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한국 사장님이 운영하는 하노이 미딩 맛집 제니맘 분짜 소개드려요

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오늘은 최근에 다녀온 하노이 미딩 지역의 새로운 분짜 맛집을 소개해 드리려고 합니다. 이미 많은 분들이 다녀가시고 맛있다고 소문난 '제니맘 분짜'라는 곳인데요. 과연 어떤 곳인지 함께 살펴보시죠! Previous image Next image 숯불향 가득한 고기가 듬뿍 올라간 하노이 미딩 맛집 하노이 미딩 지역에는 한인타운이 형성되어 있는데요. 한인식당뿐만 아니라 현지 식당 및 네일샵 등등 가게들이 즐비해있어요. 제니맘 분짜는 한국인 사장님이 운영하시는 곳이라 의사소통 문제없고 친절하셔서 더욱더 정이 가더라고요. 가게 위치는 송다 아파트 뒤쪽 골목인데 정확한 주소는 아래 지도 첨부했으니 확인 부탁드려요! 따뜻하고 새콤달콤 소스에 적셔 먹는 맛이 일품인 ‘분짜’ 미딩 제니맘 분짜에서는 분짜 전문점답게 메뉴의 종류가 많지는 않아요. 따뜻한 국물에 새콤달콤한 소스 베이스로 만들어져 중독성 대박이에요. 짜잉(라임)도 짜서 넣어주고, 채소의 향도 신선해서

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베트남에서 꼭 마셔야 할 가성비 맥주 TOP9 (하노이 거주 한국인 추천)

안녕하세요, 하노이바이브입니다! 베트남에 살면서 느낀 점 중 하나가 바로 이곳의 맥주 문화인데요. 하노이에서 저렴하면서도 맛있는 맥주를 찾는 건 정말 큰 즐거움이에요. 오늘은 제가 직접 경험한 베트남의 가성비 좋은 맥주 TOP9을 소개해드리려고 해요! 함께 하시죠~ 베트남 맥주의 매력 소개 베트남 맥주는 그 독특한 맛과 다양한 종류로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 기후는 더운 편이어서 시원한 맥주가 특히 인기가 많습니다. 또한, 저렴한 가격을 자랑해 젊은층과 여행객, 그리고 현지인들 사이에서 부담 없이 즐길 수 있는 음료로 자리 잡았습니다. 하노이의 로컬 맥주 문화는 친근함과 소통의 장으로, 친구나 가족과 함께 나누며 각종 안주와 곁들여 즐기는 모습이 일상입니다. 특히, 하노이에서 납득할 만한 가격에 신선한 생맥주(Bia Hơi)를 경험할 수 있는 장소도 다양하여, 맥주를 사랑하는 이들에게는 천국과도 같습니다. 가성비 좋은 맥주를 찾는다면 베트남의 다양한 맥주들을 반드시 시도

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가성비 최고 !! 하노이 미딩 스카이레이크 3층 바르미 샤브뷔페

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 하노이 날씨가 더워지기 시작해서 몸보신 할 겸 한국식 샤브샤브와 뷔페 음식을 먹을 수 있는 미딩 스카이레이크 3층에 위치한 '바르미 샤브 뷔페'를 다녀왔습니다. 평일 점심에는 할인 행사도 하고 있어서 착한 가격에 다양한 음식을 즐길 수 있었는데요. 그럼 지금부터 어떤 음식들이 있는지 그리고 맛은 어땠는지 솔직한 리뷰 시작하겠습니다 ! Previous image Next image 하노이 미딩 맛집으로 소문난 곳 바르미 샤브뷔페는 베트남에서도 유명한 음식점인데요. 가격 대비 퀄리티 높은 맛과 서비스 제공해서 현지인들뿐만 아니라 외국인들에게도 인기 만점이에요. 저 또한 이 식당 단골손님 중 한 명으로써 항상 올 때마다 200% 만족하고 가는 곳이랍니다. 저렴한 가격에 푸짐한 한 끼 식사 가능한 가성비 뷔페 1인당 20~25만동 샤브샤브 외에도 초밥 롤 볶음밥 불고기 튀김류 등등 한식 및 일식 퓨전요리 푸짐하게 먹을 수 있는데요. 모든 음식 무제한

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하노이 미딩 딩톤 중국집 명희원 탕수육 짜장면 짬뽕 배터지는 양 많은 맛집!

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 타지 살면서도 중국음식은 언제나 사랑이죠!! ㅎㅎ 미딩 딩톤에 위치한 명희원에 다녀왔습니다. 한국분이 운영하시는 가게더라고요. 위치는 딩톤 에메랄드 아파트 맞은편 골목 초입 건물이랍니다. 짜장면이랑 탕수육이 너무 먹고 싶어서 다녀왔는데 결론부터 말하자면 진짜 맛있었어요! 그럼 사진이랑 같이 보여드릴게요 :) Previous image Next image 하노이에서 맛보는 정통 중화요리 미딩 딩톤거리에는 한인타운인 만큼 한식집이 많이 몰려 있는데요. 그중에서도 제가 자주 찾는 단골 식당 중 하나는 바로 ‘명희원’이라는 중식당이에요. 한국 사장님께서 운영하시는 곳인데 매장 내부 분위기나 음식 퀄리티 모두 한국 느낌 그대로 느낄 수 있거든요. 메뉴판 보시면 아시겠지만 메뉴 종류도 굉장히 다양해서 이것저것 골라 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 한국식 중식을 맛볼 수 있는 곳 저는 여기 오면 항상 탕수육이랑 짜장면 주문하는데 가격 대비 양도 많고 푸짐해서 둘이서

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하노이 메리어트 호텔(JW Marriott) 더 라운지 애프터눈 티 만끽

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오늘은 얼마전 다녀온 하노이 메리어트 호텔 안에 위치한 '더 라운지' 카페&바를 소개해 드리려고 합니다. 호텔 라운지는 일반 카페나 바와는 달리 고급스러운 분위기와 다양한 음료, 디저트 등을 즐길 수 있어 특별한 날이나 휴식을 취하고 싶을 때 방문하기 좋은 곳인데요. 그럼 지금부터 하노이 메리어트 호텔 더 라운지에서 보낸 여유로운 오후를 함께 살펴보실까요? Previous image Next image 5성급 럭셔리 하노이 호텔 JW Marriott의 로비 라운지 제가 살고있는 곳에서 걸어서 방문이 가능하능한 위치에 있기에 저희 가족은 JW 메리어트 하노이 호텔에서 아이들과 산책도 하고 구경도 하기 위해 종종 찾아가는 곳이기도 합니다. 고급스러운 대리석 바닥과 높은 천장으로 꾸며져있는 이곳은 낮에는 세련되고 밤에는 로맨틱한 분위기 가득하답니다. 애프터눈 티 세트와 함께 즐기는 여유로운 오후 여기서 판매 중인 애프터눈 티 세트는 2단 트레이에 푸짐하

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베트남 하노이 미딩 한식 맛집 남매식당 특별한 메뉴 ! 홍어삼합 + 문어

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근에 지인들과 미딩에 위치한 남매식당을 다녀왔어요. 메뉴가 엄청 다양해서 이것저것 시켜 먹어봤는데 그 중에서 가장 기억에 남는 메뉴인 홍어삼합 + 문어를 소개해 드리려고 합니다. 베트남에서는 쉽게 접할 수 없는 메뉴이기도 하고 한국에서도 제대로 된 홍어삼합집 찾기가 쉽지 않은데요. 그럼 지금부터 하노이 미딩 남매식당의 홍어삼합과 문어 후기 시작합니다 :) 한국인의 입맛을 사로잡은 미딩 맛집 남매식당은 관광객뿐만 아니라 현지에 거주중인 한국 교민들에게도 인기 만점인 한식당이에요. 고기류는 물론이고 회 삼합 보쌈, 김치찜 등 다양한 종류의 음식 맛볼 수 있는데요. 그중에서 제일 유명한 메뉴는 김치찜이라는 사실! 저는 이날 홍어삼합+문어, 명란 계란말이를 주문해서 먹었습니다. 정갈한 밑반찬이 제공되는 미딩 한식 식당 메인메뉴 주문하면 나오는 기본 반찬들, 하나하나가 다 맛있어요. 두부김치는 매번 먹을 때마다 감탄하는 맛으로 볶음김치가 정말 말도 못하

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쌀국수의 본고장 ! 베트남 하노이 대표 쌀국수 현지 교민 추천 메뉴 & 가격 TOP6

안녕하세요! 하노이바이브입니다. 요즘 같이 추운 겨울은 따뜻한 베트남 쌀국수 생각 많이 나시죠? ㅎㅎ 그래서 오늘은 제가 하노이에 살면서 정말 맛있게 먹었던 쌀국수 메뉴를 소개해드리려고 해요. 이건 정말 현지인들도 추천하는 메뉴들이니까 기대해도 좋답니다. 그럼 바로 가볼까요? 하노이 거주중인 제가 직접 먹어본 로컬 쌀국수 추천 메뉴 TOP 6 하노이에서 꼭 맛보아야 할 쌀국수 메뉴를 현지 주민으로서 엄선해 소개할께요. 이 지역의 특색을 잘 살린 다양한 쌀국수는 맛뿐만 아니라 향과 식감에서도 독특한 경험을 제공해요. 많은 음식 중에서 특히 이 여섯 가지는 하노이의 정수를 느낄 수 있는 훌륭한 선택지라고 할 수 있어요. 전통 소고기 쌀국수(퍼보) - Phở bò 전통 소고기 쌀국수인 퍼보는 하노이에서 가장 유명한 음식 중 하나예요. 진한 소고기 육수에 부드러운 쌀국수 면과 신선한 고기가 어우러져 정말 맛있어요. 여기에 각종 허브와 양파, 고수가 더해져 강렬한 향을 자랑합니다. 이 국수는

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하노이에서 느끼는 유럽감성! 레아트(Lê Art) 카페 와인 비스트로 바딘 맛집

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 그동안 너무 정신없이 지내느라 미처 소개하지 못했던 곳들이 많은데 차근차근 풀어보도록 할게요. 오늘 소개할 곳은 하노이 호안끼엠 근처 바딘 지역에 위치한 '레아트(Lê Art)' 라는 카페 & 와인 비스트로예요. 외관부터 내부까지 유럽 감성이 물씬 풍기는 곳으로 음식 맛도 훌륭해서 꼭 추천하고 싶은 곳이랍니다. 그럼 지금부터 자세한 후기 시작할게요! Previous image Next image 고급스러운 인테리어와 아늑한 분위기가 매력적인 하노이 핫플레이스 레아트(Lê Art)는 하노이시 중심지에 위치한 유명 레스토랑이에요. 문묘 뒷편에 위치한 아트 뮤지엄 내에 위치하고 있어 베트남 전통 스타일이 아닌 유럽의 세련되고 고풍스러운 느낌 물씬 풍기는 게 인상적이더라고요. 깔끔한 시설과 우아한 분위기 덕에 현지인들 사이에서도 데이트코스로 손꼽힌다고 해요. 저희 가족도 햇살 좋은 날 문묘에 놀러갔다가 분위기에 반해 찾아간 곳이에요. 다양한 종류의 파스타

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베트남 하노이 여행 추천 명소 3탄 호치민 묘소 입장 시간 및 주의사항 총정리

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 요즘 한국분들이 하노이 여행을 정말 많이 오시는 것 같아요. 특히 ‘풍향고’의 영향인지, 베트남을 찾는 여행객이 부쩍 늘어난 느낌이에요! 그래서 오늘은 하노이에서 꼭 가봐야 할 명소 중 하나인 호치민 묘소를 소개해드리려고 해요. 입장 시간과 주의사항까지 꼼꼼하게 정리했으니, 하노이 여행을 계획 중이라면 끝까지 읽어보세요! 호치민 묘소 소개 호치민 묘소는 베트남의 독립 영웅, 호치민 전 대통령의 유해가 안치된 곳이에요. 1969년 그가 서거한 후, 베트남 정부에서 그의 업적을 기리기 위해 이 묘소를 세웠다고 해요. 웅장한 대리석 건축물과 엄숙한 분위기 덕분에 많은 관광객들이 찾는 명소이자, 베트남 역사를 이해하는 데 중요한 장소랍니다. 특히, 호치민 묘소는 단순한 관광지가 아니라 베트남인들에게 성지와도 같은 곳이기 때문에 방문 시 몇 가지 주의해야 할 사항들이 있어요! 아래에서 하나씩 알려드릴게요. 하노이에서의 위치와 접근 방법 호치민 묘소는

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베트남 최초 웰빙 천연수정불판 하노이 미딩 소곱창 대창 막창 맛집 수정 솔직 후기

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 하노이 미딩에 새로 생긴 수정이라는 소곱창집을 다녀왔는데요. 베트남 최초로 웰빙 천연수정 불판을 사용한다고 해서 궁금함에 찾아갔습니다. 과연 맛은 어땠을지 지금부터 솔직한 후기 공유해드릴게요! Previous image Next image 메인은 소곱창 전문점이지만 다양한 고기 메뉴도 즐길 수 있는 곳 미딩 지역에 새로 생긴 곱창집인데 친구가 맛있다고 하길래 같이 다녀왔어요. 일단 이곳은 한국 사장님께서 운영하시는 가게라서 더 믿음이 갔고요. 소곱창 외에도 삼겹살 항정살 차돌박이 등 다양한 부위 맛볼 수 있다는 점이 메리트 있었어요. 깔끔한 인테리어와 친절한 서비스가 돋보이는 미딩 맛집 새로 오픈한 곳이다 보니 내부 시설이 깔끔하고 쾌적해서 좋았어요. 직원분들도 모두 친절하셔서 대접받는 느낌이었고 음식 설명도 자세하게 해주셔서 감사했답니다. 손질 잘 된 곱창이라 그런지 맛뿐만 아니라 식감 자체가 차원이 다르더라고요. 쫄깃쫄깃 고소하니 계속 먹

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베트남 하노이 쭝화 꽌안응온 미슐랭 로컬 베트남 가정식 맛집

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 하노이 날씨는 비가 추적추적 계속 내리고 있는데요. 이럴때 일수록 잘 먹어야 한다는 생각에 베트남 대표 음식점 중 하나인 꽌안응온 (Quan An Ngon) 을 다녀왔어요. 미슐랭에도 소개 되었고 워낙 유명한 곳이라 관광객 분들에게도 익숙한 이름일텐데요. 이번엔 호안끼엠이 아닌 쭝화 지점으로 다녀왔습니다. 그럼 같이 들어가볼까요? Previous image Next image 한국인 입맛에도 잘 맞는 베트남 가정식 전문점 하노이 맛집 꽌안응온 후기 저희 가족들도 너무 좋아하는 꽌안응온인데요 꽌안응온은 신서유기 촬영지로 유명한 식당인데 관광객뿐만 아니라 현지인들 사이에서도 인기 많더라고요. 호불호 없는 메뉴 구성으로 한국분들이라면 누구나 맛있게 먹을 수 있어요. 다양한 베트남 가정식 요리를 맛볼 수 있는 미슐랭 맛집 가게 내부는 엄청 넓었어요. 호안끼엠의 전통 가옥 느낌이 아닌 좀더 고급진 인테리어라서 마치 고급 레스토랑에 온 듯한 착각이 들더

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베트남 하노이 여행 응급상황 대비 병원 위치 및 한국 약국 영업시간 안내

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 여행은 언제나 즐겁지만, 아시죠? 상황은 언제든지 변할 수 있답니다! 그래서 오늘은 하노이에서의 응급상황에 대비해 병원 위치와 한국 약국의 영업시간에 대한 정보를 함께 나누려고 해요. 여행 중 무슨 일이 생길지 모르니까, 미리 알아두면 정말 유용할 거예요! 그럼 시작해볼까요? 하노이에서의 응급상황 이해하기 하노이에서 여행 중 예상치 못한 응급상황을 대비하는 것은 매우 중요합니다. 베트남은 다양한 의료시설을 갖추고 있지만, 언어장벽이나 문화적 차이로 인해 외국인 관광객이 어려움을 겪을 수 있습니다. 일반적으로 하노이에서는 응급상황 발생 시, 가까운 병원으로의 이동이 필요하며, 한국어를 구사하는 의료진이 있는 병원도 있습니다. 필요한 경우, 여행자 보험이 있는지 확인하고, 보험에서 제공하는 의료기관 목록을 미리 확보해 두는 것이 좋습니다. 응급상황 발생 시 유용한 전화번호와 병원 위치 정보를 정리해 두면 도움이 됩니다. 이러한 준비를 통해 하노

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하노이 여행시 G7커피부터 콘삭커피까지 인기있는 베트남 커피 쇼핑 추천 리스트 알아보기

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 요즘 베트남 커피의 매력에 푹 빠져있는데요, 하노이에 가면 꼭 사와야 할 맛있는 커피들이 정말 많더라구요! 그래서 오늘은 제가 맛본 G7커피부터 콘삭커피까지, 인기 있는 베트남 커피 쇼핑 리스트를 소개해드리려고 해요. 커피 한 잔으로 느낄 수 있는 베트남의 따뜻한 정서를 함께 느껴보실 준비 되셨나요? 그럼, 시작해볼게요! 베트남 커피의 매력과 특징 베트남은 세계에서 가장 많은 커피를 생산하는 나라 중 하나로, 독특한 기후와 terroir가 다양한 품질과 맛의 커피를 만들어냅니다. 특히, 아라비카와 로부스타 두 종류의 커피를 주로 재배하며, 베트남 커피는 강한 풍미와 깊은 바디감을 특징으로 합니다. 베트남의 커피 문화는 전통적인 핸드 드립 방식인 '필터 커피'에서 비롯되었으며, 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 또한, 코코넛 커피와 같은 독특한 변형도 인기를 끌고 있습니다. 이러한 매력은 하노이를 방문하는 여행객들에게 특별한 경험을 선사하며

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베트남 소스 종류와 활용법 A to Z (하노이 현지 거주인이 알려드려요!)

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 베트남에 살면서 다양한 소스를 접할 기회가 많았는데요, 이 맛있는 소스들이 어떤 것인지 궁금하시죠? 그래서 오늘은 제가 직접 경험한 베트남 소스의 종류와 활용법을 A to Z로 정리해보려고 해요! 여러분도 베트남의 맛을 느껴보고 싶으시다면, 함께 살펴보아요! 대표적인 베트남 소스 소개 베트남 요리를 더욱 풍부하게 만들어주는 다양한 소스가 있습니다. 이들 중 각 소스는 고유의 맛과 특징을 지니며, 특정 요리와 결합될 때 그 진가를 발휘합니다. 대표적인 소스로는 느억맘(피쉬 소스), 마기 간장, 그리고 여러 종류의 칠리 소스가 있습니다. 느억맘은 발효된 생선으로 만든 소스로, 깊고 풍부한 맛이 특징이며, 동남아시아 요리에 필수 불가결한 재료입니다. 마기는 베트남의 대표적인 간장으로, 음식의 감칠맛을 더해주며 다양한 요리에 사용됩니다. 이처럼 소스의 종류를 제대로 이해하면, 베트남 요리를 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. Previous image

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베트남 하노이 호안끼엠 반미 맛집 반미25 메뉴 추천 & 위치 안내

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 주말을 맞이해서 호안끼엠에 다녀왔는데요. 베트남 하면 또 반미가 빠질 수 없죠! 그중에서도 하노이에서 가장 유명하다는 반미 25에 다녀왔어요. 호안끼엠 근처에 위치해 있어 접근성도 좋고 무엇보다 바게트 빵이 너무 맛있어서 꼭 드셔보시길 추천드리고 싶은데요. 그럼 지금부터 반미 25 메뉴 추천 및 위치 등 자세한 후기 공유해드릴게요! Previous image Next image 트립어드바이저 선정 ‘최고의 반미’ 수상 반미25는 2012년 11월 오픈 이래 꾸준히 사랑받아 온 곳으로 지금까지도 큰 인기를 얻고 있는데요. 2014년에는 미국 최대 여행 사이트인 트립어드바이저(TripAdvisor)로부터 ‘최고의 반미’라는 타이틀을 거머쥐기도 했답니다. 이후로도 여러 매체나 SNS 상에서 극찬 받아온 만큼 믿고 먹을 수 있는 맛이에요. 현지인과 외국인들도 즐겨 찾는 반미 맛집 외국인 관광객뿐만 아니라 현지인들 사이에서도 유명한 반미25는 줄 서서 기다

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하노이 서호 근처 분위기 좋은 GU19 STEAK 레스토랑 메뉴 추천

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 저희 큰 딸 생일로 인해 서호 근처에 위치한 GU19 STEAK 레스토랑을 다녀왔는데요. 고급스러운 분위기와 맛있는 스테이크로 유명한 곳이에요. 그럼 지금부터 GU19 STEAK 레스토랑 메뉴 추천과 함께 자세한 후기를 알려드릴게요! Previous image Next image 스테이크가 맛있는 GU19 STEAK 하노이 서호 맛집 서호 호수 근처에 위치한 GU19 STEAK는 이름 그대로 스테이크 전문점이에요. 베트남 물가 치고 조금 비싼 편이지만 한화로 본다면 가성비 최고랍니다! 저희 처럼 분위기 내고 싶을 때나 기념일에 방문하면 좋을 거 같아요. 고급스러운 인테리어와 탁 트인 전망의 서호 뷰 맛집 내부 규모가 굉장히 크고 고풍스러운 인테리어는 웅장한 느낌 들었어요. 실내의 아늑한 분위기와 원목이 주는 따뜻함이 요즘 같은 쌀쌀한 날씨에 더 잘 어울리더라고요. 바로 앞에 보이는 서호 풍경의 뷰를 만끽하면서 식사하니 힐링 되더라고요. 합리적

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베트남 하노이 여행 시 약국에서 꼭 사야할 추천 쇼핑 아이템 2탄

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 베트남 하노이 여행 오시면 마트나 약국 쇼핑 많이 하시죠? 한국보다 훨씬 저렴한 가격에 구입 할 수 있는 다양한 아이템들이 있는데요. 지난번에 이어 오늘은 베트남 하노이 약국에서 살 수 있는 쇼핑 리스트 2탄을 준비 했습니다. 그럼 같이 알아 보실까요? ※ 1탄은 포스팅 제일 하단에서 참조하실 수 있습니다. 하노이 약국 쇼핑 가이드: 기본 정보와 팁 베트남은 의약품 가격이 상대적으로 저렴하기 때문에 약국 쇼핑은 하노이 여행의 또 다른 즐거움 입니다. 하지만 베트남의 약국 시스템은 한국과 다소 차이가 있으므로 몇 가지 기본 정보와 팁을 알아두면 좋습니다. 먼저, 베트남에서는 처방전이 필요한 전문의약품과 일반의약품을 구분하지 않습니다. 즉, 대부분의 의약품을 약국에서 자유롭게 구매할 수 있습니다. 단, 일부 의약품은 의사의 처방전이 필요할 수 있으니 주의해야 합니다. 언어 장벽이 있을 수 있지만, 대부분의 약국에서는 영어로 소통이 가능하며, 구글 번역

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베트남 하노이 여행 시 약국에서 꼭 사야할 추천 쇼핑 아이템 3탄

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 하노이 여행 중에 솔직하게 반한 필수 약국 쇼핑 아이템을 3탄을 준비했습니다. 약국에서 간편하게 구입할 수 있는 제품들로 여행에서 꼭 챙겨봐야 할 것들이니까 잘 들어보세요! 하노이 여행의 매력과 약국 쇼핑의 장점 하노이는 역사와 현대가 조화를 이루는 매력적인 도시로, 맛있는 먹거리와 아름다운 풍경이 가득합니다. 여행 중 건강과 편안함을 유지하기 위한 약국 쇼핑은 필수적인 경험이 될 수 있습니다. 베트남의 약국은 현지인들이 선호하는 다양한 제품들을 저렴한 가격에 제공합니다. 특히, 하노이 약국에서는 건강보조제부터 응급처치용품, 비타민제 등 필요한 아이템을 찾을 수 있습니다. 뿐만 아니라, 여행 중 만날 수 있는 작은 질병이나 불편함을 신속하게 해결하는 데 큰 도움이 됩니다. 대형 약국과 소형 약국 모두에서 쉽게 접근할 수 있습니다. 아티소 앰플 (ACTISO) - 건강보조제 아티소 앰플(ACTISO)은 베트남에서 인기 있는 건강보조제로, 면역력

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미슐랭 가이드 선정된 하노이 롯데호텔 팀호완 레스토랑 딤섬 맛집 스카이뷰

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 얼마전 하노이 롯데센터에 위치한 팀호완에 다녀왔어요. 팀호완은 홍콩 미슐랭 원스타를 12년 연속 획득한 글로벌 딤섬 맛집 인데요. 그런 명성에 맞게 항상 사람들이 붐비는 곳이기도 합니다. 하노이에서는 롯데호텔 36층에 위치하고 있어 멋진 스카이뷰와 함께 즐길 수 있는데요. 그럼 지금부터 하노이 롯데호텔 팀호완 레스토랑 에서 맛본 다양한 딤섬들 후기 전해드릴게요 ! Previous image Next image 하노이 최고의 전망을 자랑하는 럭셔리 호텔 레스토랑 롯데호텔 36층에 위치한 팀호완 레스토랑은 통유리창 너머로 펼쳐진 환상적인 뷰 감상하며 식사할 수 있는데요. 이곳에서는 서호 주변 풍경 한눈에 담을 수 있으며 하늘 높이 솟은 빌딩숲 구경하는 재미도 쏠쏠하답니다. 이렇게 멋진 곳에서 맛있는 음식 먹을 수 있다니 상상만으로도 설레지 않나요 홍콩에서 온 정통 딤섬 전문점 하노이 상륙 팀호완은 세계적으로 유명한 딤섬 프랜차이즈 중 하나인데요. 싱가

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유네스코 세계문화유산 등재된 베트남 하노이 여행 추천 명소 2탄 문묘

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 지난번에 이어 베트남 하노이 명소 2탄을 준비 했습니다. 이번에 소개 드릴 곳은 1070년에 설립되어 공자를 기리는 사원인 문묘 입니다. 베트남 최초의 대학으로도 알려져 있으며, 2010년에는 유네스코 세계문화유산으로 등재되기도 했는데요. 고전 건축 양식과 아름다운 정원으로 유명하며, 하노이 시민들의 휴식처로도 사랑받고 있습니다. 자 그럼 하노이 문묘 랜선 여행 떠나볼까요? Previous image Next image 공자를 기리기 위한 사당 하노이 관광지 베스트 하노이 가볼만한곳으로 손꼽히는 문묘는 공자를 기리기 위해 세워진 사당이에요. 1070년 리탄통 황제가 세운 후 역대 왕들이 보수 및 증축 작업을 진행했고 오늘날의 모습을 갖추게 됐어요. 베트남 최초의 대학이기도 하며 이곳에서는 학문적 성과를 이룬 유학자를 추모하며 제사를 지내기도 한답니다. 1070년 리탄통 황제가 설립한 최초의 대학 하노이 역사여행 문묘는 크게 정원과 규문각 그리고 대

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하노이 뷰 맛집 ! 바딘 지역 루프탑 레스토랑 '투셰' (Touche)이용 후기

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 입춘이 지나고 나니 점점 기온이 올라가는 하노이 인데요. 멋진 야경을 볼 수 있는 루프탑 레스토랑이 인기가 많습니다. 그 중에서도 최근에 다녀온 호안끼엠 호수 근처인 바딘 지역에 위치한 Touche (투셰) 를 소개해 드리려고 합니다. 프랑스식 요리와 와인을 즐길 수 있는 곳으로 특별한 날이나 데이트 장소로도 추천 드리는 곳이니 함께 가보시죠! Previous image Next image 베트남의 수도 하노이에서 즐기는 유럽풍 분위기 하노이뷰맛집 하노이에는 생각보다 괜찮은 식당 찾기가 쉽지 않은 편이에요. 그래서 이번엔 큰 기대감 없이 구글맵 통해 평점 높은 음식점 위주로 찾아봤답니다. 그중에서도 투셰(Touche)라는 이름의 브런치 / 비스트로 / 바의 레스토랑이 눈에 띄었는데요. 호안끼엠 호수 근처에서는 차로 20분 정도 소요되는 거리였고 꽤 유명한 호텔인 서머셋 그랜드 하노이랑 가까웠어요. 이곳은 인기 명소인 호치민 묘소와도 가까워서 코스

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풍향고 코스 하노이 호안끼엠 쌀국수 치즈케이크 커피 맛집 투어 및 정보

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 이번에는 유튜브 핑계고에서 황정민의 말실수로 시작된 "풍향고" 풍향고 코스 중 하나인 하노이 치즈케이크 & 카페와 쌀국수집을 다녀왔어요. 호안끼엠 근처에 위치해 있어서 접근성도 좋고 무엇보다 다른 해외 관광객에게 잘 알려지지 않은 찐맛집이라 더욱 좋았는데요. 그럼 지금부터 하노이 풍향고 코스 함께 살펴보실께요 ! Previous image Next image 시원한 국물 맛이 일품인 해산물 쌀국수 전문점 풍향고 보셨으면 알겠지만 노포 감성 그대로의 쌀국수집으로 향했어요. 그는 평소 음식 먹을 때 식감을 중요시 여기는데 이곳 면은 얇고 부드러운데다 해산물의 탱글탱글함까지 갖추고 있어서 식감이 정말 좋았답니다. 또 시원하게 우러난 해물 육수도 새로운 느낌의 쌀국수였어요. 더불어 식당 분위기 자체가 현지 느낌 물씬 나고 직원분들도 친절해서 좋았지만, 하노이의 많은 맛있는 쌀국수를 먹다보니 또 와서 먹어야겠다는 생각은 안들었다는 사실! 저렴한 가격으로 한

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하노이 노이바이 공항에서 즐길 수 있는 추천 맛집 BEST 6

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 오늘은 제가 최근 하노이 여행을 많이 오고 계신 한국분들을 위한 공항 맛집들을 여러분께 소개해드리려고 합니다. 하노이 노이바이 공항 근처에 있는 숨은 보석 같은 음식점들을 알려드릴 텐데요. 비행기 타기 전이나 후에 맛있는 음식을 즐길 수 있는 꿀팁들, 함께 알아보실까요? 하노이 여행의 마지막을 장식할 노이바이 공항 맛집 TOP 6 하노이 노이바이 공항은 여행의 마지막 순간을 특별하게 만들어 줄 다양한 맛집들이 가득합니다. 공항 내에서 편리하게 접근할 수 있는 이들 맛집은 베트남의 전통 음식부터 현대적인 메뉴까지 폭넓은 선택지를 제공하죠. 빠듯한 일정 속에서도 현지의 진정한 맛을 경험할 수 있는 기회를 놓치지 마세요. 특히, 쌀국수와 같은 베트남 고유의 요리들을 맛볼 수 있는 장소가 많으니, 비행 전 마지막 식사로 훌륭한 선택이 될 것입니다. 익숙한 맛 또는 새로운 경험을 원하신다면, 이 목록을 참고해 노이바이 공항에서의 맛집 투어를 계획해

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하노이 야경 맛집 ! 호안끼엠 루프탑 스카이레이크 이자카야 찐방문 후기

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 점점 겨울 날씨가 느껴지는 쌀쌀한 하노이 인데요. 이런 쌀쌀하고 시원한 겨울에는 사케 한잔 하면서 하노이 야경을 보는 것 만큼 좋은게 없는거 같아요. 그래서 오늘은 호안끼엠 루프탑 스카이레이크 이자카야를 직접 방문해본 후기를 알려드릴까 합니다. 그럼 같이 가보실까요? Previous image Next image 분위기 좋은 하노이 루프탑 찾는다면 추천하는 곳 제가 소개해드릴 곳은 바로 스카이레이크라는 이자카야인데요. 하노이 호안끼엠 유니클로 맞은편에 있어 접근성이 뛰어나고 찾기 쉬운 편이에요. 무엇보다 실내랑 야외테라스 둘 다 마련돼있어서 원하는 자리 선택해서 앉을 수 있다는 점이 가장 맘에 들었어요. 요즘같이 쌀쌀한 날씨에도 난로가 비치되어 있어 탁 트인 전망은 필수죠! 루프탑 테라스 좌석과 난로까지 있어 경치 감상하기 좋음 야외석에서는 시원 쌀쌀한 바람맞으면서 멋진 풍경 한눈에 담을 수 있는데요. 여기 앉아있으니 그동안 쌓였던 스트레스가 사케

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하노이 쭝화 꺼우저이 분위기 좋은 카페 '아벤투스 커피' AVENTUS COFFEE

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 지난 크리스마스에 하노이 쭝화 지역의 카페를 이제서야 포스팅 합니다. ㅎ 이름은 아벤투스 커피 (AVENTUS COFFEE) 인데요. 베트남스러운 인테리어와 함께 다양한 커피 메뉴들을 제공하고 있어 인기를 끌고 있습니다. 그럼 어떤 곳인지 자세히 살펴 보도록 할까요? Previous image Next image 하노이 쭝화 꺼우저이 카페로 유명한 곳 지난 크리스마스에 가족들과 점심으로 쌀국수를 먹고 난 뒤 갈만한 조용한 카페 알아보다가 아벤투스 커피라는 곳을 알게 됐어요. 이미 현지인들 사이에서는 인기만점인 핫플레이스라고 하더라고요. 그래서 저도 서둘러 방문해봤는데 기대 이상으로 넘 맘에 들었어요. 따뜻하고 베트남의 인테리어가 돋보이는 쭝화 카페 추천 안으로 들어서자마자 원목 소재의 가구들이 따뜻한 분위기를 자아내며 아늑한 느낌을 더해주었어요. 베트남 스러운 소품과 그림들이 곳곳에 배치되어 있어 공간을 한층 더 멋스럽게 만들어주었어요. 전체적으로

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오바마 대통령도 반한 그 맛! 하노이 맛집 흐엉리엔 분짜 Bún chả Hương Liên

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오늘은 하노이 맛집 중에서도 너무나 유명한 분짜 흐엉리엔 (Hương Liên) 을 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 오바마 전 미국 대통령이 다녀가서 일명 '오바마 분짜' 로 불리며 더욱 인기가 많아진 곳이기도 한데요. 과연 어떤 매력이 있는지 함께 살펴보시죠! Previous image Next image CNN 선정 세계 10대 분짜 맛집 '흐엉리엔' 흐엉리엔은 2009년 9월 4일 버락 오바마 전 미국 대통령이 방문해서 유명해진 식당이에요. 오바마 세트라는 메뉴가 생길 정도로 현지인뿐만 아니라 관광객들에게도 인기 만점이죠. 저도 이곳으로 여행 갔을 때 꼭 가봐야 하는 필수 코스라고 들어서 들러봤는데 과연 그럴만한 이유가 있더라고요. 오바마 전 미국 대통령 방문한 곳 2009년 당시 베트남을 방문했던 오바마 전 대통령이 이 식당에서 식사를 했다고 하는데요. 그 이후로도 꾸준히 유명세를 치르면서 지금도 손님들이 찾아올 정도로 문전성시를 이룬다고

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베트남 하노이 서호 감성카페 파우사 커피 앤 브런치 Pausa Coffee & Brunch

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 서호 나들이중 감성적인 카페를 그냥 지나칠 수 없잖아요?ㅎ '파우사 커피 앤 브런치'(Pausa Coffee & Brunch) 브런치 카페를 다녀왔어요. 초록 식물들이 가득한 공간에 감성적인 소품들이 배치되어 있어 마치 핫플레이스에 온 듯한 느낌이었는데요. 그럼 지금부터 하노이 서호 감성 카페 파우사 커피 앤 브런치 후기를 시작하겠습니다. Previous image Next image 하노이 서호 근처 분위기 좋은 카페 추천 파우사 커피 앤 브런치는 호안끼엠 호수보다 한적한 곳에 위치한 서호 근처에 자리 잡고 있어요. 주변 건물들 중에서도 눈에 확 띄는 독특한 외관으로 금방 찾을 수 있었답니다. 입구에서부터 파릇파릇한 식물들이 가득해서 마치 정원 속으로 들어가는 느낌이었어요. 실내에는 따뜻한 원목 테이블과 의자 그리고 아기자기한 소품들로 꾸며져 있는데요. 분위기가 좋아서 데이트 코스로도 손색없겠더라고요. 감각적인 인테리어가 돋보이는 감성카페 벽면

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하노이 맥주거리 1만원 대로 즐기는 스모 초우 스테이크 맛집 추천

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 하노이에는 비가 계속 내리고 있어요. 이렇게 비가 오는 날이면 생각나는 음식이 있죠? 네, 맞아요! 바로 스테이크예요. 고기는 언제나 옳지만 특히 비오는 날엔 더 맛있게 느껴지더라고요. 그래서 오늘은 하노이에서도 요즘 핫한 거리인 호안끼엠 근처 맥주거리에 위치한 가성비 최고의 스테이크 맛집을 소개해 드리려고 해요. 그럼 지금부터 함께 가보실까요? 저렴한 가격에 즐기는 하노이 스테이크 맛집 하노이 생활하면서 알게 된 곳인데 베트남 물가 저렴해서 참 행복했는데 이곳에서는 더욱더 저렴하게 즐길 수 있었어요. 여행객뿐만 아니라 현지인들에게도 인기 만점인 유명한 식당이라고 하더라고요. 역시나 가게 안에는 손님들로 북적거렸어요. 스모 초우 스테이크 알아볼께요!! 5가지 스테이크 종류와 간단한 사이드 메뉴까지 메인 스테이크 메뉴는 총 다섯 가지였고 사이드는 감자튀김, 스파게티, 샐러드, 반미 정도였어요. 저희는 시그니처 메뉴인 와규 스테이크로 인당 각 1

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하노이 서호 감성 카페 원데이 앳 어 타임(One day at a time)에서 힐링하기

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 서호 나들이중 우연찮게 들어간 카페였는데 너무 예쁜 공간이었던 원데이 앳 어 타임 (One Day at a Time)을 소개해드리려고 해요. 초록초록한 식물들이 가득한 공간에서 커피와 디저트를 즐길 수 있는 곳이랍니다. 그럼 지금부터 하노이 서호 감성 카페 후기 시작할께요! Previous image Next image 베트남의 작은 유럽이라 불리는 서호 주변에 위치한 예쁜 카페 하노이 여행 가면 꼭 가봐야 할 관광지로 손꼽히는 서호는 호수 근처에 프랑스풍 건물들이 많아 ‘베트남의 작은 유럽’이라는 별명을 가지고 있는데요. 오늘 소개해드릴 원데이 앳 어 타임(One day at a time)은 이런 서호 풍경 감상하며 커피 한잔 즐기기 좋은 아담한 카페랍니다. 서호 산책하다가 잠시 쉬어가기 참 좋을 것 같아요. 빈티지 소품들로 꾸며진 감각적인 인테리어가 돋보이는 감성카페 원데이 앳 어 타임(One day at a time) 내부에는 아기자기하고 개

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서호 디저트 맛집 이탈리아 정통 아이스크림 밀라나 젤라또(Milana Gelato)

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오늘은 하노이 서호에 위치한 이탈리아 정통 방식 그대로!! 밀라나 젤라또 (Milana Gelato) 를 소개해 드리려고 합니다. 밀라나 젤라또는 서호 뿐만 아니라 롱비엔에도 지점이 있을 정도로 인기있는 아이스크림 가게 인데요. 과연 어떤 맛들이 있는지 함께 살펴보시죠 ! Previous image Next image 하노이 서호 근처 분위기 좋고 디저트로 좋은 젤라또 아이스크림 서호 주변에는 괜찮은 식당뿐만 아니라 이국적인 풍경을 감상하며 산책하거나 데이트 하기 좋은데요. 이탈리아 전통방식으로 제조되는 수제 젤라또 전문점인 밀라나 젤라또(Milana Gelato)는 현지인들 사이에서도 유명한 핫플레이스랍니다. 깔끔한 건물 외관에서부터 세련되고 트렌디한 감성이 느껴져요. 이탈리안 정통 젤라또 아이스크림을 맛볼 수 있는 서호 젤라또 맛집 아이스크림 종류 엄청 많아서 선택 장애 올 뻔했는데 사장님께서 직접 시식 도와주셔서 쉽게 고를 수 있었어요. 맛보

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하노이 미딩 맛집 오알오 브런치(ORO BRUNCH) 카페 메뉴 추천

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 하노이 미딩 맛집들을 찾아 다니고 있는데요. 그 중에서도 만족도가 높았던 오알오 브런치 (ORO BRUNCH)를 소개해드리려고 합니다. 미딩 에메랄드 CT6 뒷편 골목에 위치하고 있어 찾기 쉽고 야외 좌석도 있어 요즘 같은 날씨에 더욱 가기 좋은 곳이에요. 그럼 지금부터 메뉴 추천 및 가격 정보 등 자세한 후기 보여드릴게요! Previous image Next image 분위기 좋은 하노이미딩 브런치 카페 하노이 미딩 맛집 오알오 브런치는 고급스러운 내부 인테리어는 물론 2층 공간까지 있고 룸 형태로 되어있어 모임 가지기 좋았어요. 조용히 대화 나누기 안성맞춤인 데다 화분과 어울리는 인테리어가 따뜻한 분위기를 만들어줘서 더욱 느낌이 좋았던 카페 입니다. 다양한 종류의 음료와 디저트를 즐길 수 있는 곳 파스타 전문점이지만 커피나 스무디 에이드 등 여러 가지 마실 거리 준비되어 있었는데요. 이날 저희 가족은 브런치 메뉴를 좀 많이 주문했더니 음료

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베트남 하노이 여행 시 약국에서 꼭 사야할 추천 쇼핑 아이템 1탄

안녕하세요, 여러분! 하노이바이브입니다. 하노이 거주중인 제가 직접 여러분께 추천드리는 약국 쇼핑템! 실생활 하면서 정말 한국보다 저렴하고 잘 사용중인 유용한 아이템들로 먼저 선별했습니다. 여러분께 꼭 추천해드리고 싶어서 이렇게 글을 남겨요. 하노이에 가신다면 놓치지 말아야 할 아이템들, 함께 알아볼까요? 하노이 약국 쇼핑의 매력 하노이의 약국에서는 다양한 건강 및 미용 제품을 합리적인 가격에 구매할 수 있습니다. 베트남에서는 약국이 단순한 의약품 판매처를 넘어 일상생활에 필요한 다양한 상품을 제공합니다. 특히, 외국 브랜드와 현지 브랜드가 적절히 섞여 있어 쇼핑을 즐기는 재미가 있습니다. 또한, 약사와의 소통을 통해 직접 자신의 필요에 맞는 제품을 추천받을 수 있어 더욱 유익합니다. 저렴한 가격과 품질 좋은 제품들이 많아 여행 중 건강을 챙기고, 필요한 아이템을 구비하기에 최적의 장소입니다. 비아핀 (BIAFINE) - 화상 연고 비아핀은 베트남에서 자주 사용되는 화상 연고로, 특

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하노이 서호 감성 가득한 아보스앤망고(AVOS & MANGO)에서 여유로운 브런치 즐기기

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오랜만에 서호 나들이를 다녀왔는데요. 그 중에서도 요즘 하노이에서 가장 핫하다는 브런치 카페 아보스앤망고(AVOS & MANGO)를 다녀왔습니다. 초록초록한 식물들이 가득한 공간에서 즐기는 브런치는 정말 최고였는데요. 그럼 지금부터 하노이 감성 가득한 아보스앤망고(AVOS & MANGO)의 브런치 메뉴들을 소개해드리겠습니다. Previous image Next image 서호 근처 분위기 좋은 카페 하노이브런치 맛집 추천 하노이 여행 계획하시는 분들 중 인스타감성 뿜뿜 넘치는 핫플레이스 찾고 계신 분들께 소개해드리고 싶은 곳이 있어요. 바로 제가 지난번에 방문했던 ‘AVOS & MANGO’라는 곳인데요! 이곳은 세련되고 고급스러운 느낌의 베트남 로컬 브랜드랍니다. 실제로 현지인들 사이에서도 유명하다고 하더라고요. 아기자기한 소품들 구경하는 재미도 쏠쏠했답니다. Previous image Next image 감각적인 인테리어와 아기자기한 소품이 돋보

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초콜릿 덕후라면 꼭 가봐야 할 하노이 서호 메종마루MAISON MAROU 카페

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 최근 하노이 서호 근처에 위치한 메종마루 (MAISON MAROU) 초콜릿 카페를 다녀왔는데요. 초콜릿을 좋아하는 분들이라면 꼭 한 번쯤 가볼 만한 곳인 것 같아요. 고급스러운 분위기와 다양한 초콜릿 음료, 디저트 등이 인상적이었는데요. 이번 포스팅에서는 이곳의 맛과 분위기 등을 자세히 소개해드릴게요:) Previous image Next image 수제 초콜릿을 맛볼 수 있는 서호카페 메종마루 (MAISON MAROU)는 직접 만든 초콜렛 디저트를 선보이는 곳이에요. 가격대는 좀 비싸지만 그만큼 퀄리티 높고 맛 또한 훌륭해서 돈이 전혀 아깝지 않더라고요. 전세계 각지에서 공수해온 재료로 만드는 거라던데 그래서인지 이국적인 풍미가 제대로 느껴졌어요. 프랑스 감성 물씬 풍기는 인테리어가 돋보이는 분좋카 내부에는 빈티지한 느낌의 가구 및 소품들이 가득했는데요. 특유의 고풍스럽고 우아한 분위기가 매력적이었어요. 인스타 갬성 뿜뿜 느껴지는 포토존도 많아서

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LALA COFFEE 가격도 맛도 착한 미딩 현지 로컬 인기 카페 라라커피

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오늘은 최근에 다녀온 미딩 지역의 카페 '라라커피'(LALA COFFEE)를 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 로컬 카페로 메뉴 가격대가 높지 않고, 베트남 현지분들에게 인기가 많더라고요! 특히 점심시간 때에 얼마나 사람이 많던지 ㅎㅎ 그럼 지금부터 함께 살펴보실까요? 베트남 하노이 한인타운 미딩 지역에서 핫한 카페 라라커피는 베트남 하노이 미딩 지역에서 분위기 좋은 카페 중 하나라고 할 수 있는데요. 저렴한 가격으로 퀄리티 높은 음료와 디저트를 즐길 수 있으며 아늑한 분위기 속에서 시간 보내기 좋기 때문이에요. 제가 살고 있는 아파트 단지 가까이에 위치해있어서 저 역시 자주 방문하고 있는 카페중에 한 곳 이에요. Previous image Next image 가성비 좋은 커피와 디저트 메뉴가 가득한 곳 저는 주로 아이스 아메리카노 마시는데 이 외에도 코코넛 스무디나 과일주스 종류도 괜찮고, 카페 쓰어다는 연유 듬뿍 들어가서 달달하니 맛있어요. 베트

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꽌안응온 호안끼엠점 여행객이라면 무조건 찾는다는 하노이 대표음식점

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 이번에는 한국인 관광객들이 가장 많이 간다는 베트남 로컬 음식점 중 하나인 꽌안응온 (Quan An Ngon) 을 소개해 드리려고 합니다. 베트남 전역에 많은 지점이 있지만 그 중에서도 호안끼엠 호수 근처에 위치한 꽌안응온 호안끼엠 점을 다녀왔습니다. 이곳에서는 100여 가지가 넘는 다양한 베트남 음식을 즐길 수 있는데요. 그럼 지금부터 하노이 꽌안응온 메뉴 추천 및 리얼 방문 후기를 전해드리겠습니다. Previous image Next image 베트남 음식을 다양하게 즐길 수 있는 호안끼엠맛집 꽌안응온 호안끼엠점은 이미 한국에서도 유명한 맛집으로 알려져 있죠. 호안끼엠 호수 근처에 위치해있어 접근성도 뛰어나고 관광객뿐만 아니라 현지인들 사이에서도 인기 만점이에요. 다양한 베트남 요리를 맛볼 수 있는데 대체적으로 입맛에 잘 맞고 호불호 갈리지 않을 맛이었어요. 가격이 저렴한 편이라 부담 없는 한 끼 식사 가능한 베트남맛집 이곳은 다른 로컬 식당보

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하노이 서호 맛집 이탈리아 정통 화덕피자 맛볼 수 있는 피자 파르마(PIZZA PARMA)

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 오늘은 오랜만에 서호 나들이를 다녀왔는데요. 점심 식사를 위해 방문한 이탈리아 정통 화덕피자를 맛볼 수 있는 피자 파르마 (PIZZA PARMA)를 소개해 드리려고 합니다. 하노이 맛집으로 소문이 자자한 곳인데요. 그럼 지금부터 저와 함께 살펴보실까요? 하노이 서호 근처에서 맛보는 이탈리아 정통 화덕피자 맛집 베트남 여행 중 베트남 음식에만 질리셨다면 오늘 제가 소개해드리는 곳 방문해보세요. 이탈리아 전통 방식으로 만든 화덕피자 먹을 수 있는 식당이에요. 저는 가족들과과 저녁 먹으러 다녀왔는데 여기 진짜 괜찮더라고요. Previous image Next image 오픈형 주방으로 조리 과정 볼 수 있음 가게 내부에는 커다란 화덕이 2개나 자리 잡고 있는데 주문하면 바로 앞에서 도우 반죽해서 구워준답니다. 커다란 화덕 속 활활 타오르는 불 보이시죠? 저기서 갓 구운 피자 먹으니 얼마나 맛있게요 그리고 쉐프님께서 치즈 갈아주시는 모습도 구경할 수 있었

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하노이 올드쿼터 성요셉 대성당 호안끼엠 호수 기찻길 추천 명소 1탄

하노이에서 꼭 가봐야 할 명소 1탄 안녕하세요. 하노이 바이브입니다. 제가 살고 있는 이곳 하노이는 문화와 역사, 그리고 맛있는 음식까지 다양하게 경험할 수 있는 곳들이 많아서 더욱 매력적으로 느껴졌어요. 그래서 오늘은 제가 다녀온 하노이의 명소들을 공유해 보려고 합니다. Previous image Next image 하노이의 성요셉 성당 하노이에서 가장 유명한 관광지 중 하나인 성요셉 성당은 1886년에 건축된 하노이에서 가장 오래된 성당입니다. 프랑스 식민지 시대에 건설된 이 성당은 노트르담 대성당과 닮은 건축양식을 가지고 있어요. 회색의 빈티지한 느낌이 독특한 매력을 더해줍니다. 성당은 호안끼엠 호수 서쪽에 위치해 있어 여행 중 자주 방문하게 되는 곳이기도 합니다. 성당을 방문하면서 하노이의 역사와 문화를 느낄 수 있는 특별한 경험을 할 수 있습니다. 요약 성요셉 성당은 1886년에 건축된 하노이의 오래된 성당입니다. 프랑스 식민지 시대에 건설된 노트르담 대성당과 닮은 건축양식

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하노이 서호 게더빌리지(Gather Village) 분위기 좋은 브런치 맛집 추천

안녕하세요. 하노이 바이브 입니다. 요즘 하노이에서 가장 핫하다는 '게더 빌리지 (Gather Village)' 를 다녀왔습니다. 하노이 서호 브런치 맛집으로 소문이 자자한데요. 그럼 지금부터 하노이 서호 맛집 '게더 빌리지' 의 분위기와 브런치 메뉴들을 소개해드리겠습니다. Previous image Next image 베트남의 가로수길이라 불리는 서호 지역에 위치한 서호브런치 맛집 서호는 최근 핫플레이스로 급부상 중인 동네인데요. 세련되고 고급스러운 매장들이 많이 들어서고 있으며 호수 주변으로 아름다운 자연경관 감상할 수 있어 관광객들에게도 인기 만점이에요. 그중에서도 제가 방문한 Gather Village는 인스타그램 감성 가득한 실내외 인테리어와 다채로운 음식 구성으로 현지인들 사이에서는 물론 여행객들에게까지 입소문 난 핫플이라고 하네요. 모던하고 세련된 인테리어와 야외 테라스가 돋보이는 곳 내부 모습은 전체적으로 깔끔한 옐로우 톤 바탕에 원목 가구 배치되어있어 아늑하고 따뜻한

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하노이 서호 쇼핑 리스트 추가! 안남고멧(ANNAM GOUMET) 고급 수입 식품 마켓

하노이 바이브 입니다. 최근 하노이 서호 근처의 고급 수입 식료품 마켓인 안남고멧 (ANNAM GOUMET)을 다녀왔습니다. 프랑스 조계지였던 서호 지역엔 유독 서양 외국인들이 많이 거주하는데요. 그들을 타겟으로 한 건지 그동안 이 동네에서는 보기 힘들었던 다양한 수입 상품들을 판매하고 있어 구경하는 재미가 있었습니다. 그럼 같이 한 번 둘러볼까요? Previous image Next image 베트남에서 만나는 유럽풍의 하노이 선물 가게 ‘안남고멧’ 하노이 서호에는 여러 맛집과 카페는 물론이고 볼거리 가득한 기념품샵 또한 즐비해있어요. 그중에서도 오늘 소개해 드릴 곳은 바로 프리미엄 수입식품 마켓인 ‘안남고멧’인데요. 이곳에서는 고품격 디저트류와 더불어 고퀄리티 유기농 식자재 그리고 유니크한 리빙 아이템까지 만나볼 수 있다고 합니다. 서호 근처 여행 중이시거나 거주하시는 분이라면 꼭 한번 들러보시길 바랄게요. 다양한 종류의 식료품과 생활용품을 판매하는 곳 유럽형 슈퍼마켓으로 알려진

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아니 도대체 이래가지고 내 말을 듣겠냐고?

아니 도대체 이래가지고 내 말을 듣겠냐고? 이렇게 일방적으로 말하면 그 어떤 누구도 제대로 들으려 하지 않을 거예요. 다른 사람이 내 마음과 생각같이 행동하고 받아들인다면 더할 나위 없겠지만 말이죠. 그런데 절대 그런 일은 쉽게 일어나지 않는 것 같습니다. 오죽하면 우리 아이들도 귀에 피가 나는 것처럼 느끼며 말을 잘 안 들으려 할까요? 이처럼 사람을 움직이게 하는 말의 힘은 쉽지 않다는 사실을 모두 알고 있습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 해야 '설득력'을 높이고 사람을 움직이게 할 수 있을까요? 존 맥스웰은 이 책을 통하여 who, what, how, when, why의 기법을 통하여 총 16가지 법칙으로 말을 하라고 이야기하고 있습니다. 1. 누가 말하는가? 신뢰, 관찰, 확신 2. 무엇을 말하는가? 준비, 협력, 콘텐츠 3. 어떻게 말하는가? 소통, 레버리지, 기대, 간결함, 시각적 표현, 스토리텔링 4. 언제 말하는가? 온도조절기, 체인지업 5. 왜 말하는가? 가치 더하기,

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반드시 곁에 두고 싶은 4가지가 있는 사람

반드시 곁에 두고 싶은 4가지가 있는 사람 40대가 넘어가면서 느낀 점 중에 이런 사람은 정말 주변에 흔하지 않고, 귀한 사람임을 알게 됐어요. 꿈을 향한 가능성을 보는 사람이 필요해요. 긍정적인 사고를 가진 사람은 항상 가능성에 대해 이야기해 주거든요. 그들은 현실적인 지점도 고려하면서도 작은 가능성을 놓치지 않아요. 부정적인 시각을 가진 사람은 제 동기부여를 약화시킬 수 있어요. 그러니까 항상 긍정적인 대화를 나눌 수 있는 사람이 내 곁에 있으면 좋겠어요. 내 꿈을 공감해 주는 사람이에요. 제 꿈에 대해 반대 의견을 가지는 사람들이 많이 있을 거예요. 때로는 그들의 의견으로 인해 내가 좌절하기 쉬워지기도 해요. 꿈을 이루는 것은 쉽지 않은 일이에요. 현실보다 더 어려울 때도 있죠. 하지만 제 꿈을 이해하고 공감해 주는 사람이 내 곁에 있다면, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있어요. 미래에 대해 이야기하는 사람이에요. 우리 주변에는 과거나 현재에만 집중하는 사람들도 많죠. 하지

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너가 아무리 'T'여도 이런 감정엔 어쩔 수 없어!

너가 아무리 'T'여도 이런 감정엔 어쩔 수 없어!! 나 MBTI가 'T'인데 진짜 필요하지 않아도 구매한 물건이 있다! 하는 분 이 책 꼭 보세요!! "우리는 실제로는 합리적인 소비자일까요? 혹은 감정에 휩싸인 소비자일까요? 최근 읽은 책 '뇌, 마케팅의 비밀을 풀다'에서는 우리의 선택이 어떻게 감정에 의해 흔들릴 수 있는지에 대해 흥미로운 통찰을 제시합니다. 마케팅은 우리의 뇌를 읽고, 우리의 마음을 움직이기 위해 감정을 이용합니다. 그 결과, 우리는 종종 필요한 것이 아닌, '뇌가 선호하는' 제품을 선택하게 됩니다. 그렇기에 당신이 어디서 감정이 흔들릴지, 무엇이 구매 욕구를 자극하는지, 애플, 나이키, 코카콜라를 사는 이유가 무엇인지 생각해 보세요. 그들이 우리에게 전하는 이야기는 무엇일까요? 이 책을 통해 알게 된 사실은 우리의 소비 습관이 어떻게 감정에 좌우되는지를 보여줍니다. 그러나 이를 이해한다면 우리는 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 함께 이 책을 통해 뇌와 마케팅

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단단한 우리 인생의 시작이었던 그때의 오늘!

단단한 우리 인생의 시작이었던 그때의 오늘!! 특별한 것도 뛰어난 것도 없던 저와 와이프. 저희의 시작이 바로 13년 전 오늘이었습니다. 누구보다 평범하게 살아왔기에 저희가 할 수 있었던 건 무수히 반복된 평범함을 통해서 우리가 바라던 모습을 꿈꾸며 생각하고 꾸준하게 실행한 것뿐이에요. 대단한 것을 바라고 시작한 것은 없었습니다. 모든 것은 지금의 일상에 집중하는 것이었어요. 하루하루 충실하게 살고, 주어진 것에 열심히 대하고 평범한 일상을 통해 삶이 점점 우리만의 것으로 채워져 가는 것이 재미있었습니다. 지금도 많이 채워져 있지는 않아요. 하지만 사랑하는 딸들이 있고, 행복을 함께 느낄 수 있는 마음이 있고, 같은 곳을 바라보면서 미래를 그리며 묵묵히 우리 것에 집중하고 있습니다. 우리가 실제로 해야 하는 일은 지금, 이 순간 안에 있는 것 같아요. 나를 위해, 너를 위해, 우리를 위해!! 매일 아주 작은 습관으로 성공적인 하루를 보내고 싶다면 성공습관여행 가이드 @성공여행자를 '

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달리기는 몇 분을 달려야 효과가 좋을까요?

운동의 효과적 시간? 우리는 보통 소위 운동 전문가들이라고 불리는 사람들의 이야기를 그대로 믿는 경향이 있습니다. 하지만 매번 그것이 정답이 아닌 경우도 있다는 사실도 인지하고 있어야 합니다. 30분 이상 운동 효과를 주장하는 글은 한 번쯤은 의심해야 해요. 실제로 30분 이상 운동은 건강에 큰 도움이 되죠. 다이어트를 위해 30분 이상 뛰어야 효과적이지만, 일상적인 운동으로는 30분 이상 뛰지 않아도 충분해요. 우리의 모든 운동이 다이어트를 위한 운동이 아니라는 것을 인지한다면, 매일 30분 이상 뛰지 않아도 괜찮아요. 주 1~2회나 3회 정도 30분씩 뛰면 건강을 유지할 수 있다고 해요. 그래서 운동을 시작하고 나서 30분이 지나면 효과가 나타나기 시작한다는 게 아니라, 시작부터 뛰는 게 중요하답니다. 그리고 시간보다는 횟수에 집중하는 게 좋아요. 운동은 각자의 체력과 목표에 따라 다르니까, 너무 급하게 시작하지 말고 천천히 점진적으로 증가시켜 나가는 게 좋겠죠? 그래도 우리가

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지금 성과가 없어 흔들리고 있다면 꼭 저장하고 기억해두세요!

지금 성과가 없어 흔들리고 있다면 꼭 저장하고 기억해두세요! "나침반은 흔들리지만 결국에는 북쪽을 향한다"라는 말처럼, 우리가 이루고자 하는 일에 성과가 빠르게 나타나지 않을 때에도 포기하지 말아야죠. 목표를 명확히 하고 끈기 있게 노력하며 자신을 믿어야 합니다. 도움이 필요하면 주변 사람들과 협력하고 함께 나아가면 돼요. 그러면 나침반이 흔들릴지언정 결국에는 우리가 향하는 방향을 향해 나아갈 것입니다. 아마도 이렇게 매일 콘텐츠를 만드는 이유도 바로 같은 맥락아닐까요? 오늘도 화이팅입니다. 매일 아주 작은 습관으로 성공적인 하루를 보내고 싶다면 성공습관여행 가이드 @성공여행자를 '이웃추가' 해주세요 '나의 성장은 나눔으로 함께한다' 성장을 통한 기부와 나눔, 봉사까지 성공 습관 여행사 '해비츠'에서 시작하세요! 해비츠 커뮤니티 소통방 #습관형성 #해비츠 #독서모임 #동기부여 #자기계발 #소통 open.kakao.com

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그 어떤 가르침보다 중요한 건 경험이라고 생각해!

그 어떤 가르침보다 중요한 건 경험이라고 생각해! 경험은 너희의 관심사나 잠재력을 발견하는 데에 정말 중요해! 비록 우리가 오늘은 처음 타보는 놀이 기구였기에 두려움과 긴장이 있을 수 있지만, 이 경험을 통해 너희의 용기와 대담함을 알게 됐고. 놀이 기구를 타는 과정에서는 상황을 이해하고 안전 규칙을 따르는 것이 중요하다는 것을 배우게 되었을 거야. 다양한 활동이나 상황을 통해 좋아하는 것이나 잘하는 것을 발견하고, 그것을 향해 더 깊게 탐구하고 발전시킬 수 있어. 그리고 경험은 문제 해결 능력을 키우는 데에 도움을 줄 거야. 어떤 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 배우고, 실패와 성공을 통해 너희만의 경험의 노하우가 생길 거야. 그리고 사회적으로 다른 사람들과 협력하고 의사소통하는 법을 배우며, 타인의 관점을 이해하고 존중하는 방법을 익힐 수 있기도 하지. 마지막으로, 오늘 놀이 기구를 탔을 때처럼 자신감을 향상시키고 긍정적인 자아를 형성하는 데에도 중요해. 새로운 도전에 도전하고

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기다릴수록 불안감이 커진다면 꼭 저장하고 자주 꺼내보세요!!

기다릴수록 불안감이 커진다면 꼭 저장하고 자주 꺼내보세요!! 우리가 무언가를 행하다 보면 '이거 괜찮을 거 같은데?'라고 생각이 들 때가 있어요! 그 어떤 것도 좋습니다. 생각했던 대로 실행에 옮겨보세요 물론, 그 길의 중간쯤에서 실수로 길을 잘못 들었다 생각할 수도 있지만 그건 진짜 괜찮다고 생각합니다. 왜냐면, 우리가 그 걸어온 만큼 발전하고 성장했으니까요. 실행을 해봄으로써 우리는 예전의 위치에 있지 않습니다. 또 다른 생각을 할 거예요. '아! 저쪽으로 가야겠다'라고 말이죠. 만약 우리가 첫 번째 시도와 실행을 하지 않았더라면, 또 중간쯤에서 다시 생각해 보지 않았더라면 절대 알아채지 못했을 거예요. 저도 요새 그 길의 중간쯤에 와 있는 것 같은 생각이 들 때가 많습니다. 그러면서 이렇게 저렇게 고민을 하는데요. 확실히 고민을 하기보다는 무엇인가를 시도해 보고 도전해 보다 보면 어느새 결과물에 다가서 있을 때가 많더라고요. 실패가 절대 없는 삶을 살기보다는 빠르게 실패하면서

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인간관계에서 반드시 필요한 마인드 (故 이병철 회장)

인간관계에서 반드시 필요한 마인드! 오늘의 메시지는 저희 딸들을 빌려 저에게 하고픈 전하는 메시지입니다. 너희들이 혼자서 모든 것을 이루는 것은 중요하지만, 사람은 사회 속에서 살아가는 존재인 거 알지? 너희들의 이름은 누군가가 지어준 것이며, 너희의 집, 옷, 심지어 먹는 밥도 다른 이들을 필요로 하는 것들이야. 우리는 서로의 삶을 함께하는 관계 속에 존재해. 그래서 이것을 잊지 말아야 한단다. 우리가 말하는 성공은 단순히 우리만의 성취가 아니고, 결국 이 세상에서 살아가는 다른 이들에게도 영향을 미칠 수 있어야 비로소 가치가 있다는 것을 잊지 않아야 해! 그래서 우리는 다양한 관계를 맺어야 하고, 삶이 성공적으로 펼쳐질수록 사회적 관계도 그만큼 더 늘어날 거야. "한번 맺은 인연을 소중히 하지 않고 사람을 귀히 여기지 않거나 수단으로 생각하는 사람이 되면 안 돼요. 인연을 소중히 여기는 습관이 사람을 불러 모아 줘요." - 故 이병철 회장 어떤 관계가 너희에게 도움이 될까? 이

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아휴.. 꼴 보기 싫어!! 저 뿐만 아닐껄요?

저 뿐만 아닐껄요? 요즘 책상에서 보내는 시간이 평소보다 많이 늘어났는데요. 책상을 보면서 자꾸 들던 생각은 '아.... 뭐가 이렇게 지저분하냐' 였습니다. 책상이 정리가 되지 않으니까 일단 마음이 불안한 느낌!! 참고로 저 J 아니고, T 아닙니다. c (J, T 분들을 폄훼하는 거 아녜요 ) 학습하는 시간이 많아지다 보니 책상 정리를 지금보다 더 깔끔하게 해야겠다는 생각이 들었습니다. 근데 왜 책상 정리를 잘하면 학습 습관을 만들기가 수월해질까요? 한 네 가지 정도 장점이 있더라고요. 책상 정리의 중요성과 그에 따른 학습 효율성 요즘들어 책상에서 보내는 시간이 늘어나면서 책상 정리에 대한 고민이 생기셨다면, 그 이유가 분명히 있을 겁니다. 일상에서의 작은 변화가 더 큰 변화를 이끌어내기도 한다고 하죠? 책상 정리는 그런 작은 변화 중 하나로, 여러 면에서 우리의 학습 습관에 긍정적인 영향을 미칩니다. 1️ 정돈된 책상은 집중력을 높입니다. 무질서한 환경에서는 주의를 집중하기 어렵

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우리가 달리기를 해야하는 이유 / 달리기 효과

몸과 마음에 힘을 실어주는 건강의 신호탄 제가 달리기를 엄청 잘하거나, 기록이 빠르거나, 마라톤을 완주를 해봤다거나 하지 않았지만 2017년부터 현재까지 약 4,400km 이상을 달려보면서 느끼고 체감하고 있는 것들에 대해서 말씀을 드려보려고 합니다. 달리기는 우리 몸과 마음에 활력을 불어넣어주는 최고의 운동 중 하나입니다. 그 장점을 알아봅시다. 달리기를 통해 우리는 신체적인 지구력과 정신적인 강도를 키울 수 있습니다. 오랜 시간 동안 힘들지 않고 집중력을 유지하며 책임감을 버틸 수 있게 되죠. 더불어, 지구력이 강해지면 참을성과 인내심이 향상되어 충동과 스트레스를 효과적으로 통제할 수 있습니다. 정말 힘든 상황에서도 참을 수 있게 되고, 잔소리에 더 이상 참을 수 없다고 생각하는 분들에게도 큰 도움이 됩니다. 달리기는 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 끼칩니다. 심장이 강해지고 혈액 순환이 개선되어 온몸에 더 많은 에너지와 산소를 공급합니다. 이로 인해 뼈의 밀도가 증가하고 골다

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달리기를 시작하는 사람을 위한 5가지 방법

체계적인 달리기를 위한 준비 안내 준비과정 : 어떻게, 언제, 어디에서, 필요한 장비, 마인드 1. 어떻게 시작할 것인가? '런데이', 'NRC' 앱 활용 : 스마트폰과 이어폰을 활용해 '런데이', 'NRC' 앱을 설치하고, 30분 달리기 도전을 시작해보세요. 앱 자체내에 러닝 코치가 있어 러닝 코치의 안내에 따라 페이스 조절 및 준비운동과 본 운동을 쉽게 실행할 수 있습니다. ( 안전 고려: 이어폰은 안전하게 고르고, 오픈형 이어폰을 고려해보세요.) 2. 체계적인 계획 세우기 일정 조정 : 일정을 체계적으로 조정해보세요. 달리기 전후에는 충분한 휴식과 식사를 고려하세요. 식사는 보통 3시간 전에 마치는 것을 추천드립니다. 에너지가 필요하다면 소량의 초콜릿이나, 에너지바를 추천드려요! ( 휴식 계획: 휴식일에는 걷기나 산책을 추천하며, 자기 전에 폭식을 피해야 합니다.) 3. 적절한 코스 선택 적합한 장소: 집 주변의 안전한 장소를 선택하고, 달리기 트랙이나 안전한 코스를 이용하세요

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요즘이야 말로 진짜로 내가 누군지 찾기가 어려운 때

요즘 세상이야 말로 진짜로 내가 누군지 찾기가 어려운 때라고 생각합니다. 자존감이 낮아지고, 보여지는 삶에 미칠 비중이 커지는 건 사실인 것 같아요. 하지만 그런 것들에 얽매이지 않고 진짜 나를 찾는 게 더 중요합니다. 저의 개인적인 생각을 얘기해볼께요. 외부의 시선이나 평가는 그 자리를 떠나면 나에게 그렇게 중요하지 않더라고요. 중요한 건 자기 자신이에요. 나의 가치는 내가 믿고 따를 때에 비로소 발견될 수 있습니다. 완벽한 모습을 보여주는 것보다, 진실된 모습으로 살아가는 게 훨씬 더 중요하더라고요. 남들이 어떻게 보는지가 아니라, 내가 어떻게 보느냐가 중요해서 저 자신을 사랑하고 존중하는 것이에요. 우리 각자는 특별하고 소중한 존재입니다. 그리고 그것이야말로 인생에서 가장 아름다운 것이라고 생각해요. 그래서 아래의 5가지 방법으로 진짜 나를 찾아보는 법을 추천드려요. 1. 자기 탐구 매일 조금씩이라도 자신을 탐구해보세요. 무엇이 당신을 특별하게 만드는지, 내가 좋아하는 것들은

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겁나고 두렵다고 쫄지마!!

겁나고 두렵다고 쫄지마!! 오늘은 제 자신에게 하고 싶은 말을 두 딸에게 전하고 싶은 메시지로 내용을 풀어가보겠습니다. "우리는 종종 타인의 말을 듣고 그들의 조언을 받아들이곤 해. 하지만 그 조언을 받아들일지 여부는 결국 너희의 선택에 달려있어. 너희의 선택과 판단이 너희를 이끌어가는 길이기 때문에, 너희 스스로를 믿는 것이 중요해. 네가 너를 사랑하고 네가 선택한 길을 자신 있게 걸어가는 것이 중요해. 그렇게 함으로써 너희는 진정한 자아를 발견하고 성장할 수 있어. 너희들은 각자의 삶에서 중요한 결정을 내려야 할 때가 있을 거야. 그때마다, 타인의 의견을 들으며 생각해보고 조언을 받아들일지 말지를 고민할 거야. 하지만 그 결정은 너희들의 것이고, 너희들이 그 결과에 책임져야 해. 그래서 어떤 선택을 하든, 자신의 결정을 자신만의 힘으로 받아들일 수 있어야 해. 그래서 항상 자신을 믿고, 자신이 선택한 길을 믿어야 해. 그래야만 우리는 진실하고 자유로운 삶을 살아갈 수 있어. 딸

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숨차서 달리기가 힘든 초보자를 위한 호흡법

오늘은 달리기를 시작하는 분들을 위해 달리기 호흡법에 대해 이야기해보려고 합니다. 제가 달리기를 처음 시작할 때 겪은 고통과 노력을 토대로, 편안하고 효과적인 호흡법을 소개해드릴게요. 우선, 달리기를 시작하면서 가장 어려운 점 중 하나는 숨이 차서 호흡이 힘들어지는 것입니다. 이런 상황에서는 호흡을 맞추는 것이 중요합니다. 다양한 호흡법이 있지만, 각자의 체질과 상황에 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 저는 코와 입으로 함께 숨을 들이쉬는 것을 선택했고, 많은 분들이 이 방법을 편안하게 사용하고 계셨습니다. 초보자분들은 코로만 숨을 들이쉬는 것이 힘들 수 있습니다. 호흡법을 배울 때는 무조건적인 정답은 없으며, 여러 가지 방법 중 자신에게 편안한 방법을 찾아야 합니다. 호흡을 통해 몸과 마음을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 달리기를 할 때 숨이 차고 호흡이 힘들 때는 숨을 들이쉬는 것에 집중하는 것이 아니라, 숨을 뱉는 데에 집중해보세요. 숨을 강하게 뱉으면 자연스럽게 숨을

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핑계를 밥먹듯이 하는 사람을 멀리해야하는 4가지 이유

핑계를 밥먹듯이 하는 사람을 멀리해야하는 4가지 이유 핑계를 대는 사람들은 종종 스스로의 한계를 인정하기보다는 외부 상황을 탓하곤 해요. 이는 습관을 바꾸기 어렵게 만들고, 성공적인 변화를 막아버릴 수 있어요. 핑계를 대는 습관을 가진 사람들과 함께 하고 싶지 않은 이유가 있습니다. 그 4가지 이유는 바로 이렇습니다!! 첫째, 핑계는 변화를 방해합니다. 변화를 이루기 위해서는 먼저 자신을 직시하고 문제를 인정해야 합니다. 하지만 핑계를 대는 사람들은 문제의 책임을 외부에 전가하기 때문에 실제 문제 해결에 도달하기 어렵습니다. 둘째, 핑계는 책임감을 피하게 만듭니다. 자신의 선택과 행동에 대한 책임을 회피하려는 경향이 생기게 됩니다. 이는 자기 개발과 성장에 방해가 될 뿐만 아니라 타인과의 관계에서도 신뢰를 잃게 만들 수 있어요. 셋째, 핑계는 자신의 능력을 제한합니다. 핑계를 대는 사람들은 자신의 능력과 잠재력을 제대로 발휘하지 못하고 편견에 사로잡히게 됩니다. 이는 개인과 직장에

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비전보드의 위치를 바꿨어요!

비전보드의 위치를 바꿨어요!! 그동안 저의 비전보드가 책상 뒤편에 위치해서 비전보드 활용에 불편함이 있어 잘 사용하지 않게 되더라고요. 그래서 정말 자주 왔다 갔다 하는 방문으로 비전보드를 옮겼습니다. 참고로 저희 집은 방문을 모두 열어두고 사용하기에 저 뿐만 아니라 와이프와 아이들까지도 비전보드를 모두 이용하고 비전보드에 플래너까지 부착해두니 가족과, 개인의 중요한 일정들까지도 가족 모두가 공유하게 되어 좋더라고요! 그리고 항상 저의 '0순위' 핵심가치로 '가족'의 행복에 대하여 상기할 수 있으니 하루의 시작에 기운을 낼 수 있어 좋더라고요! 그리고 매일 제가 필사를 하고 있는 '오직 나만을 위한 십계명'을 적어두니 지나가면서 한 번 더 읽게 되더라고요! 이제는 이 비전보드의 위력을 실감할 일만 남았습니다. 주말이라고 해이해졌던 마음을 추스르고 파이팅 하도록 해야겠어요!! 본인의 비전보드가 어디에 있는지 댓글로 알려주세요 ______________________________

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15년 전 그때의 나에게 너무 선물해주고 싶다

처음 '조과장'을 만났을 때가 생각나네요 약 1년여 전 처음 '조과장'을 만났을 때 '혜자포터'님과 'Fry'day night 인비코 회원들과 '혜자포터'님의 강남역의 파티룸에 초대되었습니다. 그때 '조과장'의 부동산 스토리를 처음 접하게 되었어요. '나보다 10살이나 어린 사람이 벌써 50억?' 이라는 생각이 머릿속을 지배했기에 정말 궁금했고 만나보고 싶었어요! 그때도 이미 매일경제에 기고문을 주기적으로 올리고 있었으며, 출간 계약도 맺고 책을 집필중에 있다는 이야기를 전해 들었기에 책에 대한 관심도 높아있던 것이 사실입니다. 이 책을 읽고 나서 저는 바로 후회했습니다. '아... 내가 정말 이 책을 사회 초년생 때 접했다면' 이라는 생각이 바로 들더라고요. c 부동산에 관련되거나 여타 다른 재테크 책처럼 자신의 성과를 자랑하듯 늘어놓는 책이 절대 아니고, 사회 초년생으로써 알아가야 할 기초 지식부터 가져야 할 마인드와 재테크, 부동산 용어들을 아주 깔끔하게 정리되어 눈에 쉽게

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도저히 그냥은 먹을 수가 없었습니다!

도저히 그냥은 먹을 수가 없었습니다!! "해비츠님!! 제가 이런 방 알게 되서 너무 감사해서 감사의 의미로 저희 요거트 좀 보내드리려고 하는데 주소 알려주실 수 있나욤?? 제가 습관형성에 너무 도움 되고 감사해서요 ^^!" 해비츠로 인해서 좋은 습관을 만들어 가고 있는 크루원의 감사한 마음이 고스란히 전달되어 너무 기쁜 날입니다. 단순히 선물을 받아서 고마운 것이 아니라 '해비츠'를 통해서 좋은 습관들을 만들어가고 그 좋은 습관들로 매 순간 선택이 좋으며, 순간의 좋은 선택들이 모여 성공적인 하루를 보내고 있기에 더욱 뿌듯하고 보람 있더라고요. 처음부터 많은 것을 이루고 성공 가도를 달리지 않더라고 저희는 이 아주 작은 습관들로 성공의 발판을 만들고, 성공의 길목 위에 발을 내디디며 나만의 속도로 다가가고 있음을 잊지 않고 있습니다. 오늘도 묵묵하게 앞으로 나아가는 당신을 해비츠는 응원하겠습니다. ______________________________________________

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식상한 MBTI는 이제 그만! 나를 알아가는 셀프 질문 10가지

파일 신청 방법은 여기를 누르세요!! 매일 습관을 지속하는데 어려움이 있다면 확실히 내가 무엇을 좋아하는 사람이고? 무엇을 싫어하는지? 목표는 무엇인지? 확실하게 잘 알지 못하고 막막한 경우가 있습니다. 저 역시 제가 제 자신을 너무 몰랐을 때가 많았어요. 난 도대체 무엇을 하고 싶은 것이며? 내가 잘하는 것은 뭐고 또 하기 싫은 것은 무엇인지? 그리고 확실하지 않은 목표를 세우고 허황된 꿈만 꾸고 있는 것이 아닌지 많이 고민했습니다. 그래서 준비했습니다!! <나를 알아가는 셀프질문 10가지> <내 삶의 핵심가치 키워드 60> 내 자신을 위해서 셀프 질문 한번 해보는 건 어떠세요? <나를 알아가는 셀프질문 10가지>와 <내 삶의 핵심가치 키워드 60> PDF 받는 방법 하기의 링크로 입장하여 [공지사항]에서 다운로드 가능합니다. 해비츠 커뮤니티 소통방 #습관형성 #해비츠 #독서모임 #동기부여 #자기계발 #소통 open.kakao.com 매일 아주 작은 습관으로 성공적인 하루를 보

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실패는 당연한 결과였었습니다!!

실패는 당연한 결과였었습니다!! 저는 처음 계정 운영을 시작을 동기부여 영상들을 편집하여 만들어내는 계정으로 운영했어요. 1년여를 좋은 말을 전하는 연예인, 유명 인사, 인플루언서들의 영상들을 따와 메시지를 전해주며 저 역시 동기부여를 받는다 생각했어요. 그렇게 사람들이 '1만' 명이 모이고 운영 중인 '아작습 챌린지'의 4기 모집을 하였는데 웬걸요!! 모집 결과는 '0' 단 한 명도 없었다는! 제가 계정을 운영하는 방향이 잘못되었다기보다는 제가 전혀 가치를 제공해 주지 못하고 있음을 깨달았습니다. 이 '꿈과 돈' 이라는 책에서도 핵심적인 부분을 말하고 있어요. '기능'을 판매하는 것이 아니라 '의미'를 팔아야 한다. 그래야 내가 꿈을 포기하지 않으면서 하고 싶은 일을 하며 자유롭게 살 수 있다. 방법으로 펀딩, AI, 소통, 커뮤니티, NFT, 불편함 이렇게 6가지를 이야기하고 있습니다. 위 6가지 방법의 핵심적인 내용은 '가치'를 만들어내는 판매 전략이더라고요. 그리고 그 가치를

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습관을 만들기 위한 전략 왜? why?

습관을 만들기 위한 전략 왜? why? 러닝을 시작하고 지금까지 약 4,400km를 넘게 달렸더라고요! 저의 개인적인 버킷리스트로 '세계 6대 마라톤 완주하기'를 달성하기 위해서 지속적으로 연습을 해야겠죠? ️️ 우리가 실행을 하기까지는 많은 저항들이 존재합니다. '무조건 실행', 'just do it' 이런 마인드를 가진다는 건 정말 쉽지 않아요!! c 습관을 만들위한 전략으로 '왜?' 를 대입해보신적 있나요? 나의 무의식에 성공한 모습을 상상하며, 아래의 8가지 '왜?'를 대입해보세요! 1️ '왜?' 긍정적인 태도를 가져야하는가? 2️ '왜?' 명확한 목표를 설정해야하는가? 3️ '왜?' 그것이 동기부여를 주는가? 4️ '왜?' 그 행동이 창의성을 개발하게 하는가? 5️ '왜?' 도전하게하고 변화를 수용하게 하는가? 6️ '왜?' 지속해야하고, 인내해야하는가? 7️ '왜?' 습관으로 형성해야 하는가? 8️ '왜?' 자신감이 높아졌는가? 성공적인 나의 모습을 만드는 습관전략으로 '

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뭐 한다고 그렇게 열심히 했는지 모르겠어요

뭐 한다고 그렇게 열심히 했는지 모르겠어요. 회사 생활을 18년 하면서 정말 매사에 열심히 했어요. 동기들보다 빠르게 진급도 하고, 중간 관리자로서의 역할도 가지고 그런데 왜 그렇게 열심히 했었는지... 아마도 성취 욕구와 인정욕구 때문이었던 거 같아요. 회사 생활에서 중요하게 생각한 부분은 승진과 급여가 오르는 것이라고 생각했어요. 120%, 150% 일을 하면서 제 삶을 쥐어짜기 시작했죠! 피곤해도 연장근무하고, 회사에서 주어진 프로젝트도 먼저 나서서 도맡아 했었습니다. 이것 끝나면 저것. 저것 끝나면 그것. '아까 그 얘기를 했어야 했는데...' 자려고 누워서도 머릿속으로 생각했습니다. 이렇게 생각하는 날들이 길어지면 길어질수록 몸과 마음 모두가 건강하지 않더라고요. 이러면 번아웃이 금방 오기에 '블록 데이'를 만들었습니다. 일과 관련된 생각을 막은 것이에요. 온전히 저의 휴식에만 맞춰진 시간! 아무런 약속도 잡지 않고, 먹고 싶은 것이 있으면 마음대로 먹고, 누워서 자고 싶

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이건 꼭 체크해보세요! 꾸준히 잘하다가도 놓아버리고 싶을 때

이건 꼭 체크해보세요!! '요새 왜 이러지? 왜 다 내려놓고 싶지?' 이런 마음이 들때 있지 않으신가요? 제가 요즘 이런 생각이 종종 들더라고요. 분명히 꾸준하게 하고 있는 것을 잘하고 있음에도 놓아버리고 싶고, 매일 하고 있는 습관이 루틴이 되고, 그 루틴으로 인하여 익숙함이 되어 더 이상 제가 자극을 못느끼고 있었어요. 그렇다면 왜? 루틴을 이뤄가는 것에서 만족감과 성취감을 느끼지 못하는 것인지 개인적으로 생각을 해봤습니다. 그래서 내린 결론은 바로 '목적의식 부재' 매일 나의 정체성과, 오직 나만을 위한 십계명을 필사하고 해야 할 일을 계획하며, 하루를 시작하지만 결국은 '목적의식'을 신경쓰지 않다보니, 실행은 하고있지만 밑빠진 독에 물을 붓고 있는 형국이었어요. 그렇다면 이 목적의식을 잘 이행하기 위해서 내린 결론은 '목적의식'에 맞는 행동이 우선순위의 0순위로 두는 것이더라고요. 저의 핵심가치를 3가지중에서 제일로 생각하는 목적의식은 바로 '가족의 행복' 입니다. 그래

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불타는 열정을 지속시키는 140여 개의 정체성 샘플 무료 배포

열정 가득한 동기부여가 지속되지 못하고 계신가요? c 본문 하단의 링크를 클릭하여 자료를 받아가세요 ※ 입장하여 공지사항에 다운로드 링크가 있습니다. 습관 코칭 전문가로서 준비를 하는 과정에서 많은 도움을 준 책 '아주 작은 습관의 힘'의 제임스 클리어의 자료를 바탕으로 제작되었습니다. 동기부여를 지속적으로 유지하기가 쉽지 않다는 사실을 알고 있을 겁니다. 동기부여 가득한 열정에 기름을 붓고, 지속할 수 있도록 뚜렷한 정체성을 형성해보기를 바랍니다. _____________________________________________________________________ 성공습관여행사 해비츠와 함께하는 성공여행 떠나요! 성공습관여행 가이드 성공여행자를 '이웃' 추가 해주세요 _____________________________________________________________________ '나의 성장은 나눔과 함께한다' 나만의 성장으로 끝나는 것은 의미가 없다! 성공

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부자들의 성공 습관 명언 99개 무료 배포

매일 같이 필사하는 습관 명언 받아가세요!! 본문 하단의 링크를 클릭하여 자료를 받아가세요 ※ 입장하여 공지사항에 다운로드 링크가 있습니다. 매일 습관 명언을 필사하면서 좋은 습관을 형성하고, 부자들의 습관에 대한 생각과 인사이트를 가지세요! 좋은 글을 읽고, 쓰는 것만으로도 생각의 깊이가 달라지고, 행동 하나에도 신중을 가하며, 변화되는 나의 모습으로 하루의 시작과 끝을 보내세요 그 누구보다도 더욱 성장하고 발전할 것이라고 장담 드립니다. 당신의 하루에 부자들의 습관 명언과 함께 하기를 바라겠습니다. _____________________________________________________________________ 성공습관여행사 해비츠와 함께하는 성공여행 떠나요! 성공습관여행 가이드 성공여행자를 '이웃' 추가 해주세요 _____________________________________________________________________ '나의 성장은 나눔과 함께한

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왜? 어떤 습관은 더 하고 싶은 걸까요?

왜? 어떤 습관은 더 하고 싶은 걸까요? 저는 습관이 우리 삶을 채우는 것이라고 생각해요 근데 왜 어떤 습관들은 더 하고 싶고, 그게 끌리는 걸까요? 아마도 아래와 같은 5가지 이유 때문이라고 생각해요 1️ 뚜렷한 목표 & 강렬한 비전 내가 뭘 원하는지 목표가 명확하고, 미래가 뭔지 확실히 그려놓으면, 그 목표를 향해 나가는 습관이 더 의미 있어서겠죠!! 2️ 즐겁고 보상이 좋아서! 이 일 자체가 나를 즐겁게 만들면, 당연히 계속하게 되고, 그에 따른 작은 보상이 주는 성취감이 좋아서! 3️ 주변의 좋은 영향과 응원, 지지 주변에 같은 방향으로 함께하는 사람들이 있으면, 그 동료들의 도움과 응원이 습관을 만들어가는 데 큰 힘이 돼요. 4️ 계획이 잘 세워져서 유독 그런 습관의 계획이 잘 짜이고, 계획대로 잘 해나갈 수 있는 동력이 생기면서 습관이 더욱 튼튼해지더라고요. 5️ 할 수 있다는 긍정적 마인드 유독 더 잘 지켜지고 더 하고 싶은 습관은 자신감과 긍정적인 마음을 높아지게 하

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나의 미래를 바꿔줄 습관을 부르는 알고리즘

성공하려면 좋은 습관을 가져야 하나요? 좋은 습관을 만드는 것은 일종의 알고리즘과 같습니다. 인지적으로 변환하여 활용할 수 있는 뛰어난 사람이라도 올바른 습관이 없으면 성공하기 어려워요. 습관은 겉으로 드러나는 것이 아니라 삶을 지탱하는 든든한 버팀목입니다. 그렇기 때문에 좋은 습관을 갖는 것은 매우 중요합니다. 좋은 습관은 인생의 성공에 큰 도움이 됩니다. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 기르고 싶다면, 스스로를 변화시킬 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 좋은 습관을 들이면 삶의 질이 달라집니다. 돈을 더 벌고 싶다거나 체중을 줄이고 싶다는 등의 목표를 세우지만, 그런 목표는 평소에 어떤 생활습관을 가지고 있느냐에 따라 달성 여부가 결정됩니다. 우리가 노력해서 얻을 수 있는 것은 좋은 성적이나 높은 점수, 돈을 많이 버는 직업이 아니라 올바른 생활습관과 규칙적인 운동입니다. 살을 빼는 것도 좋지만 건강한 식습관을 가지는 게 더 중요해요. 부를 축적하기 위해서는 부자들의 돈 관리법을

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행복한 하루하루를 보내고 계시나요?

삶은 언제나 변화의 연속이며, 저도 몇 차례의 터닝 포인트를 만났던 것 같습니다. 아마도 24년은 더욱더 그렇게 느껴지는 것 같아요!! 시간이 흐를수록 알게 된 것은 무언가를 바꿀 수 없는 것은 저의 나약함 때문이 아니라는 사실을 인지한 것이에요. 더 이상은 관계에 얽매이지 않고 관계에서 오는 즐거움보다는 마음의 평온을 중시하는 시점이 찾아온 것 같습니다. ️ 어떤 상황에서도 '그럴 수도 있지'라는 마음가짐으로 이해하는 자세를 유지함으로써 복잡한 감정들을 조금 더 조절할 수 있는 것 같아요. 이러한 과정을 거쳐오면서 나를 진정으로 행복하게 만드는 방법을 찾는 것 같습니다. 어떤 것이든 외부에서 오는 것이 아니라 내면에서 비롯된 만족감과 평화로움이 진정한 행복의 시작인 것 같아요. 습관코칭 전문가로서, 이러한 변화와 깨달음은 생활 습관의 조절과 마인드셋의 변화에서 비롯된 것이라 믿습니다. 지속적인 성장과 긍정적인 변화를 위해 나만의 길을 찾아가며, 습관적인 생각과 행동을 조절해 나

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예상밖의 상황에 대비한 목표 달성 전략

'만약-그렇다면 기법' 오늘은 바쁜 일상에서 예상치 못한 상황에 대처하며 목표를 고수하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 삶이 정신없을 때, 목표를 달성하기 위해 예상밖의 상황을 대비한 계획을 세우고, '만약-그렇다면 기법'을 활용하는 전략이 효과적일 수 있습니다. 1. 범위를 줄이되 일정에 충실하기 예상치 못한 상황에 대비 우리는 삶이 예측불허의 상황으로 가득차 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 목표를 계속 이뤄나가기 위해서는 범위를 줄이되, 일정에 충실해야 합니다. 이는 매주 월요일과 목요일에 글을 게시하는 등 구체적인 계획을 세우는 것으로 시작합니다. 예시: 글쓰기 일정 유지 예를 들어, 글쓰기 일정을 고려해보겠습니다. 길고 어려운 글을 예상하지 말고, 간단하게라도 글을 쓰는 것에 집중합니다. "만약 글을 제때 완성하지 못하면, 그 주 후반에라도 반드시 게시하겠다"라는 다짐은 예상치 못한 일에 대한 대비책을 마련하는데 도움이 됩니다. 2. 만약-그렇다면 기법 혼돈에 대응

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우리 아이들은 햄버거를 먹지 않는답니다!

우리 아이들은 햄버거를 먹지 않는답니다!! c 저희 아이들은 감자튀김을 엄청 좋아해서 버거집에 가면 가성비를 위해서 버거 세트를 주문을 합니다. (자기합리화?c) 그래서 저는 매번 햄버거를 먹게 돼요, 근데 이게 저한테는 정말 큰 선택이에요. 왜냐하면 햄버거를 먹으면 소화가 하루 종일 안되고 정말 많이 불편해지거든요. 그래도 아이들이 행복하니까 어쩔 수 없이 저도 참고 먹게 되죠. 하지만 그렇게 햄버거나 피자를 먹으면 제가 좋아하는 달리기도 포기해야 하고, 운동을 하기에 더부룩해서 정말 힘들어요. 아이들을 위해서 식사를 함께 하려고 노력하는데, 햄버거, 피자는 진짜 소화가 안돼서 매번 큰 도전이라 고민이 되는 부분입니다. _____________________________________________________________________ 성공습관여행사 해비츠와 함께하는 성공여행 떠나요! 성공습관여행 가이드 성공여행자를 '이웃' 추가 해주세요 __________________

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일관성을 유지하고 계시나요?

습관 코칭 전문가로서 생각하는 성공의 열쇠는 바로 '일관성'입니다! 지루한 것처럼 느껴질 수 있는 습관의 반복이 바로 성공의 비결이죠. 성공은 매일 반복되는 작은 습관들의 누적 결과입니다. 지금의 노력과 일관된 행동이 미래의 나를 결정한다고 믿어요. 나만의 루틴을 만들고, 그것을 지속하는 힘을 발견하세요. 적은 노력이라도 꾸준한 행동이 더 큰 성취를 만들어냅니다. 마치 작은 파도가 큰 바다를 만들어가듯, 작은 노력이 큰 성공을 이끌어냅니다. 일관성을 유지하며 습관을 향한 여정을 끝까지 즐기면, 성공은 더 이상 꿈이 아닌 현실이 될 것입니다. 일관성의 힘을 믿고 습관의 힘을 믿으세요!

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도전을 선택한 와이프!!

저희 와이프는 평소 운전도 자신이 아는 길만 운전하고 운전할 때 골목 반대편에서 다른 차량이 마주 오기만 해도 식은땀을 흘릴 정도로 운전에 겁이 많은 사람입니다. 그런데 이번에 스쿠터를 한대 장만하게 되었습니다. 겁이 정말 많은 와이프가 스쿠터를 선택하게 된 이유는 저 때문이죠!! 전에도 말씀드렸지만 저희 가족은 따뜻한 나라에서 사는 것을 희망하는데 후보지 중 한 곳이 바로 베트남이에요. 그곳은 바이크가 이동 수단으로 엄청 발달된 나라인 거 잘 아시죠~ 그래서 이참에 미리 연습도 할 겸 제가 적극적으로 추천했습니다. 겁이 많은 저희 와이프의 한계를 자연스럽게 돌파할 수 있도록 도움을 주고 싶은 마음이 컸습니다. 자동차를 장만해 줄 정도로 여유가 있는 상황이 아니기에 스쿠터를 추천했지만 그래도 흔쾌히 와이프도 도전해 보겠다고 하는 모습이 정말 고맙고 멋졌습니다. 역시 무슨 일이든 두려움의 한계를 뛰어넘을 수 있는 용기와 결단은 새로움을 넘어 자존감과 자신감까지 높여주는 계기가 되는 것

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인생 책을 단 한 장으로 절대 까먹지 않는 방법! 독서맵핑 생존책방

획기적인 방법으로 나만의 인생 책을 까먹지 않고 머릿속에 저장하는 방법은 바로 독! 서! 맵! 핑!입니다. 제가 이 방법을 터득한 방법은 바로 @book_suvivor 님과 함께 독서모임을 하면서 알게 되었어요! 독서한 내용을 한 페이지에 깔끔하고 누가 봐도 보기 좋게 정리된 내용은 저의 마음을 사로잡았습니다. 노트를 들고 다니지 않아도 괜찮고 웹 서비스를 이용할 수 있으며 정리가 깔끔하게 되어있으니 필요한 자료를 찾기에도 용이하고 책을 재독하는 경우도 높아지더라고요! 이렇게 좋은 건 공유하고 함께해야겠죠? 획기적인 원페이지 독서맵핑으로 않는 나만의 인생 책 머릿속에 확실하게 저장해야죠!!

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이제서야 알게 돼도 늦지 않았다고 생각해요

많은 책을 읽고 정리하며 깨닫게 된 것 중 하나는 'Simple is Best'라는 진리입니다. 자신의 성장과 만족감을 쌓아가는 과정에서 '책을 구입하고 읽고 좋은 책을 모아두며 멋진 서재를 갖는 것'에 관심이 크게 있었습니다. 이제, 더 이상 필요하지 않은 책들을 재판매하면서 누군가에게 새로운 경험과 지식의 선물을 전하고, 제 자신은 불필요한 것들을 정리함으로써 가볍고 정돈된 공간을 만들어가고 있습니다. 구입했던 책들은 뿌리 깊은 나무처럼 나를 키워나가는 과정에서 소중한 동반자로 자리매김하고 있습니다. 이 작은 실천은 간소하면서도 의미 있는 선택이었습니다. 재판매를 통해 나눔의 즐거움을 누리며, 불필요한 것들을 정리함으로써 마음속의 공간을 넓혀가는 것으로 'Simple is Best'를 체험하게 된 것 같습니다.

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쇠뿔도 단김에 빼! 10분 이상 고민하지 말자!

저에게는 중대한 결정을 앞둔 시간이 다가왔습니다. 그리고 이것에 대해서 많은 시간을 와이프와 이야기했어요. 그것에 대한 고민을 정말 많이 했습니다. 그런데 신기한 것은 처음 생각했던 것들이 고민의 마지막 퍼즐과 같았다는 사실이에요. 고민이라는 덫에 걸려서 시간을 낭비하고 말았습니다. 시간은 흘러가는데, 고민에 빠져서 멈춰있던 시간이 길었기 때문이죠. 그래서 깨닫게 된 부분은 바로!! 고민에 시간 낭비하지 말고, 문제의 핵심을 빠르게 찾아내서 대책을 세워자는 것이었습니다. 다만, 문제는 그냥 좀 꼬일뿐이라는 거죠. 고민에 빠지면 쭉 빠져있을 필요 없이 10분 동안 집중해서 문제 파악하고, 해결책 마련했다면 바로 실행하는 것이었어요. 답이 안 보이면 어쩔 수 없잖아요. 그냥 무시했습니다. 제가 통제할 수 없는 영역이 바로 그런 것들이었어요. 여기서 한 가지 중요한 점은 바로 고민과 문제를 혼동한다는 것이죠. 마음속으로 괴로워하고 애를 태운다면 고민이니 이 고민이 어떤 문제에서 비롯된 것

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넷플릭스로 쉽게 배우는 경제 영화 추천 TOP 5!!

1. 빅 쇼트 "빅 쇼트(The Big Short)"는 마이클 루이스의 동명의 책을 바탕으로 하고 있습니다. 이 영화는 금융 위기를 다뤄 그 배경에 있는 복잡한 금융 상품과 사건들을 해설하면서, 이를 예견하고 이로부터 이익을 취하려는 몇몇 투자자들의 이야기를 다룹니다. 빅 쇼트는 그 특이한 주제와 복잡한 내용에도 불구하고 흥미진진한 스토리텔링과 몰입도 높은 연기로 꾸려져, 많은 관객과 평론가로부터 호평을 받은 작품 중 하나입니다. 2. 검은돈 "검은 돈(Dirty Money)"은 죄와 벌, 그리고 돈에 맞서는 현실의 이야기를 다루는 다큐입니다. 우리 사회에서 자본주의와 관련된 부정적인 폐해에 대해 다루는 다큐로, 특히 미국 사회의 부정부패한 문제들을 자세히 다루고 있어요. 마약 범죄, 연비 조작, 금융 사기, 환경 오염 등 다양한 사회문제에 대해 거리낌 없이 이야기하고 있습니다. 이 다큐는 계속 보다 보면 시사, 경제 상식도 높아지는 것 같은 느낌!! 3. 빌리언스 "빌리언스"는 월

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작심삼일을 벗어나게 해주는 액션 체크리스트 무료 배포

본문 하단의 링크를 클릭하여 자료를 받아가세요 ※ 입장하여 공지사항에 다운로드 링크가 있습니다. 습관 코칭 전문가로서 준비를 하는 과정에서 누구보다 쉽고 지속적으로 좋은 습관을 만든 비밀을 당신께 알려드리겠습니다! 저도 안락하고 편안함에 빠져 게으른 베짱이 시절이 있었습니다! 그러하기에 작심삼일러의 심정을 54,800% 공감할 수 있습니다! 좋은 습관을 만든다는 것은 생각처럼 쉽지 않죠. 그리고 그것을 지속하기에도 뚜렷한 정체성과 목적의식이 있지 않는 한 지속되기 어려운데, 액션 체크리스트를 통하여 나의 현재 상황을 점검해 보고 좋은 습관 형성을 어떻게 만들지 제가 습관 메이트가 되어 작심삼일러를 타파하도록 도와드리겠습니다!! _____________________________________________________________________ 성공습관여행사 해비츠와 함께하는 성공여행 떠나요! 성공습관여행 가이드 성공여행자를 '이웃' 신청해주세요 ______________

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매일 반복되는 일상 속에 담긴 루틴의 특별함!!

성공한 사람들은 루틴이 왜 중요한지 이야기하는 이유를 깊게 생각해 본 적이 있나요? 루틴 그 자체로 특별함을 지닙니다. 안정과 예측 가능성을 통해 일상을 조화롭게 펼치며, 목표를 달성하는 여정이 조금 더 쉬워집니다. 특히, 루틴은 에너지를 절약하면서도 자동적으로 움직이게 만들어주어, 생활의 효율성을 향상시킵니다. 그렇지만 루틴은 단순히 시간 관리 이상의 의미를 지니고 있어요. 자기통제와 책임감을 강화시켜주며, 예상치 못한 스트레스에 대한 대비책으로 작용합니다. 또한, 뇌에 신경 경로를 형성하면서 원하는 습관을 만들어내기에도 최고의 수단입니다. 자기 발전의 출발점이자, 일상의 특별함을 만들어내는 주인공인 루틴을 지키는 하루!! 오늘도 당신은 루틴을 잘 지키셨나요?

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부자가 된다고 해서 열심히 따라 했더니 부자는 개뿔!!

아직 부자가 되지 못했지만 저는 왜 이렇게 운동을 꾸준하게 하고 있을까요? 운동을 하면 바로 기분 업 되거든요! 운동하면 아세틸콜린이 흘러나와 기분 좋은 세로토닌까지 자극해 주고, 격한 운동엔 모르핀의 6배의 효과를 지닌 '뇌의 마약' 엔도르핀도 배출된다고 해요! 아마도 제가 달리기를 하면서 느끼는 러너스 하이가 바로 이 엔도르핀의 효과가 아닐까 생각합니다. 게다가, 꾸준한 유산소 운동은 성장 호르몬까지 뿜어내며 지방 분해에도 도움이 된다는 거죠! c️️ 그러니까, 일이나 공부 중에 집중력이 떨어지고 무기력한 기분이 든다면, 혹시 체력이 떨어진 건 아닌지 의심해 보는 것이 좋을 것 같아요!!c 체력이 올라오면 더 좋은 퍼포먼스와 좋은 기분이 기대되니까, 자존감도 상승하고 자존감이 상승하니 자신감도 올라가고 운동을 통하여 부자가 되어가는 성공 여행 비행기에 탑승하는 건 어때요?

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그때 그 '말은', '행동은', '선택은' 안 했어야지!!

우리는 살면서 많은 후회들을 합니다. 저 또한 많은 후회들로 시간을 보냈고 그 후회들은 저의 멘탈을 흔들며 작은 의지마저 꺾어놓기도 하죠. 많은 시행착오들을 겪어오면서 우리는 성숙해지고 발전하고 성장하게 되는 것 같습니다. '더 멘탈'에서는 이러한 점을 극복하며 성공으로 가는 방법을 설명하고 있습니다. '지금 당장 부의 주인이 되는 20가지 방법' 지금까지의 나를 돌아보며 나만의 잠재력을 발견하고, 부족한 부분을 채우며 더 나은 삶을 위한 변화의 여정에 모두 있을 거예요. 이 여정의 위대함은 멘탈을 통한 격차를 극복하는 과정에 있습니다. 벽을 넘어서지 못하고 스스로를 무너트려 과거라는 감옥에 스스로를 가두고 살아가는 사람들, 자신만의 확고한 멘탈로 무너트린 뒤 가장 멋지게 부를 축적하면서 이타적인 현재를 살고 싶은 사람들에게 정말 도움이 될 인생의 지침서 바로 '더 멘탈'이 아닐까 싶습니다. #더멘탈 #문기명 #미라클문 #멘탈 #부자의멘탈#멘탈관리

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항상 감사해야 하는 이유!

즐거운 설날 보내고 계신가요? 저는 오늘도 회사에 출근을 했습니다. 근무 형태의 특성상 명절에도 매년 거의 출근을 하고 있어요. 그래서 우리 가족의 명절은 대부분 저희 집으로 장인어른, 장모님께서 오셔서 명절을 함께 보내고 계십니다. 항상 좋은 말씀 해주시고 식사를 하면서 소주도 한잔하고 장모님께서는 사위와 딸, 손녀들을 위해서 손수 음식도 해주시면서 시간을 보내고 있어요 오늘 같은 경우는 제가 오후 출근이었는데 출근 전 사위 얼굴 보려고 아침 일찍 출발하셨습니다. 장인어른, 장모님의 사랑을 받고 있는 사위여서 정말 감사할 따름이에요. 손녀들과 예쁜 딸 보고 싶은 마음을 '무조건적 사랑'이라는 단어로 고스란히 표현해 주셔서 항상 감사한 마음입니다.c 이러한 사랑에 감사함을 잘 표현하는 것은 저희 가족이 행복하게 잘 사는 모습을 보여드리는 것이라고 저는 생각해요. 물질적으로도 감사의 표현을 하고 싶은 마음이 굴뚝같기에 더 성공한 사람이 되어 함께하는 시간도 많아지고 장인, 장모님과

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오랜만에 책 정리를 했습니다

마음이 조금 아프지만 과감하고 미련 없이 책 정리를 했습니다. 책을 2년 만에 약 100권 정도를 정리를 한 것 같아요. 우선 yes24에 buy back으로 판매 가능한 책들을 등록하고 택배 수거를 신청 후 yes24에서 매입되지 않는 책들은 동네 중고책 서점에 매입 판매를 했어요. 미련이 남지 않는다면 거짓말이겠죠? 책의 구입 가격도 만만치 않았는데 이렇게 헐값으로 재판매를 하는 것이 아깝기도, 아쉽기도 하더라고요. 처음 책을 정리할 때 이런 마음이 정말 컸었는데 그때 중고서점 주인분께서 그렇게 말씀해 주셨어요. "저자의 메시지를 잘 전달받았다면 절대 손해 보지 않으셨을 겁니다." 이 말에 모든 것이 이해가 됐습니다. 그래서 그 후로는 전혀 아깝지 않더라고요. 저는 이번 책 정리가 세 번째라서 그런지 덤덤하고 오히려 판매로 인한 수익금으로 전자책 단말기를 구입할 생각에 더 들떠있게 되었습니다. 다만 아쉬운 점은 제가 종이책을 더 좋아한다는 것이에요. 하지만 또 새로운 경험을 해

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명절 연휴 여유롭고 행복하게 보내셨나요?

연휴의 마지막 날을 여유롭게 보내면서 교외의 카페에 가족들과 함께 다녀왔습니다. 교외의 한 카페에서 느끼는 시골 감성의 굴뚝 연기와 호수에 비치는 윤슬을 보고 있자니 힐링 되는 마음과 여유로움이 스트레스도 날려주고 따뜻한 날씨마저 더욱 기분 좋게 해주었습니다. 그런데 딱 한 명!! 저희 큰딸은 혼자서만 바쁘게 학습지를 하면서 이동하고, 카페에 가서도, 카페에 다녀와서도 학습지를 하기에도 시간이 부족했어요. 짐작하셨겠지만 연휴 내내 해야 하는 일을 한 것이 아니라, 하고 싶은 일을 먼저 했기 때문이에요. 오늘 아침부터 저녁까지 하루 종일 학습지를 하느라 좋아하는 보드게임도 할 수가 없고, 친구와 연락도 못하고, 학습지에 매달려 있었습니다. 저희 큰 딸을 보면서 다시 상기된 사실은 우선순위를 제대로 설정하지 못하고 해야 할 일을 미루는 습관으로 인하여, 결국에는 미뤘던 일들을 한 번에 처리하느라 또 다른 일들을 못하는 경우가 발생합니다. 저만 잘한다고 될 것이 아니라, 제일 가까이 있는

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읽는 내내 정말 불편했습니다! 하룻밤, 300억을 포기한 남자

저는 무엇을 포기할 수 있을까요? 어린 시절부터 독립하기 전까지 제가 살던 동네는 타워팰리스가 보이고 학군이 좋은 그런 동네였습니다. 중학교 친구들은 남들이 말하는 소위 부잣집 도련님도 있었지만 그렇지 못한 친구들도 많았어요 딱 도로 하나 사이를 두고서 동네가 확연히 달랐거든요. 저희 부모님은 동네 구멍가게와 작은 식당을 운영했었고 초등학생 때부터 가게에 딸린 방에서 저희 가족은 살았었습니다. 분명 정상적인 가정은 아니죠. 가난, 어려움이라는 단어에 항상 갇혀 지낸 시간들이었을 텐데 말이죠. 이런 동네를 제집 드나들듯이 뛰어놀면서 그런데 저는 왜 단 한 번도 '꼭 성공하겠다!' '이 단칸방 생활을 끝내고 말겠다'라는 독기와 오기도 없었을까요? 책을 읽는 내내 최민형 대표님의 삶이 나와 크게 다르지 않았음을 알게 되면서 그때의 저를 생각하며 많은 반성과 새로운 각오를 하게 되었습니다. 책을 읽는 동안 정말 빠져들었어요. 다른 듯하면서도 저의 모습과 오버랩되는 부분이 많았거든요. 인생에

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마치 인생의 작은 모델!! 보드게임!!

저는 아이들과 보드게임을 종종 하는데 제가 생각하는 장점 10가지를 말씀드려볼게요!! 1. 보드게임에 집중하는 시간 동안 스마트폰을 보지 않는다 2. 인생의 작은 모델처럼 주사위를 던지고 선택을 한다. 3. 게임판 위에서의 결정은 인생의 전환점과 닮아있다 4. 어떤 선택을 하느냐에 따라 우리의 운명이 바뀔 수 있다. 5. 주사위는 우리에게 뜻밖의 일들, 도전 기회를 상징한다. 6. 선택은 우리가 직면한 상황에 대한 우리만의 해답을 찾는 것이다. 7. 전략과 결정력은 현실에서 문제 해결과 창의성을 키워준다 8. 협동과 소통을 강조하며, 팀워크를 발전시킨다 9. 승리는 자신감과 겸손을 가르쳐 준다 10. 패배는 새로운 도전의 길을 안내한다 인생의 현실 모델을 작은 이 보드게임을 통해서 아이들에게 자연스럽게 알려줄 수 있는 것 같아요. 타이탄의 도구들에서도 이와 같은 내용이 나옵니다. 탁월한 문제 해결가들의 습관으로 문제 해결의 능력을 키우는 법으로 보드게임과 언어 공부가 있더라고요. 자

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그냥 인사면 됩니다! Just say hi

Just say hi It’ll make OUR day better c 오늘은 습관 코칭 전문가로서, 인사의 중요성을 강조하고 싶어요. 요즘은 바로 옆집 이웃 간에도 누가 사는지, 또한 얼굴을 안다 해도 쉽게 인사를 안 하는 경우가 많은 것 같아요. 또한 직장, 학교 또는 커뮤니티, 오픈 톡 방에서도 간단한 인사조차 하지 않고 필요의 것만 얻어 가는 관계도 많은 것 같아 아쉬울 때가 많습니다. 인사는 단순한 예절이 아닌, 인간관계의 첫걸음이자 소통의 시작입니다. 특히, 먼저 인사하는 습관은 긍정적인 에너지를 전달하며 상호 간의 친밀감을 증진시킵니다. 간단한 "안녕하세요"라는 인사말 하나에도 따뜻함과 관심을 담을 수 있어요. 이 작은 행동이 상대방과의 관계를 건강하게 유지하고, 긍정적인 흐름을 만들어내기도 합니다. 먼저 인사하는 습관은 긍정적인 사고와 자세를 기를 수 있게 도와주기도 합니다. 일상적으로 주는 인사는 자신에게도 긍정적인 영향을 미치며, 주변에 퍼뜨리는 긍정적인 에너지는

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'나의 성장은 나눔으로 함께한다' with 세이브 더 칠드런

성공습관여행사 '해비츠'는 '나의 성장은 나눔으로 함께한다'라는 캐치프라이즈로 '세이브 더 칠드런'에 나눔을 진행하고 있습니다. 현재까지 총 7회 걸쳐 27만 원의 후원금과 긴급구호 물품을 나눔 하였으며, 2018년부터 이어온 세이브 더 칠드런 국제 어린이 마라톤에 참여하고 있습니다. 기부와 나눔을 통한 성장과 발전은 사회적 책임감을 나타내는 행동입니다. 크루원과 함께하는 나눔 프로그램은 사회적 가치에 대한 자부심을 높일 수 있으며 지속 가능성에 대한 관심을 나타내며, 이는 환경적, 사회적 측면에서 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 사회적인 문제들에 대한 인식을 공유함으로써 서로 간의 유대관계도 향상되며, 영향력을 키울 수 있습니다. 이와 같이 나눔을 통한 성장으로 인해 우리는 사회에 더 큰 가치를 제공하고 지속 가능한 방식으로 발전할 수 있습니다. 이 기회에 다시 한번 함께하는 크루원 모두에게 감사의 말씀을 전달드립니다.

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늘어지는 하루에 몸을 맡기면 생기는 일

비도 오고 하니까 몸도 마음도 축축 늘어지는 날이에요. c️ 오늘은 이 늘어짐에 저를 맡겨보았습니다. 마치 소파와 한 몸이 된듯한 느낌은 구름 위에 떠있는 기분이 들 정도로 마음이 편안해지고 행복한 기분이에요. 비가 시원하게 쏟아지지는 않지만 탁했던 미세먼지를 말끔히 씻어줄 거란 기대감과 피로와 스트레스까지 함께 풀어줄 것 같은 느낌입니다. 저에게는 평소에 잘하지 않는 행동이다 보니 오히려 바라보는 시선과 마음까지도 새롭게 느껴지는 하루가 된 것 같습니다. 늘어지는 날이 많으면 안 되겠지만 가끔 늘어짐 자체에 몸을 맡기면 일상의 흥미로운 변화를 주기도 하고 더 풍요로움을 선물해 주는 것 같습니다. 늘어짐에 몸을 맡기고 싶다면 댓글에 를 적어주세요!!

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오늘은 와이프의 생일입니다

우리 와이프의 생일은 항상 입춘(立春)이에요. 매년 봄이라는 새로운 절기를 맞이하는 날 태어나서 저와 우리 가족에게는 따뜻함을 전해주는 사람의 의미를 가진 특별한 사람입니다. 하지만 와이프는 정작 본인 생일에 크게 신경을 쓰지 않는 사람이죠. 맛있는 음식을 먹어도 아이들 위주의 메뉴와 아이들과 함께 할 수 있는 것을 더욱 고려하고 생각하는 사람이에요. 저는 이러한 따뜻한 마음이 '입춘'의 따뜻하고 푸릇한 봄을 연상하는 의미로 다가오는 것 같습니다. 오늘을 특별하지 않다고 생각하는 저희 와이프에게는 특별하지 않은 하루지만 저에게는 특별한 날이 되는 날이에요. 존재만으로 누구에게는 특별한 사람이고 특별한 순간이며, 특별한 의미라는 것을 잊지 않는 하루가 되기를 바라겠습니다.

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열심히 일한 당신 떠나라!! 휴가계획 준비하기

휴가 언제 계획하고 준비하시나요? 저희 가족은 휴가를 1년 계획 중에 제일 먼저 휴가 일정을 선택하고 고려하는 이유가 있어요. 목표를 세우고 그에 따른 휴식과 여가를 채워 넣음으로써 균형 있는 삶을 살 수 있게 합니다. 일을 하면서 쉬어야 할 시기를 미리 계획하면 업무에 집중하면서도 휴식의 기회를 놓치지 않을 수 있어요. 또한, 휴가 계획은 긍정적인 목표 설정을 촉진하고 동기부여에 많은 도움을 주더라고요. 휴가는 새로운 경험을 쌓고 에너지를 얻을 수 있는 기회로, 계획을 세우는 과정에서 미래에 대한 기대감을 느끼게 합니다. 마지막으로, 업무와 휴가 간의 균형을 미리 고려할 수 있어 업무 일정을 휴가에 맞추거나 그 반대로 조정할 수 있어요. 이렇게 함으로 업무 효율성과 개인의 휴식을 모두 고려한 일년 계획을 수립할 수 있게 됩니다. 휴가 계획을 언제 하는지 댓글로 알려주세요!!

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오늘 하루는 어떤 정체성으로 보내셨나요?

저의 삶의 핵심가치 5가지는 성취, 영향력, 가족, 공헌, 부 이렇게 정했습니다. 이 중에서 0순위를 고르자면 '가족'이에요. 이 핵심가치에 의한 삶의 목적의식은 '해비츠'로 성공습관 멘토 브랜드가 되고 가족의 행복에 대한 책임감을 마땅히 여기는 사람입니다. 어느 누구나 가족에 대한 생각은 다르지 않을 것이라고 생각해요. 그러나 그 생각을 매일 하고 있나요? 저는 매일 오전 노트에 필사를 하면서 저의 정체성을 매일 같이 상기하는데 현재와 미래에 대한 명확한 목표와 방향을 설정하게 되더라고요. 명확한 목표와 목적은 행동하게 만들고 반복되는 행동은 우리가 해답에 가깝게 다가갈 수 있도록 인도하는 것 같습니다. 오늘도 정체성을 잊지 않고 보내셨다면 댓글에를 남겨주세요!!

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저 진짜 이곳에서 많이 반성하게 됩니다.

베트남의 여기저기를 돌아다니면서 느낀 점 중 공통되는 부분이 있습니다. 바로 사람들의 친절함이에요. 정말 아주 친절하다는 것이죠. 매장을 방문할 때, 주문을 할 때, 이동 수단을 탈 때 조금 늦더라도 절대 화를 내거나 짜증을 내기는커녕 웃으면서 정말 친절하게 응대해 주세요. 관광의 도시라서 그럴 수도 있겠다는 생각이 들 수도 있지만 그런 생각보다는 정말 친절함이 몸에 배어있다고 저는 생각이 들더라고요. 언어가 달라도 그 사람의 눈빛으로 또는 태도로 전달되는 것을 느낄 수 있잖아요. 아마도 저희의 마음을 이해하고, 도움을 제공하고, 다양성을 존중하는 마음이 강하게 자리 잡고 있지 않을까 생각해요. '가는 말이 고와야 오는 말이 곱다'라는 우리나라 속담의 뜻대로 저 역시 이분들께 최대한 친절하고, 감사의 표현을 하는 중입니다. 이러한 작은 행동 하나하나가 우리가 살아가면서 많은 영향력을 가져다준다고 생각합니다. 실천하고 있는 작은 행동을 댓글로 알려주세요.

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여행에서 빠지면 아쉬운 서점 방문 호치민 북스트리트

여행을 하면서 기회가 된다면 서점을 꼭 방문하고 있습니다. 서점에 가는 이유는 여러 가지지만 현지 서점이 주는 바이브와 새로운 풍경 그리고 책의 냄새, 같은 책이지만 다른 표지 디자인 등을 구경하는 재미가 있어서 더 찾게 되는 것 같아요. 서점은 문화적 장소로서의 성격을 갖고 있기에 현지 사람들의 독서 문화를 엿볼 수 있으며 좋은 책을 발견하는 즐거움도 있는 것 같습니다. 편안한 분위기에서 책을 훑어보고 고르는 과정 자체가 새롭고 즐거운 경험이 되기에 저는 좋더라고요. 그리고 또 하나! 그 나라만 가지고 있는 전통적이고 특색 있는 소품들도 쉽게 만날 수 있어서 가벼운 선물을 고르기에도 최적의 장소가 아닐까 싶습니다. 이번 여행에서도 좀 챙겼습니다. ㅎㅎ 여행 중 들른 인상 깊은 서점을 댓글로 알려주세요.

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새로운 메뉴나 음식을 꼭 드셔보나요??

저는 개인적으로 음식에 대한 도전 정신을 가지고 있는데요 새로운 메뉴가 나오거나, 평소에 잘 먹어보지 못했던 음식을 먹어보는 성향이 강합니다. 그러면 정말 그동안 맛보지 못한 새로운 세상이 펼쳐지고는 해요 저희 와이프와 아이들은 새로운 음식에 대한 도전 정신이 거의 없다고 보시면 돼요!! c 매번 먹는 음식 중에 입에 맞는 음식을 정말 질릴 때까지 먹기도 합니다. 베트남 여행에서는 길거리에서 먹은 '분팃느엉'이라는 숯불고기가 들어간 비빔국수가 정말 맛있었습니다. 위생이나 청결상태를 생각하면 아마도 절대 못 먹었을 거예요!! 하지만 음식을 향한 도전 정신이 아니었다면 절대 그 맛을 못 느꼈을 겁니다. 음식뿐만 아니라 모든 일이 마찬가지라고 생각합니다. 새롭고 익숙하지 않은 분야에 관심을 갖고 도전하지 않으면 절대 얻을 수 있는 것이 없겠죠? 익숙한 것에 길들여진 습관보다는 익숙하지 않은 것에 습관을 갖는 것이 쉽지 않기에 새로움에 도전하는 자세는 정말 경이롭고 대단한 것 같습니다. 새

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안먹고 어떻게 버티냐고?

혹시 영양제 챙겨드시고 계시나요?? 저는 생전 영양제를 먹지 않던 사람이에요. 그런데 왜 이렇게까지 영양제를 잘 챙겨 먹게 된 계기는 바로 회사 때문!! 제가 다니는 회사의 특성상 근무 형태가 교대 근무에요. 처음 하는 교대 근무에 몸이 따라오지 못하더라고요 그래서 처음에는 비타민부터 시작했습니다. 점차 먹는 영양제가 많아지기 시작했어요. 솔직히 영양제 먹을 때는 잘 몰라요~ 먹다가 다 먹고 며칠을 안 먹게 되면 그제야 몸에서 반응을 하더라고요 입병도 나고 피로도 쉽게 오고!! 그런데 영양제보다도 더 중요한 건 컨디션을 잘 유지할 수 있는 나만의 루틴을 잘 지키는 것이더라고요 영양제는 거들 뿐!! c 오늘도 루틴을 잘 지키며 좋은 습관을 잘 이어가자고요!!

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이곳을 벗어나니 살아가는 이유가 명확해졌습니다

저는 그동안 학교와 사회가 만들어준 틀안에서 열심히만 사는 삶을 살아왔어요. 그런데 어느 순간부터 삶의 목적의식을 가지게 되었습니다. 아마도 가장이 되면서 가정을 지키고 책임져야 하는 상황이 더욱 명확하게 방향을 설정하게 된 것 같아요. 저의 삶의 핵심가치 3가지는 성취, 영향력, 그리고 가족입니다. 이 핵심가치 3가지를 기반으로 성공습관여행사 '해비츠'가 '국내 성공 습관 1티어 멘토 브랜드'가 되고 '가족의 행복에 대한 책임을 마땅히 여기는 사람'이 저의 정체성으로 살기 시작했어요. 그 무엇보다도 가족의 행복에 많은 시간을 집중하고 있습니다. 그러다 보니 저의 사랑이 와이프에게 그리고 아이들에게 잘 전달되었으면 하는 마음이에요. 그런 사랑이 아이들의 내면에 깊게 자리하게 된다면, 행복의 참된 뜻을 알게 되고, 사랑하는 마음을 어려워하지 않을 것 같은 생각입니다. 죽기 전까지 마구마구 퍼줘도 아깝지 않고 닳지 않는 사랑을 앞으로는 저의 성장과 함께 더 많은 곳에 나눠야겠습니다.

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인스타에서 주는 선물!! 알고 계셨어요?

인스타를 하면서 받은 선물 중 가장 좋았던 선물은 바로 사람이 아닐까 싶어요. 아마도 SNS를 하지 않았다면 나는 과연 이런 사람을 만날 수 있었을까? 하는 생각이 많이 듭니다. 지난 1년여의 시간 동안 친구들을 만난 횟수보다 자신의 성장을 위해 노력하는 사람들을 만나는 횟수가 더 많았어요. 생각의 깊이가 깊고, 포용의 크기가 넓고, 자신만의 능력이 큰 사람들을 만나면서 얻게 되는 인사이트로 더 힘을 낼 수 있는 계기가 되었습니다. 잇님께서 인스타에서 받은 선물 중 가장 큰 선물은 무엇인지 댓글로 알려주세요

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분명 알고 있는데 사용하지 않고 계시나요?

저는 한 달에 한 번 스타벅스의 아메리카노를 500원으로 마시고 있어요! 통신사의 혜택을 받고 있어서 잊지 않고 오후 출근하는 길에 DRIVE THRU로 꼭 챙깁니다. 예전에는 이 혜택을 사용하지 않았어요. '왜 그런가?'하고 생각을 해보니 일단 관심이 없었습니다. 관심이 없으니 혜택이 있는지도 모르고 혜택을 주는데도 챙기지도 않았던 것이죠. 비단 이 커피 한 잔의 얘기가 아니라 모든 일이 마찬가지라고 생각해요. 내가 관심을 갖고 알고 있다면 분명 좋은 기회가 왔을 때 놓치지 않고 잡을 수 있을 거라고 생각해요. 좋은 기회라면 절대 놓치고 싶지 않잖아요!! c 놓치지 않고 사용하는 생활의 꿀팁을 댓글로 적어주세요!!

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상상이 현실이 되는 경험을 좋아합니다!

지난 휴일에 영화를 한편 봤습니다. 제가 개인적으로 좋아하는 영화가 몇 편이 있는데 그중에서도 정말 재미있게 보고 종종 보는 영화가 바로 '월터의 상상은 현실이 된다'입니다. 특히 스케이트보드 신을 좋아하는데 어렸을 적 스케이트보드를 타고 놀았던 기억이 나면서 박진감 넘치고 스릴 있으며 나도 저런 길에서 한번 타보고 싶다는 상상을 하고는 합니다. 영화가 주는 메시지 장면의 내용은 "세상을 보고, 무수한 장애물을 넘어 벽을 허물고, 더 가까이 다가가 서로 알아가고 느끼는 것. 그것이 바로 인생의 목적이다."라는 장면이에요!! 우리는 상상 속에만 머무는 많은 것들을 현실에서는 이뤄내지 못할 거라고 단정 짓는 경우가 많은 것 같아요. 이제는 상상에만 남겨두지 않고 현실로 바꿔나가는 '월터' 같은 사람이 되어야겠습니다. 현실이 될 나의 상상을 댓글로 알려주세요.

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