금요일 퇴근 후 주말에 집에서 쉬면 안정되는 특징을 보입니다. 물론 무리한 외부활동은 다시 증상을 악화

원문보기 내부링크
Naver Blog

상열하한 갱년기 열감과 불면증의 원인

상열하한 갱년기 열감과 불면증의 원인 사람의 체온은 36.5도로 균일한 데 국소적으로는 다른 온도 분포을 보이게 됩니다. 아랫배와 손발이 차가운 경우 35도대 분포를 보이기도 하지만 온도상의 큰 편차는 없습니다. 얼굴에 열감을 느끼고 피부가 뜨끈한 느낌을 받을지라도 체온계 자체의 큰 변화는 없지요. 우리 몸의 여러 증상이나 신체 컨디션이 떨어진다고 느낄때 나타나는 열의 분포는 상열하한의 양상으로 나타나게 됩니다. 상체로는 열감이 나타나는데 복부나 발은 차가운 느낌을 받아 등이나 목덜미 그리고 얼굴에서 땀이 수시로 흐르는데 발은 차가워 심한 경우 주무실때도 양말을 신어야 하는 일이 벌어질 수 있는 것이죠. 상열하한은 갱년기 남녀에 나타나는 대표적인 증상입니다. 이 자체가 병이라 볼 수는 없지만 신체의 다양한 증상과 직간접적으로 연관이 되어 있습니다. 특정 질병일나 증상을 치료할 때 상열하한을 치료하면 좋아지는 것이 그 이유이죠. 상열하한은 갱년기 열감이나 홍조 그리고 불면증 심지어 불

원문보기 내부링크
Naver Blog

숨차는 증상 흔히보는 원인들

숨차는 증상 흔히보는 원인들 지하철역 계단을 오르는 중에 숨차는 증상이 나타날 때도 있습니다. 열차 도착을 알리는 소리를 듣거나 액속시간에 임박하여 계단을 뛰어 올라가는 경우 당연히 숨이 차겠지만 호흡기가 튼튼한 경우 금세 호흡이 진정되지만 몇분동안 계속 숨이 차고 심장도 빨리 뛰는 것 같기도합니다. 이때 거울이나 유리창에 비친 자신의 얼굴을 보면 붉은 기운이 많이 넘침을 알 수 있습니다. 햇볕에 그을린 얼굴하고는 다르지요. 시간이 많이 지나면 원래의 혈색을 타고난 것이니까요. 이런 경우 선천적으로 심장과 폐가 약한 경우입니다. 이들 장기에 특별한 병이 없이 기능적으로 약화된 상태라 볼 수 있습니다. 절대로 꾸준한 달리기 운동을 하지 말아야하는 체질이라 볼 수 있습니다. 나이가 들어 면역이 떨어지면 여러기지 알러지 질환이 나타나기도 하는데요. 대표적인 질환이 알러지성 비염과 천식입니다. 비염이 있으면 환절기나 꽃가루나 강아지 털이 날리는 경우 그치지 않는 맑은 콧물이 많이 나기도 합

원문보기 내부링크
Naver Blog

인지기능장애 치매 평가와 예방

인지기능장애 치매 평가와 예방 어는 순간부터 방금전 뭘 하려고 했었지? 하고 생각할때가 있습니다. 빠르면 30대 초반부터 나타나는 증상입니다. 그전까지는 어딘가 메모하지 않아도 할일들을 머릿속에 정리하고 차례로 했지만 어느순간 일의 우선 순위를 정해 메모하지 않으면 일을 하기 힘든 상황이 찾아오는 것이죠. 나이가 들면서 자연스런 기억력 감퇴이긴 하지만 전반적인 인지기능의 저하가 나타나는 것입니다. 인지기능이 집중력저하, 기억력저하, 내가 현재 어디에 있는지에 관한 지남력 장애가 동반된다면 이것은 치매의 양상이라 볼 수 있습니다. 인지장애의 끝판왕이 치매라 볼 수 있는 것이죠. 인지기능장애는 단순히 뇌로의 혈액공급이 잘 안되는 상황과 관련이 있습니다. 고혈압과 협심증, 심방세동과 부정맥, 기외수축 등의 관상동맥질환과 내분비나 폐질환 그리고 파킨슨병, 우울증도 인지기능저하를 유발합니다. 인지력이 떨어지만 언어기능이 저하되는데요. 우리가 일상생활을 할땐 말이 유창하지 않더라도 대화에 지장

원문보기 내부링크
Naver Blog

식도 이물감 쉰목소리 목소리 갈라짐 원인과 치료

식도 이물감 쉰목소리 목소리 갈라짐 날씨가 건조해지고 일교차가 커지면서 아침에 일어나 찬 기운을 만나면 콧물과 기침이 반복해서 나는 경우가 많지요. 콧물의 양이 많으면 목구멍으로 남아가 가래랼도 늘어나고 콧속에 끈적거리는 점액 물질도 늘어나게 됩니다. 호흡이 시원치 않으면서 목이나 식도에 이물감이 느껴지면서 호흡이 시원치 않은 증상이 나타나기도 합니다. 증상이 발전하면 쉰목소리가 나타나거나 목소리가 갈라지는 증상이 나타나기도 합니다. 우선 호흡기 점막의 염증으로 이를 해소하기 위해 점액 분비량이 늘어나게 되는데, 점액 증가와는 상관없이 목으로 넘어가는 입천정이나 목 뒷쪽 어딘가에 뭔가 걸린 느낌이 나타날 수 있습니다. 알러지성 비염부터 출발한 증상인 거 같지만 코에는 전혀 문제가 없으면서 목 이물감이 나타나고 목소리 변화가 나타나기도 합니다. 특히 방송을 하시거나 강의나 판매 영업을 하시는 분이 음성이 갈라지거나 소리가 나오면서 뭔가에 걸려 탁한 잡음이 섞인다면 말씀하시는 내용의 전

원문보기 내부링크
Naver Blog

메니에르병 증상과 치료

메니에르병 증상과 치료 메니에르병은 이미 알고 계신 분들이 많아 메니에르가 누군지 알고 계신 분들도 많으리라 여겨집니다. 병명에 이름이 붙는 경우 환자의 이름이거나 그 병을 발견하여 그 치료 사례를 보고한 의사의 이름인데요. 메니에르는 프랑스 의사로 메니에르병을 1861년 보고한 바 있습니다. 메니에르병은 몸의 균형과 청각에 문제를 일으키는데요. 주기적으로 나타나는 현훈, 난청, 이명, 귓속이 꽉 채워진 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 현훈은 쉽게 어지럼증이라 보시면 되고요. 앉았다 일어설때 어지러울수도 있고 오래 서있거나 심지어 가만히 앉아있는 경우에도 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 현훈증이 심해지면 몸이 한쪽으로 기울어짐을 경험하기도 하는데 길을 똑바로 걸어지지 않기도 합니다. 그리고 몸이 땅으로 푹 꺼지는 느낌을 받기도 합니다. 이명은 귀에서 소리가 나는 증상으로 소리가 가끔 나는 경우도 있지만 하루종일 소리가 나기도 하고 다른 사람말이 잘 안들릴 정도로 소리가 커지기도 합니

원문보기 내부링크
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20